Lijf & Lijn
alle pijlers
Emotie eten
vrijdag 11 juni 2021 om 20:29
De laatste jaren ben ik steeds dikker geworden. Inmiddels heb ik een BMI van 30/31. Dat is gewoon niet goed.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
dinsdag 15 juni 2021 om 17:12
Niet als dat van mij verwácht wordt nee. Uit mezelf, ja.
Dat soort dingen kun je niet eisen/verwachten van anderen, het is lief als ze eraan denken maar er zitten nul consequenties aan als ze dat niet doen hoor.
Zo raak je je vrienden wel kwijt.
dinsdag 15 juni 2021 om 17:18
Hier lees ik steeds dat 8 berichtjes per jaar te veel is. Maar dat is dus toch niet zo.Mermedina schreef: ↑15-06-2021 17:08Mijn beste vriendin bel/app ik vaker dan dat, maar niet op vooraf vastgestelde momenten.
Er kan zomaar iets leuks, moois, opmerkelijks of vervelends te delen zijn. Ellende mag er óók zijn, ik zeg altijd, hoeveel shit ik zelf ook ervaar, andermans ellende is een leuke afleiding van mijn eigen rottigheid en dan lachen we er samen uiteindelijk om.
Ik heb zomaar het idee dat het bij jou niet zo gaat. Jij zoekt een geestelijk verzorger, iemand die jouw bestaan erkent. Maar zelf kom je op mij over als een zwart gat in het heelal waar alles in wordt samengeperst en verdwijnt in het duister.
Hoe jij het zegt over dingen delen dat is mooi. En zo doe ik dat ook. Deze maand bij iemand op bezoek die iets heftigs meemaakt. En even bericht naar iemand die geopereerd wordt.
Alleen krijg ik datzelfde niet terug als ik lastige momenten heb.
dinsdag 15 juni 2021 om 17:22
Het zou fijn zijn als mensen het uit zichzelf doen. Maar als niemand dat doet heeft dat na een tijdje invloed op je welzijn.QueenArachnia schreef: ↑15-06-2021 17:12Niet als dat van mij verwácht wordt nee. Uit mezelf, ja.
Dat soort dingen kun je niet eisen/verwachten van anderen, het is lief als ze eraan denken maar er zitten nul consequenties aan als ze dat niet doen hoor.
Zo raak je je vrienden wel kwijt.
dinsdag 15 juni 2021 om 17:27
Dat is 1 manier om ernaar te kijken. Maar je leest hier dat de meesten, als ze dat keer op keer tegenkomen, op een gegeven moment gaan nadenken over of dat misschien, heeeeeel misschien, toch iets teveel gevraagd of verwacht is.
Maar dat doe jij niet, je vertikt het om naar jezelf te kijken. Om te nadenken over of je het niet een ietsiepietsie verkeerd ziet.
En dat is een eigenschap waar niet zoveel mensen mee kunnen omgaan, dus het verbaast me niet zo erg dat ze bij jou afhaken. Sorry.
dinsdag 15 juni 2021 om 17:33
ChicaHolandesa schreef: ↑15-06-2021 17:17Mijn hemel, volgens mij 'ken' ik jou nog uit een dating-topic.
Daar was je ook al zo vermoeiend constant in een kringetje aan het denken.
Tuurlijk, het ligt allemaal aan de anderen.
Maar vergeet niet dat er 1 gemene deler is.
Werd daar ook stelselmatig alleen maar gereageerd op de reacties die binnen het cirkeltje passen, om daar lekker in rond te kunnen blijven draaien?
dinsdag 15 juni 2021 om 17:35
Wat ik niet begrijp, is dat je steeds zegt dat je niemand hebt. Terwijl je blijkbaar contact hebt met meerdere lotgenoten, die begrijpen wat je doormaakt. Dan heb je toch wel contact? En waarom is dat dan niet voldoende bevredigend?
Het lijkt wel alsof je een contact pas waardevol vindt als de persoon in kwestie te allen tijden wil luisteren naar jouw onoplosbare problemen, op 8 lastige dagen per jaar uit zichzelf bericht stuurt en dan tussendoor ook nog informeert hoe het met je gaat tijdens diverse koffiedrinkmomenten. Dit is denk ik voor iedereen teveel van het goede.
Van mezelf vind ik dat ik opensta voor de problemen van anderen. Als ik hoor van mensen die een moeilijke periode doormaken, ookal ken ik ze slechts oppervlakkig, bied ik hulp aan, stuur een kaartje of breng iets lekkers langs. Maar ik verwacht dat die problemen op zeker moment opgelost raken, of dan toch zo ver naar de achtergrond verdwijnen dat er weer ruimte komt voor andere zaken.
