Lijf & Lijn
alle pijlers
Emotie eten
vrijdag 11 juni 2021 om 20:29
De laatste jaren ben ik steeds dikker geworden. Inmiddels heb ik een BMI van 30/31. Dat is gewoon niet goed.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:18
Waarom niet? Stress bijvoorbeeld is een oorzaak van hartklachten. Als iemand vaak wordt bedreigd door iemand anders, en door de stress daarvan een hartaanval krijgt, dan komt dat niet door de persoon zelf hoor.-Livia- schreef: ↑15-06-2021 19:41Dit is een heel gevaarlijke denkfout. Jij bent de enige die verantwoordelijk is voor jouw gedrag.
Dat gedrag kan getriggerd worden door je omgeving, dat klopt. Maar dat is nooit, lees: nooit, de verantwoordelijkheid van de mensen om je heen. Ik stop dat eten niet in jouw mond. Dat doe je zelf. En daarmee ben jij ook de enige die dat kan veranderen.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:19
dinsdag 15 juni 2021 om 20:22
En jij kunt niet weg uit de dreigende situatie? Politie bellen? Ambulance? Je moet dan maar lijdzaam dood gaan liggen? Er is niets dat je er tegen kunt doen om hartfalen te stoppen of verder te voorkomen?
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
dinsdag 15 juni 2021 om 20:24
Dat lukt zeker niet altijd.
Zelf een ambulance bellen tijdens een hartaanval ook niet lijkt me.
Er zijn medicijnen maar als de stress niet verdwijnt werkt dit na een tijdje ook niet meer.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:28
En?
Je gebruikt dit voorbeeld om aan te geven dat niemand je aandacht geef, dat niemand je begrijpt, dat niemand om je geeft. Dat klopt dus niet. En daardoor ga ik twijfelen aan de rest van je verhaal.
Een laatste keer: de enige die iets aan jouw situatie kan veranderen, ben jijzelf. De enige die iets aan jouw eetstoornis kan doen, ben jijzelf. Zolang je de oorzaak en oplossing buiten jezelf blijft zoeken zal er niets veranderen.
Aan jou de keuze: wil je doorgaan zoals het nu gaat (lees: je wentelen in zelfmedelijden en anderen de schuld geven van je ongeluk) of wil je beter en gelukkiger worden (lees: zelf aan de slag)?
dinsdag 15 juni 2021 om 20:28
Dat is er niet helaas. Vaak aangegeven maar kunnen niets doen aan een omgeving die niet betrokken is.
Is toch ook erg voor kinderen als er geen mensen interesse tonen als ze ziek zijn bijvoorbeeld.
Of geen interesse als rapport heeft gehad.
Of geen interesse bij verjaardag.
Dat is allemaal heel eenvoudig op te lossen.
Kinderen willen niet alleen maar aandacht van de ouders. Maar vaak ook van andere mensen.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:31
Ook dat is niet de schuld van die ander. En de oplossing komt ook niet van die ander. De persoon zal zélf hulp moeten zoeken (bij een arts) en zijn levensstijl (stress) moeten veranderen. Dat is niet de verantwoordelijkheid van zijn omgeving.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:36
dinsdag 15 juni 2021 om 20:39
8 appjes per jaar is niet te veel, maar wel 8 specifieke data waarop dat verwacht wordt, je leest vrij selectief. Het is in dit topic ook helemaal geen onderwerp dat uit de weg gegaan wordt. Er wordt zelfs juist meermaals door verschillende mensen benoemd dat dit niet reeel is. Mensen kunnen wel 800 appjes van mij krijgen per jaar, maar wel spontaan
dinsdag 15 juni 2021 om 20:41
Waarom niet?
Omdat je volwassen bent en zelf verantwoordelijk voor je geluk en gezondheid. Niemand anders.
Wat jij wil/verwacht/eist van mensen ga je never nooit krijgen, aan jou de keuze om daarom te blijven eten of om zelf het heft in handen te nemen en voor je eigen geluk te kunnen zorgen.
