Lijf & Lijn
alle pijlers
Erg dun toch wel mooi.
maandag 28 november 2011 om 22:12
Ik weet niet zo goed of ik het hier moet plaatsen, maar ik ben een beetje in dubio.
Ik ben een vrouw van 28 weeg nu 55 kilo bij een lengte van 1.68. Op zich een prima gewicht, maar ik voel me er niet prettig bij.
Aan de ene kant heb ik een, tsja wat maakt het uit houding en eet ik normaal (heb een stabiel gewicht en kan eten wat ik wil), aan de andere kant word ik niet blij wanneer ik in de spiegel kijk.
Ik heb een rol over m'n broek, kwabjes aan de zijkanten, dikke enkels etc.
Ik ben getrouwd en gelukkig met mijn man, hij vind me goed zoals ik ben, ik zou zelf liever dun zijn. Ga niet graag op de foto, winkel nooit in echte winkels, kom dus nooit in pashokjes o.i.d., eet nooit in het openbaar etc.
Als ik wil afvallen, zal ik er véél voor moeten laten staan, val nl. moeilijk af. Qua sporten vind ik fietsen en wandelen leuk, de rest eigenlijk niet.
Het liefst zou ik morgen zo wakker worden, als onderstaande plaatjes.
Dat gaat niet gebeuren helaas, wat is wijsheid? Het zo laten en vrede met mezelf zoeken? Afvallen zodat ik mezelf mooier zal vinden? Ik weet dat er veel mensen zijn die zwaarder zijn dan ik, daar ben ik me ook bewust van, maar dat zegt niks over MIJ en MIJN gewicht.
Ik ben een vrouw van 28 weeg nu 55 kilo bij een lengte van 1.68. Op zich een prima gewicht, maar ik voel me er niet prettig bij.
Aan de ene kant heb ik een, tsja wat maakt het uit houding en eet ik normaal (heb een stabiel gewicht en kan eten wat ik wil), aan de andere kant word ik niet blij wanneer ik in de spiegel kijk.
Ik heb een rol over m'n broek, kwabjes aan de zijkanten, dikke enkels etc.
Ik ben getrouwd en gelukkig met mijn man, hij vind me goed zoals ik ben, ik zou zelf liever dun zijn. Ga niet graag op de foto, winkel nooit in echte winkels, kom dus nooit in pashokjes o.i.d., eet nooit in het openbaar etc.
Als ik wil afvallen, zal ik er véél voor moeten laten staan, val nl. moeilijk af. Qua sporten vind ik fietsen en wandelen leuk, de rest eigenlijk niet.
Het liefst zou ik morgen zo wakker worden, als onderstaande plaatjes.
Dat gaat niet gebeuren helaas, wat is wijsheid? Het zo laten en vrede met mezelf zoeken? Afvallen zodat ik mezelf mooier zal vinden? Ik weet dat er veel mensen zijn die zwaarder zijn dan ik, daar ben ik me ook bewust van, maar dat zegt niks over MIJ en MIJN gewicht.
maandag 28 november 2011 om 22:52
quote:blijfgewoonbianca schreef op 28 november 2011 @ 22:35:
Met een BMI van 19,4 ( zoals TO heeft ) heb je nooit dit
[afbeelding]
of dit
[afbeelding]
Dit ook niet
[afbeelding]
Eh... jawel, hoor. Die onderste dat is net mijn buik en ik heb ook jarenlang een bmi van 19 gehad. Sinds een paar jaar iets zwaarder (bmi 21) maar die buik is niet erger geworden. Sterker nog, die is hetzelfde en lijkt daardoor wel iets meer in verhouding met de rest van mijn lijf.
TO, ik snap je wel. Ik heb zelf al mijn leven lang een grote frustratie over mijn buik. Ik heb altijd een flubberbuik gehad, die ik al van kindsaf aan probeer te verbergen. Ik heb vroeger veel gesport en gelijnd, pas toen mijn bmi veel te laag werd, was mijn buikje weg. Maar ook mijn borsten, mijn wangen en de kleur op mijn wangen waren verdwenen, dus erg mooi was het niet.
Laat het geen obsessie worden. Het is het niet waard.
Met een BMI van 19,4 ( zoals TO heeft ) heb je nooit dit
[afbeelding]
of dit
[afbeelding]
Dit ook niet
[afbeelding]
Eh... jawel, hoor. Die onderste dat is net mijn buik en ik heb ook jarenlang een bmi van 19 gehad. Sinds een paar jaar iets zwaarder (bmi 21) maar die buik is niet erger geworden. Sterker nog, die is hetzelfde en lijkt daardoor wel iets meer in verhouding met de rest van mijn lijf.
