Lijf & Lijn
alle pijlers
Emotie eten
vrijdag 11 juni 2021 om 20:29
De laatste jaren ben ik steeds dikker geworden. Inmiddels heb ik een BMI van 30/31. Dat is gewoon niet goed.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
De oorzaak hiervan is in mijn ogen emotie eten. Ik eet omdat ik bepaalde dingen heb waar ik tegenaan loop in mijn leven. Dit geeft mij steeds een bepaalde leegte en het gevoel niets te betekenen voor anderen. Hierdoor begin ik te eten.
Ik heb veel hulp gezocht maar dit helpt niet bij mijn probleem. Ik sta vaak lang op wachtlijsten. Na een paar gesprekken komt de psycholoog/poh enz tot de conclusie dat ze me niet kunnen helpen. Er is geen oplossing voor waardoor mijn gevoel van leegte blijft.
Gisteren bv heb ik iets vervelend gehoord. Vandaag heb ik erge eetbuien gehad. Het is moeilijk dit om te draaien.
Ik ben bij een gewone diëtist geweest. Ook bij een die gericht was op emotie eten. Beiden hebben niet geholpen.
Nu heb ik van iemand een folder gekregen over een leefstijl coach. Het is een traject van 2 jaar. Het helpt met afvallen. Heeft iemand hier ervaring mee? Je komt ook met een groep samen. Geen idee of dit me gaat helpen. Daarom vraag ik om ervaringen.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:55
Je kunt het niet zelf doen, nee je moet het zelf doen! Begrijp dat nou. Ik spreek uit ervaring. Toen ik mijn moeder verloor was ik nog op een leeftijd dat je over het algemeen allebei je ouders nog hebt, niemand die na de crematie nog vroeg hoe het ging, die aan de overlijdensdatum dacht of zich bedacht dat ik haar op mijn verjaardag mistte. Dat kwam gewoon omdat zij zich dat helemaal niet voor konden stellen, niet omdat ze geen interesse in mij hadden!Jillian80 schreef: ↑15-06-2021 20:46Je kunt het zelf doen.
Maar het maakt een verschil of dat je mensen achter je hebt staan. Daar kun je bijvoorbeeld mee overleggen, advies vragen, je verhaal bij kwijt, herdenken, kunnen je ook steun geven, motiveren.
Als je dit niet hebt moet je het echt alleen doen.
Daar zit wel een verschil in.
Fijn als er iemand aan je denkt maar het is geen must om goed voor jezelf te zorgen, geen reden om jezelf vol te proppen als mensen niet aan je denken.
Je bent gewoon een excuustruus, heel onaantrekkelijk.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:56
Ja, maar jij dus niet
Want jij hebt geen vrienden, of niet vrienden die je bieden wat je zoekt
En dan kun je blijven hangen, in hoe erg dat is
Of naar een psycholoog gaan, met je problemen om leren gaan. En weet je, dan komen die vriendschappen ook weer
dinsdag 15 juni 2021 om 20:56
Jij wil niet geholpen worden, jij wil een reden om te vreten.
Succes daar mee.
dinsdag 15 juni 2021 om 20:57
Misschien zijn er andere mensen dan vrienden die daar wel aan denken. Of waar ze de persoon mee herdenken die dag.Poeszie schreef: ↑15-06-2021 20:46Ja dit is dus echt geen reële verwachting. Zeker niet op 8 specifieke dagen per jaar.
Mijn vader is overleden toen ik jong was. Denk je nou echt dat er iemand in mijn vriendenkring is die weet wanneer zijn sterfdag is? Nee, andersom ook niet. Dat wil niet zeggen dat we niet om elkaar geven. Jij duwt mensen zelf van je af met dit soort verwachtingen
Stel dat je een vriend zou hebben die dit wel belangrijk zou vinden, een moeilijke dag vindt, zou je het dan wel over hebben iets te laten horen die dag?
dinsdag 15 juni 2021 om 20:59
Ik onthou niet eens verjaardagen als ik iemand niet op Facebook heb
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 15 juni 2021 om 21:00
En de psycholoog zegt je hoort hier niet. Je kunt prima voor jezelf zorgen, heb je geen hulp bij nodig.
Een omgeving die niet betrokken is kunnen we niets aan doen.
