Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
donderdag 26 augustus 2010 om 16:41
Deel drie alweer, van ons inspirerende, intussen toch werkelijk sektarische topic.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
donderdag 9 september 2010 om 20:44
Je kunt ook iets drinken met calorieen Bertrade. Melk bijvoorbeeld, of sap.Dat voelt niet als eten, maar geeft wel brandstof voor je lijf. Je zegt zelf dat je er anders over een paar dagen de rekening van krijgt.
Ik leer nu langzaam wat echte trek is. Dat kan dus best wel jaren duren. Al had ik na een maand of 3 al een goede basis gelegd. Daarna is het elke keer weer afstemmen. Met het afvallen raakte ik zoveel vet kwijt dat ik nu weinig reserves meer heb. Trek ervaar ik nu veel sneller als Honger!
Ik leer nu langzaam wat echte trek is. Dat kan dus best wel jaren duren. Al had ik na een maand of 3 al een goede basis gelegd. Daarna is het elke keer weer afstemmen. Met het afvallen raakte ik zoveel vet kwijt dat ik nu weinig reserves meer heb. Trek ervaar ik nu veel sneller als Honger!
donderdag 9 september 2010 om 21:18
Ik merk aan mezelf prima wanneer ik honger heb, om 10 uur, om 12 uur, om 15 uur en dan 's avonds. Maar ik heb zo goed geleerd om het te negeren, dat ik om 10 uur denk, nog even dit afmaken, en vervolgens is het met een kwartier weg... En dan kan ik best vergeten om iets te eten. 's Middags heb ik het erg, ik kan thuiskomen met graashonger (prachtig woord!) en dan zoveel hebben gegeten dat ik geen plek meer heb voor avondeten. Maar omdat vriend het gemaakt heeft, eet ik het toch maar, tegen heug en meug.
Probeer(...) knap dat je er zo open over bent, je kinderwens en je eten. Het lijkt me niet niks om erachter te komen dat je eigenlijk te laat hebt bedacht dat je kinderen wilt. Ik kan het me niet voorstellen. En 50kg, jeetje, op eigen kracht. Dat wil ik ook wel! Goed om hier even je goeide tips en afraders neer te plempen. En vooral om je overige dingen neer te zetten. Lekker druk, soms overlezen, maar heel gezellig, serieus en lief. Ik vind het hier zo prettig!
Probeer(...) knap dat je er zo open over bent, je kinderwens en je eten. Het lijkt me niet niks om erachter te komen dat je eigenlijk te laat hebt bedacht dat je kinderen wilt. Ik kan het me niet voorstellen. En 50kg, jeetje, op eigen kracht. Dat wil ik ook wel! Goed om hier even je goeide tips en afraders neer te plempen. En vooral om je overige dingen neer te zetten. Lekker druk, soms overlezen, maar heel gezellig, serieus en lief. Ik vind het hier zo prettig!
donderdag 9 september 2010 om 22:13
Er is weer veel geschreven vandaag dames, ik lees alles maar kan niet overal op reageren. In ieder geval: welkom Probeerhetmaar, leuk dat je ook meeschrijft!quote:Francisca_ schreef op 09 september 2010 @ 14:34:
Mocht iemand het verhaal hebben gemist en het wel willen lezen, geef dit even aan, dan mail ik het naar je toe.Ik heb het gemist, en ik wil het ook graag nog lezen. Heb je m'n mailadres?quote:eleonora schreef op 09 september 2010 @ 16:13:
Herkennen jullie dit? Dat als je verkouden wordt of bent misschien wel, dat je dan zo'n behoefte hebt aan suiker?
Pff, ik ben verkouden (en nog steeds niet ongesteld), dus mijn lijf schrééuwt dat het zoete en vette dingen wil. Ik heb zóóó'n honger de hele dag, echt niet normaal! Terwijl ik juist zou verwachten dat ik minder trek zou hebben, met een snotterneus en keelpijn.
