Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
vrijdag 9 juli 2010 om 15:06
Deel twee alweer, van ons inspirerende, bijna sektarische topic.
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
donderdag 26 augustus 2010 om 09:30
SG, luister naar de raad van de wijze vrouwen hierboven. Chips en chocolade maken je zeker niet slanker of dunner, dat weet je zelf ook wel. Je mag wel chips of chocolade eten hoor, prima. Maar doe het niet uit onvrede, maar omdat je er op je gemak van wilt genieten. Anders houd je er alleen maar een nog rotter gevoel aan over.
donderdag 26 augustus 2010 om 09:33
Haha Leo, álles wat ik eet. Moet ik meteen beginnen? Elke keer als ik een hap in mijn mond stop, zal ik even aan dit topic denken
Vanmorgen ontbeten met 2 volkorenboterhammen met plantaardige halvarine op basis van olijfolie, eentje met vruchtenhagel en eentje met pindakaas. Ik heb een glas water gedronken en een kop koffie. Op het werk heb ik tot nu toe 2 glazen water op.
Goed he, al die smoezen. Ik word er steeds beter in!
Vanmorgen ontbeten met 2 volkorenboterhammen met plantaardige halvarine op basis van olijfolie, eentje met vruchtenhagel en eentje met pindakaas. Ik heb een glas water gedronken en een kop koffie. Op het werk heb ik tot nu toe 2 glazen water op.
Goed he, al die smoezen. Ik word er steeds beter in!
donderdag 26 augustus 2010 om 09:37
quote:ingmagh schreef op 26 augustus 2010 @ 09:15:
Meiden, ik ga wat meer meelezen, want ik hoop dat ik uiteindelijk voor mezelf de balans kan vinden om me lekker te voelen in mijn lichaam en met mijn lichaam, dat ik uiteindelijk de puf en de moed kan vinden weer lekker te gaan hardlopen (maar niet met dit weer, en niet met de stress op mijn werk, niet met die dikke kont, niet als dat leuke programma op tv komt, niet als ik nog iets op de computer moet doen en niet als ik zo laat heb gegeten (kennen jullie dat ook, die smoezen?)).
Het spijt me dat het zo'n ego bericht is, maar momenteel zit ik er een beetje doorheen... Stomme dikke kont en stomme koekjes
Leuk dat je er ook bent, ingmagh! Wat je schrijft herken ik heel goed hoor! Ik begin eind volgende maand (eindelijk) met Pilateslessen. Ik vind eigenlijk dat ik er nog wat meer bij zou moeten doen, om al dat gezonde eten wat ik doe te ondersteunen. Maar ik vind sport echt vreselijk; vooral nu ik veel te zwaar en veel te stijf ben en een conditie van niks heb, zodat ik bij de minste of geringste inspanning met een rood hoofd loop te hijgen als een karrenpaard.
Ik had bedacht om misschien toch maar te gaan aquajoggen of aquarobbiccen. Dus ik zocht op wanneer dat weer zou zijn. Blijken die lessen 's avonds om zeven uur te zijn. Prima tijd natuurlijk. Alleen is mijn man de laatste tijd vaak laat thuis, dus dan hebben we om zeven uur pas net gegeten (en soms zelfs dat nog niet eens). En met een volle maag gaan sporten is natuurlijk vreselijk ongezond, dat weet iedereen. Dus ik ben ook bij voorbaat al smoesjes aan het verzinnen waarom het allemaal niet kan. Terwijl ik het best zou willen, ik ben alleen zooooo lui...
Meiden, ik ga wat meer meelezen, want ik hoop dat ik uiteindelijk voor mezelf de balans kan vinden om me lekker te voelen in mijn lichaam en met mijn lichaam, dat ik uiteindelijk de puf en de moed kan vinden weer lekker te gaan hardlopen (maar niet met dit weer, en niet met de stress op mijn werk, niet met die dikke kont, niet als dat leuke programma op tv komt, niet als ik nog iets op de computer moet doen en niet als ik zo laat heb gegeten (kennen jullie dat ook, die smoezen?)).
