Lijf & Lijn
alle pijlers
ervaringen met co-eur
donderdag 20 september 2012 om 09:24
Hoi,
Ik vroeg me af of er hier misschien mensen zijn die ervaring hebben met co-eur. Door de psycholoog ben ik doorverwezen. Ik heb nog geen intake gehad maar me al wel aangemeld. Zijn er mensen die mij er meer over kunnen vertellen? Hoe vaak ga je in het begin, zijn dat hele dagen of maar voor een paar uurtjes. Het wordt voor mij namelijk wel een uur reistijd enkele reis, hoe ziet zo'n programma er uit en ben ook nieuwsgierig naar ervaringen.
Ik vroeg me af of er hier misschien mensen zijn die ervaring hebben met co-eur. Door de psycholoog ben ik doorverwezen. Ik heb nog geen intake gehad maar me al wel aangemeld. Zijn er mensen die mij er meer over kunnen vertellen? Hoe vaak ga je in het begin, zijn dat hele dagen of maar voor een paar uurtjes. Het wordt voor mij namelijk wel een uur reistijd enkele reis, hoe ziet zo'n programma er uit en ben ook nieuwsgierig naar ervaringen.
donderdag 20 september 2012 om 16:26
Hallo kleinmeisje_89,
Ik ben zelf 2 jaar in behandeling geweest bij co-eur in het zuiden van ons land en ben nu een jaar 'klaar'. Toen ik startte met het traject waren ze pas een jaar bezig. Ik moet zeggen, ikzelf heb goede en slechte ervaringen met co-eur. Het principe dat zij willen bereiken door het samenvoegen van meerdere disciplines zoals voeding, beweging en psychologie is een fantastisch idee. Maar mijn ervaring heeft me geleerd dat dit niet goed ten uitvoer werd gebracht. De psychologische begeleiding vond ik slecht. Maar misschien was het niet de psycholoog voor mij. heb er overigens meerdere gehad. Het bewegen was wel echt heel leuk. Overigens deden alle medewerkers wel erg hun best om je hulp te bieden. Bij mij mocht het alleen niet baten, ik ben 10 kilo zwaarder weggegaan dan dat ik begon. (maar geen zorgen, ik heb er ook genoeg mensen gezien die tientallen kilo's afvielen) Ik zag co-eur als mijn laatste optie om gewicht te verliezen, nu heb ik echter de beslissing genomen om een maagband te laten plaatsen (iets waar ze bij co-eur erg op tegen waren (zijn?? ). Ik weet niet of dit nog zo is, want toen ik met het traject stopte waren er net dingen aan het veranderen binnen de organisatie en hadden ze nog 3 nieuwe vestigingen geopend. Dus wellicht dat de startproblemen er nu uit zijn en het allemaal goed gaat. Maar voor mij is het nogal vervelend geëindigd ivm andere dingen daar, dus ben niet meer helemaal objectief.
In het begin ging ik 1x per week bewegen (zwemmen, nordic walken, medische fitness of indoortraining. echt wel superleuk), 1 keer per week of 2 weken naar de voedingsbijeenkomsten (dan krijg je recepten en soort van voedingsles zeg maar) en 1 keer per week ongeveer naar de psycholoog, maar dit is geloof ik voor iedereen anders. Wordt na de intake bepaald dacht ik. En dan ga je nog 1 keer per 3 maanden wegen. Althans in mijn tijd was het 1x per 3 maanden.
Mij beloofden ze toen dat je een keer per week zo'n 4 uur kon komen en dat alles gedaan had voor die week zeg maar, ik weet niet of ze dat nu nog zeggen, maar mocht dat zo zijn, dat is dus niet zo. Ze kunnen het nooit zo afstemmen dt dat voor iedereen zo loopt, dus hou er rekening mee dat je vaker zult moeten gaan.
zo, nog een heel verhaal geworden. Hoop dat je er een beetje iets aan hebt en superveel succes als je gaat beginnen!!Hoop dat het jou wel lukt!
Ik wil je alleen meegeven, verwacht geen wonderen, want jij bent degene die het moet doen. Ik wist dat vantevoren ook wel, maar ergens had ik toch die hoop zeg maar.
ps. als je _89 je geboortejaar is, ben je even oud nu als ik toen ik startte daar. Waren toen best veel jongere mensen.
