Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewichtsverlies 2024 Topic
dinsdag 26 december 2023 om 22:47
Zonder lijstjes maar heerlijk om van je af te schrijven, op weg naar minder kilo's!
Paar basis regels:
1. Respect elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afval wijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillen van methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het eind doel is namelijk voor iedereen het zelfde; gewichtsverlies!
Daar ligt onze focus.
Ik wens iedereen heel veel succes en schrijf plezier.
Paar basis regels:
1. Respect elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afval wijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillen van methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het eind doel is namelijk voor iedereen het zelfde; gewichtsverlies!
Daar ligt onze focus.
Ik wens iedereen heel veel succes en schrijf plezier.
zaterdag 5 oktober 2024 om 13:16
Ik heb hier al heel lang niet geschreven, wel hier en daar meegelezen, maar niet alles. Inmiddels ben ik vijf kilo afgevallen. Ik had niet echt overgewicht, dus dat was meer voor het esthetische aspect. Ik ben in principe tevreden, al wil ik wel kijken of twee tot drie kilo meer eraf ook lukt. Ik vind zelf dat ik zichtbaar slanker ben. Merk dat ook aan mijn kleding. Kortom, ik ben blij.
Wat ik opvallend vind: op mijn man na heeft niemand er iets over gezegd. Helemaal niemand. Ik vind het zelf toch best wel zichtbaar. Maar blijkbaar zien mensen het niet, óf ze zeggen er in ieder geval niets over. Dat is natuurlijk geen probleem of wereldramp, maar ik vind het wel opvallend en eigenlijk ook wel een klein beetje jammer.
Ik heb een vriendin die zelf veel met haar gewicht bezig is en die altijd even mijn lichaam scant met haar blik, je kent dat soort mensen vast wel. Ik dacht, als iemand het ziet, zal zij het zijn. Maar nee, ook van haar niets. Toen het laatst een keer over afvallen ging, vertelde ik zelf maar dat ik vijf kilo afgevallen ben. Toen zei ze pas: ja, dat had ik wel gezien.
Raar, toch? Is het tegenwoordig not done om gewichtsverlies op te merken?
Wat ik opvallend vind: op mijn man na heeft niemand er iets over gezegd. Helemaal niemand. Ik vind het zelf toch best wel zichtbaar. Maar blijkbaar zien mensen het niet, óf ze zeggen er in ieder geval niets over. Dat is natuurlijk geen probleem of wereldramp, maar ik vind het wel opvallend en eigenlijk ook wel een klein beetje jammer.
Ik heb een vriendin die zelf veel met haar gewicht bezig is en die altijd even mijn lichaam scant met haar blik, je kent dat soort mensen vast wel. Ik dacht, als iemand het ziet, zal zij het zijn. Maar nee, ook van haar niets. Toen het laatst een keer over afvallen ging, vertelde ik zelf maar dat ik vijf kilo afgevallen ben. Toen zei ze pas: ja, dat had ik wel gezien.
Raar, toch? Is het tegenwoordig not done om gewichtsverlies op te merken?
zondag 6 oktober 2024 om 11:49
Ik zag een of ander draadje op Reddit dat ging over ' de meest beledigende opmerking die je ooit gehoord hebt' en er waren toch veel mensen die opmerkingen over uiterlijk en gewicht erg not done vinden.
Als je bv zou zeggen ' ik zie dat je afgevallen bent' zou je impliceren dat je de ander daarvoor blijkbaar dik vond.
Tja, ik ben het er niet meer eens. Ik ben te zwaar, werk er nu aan om niet meer te zwaar te zijn en vind het fijn als dat erkent word.
Dat mensen me nu (nog) te dik vinden, is gewoon een feit. Ik ben daar niet beledigd door.
Maar ja, Amerikanen op Reddit he.
Als je bv zou zeggen ' ik zie dat je afgevallen bent' zou je impliceren dat je de ander daarvoor blijkbaar dik vond.
