Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
donderdag 26 augustus 2010 om 16:41
Deel drie alweer, van ons inspirerende, intussen toch werkelijk sektarische topic.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
donderdag 9 september 2010 om 15:32
Ze krijgen er in ieder geval een rood hoofd van...
Leuke bh trouwens. Had ik al verteld dat ik vanochtend een nieuwe BH heb gekocht? Had ´m al in het ivoor, maar voor de winter heb ik er een zwarte bij.
Verder een vest gekocht bij street one, maatje 38. Da´s leuk toch? Of ben ik dan weer te prestatiegericht
*fronst peinzend het voorhoofd*
Ach, hij past en staat leuk en ik had een vest nodig...
Leuke bh trouwens. Had ik al verteld dat ik vanochtend een nieuwe BH heb gekocht? Had ´m al in het ivoor, maar voor de winter heb ik er een zwarte bij.
Verder een vest gekocht bij street one, maatje 38. Da´s leuk toch? Of ben ik dan weer te prestatiegericht
*fronst peinzend het voorhoofd*
Ach, hij past en staat leuk en ik had een vest nodig...
donderdag 9 september 2010 om 15:44
Hallo,
Lees al een tijdje mee, maar heb toch maar de stap genomen om ook eens iets te schrijven.
Ben zelf nu ongeveer anderhalf jaar bezig met afvallen, dat gaat heel erg goed. Na een jaartje ging het even verkeerd..plots waren daar de hormonen en wat ik nooit had verwacht gebeurde toch..het verlangen naar een eigen kindje. Fanatiek gaan sporten en gezond gaan eten, niet alleen omdat dat goed voor mijzelf is, maar ook omdat ik zoiets had van...als ik gezond ben, dan komt dat zwanger worden vanzelf. Dat is natuurlijk wishfull thinking maar goed. Sinds vorige week weten we dat het definitief niets word met een eigen kindje. Voor adoptie zijn we te oud en na het invullen van het formulier om pleegouders te worden hebben we nooit meer iets gehoord. Waarom ik bovenstaande vertel ? Omdat ik ergens bang ben om nu mijn grootste motivatie is weggevallen ik terug ga vallen in mijn oude eetpatroon.
Ik weet dat ik nu een heel ander lichaam heb gekregen, maar ik voel me nog wel steeds dik. Ik vergelijk me steeds met anderen. Toen ik nog 50 kilo zwaarder was vond ik mijzelf helemaal niet zo dik, terwijl dat dik zijn en dik doen nog steeds wel in mijn hoofd zit. Ik heb zelf heel veel steun gehad van een site waarin mensen worden begeleid met allerlei tips en menu's en heb daar veel van geleerd.
Ik ben best trots op mijzelf, ben er nog niet helemaal, maar zit zeker op de goede weg. Maar beetje nuchter meepraten over eten en "de mens" op zicht.....lijkt me prettig
Lees al een tijdje mee, maar heb toch maar de stap genomen om ook eens iets te schrijven.
Ben zelf nu ongeveer anderhalf jaar bezig met afvallen, dat gaat heel erg goed. Na een jaartje ging het even verkeerd..plots waren daar de hormonen en wat ik nooit had verwacht gebeurde toch..het verlangen naar een eigen kindje. Fanatiek gaan sporten en gezond gaan eten, niet alleen omdat dat goed voor mijzelf is, maar ook omdat ik zoiets had van...als ik gezond ben, dan komt dat zwanger worden vanzelf. Dat is natuurlijk wishfull thinking maar goed. Sinds vorige week weten we dat het definitief niets word met een eigen kindje. Voor adoptie zijn we te oud en na het invullen van het formulier om pleegouders te worden hebben we nooit meer iets gehoord. Waarom ik bovenstaande vertel ? Omdat ik ergens bang ben om nu mijn grootste motivatie is weggevallen ik terug ga vallen in mijn oude eetpatroon.
