Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
donderdag 9 juli 2020 om 14:44
Goedemorgen...hier weer een rustig dagje voor de boeg. Lockdown is verlengd t/m 17Juli. En begin het langzaam aan wel enorm beu te worden, vooral doordat ik me thuis makkelijk verveel en dan ga snaaien. En ik eet uiteindelijk teveel en ongeordend, met de 3 normale maaltijden per dag, maar daarnaast denk ik dat ik makkelijk 1extra maaltijd bij elkaar snaai.
De 1e lockdown was precies zo, en toen de 1e lockdown over was, ging het weer redelijk, want als ik me verveelde kon ik even met hondje gaan wandelen ofzo.
Heb gisteren voor de 2e keer brood gebakken en het is nog redelijk gelukt ook
Als maaltijd gisteren gevulde courgette, de vulling maak ik vangeroerbakt: gehakt, ui, knoflook, rijst en de vulling van de courgette zelf. En dat dus de oven in met een laagje kaas erover.
Vandaag waarschijnlijk pasta met tomatensaus.
Verder heb ik nog 1 browniechocoladereep in huis, die heb ik gisteren cadeaugekregen..dus zodra die op is gaat al het zoete de deur uit. En is het tijd om weer streng te worden tegen mezelf.
Qua reis, ik wacht gewoon rustig af....ondertussen kijk ik rond naar een mogelijke baan desnoods part-time om economisch beetje te herstellen, want ga richting de 0-lijn. Maar het scheelt wel dat familieleden een beetje bijspringen door wat geld te geven voor mijn uitgaven(voornamelijk melk en yogurt). Maar ik heb waarschijnlijk een par gaatjes ontdekt in 3 kiezen en wil kijken of ik wat bijelkaar kan sparen voor een goede schoonmaakbeurt en om te weten in hoeverre er haast is bij het vullen van de gaatjes. Maar dat is bizar duur...dus we zien wel.
Dat is wel fijn aan de lockdown, ik geef enorm weinig uit
. Ik geef nu minder dan de helft uit aan wat ik voor de corona uitgaf..aan bijna alleen voeding, OV en 2x per maand een extratje. Dus dat is enorm mooi meegenomen.
@Mindervanmij
Goed idee om de schijf van 5 te gebruiken, kan me die nog herinneren van de basisschool.
@pastacarbonara
Als ik het zo lees is het toch een kleine min de 105, niet t.o.v. je begingetal, maar wel t.o.v. laatste keer.
Zit je nog steeds beter in je vel, want een tijdje geleden ging het minder..en dat heeft uiteraard invloed op het afvallen.
De 1e lockdown was precies zo, en toen de 1e lockdown over was, ging het weer redelijk, want als ik me verveelde kon ik even met hondje gaan wandelen ofzo.
Heb gisteren voor de 2e keer brood gebakken en het is nog redelijk gelukt ook
Als maaltijd gisteren gevulde courgette, de vulling maak ik vangeroerbakt: gehakt, ui, knoflook, rijst en de vulling van de courgette zelf. En dat dus de oven in met een laagje kaas erover.
Vandaag waarschijnlijk pasta met tomatensaus.
Verder heb ik nog 1 browniechocoladereep in huis, die heb ik gisteren cadeaugekregen..dus zodra die op is gaat al het zoete de deur uit. En is het tijd om weer streng te worden tegen mezelf.
Qua reis, ik wacht gewoon rustig af....ondertussen kijk ik rond naar een mogelijke baan desnoods part-time om economisch beetje te herstellen, want ga richting de 0-lijn. Maar het scheelt wel dat familieleden een beetje bijspringen door wat geld te geven voor mijn uitgaven(voornamelijk melk en yogurt). Maar ik heb waarschijnlijk een par gaatjes ontdekt in 3 kiezen en wil kijken of ik wat bijelkaar kan sparen voor een goede schoonmaakbeurt en om te weten in hoeverre er haast is bij het vullen van de gaatjes. Maar dat is bizar duur...dus we zien wel.
Dat is wel fijn aan de lockdown, ik geef enorm weinig uit
. Ik geef nu minder dan de helft uit aan wat ik voor de corona uitgaf..aan bijna alleen voeding, OV en 2x per maand een extratje. Dus dat is enorm mooi meegenomen. @Mindervanmij
Goed idee om de schijf van 5 te gebruiken, kan me die nog herinneren van de basisschool.
@pastacarbonara
Als ik het zo lees is het toch een kleine min de 105, niet t.o.v. je begingetal, maar wel t.o.v. laatste keer.
Zit je nog steeds beter in je vel, want een tijdje geleden ging het minder..en dat heeft uiteraard invloed op het afvallen.
donderdag 9 juli 2020 om 19:32
Strawberry Nee zit nog steeds niet helemaal top in mijn vel. Ik merk dat zodra ik geen structuur heb in mijn dag ik de mist in ga. Maar dan wel dusdanig dat ik een aantal dagen zo ongezond eet of juist veel te weinig eet. Het is zo chaotisch in mijn hoofd, hoe en waarom heeft dan weer met mijn gewicht en zelfbeeld te maken. Maar ik probeer iedere dag een goede dag te houden en ooit gaat die knop goed om!