Tja, ik ben het er niet meer eens. Ik ben te zwaar, werk er nu aan om niet meer te zwaar te zijn en vind het fijn als dat erkent word.
Dat mensen me nu (nog) te dik vinden, is gewoon een feit. Ik ben daar niet beledigd door.
Maar ja, Amerikanen op Reddit he.
zondag 6 oktober 2024 om 12:00
Volgens mij durven mensen er niet altijd iets over te zeggen. Misschien twijfel of ze het wel goed hebben gezien of onzeker hoe hun opmerking overkomt.
Bij familiedag afgelopen weekend hadden mijn tantes het wel gezien dat ik was afgevallen (15 kilo), maar zeiden pas dat ik er goed uitzag toen ik zelf benoemde dat ik was afgevallen.
En je hebt nog de mensen die het gewoon niet opvalt (wat ook teleurstellend kan zijn).
Gelukkig ook mensen die zeggen dat ik er fantastisch uitzie
Bij familiedag afgelopen weekend hadden mijn tantes het wel gezien dat ik was afgevallen (15 kilo), maar zeiden pas dat ik er goed uitzag toen ik zelf benoemde dat ik was afgevallen.
En je hebt nog de mensen die het gewoon niet opvalt (wat ook teleurstellend kan zijn).
Gelukkig ook mensen die zeggen dat ik er fantastisch uitzie
zondag 6 oktober 2024 om 12:30
Tja. Ik vind dat een sneeuwvlokjes redenering. Objectief gezien is 'ik zie dat je afgevallen bent' absoluut niet hetzelfde als 'ik vond je eerst dik'. Het is gewoon de constatering van het zichtbare feit dat iemands gewicht is afgenomen. Hetzelfde als zeggen 'ik zie dat je naar de kapper bent geweest '. Daarmee zeg je toch ook niet impliciet dat je het vorige kapsel lelijk vond?Franille schreef: ↑06-10-2024 11:49Ik zag een of ander draadje op Reddit dat ging over ' de meest beledigende opmerking die je ooit gehoord hebt' en er waren toch veel mensen die opmerkingen over uiterlijk en gewicht erg not done vinden.
Als je bv zou zeggen ' ik zie dat je afgevallen bent' zou je impliceren dat je de ander daarvoor blijkbaar dik vond.
Tja, ik ben het er niet meer eens. Ik ben te zwaar, werk er nu aan om niet meer te zwaar te zijn en vind het fijn als dat erkent word.
Dat mensen me nu (nog) te dik vinden, is gewoon een feit. Ik ben daar niet beledigd door.
Maar ja, Amerikanen op Reddit he.
Ik ben afgevallen, maar ik was daarvoor niet dik. Een ander misschien weer wel. Maar ik vind dit echt een voorbeeld van: je kan ook niks meer zeggen. Ja, dat vind ik een vreselijke ouwe-mutsen uitspraak, maar soms is het gewoon precies hoe ik het ervaar.
zondag 6 oktober 2024 om 12:33
Vijftien kilo, wat goed! Knap van je.zenga schreef: ↑06-10-2024 12:00Volgens mij durven mensen er niet altijd iets over te zeggen. Misschien twijfel of ze het wel goed hebben gezien of onzeker hoe hun opmerking overkomt.
Bij familiedag afgelopen weekend hadden mijn tantes het wel gezien dat ik was afgevallen (15 kilo), maar zeiden pas dat ik er goed uitzag toen ik zelf benoemde dat ik was afgevallen.
En je hebt nog de mensen die het gewoon niet opvalt (wat ook teleurstellend kan zijn).
Gelukkig ook mensen die zeggen dat ik er fantastisch uitzie
Bij mij begrijp ik dat het waarschijnlijk de meeste mensen niet opvalt. Zo'n transformatie is vijf kilo nou ook weer niet.