Ik weet dat ik nu een heel ander lichaam heb gekregen, maar ik voel me nog wel steeds dik. Ik vergelijk me steeds met anderen. Toen ik nog 50 kilo zwaarder was vond ik mijzelf helemaal niet zo dik, terwijl dat dik zijn en dik doen nog steeds wel in mijn hoofd zit. Ik heb zelf heel veel steun gehad van een site waarin mensen worden begeleid met allerlei tips en menu's en heb daar veel van geleerd.
Ik ben best trots op mijzelf, ben er nog niet helemaal, maar zit zeker op de goede weg. Maar beetje nuchter meepraten over eten en "de mens" op zicht.....lijkt me prettig
donderdag 9 september 2010 om 16:03
quote:Francisca_ schreef op 09 september 2010 @ 15:41:
38, das een prachtige maat Hanke. En inderdaad, als hij mooi op je lijf staat, is het goed en maakt de maat niet uit. Je hebt van die mensen die roepen dat ze maat 38 hebben maar vergeten dat ze erbij lopen als een muffin
Nooit van corrigerend ondergoed gehoord?
De onderbroeken van de Zeeman hebben zo´n soort effect. En een goede bh trekt die buikrol ook zo mooi omhoog.
Ik stel voor dat we bij een eventuele meet een buikdansworkshop doen. Kan iedereen zien hoe het er bij mij bijhangt....
38, das een prachtige maat Hanke. En inderdaad, als hij mooi op je lijf staat, is het goed en maakt de maat niet uit. Je hebt van die mensen die roepen dat ze maat 38 hebben maar vergeten dat ze erbij lopen als een muffin
Nooit van corrigerend ondergoed gehoord?
De onderbroeken van de Zeeman hebben zo´n soort effect. En een goede bh trekt die buikrol ook zo mooi omhoog.
Ik stel voor dat we bij een eventuele meet een buikdansworkshop doen. Kan iedereen zien hoe het er bij mij bijhangt....
donderdag 9 september 2010 om 16:07
*grijst om compliment van goeroe*
Neemt weer gelijkwaardig plaats....
Nou ik kon het eerlijk gezegd niet laten om bij het afrekenen te zeggen dat het heel wat anders was dan maat 54.
Drie jaar terug had ik die maat....kan het me nu niet meer voorstellen. Vandaag bij de miss etam en bij de promiss op de grote maten mode afdeling rondgelopen. Toch raar dat ik daar niet meer in pas, terwijl ik voor ik mijn gedrag aanpaste, het er naar uitzag dat de grootste maat dáár, te klein voor mij zou zijn...
Neemt weer gelijkwaardig plaats....
Nou ik kon het eerlijk gezegd niet laten om bij het afrekenen te zeggen dat het heel wat anders was dan maat 54.
Drie jaar terug had ik die maat....kan het me nu niet meer voorstellen. Vandaag bij de miss etam en bij de promiss op de grote maten mode afdeling rondgelopen. Toch raar dat ik daar niet meer in pas, terwijl ik voor ik mijn gedrag aanpaste, het er naar uitzag dat de grootste maat dáár, te klein voor mij zou zijn...
donderdag 9 september 2010 om 16:08
quote:Francisca_ schreef op 09 september 2010 @ 15:41:
38, das een prachtige maat Hanke. En inderdaad, als hij mooi op je lijf staat, is het goed en maakt de maat niet uit. Je hebt van die mensen die roepen dat ze maat 38 hebben maar vergeten dat ze erbij lopen als een muffin
Daarom heb ik ook zo'n hekel aan de heupbroek.
Punt één omdat ik meerdere keren per dag tegen een vreemde navel aan zat te staren en punt twee omdat maar zeer weinig mensen zo'n broek kunnen hebben.
Ik vind het net zo erg en zonde, zo'n misplaatste heupbroek, dus met toch een centimeter of 10 te veel vet op het middel en heupen (en dat heb je al snel als je zo'n broek aantrekt en geen 16 meer bent) als dikke vrouwen die in een legging en een T-shirt tot op de heupen gaan lopen. Vind ik net zo'n mode faux-pas.
