Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
maandag 4 mei 2020 om 08:53
@BigLizzie dat is ergens nog wel fijn dan toch, dat er ook niks bij is? 
Ai, kan ik me goed voorstellen dat je baalt van zulke dingen. Wel gek hoor dat ze daar niet bij stilstaan, juist in deze tijd zou je verwachten dat ze daar wel wat beter over nadenken.
Wat mijn rug betreft: er zit wel een stijgende lijn in. Gister heb ik ook een half uurtje steps gedaan, zonder problemen. Dus het gaat wel beter gelukkig. Ik doe gewoon rustig aan met squats en rug-oefeningen en dan als de pijn helemaal weg is pak ik die ook weer rustig aan op.
De weegschaal is qua gewicht wel constant, qua vetpercentage nog niet zo, maar ik geloof het wel dat deze accurater is dan de vorige. Hoe jammer ik het ook vind
Ik heb gewoon vooral vet op mijn buik en deze meet dus ook wat meer de buik, terwijl die andere alleen mijn benen meette. Tsja dat verklaart wel het verschil....
Maargoed, sowieso het belangrijkste blijft gewicht en omvang natuurlijk
Ai, kan ik me goed voorstellen dat je baalt van zulke dingen. Wel gek hoor dat ze daar niet bij stilstaan, juist in deze tijd zou je verwachten dat ze daar wel wat beter over nadenken.
Wat mijn rug betreft: er zit wel een stijgende lijn in. Gister heb ik ook een half uurtje steps gedaan, zonder problemen. Dus het gaat wel beter gelukkig. Ik doe gewoon rustig aan met squats en rug-oefeningen en dan als de pijn helemaal weg is pak ik die ook weer rustig aan op.
De weegschaal is qua gewicht wel constant, qua vetpercentage nog niet zo, maar ik geloof het wel dat deze accurater is dan de vorige. Hoe jammer ik het ook vind
Ik heb gewoon vooral vet op mijn buik en deze meet dus ook wat meer de buik, terwijl die andere alleen mijn benen meette. Tsja dat verklaart wel het verschil.... Maargoed, sowieso het belangrijkste blijft gewicht en omvang natuurlijk
maandag 4 mei 2020 om 11:11
Ik ben net al even wezen hardlopen. Viel me niet tegen, blijkbaar helpt dat thuissporten toch wel om een conditie op te bouwen, ik hoefde niet bij 0 te beginnen, maar kon gelijk 3 minuten achter elkaar lopen. Nog niet geweldig natuurlijk, maar wel beter dan beginnen met een schema 1 minuut hardlopen, 1 minuut rustig wandelen 
overigens dat hardlopen deed ik niet vanwege het afvallen, maar ik voelde me zo chagrijnig en soms helpt het dan om even fysiek bezig te zijn heb ik gemerkt. Dan worden er tenminste weer wat endorfines aangemaakt haha
overigens dat hardlopen deed ik niet vanwege het afvallen, maar ik voelde me zo chagrijnig en soms helpt het dan om even fysiek bezig te zijn heb ik gemerkt.
Dan worden er tenminste weer wat endorfines aangemaakt haha
maandag 4 mei 2020 om 11:34
Tuingravin: balen! Succes komende tijd, je kunt het!
mindervanmij: Ohja, een stijging van 25% klinkt logischer. Alsnog stom, maar zou idd goed door die andere meetmethode kunnen komen. En wat goed, van die spierdefinitie rond je schouders! Ben benieuwd naar het effect van je challenge. Zet hem op!
En fijn dat 't lekker ging met hardlopen! Motiverend dat het thuis sporten dus zeker wel iets doet. En ja, heerlijk he? Ik heb dat soms ook na een workout, dat ik me zoveel vrolijker voel dan ervoor. Fijn!
BigLizzie: gelijk blijven is ook al een kunst! Fijn dat 't gezellig was met je vriendin. Kan me je balen over de webcam ook goed voorstellen, zeker als je je er zo op had verheugd.
Bluewater: Jammer, maar dankjewel!
Pastacarbonara: Wat goed! Ik vind -0,8 trouwens geen kleine min hoor Succes met de thuisworkout vandaag! Mijn plannen vandaag zijn aan mijn scriptie en vanmiddag even paardrijden. Heb de shred challenge vanochtend al gedaan, dus dan heb ik mijn portie beweging ook weer binnen.
Hier zag ik vanochtend 68,4 op de weegschaal! Woehoe!
De plus van vorige week is er dus weer af, met een beetje extra. Als ik vorige week niet was aangekomen zou ik me bijna een beetje zorgen maken want meer dan 2 kilo afvallen is natuurlijk wel heel veel, maar is denk ik niet allemaal 'echt' lichaamsgewicht maar meer een effect van het slechte eten vorige week. Voelde me toen ook zo opgeblazen, echt niet fijn. Nu gaat het dus weer lekker! Mijn voornemens deze week:
- 1900 kcal blijven eten per dag
- doorgaan met de shred challenge (nog maar vijf dagen met workouts!)
- niet tussendoor wegen
- vooral veel tijd aan scriptie besteden. Is niet erg als ik dan wat minder 'gewone' sportlesjes doe, want ik doe de shred challenge al.
Zet hem op allemaal!
mindervanmij: Ohja, een stijging van 25% klinkt logischer. Alsnog stom, maar zou idd goed door die andere meetmethode kunnen komen. En wat goed, van die spierdefinitie rond je schouders! Ben benieuwd naar het effect van je challenge. Zet hem op!
En fijn dat 't lekker ging met hardlopen! Motiverend dat het thuis sporten dus zeker wel iets doet. En ja, heerlijk he? Ik heb dat soms ook na een workout, dat ik me zoveel vrolijker voel dan ervoor. Fijn!
BigLizzie: gelijk blijven is ook al een kunst! Fijn dat 't gezellig was met je vriendin. Kan me je balen over de webcam ook goed voorstellen, zeker als je je er zo op had verheugd.
Bluewater: Jammer, maar dankjewel!
Pastacarbonara: Wat goed! Ik vind -0,8 trouwens geen kleine min hoor
Succes met de thuisworkout vandaag! Mijn plannen vandaag zijn aan mijn scriptie en vanmiddag even paardrijden. Heb de shred challenge vanochtend al gedaan, dus dan heb ik mijn portie beweging ook weer binnen. Hier zag ik vanochtend 68,4 op de weegschaal! Woehoe!
De plus van vorige week is er dus weer af, met een beetje extra. Als ik vorige week niet was aangekomen zou ik me bijna een beetje zorgen maken want meer dan 2 kilo afvallen is natuurlijk wel heel veel, maar is denk ik niet allemaal 'echt' lichaamsgewicht maar meer een effect van het slechte eten vorige week. Voelde me toen ook zo opgeblazen, echt niet fijn. Nu gaat het dus weer lekker! Mijn voornemens deze week:
- 1900 kcal blijven eten per dag
- doorgaan met de shred challenge (nog maar vijf dagen met workouts!)
- niet tussendoor wegen
- vooral veel tijd aan scriptie besteden. Is niet erg als ik dan wat minder 'gewone' sportlesjes doe, want ik doe de shred challenge al.