Minderv Dankje. Toch kan ik er niet blij mee zijn, omdat ik dan bedenk ‘ja maar mijn begin was minder’. Ik ben de laatste paar dagen boos/verdrietig/teleurgesteld op mijzelf hierom. Kan even niet lief zijn voor mij
Minderv Dankje. Toch kan ik er niet blij mee zijn, omdat ik dan bedenk ‘ja maar mijn begin was minder’. Ik ben de laatste paar dagen boos/verdrietig/teleurgesteld op mijzelf hierom. Kan even niet lief zijn voor mij
donderdag 9 juli 2020 om 19:38
vrijdag 10 juli 2020 om 15:47
Het is voor iedereen denk ik lastig om niet (te) kritisch naar jezelf te kijken, vooral (in ons geval) als je weet dat er een paar kilo's teveel zijn.
Het is denk ik kwestie van de juiste balans vinden tussen enerzijds streng en kritisch zijn maar ook lief en flexibel met jezelf.
En dat kan verdraaid lastig zijn.
@Mindervanmij
Bij werkt het inderdaad ook zo, met het boos worden, als ik eenmaal denk dat eht verpest is, denk ik vaak"ach wat maakt het uit nog 1 slecht dagje"..en zo gaat dat maar door.
Hier, gisteren een rare dag qua voeding, na sporten voelde ik me zo vol en opgeblazen dat ik weinig heb gegeten...(voor mijn doen) en dus rond 4uur lag ik wakker met trek. Warme kop thee met melk op en weer paar uurtjes verder geslapen.
Vandaag pasta met pestosaus en blokjes gebakken kip. Chocopasta is op en de deur uit..dus echt ongezonde dingen of snoep zijn niet meer in huis. En dat is voorlopig het beste, want ik heb weer last van exzeem. Als ik teveel snoep of chocolade eet merk ik het meteen want ik krijg last van exzeem en enorm jeuk bij de handen en acherkant van knieën..dus even een tijdje een snoeppauze inlassen.
Het is denk ik kwestie van de juiste balans vinden tussen enerzijds streng en kritisch zijn maar ook lief en flexibel met jezelf.
En dat kan verdraaid lastig zijn.
@Mindervanmij
Bij werkt het inderdaad ook zo, met het boos worden, als ik eenmaal denk dat eht verpest is, denk ik vaak"ach wat maakt het uit nog 1 slecht dagje"..en zo gaat dat maar door.
Hier, gisteren een rare dag qua voeding, na sporten voelde ik me zo vol en opgeblazen dat ik weinig heb gegeten...(voor mijn doen) en dus rond 4uur lag ik wakker met trek. Warme kop thee met melk op en weer paar uurtjes verder geslapen.
Vandaag pasta met pestosaus en blokjes gebakken kip. Chocopasta is op en de deur uit..dus echt ongezonde dingen of snoep zijn niet meer in huis. En dat is voorlopig het beste, want ik heb weer last van exzeem. Als ik teveel snoep of chocolade eet merk ik het meteen want ik krijg last van exzeem en enorm jeuk bij de handen en acherkant van knieën..dus even een tijdje een snoeppauze inlassen.
zondag 12 juli 2020 om 11:50
Hey meiden, beetje rommelige hectische dagen hier dus deze week was ik weinig online.
Strawberry die weegschaal lijkt echt niet te kloppen dan nee, 5 kilo verschil zo kort na elkaar kan gewoon echt niet. Het zal idd vast met vocht te maken hebben, Wat leuk dat je brood bakken zo goed gelukt is!
Wat een geregel qua medische dingen om je hond te kunnen meenemen. En ja zekerheid over die vluchten is wel echt belangrijk, zeker omdat het over zo veel geld gaat.
Mindervanmij lekker dat je nog weer n halve kilo kwijt was tov maandag, Goed bezig. Schijf van vijf ken ik nog van die cirkel ja met die kleuren. Bij een etentje zeggen wij nog weleens als er dan salade bij het hoofdgerecht zit 'de schijf van 5 is weer compleet
Pastacarbonara maandag is de tabeldag dus ik update jouw gewicht morgen, tenzij je morgen natuurlijk weer n nieuw gewicht doorgeeft dan zet ik die er in.
Hier was de flow qua eten deze week toch weer niet helemaal wat het moest zijn. Vrijdag en gisteren waren erg rommelig en op het werk was mentaal ook geen topweek. Ik zal blij zijn als het morgen gelijk blijft. Sporten daarentegen gaat wel goed, gisteren ook weer 16km gewandeld. Die sport flow is wel terug, alleen met eten blijft het lastig. Komende week ook 3 uitstapjes (donderdag borrelen met ex-collega, vrijdag sloepen en zondag rondleiding met lunch). Over 3 weken natuurlijk ook mijn lange weekend Portsmouth. Momenteel streef ik maar ff naar zo veel mogelijk gelijk blijven en dan na de 2 trips maar weer echt ervoor gaan, Het voelt op dit moment gewoon niet echt als de juiste periode om meters te maken.