TO, ik snap je wel. Ik heb zelf al mijn leven lang een grote frustratie over mijn buik. Ik heb altijd een flubberbuik gehad, die ik al van kindsaf aan probeer te verbergen. Ik heb vroeger veel gesport en gelijnd, pas toen mijn bmi veel te laag werd, was mijn buikje weg. Maar ook mijn borsten, mijn wangen en de kleur op mijn wangen waren verdwenen, dus erg mooi was het niet.
Laat het geen obsessie worden. Het is het niet waard.
maandag 28 november 2011 om 22:57
quote:borderwalk schreef op 28 november 2011 @ 22:44:
"Ga niet graag op de foto, winkel nooit in echte winkels, kom dus nooit in pashokjes o.i.d., eet nooit in het openbaar etc"
Misschien kun je beter iets aan je zelfvertrouwen doen. Waarom eet je niet in het openbaar? Denk je dat mensen dan denken: kijk die vrouw een ijsje eten, logisch dat ze zo dik is???Ik schaam me echt om het te moeten zeggen, maar ik denk het idd. Ik denk ook vaak, jemig, waarom staat die dikke vrouw/ man nou zo pontificaal een frikandel naar binnen te werken.
"Ga niet graag op de foto, winkel nooit in echte winkels, kom dus nooit in pashokjes o.i.d., eet nooit in het openbaar etc"
Misschien kun je beter iets aan je zelfvertrouwen doen. Waarom eet je niet in het openbaar? Denk je dat mensen dan denken: kijk die vrouw een ijsje eten, logisch dat ze zo dik is???Ik schaam me echt om het te moeten zeggen, maar ik denk het idd. Ik denk ook vaak, jemig, waarom staat die dikke vrouw/ man nou zo pontificaal een frikandel naar binnen te werken.
maandag 28 november 2011 om 22:59
quote:sinaasappellikeur schreef op 28 november 2011 @ 22:57:
[...]
Ik schaam me echt om het te moeten zeggen, maar ik denk het idd. Ik denk ook vaak, jemig, waarom staat die dikke vrouw/ man nou zo pontificaal een frikandel naar binnen te werken.
Ik denk niet dat jij je lichaam moet veranderen maar je zelfbeeld en het beeld naar andere mensen.
Die man met die frikandel staat dat misschien wel één keer per jaar te doen. Traktatie voor zichzelf.
Ik zeg maar wat hoor.
[...]
Ik schaam me echt om het te moeten zeggen, maar ik denk het idd. Ik denk ook vaak, jemig, waarom staat die dikke vrouw/ man nou zo pontificaal een frikandel naar binnen te werken.
Ik denk niet dat jij je lichaam moet veranderen maar je zelfbeeld en het beeld naar andere mensen.
Die man met die frikandel staat dat misschien wel één keer per jaar te doen. Traktatie voor zichzelf.
Ik zeg maar wat hoor.
Ah know`t, tha shunt
maandag 28 november 2011 om 23:00
Gewicht zegt niets. Ik denk dat mensen die eetproblemen ontwikkelen veel vaker problemen hebben met hun bouw en met de aanleg die ze hebben om vet op te slaan op plekken waar dat maatschappelijk minder geaccepteerd is. Omdat het niet voldoet aan het schoonheidsideaal. Ik zou weleens willen voorstellen aan een psycholoog om onderzoek te gaan doen naar de samenhang tussen eetstoornissen en lichaamsvorm. Het zou me niet verbazen als mensen die van nature een zandlopervorm hebben relatief minder vaak eetstoornissen ontwikkelen bijvoorbeeld. Ik heb vroeger boulimia gehad en ben daarvoor behandeld in een soort praatgroep. De meiden die daar zaten hadden bijna allemaal ongeveer dezelfde bouw/aanleg.
maandag 28 november 2011 om 23:07
quote:journalista schreef op 28 november 2011 @ 22:51:
@sinaasappellikeur: ik snap je wel hoor. ik heb ook een prima figuur, gewoon maat 38. maar ik kom nu eenmaal uit een familie van bezemstelen en sta in mijn yogaklasje ook naast allemaal hele mooie dunne meisjes. jaja, ode aan de rondingen, vriend vindt me ook mooi, ben heus wel tevreden, echt wel...
maar... als ik het voor het zeggen had dan zou ik morgen ook zo wakker worden als die meisje op de foto. een vriendin met hetzelfde postuur als ik heeft dat gewicht inmiddels bereikt door 4x per week 2 uur te sporten, geen alcohol meer te drinken en gefrituurd eten te laten staan. en laat mij dat nu niet lukken door mijn minder fanatieke levensstijl. zeker als journalist werk ik nog wel eens over met een glaasje witte wijn op m'n bureau en een pizzapunt op m'n bord. ik heb ook niet de discipline iedere ochtend een salade mee te nemen voor de lunch, dus ook dat wordt weer een broodje (mijn avondeten bestond zojuist uit vier boterhammen met kaas-ei-tomaat wegens overwerken en geen tijd meer om boodschappen te doen)
ik heb gelukkig wel een platte buik en niet van die randen over m'n broek, maar dat komt vooral door cardio, yoga, pilates en paardrijden (allen 45-90 minuten). daarin ben ik wel heel actief, ook al moet ik soms 's ochtends vroeg voor ik ga werken. dus vanzelf komt dat niet. maar een beetje strak in het vel is gelukkig minder hard werken dan heel dun worden. (maar als ik mocht kiezen...)