Zet hem op allemaal!
maandag 4 mei 2020 om 15:12
Goedemorgen, hier de dag aan het beginnen. En het is hier een beetje chaotisch...want vanaf morgenavond(dinsdag) 22.00 geld hier een lockdown. En om boodschappen te doen, honden uit laten etc moet je dan een speciale "vergunning" aanvragen en je mag geloof ik maximaal 5 ofzo per week aanvragen.
Dus chaos...mensen in paniek en als gekken naar supermarkten enz.
Verder vanmorgen gewogen en zit op 76.8 dat is dus ongeveer 0.2k erbij..maar op zich is dat denk ik best goed, aangezien ik deze week al iets beter op de rails zit.
En ik drink en plas ook te weinig.
Gisteren uiteindelijk met tante over de iphone gesproken en gevraagd of zij er iets op tegen heeft dat ik het in de verkoop zet. En ze had geen problemen, afgesproken om afhankelijk van voor hoeveel ik het verkoop de opbrengst 50/50 te delen.
Dus de iphone staat tte koop en kan het geld goed gebruiken.
@Biglizzie
Gelukkig ben je geliljk gebleven is beter dan wat erbij, vooral gezien je verwachtigen.
Wat fijn dat je genoten hebt zaterdag, weer wat positieve energie binnen gekregen!
Gisteren uiteindelijk niet gesport..maar dat had ik verwacht.
@Tuingravin
Inderdaad, vanaf nu gewoon weer met frisse moed starten. En het is nu gewoon een lastige periode om af te vallen. En in een paar dagen ontdoe je de schade van een periode ervoor niet 1,2,3.Het komt er namelijk makkelijker bij dan af.
En gewoon proberen wat voor jou het beste werkt zou ik zeggen!>
@Mindervanmij
Ik ga proberen mee te doen met een weekje geen snoep, wil kijken wat voor effect dat heeft.
Jammer van het gewicht, maar als je met de eisprong zit, scheelt het inderdaad wel wat.
@Pastacarbonara
Een min is een min, hoe klein dan ook. En denk maar, heel veel kleine beetjes maken een groot verschil! En inderdaad zeg -0.7 is richting 1 kilo...is prima voor 1 week tijd.
@_wannabe_fitgirl_
Wat fijn zeg die min. En inderdaad 2k in 1 week is inderdaad wat veel. Maar lekker aan je plan houden want zo te zien gaat het lekker.
Dus chaos...mensen in paniek en als gekken naar supermarkten enz.
Verder vanmorgen gewogen en zit op 76.8 dat is dus ongeveer 0.2k erbij..maar op zich is dat denk ik best goed, aangezien ik deze week al iets beter op de rails zit.
En ik drink en plas ook te weinig.
Gisteren uiteindelijk met tante over de iphone gesproken en gevraagd of zij er iets op tegen heeft dat ik het in de verkoop zet. En ze had geen problemen, afgesproken om afhankelijk van voor hoeveel ik het verkoop de opbrengst 50/50 te delen.
Dus de iphone staat tte koop en kan het geld goed gebruiken.
@Biglizzie
Gelukkig ben je geliljk gebleven is beter dan wat erbij, vooral gezien je verwachtigen.
Wat fijn dat je genoten hebt zaterdag, weer wat positieve energie binnen gekregen!
Gisteren uiteindelijk niet gesport..maar dat had ik verwacht.
@Tuingravin
Inderdaad, vanaf nu gewoon weer met frisse moed starten. En het is nu gewoon een lastige periode om af te vallen. En in een paar dagen ontdoe je de schade van een periode ervoor niet 1,2,3.Het komt er namelijk makkelijker bij dan af.
En gewoon proberen wat voor jou het beste werkt zou ik zeggen!>
@Mindervanmij
Ik ga proberen mee te doen met een weekje geen snoep, wil kijken wat voor effect dat heeft.
Jammer van het gewicht, maar als je met de eisprong zit, scheelt het inderdaad wel wat.
@Pastacarbonara
Een min is een min, hoe klein dan ook. En denk maar, heel veel kleine beetjes maken een groot verschil! En inderdaad zeg -0.7 is richting 1 kilo...is prima voor 1 week tijd.
@_wannabe_fitgirl_
Wat fijn zeg die min. En inderdaad 2k in 1 week is inderdaad wat veel. Maar lekker aan je plan houden want zo te zien gaat het lekker.
maandag 4 mei 2020 om 16:29
O jeetje wat vervelend dat het bij jullie nu zo gaat, strawberry. Hier was het ook behoorlijk chaotisch toen Rutte de intelligente lockdown voor het eerst aankondigde, opeens moest iedereen vanalles hebben en waren alle schappen leeg. Achteraf blijkt het allemaal wel mee te vallen. Hopelijk valt het bij julie ook mee 
erg blij mee!
maandag 4 mei 2020 om 21:39
strawberry: Dat valt reuze mee, 0.2 erbij. Zet hem op komende week! En wat een gedoe zeg, die lockdown... Klinkt inderdaad heel chaotisch. Hopelijk trekt het snel bij! En fijn dat de Iphonekwestie opgelost is.
Mixie-11: Oh frustrerend is dat he, als dingen niet goed opgeslagen worden. Lekker bezig zeg!
Hier heerlijk paardgereden vanmiddag. Verder gewoon gezond gegeten, met als avondeten volkoren pasta met groentesaus en wat kaas. Een huisgenootje had een pakketje gemaakt om me succes te wensen met de laatste scriptieloodjes, superlief! Zat heel lekkere pure chocola (met bosbessen en viooltjes) in, thee en edamameboontjes omdat ze weet dat ik daar gek op ben. Echt lief!
Verder ben ik me een beetje aan het verdiepen in intuïtief eten (hmmm lichtelijk studie-ontwijkend gedrag haha). Heeft één van jullie daar heel toevallig ervaring mee?
En wat een gedoe zeg, die lockdown... Klinkt inderdaad heel chaotisch. Hopelijk trekt het snel bij! En fijn dat de Iphonekwestie opgelost is.Mixie-11: Oh frustrerend is dat he, als dingen niet goed opgeslagen worden. Lekker bezig zeg!
Hier heerlijk paardgereden vanmiddag. Verder gewoon gezond gegeten, met als avondeten volkoren pasta met groentesaus en wat kaas. Een huisgenootje had een pakketje gemaakt om me succes te wensen met de laatste scriptieloodjes, superlief! Zat heel lekkere pure chocola (met bosbessen en viooltjes) in, thee en edamameboontjes omdat ze weet dat ik daar gek op ben. Echt lief!
Verder ben ik me een beetje aan het verdiepen in intuïtief eten (hmmm lichtelijk studie-ontwijkend gedrag haha). Heeft één van jullie daar heel toevallig ervaring mee?
dinsdag 5 mei 2020 om 08:46
Goedemorgen meiden, Wat fijn dat het mooie weer weer terug is. Word er gelijk n stuk vrolijker van. Gisteravond ook weer n uurtje gesport en denk dat ik straks nog maar ff n stuk ga wandelen.
Begreep vanochtend op het nieuws dat waarschijnlijk in juni de buitenterrassen weer open mogen en ook dat kappers wellicht al eerder mogen. Vooral dat laatste wordt tijd, ik had 27 maart al gemoeten
. Heb echt n baal hooi met uitgroei dus zal blij zijn als dat ergens deze maand weer gefixt kan worden.