Het spijt me dat het zo'n ego bericht is, maar momenteel zit ik er een beetje doorheen... Stomme dikke kont en stomme koekjes
Leuk dat je er ook bent, ingmagh! Wat je schrijft herken ik heel goed hoor! Ik begin eind volgende maand (eindelijk) met Pilateslessen. Ik vind eigenlijk dat ik er nog wat meer bij zou moeten doen, om al dat gezonde eten wat ik doe te ondersteunen. Maar ik vind sport echt vreselijk; vooral nu ik veel te zwaar en veel te stijf ben en een conditie van niks heb, zodat ik bij de minste of geringste inspanning met een rood hoofd loop te hijgen als een karrenpaard.
Ik had bedacht om misschien toch maar te gaan aquajoggen of aquarobbiccen. Dus ik zocht op wanneer dat weer zou zijn. Blijken die lessen 's avonds om zeven uur te zijn. Prima tijd natuurlijk. Alleen is mijn man de laatste tijd vaak laat thuis, dus dan hebben we om zeven uur pas net gegeten (en soms zelfs dat nog niet eens). En met een volle maag gaan sporten is natuurlijk vreselijk ongezond, dat weet iedereen. Dus ik ben ook bij voorbaat al smoesjes aan het verzinnen waarom het allemaal niet kan. Terwijl ik het best zou willen, ik ben alleen zooooo lui...
donderdag 26 augustus 2010 om 10:01
Sporten zorgt voor een vol gevoel
AMSTERDAM - Door te rennen in het park of te lopen op de band verbrand je calorieën. Nieuw onderzoek toont aan dat je er ook een vol gevoel aan over houdt.
Uit onderzoek dat in het wetenschappelijk tijdschrift PLoS Biology verschijnt, blijkt dat veel bewegen ervoor zorgt dat de gevoeligheid van de zenuwen, die zorgen dat je vol bent, herstelt. Waardoor je op tijd zou kunnen stoppen met eten en sneller zou kunnen afvallen.
Studie
Volgens de onderzoekers van de Braziliaanse University of Campinas, werken de zenuwen die aan de hersenstructuur hypothalamus doorgeven hoe vol de maag zit minder goed wanneer je veel vet eet. Vervolgens zou dit weer kunnen leiden tot overgewicht.
In het onderzoek werden ratten met overgewicht flink in beweging gezet. Door meer te bewegen maakten de knaagdieren meer eiwitten aan, die ervoor zorgden dat de hypothalamus gevoeliger werd voor leptine en insuline. De stoffen die zorgen voor een verzadigingsgevoel.
Als resultaat dat de dieren inderdaad minder gingen eten. Het verband tussen bewegen en minder eten werd nog nooit eerder gelegd.
> maar ik heb dat verband eergisteren al gelegd, lekker PUH!
ik ben een beetje baldadig vandaag! of ik zit weer in mijn 'nee' fase, dat kan ook. Ben nog steeds een beetje tegen jullie wijze woorden aan het sputteren....
AMSTERDAM - Door te rennen in het park of te lopen op de band verbrand je calorieën. Nieuw onderzoek toont aan dat je er ook een vol gevoel aan over houdt.
Uit onderzoek dat in het wetenschappelijk tijdschrift PLoS Biology verschijnt, blijkt dat veel bewegen ervoor zorgt dat de gevoeligheid van de zenuwen, die zorgen dat je vol bent, herstelt. Waardoor je op tijd zou kunnen stoppen met eten en sneller zou kunnen afvallen.
Studie
Volgens de onderzoekers van de Braziliaanse University of Campinas, werken de zenuwen die aan de hersenstructuur hypothalamus doorgeven hoe vol de maag zit minder goed wanneer je veel vet eet. Vervolgens zou dit weer kunnen leiden tot overgewicht.