Ik qoute jouw verhaal omdat ik het interessant vind en ik het een samenvatting vind van meerdere berichten die ik al eerder op het forum heb gelezen. Niet om je direct persoonlijk aan te spreken.
Maar je eindigt met "als ik mocht kiezen"...
Maar dat doe je toch ook? Of snap ik het verkeerd?
In je verhaal praat je namelijk over je vriendin en je weet wat zij er voor moet laten. Jij doet dat niet, deels afhankelijk van omstandigheden, deels afhankelijk van de excuses die je maakt om de omstandigheden te verzachten.
Naar mijn idee kies je dus wel. Je kiest ervoor om toch wat makkelijker te zijn als het om eten of drinken aankomt.
Nogmaals, ik vind absoluut dat je een mooi figuur hebt waar je niets aan moet veranderen!
Ik ben alleen erg verbaasd over het "kiezen" wat als geen keus beschouwd wordt. Terwijl dat naar mijn idee dus wel zo is. En dat lees ik vaker, dus bedankt dat ik door jouw post hier op in kan gaan.
@sinaasappellikeur: ik snap je wel hoor. ik heb ook een prima figuur, gewoon maat 38. maar ik kom nu eenmaal uit een familie van bezemstelen en sta in mijn yogaklasje ook naast allemaal hele mooie dunne meisjes. jaja, ode aan de rondingen, vriend vindt me ook mooi, ben heus wel tevreden, echt wel...
maar... als ik het voor het zeggen had dan zou ik morgen ook zo wakker worden als die meisje op de foto. een vriendin met hetzelfde postuur als ik heeft dat gewicht inmiddels bereikt door 4x per week 2 uur te sporten, geen alcohol meer te drinken en gefrituurd eten te laten staan. en laat mij dat nu niet lukken door mijn minder fanatieke levensstijl. zeker als journalist werk ik nog wel eens over met een glaasje witte wijn op m'n bureau en een pizzapunt op m'n bord. ik heb ook niet de discipline iedere ochtend een salade mee te nemen voor de lunch, dus ook dat wordt weer een broodje (mijn avondeten bestond zojuist uit vier boterhammen met kaas-ei-tomaat wegens overwerken en geen tijd meer om boodschappen te doen)
ik heb gelukkig wel een platte buik en niet van die randen over m'n broek, maar dat komt vooral door cardio, yoga, pilates en paardrijden (allen 45-90 minuten). daarin ben ik wel heel actief, ook al moet ik soms 's ochtends vroeg voor ik ga werken. dus vanzelf komt dat niet. maar een beetje strak in het vel is gelukkig minder hard werken dan heel dun worden. (maar als ik mocht kiezen...)
Ik qoute jouw verhaal omdat ik het interessant vind en ik het een samenvatting vind van meerdere berichten die ik al eerder op het forum heb gelezen. Niet om je direct persoonlijk aan te spreken.
Maar je eindigt met "als ik mocht kiezen"...
Maar dat doe je toch ook? Of snap ik het verkeerd?
In je verhaal praat je namelijk over je vriendin en je weet wat zij er voor moet laten. Jij doet dat niet, deels afhankelijk van omstandigheden, deels afhankelijk van de excuses die je maakt om de omstandigheden te verzachten.
Naar mijn idee kies je dus wel. Je kiest ervoor om toch wat makkelijker te zijn als het om eten of drinken aankomt.
Nogmaals, ik vind absoluut dat je een mooi figuur hebt waar je niets aan moet veranderen!
Ik ben alleen erg verbaasd over het "kiezen" wat als geen keus beschouwd wordt. Terwijl dat naar mijn idee dus wel zo is. En dat lees ik vaker, dus bedankt dat ik door jouw post hier op in kan gaan.
maandag 28 november 2011 om 23:09
quote:sinaasappellikeur schreef op 28 november 2011 @ 22:57:
[...]
Ik schaam me echt om het te moeten zeggen, maar ik denk het idd. Ik denk ook vaak, jemig, waarom staat die dikke vrouw/ man nou zo pontificaal een frikandel naar binnen te werken.En zelf denk je dus ook dat je met je prima BMI de aandacht trekt als je een ijsje/snack eet. TO laat ik maar eerlijk zijn, waarschijnlijk zien de meeste mensen je niet eens, die zijn te druk met belangrijker dingen, dan een vrij gemiddelde vrouw veroordelen als die iets eet in het openbaar. Niet interessant genoeg.
[...]