Ook hoorde ik dat bv KLM alweer op meer bestemmingen vliegt dus allemaal wel positief vind ik. Als ze maar niet te snel gaan met alles en we over n maand weer binnen zitten. Maar stemt me zover wel blij, hopelijk kunnen we dan in juni ook weer naar kantoor of in elk geval deels.
Mindervanmij balen van je plusje. Wel fijn te lezen dat je rug stukje bij beetje weer beter gaat. En ja zeker denk ik deze weke ook zo, gelijk is in elk geval niks erbij en dan nu hopelijk weer gewoon naar beneden. Fijn dat je alweer langer kon hardlopen en klopt hoor, alle beweging helpt conditie opbouwen. Lekker bezig!
Bluewater ik miste je al n tijdje ja. Heb je uit de tabel gehaald. Jij ook veel succes zelf en dank je wel voor de succeswensen.
Pastacarbonara ik vind -0.7 heel behoorlijk hoor! Goed bezig! Ik moest gisteren gewoon werken en vandaag ga ik ff wandelen en dan lekker dvds kijken. Heb nog n aantal Royal Navy series op DVD klaar liggen en ga er vanmiddag weer eentje kijken.
Wannabe Fitgirl wow zo dat is ff een lekkere min en gelijk onder de 70 ook hahaha. Ik heb dat ook weleens hoor, als ik echt n paar dagen zwaar heb over gegeten dan kom ik zo 2 kilo aan, maar is de week erna als het weer normaal is er ook gelik weer 2 a 3 af en dat zijn dan echt die overtollige korte calorieën van dat slechte eten die paar dagen ja. Geen zorgen over maken dus! En wat leuk dat succes met de scriptie pakketje van je huisgenootje!
Hier geen ervaring met intuïtief eten, ik eet echt op vaste tijden.
Strawberry oh nu zijn jullie dus aan de beurt voor de lockdown? Hier was het ook chaos en ellende ja in het begin met al dat gehamster in de supermarkten, wc papier op etc etc. Hopelijk kan je n beetje makkelijk aan die vergunning komen. Hond max 5 x uitlaten lijkt me nog een uitdaging trouwens....
Balen van je kleine plus meis maar komt vast weer goed. En goed idee om de opbrengst van je foon 50/50 te verdelen, dat voelt ook wat minder als n kado verkopen denk ik dan.
Mixie-11 netjes hoor!!! Goed bezig ook.
Nou ladies succes weer en geniet van het zonnetje.
Begreep vanochtend op het nieuws dat waarschijnlijk in juni de buitenterrassen weer open mogen en ook dat kappers wellicht al eerder mogen. Vooral dat laatste wordt tijd, ik had 27 maart al gemoeten
. Heb echt n baal hooi met uitgroei dus zal blij zijn als dat ergens deze maand weer gefixt kan worden. Ook hoorde ik dat bv KLM alweer op meer bestemmingen vliegt dus allemaal wel positief vind ik. Als ze maar niet te snel gaan met alles en we over n maand weer binnen zitten. Maar stemt me zover wel blij, hopelijk kunnen we dan in juni ook weer naar kantoor of in elk geval deels.
Mindervanmij balen van je plusje. Wel fijn te lezen dat je rug stukje bij beetje weer beter gaat. En ja zeker denk ik deze weke ook zo, gelijk is in elk geval niks erbij en dan nu hopelijk weer gewoon naar beneden. Fijn dat je alweer langer kon hardlopen en klopt hoor, alle beweging helpt conditie opbouwen. Lekker bezig!
Bluewater ik miste je al n tijdje ja. Heb je uit de tabel gehaald. Jij ook veel succes zelf en dank je wel voor de succeswensen.
Pastacarbonara ik vind -0.7 heel behoorlijk hoor! Goed bezig! Ik moest gisteren gewoon werken en vandaag ga ik ff wandelen en dan lekker dvds kijken. Heb nog n aantal Royal Navy series op DVD klaar liggen en ga er vanmiddag weer eentje kijken.
Wannabe Fitgirl wow zo dat is ff een lekkere min en gelijk onder de 70 ook hahaha. Ik heb dat ook weleens hoor, als ik echt n paar dagen zwaar heb over gegeten dan kom ik zo 2 kilo aan, maar is de week erna als het weer normaal is er ook gelik weer 2 a 3 af en dat zijn dan echt die overtollige korte calorieën van dat slechte eten die paar dagen ja. Geen zorgen over maken dus! En wat leuk dat succes met de scriptie pakketje van je huisgenootje!
Hier geen ervaring met intuïtief eten, ik eet echt op vaste tijden.
Strawberry oh nu zijn jullie dus aan de beurt voor de lockdown? Hier was het ook chaos en ellende ja in het begin met al dat gehamster in de supermarkten, wc papier op etc etc. Hopelijk kan je n beetje makkelijk aan die vergunning komen. Hond max 5 x uitlaten lijkt me nog een uitdaging trouwens....
Balen van je kleine plus meis maar komt vast weer goed. En goed idee om de opbrengst van je foon 50/50 te verdelen, dat voelt ook wat minder als n kado verkopen denk ik dan.
Mixie-11 netjes hoor!!! Goed bezig ook.
Nou ladies succes weer en geniet van het zonnetje.
dinsdag 5 mei 2020 om 16:00
Goedemorgen dames,
hier weer de dag aan het starten al ontbeten en kamer wat opgeruimd. Strakkies sporten zo rond 11 uur tot rond 1 uur. Dan lunchen met waarschijnlijk bruin brood en salade en douchen en dan 's middags laatste aflevering van "la casa de papel" kijken van het 4e seizoen.
Verder niet echt veel op de planning, behalve genieten van mijn laatste dagje alleen thuis, want tante gaat de komende 7 dagen niet werken
Ben benieuwd, want met tante zijn we nogal tegenpolen...ik hou van alles wagenwijd open en tante alles dicht. En ook qua dieren...maar goed we zien wel.
En tante is nogal van tv kijken in de woonkamer met hard volume en vooral 's ochtends tot een uur of 2 van die talkshows...waar ik niet tegen kan...
Dus we zien wel wat het wordt, er is niks aan te doen dus maar het beste ervan maken. En ga van de 7 toestemmingen die je kan aanvragen om naar buiten te mogen 4 gebruiken per week om hondjes uit te laten. Ieder hondje dus 2x per week..en je mag dan 30 minuten gaan wandelen in een radius van 4 straten van je huis.
En van de overige 2 wil ik er 1 gebruiken voor de supermarkt en 1 als reserve voor noodgeval.
En de Iphone is verkocht...heb er ongeveer 90€ voor gekregen. En dat bedrag dus door 2 gedeeld met tante. Is niet super veel, maar ik kan daar makkelijk 1 maand aan boodschapjes voor doen(tante koopt alle basismiddelen en ik mijn eigen melk, yogurt, muesli, speciaal wasmiddel voor de delicate kleding enz...alle dingen die tante dus niet eet).
Maar mijn doe is dat geld zo veel mogelijk te bewaren, want voordat ik terugkeer naar NL moet ik mijn schildklier laten controleren end at is bloedonderzoek, echo etc...