Strawberry die weegschaal lijkt echt niet te kloppen dan nee, 5 kilo verschil zo kort na elkaar kan gewoon echt niet. Het zal idd vast met vocht te maken hebben, Wat leuk dat je brood bakken zo goed gelukt is!
Wat een geregel qua medische dingen om je hond te kunnen meenemen. En ja zekerheid over die vluchten is wel echt belangrijk, zeker omdat het over zo veel geld gaat.
Mindervanmij lekker dat je nog weer n halve kilo kwijt was tov maandag, Goed bezig. Schijf van vijf ken ik nog van die cirkel ja met die kleuren. Bij een etentje zeggen wij nog weleens als er dan salade bij het hoofdgerecht zit 'de schijf van 5 is weer compleet
Pastacarbonara maandag is de tabeldag dus ik update jouw gewicht morgen, tenzij je morgen natuurlijk weer n nieuw gewicht doorgeeft dan zet ik die er in.
Hier was de flow qua eten deze week toch weer niet helemaal wat het moest zijn. Vrijdag en gisteren waren erg rommelig en op het werk was mentaal ook geen topweek. Ik zal blij zijn als het morgen gelijk blijft. Sporten daarentegen gaat wel goed, gisteren ook weer 16km gewandeld. Die sport flow is wel terug, alleen met eten blijft het lastig. Komende week ook 3 uitstapjes (donderdag borrelen met ex-collega, vrijdag sloepen en zondag rondleiding met lunch). Over 3 weken natuurlijk ook mijn lange weekend Portsmouth. Momenteel streef ik maar ff naar zo veel mogelijk gelijk blijven en dan na de 2 trips maar weer echt ervoor gaan, Het voelt op dit moment gewoon niet echt als de juiste periode om meters te maken.
zondag 12 juli 2020 om 14:36
zondag 12 juli 2020 om 15:35
Goedemorgen,
hier enorm benieuwd wat het morgen wordt met de weegschaal, want echt een topweek is het niet geweest. Qua eten an sich redelijk netjes maar teveel choco(pasta) en snoep op. Maar mijn stemming heeft veel invloed..want ik verveel me echt enorm nu. Na al 2,5 weer totale lockdown (wat er hoogstwaarschijnlijk 3,5) zullen worden zit ik gewoon minder lekker in mijn vel door vooral de verveling. Want tja, 2 uur sporten en dan de hele dag voorjezelf hebben is iets teveel van het goede.
En al mijn plannen staan nu dus stil, ook de verkoop van allerlei verschillende zooi die ik teveel heb..hihi.
Maar goed, deze week snoep de deur uit en proberen er weer fris en fruitig tegenaan te gaan.
Beginnen met vandaag rond het middaguur mijn hondje te douchen..want ze stinkt echt enorm hihi.
En ik wil even gaan zoeken in allerlei schriften die ik heb, ik had daar een paar weken terug mijn afmetingen in geschreven en ben benieuwd. Want ik voel me net alsof al mijn kleding is gekrompen....
@Pastcarbonara
Wat goed dat je niet in de teleurstelling/boosheid bent blijven hangen en het omzet naar juist meer energie om er weer tegen aan te gaan.
Ik doe met je mee.
@Biglizzie
Wordt een drukke sociale week zo te horen, als je iig de sportflow beet weet te houden zal het best meevallen met het gewicht.
hier enorm benieuwd wat het morgen wordt met de weegschaal, want echt een topweek is het niet geweest. Qua eten an sich redelijk netjes maar teveel choco(pasta) en snoep op. Maar mijn stemming heeft veel invloed..want ik verveel me echt enorm nu. Na al 2,5 weer totale lockdown (wat er hoogstwaarschijnlijk 3,5) zullen worden zit ik gewoon minder lekker in mijn vel door vooral de verveling. Want tja, 2 uur sporten en dan de hele dag voorjezelf hebben is iets teveel van het goede.
En al mijn plannen staan nu dus stil, ook de verkoop van allerlei verschillende zooi die ik teveel heb..hihi.
Maar goed, deze week snoep de deur uit en proberen er weer fris en fruitig tegenaan te gaan.
Beginnen met vandaag rond het middaguur mijn hondje te douchen..want ze stinkt echt enorm hihi.
En ik wil even gaan zoeken in allerlei schriften die ik heb, ik had daar een paar weken terug mijn afmetingen in geschreven en ben benieuwd. Want ik voel me net alsof al mijn kleding is gekrompen....