Als je nog vragen hebt, hoor ik het wel.
Groetjes D_G
Ik ben zelf 2 jaar in behandeling geweest bij co-eur in het zuiden van ons land en ben nu een jaar 'klaar'. Toen ik startte met het traject waren ze pas een jaar bezig. Ik moet zeggen, ikzelf heb goede en slechte ervaringen met co-eur. Het principe dat zij willen bereiken door het samenvoegen van meerdere disciplines zoals voeding, beweging en psychologie is een fantastisch idee. Maar mijn ervaring heeft me geleerd dat dit niet goed ten uitvoer werd gebracht. De psychologische begeleiding vond ik slecht. Maar misschien was het niet de psycholoog voor mij. heb er overigens meerdere gehad. Het bewegen was wel echt heel leuk. Overigens deden alle medewerkers wel erg hun best om je hulp te bieden. Bij mij mocht het alleen niet baten, ik ben 10 kilo zwaarder weggegaan dan dat ik begon. (maar geen zorgen, ik heb er ook genoeg mensen gezien die tientallen kilo's afvielen) Ik zag co-eur als mijn laatste optie om gewicht te verliezen, nu heb ik echter de beslissing genomen om een maagband te laten plaatsen (iets waar ze bij co-eur erg op tegen waren (zijn?? ). Ik weet niet of dit nog zo is, want toen ik met het traject stopte waren er net dingen aan het veranderen binnen de organisatie en hadden ze nog 3 nieuwe vestigingen geopend. Dus wellicht dat de startproblemen er nu uit zijn en het allemaal goed gaat. Maar voor mij is het nogal vervelend geëindigd ivm andere dingen daar, dus ben niet meer helemaal objectief.
In het begin ging ik 1x per week bewegen (zwemmen, nordic walken, medische fitness of indoortraining. echt wel superleuk), 1 keer per week of 2 weken naar de voedingsbijeenkomsten (dan krijg je recepten en soort van voedingsles zeg maar) en 1 keer per week ongeveer naar de psycholoog, maar dit is geloof ik voor iedereen anders. Wordt na de intake bepaald dacht ik. En dan ga je nog 1 keer per 3 maanden wegen. Althans in mijn tijd was het 1x per 3 maanden.
Mij beloofden ze toen dat je een keer per week zo'n 4 uur kon komen en dat alles gedaan had voor die week zeg maar, ik weet niet of ze dat nu nog zeggen, maar mocht dat zo zijn, dat is dus niet zo. Ze kunnen het nooit zo afstemmen dt dat voor iedereen zo loopt, dus hou er rekening mee dat je vaker zult moeten gaan.
zo, nog een heel verhaal geworden. Hoop dat je er een beetje iets aan hebt en superveel succes als je gaat beginnen!!Hoop dat het jou wel lukt!
Ik wil je alleen meegeven, verwacht geen wonderen, want jij bent degene die het moet doen. Ik wist dat vantevoren ook wel, maar ergens had ik toch die hoop zeg maar.
ps. als je _89 je geboortejaar is, ben je even oud nu als ik toen ik startte daar. Waren toen best veel jongere mensen.
Als je nog vragen hebt, hoor ik het wel.
Groetjes D_G
maandag 24 september 2012 om 04:13
Wat waren je goede en slechte ervaringen?
Die dagen dat je moet komen zijn dus geen hele dagen maar een paar uurtjes? Van hoeveel tijd moet ik precies uitgaan?
En de intake hoe gaat die in zijn werk? Zijn ddat wel 2 hele dagen? Zit er anders namelijk over te denken daar maar een hotel te boeken als het twee hele dagen zijn.
Heb je nig steeds baat bij het project?
Ja ik ben idd uit 89
Die dagen dat je moet komen zijn dus geen hele dagen maar een paar uurtjes? Van hoeveel tijd moet ik precies uitgaan?
En de intake hoe gaat die in zijn werk? Zijn ddat wel 2 hele dagen? Zit er anders namelijk over te denken daar maar een hotel te boeken als het twee hele dagen zijn.
Heb je nig steeds baat bij het project?