Mijn zoon zei: daar zijn andere mensen gewoon niet mee bezig. De meeste mensen zijn vooral bezig met zichzelf.
En dat is het waarschijnlijk ook.
zondag 6 oktober 2024 om 13:15
Jufjoke, ik dacht op een gegeven moment dat een collega van mij was afgevallen, dus ik vroeg ernaar, en toen bleek dat ze twintig !!!!!! kilo kwijt was. Nou was dat deels wel in coronatijd en had ik haar dus niet vaak gezien 'in het echt', maar ik voelde me toen toch wel heel lomp dat ik het eerder niet had opgemerkt. Niet zozeer om het resultaat, maar gewoon omdat ik het hele proces niet had opgemerkt, en dat is me toch nogal wat, 20 kilo afvallen. En het is iemand met wie ik behoorlijk nauw samenwerk. Dus ik denk wel dat ik vooral met mezelf bezig ben inderdaad. Wat mij niet siert.
Ik ben zelf (zie je wel, alleen met mezelf bezig) zes kilo afgevallen dit jaar, en daar heeft ook niemand iets van gezegd trouwens. Eén vriendin zei, toen ik er zelf wat over zei: 'Ja je ziet er goed uit. Niet dat je er eerder niet goed uitzag!'. Dus er is ook wel iets van angst om iets verkeerds te zeggen, denk ik.
Ik ben zelf (zie je wel, alleen met mezelf bezig) zes kilo afgevallen dit jaar, en daar heeft ook niemand iets van gezegd trouwens. Eén vriendin zei, toen ik er zelf wat over zei: 'Ja je ziet er goed uit. Niet dat je er eerder niet goed uitzag!'. Dus er is ook wel iets van angst om iets verkeerds te zeggen, denk ik.
zondag 6 oktober 2024 om 13:28
Kweepeer, het is heel normaal en menselijk, hoor, dat mensen vooral met zichzelf bezig zijn. Het klinkt erg negatief, maar ik bedoel niet te zeggen dat de meeste mensen egocentrische monsters zijn. Het is vrij normaal om vooral je eigen dingen te 'zien'. Neem het jezelf niet kwalijk.kweepeer schreef: ↑06-10-2024 13:15Jufjoke, ik dacht op een gegeven moment dat een collega van mij was afgevallen, dus ik vroeg ernaar, en toen bleek dat ze twintig !!!!!! kilo kwijt was. Nou was dat deels wel in coronatijd en had ik haar dus niet vaak gezien 'in het echt', maar ik voelde me toen toch wel heel lomp dat ik het eerder niet had opgemerkt. Niet zozeer om het resultaat, maar gewoon omdat ik het hele proces niet had opgemerkt, en dat is me toch nogal wat, 20 kilo afvallen. En het is iemand met wie ik behoorlijk nauw samenwerk. Dus ik denk wel dat ik vooral met mezelf bezig ben inderdaad. Wat mij niet siert.
Ik ben zelf (zie je wel, alleen met mezelf bezig) zes kilo afgevallen dit jaar, en daar heeft ook niemand iets van gezegd trouwens. Eén vriendin zei, toen ik er zelf wat over zei: 'Ja je ziet er goed uit. Niet dat je er eerder niet goed uitzag!'. Dus er is ook wel iets van angst om iets verkeerds te zeggen, denk ik.
dinsdag 8 oktober 2024 om 14:07
woensdag 23 oktober 2024 om 13:44
Stilletjes hier, hopelijk is dat een goed teken.
Wij net teug van 15 dgn Turkije all inclusive.
Elke dag nog 30 gr gehad, we hebben genoten.
Nu weer in het gareel; werd daags na thuiskomst wakker met een ontstoken oog grrrr.
Maar vandaag eindelijk weer het sporten opgepakt en dat viel me niet tegen.