@Pastcarbonara
Wat goed dat je niet in de teleurstelling/boosheid bent blijven hangen en het omzet naar juist meer energie om er weer tegen aan te gaan.
Ik doe met je mee.
@Biglizzie
Wordt een drukke sociale week zo te horen, als je iig de sportflow beet weet te houden zal het best meevallen met het gewicht.
maandag 13 juli 2020 om 07:28
Nou Strawberry je had gelijk! Het is niet veel maar toch een klein minnetje van 0.2. Voor de eerste keer in weken dat ik weer eens een min heb!!!!! En zal dan echt wel door het sporten zijn gekomen ja. Want het eten was het niet 
Wat rot dat je je zo enorm verveelt. Ik heb daar zelf persoonlijk weinig ervaring mee, dus niet echt zinvolle tips voor je. Maar heb je bv geen hobby's of iets van crea bea dingen waar je in al die dooie uren mee aan de slag kan?
Ja die verkoop van je spullen ligt ook weer stil nu ja. Schiet ook niet erg op zo. Hopelijk komt er snel; weer een einde aan de lockdown, alhoewel het zo te zien juist in Zuid Amerika ook weer her en der oplaait. Veel sterkte.
Hier had ik gisteren echt een rotdag. Niet zelf maar door enorme buren overlast. Eerst in de nacht al om 1.37 wakker geschrokken omdat mijn bovenbuurman op dat tijdstip weer eens als een debiel stond te schreeuwen aan de telefoon.
En vervolgens vanaf half 5 gistermiddag hadden mijn directe buren een soort tuinfeest. Niet aangekondigd natuurlijk, waarom zou je. En dan dus alles open en de muziek (nou ja noem het muziek, de meningen verschillen) binnen op standje asociaal zodat ze het buiten goed konden horen. Dat ging dus aan 1 stuk door tot half twaalf gisteravond op standje aso.
Dus ik heb bij mij alles maar dicht gedaan en met koptelefoon op tv gekeken. dan heb je er geen last meer van, maar toch echt triest dat dat moet. Bij aanbellen gewoon niet open doen ook he? Nou vannacht om half twaalf naar bed. En nou was die klote buurman boven weer om 05.25 aan het bellen.
Echt wat een stel randdebielen wonen er om mij heen. Dat krijg je nu de woningbouw er de laatste jaren alles maar in zet als er n huis vrij komt. Verhuizen zit er voor mij qua geld ook voorlopig niet in. Maar wat n enorm asociale tokkies. Echt niet normaal dit.
Zometeen naar kantoor, heerlijk dat ik die luie donder collega nooit meer zie.
Ben benieuwd bij jullie vandaag meiden.
Wat rot dat je je zo enorm verveelt. Ik heb daar zelf persoonlijk weinig ervaring mee, dus niet echt zinvolle tips voor je. Maar heb je bv geen hobby's of iets van crea bea dingen waar je in al die dooie uren mee aan de slag kan?
Ja die verkoop van je spullen ligt ook weer stil nu ja. Schiet ook niet erg op zo. Hopelijk komt er snel; weer een einde aan de lockdown, alhoewel het zo te zien juist in Zuid Amerika ook weer her en der oplaait. Veel sterkte.
Hier had ik gisteren echt een rotdag. Niet zelf maar door enorme buren overlast. Eerst in de nacht al om 1.37 wakker geschrokken omdat mijn bovenbuurman op dat tijdstip weer eens als een debiel stond te schreeuwen aan de telefoon.
En vervolgens vanaf half 5 gistermiddag hadden mijn directe buren een soort tuinfeest. Niet aangekondigd natuurlijk, waarom zou je. En dan dus alles open en de muziek (nou ja noem het muziek, de meningen verschillen) binnen op standje asociaal zodat ze het buiten goed konden horen. Dat ging dus aan 1 stuk door tot half twaalf gisteravond op standje aso.
Dus ik heb bij mij alles maar dicht gedaan en met koptelefoon op tv gekeken. dan heb je er geen last meer van, maar toch echt triest dat dat moet. Bij aanbellen gewoon niet open doen ook he? Nou vannacht om half twaalf naar bed. En nou was die klote buurman boven weer om 05.25 aan het bellen.
Echt wat een stel randdebielen wonen er om mij heen. Dat krijg je nu de woningbouw er de laatste jaren alles maar in zet als er n huis vrij komt. Verhuizen zit er voor mij qua geld ook voorlopig niet in. Maar wat n enorm asociale tokkies. Echt niet normaal dit.
Zometeen naar kantoor, heerlijk dat ik die luie donder collega nooit meer zie.
Ben benieuwd bij jullie vandaag meiden.
maandag 13 juli 2020 om 15:33
Hoi allemaal! Ik kom me eindelijk ook weer eens melden
Mijn pauze duurde wat langer dan gepland, maar mijn hoofd stond totaal niet naar gezond eten/afvallen door een stressvolle verhuizing en drukke weken op werk. Ondertussen ben ik langzaam een beetje gesetteld in mijn nieuwe appartement en ben ik weer lekker aan het sporten (lang leve de sportscholen die weer open zijn!). En toen dacht ik opeens weer aan dit topic Heb tussendoor weleens wat meegelezen maar niet zo heel veel. Hoop dat alles goed gaat met jullie!