Ik schaam me echt om het te moeten zeggen, maar ik denk het idd. Ik denk ook vaak, jemig, waarom staat die dikke vrouw/ man nou zo pontificaal een frikandel naar binnen te werken.En zelf denk je dus ook dat je met je prima BMI de aandacht trekt als je een ijsje/snack eet. TO laat ik maar eerlijk zijn, waarschijnlijk zien de meeste mensen je niet eens, die zijn te druk met belangrijker dingen, dan een vrij gemiddelde vrouw veroordelen als die iets eet in het openbaar. Niet interessant genoeg.
maandag 28 november 2011 om 23:21
Dat is verhoudingsgewijs ongeveer hetzelfde als ik. Ik ben een kilo zwaarder maar ook langer. Ik ben magerder geweest maar dat was niet mooi. Conclusie: ik heb geen perfect figuur maar velen moeten het met minder doen. Een perfect figuur is een illusie en niet voor iedereen weggelegd. Ik ben tevreden.
maandag 28 november 2011 om 23:22
quote:ahrend1 schreef op 28 november 2011 @ 23:14:
Je bent toch ziek als je dat mooi vind
Nou dan is de hele samenleving ziek want kijk jij weleens naar modeplaatjes? Denk je nou heus dat het model wat je hiernaast op de foto ziet staan dikker is dan de foto's in de OP?
Het is ook zo hypocriet allemaal. Iedereen roept altijd maar dat ze het niet mooi vinden en dat je je niet aan moet stellen. Ondertussen vergaapt iedereen zich eraan en word je overal geconfronteerd met kritiek op vetrolletjes. Als er een popster 3 kilo aankomt staan de kranten er al vol van. Alle bladen staan vol met dieettips en dit forum ook. Maar zogenaamd vindt niemand het belangrijk.
Het moet ook niet belangrijk zijn. Maar bijna iedereen vindt het wel belangrijk en liegt daarover, denk ik weleens.
Je bent toch ziek als je dat mooi vind
Nou dan is de hele samenleving ziek want kijk jij weleens naar modeplaatjes? Denk je nou heus dat het model wat je hiernaast op de foto ziet staan dikker is dan de foto's in de OP?
Het is ook zo hypocriet allemaal. Iedereen roept altijd maar dat ze het niet mooi vinden en dat je je niet aan moet stellen. Ondertussen vergaapt iedereen zich eraan en word je overal geconfronteerd met kritiek op vetrolletjes. Als er een popster 3 kilo aankomt staan de kranten er al vol van. Alle bladen staan vol met dieettips en dit forum ook. Maar zogenaamd vindt niemand het belangrijk.
Het moet ook niet belangrijk zijn. Maar bijna iedereen vindt het wel belangrijk en liegt daarover, denk ik weleens.
maandag 28 november 2011 om 23:23
quote:Ananas schreef op 28 november 2011 @ 23:07:
[...]
Maar je eindigt met "als ik mocht kiezen"...
Maar dat doe je toch ook? Of snap ik het verkeerd?
In je verhaal praat je namelijk over je vriendin en je weet wat zij er voor moet laten. Jij doet dat niet, deels afhankelijk van omstandigheden, deels afhankelijk van de excuses die je maakt om de omstandigheden te verzachten.
Naar mijn idee kies je dus wel. Je kiest ervoor om toch wat makkelijker te zijn als het om eten of drinken aankomt.
Ik ben alleen erg verbaasd over het "kiezen" wat als geen keus beschouwd wordt. Terwijl dat naar mijn idee dus wel zo is. Goeie!
[...]
Maar je eindigt met "als ik mocht kiezen"...
Maar dat doe je toch ook? Of snap ik het verkeerd?
In je verhaal praat je namelijk over je vriendin en je weet wat zij er voor moet laten. Jij doet dat niet, deels afhankelijk van omstandigheden, deels afhankelijk van de excuses die je maakt om de omstandigheden te verzachten.
Naar mijn idee kies je dus wel. Je kiest ervoor om toch wat makkelijker te zijn als het om eten of drinken aankomt.
Ik ben alleen erg verbaasd over het "kiezen" wat als geen keus beschouwd wordt. Terwijl dat naar mijn idee dus wel zo is. Goeie!
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 28 november 2011 om 23:28
quote:Bahco schreef op 28 november 2011 @ 23:21:
Dat is verhoudingsgewijs ongeveer hetzelfde als ik. Ik ben een kilo zwaarder maar ook langer. Ik ben magerder geweest maar dat was niet mooi. Conclusie: ik heb geen perfect figuur maar velen moeten het met minder doen. Een perfect figuur is een illusie en niet voor iedereen weggelegd. Ik ben tevreden.Hoe word je (ik) tevreden met een niet perfect figuur?
