Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
vrijdag 9 juli 2010 om 15:06
Deel twee alweer, van ons inspirerende, bijna sektarische topic.
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
vrijdag 9 juli 2010 om 15:52
Haaaai dames, hier zitten jullie dus! Ik heb nog wat aan Hanke gepost in het vorige topic.
Lé, kan de link naar het receptentopic ook in de OP komen pliez?
Sjee, profoon, dat was snel! Niks te melden of durvie niet? Vertel 'ns over dat boek! Ik heb het net aan een vriendin cadeau gedaan. Ik heb voor mezelf Wat je eet ben je zelf besteld en Honger van Chrystal Renn.
Lé, kan de link naar het receptentopic ook in de OP komen pliez?
Sjee, profoon, dat was snel! Niks te melden of durvie niet? Vertel 'ns over dat boek! Ik heb het net aan een vriendin cadeau gedaan. Ik heb voor mezelf Wat je eet ben je zelf besteld en Honger van Chrystal Renn.
Ga in therapie!
vrijdag 9 juli 2010 om 15:56
Interessant en leerzaam topic! Ik kom ook meelezen en misschien wel eens reageren. Ben ook fan van Weg met de weegschaal (ook van de recepten in het 'dieetboek'). Ben nu met gezond en verstandig eten in combinatie met sporten zo'n 3,5 kilo kwijt. Nog zeker 10 te gaan, maar dat komt wel goed. Ik ga de recepten eens bekijken.
vrijdag 9 juli 2010 om 16:01
quote:SeptemberGirl schreef op 09 juli 2010 @ 15:57:
10 kilo eraf, wow! Nou, dat duurt ook nog wel even... Als ik rond december in de buurt zit, ben ik heel blij. En eigenlijk wil ik er nog wel meer dan 10 af, maar dat ga ik niet opschrijven, want dan raak ik mijn motivatie kwijt omdat ik 10 al héél veel vind.
10 kilo eraf, wow! Nou, dat duurt ook nog wel even... Als ik rond december in de buurt zit, ben ik heel blij. En eigenlijk wil ik er nog wel meer dan 10 af, maar dat ga ik niet opschrijven, want dan raak ik mijn motivatie kwijt omdat ik 10 al héél veel vind.
vrijdag 9 juli 2010 om 16:19
quote:SeptemberGirl schreef op 09 juli 2010 @ 16:00:
Mag ik zeggen dat ik mensen die nu, met dit weer, aan het joggen zijn echte aanstellers vindt? sorry hoor.....
Hahaha waarom aanstellers Zijn de mensen die het niet doen geen aanstellers?
Ik was vanmorgen ook in de sportschool (helaas zonder airco pff) maar ik hoorde van me sportleraar dat het eigenlijk wel goed is om met dit weer te sporten. Je zweet wel 3x zoveel als normaal, en voor verbranding is dat perfect. Maar hij zei ook dat het wel wordt afgeraden omdat je wel een beetje dizzy ervan kon worden en mensen niet genoeg drinken.
Mag ik zeggen dat ik mensen die nu, met dit weer, aan het joggen zijn echte aanstellers vindt? sorry hoor.....
Hahaha waarom aanstellers Zijn de mensen die het niet doen geen aanstellers?
Ik was vanmorgen ook in de sportschool (helaas zonder airco pff) maar ik hoorde van me sportleraar dat het eigenlijk wel goed is om met dit weer te sporten. Je zweet wel 3x zoveel als normaal, en voor verbranding is dat perfect. Maar hij zei ook dat het wel wordt afgeraden omdat je wel een beetje dizzy ervan kon worden en mensen niet genoeg drinken.
vrijdag 9 juli 2010 om 16:48
Hee een nieuwe? Moet me bij het oude nog bijlezen. Maar darmen zijn weer opstandig en ik voel weer stijfheid opkomen. Bleh, moet vanavond naar een bruiloft. Ik ga ook, is 1 van mijn goede vriendinnen waar ik gewoon zo walgelijk blij voor ben dat ze een fijne vent heeft gevonden, maar met die darmen is het bar en boos feestvieren ;-(
Normaliter ben ik te porren voor een feestje.
Normaliter ben ik te porren voor een feestje.
vrijdag 9 juli 2010 om 17:47
O, wat een heerlijk plaatje in de OP!
Ik zit aan een glaasje ijskoude Prosecco en ik voel me niet schuldig! Ik geniet ervan.
En ik vermoed zo dat de fles vanavond wel leeg gaat. Je moet hem dezelfde dag opdrinken he, anders gaan de bubbles eruit en dat is niet zo fraai
Qua eten ga ik nog steeds goed, er is in geen 4 weken teveel vet, suiker of andere dikmakers over mijn lippen gekomen, behalve koude kelkjes met voetbal.
Ik zit aan een glaasje ijskoude Prosecco en ik voel me niet schuldig! Ik geniet ervan.
En ik vermoed zo dat de fles vanavond wel leeg gaat. Je moet hem dezelfde dag opdrinken he, anders gaan de bubbles eruit en dat is niet zo fraai
Qua eten ga ik nog steeds goed, er is in geen 4 weken teveel vet, suiker of andere dikmakers over mijn lippen gekomen, behalve koude kelkjes met voetbal.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
vrijdag 9 juli 2010 om 18:16
quote:marietje85 schreef op 09 juli 2010 @ 18:15:
[...]
Betrapt .
Slechte invloeden hier zie ik, hardlopers zijn "aanstellers" nog wel... Goed lezen dame!! Ik zei: ''met dit weer''. Hier in a'dam vallen de mussen van het dak! Afgelopen winter, toen het zo sneeuwde en er een pak sneeuw lag, waren er ook mensen aan het joggen. Echt mesjogge.
[...]
Betrapt .
Slechte invloeden hier zie ik, hardlopers zijn "aanstellers" nog wel... Goed lezen dame!! Ik zei: ''met dit weer''. Hier in a'dam vallen de mussen van het dak! Afgelopen winter, toen het zo sneeuwde en er een pak sneeuw lag, waren er ook mensen aan het joggen. Echt mesjogge.
