Lijf & Lijn
alle pijlers
Ervaringen?: In love with health - slimming body guide
zondag 26 juli 2015 om 14:23
Hoi Dames,
Ik zou graag wat strakker in mijn vel zitten, ben echt absoluut niet dik (1.62m, 57kg) maar wat strakheid hier en daar is dus wel gewenst. Nu kwam ik tijdens het struinen over het internet de instagram van Lisa van Cuijk tegen, zij is de oprichtster van 'The Slimming Body Guide', heb daarna ook haar website bekeken, ziet er allemaal zeer veel belovend uit. Fijne aan de methode lijkt me vooral dat je ook een cheat-day hebt en je dus af en toe ook mag zondigen. Maarrrrr, nu is het boek bestwel prijzig in aanschaf ( ¤60) voor de geprinte versie, dus ik zou graag eerst eens kijken of er überhaupt mensen zijn die er ervaring mee hebben.
Zo'n boek staat me in het speciaal aan omdat het allemaal lekker voorgekauwd is, wat je mag eten en wanneer je wat moet doen qua sporten. Zelf heb ik, moet ik eerlijk bekennen, niet het doorzettingsvermogen om echt zelf rigoureus mijn eetpatroon (wat al niet super ongezond is) en vooral mijn bewegingspatroon, om te gooien.
Misschien heb je zelf geen ervaring met deze methode, maar ervaringen met andere (voorgekauwde
) methodes zijn ook zeer welkom.
Alvast bedankt allemaal!
Ik zou graag wat strakker in mijn vel zitten, ben echt absoluut niet dik (1.62m, 57kg) maar wat strakheid hier en daar is dus wel gewenst. Nu kwam ik tijdens het struinen over het internet de instagram van Lisa van Cuijk tegen, zij is de oprichtster van 'The Slimming Body Guide', heb daarna ook haar website bekeken, ziet er allemaal zeer veel belovend uit. Fijne aan de methode lijkt me vooral dat je ook een cheat-day hebt en je dus af en toe ook mag zondigen. Maarrrrr, nu is het boek bestwel prijzig in aanschaf ( ¤60) voor de geprinte versie, dus ik zou graag eerst eens kijken of er überhaupt mensen zijn die er ervaring mee hebben.
Zo'n boek staat me in het speciaal aan omdat het allemaal lekker voorgekauwd is, wat je mag eten en wanneer je wat moet doen qua sporten. Zelf heb ik, moet ik eerlijk bekennen, niet het doorzettingsvermogen om echt zelf rigoureus mijn eetpatroon (wat al niet super ongezond is) en vooral mijn bewegingspatroon, om te gooien.
Misschien heb je zelf geen ervaring met deze methode, maar ervaringen met andere (voorgekauwde
) methodes zijn ook zeer welkom. Alvast bedankt allemaal!
maandag 12 oktober 2015 om 13:43
quote:lasvegas84 schreef op 31 augustus 2015 @ 16:28:
Ik ben er mee begonnen! Heb overigens wel de e-versie die goedkoper is.
Het is in die zin wel een dieet dat je eerst echt koolhydraatbeperkt eet en vervolgens na 12 weken weer gewoon prima 2-3x per week koolhydraten kunt toevoegen bij de warme maaltijd. Heb net de eerste work-out gedaan, vrij pittig, dus geloof alleen daarom al dat het werkt.
En dan is het toch een stuk goedkoper dan de sportschool.
Ben jij ook gestart ondertussen of niet?Ik ben moeder van twee spetters net 30 geworden en wil dit jaar gebruiken om strakker en fitter te worden. Ik wil dit programma graag proberen als jij hem kunt doorsturen voor 10¤ graag!
Ik ben er mee begonnen! Heb overigens wel de e-versie die goedkoper is.
Het is in die zin wel een dieet dat je eerst echt koolhydraatbeperkt eet en vervolgens na 12 weken weer gewoon prima 2-3x per week koolhydraten kunt toevoegen bij de warme maaltijd. Heb net de eerste work-out gedaan, vrij pittig, dus geloof alleen daarom al dat het werkt.
En dan is het toch een stuk goedkoper dan de sportschool.
Ben jij ook gestart ondertussen of niet?Ik ben moeder van twee spetters net 30 geworden en wil dit jaar gebruiken om strakker en fitter te worden. Ik wil dit programma graag proberen als jij hem kunt doorsturen voor 10¤ graag!
dinsdag 3 november 2015 om 18:42
quote:femmenova schreef op 03 september 2015 @ 14:48:
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.Femmanova, ik wil de boeken wel van je kopen als dat zou kunnen voor een tientje?