Bij jou lijkt het net alsof er geen enkele verandering optreedt, en dan wordt het voor de mensen in je omgeving trekken aan een dood paard, en daar heeft niemand zin in. Terwijl ze aan een levend paard misschien wel flink zouden willen trekken. Wat ik wil zeggen is: leef! Doe je best om er zelf iets van te maken, en trek je daarbij op aan de contacten die je wel degelijk hebt.
Het lijkt wel alsof je een contact pas waardevol vindt als de persoon in kwestie te allen tijden wil luisteren naar jouw onoplosbare problemen, op 8 lastige dagen per jaar uit zichzelf bericht stuurt en dan tussendoor ook nog informeert hoe het met je gaat tijdens diverse koffiedrinkmomenten. Dit is denk ik voor iedereen teveel van het goede.
Van mezelf vind ik dat ik opensta voor de problemen van anderen. Als ik hoor van mensen die een moeilijke periode doormaken, ookal ken ik ze slechts oppervlakkig, bied ik hulp aan, stuur een kaartje of breng iets lekkers langs. Maar ik verwacht dat die problemen op zeker moment opgelost raken, of dan toch zo ver naar de achtergrond verdwijnen dat er weer ruimte komt voor andere zaken.
Bij jou lijkt het net alsof er geen enkele verandering optreedt, en dan wordt het voor de mensen in je omgeving trekken aan een dood paard, en daar heeft niemand zin in. Terwijl ze aan een levend paard misschien wel flink zouden willen trekken. Wat ik wil zeggen is: leef! Doe je best om er zelf iets van te maken, en trek je daarbij op aan de contacten die je wel degelijk hebt.
dinsdag 15 juni 2021 om 17:35
Maar we hadden net gezien dat 8 appjes per jaar niet te veel gevraagd is en zelfs heel makkelijk te halen.QueenArachnia schreef: ↑15-06-2021 17:27Dat is 1 manier om ernaar te kijken. Maar je leest hier dat de meesten, als ze dat keer op keer tegenkomen, op een gegeven moment gaan nadenken over of dat misschien, heeeeeel misschien, toch iets teveel gevraagd of verwacht is.
Maar dat doe jij niet, je vertikt het om naar jezelf te kijken. Om te nadenken over of je het niet een ietsiepietsie verkeerd ziet.
En dat is een eigenschap waar niet zoveel mensen mee kunnen omgaan, dus het verbaast me niet zo erg dat ze bij jou afhaken. Sorry.
Ik zie wel dat het een lastig onderwerp is wat mensen liever uit de weg gaan.
dinsdag 15 juni 2021 om 17:36
dinsdag 15 juni 2021 om 17:38
Het verschil is dat jij niet alleen 8 appjes verwacht, maar 8 appjes op hele specifieke data en ohwee als mensen die data vergeten.
8 appjes sturen kost me geen moeite.
8 data onthouden, nope, nope en nope.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 15 juni 2021 om 17:39
Jij vindt het een lastig onderwerp dat je je eigen gedrag en verwachtingen moet bijstellen.
dinsdag 15 juni 2021 om 17:45
Het is niet te veel om te dóen/geven
Het is niet te veel om te krijgen
Het is wél te veel om te eisen en te verwachten.
Bovendien vind ik het nogal wat dat jij hén verantwoordelijk stelt voor het feit dat jij teveel eet.
Dat is geen vriendschap. Óók van jouw kant uit niet, wellicht ben je toch niet zo'n goede vriendin als je zelf denkt.
dinsdag 15 juni 2021 om 17:54
Dat kan wel, maar dan moet je ook wat teruggeven. Ik was heel jong weduwe en ik denk ieder jaar nog aan zijn sterfdag, dag van begrafenis en zijn verjaardag, Kerst, oud en nieuw.... inmiddels is dat meer dan dertig jaar geleden en is er vrijwel niemand meer die daar bij stilstaat. Ik heb dat geaccepteerd want het is mijn verlies en niet die van hun!
dinsdag 15 juni 2021 om 18:17
Nee hoor niet alleen ik.
Anderen hier zeggen ook dat ze makkelijk aan 8 appjes komen
dinsdag 15 juni 2021 om 18:20
Dat is heel verdrietig dat je dat hebt meegemaakt.Lucieanders schreef: ↑15-06-2021 17:54Dat kan wel, maar dan moet je ook wat teruggeven. Ik was heel jong weduwe en ik denk ieder jaar nog aan zijn sterfdag, dag van begrafenis en zijn verjaardag, Kerst, oud en nieuw.... inmiddels is dat meer dan dertig jaar geleden en is er vrijwel niemand meer die daar bij stilstaat. Ik heb dat geaccepteerd want het is mijn verlies en niet die van hun!
Is het nu na 30 jaar vrijwel niemand? Of toch nog wel iemand?
En is het dan al 30 jaar dat je nooit iets hebt gehoord?
dinsdag 15 juni 2021 om 18:22
Ik probeer het nog een keer, want het is wel sneu dat je zo in rondjes blijft draaien en daarmee dus voor jezelf niet verder komt. Hopelijk kun je hierop antwoorden.