In het onderzoek werden ratten met overgewicht flink in beweging gezet. Door meer te bewegen maakten de knaagdieren meer eiwitten aan, die ervoor zorgden dat de hypothalamus gevoeliger werd voor leptine en insuline. De stoffen die zorgen voor een verzadigingsgevoel.
Als resultaat dat de dieren inderdaad minder gingen eten. Het verband tussen bewegen en minder eten werd nog nooit eerder gelegd.
> maar ik heb dat verband eergisteren al gelegd, lekker PUH!
ik ben een beetje baldadig vandaag! of ik zit weer in mijn 'nee' fase, dat kan ook. Ben nog steeds een beetje tegen jullie wijze woorden aan het sputteren....
donderdag 26 augustus 2010 om 10:03
quote:ingmagh schreef op 26 augustus 2010 @ 09:33:
Haha Leo, álles wat ik eet. Moet ik meteen beginnen? Elke keer als ik een hap in mijn mond stop, zal ik even aan dit topic denken
Vanmorgen ontbeten met 2 volkorenboterhammen met plantaardige halvarine op basis van olijfolie, eentje met vruchtenhagel en eentje met pindakaas. Ik heb een glas water gedronken en een kop koffie. Op het werk heb ik tot nu toe 2 glazen water op.
Goed he, al die smoezen. Ik word er steeds beter in!
Aan het eind van de dag, dat werkt het beste
Als je uitgegeten bent en het dan op een rijtje zet.
Haha Leo, álles wat ik eet. Moet ik meteen beginnen? Elke keer als ik een hap in mijn mond stop, zal ik even aan dit topic denken
Vanmorgen ontbeten met 2 volkorenboterhammen met plantaardige halvarine op basis van olijfolie, eentje met vruchtenhagel en eentje met pindakaas. Ik heb een glas water gedronken en een kop koffie. Op het werk heb ik tot nu toe 2 glazen water op.
Goed he, al die smoezen. Ik word er steeds beter in!
Aan het eind van de dag, dat werkt het beste
Als je uitgegeten bent en het dan op een rijtje zet.
donderdag 26 augustus 2010 om 10:04
quote:Capibara schreef op 26 augustus 2010 @ 09:37:
[...]
Leuk dat je er ook bent, ingmagh! Wat je schrijft herken ik heel goed hoor! Ik begin eind volgende maand (eindelijk) met Pilateslessen. Ik vind eigenlijk dat ik er nog wat meer bij zou moeten doen, om al dat gezonde eten wat ik doe te ondersteunen. Maar ik vind sport echt vreselijk; vooral nu ik veel te zwaar en veel te stijf ben en een conditie van niks heb, zodat ik bij de minste of geringste inspanning met een rood hoofd loop te hijgen als een karrenpaard.
Ik had bedacht om misschien toch maar te gaan aquajoggen of aquarobbiccen. Dus ik zocht op wanneer dat weer zou zijn. Blijken die lessen 's avonds om zeven uur te zijn. Prima tijd natuurlijk. Alleen is mijn man de laatste tijd vaak laat thuis, dus dan hebben we om zeven uur pas net gegeten (en soms zelfs dat nog niet eens). En met een volle maag gaan sporten is natuurlijk vreselijk ongezond, dat weet iedereen. Dus ik ben ook bij voorbaat al smoesjes aan het verzinnen waarom het allemaal niet kan. Terwijl ik het best zou willen, ik ben alleen zooooo lui... Tip: ik sport ook weleens van 6/7 tot 8 en dan lukt het me ook niet om alles te managen met eten. Ik neem dan voor de les een mueslibol, schaaltje yoghurt met muesli en een stuk fruit oid. Ik zorg dat ik het eten wel al klaar heb staan (pasta oid). Terug uit de sportschool warmt man het eten op (daar vertrouw ik hem nog wel mee) en eten we gelijk. Daarna douchen en ontspannen.