Ja ik ben idd uit 89
dinsdag 25 september 2012 om 00:52
Hey beurdi77
Ja ik ben ook benieuwd. Eerst maar een wachten tot ik gebeld wordt voor een intake. Ik ga ook naar vught. Heb alleen geen idee of en hoe lang er een wachtlijst is. Heb jij wel mensen in de buurt die er ervaring mee hebben? Ik hoop dat het niet te lang duurt voordat ze gaan bellen. En dat de eis van een bmi van minimaal 30 niet te streng is. Hang namelijk steeds rond de 29/30. Maar heb wel een doorverwijzing van 4 paginas lang dus hoop dat ze daar ook naar kijken
Ja ik ben ook benieuwd. Eerst maar een wachten tot ik gebeld wordt voor een intake. Ik ga ook naar vught. Heb alleen geen idee of en hoe lang er een wachtlijst is. Heb jij wel mensen in de buurt die er ervaring mee hebben? Ik hoop dat het niet te lang duurt voordat ze gaan bellen. En dat de eis van een bmi van minimaal 30 niet te streng is. Hang namelijk steeds rond de 29/30. Maar heb wel een doorverwijzing van 4 paginas lang dus hoop dat ze daar ook naar kijken
dinsdag 25 september 2012 om 19:27
Hey, ik ken helaas geen mensen dichtbij die ervaring hebben. Wel een vriendin van een vriendin, maar dat is geen succesverhaal volgens mij. Tenminste niet qua afvallen.
De wachttijd voor de intake vond ik meevallen...voor de rest ligt het er een beetje aan hoe vol de groepen zitten als je start. Ik ben nu in afwachting of ik 'aangenomen' word...spannend!
Ben benieuwd hoe lang het bij jou gaat duren en of je mag starten. Weet niet of je het zo wil delen, maar hoe komt het dat je zo'n lange verwijzing hebt?
De wachttijd voor de intake vond ik meevallen...voor de rest ligt het er een beetje aan hoe vol de groepen zitten als je start. Ik ben nu in afwachting of ik 'aangenomen' word...spannend!
Ben benieuwd hoe lang het bij jou gaat duren en of je mag starten. Weet niet of je het zo wil delen, maar hoe komt het dat je zo'n lange verwijzing hebt?
woensdag 26 september 2012 om 09:25
Hoi kleinmeisje_89,
Voor zover ik me kan herinneren (is alweer een paar jaar geleden haha) was de intake wel 2 dagen inderdaad, maar zou dit even navragen als je gebeld wordt. je krijgt overigens ook een soort van 'programma' thuis van die 2 dagen.
De dagen dat je moet komen als je start met het programma waren inderdaad een paar uur. Zo kun je denken aan een keer per week 1 tot anderhalf uur sporten, psycholoog (ligt eraan wat zij beslissen, de eerste 3 keer had ik 3 uur achter elkaar, maar dat is persoonsgebonden geloof ik), de voedingsbijeenkomsten zijn geloof ik anderhalf uur. Maar weet niet precies hoe het ingedeeld wordt, want toen ik startte stond alles natuurlijk nog in de kinderschoenen, dus wellicht dat ze inmiddels verbeteringen hebben aangebracht. Toen ik met het traject stopte hadden ze net de vestigingen in Vught, Zeist en Maastricht geopend. Zelf zat ik in Heerlen met 5 minuten reistijd erheen, dus wat dat betreft was het voor mij wel makkelijk om vaker te gaan. Mij werd toen verteld dat je 1x per week 4 uur zou komen. maar dat was natuurlijk nooit haalbaar met alle onderdelen. Met de psycholoog bijvoorbeeld spreek je zelf een tijd af, dus wellicht dat je die kunt aanpassen aan de rest van je programma.
Ik zelf heb geen baat meer bij het project, verre van haha, maar geen zorgen, ik weet van andere mensen dat het wel werkt hoor haha. Mij heeft het helaas niet geholpen, maar zoals ik al eerder zei, dat ligt natuurlijk grotendeels aan mij.
BMI letten ze toen wel redelijk streng op, maar ken ook mensen die inderdaad het net niet haalden en een verwijzing hadden die wel aangenomen werden. Dus ik zal voor je duimen. Zelf had ik dat probleem niet hahha want de mijne was toen 37/38. Inmiddels is hij bijna 41, vandaar dat ik wat rigoreuzere maatregelen heb besloten.
Succes! En laat hier af en toe eens weten hoe het je vergaat! Ben ik wel heel benieuwd naar!