Hoe gaat het met iedereen?
woensdag 23 oktober 2024 om 18:23
Ik ben al een tijdje terug van vakantie dus maar eigenlijk pas sinds deze week weer goed bezig. Uiteraard verwacht ik dat die 5 kilo er binnen 2 dagen af is maar ja helaas werkt het zo niet 
Ik doe erg mijn best met goed eten en elke dag bewegen.
Zondag in de sportschool geweest Egym gedaan en een stukje gewandeld.
Maandagochtend eerst oefeningen met de 7 minute app gedaan toen gewandeld, in de lunchpauze gewandeld en na het eten met man weer een rondje.
Gisteren voor het werk de 7 minute app en een lunchwandeling en toen ik na het werk thuis kwam ook een dik half uur gelopen.
Vandaag van het werk naar huis gelopen en thuis spullen weggelegd en toen op en neer naar de jumbo geweest. Ga zo met man ook nog naar buiten en dan straks ook nog even oefeningen doen. Wil die oefeningen met de app elke dag doen. Deed ik een paar jaar geleden ook en toen merkte ik echt verschil.
Morgenochtend ben ik vrij en wil dan weer Egym gaan doen.
Ook hou ik sinds maandag mijn voeding weer bij in de lifesum app.
Ik was dus zo’n 13 kilo afgevallen maar sinds vorig jaar juni of zo is er toch weer 5-7 kilo terug aangekomen en ik wil die er dus weer af voor we in maart op vakantie gaan. Dat zou moeten lukken.
Ik doe erg mijn best met goed eten en elke dag bewegen.
Zondag in de sportschool geweest Egym gedaan en een stukje gewandeld.
Maandagochtend eerst oefeningen met de 7 minute app gedaan toen gewandeld, in de lunchpauze gewandeld en na het eten met man weer een rondje.
Gisteren voor het werk de 7 minute app en een lunchwandeling en toen ik na het werk thuis kwam ook een dik half uur gelopen.
Vandaag van het werk naar huis gelopen en thuis spullen weggelegd en toen op en neer naar de jumbo geweest. Ga zo met man ook nog naar buiten en dan straks ook nog even oefeningen doen. Wil die oefeningen met de app elke dag doen. Deed ik een paar jaar geleden ook en toen merkte ik echt verschil.
Morgenochtend ben ik vrij en wil dan weer Egym gaan doen.
Ook hou ik sinds maandag mijn voeding weer bij in de lifesum app.
Ik was dus zo’n 13 kilo afgevallen maar sinds vorig jaar juni of zo is er toch weer 5-7 kilo terug aangekomen en ik wil die er dus weer af voor we in maart op vakantie gaan. Dat zou moeten lukken.
woensdag 23 oktober 2024 om 20:01
Dolfje, ik doe ook egym en vanmorgen meteen een krachtmeting, ik kwam nog hoger uit dan 3 weken geleden toen we op vakantie gingen.
Hoe dan? Dacht ik.
Fijne vakantie alvast, Franille.
Wegen doe ik nooit meteen na de vakantie, eerst moet dat vocht maar eens weg, weet niet of er meer vocht is hoor.
Heb me niet over eten in ieder geval en na een paar dagen smaakt ook alles hetzelfde voor mn gevoel.
Hoe dan? Dacht ik.
Fijne vakantie alvast, Franille.
Wegen doe ik nooit meteen na de vakantie, eerst moet dat vocht maar eens weg, weet niet of er meer vocht is hoor.
Heb me niet over eten in ieder geval en na een paar dagen smaakt ook alles hetzelfde voor mn gevoel.
vrijdag 25 oktober 2024 om 15:22
Wat is dat voor app die jij gebruikt?dolfje schreef: ↑23-10-2024 18:23Ik ben al een tijdje terug van vakantie dus maar eigenlijk pas sinds deze week weer goed bezig. Uiteraard verwacht ik dat die 5 kilo er binnen 2 dagen af is maar ja helaas werkt het zo niet
Ik doe erg mijn best met goed eten en elke dag bewegen.
