Home Lijf & Lijn Geef je gouden gezondheidstip

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Geef je gouden gezondheidstip

31-07-2010 22:43 97 berichten

Anoniem_53649 zaterdag 31 juli 2010 om 22:43

In het topic van Mamanna 'Veroordeel je dikke mensen?' kwamen naast allerhande felle discussies ook veel tips langs hoe mensen afvallen/gezonder eten/sporten en discipline hebben.

Nu worstel ik zelf met het begrip mate, ik ben of heel streng of super soepel en het lijkt me leuk om een topic te openen waarbij we onze gouden gezondheidstips delen.

Dus: wat is jouw gouden gezondheidstip?

Anoniem_53649 zaterdag 31 juli 2010 om 22:44

Mijn gouden gezondheidstip is: doe niet aan diëten, verander je eetgewoonten blijvend.

(Yep, dooddoener )

Anoniem_23127 zaterdag 31 juli 2010 om 22:46

genoeg slapen.........

Anoniem_98743 zaterdag 31 juli 2010 om 22:48

Geen(of bijna geen) vlees. Veel vis en groente! We doen het hier nu een tijdje en voelen ons er heel goed bij en zijn allebei afgevallen!

Anoniem_98743 zaterdag 31 juli 2010 om 22:49

Ja en genoeg slapen idd. En genoeg frisse lucht. Niet te veel alcohol. Niet roken(moet nog aan gewerkt worden) en vooral: GENIET. Lach, leef, doe eens wat geks.

Anoniem_56739 zaterdag 31 juli 2010 om 22:50

Veel seks.

Anoniem_98743 zaterdag 31 juli 2010 om 22:50

@Hermes, misschien een dooddoener maar het werkt wel! (en volgens mij ben jij daar het bewijs van)

Anoniem_95344 zaterdag 31 juli 2010 om 22:51

Geniet, maar drink/eet met mate

Anoniem_62546 zaterdag 31 juli 2010 om 22:55

Niet echt een tip maar een motto: prijs jezelf gelukkig met een gezond lijf. Het perfecte lijf bestaat niet.

Anoniem_82338 zaterdag 31 juli 2010 om 22:56

blijf binnen, eet niets meer, adem vooral geen frisse lucht van buiten in, ga niet vliegen, stap niet in de auto, drink niet, rook niet, kijk geen tv, pas op met je telefoon, liever geen pc, kleding is giftig, pas op met vlees.

Met andere woorden, doe maar gewoon, dan doe je gek genoeg,

Anoniem_45453 zaterdag 31 juli 2010 om 23:01

Zeur niet, doe eens lief!

Erik is de Mol en HPL de Lul.

Anoniem_100047 zaterdag 31 juli 2010 om 23:09

Koop een sapcentrifuge

Anoniem_98677 zaterdag 31 juli 2010 om 23:17

Geen vlees eten en geen snoep, chips, koek en fast food.

Lonkaa zaterdag 31 juli 2010 om 23:17

Blijf in conditie (lees: niet buiten adem raken van 3 trappen of een kilometer fietsen naar de winkel)

Anoniem_98677 zaterdag 31 juli 2010 om 23:18

Oh ja, en lees het boek Skinny bitch.

Anoniem_61358 zaterdag 31 juli 2010 om 23:19

Wat eten de mensen die geen vlees eten dan wel op het brood?

Mijn tip: positief denken naast alles wat al genoemd is.

Anoniem_65474 zaterdag 31 juli 2010 om 23:20

Vers eten. Geen pakjes/sausjes gebruiken, maar de echte ingrediënten. Op die manier heb ik echt leren genieten van eten. En hoe puurder de smaak is, hoe minder ik ervan hoef te eten om vol te zitten.

Hele vette dingen (pizza uit de diepvries, patat) vind ik nu gewoon veel minder lekker.

Anoniem_62546 zaterdag 31 juli 2010 om 23:22

Bosaapje, ik ben dan wel niet vegetarisch maar houd niet van vlees op brood. Jam, appelstroop en kaas vind ik genoeg variatie. Als het brood lekker genoeg is, hoef ik niet eens beleg. Zonde van die lekkere boterham

Anoniem_53649 zaterdag 31 juli 2010 om 23:24

Dat herken in Liselotte. De enige patat die ik nog lust, is zelfgemaakt (liefst door mijn vader).

Anoniem_100047 zaterdag 31 juli 2010 om 23:24

Lees: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig van Amber Albarda en je raakt geen suiker meer aan.

Anoniem_98677 zaterdag 31 juli 2010 om 23:24

Jam, honing, appelstroop, kaas, vegetarische pate, er is veel meer voor op brood dan alleen vlees, uiteraard!

Anoniem_61358 zaterdag 31 juli 2010 om 23:25

Ik houd dan weer niet van zoet beleg...

En helemaal zonder beleg.... Dan moet het brood echt heel lekker zijn. Aangezien wij altijd volkorenbrood eten is er niet zo heel veel keuze bij de bakker. ja, grof en fijn en dat is het

Helemaal in de ban van Hummus maar ook dat houdt een keer op. Komkommer en tomaten wordt ook zo saai in de winter.

Anoniem_53649 zaterdag 31 juli 2010 om 23:26

Wiewaar, lijkt het op het boek Weg met de weegschaal of het boek De Hormoonfactor? (Beide boeken heb ik verplicht voor 'pie moeten lezen)

Anoniem_54455 zaterdag 31 juli 2010 om 23:27

Vriend linndaatje (=geneeskunde student): niet te veel slapen, niet lui zijn en vooral veel bewegen. En humor.

Ikzelf: ben bewust van wat je doet en waarom je dat doet.

Anoniem_63606 zaterdag 31 juli 2010 om 23:29

Was een mannetje van 107 jaar op de radio. Zegt de verslaggever "Nou meneer, wat is uw gouden leefregel?"

Zegtie "gezond leven... ik ben op mijn 80e gestopt met roken..."

Geef je gouden gezondheidstip

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Geef je gouden gezondheidstip

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.