Dat is verhoudingsgewijs ongeveer hetzelfde als ik. Ik ben een kilo zwaarder maar ook langer. Ik ben magerder geweest maar dat was niet mooi. Conclusie: ik heb geen perfect figuur maar velen moeten het met minder doen. Een perfect figuur is een illusie en niet voor iedereen weggelegd. Ik ben tevreden.Hoe word je (ik) tevreden met een niet perfect figuur?
maandag 28 november 2011 om 23:35
quote:sinaasappellikeur schreef op 28 november 2011 @ 23:28:
[...]
Hoe word je (ik) tevreden met een niet perfect figuur?Door het besef dat een bepaald ideaal of een wens niet haalbaar is. Dat een inspanning hoogstvermoedelijk niet het effect zal hebben dat je beoogt. Dan kan je tegen jezelf zeggen dat je je best hebt gedaan, en dat is m.i. waar het om gaat.
[...]
Hoe word je (ik) tevreden met een niet perfect figuur?Door het besef dat een bepaald ideaal of een wens niet haalbaar is. Dat een inspanning hoogstvermoedelijk niet het effect zal hebben dat je beoogt. Dan kan je tegen jezelf zeggen dat je je best hebt gedaan, en dat is m.i. waar het om gaat.
maandag 28 november 2011 om 23:42
Ik denk dat je je beeld bij moet stellen van een 'perfect' beeld naar een 'realistisch' beeld.
Daarnaast is het misschien handig om je af te vragen waarom je een perfect figuur wilt hebben, wat voor onzekerheid schuilt hier bijvoorbeeld achter? Daar kan je dan aan gaan werken.
Ook denk ik dat je zou moeten streven naar acceptatie van je (volgens mij hele gezonde goede) figuur. Wees blij met jezelf! Je kun toch vaak slechts in beperkte mate iets aan je lichaam/bouw veranderen.
Maak bewuste keuzes. Waarom wil ik een bepaald iets m.b.t mijn lichaam/figuur?
Daarnaast is het misschien handig om je af te vragen waarom je een perfect figuur wilt hebben, wat voor onzekerheid schuilt hier bijvoorbeeld achter? Daar kan je dan aan gaan werken.
Ook denk ik dat je zou moeten streven naar acceptatie van je (volgens mij hele gezonde goede) figuur. Wees blij met jezelf! Je kun toch vaak slechts in beperkte mate iets aan je lichaam/bouw veranderen.
Maak bewuste keuzes. Waarom wil ik een bepaald iets m.b.t mijn lichaam/figuur?
maandag 28 november 2011 om 23:45
quote:Bahco schreef op 28 november 2011 @ 23:35:
[...]
Door het besef dat een bepaald ideaal of een wens niet haalbaar is. Dat een inspanning hoogstvermoedelijk niet het effect zal hebben dat je beoogt. Dan kan je tegen jezelf zeggen dat je je best hebt gedaan, en dat is m.i. waar het om gaat.Ik heb mijn best er nog niet voor gedaan. Ik ben ook wel bang dat het effect idd niet zal zijn wat ik hoop. Ik word immers nooit Keira of een ander geweldig slanke filmster. Ik ben ook bang dat mijn borster eraan zullen gaan en dat mijn man me misschien niet meer aantrekkelijk vindt. Heb ik dat ervoor over om dun te worden, en vind ik het dan wel mooi bij mezelf? Als ik nou zeker wist dat ik mezelf dan prachtig zou vinden, dan zou ik er alles voor doen, maar ik zit met zoveel vraagtekens.
[...]
Door het besef dat een bepaald ideaal of een wens niet haalbaar is. Dat een inspanning hoogstvermoedelijk niet het effect zal hebben dat je beoogt. Dan kan je tegen jezelf zeggen dat je je best hebt gedaan, en dat is m.i. waar het om gaat.Ik heb mijn best er nog niet voor gedaan. Ik ben ook wel bang dat het effect idd niet zal zijn wat ik hoop. Ik word immers nooit Keira of een ander geweldig slanke filmster. Ik ben ook bang dat mijn borster eraan zullen gaan en dat mijn man me misschien niet meer aantrekkelijk vindt. Heb ik dat ervoor over om dun te worden, en vind ik het dan wel mooi bij mezelf? Als ik nou zeker wist dat ik mezelf dan prachtig zou vinden, dan zou ik er alles voor doen, maar ik zit met zoveel vraagtekens.
maandag 28 november 2011 om 23:50
Als je jezelf nu niet mooi vindt dan vind je jezelf ook niet mooi als je dun bent. Ik vermoed dat jij gewoon heel kritisch bent op jezelf. Dat is heel moeilijk te veranderen en zeker niet door af te vallen. Bovendien loop je ook nog het risico dat je gaat jojo'en, als je gaat lijnen. Want je hebt nu altijd ongeveer hetzelfde gewicht, dat is waarschijnlijk je natuurlijke evenwichtspunt, het gewicht dat past bij je aanleg. Als je daarmee gaat rommelen is de kans groot dat je verbranding op een lager pitje komt te staan en dat je vreetbuien krijgt. Op de lange termijn word je dan zwaarder dan je nu bent.
dinsdag 29 november 2011 om 00:02
Ik vind je plaatjes ook erg mooi hoor, de tweede vooral, maar dat is voornamelijk omdat zij van zichzelf al klein en tenger gebouwd is, ik noem dat niet mager.
