Lijf & Lijn
alle pijlers
Geen zelfbeheersing
vrijdag 17 juli 2015 om 21:30
Zodra ik bij mijn ouders ben geweest, voel ik me belabberd, die gasten vreten de hele dag door + ze hebben altijd wel wat lekkers in huis, ik kan me daardoor dan ook niet inhouden kansloos gewoon bah..bah..bah, ik haal zoetigheid nooit in huis zelden, maar bij hun gaan gewoon alle remmen los, en het blijft niet alleen bij zoetigheid, maar dan denk ik o.k. nu heb ik een excuses, ik heb mama's lasagne of kip gemist.
En de afgelopen tijd wel 2x in de week dat ik er ben, en ma die constant van alles loopt aan te smeren, ach meid je moet wat eten bla bla bla, en ze gaat maar door.... en nog trap ik erin.
Ik vraag me af of dat er meerdere mensen zo zwak zijn, en zich telkens achteraf in de maling voelen genomen. Ik was nog zo goed op weg naar een plattere buik, en nu zwaar opgeblazen alsof ik 3 maanden zwanger ben
Beetje overdreven maar dit is al een reden voor mij om wat minder langs te gaan, enigste wat helpt.
En de afgelopen tijd wel 2x in de week dat ik er ben, en ma die constant van alles loopt aan te smeren, ach meid je moet wat eten bla bla bla, en ze gaat maar door.... en nog trap ik erin.
Ik vraag me af of dat er meerdere mensen zo zwak zijn, en zich telkens achteraf in de maling voelen genomen. Ik was nog zo goed op weg naar een plattere buik, en nu zwaar opgeblazen alsof ik 3 maanden zwanger ben
Beetje overdreven maar dit is al een reden voor mij om wat minder langs te gaan, enigste wat helpt.
vrijdag 17 juli 2015 om 21:37
Hoe ging het dan voordat je het ouderlijk nest verliet? Je moeder zal een andere manier van communiceren aan moeten leren dan via haar kookkunsten, vrees ik. Zo door je gerechten je liefde betuigen is niet goed voor de gezondheid van jullie gezin.
"Dus zie je iemand lopen Met rode ogen heel bedeesd Dan weet je, haar potje is pas vol geweest."
vrijdag 17 juli 2015 om 21:41
Ik heb van die collega's. Elke dag weer nemen ze een shitload aan koekjes, cake, tompoezen en drop mee, en ze blijven maar aandringen dat ik gezellig iets moet nemen. Ik zeg altijd gewoon nee, want ik vind het helemaal niet gezellig om iets te moeten eten waar ik geen zin in heb.. Behalve tegen de drop dan, daar zeg ik nooit nee tegen .
vrijdag 17 juli 2015 om 21:45
vrijdag 17 juli 2015 om 21:48
quote:DidiRidi schreef op 17 juli 2015 @ 21:37:
Hoe ging het dan voordat je het ouderlijk nest verliet? Je moeder zal een andere manier van communiceren aan moeten leren dan via haar kookkunsten, vrees ik. Zo door je gerechten je liefde betuigen is niet goed voor de gezondheid van jullie gezin.
Toen woog ik bijna 15 kilo zwaarder door al die koolhydraten en suikers die ze de hele dag door naar binnen lopen te werken, eenmaal op mezelf vlogen de kilo's eraf.
En toen ben ik wat bewuster op me voeding gaan letten, en me gewicht is al jaren zo stabiel zeg maar.
Maar naar hun idee ben ik uhm uhm te dun...maar telkens als ik dan weer daar ben...flashback.
Een beetje denk ik de angst, dat ik weer die kant op ga, of dat het genetisch bepaald is ofzo, wil echt niet meer die kant op.
Hoe ging het dan voordat je het ouderlijk nest verliet? Je moeder zal een andere manier van communiceren aan moeten leren dan via haar kookkunsten, vrees ik. Zo door je gerechten je liefde betuigen is niet goed voor de gezondheid van jullie gezin.
Toen woog ik bijna 15 kilo zwaarder door al die koolhydraten en suikers die ze de hele dag door naar binnen lopen te werken, eenmaal op mezelf vlogen de kilo's eraf.
En toen ben ik wat bewuster op me voeding gaan letten, en me gewicht is al jaren zo stabiel zeg maar.
Maar naar hun idee ben ik uhm uhm te dun...maar telkens als ik dan weer daar ben...flashback.