Ps. Dan was ik inderdaad even oud als jij nu toen ik startte haha!
Groetjes D_G
Voor zover ik me kan herinneren (is alweer een paar jaar geleden haha) was de intake wel 2 dagen inderdaad, maar zou dit even navragen als je gebeld wordt. je krijgt overigens ook een soort van 'programma' thuis van die 2 dagen.
De dagen dat je moet komen als je start met het programma waren inderdaad een paar uur. Zo kun je denken aan een keer per week 1 tot anderhalf uur sporten, psycholoog (ligt eraan wat zij beslissen, de eerste 3 keer had ik 3 uur achter elkaar, maar dat is persoonsgebonden geloof ik), de voedingsbijeenkomsten zijn geloof ik anderhalf uur. Maar weet niet precies hoe het ingedeeld wordt, want toen ik startte stond alles natuurlijk nog in de kinderschoenen, dus wellicht dat ze inmiddels verbeteringen hebben aangebracht. Toen ik met het traject stopte hadden ze net de vestigingen in Vught, Zeist en Maastricht geopend. Zelf zat ik in Heerlen met 5 minuten reistijd erheen, dus wat dat betreft was het voor mij wel makkelijk om vaker te gaan. Mij werd toen verteld dat je 1x per week 4 uur zou komen. maar dat was natuurlijk nooit haalbaar met alle onderdelen. Met de psycholoog bijvoorbeeld spreek je zelf een tijd af, dus wellicht dat je die kunt aanpassen aan de rest van je programma.
Ik zelf heb geen baat meer bij het project, verre van haha, maar geen zorgen, ik weet van andere mensen dat het wel werkt hoor haha. Mij heeft het helaas niet geholpen, maar zoals ik al eerder zei, dat ligt natuurlijk grotendeels aan mij.
BMI letten ze toen wel redelijk streng op, maar ken ook mensen die inderdaad het net niet haalden en een verwijzing hadden die wel aangenomen werden. Dus ik zal voor je duimen. Zelf had ik dat probleem niet hahha want de mijne was toen 37/38. Inmiddels is hij bijna 41, vandaar dat ik wat rigoreuzere maatregelen heb besloten.
Succes! En laat hier af en toe eens weten hoe het je vergaat! Ben ik wel heel benieuwd naar!
Ps. Dan was ik inderdaad even oud als jij nu toen ik startte haha!
Groetjes D_G
woensdag 26 september 2012 om 09:28
@ kleinmeisje89
Oh zie dat je naar goede en slechte ervaringen vroeg,
Mijn goede ervaringen waren de meeste medewerkers, deden allemaal heel erg hun best, vriendelijk etc., over het algemeen was de begeleiding ook goed, op een paar mindere na, en het sporten was vooral heel leuk in de groep. Mijn slechte ervaringen zijn meer dat ik het progrramma niet volhield (mijn fout) en de manier waarop het voor mij geeindigd is, waarover ik hier liever niet uitwijd. Laten we het erop houden dat ik nogal vreemd behandeld ben, en dan druk ik me nog zacht uit haha.
groetjes
Oh zie dat je naar goede en slechte ervaringen vroeg,
Mijn goede ervaringen waren de meeste medewerkers, deden allemaal heel erg hun best, vriendelijk etc., over het algemeen was de begeleiding ook goed, op een paar mindere na, en het sporten was vooral heel leuk in de groep. Mijn slechte ervaringen zijn meer dat ik het progrramma niet volhield (mijn fout) en de manier waarop het voor mij geeindigd is, waarover ik hier liever niet uitwijd. Laten we het erop houden dat ik nogal vreemd behandeld ben, en dan druk ik me nog zacht uit haha.
groetjes
woensdag 26 september 2012 om 17:20
Dat klinkt niet al te best D_G....hoop dat het mij in Vught niet zo gaat verlopen
De intake is idd nog steeds 2 dagen...eerste dag uitleg over verschillende disciplines en jezelf (en doelen) voorstellen. 2e dag gesprekken met alle disciplines (bewegen, fysio, arts en psycholoog. Vond het interessant en ben nu in afwachting van goedkeuring, voedingsschema en oproep voor de rest!
Spannend hoor....