En dan?
dinsdag 15 juni 2021 om 21:02
Dan. Geef. Je. Jezelf. De. Schop. Onder. Je. Kont. Die. Je. Psych. Niet. Mag. Geven. Maar. Wel. Wil.
dinsdag 15 juni 2021 om 21:03
Precies, dat is toch heel triest dat daar dan geen oog voor is.Anyco schreef: ↑15-06-2021 20:55Je kunt het niet zelf doen, nee je moet het zelf doen! Begrijp dat nou. Ik spreek uit ervaring. Toen ik mijn moeder verloor was ik nog op een leeftijd dat je over het algemeen allebei je ouders nog hebt, niemand die na de crematie nog vroeg hoe het ging, die aan de overlijdensdatum dacht of zich bedacht dat ik haar op mijn verjaardag mistte. Dat kwam gewoon omdat zij zich dat helemaal niet voor konden stellen, niet omdat ze geen interesse in mij hadden!
Fijn als er iemand aan je denkt maar het is geen must om goed voor jezelf te zorgen, geen reden om jezelf vol te proppen als mensen niet aan je denken.
Je bent gewoon een excuustruus, heel onaantrekkelijk.
Hoop dat je dan nog wel andere familie/mensen had waar je iets mee kon delen.
dinsdag 15 juni 2021 om 21:05
Dan zoek je een andere psycholoog
En dan vertel je hem, dat je het niet alleen redt.
Dat je een kind hebt, en dat je voor je kind graag Alles wil doen om een beter, gezonder, slanker, gelukkiger mens te worden. Dat je je kind een leukere jeugd gunt
En of hij/zij je alsjeblieft wil helpen.
Maarrrr dan ga jij het doen, niet je omgeving
dinsdag 15 juni 2021 om 21:08
Ik heb meerdere gehad, zeggen allemaal hetzelfde. Dat ze niets kunnen doen aan een omgeving die niet betrokken is. En dan stopt het weer.lilalinda schreef: ↑15-06-2021 21:05Dan zoek je een andere psycholoog
En dan vertel je hem, dat je het niet alleen redt.
Dat je een kind hebt, en dat je voor je kind graag Alles wil doen om een beter, gezonder, slanker, gelukkiger mens te worden. Dat je je kind een leukere jeugd gunt
En of hij/zij je alsjeblieft wil helpen.
Maarrrr dan ga jij het doen, niet je omgeving
Wat ze nog wel zouden kunnen doen is praten met de omgeving zodat ze wel meer betrokken gaan zijn. Dat was nog wel een optie.
Maar door corona kan dat ook nog niet.
dinsdag 15 juni 2021 om 21:10
Je gaat er met de verkeerde vraag heen. Je moet niet vragen om.je omgeving te verbeteren. Je moet vragen of ze met jou aan de slag willenJillian80 schreef: ↑15-06-2021 21:08Ik heb meerdere gehad, zeggen allemaal hetzelfde. Dat ze niets kunnen doen aan een omgeving die niet betrokken is. En dan stopt het weer.
Wat ze nog wel zouden kunnen doen is praten met de omgeving zodat ze wel meer betrokken gaan zijn. Dat was nog wel een optie.
Maar door corona kan dat ook nog niet.
dinsdag 15 juni 2021 om 21:12
dinsdag 15 juni 2021 om 21:13
Nou succes dan. Om terug te komen op je openingspost: als je werkelijk zo blijft denken zoals je nu doet (en dus niet bereid bent om misschien op andere manieren te gaan leren denken), dan gaat die leefstijlcoaching je echt niet verder helpen. Maar succes ermee.
Here am I in my little bubble
dinsdag 15 juni 2021 om 21:20
Met mijn kind gaat alles goed eigenlijk. Hoor vanuit school ook niet dat er iets niet goed gaat wbt gedrag of zo.
Ik doe alles zelf voor/met mijn kind. Om mij heen zie ik veel ouders die regelmatig opa en oma inschakelen. Dat is er niet dn kan dat dan ook niet doen. Ook niet overleggen, advies vragen enz.
De betrokkenheid mist.
Daarin vind ik dat mensen ook kunnen nadenken dat kinderen ook graag aandacht willen en niet alleen van de ouders.
dinsdag 15 juni 2021 om 21:21
to, wat rot dat je een leegte voelt in je sociale contacten. Natuurlijk is het fijn als je omgeving oog voor je heeft en je je geliefd en gesteund voelt.