Vandaag weer aquarobic. Vorige week was de eerste keer, en ik heb daarna drie dagen spierpijn gehad. Niet zomaar een beetje last van m'n spieren, maar echt gillende, bijtende, brandende pijn in mijn bovenarmen. Een kopje thee optillen deed al zeer, wat zeg ik: gewoon lopen waarbij mijn armen een beetje heen en weer bewegen voelde ik al! Maar goed, de spierpijn was nu over, dus ik ben gewoon weer gegaan en heb weer net zo enthousiast meegedaan als vorige week. Ik houd helemaal niet van sporten, maar ik vond het vandaag zowaar leuk! Het gaf me gewoon een goed gevoel dat ik tòch zo stoer geweest was om mezelf naar het zwembad te slepen terwijl ik net zo lekker op de bank hing. Het is dan zo verleidelijk om het een keertje over te slaan, zeker nu ik verkouden ben, maar ik ben blij dat ik mezelf een trap onder m'n kont gegeven heb en toch ben gegaan. Na afloop mogen we nog een kwartiertje in het bubbelbad of de stoomcabine, dus ik heb lekker nog even gestoomd, heerlijk! Het kostte wel even wat moeite om te gaan, maar nu ik weer thuis ben ben ik echt tevreden over mezelf.
Eetgewijs ben ik wat minder tevreden, ik heb steeds meer de neiging om alles te eten wat los en vast zit. Ik kan me tot nu toe wel aardig inhouden, maar ik heb steeds zo'n ongelofelijke trek in van alles! Ik heb van de week al een paar keer een blikje bonen (reuzenbonen, groene kidneybonen, zwartoogbonen) extra genomen bij het eten omdat die tenminste vullen. Terwijl ik juist minder wil leren eten, zodat mijn maag er aan went en een beetje kan krimpen. Mijn broek zit nu weer gewoon strak, terwijl hij vorige week nog bijna van m'n kont afzakte! Dat kan echt niet alleen van het eten zijn, ik houd nog steeds in de Eetmeter bij wat ik binnenkrijg, dus ik denk toch dat het PMS is. Bah, ik heb er nooit echt op gelet hoe lang van tevoren ik opzwel (en ik wist niet eens dat het zó erg was!), maar nu ik er wel op let merk ik het verschil echt wel goed. Ik zal blij zijn als ik eindelijk ongesteld ben.
Mocht iemand het verhaal hebben gemist en het wel willen lezen, geef dit even aan, dan mail ik het naar je toe.Ik heb het gemist, en ik wil het ook graag nog lezen. Heb je m'n mailadres?quote:eleonora schreef op 09 september 2010 @ 16:13:
Herkennen jullie dit? Dat als je verkouden wordt of bent misschien wel, dat je dan zo'n behoefte hebt aan suiker?
Pff, ik ben verkouden (en nog steeds niet ongesteld), dus mijn lijf schrééuwt dat het zoete en vette dingen wil. Ik heb zóóó'n honger de hele dag, echt niet normaal! Terwijl ik juist zou verwachten dat ik minder trek zou hebben, met een snotterneus en keelpijn.
Vandaag weer aquarobic. Vorige week was de eerste keer, en ik heb daarna drie dagen spierpijn gehad. Niet zomaar een beetje last van m'n spieren, maar echt gillende, bijtende, brandende pijn in mijn bovenarmen. Een kopje thee optillen deed al zeer, wat zeg ik: gewoon lopen waarbij mijn armen een beetje heen en weer bewegen voelde ik al! Maar goed, de spierpijn was nu over, dus ik ben gewoon weer gegaan en heb weer net zo enthousiast meegedaan als vorige week. Ik houd helemaal niet van sporten, maar ik vond het vandaag zowaar leuk! Het gaf me gewoon een goed gevoel dat ik tòch zo stoer geweest was om mezelf naar het zwembad te slepen terwijl ik net zo lekker op de bank hing. Het is dan zo verleidelijk om het een keertje over te slaan, zeker nu ik verkouden ben, maar ik ben blij dat ik mezelf een trap onder m'n kont gegeven heb en toch ben gegaan. Na afloop mogen we nog een kwartiertje in het bubbelbad of de stoomcabine, dus ik heb lekker nog even gestoomd, heerlijk! Het kostte wel even wat moeite om te gaan, maar nu ik weer thuis ben ben ik echt tevreden over mezelf.
