Lijf & Lijn
alle pijlers
Frustratie door Weight Watchers
woensdag 24 oktober 2018 om 21:44
Hallo allemaal!
Even mijn frustratie spuien, nu anderhalve maand met ww bezig. Week 1 1.5 kilo kwijt, wow! Lekker begin! Nu sinds 4 weken weer flink aan het trainen (schaatsen) en dacht dat het nu helemaal lekker zou gaan!
En toen.
Helaas steeds een beetje minder verlies met als drama dat ik inmiddels al drie weken strak aankom. Het begon met een ons, vervolgens met een halve kilo en inmiddels met 1.2 kilo erbij. FRUSTREREND !
Zijn er meer mensen die hiertegen aan zijn gelopen en hoe zijn jullie hiermee om gegaan? Ik hoor vaak "ja maar je maakt spieren aan en die zijn zwaarder dan vet" maar hier geloof ik geen snars van. Want waar spieren bijkomen zou vet moeten verdwijnen en dit gebeurt niet.`
Ook hoef ik geen tips over andere dieeten of levenwijzen. Ik heb inmiddels al zoveel geprobeerd om een kilo of 10 te verliezen en probeer nu dit. Maar heeft iemand tips over hoe zij deze stomme periode hebben overwonnen dan hoor ik het heel graag!
Wel zit ik er nu aan te denken om een detox van 10 dagen erbij te nemen. Dit is een kruidenmix die je elke dag aan water toevoegt dus kan prima binnen de WW, even mijn binnenste schoonmaken of iets dergelijks. Wat denken jullie hiervan?
Liefs, een gefrusteerde Weight Watchers deelnemer.
Ps. Rest van onze groep valt wel af, alleen mijn moeder en ik niet
Even mijn frustratie spuien, nu anderhalve maand met ww bezig. Week 1 1.5 kilo kwijt, wow! Lekker begin! Nu sinds 4 weken weer flink aan het trainen (schaatsen) en dacht dat het nu helemaal lekker zou gaan!
En toen.
Helaas steeds een beetje minder verlies met als drama dat ik inmiddels al drie weken strak aankom. Het begon met een ons, vervolgens met een halve kilo en inmiddels met 1.2 kilo erbij. FRUSTREREND !
Zijn er meer mensen die hiertegen aan zijn gelopen en hoe zijn jullie hiermee om gegaan? Ik hoor vaak "ja maar je maakt spieren aan en die zijn zwaarder dan vet" maar hier geloof ik geen snars van. Want waar spieren bijkomen zou vet moeten verdwijnen en dit gebeurt niet.`
Ook hoef ik geen tips over andere dieeten of levenwijzen. Ik heb inmiddels al zoveel geprobeerd om een kilo of 10 te verliezen en probeer nu dit. Maar heeft iemand tips over hoe zij deze stomme periode hebben overwonnen dan hoor ik het heel graag!
Wel zit ik er nu aan te denken om een detox van 10 dagen erbij te nemen. Dit is een kruidenmix die je elke dag aan water toevoegt dus kan prima binnen de WW, even mijn binnenste schoonmaken of iets dergelijks. Wat denken jullie hiervan?
Liefs, een gefrusteerde Weight Watchers deelnemer.
Ps. Rest van onze groep valt wel af, alleen mijn moeder en ik niet
maandag 29 oktober 2018 om 20:37
Kun je doen! Ik heb nog nooit zoveel gegeten als met (het oude) WW eigenlijkblondie-90 schreef: ↑25-10-2018 14:42Als ik dit allemaal lees, ga ik ook WW doen! Lekker blijven eten en afvallen. Was het maar zo gemakkelijk.
dinsdag 30 oktober 2018 om 09:28
Interessant.. Ik doe het nu op eigen houtje, maar merk dat ik eetschema's altijd wel fijn vind, omdat ik dan strikt dat eet en verder niets. Maar ik vraag me dan toch af hoe dat zit met fruit bij WW, als dat 0 punten heeft. Dan telt in kcal wel aan, maar zou je volgens WW onbeperkt mogen eten?
donderdag 1 november 2018 om 19:35
Niet onbeperkt. Je dient rekening te houden met je verzadigingsgevoel. Als het goed is heb je niet 7 bananen nodig om je honger te stillen zeg maar.blondie-90 schreef: ↑30-10-2018 09:28Interessant.. Ik doe het nu op eigen houtje, maar merk dat ik eetschema's altijd wel fijn vind, omdat ik dan strikt dat eet en verder niets. Maar ik vraag me dan toch af hoe dat zit met fruit bij WW, als dat 0 punten heeft. Dan telt in kcal wel aan, maar zou je volgens WW onbeperkt mogen eten?
Fruit heeft suikers, maar fruitsuikers zijn beter dan suikers uit koek of snoep. Maar eet je veel fruit en val je niet af, moet je minder gaan eten.
Maar ik kon best veel fruit eten eigenlijk en toch afvallen.
vrijdag 2 november 2018 om 00:17
Als mensen alleen zouden eten om hun honger te stillen, en niet méér, zouden ze de hele WW niet nodig hebben.S0LEIL schreef: ↑01-11-2018 19:35Niet onbeperkt. Je dient rekening te houden met je verzadigingsgevoel. Als het goed is heb je niet 7 bananen nodig om je honger te stillen zeg maar.
Fruit heeft suikers, maar fruitsuikers zijn beter dan suikers uit koek of snoep. Maar eet je veel fruit en val je niet af, moet je minder gaan eten.
Maar ik kon best veel fruit eten eigenlijk en toch afvallen.
.
vrijdag 2 november 2018 om 11:40
Ja, dat schreef ik eerder ook al, over die 0 punten producten.
Daarom ben ik ook geen fan van het nieuwe programma.
Qua fruit zie ik het probleem iets minder. Ik denk dat er naar weinig mensen zijn die te dik zijn omdat ze tig stuks fruit eten.
Ik geloof dat ze ook zeggen dat je het beste niet meer dan 2 stuks kan eten, maar dat weet ik niet meer precies.
Bij mij hielp het oude programma juist omdat ik snel te weinig eet (daar kun je ook dik van worden). Ik moest dus bepaalde hoeveelheden eten en daardoor viel ik af. Klinkt gek, maar het werkte voor mij wel zo.