Dat is niet zo en dat is zeker treurig.
Maar waarom koppel jij dit aan je identiteit?
Wat je zegt is, dat als anderen niet meer met jou meebewegen dat jij dan gaat eten omdat je jezelf dan minder waard vind. Waarom is dat zo? En is dat dan de waarheid?
Echt, denk er eens over na wat je gedachten zijn over jezelf.
En gun jezelf een therapeut met wie het klikt, geef niet op. Je zit in een soort denkcirkel en iemand zal toch jou moeten kunnen reflecteren op een manier dat het kwartje valt. Echt, gun jezelf dat.
Dat is niet zo en dat is zeker treurig.
Maar waarom koppel jij dit aan je identiteit?
Wat je zegt is, dat als anderen niet meer met jou meebewegen dat jij dan gaat eten omdat je jezelf dan minder waard vind. Waarom is dat zo? En is dat dan de waarheid?
Echt, denk er eens over na wat je gedachten zijn over jezelf.
En gun jezelf een therapeut met wie het klikt, geef niet op. Je zit in een soort denkcirkel en iemand zal toch jou moeten kunnen reflecteren op een manier dat het kwartje valt. Echt, gun jezelf dat.
dinsdag 15 juni 2021 om 21:23
Weet je, dat je ook opa's en oma's kunt inhuren? Mensen die graag die rol opzich nemen??Jillian80 schreef: ↑15-06-2021 21:20Met mijn kind gaat alles goed eigenlijk. Hoor vanuit school ook niet dat er iets niet goed gaat wbt gedrag of zo.
Ik doe alles zelf voor/met mijn kind. Om mij heen zie ik veel ouders die regelmatig opa en oma inschakelen. Dat is er niet dn kan dat dan ook niet doen. Ook niet overleggen, advies vragen enz.
De betrokkenheid mist.
Daarin vind ik dat mensen ook kunnen nadenken dat kinderen ook graag aandacht willen en niet alleen van de ouders.
Maatjesproject kan ook fijn zijn.
Je kind is niet gelukkig echt niet, want jij bent niet gelukkig
Verander dat, anders raak je je kind kwijt
dinsdag 15 juni 2021 om 21:24
Nou als een vriend aangeeft moeite te hebben met een specifieke sterfdag, dan zal ik proberen er aan te denken, geen garanties. Maar 8 specifieke dagen per jaar, dan zou ik denken, ga iets doen aan je problemen. Nee, dat zou niet lukken. En mensen beschouwen mij echt als een goede vriend, want mijn vriendschappen gaan al lang en vaak ook diepJillian80 schreef: ↑15-06-2021 20:57Misschien zijn er andere mensen dan vrienden die daar wel aan denken. Of waar ze de persoon mee herdenken die dag.
Stel dat je een vriend zou hebben die dit wel belangrijk zou vinden, een moeilijke dag vindt, zou je het dan wel over hebben iets te laten horen die dag?
dinsdag 15 juni 2021 om 21:28
Je intentie is toch goed. Je wil eraan proberen te denken. Als iemand dat tegen me zou zeggen zou ik blij zijn. Komt oprecht over in ieder geval.Poeszie schreef: ↑15-06-2021 21:24Nou als een vriend aangeeft moeite te hebben met een specifieke sterfdag, dan zal ik proberen er aan te denken, geen garanties. Maar 8 specifieke dagen per jaar, dan zou ik denken, ga iets doen aan je problemen. Nee, dat zou niet lukken. En mensen beschouwen mij echt als een goede vriend, want mijn vriendschappen gaan al lang en vaak ook diep
dinsdag 15 juni 2021 om 21:28
Ja die psychologen vertellen precies wat wij hier zeggen; je kunt je omgeving niet veranderen, alleen jezelf. Als je daar niet voor open staat, dan houdt het op inderdaad
dinsdag 15 juni 2021 om 21:28
Ja die psychologen vertellen precies wat wij hier zeggen; je kunt je omgeving niet veranderen, alleen jezelf. Als je daar niet voor open staat, dan houdt het op inderdaad
dinsdag 15 juni 2021 om 21:28
Ja die psychologen vertellen precies wat wij hier zeggen; je kunt je omgeving niet veranderen, alleen jezelf. Als je daar niet voor open staat, dan houdt het op inderdaad