De intake is idd nog steeds 2 dagen...eerste dag uitleg over verschillende disciplines en jezelf (en doelen) voorstellen. 2e dag gesprekken met alle disciplines (bewegen, fysio, arts en psycholoog. Vond het interessant en ben nu in afwachting van goedkeuring, voedingsschema en oproep voor de rest!
Spannend hoor....
woensdag 26 september 2012 om 22:57
@beurdi77
om de verwijzing in het kort te zeggen:cIk heb niet echt een makkelijke jeugd gehad. De psycholooh heeft mij doorverwezen. in die verwijsbrief staat daar dus het een en ander over in. Ik toon o.a. geen emoties, die eet ik (of momenteel rook ik) ze weg
Ze hebben vanochtend gebeld en ik mag de 23 en 25 oktober voor de intake komen.
Nu vertelde ze ook dat ik bloed moet laten prikken voordat ik kom. enig idee waar ze allemaal op prikken?
En zijn die intake gesprekken confronterend? wat wordt er allemaal ingevraagd?
@D_G
Dat klinkt niet al te best nee. Ik hoop dat ze inmiddels hebben geleerd van de tijd dat ze gestart zijn en dat het nu soepel verloopt en mensen op een goede manier behandelen
om de verwijzing in het kort te zeggen:cIk heb niet echt een makkelijke jeugd gehad. De psycholooh heeft mij doorverwezen. in die verwijsbrief staat daar dus het een en ander over in. Ik toon o.a. geen emoties, die eet ik (of momenteel rook ik) ze weg
Ze hebben vanochtend gebeld en ik mag de 23 en 25 oktober voor de intake komen.
Nu vertelde ze ook dat ik bloed moet laten prikken voordat ik kom. enig idee waar ze allemaal op prikken?
En zijn die intake gesprekken confronterend? wat wordt er allemaal ingevraagd?
@D_G
Dat klinkt niet al te best nee. Ik hoop dat ze inmiddels hebben geleerd van de tijd dat ze gestart zijn en dat het nu soepel verloopt en mensen op een goede manier behandelen
zaterdag 29 september 2012 om 21:48
@ kleinmeisje_89
Dan hoop ik dat je gewoon 'aangenomen' wordt zodat je daar aan kunt werken...goed dat je deze stap zet!
Bij mij prikten ze bloed op suiker, cholesterol, leverfunctie, calcium gehalte. Maar dat kun je op het formulier terugvinden.
De intake die ik had was op dinsdag in groepsverband, 4 personen. Je stelde jezelf voor en gaf je doel aan...daarnaast kreeg je uitleg van alle disciplines. De donderdag waren gesprekken van max een uur met alle disciplines...een-op-een...je kunt het zo confronterend maken als je zelf wilt. Mijn gevoel was dat ze een beeld willen schetsen van hoe je in elkaar zat...
Het duurt nog wel ff voordat je mag komen...ik ben benieuwd wat je er van vindt.
Ik moet de 9e terug en dan krijg ik denk ik te horen of ik mag starten..spannend...
Dan hoop ik dat je gewoon 'aangenomen' wordt zodat je daar aan kunt werken...goed dat je deze stap zet!
Bij mij prikten ze bloed op suiker, cholesterol, leverfunctie, calcium gehalte. Maar dat kun je op het formulier terugvinden.
De intake die ik had was op dinsdag in groepsverband, 4 personen. Je stelde jezelf voor en gaf je doel aan...daarnaast kreeg je uitleg van alle disciplines. De donderdag waren gesprekken van max een uur met alle disciplines...een-op-een...je kunt het zo confronterend maken als je zelf wilt. Mijn gevoel was dat ze een beeld willen schetsen van hoe je in elkaar zat...
Het duurt nog wel ff voordat je mag komen...ik ben benieuwd wat je er van vindt.
Ik moet de 9e terug en dan krijg ik denk ik te horen of ik mag starten..spannend...
donderdag 4 oktober 2012 om 00:59
@kleinmeisje en beurdi,
Zoals ik al aangaf, ik ken ook succesverhalen hihi!! Ik wil jullie allebei superveel succes wensen en hoop dat jullie er meer aan hebben dan ik dat heb gehad! Ondanks alles, Voordat het op het laatst 'mis' ging qua omgang en het feit dat ik niet afviel ( wat, toegegeven uiteraard voor het grootste gedeelte aan mij lag. Ben overigens helemaal in het begin wel 7 kilo en 20 centimeter kwijtgeraakt wat er later weer dubbel en dwars aankwam haha), heb ik er een hele leuke tijd gehad. Met mijn groep en vooral met het sporten!