Eetgewijs ben ik wat minder tevreden, ik heb steeds meer de neiging om alles te eten wat los en vast zit. Ik kan me tot nu toe wel aardig inhouden, maar ik heb steeds zo'n ongelofelijke trek in van alles! Ik heb van de week al een paar keer een blikje bonen (reuzenbonen, groene kidneybonen, zwartoogbonen) extra genomen bij het eten omdat die tenminste vullen. Terwijl ik juist minder wil leren eten, zodat mijn maag er aan went en een beetje kan krimpen. Mijn broek zit nu weer gewoon strak, terwijl hij vorige week nog bijna van m'n kont afzakte! Dat kan echt niet alleen van het eten zijn, ik houd nog steeds in de Eetmeter bij wat ik binnenkrijg, dus ik denk toch dat het PMS is. Bah, ik heb er nooit echt op gelet hoe lang van tevoren ik opzwel (en ik wist niet eens dat het zó erg was!), maar nu ik er wel op let merk ik het verschil echt wel goed. Ik zal blij zijn als ik eindelijk ongesteld ben.
donderdag 9 september 2010 om 22:36
Zo, er is weer veel om bij te lezen. Ga ik straks in bed doen, heb het al een beetje globaal doorgekeken, en wilde nog ff dit kwijt aan de mensen die hadden gereageerd op mij.
Het GGZ heeft me niet echt 'weggestuurd', maar doorgestuurd naar het centrum van autisme. Ze hebben zelfs nog geprobeerd om me boven aan de lijst te krijgen zodat ik geen jaar hoefde te wachten, maar dat is niet gelukt. En ik mag ze altijd bellen als er iets spoedeisends is - net zoals het CvA. De reden dat ze niks voor me konden doen, is omdat mijn 'klachten' (waarvan eetproblemen er slechts één van is) komen en gaan zonder aanleiding. Het kan dus opeens heel goed gaan, en dan is het moeilijk om met therapie of medicatie aan de slag te gaan. Nou heb ik PDD-NOS - een soort van autisme - en het is niet ongebruikelijk voor autisten om last te hebben van dergelijke klachten. Daarom is besloten om me toch naar het CvA door te sturen, omdat ze daar veel bekender zijn met waar ik last van heb en me dus beter kunnen helpen.
En aan BED heb ik zelf ook wel eens gedacht, en anderen ook. Maar ik durf toch wel te zeggen dat ik geen eetstoornis heb: problemen ja, stoornis nee. Ik noem het zelf een 'symptoom'. Heb wel eens geen gesprek gehad bij een eetstoorniskliniek, maar de aandacht ligt dan verkeerd: er werd voornamelijk naar dat symptoom gekeken, en het echte probleem kwam niet aan bod, voor mijn gevoel. En dit lijkt inderdaad bevestigd te zijn door de doorsturing van het GGZ.
Zorgen/gedachtes/wat dan ook over mij zijn heel lief , maar totaal niet nodig. Ik ben net tiener-af (mag ik dat nog zeggen als ik over minder dan 3 maanden 21 word?), dus ik mag mijn leven nog verneuken en het daarna weer opbouwen. Anders heb ik niks te vertellen als ik straks oud en dertig ben.
Zo, nu ff de koffers pakken en dan ga ik alles goed lezen. Hoewel ik al zag dat ik Francis' verhaal gemist had.
En die is alvast voor Leo:
Vanaf morgen ben ik het hele weekend weg, want ik ga de student uithangen en drinken totdat ik geen verstand meer over heb (en geen sterke maag meer om mee te eten).