Ik heb ook een shitload aan ellende meegemaakt en ik kan je één ding vertellen; de meeste shit zul je zelf op moeten lossen/verwerken, wen er maar aan en stop met jezelf zielig te vinden want dat gaat je zeker niet helpen. Beter zorg je dat je gelukkig wordt met jezelf want daar zul je je leven lang mee moeten doen.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:42
Als je om iemand geeft en je weet dat die persoon bepaalde dagen moeilijk vindt dan zou je dus iets kunnen laten horen op zulke dagen.Poeszie schreef: ↑15-06-2021 20:398 appjes per jaar is niet te veel, maar wel 8 specifieke data waarop dat verwacht wordt, je leest vrij selectief. Het is in dit topic ook helemaal geen onderwerp dat uit de weg gegaan wordt. Er wordt zelfs juist meermaals door verschillende mensen benoemd dat dit niet reeel is. Mensen kunnen wel 800 appjes van mij krijgen per jaar, maar wel spontaan
Dat geeft voor die persoon ook een fijn idee dat er aan hem gedacht wordt.
Dan hoeft ie ook nergens om te vragen/leuren
dinsdag 15 juni 2021 om 20:44
Ah. Dan gaat je vergelijking natuurlijk helemaal mank. Je gebruikt een schijnargument om de vraag niet te hoeven beantwoorden, om je probleem, oorzaak en oplossing, niet onder ogen te hoeven zien.
Ik denk dat ik het ook opgeef. Ik denk dat je ervoor kiest om te zwelgen in zelfmedelijden. Je wil helemaal geen oplossing, want dan moet je zelf aan de slag. Dat mag. Het is jouw leven.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:46
Stop nou toch eens met dat gezanik dat iemand anders aan jou moet denken! Jij moet aan jou denken.
Als je een kut dag meemaakt moet je leren om op een andere manier lief voor jezelf te zijn dan door jezelf vol te proppen, dat heeft geen reet met de rest van de wereld te maken!
dinsdag 15 juni 2021 om 20:46
Je kunt het zelf doen.Anyco schreef: ↑15-06-2021 20:41Waarom niet?
Omdat je volwassen bent en zelf verantwoordelijk voor je geluk en gezondheid. Niemand anders.
Wat jij wil/verwacht/eist van mensen ga je never nooit krijgen, aan jou de keuze om daarom te blijven eten of om zelf het heft in handen te nemen en voor je eigen geluk te kunnen zorgen.
Ik heb ook een shitload aan ellende meegemaakt en ik kan je één ding vertellen; de meeste shit zul je zelf op moeten lossen/verwerken, wen er maar aan en stop met jezelf zielig te vinden want dat gaat je zeker niet helpen. Beter zorg je dat je gelukkig wordt met jezelf want daar zul je je leven lang mee moeten doen.
Maar het maakt een verschil of dat je mensen achter je hebt staan. Daar kun je bijvoorbeeld mee overleggen, advies vragen, je verhaal bij kwijt, herdenken, kunnen je ook steun geven, motiveren.
Als je dit niet hebt moet je het echt alleen doen.
Daar zit wel een verschil in.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:46
Tenzij die 8 dagen op nationale feestdagen vallen is de kans dat ik het onthou vrij klein.
Niet uit onwil, maar ik onthou geen data.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 15 juni 2021 om 20:46
Ja dit is dus echt geen reële verwachting. Zeker niet op 8 specifieke dagen per jaar.
Mijn vader is overleden toen ik jong was. Denk je nou echt dat er iemand in mijn vriendenkring is die weet wanneer zijn sterfdag is? Nee, andersom ook niet. Dat wil niet zeggen dat we niet om elkaar geven. Jij duwt mensen zelf van je af met dit soort verwachtingen
dinsdag 15 juni 2021 om 20:50
dinsdag 15 juni 2021 om 20:52
Zij heeft het er toch over dat appjes spontaan moeten zijn.Anyco schreef: ↑15-06-2021 20:46Stop nou toch eens met dat gezanik dat iemand anders aan jou moet denken! Jij moet aan jou denken.
Als je een kut dag meemaakt moet je leren om op een andere manier lief voor jezelf te zijn dan door jezelf vol te proppen, dat heeft geen reet met de rest van de wereld te maken!
Je zou ook iemand uit jezelf iets kunnen laten horen omdat je om iemand geeft als je weet dat iemand een lastige dag heeft.
Niets opgelegd aan.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:54
Och, ik beroep me wel deels op onwil hoor: nadat ik je heb gecondoleerd met het overlijden van je schoonmoeder/hond/idool is het voor mij uit mijn hoofd.lollypopje schreef: ↑15-06-2021 20:46Tenzij die 8 dagen op nationale feestdagen vallen is de kans dat ik het onthou vrij klein.
Niet uit onwil, maar ik onthou geen data.