Groetjes d_g
Ps. Mijn intake zag er ook zo uit.
Zoals ik al aangaf, ik ken ook succesverhalen hihi!! Ik wil jullie allebei superveel succes wensen en hoop dat jullie er meer aan hebben dan ik dat heb gehad! Ondanks alles, Voordat het op het laatst 'mis' ging qua omgang en het feit dat ik niet afviel ( wat, toegegeven uiteraard voor het grootste gedeelte aan mij lag. Ben overigens helemaal in het begin wel 7 kilo en 20 centimeter kwijtgeraakt wat er later weer dubbel en dwars aankwam haha), heb ik er een hele leuke tijd gehad. Met mijn groep en vooral met het sporten!
Groetjes d_g
Ps. Mijn intake zag er ook zo uit.
woensdag 10 oktober 2012 om 21:57
Ja bent dus aangenomen beurdi! Das fijn
owg nordig walking lessen? Heb je dat nog nooit gedaan? Daar hoeven ze mij geen les meer in te geven daar heb ik al een certificaat voor
Ik krijg van de week het programma binnen.
Wat ik wel echt (sorry) belachelijk vind is dat ik voor een diagnostiek punt 30 km moet rijden!
en dat terwijl ik dan al meer dan 12 uur niet meer gegeten heb. Beetje balen...
Hoe waren je eerste gesprekken? En wat voor soort eetschema heb je gekregen?
Hoelang duurde deze afspraken ongeveer?
owg nordig walking lessen? Heb je dat nog nooit gedaan? Daar hoeven ze mij geen les meer in te geven daar heb ik al een certificaat voor
Ik krijg van de week het programma binnen.
Wat ik wel echt (sorry) belachelijk vind is dat ik voor een diagnostiek punt 30 km moet rijden!
en dat terwijl ik dan al meer dan 12 uur niet meer gegeten heb. Beetje balen...
Hoe waren je eerste gesprekken? En wat voor soort eetschema heb je gekregen?
Hoelang duurde deze afspraken ongeveer?
woensdag 17 oktober 2012 om 21:25
Vanavond mn eerste nordic walking les gehad. Had het nog nooit gedaan maar ging redelijk...viel niet tegen!
Heb jij het schema al binnen? Zit er echt geen diagnostisch centrum dichterbij? Via de huisarts misschien? Is anders idd wel zuur...
Eerste gesprekken waren nog orienterend...wel een goede eerste indruk.. Het eetschema vond ik vrij nrmaal...best veel zelfs. Ontbijt-tussendoortje-lunch-tussendoortje-avondeten...deze week begonnen. Valt niet tegen
De afspraken waren nu ongeveer een half uur...weet niet wat er nog meer komt.
Nou, houd me op de hoogte!!
Heb jij het schema al binnen? Zit er echt geen diagnostisch centrum dichterbij? Via de huisarts misschien? Is anders idd wel zuur...
Eerste gesprekken waren nog orienterend...wel een goede eerste indruk.. Het eetschema vond ik vrij nrmaal...best veel zelfs. Ontbijt-tussendoortje-lunch-tussendoortje-avondeten...deze week begonnen. Valt niet tegen
De afspraken waren nu ongeveer een half uur...weet niet wat er nog meer komt.Nou, houd me op de hoogte!!
zondag 21 oktober 2012 om 02:02
het programma heb ik inmiddels binnen. Nog een paar daagjes en ik mag er ook op bezoek.
Vind het lastig om doelen te stellen behalve dat ik mijn verleden wil opruimen, wil afvallen en gezond wil eten. Ohwja en ik zou meer aan lichaamsbeweging moeten doen. Maar met al mijn wisselende werkdiensten inclusief de wisselende uren die ik werk (minimaal 33,5) vind ik het nogal lastig. Daarbij ook het eten. Ik kan niet eten op vaste tijden. De ene dag heb ik ene normale dag en zo heb ik 3 nachtdiensten. Hoop dat ze me daar ook een beetje in opweg kunnen helpen.