Heb me vanochtend ook maar weer eens gewogen en ben flink wat aangekomen sinds ik stopte met meeschrijven (en weet ook hoe het komt: simpelweg door te veel en ongezond snacken en te weinig bewegen). Zit nu op 71,4 kg. Gelukkig niet zoveel als toen ik helemaal begon, maar merk wel dat ik minder goed in mijn vel zit dan twee maanden geleden. Maargoed, nu dus weer lekker aan de slag! Heb vanochtend al een workout van een half uur gedaan en ga zo paardrijden. En verder wil ik mijn eten weer opschrijven (even niet in MyFitnessPall, maar gewoon hier in het topic). Vandaag zag er tot nu toe zo uit:
O: havermout met kwark, kokosmelk, honing, bosbessen en chiazaad
L: salade met tomaten, sla en feta en twee volkoren knackebröd met 20+ smeerkaas en jam
T: banaan
Vanavond worden het taco's met vega gehakt, paprika, sla en komkommer en 20+ kaas. Zin in!
@BigLizzie: wat fijn, die min! En jemig, wat een pech met je buren zeg. Balen dat je er zoveel overlast van hebt! Wel leuk dat je toch naar Portsmouth kunt
@Stawberry: jammer dat je je zo verveelt. Misschien leuk om iets nieuws te leren? Ik roep maar wat, een taal leren, gitaar leren spelen, haar vlechten, borduren... Of lezen, dat is altijd mijn go-to hobby! En ik duim voor je dat je snel een leuke, tijdelijke baan vindt.
@Pastacarbonara: succes, you can do it!
@mindervanmij: goed bezig zeg! Weet nog dat je toen ik vorige keer postte rond de 100kg zat, dus je gaat superlekker!
Mijn pauze duurde wat langer dan gepland, maar mijn hoofd stond totaal niet naar gezond eten/afvallen door een stressvolle verhuizing en drukke weken op werk. Ondertussen ben ik langzaam een beetje gesetteld in mijn nieuwe appartement en ben ik weer lekker aan het sporten (lang leve de sportscholen die weer open zijn!). En toen dacht ik opeens weer aan dit topic
Heb tussendoor weleens wat meegelezen maar niet zo heel veel. Hoop dat alles goed gaat met jullie!Heb me vanochtend ook maar weer eens gewogen en ben flink wat aangekomen sinds ik stopte met meeschrijven (en weet ook hoe het komt: simpelweg door te veel en ongezond snacken en te weinig bewegen). Zit nu op 71,4 kg. Gelukkig niet zoveel als toen ik helemaal begon, maar merk wel dat ik minder goed in mijn vel zit dan twee maanden geleden. Maargoed, nu dus weer lekker aan de slag! Heb vanochtend al een workout van een half uur gedaan en ga zo paardrijden. En verder wil ik mijn eten weer opschrijven (even niet in MyFitnessPall, maar gewoon hier in het topic). Vandaag zag er tot nu toe zo uit:
O: havermout met kwark, kokosmelk, honing, bosbessen en chiazaad
L: salade met tomaten, sla en feta en twee volkoren knackebröd met 20+ smeerkaas en jam
T: banaan
Vanavond worden het taco's met vega gehakt, paprika, sla en komkommer en 20+ kaas. Zin in!
@BigLizzie: wat fijn, die min! En jemig, wat een pech met je buren zeg. Balen dat je er zoveel overlast van hebt! Wel leuk dat je toch naar Portsmouth kunt
@Stawberry: jammer dat je je zo verveelt. Misschien leuk om iets nieuws te leren? Ik roep maar wat, een taal leren, gitaar leren spelen, haar vlechten, borduren... Of lezen, dat is altijd mijn go-to hobby! En ik duim voor je dat je snel een leuke, tijdelijke baan vindt.
@Pastacarbonara: succes, you can do it!
@mindervanmij: goed bezig zeg! Weet nog dat je toen ik vorige keer postte rond de 100kg zat, dus je gaat superlekker!
maandag 13 juli 2020 om 17:16
@Mindervanmij
Oeps..vergeten te wegen kan gebeuren
@Biglizzie
Wat vervelend zeg de situatie met de buren. Ik herken het wel enorm, want wij wonen in een doodnormale wijk met 1gezinswoningen die al behoorlijk verouderd zijn. Bijna neimand wil ze, dus als een huurder verhuisd krijgen ze een opknapbeurt en word een 2kamer woning een 4 kamerwoning voor studenten. Met de nodige overlast(feestjes doordeweeks na 12 uur 's nachts met geschreeuw in de tuin). Uiteindelijk na het nodige aanbellen bij allerlei instanties hebben ze een officiele waarschuwing moeten tekenen dat ze bij de eerstvolgende klacht de woning mogen verlaten.