Het GGZ heeft me niet echt 'weggestuurd', maar doorgestuurd naar het centrum van autisme. Ze hebben zelfs nog geprobeerd om me boven aan de lijst te krijgen zodat ik geen jaar hoefde te wachten, maar dat is niet gelukt. En ik mag ze altijd bellen als er iets spoedeisends is - net zoals het CvA. De reden dat ze niks voor me konden doen, is omdat mijn 'klachten' (waarvan eetproblemen er slechts één van is) komen en gaan zonder aanleiding. Het kan dus opeens heel goed gaan, en dan is het moeilijk om met therapie of medicatie aan de slag te gaan. Nou heb ik PDD-NOS - een soort van autisme - en het is niet ongebruikelijk voor autisten om last te hebben van dergelijke klachten. Daarom is besloten om me toch naar het CvA door te sturen, omdat ze daar veel bekender zijn met waar ik last van heb en me dus beter kunnen helpen.
En aan BED heb ik zelf ook wel eens gedacht, en anderen ook. Maar ik durf toch wel te zeggen dat ik geen eetstoornis heb: problemen ja, stoornis nee. Ik noem het zelf een 'symptoom'. Heb wel eens geen gesprek gehad bij een eetstoorniskliniek, maar de aandacht ligt dan verkeerd: er werd voornamelijk naar dat symptoom gekeken, en het echte probleem kwam niet aan bod, voor mijn gevoel. En dit lijkt inderdaad bevestigd te zijn door de doorsturing van het GGZ.
Zorgen/gedachtes/wat dan ook over mij zijn heel lief , maar totaal niet nodig. Ik ben net tiener-af (mag ik dat nog zeggen als ik over minder dan 3 maanden 21 word?), dus ik mag mijn leven nog verneuken en het daarna weer opbouwen. Anders heb ik niks te vertellen als ik straks oud en dertig ben.
Zo, nu ff de koffers pakken en dan ga ik alles goed lezen. Hoewel ik al zag dat ik Francis' verhaal gemist had.
En die is alvast voor Leo:
Vanaf morgen ben ik het hele weekend weg, want ik ga de student uithangen en drinken totdat ik geen verstand meer over heb (en geen sterke maag meer om mee te eten).
Liever elitair dan een pauper!
vrijdag 10 september 2010 om 08:35
Zo Kalliope, kunnen we je verwachten op oh oh cherso (mensen, wat moet ik dáár om lachen!) Dat je van de bar af kukelt en door de ambulance moet worden thuisgebracht? Ik wens je heel veel plezier, ook de volgende dag Heb je eitjes in huis?
Vervelend dat het niet goed lukt om passende hulp te krijgen. En ook vervelend dat het samen kan hangen met je PDD-NOS. Wat voor invloed heeft dat op elkaar? (mijn nichtje heeft ook PDD-NOS en die heeft ook een rare verstandhouding met eten. Zij is nu 11 volgens mij en doet bij het eten gewoon haar keel open en schuift zo een hele boterham in 1 keer naar binnen. Ze is dan ook in 2 min klaar met haar hele maaltijd. En op die manier krijgt ze haar voedingsstoffen ook niet binnen natuurlijk, want ze kouwt niet en de enzymen doen dus ook hun werk niet (goed).)
Vervelend capi, dat je zo'n last hebt van een opgeblazen gevoel. Helpt het niet om iets als activia te eten? Mijn oma (niet dat ik je daar leeftijdsgewijs mee vergelijk hoor, overigens is het een hele kwieke dame van nog geen 76) zegt dat het voor haar echt heel erg helpt om te zorgen dat ze zich niet zo raar opgeblazen voelt.
En helpt het niet om, net als *denkt heel diep na wie het nou was* SeptemberGirl *geloof ik* echt elke 2 uur wat te eten, zodat je in ieder geval geen honger kunt krijgen?
Vervelend dat het niet goed lukt om passende hulp te krijgen. En ook vervelend dat het samen kan hangen met je PDD-NOS. Wat voor invloed heeft dat op elkaar? (mijn nichtje heeft ook PDD-NOS en die heeft ook een rare verstandhouding met eten. Zij is nu 11 volgens mij en doet bij het eten gewoon haar keel open en schuift zo een hele boterham in 1 keer naar binnen. Ze is dan ook in 2 min klaar met haar hele maaltijd. En op die manier krijgt ze haar voedingsstoffen ook niet binnen natuurlijk, want ze kouwt niet en de enzymen doen dus ook hun werk niet (goed).)