Een beetje denk ik de angst, dat ik weer die kant op ga, of dat het genetisch bepaald is ofzo, wil echt niet meer die kant op.
vrijdag 17 juli 2015 om 21:51
vrijdag 17 juli 2015 om 21:52
quote:fireandice schreef op 17 juli 2015 @ 21:45:
a. je spreekt nogal respectloos over je ouders
b. je hoeft niet te gaan
c. het is niet hun schuld dat jij geen nee kunt zeggen
d. leer nee te zeggen en wat zelfdiscipline ( en dit is moeilijk want ik kan het ook niet, zodra ik eten zie dan wil ik het hebben ).E) Niets meer aan toe te voegen !!
a. je spreekt nogal respectloos over je ouders
b. je hoeft niet te gaan
c. het is niet hun schuld dat jij geen nee kunt zeggen
d. leer nee te zeggen en wat zelfdiscipline ( en dit is moeilijk want ik kan het ook niet, zodra ik eten zie dan wil ik het hebben ).E) Niets meer aan toe te voegen !!
Leef je droom
vrijdag 17 juli 2015 om 21:54
Bij mijn schoonmoeder is het ook (vr)eten aan de lopende band. Erg moeilijk om nee te zeggen, zeker omdat ze i.v.m. mijn dieet (ik heb coeliakie) apart dingen voor mij haalt. Maar ook voor de kinderen is het aan de lopende band snoepen, zo maakt ze rustig om 17.00 uur saucijzenbroodjes klaar voor de kinderen, van die grote net als bij de bakker, en vraagt ze zich dan af waarom ze om 18.00 uur zo weinig eten. Toch sla ik de helft nu af en probeer ik me echt in te houden (en we gaan wat minder vaak).
vrijdag 17 juli 2015 om 21:56
vrijdag 17 juli 2015 om 21:59
quote:fireandice schreef op 17 juli 2015 @ 21:45:
a. je spreekt nogal respectloos over je ouders
b. je hoeft niet te gaan
c. het is niet hun schuld dat jij geen nee kunt zeggen
d. leer nee te zeggen en wat zelfdiscipline ( en dit is moeilijk want ik kan het ook niet, zodra ik eten
zie dan wil ik het hebben ).Geef ik je ook gelijk in, moet wat meer discipline en zelfbeheersing hebben
a. je spreekt nogal respectloos over je ouders
b. je hoeft niet te gaan
c. het is niet hun schuld dat jij geen nee kunt zeggen
d. leer nee te zeggen en wat zelfdiscipline ( en dit is moeilijk want ik kan het ook niet, zodra ik eten
zie dan wil ik het hebben ).Geef ik je ook gelijk in, moet wat meer discipline en zelfbeheersing hebben
vrijdag 17 juli 2015 om 22:04
quote:hatsetats schreef op 17 juli 2015 @ 21:53:
O en zelfdiscipline is helemaal niet zo moeilijk trouwens.
Daar moet ik dus wat aan gaan doen, en de knop omschakelen.
En het is geen eens dat ik mezelf loop vol te mesten, maar meer de ditjes en datjes ff proeven.
dan weer een koekje, hoppa een ijsje wat kliekjes die in de koelkast liggen van de dag ervoor, ga zo maar door ppfff
O en zelfdiscipline is helemaal niet zo moeilijk trouwens.
Daar moet ik dus wat aan gaan doen, en de knop omschakelen.
En het is geen eens dat ik mezelf loop vol te mesten, maar meer de ditjes en datjes ff proeven.
dan weer een koekje, hoppa een ijsje wat kliekjes die in de koelkast liggen van de dag ervoor, ga zo maar door ppfff
vrijdag 17 juli 2015 om 22:05
quote:toomuchdreams schreef op 17 juli 2015 @ 22:04:
[...]
Daar moet ik dus wat aan gaan doen, en de knop omschakelen.
En het is geen eens dat ik mezelf loop vol te mesten, maar meer de ditjes en datjes ff proeven.
dan weer een koekje, hoppa een ijsje wat kliekjes die in de koelkast liggen van de dag ervoor, ga zo maar door ppfffEr is geen knop. Je moet het gewoon niet doen, simpel.
[...]
Daar moet ik dus wat aan gaan doen, en de knop omschakelen.
En het is geen eens dat ik mezelf loop vol te mesten, maar meer de ditjes en datjes ff proeven.
dan weer een koekje, hoppa een ijsje wat kliekjes die in de koelkast liggen van de dag ervoor, ga zo maar door ppfffEr is geen knop. Je moet het gewoon niet doen, simpel.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
vrijdag 17 juli 2015 om 22:07
vrijdag 17 juli 2015 om 22:07
vrijdag 17 juli 2015 om 22:10
quote:reisa1978 schreef op 17 juli 2015 @ 22:07:
[...]
Nee hoor, dat is voor heel veel mensen helemaal niet moeilijk. Vandaar dat er geen mensen zijn die moeite hebben met stoppen met roken of mensen met overgewicht zijn.
Dat dacht ik ook. Tot ik ophield met mezelf te vertellen hoe moeilijk en zwaar het is om te stoppen met roken. En datzelfde kunstje lukte ook met afvallen.
Je maakt het jezelf zo moeilijk als je jezelf toestaat.