38, das een prachtige maat Hanke. En inderdaad, als hij mooi op je lijf staat, is het goed en maakt de maat niet uit. Je hebt van die mensen die roepen dat ze maat 38 hebben maar vergeten dat ze erbij lopen als een muffin
Daarom heb ik ook zo'n hekel aan de heupbroek.
Punt één omdat ik meerdere keren per dag tegen een vreemde navel aan zat te staren en punt twee omdat maar zeer weinig mensen zo'n broek kunnen hebben.
Ik vind het net zo erg en zonde, zo'n misplaatste heupbroek, dus met toch een centimeter of 10 te veel vet op het middel en heupen (en dat heb je al snel als je zo'n broek aantrekt en geen 16 meer bent) als dikke vrouwen die in een legging en een T-shirt tot op de heupen gaan lopen. Vind ik net zo'n mode faux-pas.
donderdag 9 september 2010 om 16:09
quote:hanke321 schreef op 09 september 2010 @ 16:07:
*grijst om compliment van goeroe*
Neemt weer gelijkwaardig plaats....
Nou ik kon het eerlijk gezegd niet laten om bij het afrekenen te zeggen dat het heel wat anders was dan maat 54.
Drie jaar terug had ik die maat....kan het me nu niet meer voorstellen. Vandaag bij de miss etam en bij de promiss op de grote maten mode afdeling rondgelopen. Toch raar dat ik daar niet meer in pas, terwijl ik voor ik mijn gedrag aanpaste, het er naar uitzag dat de grootste maat dáár, te klein voor mij zou zijn...
O meid, ik vind het zo fijn voor je.....
Als ik zo ver ben, dat ik niet meer bij de XL2 of XL3 hoef te shoppen dan laat ik me door jou rondleiden in de 'gewone' maten afdeling!
*grijst om compliment van goeroe*
Neemt weer gelijkwaardig plaats....
Nou ik kon het eerlijk gezegd niet laten om bij het afrekenen te zeggen dat het heel wat anders was dan maat 54.
Drie jaar terug had ik die maat....kan het me nu niet meer voorstellen. Vandaag bij de miss etam en bij de promiss op de grote maten mode afdeling rondgelopen. Toch raar dat ik daar niet meer in pas, terwijl ik voor ik mijn gedrag aanpaste, het er naar uitzag dat de grootste maat dáár, te klein voor mij zou zijn...
O meid, ik vind het zo fijn voor je.....
Als ik zo ver ben, dat ik niet meer bij de XL2 of XL3 hoef te shoppen dan laat ik me door jou rondleiden in de 'gewone' maten afdeling!
donderdag 9 september 2010 om 16:09
quote:eleonora schreef op 09 september 2010 @ 16:08:
[...]
Daarom heb ik ook zo'n hekel aan de heupbroek.
Punt één omdat ik meerdere keren per dag tegen een vreemde navel aan zat te staren en punt twee omdat maar zeer weinig mensen zo'n broek kunnen hebben.
Ik vind het net zo erg en zonde, zo'n misplaatste heupbroek, dus met toch een centimeter of 10 te veel vet op het middel en heupen (en dat heb je al snel als je zo'n broek aantrekt en geen 16 meer bent) als dikke vrouwen die in een legging en een T-shirt tot op de heupen gaan lopen. Vind ik net zo'n mode faux-pas.
Amén, halleluja!
(vind ik dus ook)
[...]
Daarom heb ik ook zo'n hekel aan de heupbroek.
Punt één omdat ik meerdere keren per dag tegen een vreemde navel aan zat te staren en punt twee omdat maar zeer weinig mensen zo'n broek kunnen hebben.
Ik vind het net zo erg en zonde, zo'n misplaatste heupbroek, dus met toch een centimeter of 10 te veel vet op het middel en heupen (en dat heb je al snel als je zo'n broek aantrekt en geen 16 meer bent) als dikke vrouwen die in een legging en een T-shirt tot op de heupen gaan lopen. Vind ik net zo'n mode faux-pas.