Vervelend capi, dat je zo'n last hebt van een opgeblazen gevoel. Helpt het niet om iets als activia te eten? Mijn oma (niet dat ik je daar leeftijdsgewijs mee vergelijk hoor, overigens is het een hele kwieke dame van nog geen 76) zegt dat het voor haar echt heel erg helpt om te zorgen dat ze zich niet zo raar opgeblazen voelt.
En helpt het niet om, net als *denkt heel diep na wie het nou was* SeptemberGirl *geloof ik* echt elke 2 uur wat te eten, zodat je in ieder geval geen honger kunt krijgen?
vrijdag 10 september 2010 om 08:41
Goedemorgen dames, even kort want zit op het werk.
Frans, als je het verhaal nog eens kwijt wil, ik zou het graag willen horen. Mailadres heb je he?
Ik vertrek vanavond voor een week richting de Veluwe, dus ben een week offline. Heerlijk een week met z'n drietjes! Dit is onze officiële zomervakantie. We zijn 2 weken vrij, de 1e week dus weg en de 2e week gaan we klussen in huis. Of eigenlijk, buiten huis, want we gaan het buitenschilderwerk doen. Zo'n fijne klus.
We hebben vanavond wel het Liefdesfeest van zwager + schoonzus (hun term, niet de mijne... ) en daarna rijden we door.
Iedereen succes met EMJV, verkoudheden, graasbuien, muffins, konijnen etc.
Frans, als je het verhaal nog eens kwijt wil, ik zou het graag willen horen. Mailadres heb je he?
Ik vertrek vanavond voor een week richting de Veluwe, dus ben een week offline. Heerlijk een week met z'n drietjes! Dit is onze officiële zomervakantie. We zijn 2 weken vrij, de 1e week dus weg en de 2e week gaan we klussen in huis. Of eigenlijk, buiten huis, want we gaan het buitenschilderwerk doen. Zo'n fijne klus.
We hebben vanavond wel het Liefdesfeest van zwager + schoonzus (hun term, niet de mijne... ) en daarna rijden we door.
Iedereen succes met EMJV, verkoudheden, graasbuien, muffins, konijnen etc.
vrijdag 10 september 2010 om 08:42
quote:hanke321 schreef op 09 september 2010 @ 16:09:
Nou weet ik niet of maat 38 van street one, dezelfde maat 38 is als bij Zara of Superstar of weet ik wat voor keten voor breinaalden. (sorry voor de breinaalden onder ons, kruipt even onder steen)*Slapt Hanke in da face, zachtjes en liefdevol, dat wel*
Nou weet ik niet of maat 38 van street one, dezelfde maat 38 is als bij Zara of Superstar of weet ik wat voor keten voor breinaalden. (sorry voor de breinaalden onder ons, kruipt even onder steen)*Slapt Hanke in da face, zachtjes en liefdevol, dat wel*
vrijdag 10 september 2010 om 08:54
quote:Bertrade schreef op 09 september 2010 @ 20:35:
Nog een vraagje: hoe lang duurt het voordat een verstoort eetpatroon weer een beetje normaal is? Wanneer je gewoon honger krijgt en dan bedenkt om te eten? Ik merk nog niets, dat wil zeggen: ik krijg geen honger als waarschuwing. Als ik dus niet oppas en van tevoren bedenk wat ik moet eten, dan eet ik niet. En een paar dagen later dus te veel.Bertrade, ik at vaak te weinig en ontbeet zelden. Was m'n hongergevoel ook kwijt. Nu ik m'n verstand gebruik en geregeld en genoeg eet, merk ik dat m'n lijf ook weer aangeeft dat er wat in moet. Lastig om in te schatten ho lang dat duurde. Een paar weken, anderhalve maand, zoiets.