@Biglizzie
Het klinkt inderdaad hoopvol, en hopelijk keert daar binnenkort alles weer terug naar "normaal". Maar in ieder geval dat lchtvaar alweer gaat starten en grenzen beetje per beetje weer opengaan en sommige contactberoepen weer uitgeoefend zullen worden geeft hoop.
En dan kan hopelijk jouw volgende trip ook weer doorgaan.
Hier wordt het enorm afwachten en hond max 5xuitlaten valt wel mee, want ze wonen in de voortuin met uitzicht op straat en hebben redelijk wat ruimte..kunnen in ieder geval genoeg op en neer rennen en ze zijn met drieën waarvan 2 nog behoorlijk actief zijn dus ze kunnen samen energie kwijt. Dat scheelt enorm..
@_wannabe_fitgirl_
Lekker bezig! En intuitief eten, nog nooit van gehoord, dus kan je daar niet mee verder helpen
Succes me de laatste loodjes van de scriptie!
@Mixie1-1
Netjes hoor dat nieuwe getal op de weegschaal!
@Mindervanmij
Moet je je maar eens voorstellen, daar was het een inteligente lockdown. Maar hier is het total lockdown. Voor alles buiten je deur moet je toestemming hebben. Die zijn best makkelijk te krijgen via internet, maar dat betekend dat grotendeels de hele regio stil komt te staan. En dat gaat grote gevolgen hebben, want hier wat het al een zooitje qua ontslagen, fallisementen enz.
hier weer de dag aan het starten al ontbeten en kamer wat opgeruimd. Strakkies sporten zo rond 11 uur tot rond 1 uur. Dan lunchen met waarschijnlijk bruin brood en salade en douchen en dan 's middags laatste aflevering van "la casa de papel" kijken van het 4e seizoen.
Verder niet echt veel op de planning, behalve genieten van mijn laatste dagje alleen thuis, want tante gaat de komende 7 dagen niet werken
Ben benieuwd, want met tante zijn we nogal tegenpolen...ik hou van alles wagenwijd open en tante alles dicht. En ook qua dieren...maar goed we zien wel. En tante is nogal van tv kijken in de woonkamer met hard volume en vooral 's ochtends tot een uur of 2 van die talkshows...waar ik niet tegen kan...
Dus we zien wel wat het wordt, er is niks aan te doen dus maar het beste ervan maken. En ga van de 7 toestemmingen die je kan aanvragen om naar buiten te mogen 4 gebruiken per week om hondjes uit te laten. Ieder hondje dus 2x per week..en je mag dan 30 minuten gaan wandelen in een radius van 4 straten van je huis.
En van de overige 2 wil ik er 1 gebruiken voor de supermarkt en 1 als reserve voor noodgeval.
En de Iphone is verkocht...heb er ongeveer 90€ voor gekregen. En dat bedrag dus door 2 gedeeld met tante. Is niet super veel, maar ik kan daar makkelijk 1 maand aan boodschapjes voor doen(tante koopt alle basismiddelen en ik mijn eigen melk, yogurt, muesli, speciaal wasmiddel voor de delicate kleding enz...alle dingen die tante dus niet eet).
Maar mijn doe is dat geld zo veel mogelijk te bewaren, want voordat ik terugkeer naar NL moet ik mijn schildklier laten controleren end at is bloedonderzoek, echo etc...
@Biglizzie
Het klinkt inderdaad hoopvol, en hopelijk keert daar binnenkort alles weer terug naar "normaal". Maar in ieder geval dat lchtvaar alweer gaat starten en grenzen beetje per beetje weer opengaan en sommige contactberoepen weer uitgeoefend zullen worden geeft hoop.
En dan kan hopelijk jouw volgende trip ook weer doorgaan.
Hier wordt het enorm afwachten en hond max 5xuitlaten valt wel mee, want ze wonen in de voortuin met uitzicht op straat en hebben redelijk wat ruimte..kunnen in ieder geval genoeg op en neer rennen en ze zijn met drieën waarvan 2 nog behoorlijk actief zijn dus ze kunnen samen energie kwijt. Dat scheelt enorm..
@_wannabe_fitgirl_
Lekker bezig! En intuitief eten, nog nooit van gehoord, dus kan je daar niet mee verder helpen
Succes me de laatste loodjes van de scriptie!
@Mixie1-1
Netjes hoor dat nieuwe getal op de weegschaal!
@Mindervanmij
Moet je je maar eens voorstellen, daar was het een inteligente lockdown. Maar hier is het total lockdown. Voor alles buiten je deur moet je toestemming hebben. Die zijn best makkelijk te krijgen via internet, maar dat betekend dat grotendeels de hele regio stil komt te staan. En dat gaat grote gevolgen hebben, want hier wat het al een zooitje qua ontslagen, fallisementen enz.
dinsdag 5 mei 2020 om 17:00
woensdag 6 mei 2020 om 07:43
Mindervanmij hahaha oh oh oh wat wanstaltig dat artikel zeg hahahaha. Verschrikkelijk .Tja...... Nou ja deze Ziel in haar Aardevoertuig zet zich straks in beweging naar de Lidl. Er moet toch wat fruit in dit Ontstoken Lichaam 
Strawberry wat lastig dat je straks 7 dagen met je tante zit opgescheept. En wat zijn die beperkingen pittig zeg, je moet dus ook nog echt opletten tot waar je loopt met uitlaten. Ja eentje voor reserve is wel handig ja. Je weet immers nooit. Fijn dat de honden thuis wel zat ruimte hebben om te rennen en hu energie kwijt te kunnen.
En lekker zeg toch nog 90 euro voor die Iphone. Ik kreeg hier n paar maanden terug ook nog 70 euro voor mijn Samsung uit 2015. Maar ja ben er ook wel zuinig mee. Heb ook nooit barsten etc er in.
Hahaha moest wel lachen om je laatste zin: "speciaal wasmiddel voor de delicate kleding enz...alle dingen die tante dus niet eet"
Ja hopen maar voor wat betreft de trip. Het is wel n goed teken dat dingen weer n beetje lijken te worden opgestart. Kappers misschien komende week al, maar nu moet ik dan toch ff wachten op het salaris baal baal, want had natuurlijk op 1 juni gerekend. Maar goed die laatste 2 weken hooi op mijn hoofd hou ik ook nog wel vol.
.
Verder niet zo veel te melden, zo meteen weer n thuiswerkdag.... Hoorde gisteren dat Rutte wil gaan zeggen dat het advies gaat veranderen van 'blijf zoveel mogelijk thuis' naar 'blijf thuis met klachten'. Hopelijk komt er dan ook n einde aan al dat thuiswerk...
Strawberry wat lastig dat je straks 7 dagen met je tante zit opgescheept. En wat zijn die beperkingen pittig zeg, je moet dus ook nog echt opletten tot waar je loopt met uitlaten. Ja eentje voor reserve is wel handig ja. Je weet immers nooit. Fijn dat de honden thuis wel zat ruimte hebben om te rennen en hu energie kwijt te kunnen.
En lekker zeg toch nog 90 euro voor die Iphone. Ik kreeg hier n paar maanden terug ook nog 70 euro voor mijn Samsung uit 2015. Maar ja ben er ook wel zuinig mee. Heb ook nooit barsten etc er in.