[...]
Leuk dat je er ook bent, ingmagh! Wat je schrijft herken ik heel goed hoor! Ik begin eind volgende maand (eindelijk) met Pilateslessen. Ik vind eigenlijk dat ik er nog wat meer bij zou moeten doen, om al dat gezonde eten wat ik doe te ondersteunen. Maar ik vind sport echt vreselijk; vooral nu ik veel te zwaar en veel te stijf ben en een conditie van niks heb, zodat ik bij de minste of geringste inspanning met een rood hoofd loop te hijgen als een karrenpaard.
Ik had bedacht om misschien toch maar te gaan aquajoggen of aquarobbiccen. Dus ik zocht op wanneer dat weer zou zijn. Blijken die lessen 's avonds om zeven uur te zijn. Prima tijd natuurlijk. Alleen is mijn man de laatste tijd vaak laat thuis, dus dan hebben we om zeven uur pas net gegeten (en soms zelfs dat nog niet eens). En met een volle maag gaan sporten is natuurlijk vreselijk ongezond, dat weet iedereen. Dus ik ben ook bij voorbaat al smoesjes aan het verzinnen waarom het allemaal niet kan. Terwijl ik het best zou willen, ik ben alleen zooooo lui... Tip: ik sport ook weleens van 6/7 tot 8 en dan lukt het me ook niet om alles te managen met eten. Ik neem dan voor de les een mueslibol, schaaltje yoghurt met muesli en een stuk fruit oid. Ik zorg dat ik het eten wel al klaar heb staan (pasta oid). Terug uit de sportschool warmt man het eten op (daar vertrouw ik hem nog wel mee) en eten we gelijk. Daarna douchen en ontspannen.
donderdag 26 augustus 2010 om 10:16
quote:eleonora schreef op 26 augustus 2010 @ 09:12:
Ik woon vlakbij Emmen, in Drenthe overigens.
Kip, wat gaaf als jij ook komt. Dat vind ik nou zó stoer van je!
Wat rot van je rug trouwens. Weet je wat het is waar je aan lijdt of moet er een dokter bij denk je?
Ik ga nog even voor de gedachte: het is er vanzelf ingeschoten, dan zal het er ook wel weer vanzelf uitschieten...toch?
En als jij nou even al die blauwe borden afdekt met de plaatsnaam erop dan kom ik misschien wel zonder hartkloppingen aan
Ik woon vlakbij Emmen, in Drenthe overigens.
Kip, wat gaaf als jij ook komt. Dat vind ik nou zó stoer van je!
Wat rot van je rug trouwens. Weet je wat het is waar je aan lijdt of moet er een dokter bij denk je?
Ik ga nog even voor de gedachte: het is er vanzelf ingeschoten, dan zal het er ook wel weer vanzelf uitschieten...toch?
En als jij nou even al die blauwe borden afdekt met de plaatsnaam erop dan kom ik misschien wel zonder hartkloppingen aan
donderdag 26 augustus 2010 om 10:24
Dus....we zijn weer thuis. Er lag echt zoveel water op de weg dat ik overwoog een buitenboordmotor uit te gooien.
Toen nog even langs Albert met een vloekend kind die het geen goed plan vond. Broccoli en kookroom ingeslagen voor een lekker lunchsoepie
En vervolgens wel zo gruwelijk nat geworden van de auto naar huis toe, dat kleine stukkie in een steegje achter ons huis, mijn schoenen zijn totaal volgelopen hahahaha
Ik zit dus nu druipend bij te lezen. Welkom Ingmagh!
En SG....duik eens gauw onder je dekbed, daar liggen waarschijnlijk geen chips en chocola. Houden zo!
Toen nog even langs Albert met een vloekend kind die het geen goed plan vond. Broccoli en kookroom ingeslagen voor een lekker lunchsoepie
En vervolgens wel zo gruwelijk nat geworden van de auto naar huis toe, dat kleine stukkie in een steegje achter ons huis, mijn schoenen zijn totaal volgelopen hahahaha
Ik zit dus nu druipend bij te lezen. Welkom Ingmagh!