Ik ben zelf trouwens net ietsje lichter en even lang als jij en ben ook niet tevreden, maar ik schaam mij niet om in het openbaar iets te eten en ik weet ook dat de meeste mensen mij slank vinden.
Ik ben best wel vastberaden om een mooier lichaam te krijgen, maar ik kijk niet echt naar gewicht, maar naar hoe ik eruit zie in de spiegel.
Maar goed, ik weet niet of je het dus hebt over je figuur verbeteren of echt drastisch afvallen, want dat laatste kan dan misschien wel ongezond zijn.
Ik ben zelf trouwens net ietsje lichter en even lang als jij en ben ook niet tevreden, maar ik schaam mij niet om in het openbaar iets te eten en ik weet ook dat de meeste mensen mij slank vinden.
Ik ben best wel vastberaden om een mooier lichaam te krijgen, maar ik kijk niet echt naar gewicht, maar naar hoe ik eruit zie in de spiegel.
Maar goed, ik weet niet of je het dus hebt over je figuur verbeteren of echt drastisch afvallen, want dat laatste kan dan misschien wel ongezond zijn.
dinsdag 29 november 2011 om 00:25
quote:Ananas schreef op 28 november 2011 @ 23:07:
[...]
Ik qoute jouw verhaal omdat ik het interessant vind en ik het een samenvatting vind van meerdere berichten die ik al eerder op het forum heb gelezen. Niet om je direct persoonlijk aan te spreken.
Maar je eindigt met "als ik mocht kiezen"...
Maar dat doe je toch ook? Of snap ik het verkeerd?
In je verhaal praat je namelijk over je vriendin en je weet wat zij er voor moet laten. Jij doet dat niet, deels afhankelijk van omstandigheden, deels afhankelijk van de excuses die je maakt om de omstandigheden te verzachten.
Naar mijn idee kies je dus wel. Je kiest ervoor om toch wat makkelijker te zijn als het om eten of drinken aankomt.
Nogmaals, ik vind absoluut dat je een mooi figuur hebt waar je niets aan moet veranderen!
Ik ben alleen erg verbaasd over het "kiezen" wat als geen keus beschouwd wordt. Terwijl dat naar mijn idee dus wel zo is. En dat lees ik vaker, dus bedankt dat ik door jouw post hier op in kan gaan.
ha ananas (wat een fruitnamen hier op het forum, maar dat terzijde).,
'Als ik mocht kiezen' dan bedoel ik meer: als ik mocht kiezen hoe ik wakker zou worden. tuurlijk kies ik indirect want ik kan ook twee uur in de sportschool gaan staan in plaats van met vriendinnen en wijn in de kroeg te zitten.
ik ben wel een tijdje behoorlijk mager geweest (alcoholvrij, weinig trek door studiestress) en dat vond ik heel fijn, alleen had ik toen alsnog maat 38 broeken wegens heupomtrek. En daarna werd ik dan weer behoorlijk mollig, om vervolgens weer terug te jojo'en.
zoals ik er sinds een jaar of 3-4 uitzie, vind ik prima. ik blijf prima op gewicht, heb geen vetrollen, een zandloperfiguur en ik zou zelfs naveltruitjes kunnen hebben (doe ik niet hoor). ik klooi niet meer met eten in de zin van dat ik weken bijna niks eet en dan weer heel veel. hoewel ik toch Kate Moss in m'n achterhoofd hoor: 'Nothing tastes as good as being skinny' en het daar mee eens ben, ben ik bang dat ik weer doorsla en jojo als ik heel streng op m'n eten let. voor m'n gevoel ben ik in balans en gaat het goed. maar als ik een drankje kon nemen waardoor ik morgen met maat 34 wakker zou worden, zou ik 'm weg-atten
dus ja, het is een keuze, ook voor mij. ik ben vanavond trouwens naar de sportschool geweest, dat u het even weet .
[...]
Ik qoute jouw verhaal omdat ik het interessant vind en ik het een samenvatting vind van meerdere berichten die ik al eerder op het forum heb gelezen. Niet om je direct persoonlijk aan te spreken.
Maar je eindigt met "als ik mocht kiezen"...
Maar dat doe je toch ook? Of snap ik het verkeerd?
In je verhaal praat je namelijk over je vriendin en je weet wat zij er voor moet laten. Jij doet dat niet, deels afhankelijk van omstandigheden, deels afhankelijk van de excuses die je maakt om de omstandigheden te verzachten.
Naar mijn idee kies je dus wel. Je kiest ervoor om toch wat makkelijker te zijn als het om eten of drinken aankomt.