Je wil dus meer betrokkenheid van mensen om je heen. Je geeft aan dat je dit niet krijgt.
Dat wat je wil krijg je dus niet en daarom blijf je volgens jou problemen houden met eten.
Wat is dan de volgende stap? Want je wil neem ik aan wel verder komen ten aanzien van het oplossen van je (eet)problemen.
Je geeft hier vaak als antwoord op dat de volgende stap is dat mensen meer betrokkenheid tonen.
Maar dat gebeurt dus niet.
Je weet uit ervaring al dat het niet helpt om dit te blijven aangeven, want het gebeurt niet.
Dus wat is dán de volgende stap?
Je wil dus meer betrokkenheid van mensen om je heen. Je geeft aan dat je dit niet krijgt.
Dat wat je wil krijg je dus niet en daarom blijf je volgens jou problemen houden met eten.
Wat is dan de volgende stap? Want je wil neem ik aan wel verder komen ten aanzien van het oplossen van je (eet)problemen.
Je geeft hier vaak als antwoord op dat de volgende stap is dat mensen meer betrokkenheid tonen.
Maar dat gebeurt dus niet.
Je weet uit ervaring al dat het niet helpt om dit te blijven aangeven, want het gebeurt niet.
Dus wat is dán de volgende stap?
Here am I in my little bubble
dinsdag 15 juni 2021 om 18:23
Ik geef het wel aan. Je zou het dus wel kunnen weten.
Maar mensen doen er niets mee.
Wat ik al paar keer zeg, gaat je welzijn er na een tijdje last van krijgen.
jillian80 wijzigde dit bericht op 15-06-2021 18:26
0.61% gewijzigd
dinsdag 15 juni 2021 om 18:25
Ehm, dit hele topic gaat over jou. En minstens 10 (20? 30?) forummers luisteren hier naar je. We proberen je te begrijpen, en en denken een patroon en oorzaak te zien van de situatie waar je je in bevindt. En proberen je te helpen om dat patroon te doorbreken.Jillian80 schreef: ↑15-06-2021 16:58Als je heel lang geen luisterend oor krijgt van mensen dan mis je wel veel. Juist dan pas gaat het na een tijdje iets doen met je welzijn. Dat was helemaal niet nodig geweest, als ik op tijd wel dat luisterend oor had gehad.
Maar je belt niemand 8 keer per jaar? Of stuurt ook niemand 8 appjes per jaar?
Wat voor luisterend oor wil je dan??
En natuurlijk spreekt de gemiddelde mens een vriend vaker dan 8 keer per jaar. Maar dat is niet op specifieke momenten die door de ander opgelegd worden. Dat komt van twee kanten en is veelal spontaan.
Als jij op bepaalde datum graag een luisterend oor wilt, geef dat dan op die datum aan. "Vandaag heb ik het even moeilijk en wil ik graag mijn hart luchten." De meeste mensen zullen je dan met begrip naar je luisteren en je proberen te steunen. Maar.... En nu komt het: niet als dit het enige contact is dat op jouw initiatief is. En niet als dit élke keer bij élk contact weer het onderwerp is. En dat is wel de indruk die je hier bij mij achterlaat.
dinsdag 15 juni 2021 om 18:26
Jij hebt wel echt een extreem groot talent voor selectief lezen he?
Als het een olympische sport was won je goud.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 15 juni 2021 om 18:30
Ik geef dat ook aan. Daar wordt niets mee gedaan.-Livia- schreef: ↑15-06-2021 18:25Ehm, dit hele topic gaat over jou. En minstens 10 (20? 30?) forummers luisteren hier naar je. We proberen je te begrijpen, en en denken een patroon en oorzaak te zien van de situatie waar je je in bevindt. En proberen je te helpen om dat patroon te doorbreken.
Wat voor luisterend oor wil je dan??
En natuurlijk spreekt de gemiddelde mens een vriend vaker dan 8 keer per jaar. Maar dat is niet op specifieke momenten die door de ander opgelegd worden. Dat komt van twee kanten en is veelal spontaan.
Als jij op bepaalde datum graag een luisterend oor wilt, geef dat dan op die datum aan. "Vandaag heb ik het even moeilijk en wil ik graag mijn hart luchten." De meeste mensen zullen je dan met begrip naar je luisteren en je proberen te steunen. Maar.... En nu komt het: niet als dit het enige contact is dat op jouw initiatief is. En niet als dit élke keer bij élk contact weer het onderwerp is. En dat is wel de indruk die je hier bij mij achterlaat.
Dit is zeker niet het enige contact op mijn initiatief. Ik ben ook attent wbt bepaalde gelegenheden enz.
Het is ook zeker niet zo dat het elke keer hierover gaat. Want dat hoeft ook niet.
