Lijf & Lijn
alle pijlers
Emotie eten
vrijdag 11 juni 2021 om 20:29
De laatste jaren ben ik steeds dikker geworden. Inmiddels heb ik een BMI van 30/31. Dat is gewoon niet goed.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
dinsdag 15 juni 2021 om 18:32
Je kunt je ook afvragen is het wel vriendschap als je dingen aangeeft en mensen doen er niets mee.QueenArachnia schreef: ↑15-06-2021 17:45Het is niet te veel om te dóen/geven
Het is niet te veel om te krijgen
Het is wél te veel om te eisen en te verwachten.
Bovendien vind ik het nogal wat dat jij hén verantwoordelijk stelt voor het feit dat jij teveel eet.
Dat is geen vriendschap. Óók van jouw kant uit niet, wellicht ben je toch niet zo'n goede vriendin als je zelf denkt.
Ik vind nog steeds dat het eten een gevolg is van gebrek aan betrokken heid.
dinsdag 15 juni 2021 om 18:34
Niets.RainyDays schreef: ↑15-06-2021 18:22Ik probeer het nog een keer, want het is wel sneu dat je zo in rondjes blijft draaien en daarmee dus voor jezelf niet verder komt. Hopelijk kun je hierop antwoorden.
Je wil dus meer betrokkenheid van mensen om je heen. Je geeft aan dat je dit niet krijgt.
Dat wat je wil krijg je dus niet en daarom blijf je volgens jou problemen houden met eten.
Wat is dan de volgende stap? Want je wil neem ik aan wel verder komen ten aanzien van het oplossen van je (eet)problemen.
Je geeft hier vaak als antwoord op dat de volgende stap is dat mensen meer betrokkenheid tonen.
Maar dat gebeurt dus niet.
Je weet uit ervaring al dat het niet helpt om dit te blijven aangeven, want het gebeurt niet.
Dus wat is dán de volgende stap?
Het gaat mij pas lukken als ik het gevoel heb dat ik er ook toe doe voor mensen.
dinsdag 15 juni 2021 om 18:36
Ik heb ook een "trauma", niet levensbedreigend, dus wellicht officieel de term niet waard
Maar ik gebruik het nooit om me achter te verbergen of dingen te eisen of te verwachten
En dat geeft een boel rust en geluk
dinsdag 15 juni 2021 om 19:01
Daarmee geef je die ander wel een enorme verantwoordelijkheid.
Bij een jong kind kan ik me dat voorstellen (dat je als ouder verantwoordelijk bent voor de gezondheid en het welzijn van je kind). In andere situaties niet.
Ik wil als volwassene niet verantwoordelijk zijn voor het geluk of ongeluk van een andere volwassene. Dat is namelijk een taak die gedoemd is te mislukken.
dinsdag 15 juni 2021 om 19:03
Had ik al eerder verteld:
Ik vertelde wat er aan de hand was en dat ik er verdrietig om was en moeilijk vond.
Haar reactie was dat ze zei dat ik het zelf moest doen, dat moest zij ook. En weg was ze. Nooit meer gevraagd hoe het met me ging.
dinsdag 15 juni 2021 om 19:05
Dan zal ik waarschijnlijk gezondheid klachten krijgen en misschien niet zo oud worden.
dinsdag 15 juni 2021 om 19:06
Behalve als het iets onredelijks is, zoals eisen of verwachten dat ze ál jouw lastige data onthouden.
Mensen zijn jou niets verplicht, jij bent anderen niets verplicht.
Vriendschap is op vrijwillige basis.
dinsdag 15 juni 2021 om 19:20
Dat is niet "niets". Ze gaf wel degelijk een reactie. Misschien niet de reactie die je hoopte of verwachtte.
Vervolgvragen: wat is/was je relatie tot deze persoon? Een goede vriend? Een familielid? Een vage kennis? Een collega?
Wat denk jij dat de reden is dat ze nooit meer vraagt hoe het met je gaat?
dinsdag 15 juni 2021 om 19:29
dinsdag 15 juni 2021 om 19:34
Wat fijn voor je dochter dit.
Je hebt de verantwoording voor een meisje van 4 (?), lees ik in een ander topic van je.
Desondanks lijkt bij jou alles om je grote trauma en het zwelgen in je eigen sores te gaan.
Wat denk je dat dit met je eigen kind doet. Op termijn. Lijkt me behoorlijk traumatisch.
dinsdag 15 juni 2021 om 19:41
Dit is een heel gevaarlijke denkfout. Jij bent de enige die verantwoordelijk is voor jouw gedrag.
Dat gedrag kan getriggerd worden door je omgeving, dat klopt. Maar dat is nooit, lees: nooit, de verantwoordelijkheid van de mensen om je heen. Ik stop dat eten niet in jouw mond. Dat doe je zelf. En daarmee ben jij ook de enige die dat kan veranderen.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:11
We hadden gezien dat 8 appjes per jaar makkelijk haalbaar is.QueenArachnia schreef: ↑15-06-2021 19:06Behalve als het iets onredelijks is, zoals eisen of verwachten dat ze ál jouw lastige data onthouden.
Mensen zijn jou niets verplicht, jij bent anderen niets verplicht.
Vriendschap is op vrijwillige basis.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:11
Zoals ook met snelle zelfmoord, is het advies van de omgeving van iemand met suïcide gedachten : als iemand het wil, is er niemand in de wereld die dat kan beletten. Behalve tot het einde der tijden vastbinden aan de verwarming.
Dus tja, die manipulatie om je zin te krijgen hebben alle mensen met een iq hoger dan 65 door.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
dinsdag 15 juni 2021 om 20:12
Als jij al 5 jaar aangeeft dat je cavia op 15 juni is overleden en dat je daar steun voor wil, dan gaat mijn welzijn daar ook na een tijdje last van krijgen. Get over it, denk ik dan. Bij een terugkerend fenomeen houdt het een keer op hoor.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:15
Een vriendin-Livia- schreef: ↑15-06-2021 19:20Dat is niet "niets". Ze gaf wel degelijk een reactie. Misschien niet de reactie die je hoopte of verwachtte.
Vervolgvragen: wat is/was je relatie tot deze persoon? Een goede vriend? Een familielid? Een vage kennis? Een collega?
Wat denk jij dat de reden is dat ze nooit meer vraagt hoe het met je gaat?
Ze heeft later nog aangegeven dat ze dit anders had moeten doen.
Nog later heeft zij ook iets moeilijks meegemaakt en heeft ze gezegd dat ze mij nu wel begreep wat ik zei.
Maar op die dag zelf niet omdat ze toen nog niet wist wat de impact was.
jillian80 wijzigde dit bericht op 15-06-2021 20:20
6.09% gewijzigd