Nogmaals, ik vind absoluut dat je een mooi figuur hebt waar je niets aan moet veranderen!
Ik ben alleen erg verbaasd over het "kiezen" wat als geen keus beschouwd wordt. Terwijl dat naar mijn idee dus wel zo is. En dat lees ik vaker, dus bedankt dat ik door jouw post hier op in kan gaan.
ha ananas (wat een fruitnamen hier op het forum, maar dat terzijde).,
'Als ik mocht kiezen' dan bedoel ik meer: als ik mocht kiezen hoe ik wakker zou worden. tuurlijk kies ik indirect want ik kan ook twee uur in de sportschool gaan staan in plaats van met vriendinnen en wijn in de kroeg te zitten.
ik ben wel een tijdje behoorlijk mager geweest (alcoholvrij, weinig trek door studiestress) en dat vond ik heel fijn, alleen had ik toen alsnog maat 38 broeken wegens heupomtrek. En daarna werd ik dan weer behoorlijk mollig, om vervolgens weer terug te jojo'en.
zoals ik er sinds een jaar of 3-4 uitzie, vind ik prima. ik blijf prima op gewicht, heb geen vetrollen, een zandloperfiguur en ik zou zelfs naveltruitjes kunnen hebben (doe ik niet hoor). ik klooi niet meer met eten in de zin van dat ik weken bijna niks eet en dan weer heel veel. hoewel ik toch Kate Moss in m'n achterhoofd hoor: 'Nothing tastes as good as being skinny' en het daar mee eens ben, ben ik bang dat ik weer doorsla en jojo als ik heel streng op m'n eten let. voor m'n gevoel ben ik in balans en gaat het goed. maar als ik een drankje kon nemen waardoor ik morgen met maat 34 wakker zou worden, zou ik 'm weg-atten
dus ja, het is een keuze, ook voor mij. ik ben vanavond trouwens naar de sportschool geweest, dat u het even weet .
dinsdag 29 november 2011 om 01:18
quote:sinaasappellikeur schreef op 28 november 2011 @ 23:45:
[...]
. Ik ben ook bang dat mijn borster eraan zullen gaan Quote van http://www.slank-en-sterk.nl/training.p ... httraining
Je mag je borstspieren niet te zwaar trainen, anders verdwijnen je borsten
Dit is wat veel vrouwen te horen krijgen in de sportschool als ze wat zwaardere gewichten gebruiken voor het trainen van hun borstspieren. Zeker als ze gaan bankdrukken (zie afbeelding), zullen velen dit commentaar krijgen. Je kunt echter je borsten helemaal niet 'verbranden' met training! Dat zou betekenen dat plaatselijke vetverbranding bestaat en dat is al jaren acherhaald. Jammer natuurlijk voor je buik en billen, maar gelukkig voor je borsten! Wat er gebeurt als je je borstspieren zwaar traint is dat die steviger en iets groter zullen worden. Als je een kleine cupmaat hebt, betekent dit dat je borsten zelfs iets groter gaan lijken, omdat ze wat naar voren komen door de steviger spieren eronder. Heb je grote borsten, dan zullen ze niet groter (en ook niet kleiner) lijken, maar wel steviger. De borstspieren vormen, zeg maar, een soort BH van binnenuit.
Bankdrukken, een oefening die voor vrouwen vaak - en geheel ten onrechte - ontraden wordt
Als je met veel overgewicht te kampen hebt, zul je merken dat bij het afslanken je borsten kleiner worden. Dit komt omdat het vet dat net onder je huid zit, minder wordt. Echter, het vet tussen je melkklieren, wat bij een slanke vrouw de grootte van de borsten bepaalt, blijft gewoon zitten waar het zit. Oók als je je borstspieren traint. De enige manier waarop je dit vet weg kunt krijgen is door naar een extreem laag vetpercentage toe te gaan. Dit kan door een zeer streng dieet en trainingsschema en het wordt gedaan door bodybuildsters voor een wedstrijd. Het is niet iets waar je als recreatief krachttrainster ooit mee te maken zult krijgen.
Het is belangrijk dat je alle spiergroepen traint en niet de ene spiergroep minder zwaar dan de andere. Als je bijv. wel stevig aan het ijzer gaat voor je rug en vervolgens je borst verwaarloost, loop je kans op blessures. Je creëert immers een situatie waarin de spieren onderling qua kracht niet meer in balans zijn. Een soortgelijke situatie, maar dan omgekeerd, zie je nog wel eens bij bepaalde jongens en mannen die een eenzijdig schema voor hun borst, schouders en armen aanhouden, daarbij hun rug verwaarlozen en zo vooroverhangende schouders krijgen.
[...]