En SG....duik eens gauw onder je dekbed, daar liggen waarschijnlijk geen chips en chocola. Houden zo!
donderdag 26 augustus 2010 om 10:27
quote:SeptemberGirl schreef op 26 augustus 2010 @ 10:01:
ik ben een beetje baldadig vandaag! of ik zit weer in mijn 'nee' fase, dat kan ook. Ben nog steeds een beetje tegen jullie wijze woorden aan het sputteren....
En dat is je goed recht!
Ik weet dat je inziet dat dat sputteren een 'fuck-it' modus is waar je nu in zit. Je wil lekker tegendraads doen. In dit geval tegen ons maar uiteindelijk tegen jezelf want jij bent de enige die er last van heeft als je gaat snoepen en snaaien.
Maar serieus en zonder enige ironie; je mág alles, je bent volwassen en als jíj de bijl er bij neergooit en aan de chips en de chocola gaat dan moet je dat helemaal zelf weten.
Geruststellende gedachte, althans, ik vind het een geruststellende gedachte. Anderen kunnen lullen als Brugman, als ik zelf vind dat ik moet snaaien, dat ik dat nodig heb, dan dóe ik het. Ik ben zelf de baas over mij.
Dus mocht je losgaan; ik hoop dat je er dan van geniet.
ik ben een beetje baldadig vandaag! of ik zit weer in mijn 'nee' fase, dat kan ook. Ben nog steeds een beetje tegen jullie wijze woorden aan het sputteren....
En dat is je goed recht!
Ik weet dat je inziet dat dat sputteren een 'fuck-it' modus is waar je nu in zit. Je wil lekker tegendraads doen. In dit geval tegen ons maar uiteindelijk tegen jezelf want jij bent de enige die er last van heeft als je gaat snoepen en snaaien.
Maar serieus en zonder enige ironie; je mág alles, je bent volwassen en als jíj de bijl er bij neergooit en aan de chips en de chocola gaat dan moet je dat helemaal zelf weten.
Geruststellende gedachte, althans, ik vind het een geruststellende gedachte. Anderen kunnen lullen als Brugman, als ik zelf vind dat ik moet snaaien, dat ik dat nodig heb, dan dóe ik het. Ik ben zelf de baas over mij.
Dus mocht je losgaan; ik hoop dat je er dan van geniet.
donderdag 26 augustus 2010 om 10:27
donderdag 26 augustus 2010 om 10:29
quote:Kipstra schreef op 26 augustus 2010 @ 10:16:
[...]
Ik ga nog even voor de gedachte: het is er vanzelf ingeschoten, dan zal het er ook wel weer vanzelf uitschieten...toch?
Hoop ik wel!
Duurt het een week, ga dan even naar de HA. Gewoon voor een check.
quote:En als jij nou even al die blauwe borden afdekt met de plaatsnaam erop dan kom ik misschien wel zonder hartkloppingen aan Ik rij naar het provinciebord, laat jij daar je auto staan en dan breng ik je geblinddoekt heen en weer van je auto naar mijn huis en andersom.
[...]
Ik ga nog even voor de gedachte: het is er vanzelf ingeschoten, dan zal het er ook wel weer vanzelf uitschieten...toch?
Hoop ik wel!
Duurt het een week, ga dan even naar de HA. Gewoon voor een check.
quote:En als jij nou even al die blauwe borden afdekt met de plaatsnaam erop dan kom ik misschien wel zonder hartkloppingen aan Ik rij naar het provinciebord, laat jij daar je auto staan en dan breng ik je geblinddoekt heen en weer van je auto naar mijn huis en andersom.
donderdag 26 augustus 2010 om 10:29
donderdag 26 augustus 2010 om 10:31
quote:Kipstra schreef op 26 augustus 2010 @ 10:25:
Oh en ik heb een zeer ontaarde moedergedachte, maar ik zit me nu al te verheugen op het feit dat BEIDE kinderen morgen DE HELE DAG op school zitten! Ok, ik moet werken, maar dan nog kan ik een hele poos alleen thuis genieten!