Hahaha moest wel lachen om je laatste zin: "speciaal wasmiddel voor de delicate kleding enz...alle dingen die tante dus niet eet"
Ja hopen maar voor wat betreft de trip. Het is wel n goed teken dat dingen weer n beetje lijken te worden opgestart. Kappers misschien komende week al, maar nu moet ik dan toch ff wachten op het salaris baal baal, want had natuurlijk op 1 juni gerekend. Maar goed die laatste 2 weken hooi op mijn hoofd hou ik ook nog wel vol.
.
Verder niet zo veel te melden, zo meteen weer n thuiswerkdag.... Hoorde gisteren dat Rutte wil gaan zeggen dat het advies gaat veranderen van 'blijf zoveel mogelijk thuis' naar 'blijf thuis met klachten'. Hopelijk komt er dan ook n einde aan al dat thuiswerk...
woensdag 6 mei 2020 om 08:00
Dat zou wel super zijn! Maar ben wel benieuwd of dat dan direct ingaat of ook pas weer over een paar weken! Ik had me zo verheugd op komende dinsdag samen thuis zonder zoonlief 
Ik zou denken als ze nu een hoop maatregelen tegelijk gaan verslappen dan kan je straks ook niet zien welke maatregel eventueel weer tot een tweede golf leidt... Lijkt me niet handig
Ik zou denken als ze nu een hoop maatregelen tegelijk gaan verslappen dan kan je straks ook niet zien welke maatregel eventueel weer tot een tweede golf leidt... Lijkt me niet handig
woensdag 6 mei 2020 om 16:00
@Mindervanmij
Ik heb dat artikel geprobeerd te lezen, maar erg ver kom ik niet. In zekere zin zit er een kleine waarheid in. Stress kan invloed hebben op je gewicht..maar dat van "ontstoken" lichaam is ook een beetje zweverig vind ik..
Maar o, wat zou het leuk zijn om zonder dieeten en sporten af te vallen
@Biglizzie
Nu, ik mijn zin: "speciaal wasmiddel voor de delicate kleding enz...alle dingen die tante dus niet eet" nalees moet ik ook lachen Ik vat hem nu pas 
En ach, het wordt nog even rustig afwachten. Maar de zaken gaan in ieder geval de goede kant uit. En ik denk dat kappers het nogal druk gaan krijgen op het moment dat ze weer kunnen werken .
Maar het gaat de goede kant uit, dus nog even 2 weken uithouden. En hopelijk is het thuiswerken snel voorbij.
Hier, de eerst dag van de lockdown gestart, op rustige manier. Verder niet echt veel te melden. Vandaag eten we pasta met tomatensaus en de intentie is sporten..maar ik heb lichtelijke hormonale hoofdpijn.
Maar we zullen zien wat de dag brengt. Zometeen maar eerst kamer beetje opruimen en bed opmaken.
Ik heb dat artikel geprobeerd te lezen, maar erg ver kom ik niet. In zekere zin zit er een kleine waarheid in. Stress kan invloed hebben op je gewicht..maar dat van "ontstoken" lichaam is ook een beetje zweverig vind ik..
Maar o, wat zou het leuk zijn om zonder dieeten en sporten af te vallen
@Biglizzie
Nu, ik mijn zin: "speciaal wasmiddel voor de delicate kleding enz...alle dingen die tante dus niet eet" nalees moet ik ook lachen
Ik vat hem nu pas En ach, het wordt nog even rustig afwachten. Maar de zaken gaan in ieder geval de goede kant uit. En ik denk dat kappers het nogal druk gaan krijgen op het moment dat ze weer kunnen werken
. Maar het gaat de goede kant uit, dus nog even 2 weken uithouden. En hopelijk is het thuiswerken snel voorbij.
Hier, de eerst dag van de lockdown gestart, op rustige manier. Verder niet echt veel te melden. Vandaag eten we pasta met tomatensaus en de intentie is sporten..maar ik heb lichtelijke hormonale hoofdpijn.
Maar we zullen zien wat de dag brengt. Zometeen maar eerst kamer beetje opruimen en bed opmaken.
donderdag 7 mei 2020 om 10:37
Yeah !!!! Ik heb mijn afspraak bij de kapper kunnen maken!! Ze belde vanochtend en gelijk op de ochtend dat ik mijn salaris krijg de 23e om 10.30 heb ik mijn afspraak staan. Nog ff volhouden dus die laatste 2 weken. Fijn zeg!!!!!!!! Zal blij zijn als mijn haar er weer normaal uitziet.
Hoop maatregelen versoepeld, ben er blij mee, maar het thuiswerken lijkt voorlopig helaas gewoon te blijven...... Daar ben ik dan weer niet happy mee. Dat zal nog wel ff gaan duren ben ik bang.
In de UK zouden ze vandaag bekend maken, maar dat wordt nu komende zondag pas.... Ik wil zo graag weten wat en hoe over de eind juni trip..... Maar goed zondag maar afwachten dan.
Verder gaat deze week zozo met eten, sporten gaat wel goed. Maar toch weer teveel gegeten gisteren en dinsdag......
Mindervanmij wel eens ja met wat jij zegt over teveel maatregelen in korte tijd, zeker als symptomen zich pas na 2 weken uiten. Wat was dan de oorzaak... Wel hoorde ik dat ze in juni genoeg testen hebben voor iedereen met klachten, dat is dan wel weer positief. Was jij het niet die ook zo n test wilde of was dat iemand anders?
Strawberry ja die zin was leuk hahaha. En ja hoe heerlijk zou het zijn he, afvallen zonder diëten, Maar als het zo had gewerkt als dat artikel zegt dan was ik al slank geweest want ben wel behoorlijk zelfverzekerd en heb ook weinig stressvolle dingen. Maar gewoon nog zeker 7-10 kilo te zwaar, Helaas dus
Mijn kapsters hebben het wel goed gedaan, ze bellen vandaag en morgen eerst zelf iedereen van wie de afspraak was vervallen, zoals die van mij dus. Zodat wij als eerste een nieuwe afspraak konden maken, Vanaf morgenmiddag kunnen de overige klanten bellen voor afspraken. Mijn afspraak staat dus de 23e, nog ff twee weken uitzitten. Maar ik rekende zelf op juni dus valt nog mee.
Thuiswerken moet helaas voorlopig nog gewoon. Ook nogal tegenstrijdig, want thuiswerken moet nog maar het overall advies is veranderd naar 'bij klachten blijf thuis'. Ik snap dat ze het wss doen vanwege mensen die met het OV naar hun werk moeten maar ik woon bijvoorbeeld op 8 minuten lopen van kantoor..... Nu lijkt het er op dat we nog n aantal maanden allemaal thuis moeten werken en daar heb ik wel echt de pest over in. Hopelijk komt mijn baas snel met n hoe en wat..... Maar blij ben ik er niet mee, rekende er op dat we in juni weer op kantoor konden werken... Niet dus..
Nou meiden suc6 allemaal en hopelijk ook ff tijd om van het mooie weer te genieten dit weekend!
Hoop maatregelen versoepeld, ben er blij mee, maar het thuiswerken lijkt voorlopig helaas gewoon te blijven...... Daar ben ik dan weer niet happy mee. Dat zal nog wel ff gaan duren ben ik bang.