Ik ben toch maar gewoon bij een van hun vestigingen gaan prikken. Het vrouwtje daar vond het nogal veel...
Krijg je ook de bloeduitslagen te horen?
Ik weet namelijk dat mijn cholesterol te hoog is. Ik wilvoordat ik ga bij de ha navragen wat het bij mijn laatste meting was. Ben namelijk wel een paar kilo kwijt dus hoop dat het cholesterol ook naar beneden is.
Vind het lastig om doelen te stellen behalve dat ik mijn verleden wil opruimen, wil afvallen en gezond wil eten. Ohwja en ik zou meer aan lichaamsbeweging moeten doen. Maar met al mijn wisselende werkdiensten inclusief de wisselende uren die ik werk (minimaal 33,5) vind ik het nogal lastig. Daarbij ook het eten. Ik kan niet eten op vaste tijden. De ene dag heb ik ene normale dag en zo heb ik 3 nachtdiensten. Hoop dat ze me daar ook een beetje in opweg kunnen helpen.
Ik ben toch maar gewoon bij een van hun vestigingen gaan prikken. Het vrouwtje daar vond het nogal veel...
Krijg je ook de bloeduitslagen te horen?
Ik weet namelijk dat mijn cholesterol te hoog is. Ik wilvoordat ik ga bij de ha navragen wat het bij mijn laatste meting was. Ben namelijk wel een paar kilo kwijt dus hoop dat het cholesterol ook naar beneden is.
maandag 26 november 2012 om 01:38
Hey
Ja ik mag wel starten maad wel met een proefperiode van 3 maanden om te kijken of ik het aankan. Ik ga dan nordic walken en mag waarschijnlijk sneller naar de gevorderde groep omdat ik mijn certificaat al heb.
De vraag is alleen wanneer ik kan starten. Ik mag niet starten zoner hoofdbehandelaar en daar hebben ze dus nog een wachtlijst oor.
Ben benieuwd wanneer ik weer iets te horen krijg
En hoe gaat het bij jou? Al veel resultaten geboekt?
Ja ik mag wel starten maad wel met een proefperiode van 3 maanden om te kijken of ik het aankan. Ik ga dan nordic walken en mag waarschijnlijk sneller naar de gevorderde groep omdat ik mijn certificaat al heb.
De vraag is alleen wanneer ik kan starten. Ik mag niet starten zoner hoofdbehandelaar en daar hebben ze dus nog een wachtlijst oor.
Ben benieuwd wanneer ik weer iets te horen krijg
En hoe gaat het bij jou? Al veel resultaten geboekt?
maandag 26 november 2012 om 20:16
maandag 17 december 2012 om 22:33
Ik ga idd ook naar vucht.
Welke avond/dag het wordt is nog steeds niet bekend.
Kreeg 3/4 weken terug wel een brief dat ze in financiele problemen hadden verkeerd maar dat dat nu verholpen is en dat ze verwachten dat ik rond januari een hoofdbehandelaar krijg en mag starten. Ik wacht dus nog steeds op het verlossende telefoontje...
Welke avond/dag het wordt is nog steeds niet bekend.
Kreeg 3/4 weken terug wel een brief dat ze in financiele problemen hadden verkeerd maar dat dat nu verholpen is en dat ze verwachten dat ik rond januari een hoofdbehandelaar krijg en mag starten. Ik wacht dus nog steeds op het verlossende telefoontje...
donderdag 10 januari 2013 om 10:32
vrijdag 18 januari 2013 om 00:53
Hey, even niet meer gekeken...sorry
Mijn voedingsgroepen zijn pas begin december gestart en je moet er geloof ik 4 gehad hebben voordat je aan een kookworkshop mee mag doen. De voedingsgroep vind ik wel leuk, leerzaam ook..je wordt bewuster over eten.
Ik zit met het nordic walking nu in de sportklas...dat bevalt wel...
Fijn dat het voor jou nu ook allemaal gaat starten...succes!!!
Mijn voedingsgroepen zijn pas begin december gestart en je moet er geloof ik 4 gehad hebben voordat je aan een kookworkshop mee mag doen. De voedingsgroep vind ik wel leuk, leerzaam ook..je wordt bewuster over eten.
Ik zit met het nordic walking nu in de sportklas...dat bevalt wel...
Fijn dat het voor jou nu ook allemaal gaat starten...succes!!!