Amén, halleluja!
(vind ik dus ook)
donderdag 9 september 2010 om 16:13
Vraagje aan allen (ook aan jou dus Probeermaareens )
Ik ben snotverkouden aan het worden. Kriebelneus, jeuk op mijn rug, niezen, neus verstopt, dat werk.
Nu húnker ik naar suiker.
Geen idee of ik dat ook had toen ik nog niet met het verstand at. Herkennen jullie dit? Dat als je verkouden wordt of bent misschien wel, dat je dan zo'n behoefte hebt aan suiker?
De héle dag zeurt er al een stem in mijn hoofd; 'ikwilappelsapikwilappelsap'. Ik heb twee glazen Lessini gedronken, met ijs en een rietje, bij wijze van afleidingsmanouvre maar ik wíl eigenlijk appelsap en gevulde koeken!
En dat terwijl ik helemaal geen zoetekauw ben.
Zou dat met mijn naderende verkoudheid te maken kunnen hebben?
Ik ben snotverkouden aan het worden. Kriebelneus, jeuk op mijn rug, niezen, neus verstopt, dat werk.
Nu húnker ik naar suiker.
Geen idee of ik dat ook had toen ik nog niet met het verstand at. Herkennen jullie dit? Dat als je verkouden wordt of bent misschien wel, dat je dan zo'n behoefte hebt aan suiker?
De héle dag zeurt er al een stem in mijn hoofd; 'ikwilappelsapikwilappelsap'. Ik heb twee glazen Lessini gedronken, met ijs en een rietje, bij wijze van afleidingsmanouvre maar ik wíl eigenlijk appelsap en gevulde koeken!
En dat terwijl ik helemaal geen zoetekauw ben.
Zou dat met mijn naderende verkoudheid te maken kunnen hebben?
donderdag 9 september 2010 om 16:15
´t Is trouwens een Franse maat 40, even op het kaartje gekeken.
Gaan wij shoppen Leo? Ik vond het wonderbaarlijk om te merken wat voor kleding ik opeens allemaal aan kon. Nu ben je wel een beetje bekend in de societywereld, en waarschijnlijk wel bekend met couture. Ik was een onwetend grefo meisje... dat maakt wel verschil.
Gaan wij shoppen Leo? Ik vond het wonderbaarlijk om te merken wat voor kleding ik opeens allemaal aan kon. Nu ben je wel een beetje bekend in de societywereld, en waarschijnlijk wel bekend met couture. Ik was een onwetend grefo meisje... dat maakt wel verschil.
donderdag 9 september 2010 om 16:18
Ziek worden en suiker willen... denkt even na....
Als ik iets heb dat energie vreet, of dat een infectie of iets psychisch is, dan wil ik idd. suiker. Pasta, instanteten. Dingen die weinig moeite kosten.
Waarom mag je geen appelsap van jezelf of (één) gevulde koek? Omdat dat onder je heilig afgeschafte tussendoortjes valt?
Als ik iets heb dat energie vreet, of dat een infectie of iets psychisch is, dan wil ik idd. suiker. Pasta, instanteten. Dingen die weinig moeite kosten.
Waarom mag je geen appelsap van jezelf of (één) gevulde koek? Omdat dat onder je heilig afgeschafte tussendoortjes valt?
donderdag 9 september 2010 om 16:23
quote:hanke321 schreef op 09 september 2010 @ 16:18:
Ziek worden en suiker willen... denkt even na....
Als ik iets heb dat energie vreet, of dat een infectie of iets psychisch is, dan wil ik idd. suiker. Pasta, instanteten. Dingen die weinig moeite kosten.
Waarom mag je geen appelsap van jezelf of (één) gevulde koek? Omdat dat onder je heilig afgeschafte tussendoortjes valt?
Whoehahahahaha!
Wat ken je me toch goed!