In de UK zouden ze vandaag bekend maken, maar dat wordt nu komende zondag pas.... Ik wil zo graag weten wat en hoe over de eind juni trip..... Maar goed zondag maar afwachten dan.
Verder gaat deze week zozo met eten, sporten gaat wel goed. Maar toch weer teveel gegeten gisteren en dinsdag......
Mindervanmij wel eens ja met wat jij zegt over teveel maatregelen in korte tijd, zeker als symptomen zich pas na 2 weken uiten. Wat was dan de oorzaak... Wel hoorde ik dat ze in juni genoeg testen hebben voor iedereen met klachten, dat is dan wel weer positief. Was jij het niet die ook zo n test wilde of was dat iemand anders?
Strawberry ja die zin was leuk hahaha. En ja hoe heerlijk zou het zijn he, afvallen zonder diëten, Maar als het zo had gewerkt als dat artikel zegt dan was ik al slank geweest want ben wel behoorlijk zelfverzekerd en heb ook weinig stressvolle dingen. Maar gewoon nog zeker 7-10 kilo te zwaar, Helaas dus
Mijn kapsters hebben het wel goed gedaan, ze bellen vandaag en morgen eerst zelf iedereen van wie de afspraak was vervallen, zoals die van mij dus. Zodat wij als eerste een nieuwe afspraak konden maken, Vanaf morgenmiddag kunnen de overige klanten bellen voor afspraken. Mijn afspraak staat dus de 23e, nog ff twee weken uitzitten. Maar ik rekende zelf op juni dus valt nog mee.
Thuiswerken moet helaas voorlopig nog gewoon. Ook nogal tegenstrijdig, want thuiswerken moet nog maar het overall advies is veranderd naar 'bij klachten blijf thuis'. Ik snap dat ze het wss doen vanwege mensen die met het OV naar hun werk moeten maar ik woon bijvoorbeeld op 8 minuten lopen van kantoor..... Nu lijkt het er op dat we nog n aantal maanden allemaal thuis moeten werken en daar heb ik wel echt de pest over in. Hopelijk komt mijn baas snel met n hoe en wat..... Maar blij ben ik er niet mee, rekende er op dat we in juni weer op kantoor konden werken... Niet dus..
Nou meiden suc6 allemaal en hopelijk ook ff tijd om van het mooie weer te genieten dit weekend!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 07-05-2020 12:30
10.69% gewijzigd
donderdag 7 mei 2020 om 10:43
@BigLizzie: ik wilde het graag voor mijn man (weet alleen niet of ik dat hier ook had geschreven eigenlijk). Hij is al 4 weken aan het hoesten. Het wordt nu wel wat minder, maar het duurt wel erg lang. Daarentegen hebben zoon en ik nergens last van, dus als het corona is, dan is het blijkbaar toch niet zo extreem besmettelijk...
Echt balen dat je niet naar kantoor mag. Voor mezelf vind ik het fijn, maar voor jou wel echt heel jammer. Maar wel heel fijn dat je naar de kapper mag
@Strawberry: ik ben ook ergens halverwege het artikel afgehaakt hoor. Veel te zweverig voor mij En ja, zonder sporten en dieet afvallen lijkt mij ook ideaal. Nou denk ik wel dat het makkelijker is om af te vallen als je lekker in je vel zit en niet emotie-eet, maar zoals zij het omschrijft gaat me dan wel weer iets te ver.
En is het nog gelukt om te sporten eigenlijk?
Echt balen dat je niet naar kantoor mag. Voor mezelf vind ik het fijn, maar voor jou wel echt heel jammer. Maar wel heel fijn dat je naar de kapper mag
@Strawberry: ik ben ook ergens halverwege het artikel afgehaakt hoor. Veel te zweverig voor mij
En ja, zonder sporten en dieet afvallen lijkt mij ook ideaal. Nou denk ik wel dat het makkelijker is om af te vallen als je lekker in je vel zit en niet emotie-eet, maar zoals zij het omschrijft gaat me dan wel weer iets te ver. En is het nog gelukt om te sporten eigenlijk?
donderdag 7 mei 2020 om 10:56
De nieuwe weegschaal en ik zijn trouwens langzaamaan wel vriendjes aan het worden hoor 
Ik moest heel erg wennen aan de manier van spiermassa aangeven en natuurlijk was het ook enorm slikken dat mijn vetpercentage opeens zo was gestegen tov de vorige weegschaal. Maar het feit dat ie zo makkelijk koppelt met mijn telefoon EN dat mijn gewicht mooi afneemt maakt een hoop goed (al ligt dat laatste natuurlijk niet aan de weegschaal!)
En de grafiekjes die ie maakt zijn mooier dan die van de vorige weegschaal
Ik moest heel erg wennen aan de manier van spiermassa aangeven en natuurlijk was het ook enorm slikken dat mijn vetpercentage opeens zo was gestegen tov de vorige weegschaal. Maar het feit dat ie zo makkelijk koppelt met mijn telefoon EN dat mijn gewicht mooi afneemt maakt een hoop goed (al ligt dat laatste natuurlijk niet aan de weegschaal!)
En de grafiekjes die ie maakt zijn mooier dan die van de vorige weegschaal
donderdag 7 mei 2020 om 20:15
goedemiddag dames,
Hier weer halverwege de dag en net gegeten. Dus rond 16.00 ben ik van plan te sporten. Vandaag een soort van nasi achtige rijst met brocoli, bloemkool, wortel. Apart 2 stukjes kipfilet en salade.
Qua eten gaat het wel redelijk de afgelopen dagen, de quarantaine en niet naar buiten mogen helpt wel mee moet ik zeggen. Want ik kan nu niet zomaar even snel snoep halen .
Vers brood halen was vanmorgen vrij simpel, heb de toestemming gevraagd via internet om de hond uit te laten en dan krijg ik 30 minuten toestemming. Want om boodschappen te doenkrijg je 3 uur en die bewaar ik liever voor de supermarkt.
Dus vanmorgen om 8.10u een rondje gewandeld met de hond en tussendoor brood voor het ontbijt gehaald met de hond. En ze laten niemand de winkel in dus met de hond gaan is geen probleem. Even flexibel met de "regels" omgaan
Strakjes wel sporten, en de planning ziet er best pittig uit. Morgen uitje naar de supermarkt. En ondanks dat supermarkt hier op de hoek morgen weer opent, ga ik naar een die iets verder van huis zit, want die is wat leuker..heeft elektronica en telefoons en dus maak er een klein uitstapje van.
@Mindervanmij
Wat fijn dat je vrienden begint te worden met de weegschaal. En inderdaad enorm zweverig artikel.
Hopelijk stopt je man snel met hoesten, want het lijkt me toch best beangstigend.
@Biglizzie
Enorm begrijelijk dat je baalt van het thuiswerken, op een gegeven moment wordt je het ook wel zat.
En wat fijn dat je binnenkort naar de kapper kan, hier wordt het ook wel tijd. Heb zelf kort haar en het is inmiddels zo lang dat het bij het sporten enorm in de weg zit maar kan nog net geen staartje o.i.d. maken
Verder tja, duimen tot zondag dan. Het postieve is dat tussen nu en Juni nog wel 2 weken zitten dus er kan van alles gebeuren.