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.Femmanova, ik wil de boeken wel van je kopen als dat zou kunnen voor een tientje?
dinsdag 1 december 2015 om 16:45
quote:femmenova schreef op 03 september 2015 @ 14:48:
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.Ik zou ze ook graag willen ontvangen voor 10,-
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.Ik zou ze ook graag willen ontvangen voor 10,-
dinsdag 2 februari 2016 om 19:10
quote:femmenova schreef op 03 september 2015 @ 14:48:
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.
Hoihoi!
Ik zou ze ook graag van je kopen voor ¤10,-!
Kun je me daarvoor even contacten?
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.
Hoihoi!
Ik zou ze ook graag van je kopen voor ¤10,-!
Kun je me daarvoor even contacten?
dinsdag 2 februari 2016 om 21:29
quote:tinypotato schreef op 26 juli 2015 @ 15:05:
Mag je geen 'cheat day' hebben of af en toe 'zondigen' als je gewoon gezond eet? Ik vind Lisa van Cuijk eigenlijk een beetje bijzonder eruit zien op de foto's. Maar goed, op het Kayla Itsines topic is het er even over gegaan, er zijn een paar vrouwen daar die haar boek hebben. Wat ik daarvan begrepen heb is dat het koolhydraatbeperkend is.Ja, ze kijkt een beetje alsof er iets engs achter haar staat of zo. https://www.instagram.com ... taken-by=inlovewithhealth
Maar even verder on topic: ik zou gewoon gezond eten, lekker sporten. Als je de motivatie daarvoor niet hebt, gaat het met zo'n boek ook niet lukken, want uiteindelijk komt het op hetzelfde neer.
Mag je geen 'cheat day' hebben of af en toe 'zondigen' als je gewoon gezond eet? Ik vind Lisa van Cuijk eigenlijk een beetje bijzonder eruit zien op de foto's. Maar goed, op het Kayla Itsines topic is het er even over gegaan, er zijn een paar vrouwen daar die haar boek hebben. Wat ik daarvan begrepen heb is dat het koolhydraatbeperkend is.Ja, ze kijkt een beetje alsof er iets engs achter haar staat of zo. https://www.instagram.com ... taken-by=inlovewithhealth
Maar even verder on topic: ik zou gewoon gezond eten, lekker sporten. Als je de motivatie daarvoor niet hebt, gaat het met zo'n boek ook niet lukken, want uiteindelijk komt het op hetzelfde neer.
woensdag 3 februari 2016 om 10:51
Staan gewoon op marktplaats voor 7.50 of 5,-. Kayla Itsines kan je gewoon vinden op google door er pdf achter te zetten. Vind zelf extra kennis altijd leuk. Dus heb ze gewoon gratis kunnen uitprinten zo.
@ femmenova, zou je mij ook een bericht kunnen sturen, ik heb ook interesse. Leuk cadeau voor mijn vriendin
@ femmenova, zou je mij ook een bericht kunnen sturen, ik heb ook interesse. Leuk cadeau voor mijn vriendin
vrijdag 11 maart 2016 om 10:58
quote:femmenova schreef op 03 september 2015 @ 14:48:
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.
vrijdag 11 maart 2016 om 11:06
quote:femmenova schreef op 03 september 2015 @ 14:48:
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.Hey Femmenova, zou ik de ebooken ook kunnen krijgen voor een tientje, thnx!
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.Hey Femmenova, zou ik de ebooken ook kunnen krijgen voor een tientje, thnx!
dinsdag 15 maart 2016 om 07:32
quote:femmenova schreef op 03 september 2015 @ 14:48:
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.
Hallo femmenova, ik zou graag de ebooken van jou willen kopen . Als dat nog kan ?
Zou je mij een berichtje willen sturen?
Groetjess
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.
Hallo femmenova, ik zou graag de ebooken van jou willen kopen . Als dat nog kan ?
Zou je mij een berichtje willen sturen?
Groetjess
donderdag 2 juni 2016 om 11:45
quote:femmenova schreef op 03 september 2015 @ 14:48:
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.Ik kan je geen PM sturen maar zou graag die ebooks van je overnemen voor een tientje.
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.Ik kan je geen PM sturen maar zou graag die ebooks van je overnemen voor een tientje.
dinsdag 14 juni 2016 om 09:57
quote:femmenova schreef op 03 september 2015 @ 14:48:
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.zou ik het misschien bij jou kunnen kopen voor een tientje
Ik heb alle e-books van in love with health! Ik ben er super enthousiast over. Natuurlijk moet je wel motivatie hebben maar is wel allemaal te doen vind ik. Staan work out schema's in en veel recepten. Dat gaf mij wel de doorslag! Voor een tientje wil ik je best alle boeken toesturen hoor. Heb slimming body guide 1 en 2, healthy winter recipes en fat burning recipes.zou ik het misschien bij jou kunnen kopen voor een tientje