Alle begrip.
Na zes weken vind ik het ook heerlijk om kindlief een paar uur op school te laten.
En ik verheug me nu al weer op het weekend, als ze er gewoon de hele dag is.
Maar ik herken het hoor!
Oh en ik heb een zeer ontaarde moedergedachte, maar ik zit me nu al te verheugen op het feit dat BEIDE kinderen morgen DE HELE DAG op school zitten! Ok, ik moet werken, maar dan nog kan ik een hele poos alleen thuis genieten!
Alle begrip.
Na zes weken vind ik het ook heerlijk om kindlief een paar uur op school te laten.
En ik verheug me nu al weer op het weekend, als ze er gewoon de hele dag is.
Maar ik herken het hoor!
donderdag 26 augustus 2010 om 10:31
quote:eleonora schreef op 26 augustus 2010 @ 10:27:
[...]
En dat is je goed recht!
Ik weet dat je inziet dat dat sputteren een 'fuck-it' modus is waar je nu in zit. Je wil lekker tegendraads doen. In dit geval tegen ons maar uiteindelijk tegen jezelf want jij bent de enige die er last van heeft als je gaat snoepen en snaaien.
Maar serieus en zonder enige ironie; je mág alles, je bent volwassen en als jíj de bijl er bij neergooit en aan de chips en de chocola gaat dan moet je dat helemaal zelf weten.
Geruststellende gedachte, althans, ik vind het een geruststellende gedachte. Anderen kunnen lullen als Brugman, als ik zelf vind dat ik moet snaaien, dat ik dat nodig heb, dan dóe ik het. Ik ben zelf de baas over mij.
Dus mocht je losgaan; ik hoop dat je er dan van geniet.
Mooi en waar!
[...]
En dat is je goed recht!
Ik weet dat je inziet dat dat sputteren een 'fuck-it' modus is waar je nu in zit. Je wil lekker tegendraads doen. In dit geval tegen ons maar uiteindelijk tegen jezelf want jij bent de enige die er last van heeft als je gaat snoepen en snaaien.
Maar serieus en zonder enige ironie; je mág alles, je bent volwassen en als jíj de bijl er bij neergooit en aan de chips en de chocola gaat dan moet je dat helemaal zelf weten.
Geruststellende gedachte, althans, ik vind het een geruststellende gedachte. Anderen kunnen lullen als Brugman, als ik zelf vind dat ik moet snaaien, dat ik dat nodig heb, dan dóe ik het. Ik ben zelf de baas over mij.
Dus mocht je losgaan; ik hoop dat je er dan van geniet.
Mooi en waar!
donderdag 26 augustus 2010 om 10:34
quote:eleonora schreef op 26 augustus 2010 @ 10:31:
[...]
Alle begrip.
Na zes weken vind ik het ook heerlijk om kindlief een paar uur op school te laten.
En ik verheug me nu al weer op het weekend, als ze er gewoon de hele dag is.
Maar ik herken het hoor!
9...heeeeeeele laaaaaaaaange weken was ie thuis.
En eerlijk gezegd heeft hij zich heel erg goed gedragen. Maar ik ben zo ontzettend toe aan tijd met mezelf.
[...]
Alle begrip.
Na zes weken vind ik het ook heerlijk om kindlief een paar uur op school te laten.
En ik verheug me nu al weer op het weekend, als ze er gewoon de hele dag is.
Maar ik herken het hoor!
9...heeeeeeele laaaaaaaaange weken was ie thuis.
En eerlijk gezegd heeft hij zich heel erg goed gedragen. Maar ik ben zo ontzettend toe aan tijd met mezelf.
