Lijf & Lijn
alle pijlers
Fitness hoelahoep
dinsdag 16 juli 2013 om 21:50
Op een of andere manier verwijst de zoekfunctie op de site mij alleen maar naar blogs op de viva-website, maar kan ik niet in het forum zoeken, dus bij deze maar een nieuw topic starten.
Sinds een aantal dagen een fitness hoelahoep gekocht, maar ik krijg het maar niet onder de knie. Af en toen blijft ie goed draaien, maar dan gaat de hoepel ineens langzamer draaien, waardoor die dus afzakt. Resultaat: blauwe enkels en voeten. Sneller draaien met m'n heupen lukt niet, dus ik weet niet zo goed wat ik nu fout doe en ik kan het op internet en tutorials niet vinden tot nu toe.
Heeft er iemand ervaring met een fitness hoelahoep die me tips kan geven om hem niet af te laten zakken? En dan bedoel ik niet de hoep een zetje met je heup geven, maar voorkomen dat de hoep langzamer gaat draaien.
Sinds een aantal dagen een fitness hoelahoep gekocht, maar ik krijg het maar niet onder de knie. Af en toen blijft ie goed draaien, maar dan gaat de hoepel ineens langzamer draaien, waardoor die dus afzakt. Resultaat: blauwe enkels en voeten. Sneller draaien met m'n heupen lukt niet, dus ik weet niet zo goed wat ik nu fout doe en ik kan het op internet en tutorials niet vinden tot nu toe.
Heeft er iemand ervaring met een fitness hoelahoep die me tips kan geven om hem niet af te laten zakken? En dan bedoel ik niet de hoep een zetje met je heup geven, maar voorkomen dat de hoep langzamer gaat draaien.
dinsdag 16 juli 2013 om 23:13
woensdag 17 juli 2013 om 18:05
Hoelahoepen is leuk, maar je gaat er echt niet van afvallen. Misschien op het begin omdat je zoveel moet bewegen om het onder de knie te krijgen, maar nu beweeg ik nauwelijks (ik heb een gewone, geen fitnessding) en de hoepel gaat vanzelf.
Ik zal het filmpje eens opzoeken waar een hoepeldame ook een experiment doet, dan wordt het je vanzelf duidelijk. Maar leuk is het wel!
Oh, probeer eens je heupen van voor naar achter te bewegen ipv rondjes!
Ik zal het filmpje eens opzoeken waar een hoepeldame ook een experiment doet, dan wordt het je vanzelf duidelijk. Maar leuk is het wel!
Oh, probeer eens je heupen van voor naar achter te bewegen ipv rondjes!
woensdag 17 juli 2013 om 21:58
iemandanders: Heel mooi filmpje inderdaad!
zafon: Ik heb vroeger nooit kunnen hoepen en ik heb het met deze hoepel best snel te pakken. Natuurlijk nog geen uren achter elkaar, maar hij valt tenminste niet na 3 rondjes al naar beneden!
tzippa2: Het is niet echt voor het afvallen hoor. Ik kwam op internet alleen tegen dat het makkelijker te leren is met een grote, zwaardere hoepel en dat zijn net die fitness hoepels (voor zover ik heb het begrepen in ieder geval). Dus als ik dat wat onder de knie heb gaan we over op de danshoepels voor het hoopdancing, zoals in dat filmpje. Als ik het zo goed onder de knie krijg natuurlijk!
Bedankt voor de tip, die ga ik zeker proberen!
zafon: Ik heb vroeger nooit kunnen hoepen en ik heb het met deze hoepel best snel te pakken. Natuurlijk nog geen uren achter elkaar, maar hij valt tenminste niet na 3 rondjes al naar beneden!
tzippa2: Het is niet echt voor het afvallen hoor. Ik kwam op internet alleen tegen dat het makkelijker te leren is met een grote, zwaardere hoepel en dat zijn net die fitness hoepels (voor zover ik heb het begrepen in ieder geval). Dus als ik dat wat onder de knie heb gaan we over op de danshoepels voor het hoopdancing, zoals in dat filmpje. Als ik het zo goed onder de knie krijg natuurlijk!
Bedankt voor de tip, die ga ik zeker proberen!