Nou ja, ik kan het wel doen maar ik ken mezelf wel een beetje als ik in zo'n bui ben, dan ga ik door met grazen en dan drink ik een liter sap en een pak vulkoeken.
Ik probeer lief maar wel streng en rechtvaardig te zijn voor mezelf.
Ziek worden en suiker willen... denkt even na....
Als ik iets heb dat energie vreet, of dat een infectie of iets psychisch is, dan wil ik idd. suiker. Pasta, instanteten. Dingen die weinig moeite kosten.
Waarom mag je geen appelsap van jezelf of (één) gevulde koek? Omdat dat onder je heilig afgeschafte tussendoortjes valt?
Whoehahahahaha!
Wat ken je me toch goed!
Nou ja, ik kan het wel doen maar ik ken mezelf wel een beetje als ik in zo'n bui ben, dan ga ik door met grazen en dan drink ik een liter sap en een pak vulkoeken.
Ik probeer lief maar wel streng en rechtvaardig te zijn voor mezelf.
donderdag 9 september 2010 om 16:24
@Hanke, als ik hitsig ben, hoeft er echt geen broek omheen te zitten hoor, liever niet zelfs. Ik vind zo'n decolletee toch een beetje onsmakelijk, zélfs dan. Slecht he
Trouwens, ik heb een vraagje van heel andere aard, nu jullie het toch over kleding hebben en rondleidingen enzo. Ik vind spijkerbroeken kopen momenteel echt een crime. Heb er nu een aan van de M&S, die bij aantrekken prima zit en nu, een uur of 10 later, haast van m'n reet zakt door de stretch stof (en het vergeten van een riem. En hij zakt niet helemaal af, maar wel zover dat het kruis te laag hangt en de tailleband naar in verhouding nog meer naar beneden hangt, waardoor ik een rare bobbel krijg waar ook mijn buik al zit, dus toont het nóg meer). Bovendien, de bovenkant zit zo hoog! En ik ben nog geen broek tegen gekomen in maat 46 / 48 die niet tot ongeveer mijn oksels of in ieder geval mijn bh band kan optrekken. Ik vind dat zo lelijk! Niet dat iemand het ziet, want er zit toch wat overheen, maar ik vind het zélf niet mooi. Dus, doe mij een goede winkel met goede broeken.
Trouwens, ik zweer bij het corrigerende ondergoed van de hema, alleen de broekjes (krijg mijn boezem toch niet in dat hemdje). Onder een rok of een jurk is het een mooie straktrekker én, nog veel belangrijker je benen schuren niet tegen elkaar als het warm-weer-dus-geen-legging-dag is.
Trouwens, ik heb een vraagje van heel andere aard, nu jullie het toch over kleding hebben en rondleidingen enzo. Ik vind spijkerbroeken kopen momenteel echt een crime. Heb er nu een aan van de M&S, die bij aantrekken prima zit en nu, een uur of 10 later, haast van m'n reet zakt door de stretch stof (en het vergeten van een riem. En hij zakt niet helemaal af, maar wel zover dat het kruis te laag hangt en de tailleband naar in verhouding nog meer naar beneden hangt, waardoor ik een rare bobbel krijg waar ook mijn buik al zit, dus toont het nóg meer). Bovendien, de bovenkant zit zo hoog! En ik ben nog geen broek tegen gekomen in maat 46 / 48 die niet tot ongeveer mijn oksels of in ieder geval mijn bh band kan optrekken. Ik vind dat zo lelijk! Niet dat iemand het ziet, want er zit toch wat overheen, maar ik vind het zélf niet mooi. Dus, doe mij een goede winkel met goede broeken.
Trouwens, ik zweer bij het corrigerende ondergoed van de hema, alleen de broekjes (krijg mijn boezem toch niet in dat hemdje). Onder een rok of een jurk is het een mooie straktrekker én, nog veel belangrijker je benen schuren niet tegen elkaar als het warm-weer-dus-geen-legging-dag is.