En wat fijn een klein minnetje! Hoe klein dan ook...tel veel kleine minnetjes bij elkaar op en je komt vanzelf bij een grote min.
@Wannabefitgirl
Welkom terug! Wat fijn dat je weer lekker aan het sporten bent dat is al een stap in de goede richting.
En klinkt leker hoor je menu!
Hier, vannacht van 2 tot 5 wakker gelegen..want dankzij de lockdown hadden de straatkatten weer feest. En dus alle hondjes weer flink tekeergaan. En de katten waren dusdanig ver dat ik ze niet kon wegjagen met een glas water
Vandaag weer een nieuwe dag starten, met weinig snoep op de planning en wel sporten. Ga ook weer de voeding af en toe in myfitnespall bijhouden..neit iedere dag maar steekproefsgewijs..puur ter beeldvorming.
Verder niet echt veel te melden, behalve dat we woensdag horen wat het wordt met de lockdown, maar verwacht neit veel goeds. Want de minister van gezondheid zei van het weekend dat de situatie in deze provincie(en stad) hem zorgen baart. Want hier zitten we nog steeds in de stijgende lijn. Dus we zullen het zien.
Ook wordt er woensdag door de kamer gestemd over het wel ofniet mogen opnemen van 10%van je pensioen. Dik 25% van deze regio is werkloos en de middenklasse is nu dus de arme klasse aan het worden. Dus willen ze als noodmaatregel het mogelijk maken om 10% van je gespaarde pensioen op te nemen, met wel een maximum zolang de noodsituatie geld.
Voor mij is dat best goed nieuws, want als dat gebeurd, kan ik dat geld mooi gebruiken...kan er makkelijk 2maanden van leven.
En als ik naar NL reis blijft dat geld hier liggen....maar het duurt nog wel zo'n 2 a 3 stemrondes door politici en de wetsvorming dus duurt nog wel een maandje minimaal.
Oeps..vergeten te wegen kan gebeuren
@Biglizzie
Wat vervelend zeg de situatie met de buren. Ik herken het wel enorm, want wij wonen in een doodnormale wijk met 1gezinswoningen die al behoorlijk verouderd zijn. Bijna neimand wil ze, dus als een huurder verhuisd krijgen ze een opknapbeurt en word een 2kamer woning een 4 kamerwoning voor studenten. Met de nodige overlast(feestjes doordeweeks na 12 uur 's nachts met geschreeuw in de tuin). Uiteindelijk na het nodige aanbellen bij allerlei instanties hebben ze een officiele waarschuwing moeten tekenen dat ze bij de eerstvolgende klacht de woning mogen verlaten.
En wat fijn een klein minnetje! Hoe klein dan ook...tel veel kleine minnetjes bij elkaar op en je komt vanzelf bij een grote min.
@Wannabefitgirl
Welkom terug! Wat fijn dat je weer lekker aan het sporten bent dat is al een stap in de goede richting.
En klinkt leker hoor je menu!
Hier, vannacht van 2 tot 5 wakker gelegen..want dankzij de lockdown hadden de straatkatten weer feest. En dus alle hondjes weer flink tekeergaan. En de katten waren dusdanig ver dat ik ze niet kon wegjagen met een glas water
Vandaag weer een nieuwe dag starten, met weinig snoep op de planning en wel sporten. Ga ook weer de voeding af en toe in myfitnespall bijhouden..neit iedere dag maar steekproefsgewijs..puur ter beeldvorming.
Verder niet echt veel te melden, behalve dat we woensdag horen wat het wordt met de lockdown, maar verwacht neit veel goeds. Want de minister van gezondheid zei van het weekend dat de situatie in deze provincie(en stad) hem zorgen baart. Want hier zitten we nog steeds in de stijgende lijn. Dus we zullen het zien.
Ook wordt er woensdag door de kamer gestemd over het wel ofniet mogen opnemen van 10%van je pensioen. Dik 25% van deze regio is werkloos en de middenklasse is nu dus de arme klasse aan het worden. Dus willen ze als noodmaatregel het mogelijk maken om 10% van je gespaarde pensioen op te nemen, met wel een maximum zolang de noodsituatie geld.
Voor mij is dat best goed nieuws, want als dat gebeurd, kan ik dat geld mooi gebruiken...kan er makkelijk 2maanden van leven.
En als ik naar NL reis blijft dat geld hier liggen....maar het duurt nog wel zo'n 2 a 3 stemrondes door politici en de wetsvorming dus duurt nog wel een maandje minimaal.
maandag 13 juli 2020 om 18:04
Hou allemaal,
Ik zie dat hier veel in geschreven wordt. Heb al veel gelezen.. Al weken lees ik gewoon mee. Het lijkt me motiverend om ook af en toe hierin mee te schrijven. Dus dat wil ik vanaf vandaag doen.