Nog een vraagje: hoe lang duurt het voordat een verstoort eetpatroon weer een beetje normaal is? Wanneer je gewoon honger krijgt en dan bedenkt om te eten? Ik merk nog niets, dat wil zeggen: ik krijg geen honger als waarschuwing. Als ik dus niet oppas en van tevoren bedenk wat ik moet eten, dan eet ik niet. En een paar dagen later dus te veel.Bertrade, ik at vaak te weinig en ontbeet zelden. Was m'n hongergevoel ook kwijt. Nu ik m'n verstand gebruik en geregeld en genoeg eet, merk ik dat m'n lijf ook weer aangeeft dat er wat in moet. Lastig om in te schatten ho lang dat duurde. Een paar weken, anderhalve maand, zoiets.
vrijdag 10 september 2010 om 08:58
quote:Kalliope schreef op 09 september 2010 @ 22:36:
Zorgen/gedachtes/wat dan ook over mij zijn heel lief , maar totaal niet nodig. Ik ben net tiener-af (mag ik dat nog zeggen als ik over minder dan 3 maanden 21 word?), dus ik mag mijn leven nog verneuken en het daarna weer opbouwen. Anders heb ik niks te vertellen als ik straks oud en dertig ben.
Gelijk heb je, mits je het binnen de perken houdt. Zal m'n moedergevoelens voor m'n dochter bewaren.
Zorgen/gedachtes/wat dan ook over mij zijn heel lief , maar totaal niet nodig. Ik ben net tiener-af (mag ik dat nog zeggen als ik over minder dan 3 maanden 21 word?), dus ik mag mijn leven nog verneuken en het daarna weer opbouwen. Anders heb ik niks te vertellen als ik straks oud en dertig ben.
Gelijk heb je, mits je het binnen de perken houdt. Zal m'n moedergevoelens voor m'n dochter bewaren.
vrijdag 10 september 2010 om 09:03
vrijdag 10 september 2010 om 10:04
Frans, ik heb het verhaal ook gemist. (june75@hotmail.nl)
Ik begin een klein beetje vooruitgang te zien. De riem die ik een gaatje losser moest doen, kon weer op het oude gaatje. Op de weegschaal zie ik nog nauwelijks verschil, maar vind de kleding toch een belangrijkere graadmeter.
Gisteren ook van de ballen af kunnen blijven, dus nu kan ik er een lekker broodje van maken voor onze lunch!
Vanmorgen ook voor het eerst weer wat op de trampoline gedaan. Het bouncen ging goed, maar bij het joggen kreeg ik last van mijn heup dus daar ben ik mee gestopt. Maar een voorzichtig begin is er!
Ik begin een klein beetje vooruitgang te zien. De riem die ik een gaatje losser moest doen, kon weer op het oude gaatje. Op de weegschaal zie ik nog nauwelijks verschil, maar vind de kleding toch een belangrijkere graadmeter.
Gisteren ook van de ballen af kunnen blijven, dus nu kan ik er een lekker broodje van maken voor onze lunch!
Vanmorgen ook voor het eerst weer wat op de trampoline gedaan. Het bouncen ging goed, maar bij het joggen kreeg ik last van mijn heup dus daar ben ik mee gestopt. Maar een voorzichtig begin is er!
vrijdag 10 september 2010 om 10:34
quote:eleonora schreef op 10 september 2010 @ 10:26:
Hier gaat het uitgesproken ruk vandaag.
Ik ben zó ongelukkig en verdrietig dat ik nergens meer zin in heb.
Leo,
Het IS ook gewoon kut, daar verandert geen wit paard wat aan.
Dingen regelen voor je schoonmoeder was bijna nog makkelijker dan nu "voelen". Het allerbeste.
Hier gaat het uitgesproken ruk vandaag.
Ik ben zó ongelukkig en verdrietig dat ik nergens meer zin in heb.
Leo,
Het IS ook gewoon kut, daar verandert geen wit paard wat aan.