Zondag in de sportschool geweest Egym gedaan en een stukje gewandeld.
Maandagochtend eerst oefeningen met de 7 minute app gedaan toen gewandeld, in de lunchpauze gewandeld en na het eten met man weer een rondje.
Gisteren voor het werk de 7 minute app en een lunchwandeling en toen ik na het werk thuis kwam ook een dik half uur gelopen.
Vandaag van het werk naar huis gelopen en thuis spullen weggelegd en toen op en neer naar de jumbo geweest. Ga zo met man ook nog naar buiten en dan straks ook nog even oefeningen doen. Wil die oefeningen met de app elke dag doen. Deed ik een paar jaar geleden ook en toen merkte ik echt verschil.
Morgenochtend ben ik vrij en wil dan weer Egym gaan doen.
Ook hou ik sinds maandag mijn voeding weer bij in de lifesum app.
Ik was dus zo’n 13 kilo afgevallen maar sinds vorig jaar juni of zo is er toch weer 5-7 kilo terug aangekomen en ik wil die er dus weer af voor we in maart op vakantie gaan. Dat zou moeten lukken.
vrijdag 25 oktober 2024 om 15:43
Dit postte ik in januari:
Ik heb hier sindsdien niet meer gepost, maar ik ben inmiddels dit jaar 13 kilo afgevallen Ben echt blij en trots. Zit nu wel min of meer op mijn streefgewicht. Nog wat meer sporten om wat gespierder te worden, dat wel.
Oh en Jufjoke, wat jij een tijdje geleden postte over dat mensen er niks van zeggen, ik had dat met 10+ kilo dus ook. Het is inderdaad misschien een beetje not done geworden om iets te zeggen over iemands uiterlijk, maar ik hoopte er juist altijd op dat mensen het zouden zien en zeggen.
Mijniebelle schreef: ↑26-01-2024 12:02Ik meld me ook even. Ik ben nu ongeveer een maand bezig met afvallen, sinds twee weken weeg ik me ook (omdat we eerst niet eens een weegschaal hadden).
Het resultaat valt me nogal tegen voor wat ik ervoor heb gedaan.
[...]
Toch ben ik nog maar krap 1kg afgevallen (sinds ik me weeg dan). Is het ook jullie ervaring dat het wat langer kan duren? Of zou dit het 'spieren wegen meer dan vet' effect zijn?
Qua eten valt er echt nauwelijks nog winst te behalen, ik doe vrijwel alles 'volgens het boekje'. Misschien heb ik te weinig geduld.
Ik heb hier sindsdien niet meer gepost, maar ik ben inmiddels dit jaar 13 kilo afgevallen
Ben echt blij en trots. Zit nu wel min of meer op mijn streefgewicht. Nog wat meer sporten om wat gespierder te worden, dat wel.Oh en Jufjoke, wat jij een tijdje geleden postte over dat mensen er niks van zeggen, ik had dat met 10+ kilo dus ook. Het is inderdaad misschien een beetje not done geworden om iets te zeggen over iemands uiterlijk, maar ik hoopte er juist altijd op dat mensen het zouden zien en zeggen.
vrijdag 25 oktober 2024 om 16:03
Wat een prachtig resultaat Mijniebelle!
Je hebt het toch maar even gedaan, ondanks dat je dacht dat er nog maar weinig winst viel te behalen.
Spieren trainen is ook handig voor de verbranding.
@Dolfje, welk programma doe jij op de egym?
Ik heb bewust voor spieropbouw gekozen, omdat ik ‘straks’ weer op wintersport ga en wil wel graag spierkracht hebben/houden.
Ben al op leeftijd hè, dan moet je helemaal wat
Je hebt het toch maar even gedaan, ondanks dat je dacht dat er nog maar weinig winst viel te behalen.
Spieren trainen is ook handig voor de verbranding.