Ik ben 1.68 en weeg80.6 mijn streefgewicht is 71 kg. Ik wil daarna nog wel doorgaan maar met 71kg heb ik de grens bereikt van gezond gewicht. Probeer al weken op te letten, maar echt afvallen gebeurt nog niet. Helaas.
Sinds vorige week het sporten weer opgepakt en hopelijk krijg ik een routine erin.
Succes iedereen.
Ik zie dat hier veel in geschreven wordt. Heb al veel gelezen.. Al weken lees ik gewoon mee. Het lijkt me motiverend om ook af en toe hierin mee te schrijven. Dus dat wil ik vanaf vandaag doen.
Ik ben 1.68 en weeg80.6 mijn streefgewicht is 71 kg. Ik wil daarna nog wel doorgaan maar met 71kg heb ik de grens bereikt van gezond gewicht. Probeer al weken op te letten, maar echt afvallen gebeurt nog niet. Helaas.
Sinds vorige week het sporten weer opgepakt en hopelijk krijg ik een routine erin.
Succes iedereen.
maandag 13 juli 2020 om 19:29
@Wannabe fitgirl: leuk dat je er weer bent. Jammer dat het even wat minder is gegaan, maar die fases hebben we denk ik allemaal wel. De boog kan niet altijd gespannen staan toch? Nu gewoon weer lekker meeschrijven en hopelijk snel weer back on track 
@Strawberry: dat klinkt wel positief voor jouw situatie toch? Wel spannend met al die beslissingen die de kokmende tijd worden genomen.
@mrs 1905: welkom, leuk dat je komt meeschrijven wat voor sport doe je precies?
@Strawberry: dat klinkt wel positief voor jouw situatie toch?
Wel spannend met al die beslissingen die de kokmende tijd worden genomen.@mrs 1905: welkom, leuk dat je komt meeschrijven
wat voor sport doe je precies?
maandag 13 juli 2020 om 21:15
Hi dames! Hier een vrije drukke dag en vergeten te wegen. Morgenochtend weer werken dus dan zal ik mij wegen.
Ik deel even mijn eetschema voor morgen met jullie:
O: smoothie van yoghurt, handje bramen en havermout.
T: knackebrod met gekookte eitje + opkikker.
L: Ik maak een salade met ijsbergsla, komkommer, augurk, kipfilet stukjes (heb ik gegrild met wat kruiden). Als dressing neem ik of honing mosterd of een azijndressing. Niet veel, een eetlepel.
T: aardbeien
D: Bulgur gewokt met paprika, tauge en kipfilet, handje kroepoek.
Ik deel even mijn eetschema voor morgen met jullie:
O: smoothie van yoghurt, handje bramen en havermout.
T: knackebrod met gekookte eitje + opkikker.
L: Ik maak een salade met ijsbergsla, komkommer, augurk, kipfilet stukjes (heb ik gegrild met wat kruiden). Als dressing neem ik of honing mosterd of een azijndressing. Niet veel, een eetlepel.
T: aardbeien
D: Bulgur gewokt met paprika, tauge en kipfilet, handje kroepoek.
dinsdag 14 juli 2020 om 01:37
Vandaag uiteindelijk best een net dagje qua eten. Wel 5 snoepjes teveel..maar goed wat zijn 5 snoepjes vergeleken met een chocoladereep 
Vandaag dus:
O: half wit brood met kippasta & 1 sneetje bruin met gesmolten kaas
T: paar nootjes
L: kleine kom warme melk met havermout en 1 sneetje bruin met kippasta
** 1 uur sporten**
T: banaan & 5 snoepjes
D: bruinen bonen "pot" en salade
Vandaag dus:
O: half wit brood met kippasta & 1 sneetje bruin met gesmolten kaas
T: paar nootjes
L: kleine kom warme melk met havermout en 1 sneetje bruin met kippasta
** 1 uur sporten**
T: banaan & 5 snoepjes
D: bruinen bonen "pot" en salade
dinsdag 14 juli 2020 om 10:06
Goedemorgen dames!
Wannabe Fitgirl wat leuk dat je weer terug bent! Hopelijk is de verhuizing goed gegaan, hoop gedoe is dat altijd he? Jammer van je plus maar zie het maar gewoon als een nieuw startpunt na alle hectische weken. Zo te lezen ben je alvast weer goed begonnen, ook met de sportschool.
Ja de buren hier, zowel hierboven als hiernaast zijn echt asociaal. Koptelefoon en oordoppen houden dan de herrie wel weg, maar gewoon het feit dat dat moet omdat een ander zich niet weet te gedragen..... Triest.
Nog 2 weken en 2 nachten en dan ga ik ff kort naar Portsmouth extra inderdaad. En dan in september dus ook 10 dagen. Die onzekerheid duurde erg lang en die verklaarde ook mijn plussen. Zat ook niet lekker in mijn vel de afgelopen weken maar nu weer beter.