Dingen regelen voor je schoonmoeder was bijna nog makkelijker dan nu "voelen". Het allerbeste.
anoniem_72776 wijzigde dit bericht op 10-09-2010 11:09
Reden: werkwoordspelling :)
Reden: werkwoordspelling :)
% gewijzigd
vrijdag 10 september 2010 om 10:56
Leo...
bedenk dat je zoveel te doen had, zoveel te regelen... Als dan de begrafenis geweest is, val je in een soort van gat en komen al die emoties die even op pauze stonden los. Is dus helemaal niet gek dat je je zo voelt! En ik denk ook dat je er maar gewoon even aan toe moet geven, ga er doorheen. Je bent ook maar gewoon een mens. Op sommige momenten vragen deze dingen jouw aandacht en energie, eis nu niet van jezelf dat je perfect moet eten deze dagen. Zorg gewoon voor voedsel waar je nu op vooruit komt, maak als het kan niet de slechtste keuzes, wees lief voor jezelf, huil, doe waar je zin in hebt en pak over een paar dagen de draad weer op. Je weet al dat je dat kan, dus maak je niet sappel over deze paar flutdagen. Die wegen echt niet op tegen wat jij allemaal al bereikt hebt, die doen geen afbreuk aan waar jij voor staat.
bedenk dat je zoveel te doen had, zoveel te regelen... Als dan de begrafenis geweest is, val je in een soort van gat en komen al die emoties die even op pauze stonden los. Is dus helemaal niet gek dat je je zo voelt! En ik denk ook dat je er maar gewoon even aan toe moet geven, ga er doorheen. Je bent ook maar gewoon een mens. Op sommige momenten vragen deze dingen jouw aandacht en energie, eis nu niet van jezelf dat je perfect moet eten deze dagen. Zorg gewoon voor voedsel waar je nu op vooruit komt, maak als het kan niet de slechtste keuzes, wees lief voor jezelf, huil, doe waar je zin in hebt en pak over een paar dagen de draad weer op. Je weet al dat je dat kan, dus maak je niet sappel over deze paar flutdagen. Die wegen echt niet op tegen wat jij allemaal al bereikt hebt, die doen geen afbreuk aan waar jij voor staat.
vrijdag 10 september 2010 om 11:03
vrijdag 10 september 2010 om 12:34
Net heerlijk gelunched! Ik had platte ballen van leo over van gister. Die heb ik doormidden gedaan. Op een bruin broodje met een plakje uitgebakken spek, plakje kaas, pluk veldsla en een beetje mayo en ketchup. Was niet het slankste dat er is, maar zoon heeft zo een uur zwemles en ik heb vanmorgen geleefd op één boterham met honing en een bosperzik. En het smaakte zo heerlijk!
Ik denk dat we gaan fietsen naar zwemles zo, ook wel even lekker.
Ik denk dat we gaan fietsen naar zwemles zo, ook wel even lekker.
vrijdag 10 september 2010 om 12:41
quote:eleonora schreef op 10 september 2010 @ 10:26:
Ben zo trots op jullie.
Het is zo fijn om te zien dat dit topic ook zonder mij gewoon doorgaat. Dat doet me echt goed.
Hier gaat het uitgesproken ruk vandaag.
Ik ben zó ongelukkig en verdrietig dat ik nergens meer zin in heb.
Oh dear, dit vraagt om een enorm afzichtelijke glitterplaat vol liefde!
Hier knoepert, vlei je tegen mijn voorgevel en laat me je een knuffel geven!
Zor goed voor jezel, neem lekker de tijd, en de rust! Lekker op de bank met een filmpie!
Ben zo trots op jullie.
Het is zo fijn om te zien dat dit topic ook zonder mij gewoon doorgaat. Dat doet me echt goed.
Hier gaat het uitgesproken ruk vandaag.
Ik ben zó ongelukkig en verdrietig dat ik nergens meer zin in heb.
Oh dear, dit vraagt om een enorm afzichtelijke glitterplaat vol liefde!
Hier knoepert, vlei je tegen mijn voorgevel en laat me je een knuffel geven!
Zor goed voor jezel, neem lekker de tijd, en de rust! Lekker op de bank met een filmpie!