@Dolfje, welk programma doe jij op de egym?
Ik heb bewust voor spieropbouw gekozen, omdat ik ‘straks’ weer op wintersport ga en wil wel graag spierkracht hebben/houden.
Ben al op leeftijd hè, dan moet je helemaal wat
vrijdag 1 november 2024 om 08:12
Ik ben deze week begonnen, natuurlijk zoals velen niet voor het eerst
Eerder ben ik al heel wat kilo’s kwijt geraakt, sta nu al een jaar stil en heb dat ook prima gevonden. Ik merk aan mijzelf dat ik het toch fijn zou vinden om nog wat meer af te vallen. Voornamelijk heb ik als doel mij nog iets fitter gaan voelen, minder belasting voor gewrichten en lijf. Het aantal kilo’s wat eraf gaat om dat te bereiken laat ik open.
Succes iedereen!
Eerder ben ik al heel wat kilo’s kwijt geraakt, sta nu al een jaar stil en heb dat ook prima gevonden. Ik merk aan mijzelf dat ik het toch fijn zou vinden om nog wat meer af te vallen. Voornamelijk heb ik als doel mij nog iets fitter gaan voelen, minder belasting voor gewrichten en lijf. Het aantal kilo’s wat eraf gaat om dat te bereiken laat ik open.
Succes iedereen!
donderdag 21 november 2024 om 09:00
Ik heb het topic een beetje verwaarloosd.
Ik was begin deze maand een weekje weg en het lukte slecht om daarna weer in de flow te komen.
Ik was een ruime anderhalve kilometer zwaarder na terugkomst en had daarna nog wat sociale verplichtingen. Gevolg: vaker uit eten . En hoewel ik dan toch let op wat ik neem gebruiken ze in de horeca gewoon veel zout blijkbaar.
Ik heb nu een week geen etentjes ed gehad en ben nog een paar honderd gram zwaarder dan 1 november.
Vanaf mijn startpunt zit ik nu op -4,6 kg
Ik was begin deze maand een weekje weg en het lukte slecht om daarna weer in de flow te komen.
Ik was een ruime anderhalve kilometer zwaarder na terugkomst en had daarna nog wat sociale verplichtingen. Gevolg: vaker uit eten . En hoewel ik dan toch let op wat ik neem gebruiken ze in de horeca gewoon veel zout blijkbaar.
Ik heb nu een week geen etentjes ed gehad en ben nog een paar honderd gram zwaarder dan 1 november.
Vanaf mijn startpunt zit ik nu op -4,6 kg
vrijdag 22 november 2024 om 07:00
Ja zout en e621…
Het zal wel mede aan mijn leeftijd liggen, maar ik zit tegenwoordig meteen weer in de flow na een vakantie enz.
Mijn hormonen schommelen niet meer zeg maar.
Ik heb alles al achter de rug
Ik sport nu om de dag, 35 minuten crosstrainer, dat wil ik nog verder uitbreiden en een half uur krachttraining op de egym.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik helemaal leeg ben na zo’n bezoek aan de sportschool.
Maandag ga ik het resultaat zien, dan mag ik weer wegen op de sportschool, ben erg benieuwd hoeveel vet ik kwijt ben en hoeveel er aan spieren bij is gekomen.
Het zal wel mede aan mijn leeftijd liggen, maar ik zit tegenwoordig meteen weer in de flow na een vakantie enz.
Mijn hormonen schommelen niet meer zeg maar.
Ik heb alles al achter de rug
Ik sport nu om de dag, 35 minuten crosstrainer, dat wil ik nog verder uitbreiden en een half uur krachttraining op de egym.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik helemaal leeg ben na zo’n bezoek aan de sportschool.
Maandag ga ik het resultaat zien, dan mag ik weer wegen op de sportschool, ben erg benieuwd hoeveel vet ik kwijt ben en hoeveel er aan spieren bij is gekomen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