Hier weer halverwege de dag en net gegeten. Dus rond 16.00 ben ik van plan te sporten. Vandaag een soort van nasi achtige rijst met brocoli, bloemkool, wortel. Apart 2 stukjes kipfilet en salade.
Qua eten gaat het wel redelijk de afgelopen dagen, de quarantaine en niet naar buiten mogen helpt wel mee moet ik zeggen. Want ik kan nu niet zomaar even snel snoep halen
. Vers brood halen was vanmorgen vrij simpel, heb de toestemming gevraagd via internet om de hond uit te laten en dan krijg ik 30 minuten toestemming. Want om boodschappen te doenkrijg je 3 uur en die bewaar ik liever voor de supermarkt.
Dus vanmorgen om 8.10u een rondje gewandeld met de hond en tussendoor brood voor het ontbijt gehaald met de hond. En ze laten niemand de winkel in dus met de hond gaan is geen probleem. Even flexibel met de "regels" omgaan
Strakjes wel sporten, en de planning ziet er best pittig uit. Morgen uitje naar de supermarkt. En ondanks dat supermarkt hier op de hoek morgen weer opent, ga ik naar een die iets verder van huis zit, want die is wat leuker..heeft elektronica en telefoons en dus maak er een klein uitstapje van.
@Mindervanmij
Wat fijn dat je vrienden begint te worden met de weegschaal. En inderdaad enorm zweverig artikel.
Hopelijk stopt je man snel met hoesten, want het lijkt me toch best beangstigend.
@Biglizzie
Enorm begrijelijk dat je baalt van het thuiswerken, op een gegeven moment wordt je het ook wel zat.
En wat fijn dat je binnenkort naar de kapper kan, hier wordt het ook wel tijd. Heb zelf kort haar en het is inmiddels zo lang dat het bij het sporten enorm in de weg zit maar kan nog net geen staartje o.i.d. maken
Verder tja, duimen tot zondag dan. Het postieve is dat tussen nu en Juni nog wel 2 weken zitten dus er kan van alles gebeuren.
vrijdag 8 mei 2020 om 07:26
Goeiemorgen dames!
De laatste paar dagen ben ik weer gemotiveerd om het afvallen goed aan te pakken en ik heb extra op mijn eten gelet. Sporten doe ik niet, maar ik ben wel de hele dag druk in de weer, vooral met mijn tuin. Het is er nu prima weer voor en ik ben goed opgeschoten. Ik heb wel een tuin waar je altijd in bezig kunt zijn, het is nooit klaar. Dat komt enerzijds door het formaat, maar ook door de stijl van de tuin, namelijk een Engelse cottage tuin. Met zo'n tuin heb je geen tijd voor sport, maar het is ook niet nodig met al dat spitten, bukken, trekken, sjouwen met potten en zakken potgrond, grasmaaien, kantjes steken enzovoorts.
Ik ben benieuwd of er maandag al wat af is, al ben ik bang dat het tegenvalt. Bij mij gaat zoals bij iedereen er heel makkelijk wat bij, maar eraf... pffff.
De laatste paar dagen ben ik weer gemotiveerd om het afvallen goed aan te pakken en ik heb extra op mijn eten gelet. Sporten doe ik niet, maar ik ben wel de hele dag druk in de weer, vooral met mijn tuin. Het is er nu prima weer voor en ik ben goed opgeschoten. Ik heb wel een tuin waar je altijd in bezig kunt zijn, het is nooit klaar. Dat komt enerzijds door het formaat, maar ook door de stijl van de tuin, namelijk een Engelse cottage tuin. Met zo'n tuin heb je geen tijd voor sport, maar het is ook niet nodig met al dat spitten, bukken, trekken, sjouwen met potten en zakken potgrond, grasmaaien, kantjes steken enzovoorts.
Ik ben benieuwd of er maandag al wat af is, al ben ik bang dat het tegenvalt. Bij mij gaat zoals bij iedereen er heel makkelijk wat bij, maar eraf... pffff.
vrijdag 8 mei 2020 om 11:59
Ja, eraf is een stuk lastiger. Wel gaaf zeg zo'n mooie tuin
Ik had gister een vriendin op visite. We zijn een stukje gaan wandelen. Zij wil ook graag wat afvallen namelijk. Dus dat motiveert dan wel.
Tijdens het wandelen hebben we een goed gesprek gehad over afvallen. Ik heb hele lange tijd niet geweten waarom ik zo hard ben aangekomen, maar dankzij dit gesprek ben ik er eigenlijk achter gekomen. En snap ik eigenlijk ook niet meer waarom dat ik dat niet eerder heb gezien. Namelijk dat ik heel veel ben gaan stress eten in de periode dat ik mijn rijbewijs ging halen en therapie volgde. Je kan ik eigenlijk heel veel op terug voeren. Maar elke rijles een reep chocola kopen, en na elke therapiesessie een patatje halen op het station tikt enorm aan. Zo'n 1.500 kcal per week extra.
Achteraf makkelijk praten natuurlijk. Maar dan weet ik in elk geval maar mijn valkuilen in de toekomst liggen.
Ik had gister een vriendin op visite. We zijn een stukje gaan wandelen. Zij wil ook graag wat afvallen namelijk. Dus dat motiveert dan wel.
Tijdens het wandelen hebben we een goed gesprek gehad over afvallen. Ik heb hele lange tijd niet geweten waarom ik zo hard ben aangekomen, maar dankzij dit gesprek ben ik er eigenlijk achter gekomen. En snap ik eigenlijk ook niet meer waarom dat ik dat niet eerder heb gezien. Namelijk dat ik heel veel ben gaan stress eten in de periode dat ik mijn rijbewijs ging halen en therapie volgde. Je kan ik eigenlijk heel veel op terug voeren. Maar elke rijles een reep chocola kopen, en na elke therapiesessie een patatje halen op het station tikt enorm aan. Zo'n 1.500 kcal per week extra.
Achteraf makkelijk praten natuurlijk. Maar dan weet ik in elk geval maar mijn valkuilen in de toekomst liggen.
vrijdag 8 mei 2020 om 20:38
Wij hebben vandaag zo'n heerlijke dag gehad! We zijn naar het strand geweest met de auto. We moesten wel een flink eindje lopen om er uiteindelijk te komen, want de parkeerplaatsen in de buurt waren allemaal afgezet om massa's te voorkomen. Het was echt heerlijk om er even uit te zijn, en iedereen kon gewoon goed afstand houden (wel 10 meter als het nodig was ). We hebben zandkastelen gemaakt, zijn van de duinen gerold en een stuk gewandeld. Het was echt super En dat alles op nog geen half uurtje rijden. Ik vraag me echt af waarom ik altijd zo ver weg op vakantie wil
En dus ook direct lekker veel beweging gehad, ongeveer een uur gewandeld, waarvan ook een gedeelte door het zand. En ook nog meegeholpen met zandkastelen, telt dat ook?
). We hebben zandkastelen gemaakt, zijn van de duinen gerold en een stuk gewandeld. Het was echt super En dat alles op nog geen half uurtje rijden. Ik vraag me echt af waarom ik altijd zo ver weg op vakantie wilEn dus ook direct lekker veel beweging gehad, ongeveer een uur gewandeld, waarvan ook een gedeelte door het zand. En ook nog meegeholpen met zandkastelen, telt dat ook?
zaterdag 9 mei 2020 om 02:36
@Tuingravin
Gewoon die flow vast houden en dan gaat er op een gegeven moment wel wat af. Mischien niet deze week maar wel komende week.