[...]
Nee hoor, dat is voor heel veel mensen helemaal niet moeilijk. Vandaar dat er geen mensen zijn die moeite hebben met stoppen met roken of mensen met overgewicht zijn.
Dat dacht ik ook. Tot ik ophield met mezelf te vertellen hoe moeilijk en zwaar het is om te stoppen met roken. En datzelfde kunstje lukte ook met afvallen.
Je maakt het jezelf zo moeilijk als je jezelf toestaat.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
vrijdag 17 juli 2015 om 22:13
quote:ach meid je moet wat eten bla bla bla, en ze gaat maar door.... en nog trap ik erin.
Als zij weten dat jij aan het lijnen bent is dat niet aardig, want als ouders hoor je het beste voor te hebben met je te dikke kind.
Ik zou hun medewerking vragen. Vraag of ze rekening met je willen houden.
Zelf heb ik daar nooit last van: ik spaar gewoon wat calorieën uit 's morgens of de dag tevoren en eet dan toch het gebakje of het diner mee.
Als zij weten dat jij aan het lijnen bent is dat niet aardig, want als ouders hoor je het beste voor te hebben met je te dikke kind.
Ik zou hun medewerking vragen. Vraag of ze rekening met je willen houden.
Zelf heb ik daar nooit last van: ik spaar gewoon wat calorieën uit 's morgens of de dag tevoren en eet dan toch het gebakje of het diner mee.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
vrijdag 17 juli 2015 om 22:14
quote:hatsetats schreef op 17 juli 2015 @ 22:10:
[...]
Dat dacht ik ook. Tot ik ophield met mezelf te vertellen hoe moeilijk en zwaar het is om te stoppen met roken. En datzelfde kunstje lukte ook met afvallen.
Je maakt het jezelf zo moeilijk als je jezelf toestaat.Dat is heel knap. Maar het is voor heel veel mensen wel heel moeilijk. Als je ziet hoeveel mensen jojoën of terug vallen in verslavingen terwijl ze al zo lang gestopt waren. Kan je niet generaliserend zeggen dat het helemaal niet zo moeilijk is.
[...]
Dat dacht ik ook. Tot ik ophield met mezelf te vertellen hoe moeilijk en zwaar het is om te stoppen met roken. En datzelfde kunstje lukte ook met afvallen.
Je maakt het jezelf zo moeilijk als je jezelf toestaat.Dat is heel knap. Maar het is voor heel veel mensen wel heel moeilijk. Als je ziet hoeveel mensen jojoën of terug vallen in verslavingen terwijl ze al zo lang gestopt waren. Kan je niet generaliserend zeggen dat het helemaal niet zo moeilijk is.
vrijdag 17 juli 2015 om 22:15
[quote]hatsetats schreef op 17 juli 2015 @ 22:10:
[...]
Dat dacht ik ook. Tot ik ophield met mezelf te vertellen hoe moeilijk en zwaar het is om te stoppen met roken. En datzelfde kunstje lukte ook met afvallen.
Je maakt het jezelf zo moeilijk als je jezelf toestaat.[/quote]
goede wake up call inderdaad..
[...]
Dat dacht ik ook. Tot ik ophield met mezelf te vertellen hoe moeilijk en zwaar het is om te stoppen met roken. En datzelfde kunstje lukte ook met afvallen.
Je maakt het jezelf zo moeilijk als je jezelf toestaat.[/quote]
goede wake up call inderdaad..
vrijdag 17 juli 2015 om 22:16
quote:reisa1978 schreef op 17 juli 2015 @ 22:14:
[...]
Dat is heel knap. Maar het is voor heel veel mensen wel heel moeilijk. Als je ziet hoeveel mensen jojoën of terug vallen in verslavingen terwijl ze al zo lang gestopt waren. Kan je niet generaliserend zeggen dat het helemaal niet zo moeilijk is.Nee helemaal niet knap. Dat is t m juist. Kwestie van mindset.
[...]
Dat is heel knap. Maar het is voor heel veel mensen wel heel moeilijk. Als je ziet hoeveel mensen jojoën of terug vallen in verslavingen terwijl ze al zo lang gestopt waren. Kan je niet generaliserend zeggen dat het helemaal niet zo moeilijk is.Nee helemaal niet knap. Dat is t m juist. Kwestie van mindset.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
vrijdag 17 juli 2015 om 22:22
Veel mensen zien voedsel als een beloning, iets waarmee ze zichzelf verwennen. Ze krijgen het gevoel van compleet zijn, van eindelijk niet meer zichzelf offeren voor de maatschappij, maar eindelijk iets voor zichzelf.
Zo heb ik het altijd begrepen. Zelf heb ik dat gevoel niet nodig.
Zo heb ik het altijd begrepen. Zelf heb ik dat gevoel niet nodig.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