Strawberry jij dus ook veel last van de buren en geluidsoverlast. Verschrikkelijk he? En dus vannacht ook weer feest met al die beesten bij jullie. Pfff...
En precies, dat zeg ik zelf ook altijd over die kleine minnetjes en ben al lang blij dat ik er weer 1 heb.
Spannend zeg morgen dat nieuws over de quarantaine. En inderdaad, als je wat van dat geld kan gebruiken voor je reis etc dan is dat wel mooi meegenomen. Ik duim weer mee.
Mrs 1905 welkom! Ik heb je toegevoegd. Herkenbaar, mijn streef staat ook op n gezonde BMI en wie weet daarna nog wat speling, maar eerst die maar eens zien te halen
Nou ik ga weer ff aan het werk, tot later dames!
Wannabe Fitgirl wat leuk dat je weer terug bent! Hopelijk is de verhuizing goed gegaan, hoop gedoe is dat altijd he? Jammer van je plus maar zie het maar gewoon als een nieuw startpunt na alle hectische weken. Zo te lezen ben je alvast weer goed begonnen, ook met de sportschool.
Ja de buren hier, zowel hierboven als hiernaast zijn echt asociaal. Koptelefoon en oordoppen houden dan de herrie wel weg, maar gewoon het feit dat dat moet omdat een ander zich niet weet te gedragen..... Triest.
Nog 2 weken en 2 nachten en dan ga ik ff kort naar Portsmouth extra inderdaad. En dan in september dus ook 10 dagen. Die onzekerheid duurde erg lang en die verklaarde ook mijn plussen. Zat ook niet lekker in mijn vel de afgelopen weken maar nu weer beter.
Strawberry jij dus ook veel last van de buren en geluidsoverlast. Verschrikkelijk he? En dus vannacht ook weer feest met al die beesten bij jullie. Pfff...
En precies, dat zeg ik zelf ook altijd over die kleine minnetjes en ben al lang blij dat ik er weer 1 heb.
Spannend zeg morgen dat nieuws over de quarantaine. En inderdaad, als je wat van dat geld kan gebruiken voor je reis etc dan is dat wel mooi meegenomen. Ik duim weer mee.
Mrs 1905 welkom! Ik heb je toegevoegd. Herkenbaar, mijn streef staat ook op n gezonde BMI en wie weet daarna nog wat speling, maar eerst die maar eens zien te halen
Nou ik ga weer ff aan het werk, tot later dames!
dinsdag 14 juli 2020 om 11:17
BigLizzie dankjewel voor het toevoegen. Inderdaad een gezonde BMI. Dat is voor mij ook het belangrijkste.
mindervanmij ik ga naar de sportschool. Doe vaak cardio, gecombineerd met een groepsles om spieren te trainen. Of buiten hardlopen. Maar ik merkte dat mijn motivatie steeds minder werd. Dus nu weer vooral naar de sportschool.
mindervanmij ik ga naar de sportschool. Doe vaak cardio, gecombineerd met een groepsles om spieren te trainen. Of buiten hardlopen. Maar ik merkte dat mijn motivatie steeds minder werd. Dus nu weer vooral naar de sportschool.
dinsdag 14 juli 2020 om 19:24
Ik hoop ook binnenkort een gezond gewicht te bereiken, nog iets meer dan 4 kilo en dan heb ik dat bereikt. Maar het kan nog wel even duren want ik blijf nu een beetje hangen tussen de 95 en 97 kilo; de ene week weer wat zwaarder, de andere wat lichter. De motivatie om gezond te eten lijkt ook een beetje weg; hij is er wel bij vlagen, maar niet lang genoeg om ook daadwerkelijk wat af te vallen.
Gelukkig gaat het qua bewegen wel goed, dat is wel een fijne opsteker.
Maar het kan nog wel even duren want ik blijf nu een beetje hangen tussen de 95 en 97 kilo; de ene week weer wat zwaarder, de andere wat lichter. De motivatie om gezond te eten lijkt ook een beetje weg; hij is er wel bij vlagen, maar niet lang genoeg om ook daadwerkelijk wat af te vallen.Gelukkig gaat het qua bewegen wel goed, dat is wel een fijne opsteker.
woensdag 15 juli 2020 om 01:43
Hmmm..het is inderdaad enorm lastig. En kan me niet meer goed herinneren wat voor soort baan je hebt. Maar desnoods een yoga-worout/wat stretchen...het is niet echt super intens en helpt ontspannen.Pastacarbonara schreef: ↑14-07-2020 21:56Dames hoe doen jullie dat? Ik heb vandaag 8 uren gewerkt. Ben nu zo ontzettend moe, moet nog afwassen en een wasje draaien. Waar haal ik de kracht om nog te sporten? Ik ben donderdag vrij dus dan wil ik wandelen en een workout.
En anders mischien een weekschema opstellen incl. huishoudelijke taken?
woensdag 15 juli 2020 om 10:10