En tuinieren is inderdaad zat beweging, vooral met het type tuin dat jij hebt. Dat vergt veel onderhoud en zo blijf je continu bezig.
@Mindervanmij
Klinkt als een heerlijk dagje vandaag. Lekker de batterij'en gevuld met postieve energie. En zandkastelen maken telt ook gewoon lekker mee, alle beweging telt mee en is mooi meegenomen.
Hier, tja, raar dagje gehad. Gisterenavond heerlijk geslapen op het feit dat ik continu een andere positie zocht want ik had last van de linkerschouder/nek. En er 2x uit richting de wc. En 1 van de 2x was ik bijna letterlijk in slaap aan het vallen op de wc .
"s ochtends wel met een enorm zwaar hoofd wakker geworden, maar dacht ach straks richting supermarkt en dan gaat het wel over. Kwestie van de motor weer warm laten lopen.
Nou...naar de supermarkt gaan uiteindelijk niet gelukt. Je moet de speciale toestemming vragen via et virtuele politiebureau en die gaat 15 minuten na aanvragen in. En ik dacht ik ga lekker naar de supermarkt die op 30minuten met de bus is, want die is wat leuker..maar er gelijk een mini uitstapje van. Even telefoons kijken, wat naar de kleding kijken gelijk bij de apotheek het nodige halen. Want in de buurt hebben we geen van al die dingen.
Dus ik aangekleed helemaal klaar..ga de toestemming vragen...en ligt de site eruit
. Half uur later geprobeerd en toen was ik het beu. Dus maar weer oude kleren aangetrokken en tv kijken, internetten enz.
ROnd 14.00 na eten komt de site online, ik weer omkleden..zit ik kant en klaar ingelogd om de toestemming te vragen gaat er iets fout bij de selectie van woonplaats. Welke een verplicht veld is met een keuzebox erachter, maar je kreeg geen keuzes
Dus maar weer omgekleed en pas rond 17.00 was de site weer compleet in orde. Dus maar thuisgebleven en 's middsgs film gekeken en beetje in huis gehangen.
ook niet gesport dus. Wel eet ik de afgelopen dagen redelijk. Eet gewoon lekker normaal en sinds dinsdag niet gesnoept
Deze week is een beetje een off-week qua sporten, maar wel minder gesnoept dus dat scheelt.
Morgenochtend brood halen met hondlief(als excuus voor de 30minuten toestemming om hond uit te laten) en dan 's middags of 's ochtends sporten.
En de supermarkt verder van huis dan maar de maandag of dinsdag.
Gewoon die flow vast houden en dan gaat er op een gegeven moment wel wat af. Mischien niet deze week maar wel komende week.
En tuinieren is inderdaad zat beweging, vooral met het type tuin dat jij hebt. Dat vergt veel onderhoud en zo blijf je continu bezig.
@Mindervanmij
Klinkt als een heerlijk dagje vandaag. Lekker de batterij'en gevuld met postieve energie. En zandkastelen maken telt ook gewoon lekker mee, alle beweging telt mee en is mooi meegenomen.
Hier, tja, raar dagje gehad. Gisterenavond heerlijk geslapen op het feit dat ik continu een andere positie zocht want ik had last van de linkerschouder/nek. En er 2x uit richting de wc. En 1 van de 2x was ik bijna letterlijk in slaap aan het vallen op de wc
. "s ochtends wel met een enorm zwaar hoofd wakker geworden, maar dacht ach straks richting supermarkt en dan gaat het wel over. Kwestie van de motor weer warm laten lopen.
Nou...naar de supermarkt gaan uiteindelijk niet gelukt. Je moet de speciale toestemming vragen via et virtuele politiebureau en die gaat 15 minuten na aanvragen in. En ik dacht ik ga lekker naar de supermarkt die op 30minuten met de bus is, want die is wat leuker..maar er gelijk een mini uitstapje van. Even telefoons kijken, wat naar de kleding kijken gelijk bij de apotheek het nodige halen. Want in de buurt hebben we geen van al die dingen.
Dus ik aangekleed helemaal klaar..ga de toestemming vragen...en ligt de site eruit
. Half uur later geprobeerd en toen was ik het beu. Dus maar weer oude kleren aangetrokken en tv kijken, internetten enz. ROnd 14.00 na eten komt de site online, ik weer omkleden..zit ik kant en klaar ingelogd om de toestemming te vragen gaat er iets fout bij de selectie van woonplaats. Welke een verplicht veld is met een keuzebox erachter, maar je kreeg geen keuzes
Dus maar weer omgekleed en pas rond 17.00 was de site weer compleet in orde. Dus maar thuisgebleven en 's middsgs film gekeken en beetje in huis gehangen.
ook niet gesport dus. Wel eet ik de afgelopen dagen redelijk. Eet gewoon lekker normaal en sinds dinsdag niet gesnoept
Deze week is een beetje een off-week qua sporten, maar wel minder gesnoept dus dat scheelt.
Morgenochtend brood halen met hondlief(als excuus voor de 30minuten toestemming om hond uit te laten) en dan 's middags of 's ochtends sporten.
En de supermarkt verder van huis dan maar de maandag of dinsdag.
zaterdag 9 mei 2020 om 07:01
jeetje, wat een gedoe lijkt me dat, strawberry. Hopelijk heeft het snel effect zodat ze weer kunnen gaan versoepelen!!
Onze no-cheat week zit erop. Een week lang geen snoep, koek etc. Nou, het effect mag er zijn Vorige week zaterdag woog ik 101,6.... Kwam ook deels doordat we vrijdag echt heel veel hadden gegeten, hoor, maar toch! Vandaag weeg ik 99 rond! 
Dus 2,6 kilo lichter dan een week geleden Nu was die eerste kilo er alweer vanaf binnen 2 dagen, dus laat dat dan darmvulling zijn geweest..... dan alsnog: anderhalve kilo kwijt
Het enige jammer is dat we dit weekend moederdag gaan vieren. Althans, dat is van zichzelf niet jammer, maar daar hoort dan wel weer wat meer snoepen bij. Mijn moeder heeft kwarktaart, pizzarette, wijn en tiramisu op de planning staan. maargoed, ik heb een buffertje laten we maar zeggen
Onze no-cheat week zit erop. Een week lang geen snoep, koek etc. Nou, het effect mag er zijn
Vorige week zaterdag woog ik 101,6.... Kwam ook deels doordat we vrijdag echt heel veel hadden gegeten, hoor, maar toch! Vandaag weeg ik 99 rond! Dus 2,6 kilo lichter dan een week geleden Nu was die eerste kilo er alweer vanaf binnen 2 dagen, dus laat dat dan darmvulling zijn geweest..... dan alsnog: anderhalve kilo kwijt Het enige jammer is dat we dit weekend moederdag gaan vieren. Althans, dat is van zichzelf niet jammer, maar daar hoort dan wel weer wat meer snoepen bij. Mijn moeder heeft kwarktaart, pizzarette, wijn en tiramisu op de planning staan. maargoed, ik heb een buffertje laten we maar zeggen