. Ik ben ook bang dat mijn borster eraan zullen gaan Quote van http://www.slank-en-sterk.nl/training.p ... httraining
Je mag je borstspieren niet te zwaar trainen, anders verdwijnen je borsten
Dit is wat veel vrouwen te horen krijgen in de sportschool als ze wat zwaardere gewichten gebruiken voor het trainen van hun borstspieren. Zeker als ze gaan bankdrukken (zie afbeelding), zullen velen dit commentaar krijgen. Je kunt echter je borsten helemaal niet 'verbranden' met training! Dat zou betekenen dat plaatselijke vetverbranding bestaat en dat is al jaren acherhaald. Jammer natuurlijk voor je buik en billen, maar gelukkig voor je borsten! Wat er gebeurt als je je borstspieren zwaar traint is dat die steviger en iets groter zullen worden. Als je een kleine cupmaat hebt, betekent dit dat je borsten zelfs iets groter gaan lijken, omdat ze wat naar voren komen door de steviger spieren eronder. Heb je grote borsten, dan zullen ze niet groter (en ook niet kleiner) lijken, maar wel steviger. De borstspieren vormen, zeg maar, een soort BH van binnenuit.
Bankdrukken, een oefening die voor vrouwen vaak - en geheel ten onrechte - ontraden wordt
Als je met veel overgewicht te kampen hebt, zul je merken dat bij het afslanken je borsten kleiner worden. Dit komt omdat het vet dat net onder je huid zit, minder wordt. Echter, het vet tussen je melkklieren, wat bij een slanke vrouw de grootte van de borsten bepaalt, blijft gewoon zitten waar het zit. Oók als je je borstspieren traint. De enige manier waarop je dit vet weg kunt krijgen is door naar een extreem laag vetpercentage toe te gaan. Dit kan door een zeer streng dieet en trainingsschema en het wordt gedaan door bodybuildsters voor een wedstrijd. Het is niet iets waar je als recreatief krachttrainster ooit mee te maken zult krijgen.
Het is belangrijk dat je alle spiergroepen traint en niet de ene spiergroep minder zwaar dan de andere. Als je bijv. wel stevig aan het ijzer gaat voor je rug en vervolgens je borst verwaarloost, loop je kans op blessures. Je creëert immers een situatie waarin de spieren onderling qua kracht niet meer in balans zijn. Een soortgelijke situatie, maar dan omgekeerd, zie je nog wel eens bij bepaalde jongens en mannen die een eenzijdig schema voor hun borst, schouders en armen aanhouden, daarbij hun rug verwaarlozen en zo vooroverhangende schouders krijgen.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 29 november 2011 om 01:26
quote:gudrun schreef op 28 november 2011 @ 22:53:
Uhm ik ben 1.58,weeg 54 kilo en maat 36 en ben vrij dun lijkt me zo. Ik wil niet minder wegen en vind dit een prima gewicht. Snap niet dat jij dunner wilt zijn TS. Heel vreemd.Ik heb ook maat 36 bij 1.70, maar weeg 64 kg. Zou toch graag dikker willen zijn. Gek he?
Uhm ik ben 1.58,weeg 54 kilo en maat 36 en ben vrij dun lijkt me zo. Ik wil niet minder wegen en vind dit een prima gewicht. Snap niet dat jij dunner wilt zijn TS. Heel vreemd.Ik heb ook maat 36 bij 1.70, maar weeg 64 kg. Zou toch graag dikker willen zijn. Gek he?
dinsdag 29 november 2011 om 02:04
Tja, ik reageer alleen op je OP, maar ik vind persoonlijk deze vrouwen niet mooi. Eerlijk gezegd zou ik bang zijn dat ik ze zou breken als ik ze een knuffel zou geven. En zo groot ben ik niet.
Ik ben benieuwd naar jouw bouw, is het realistisch dat je dit dit figuur kan bereiken? Bij een lengte van 1.75 en nog net 50 kg had ik het figuur in jouw op ook niet. Ik was toen veel te licht, maar dat zag je niet aan me. Ook omdat ik een E cup moest dragen, ondanks het dieptepunt in mijn gewicht.
Ik ben nu inmiddels 15 kg zwaarder, gelukkig, E is behoorlijk verder gegaan in het alfabet en heb ik een een rol meer (of nog meer) in mijn spijkerbroek. En dus.
Uiteraard moet je jezelf wel prettig bij voelen, maar zijn deze plaatjes wel een goed voorbeeld?
Ik ben benieuwd naar jouw bouw, is het realistisch dat je dit dit figuur kan bereiken? Bij een lengte van 1.75 en nog net 50 kg had ik het figuur in jouw op ook niet. Ik was toen veel te licht, maar dat zag je niet aan me. Ook omdat ik een E cup moest dragen, ondanks het dieptepunt in mijn gewicht.
Ik ben nu inmiddels 15 kg zwaarder, gelukkig, E is behoorlijk verder gegaan in het alfabet en heb ik een een rol meer (of nog meer) in mijn spijkerbroek. En dus.
Uiteraard moet je jezelf wel prettig bij voelen, maar zijn deze plaatjes wel een goed voorbeeld?
