Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
donderdag 23 juli 2020 om 11:02
Mixie, als je nog meeleest: van harte gefeliciteerd met je zwangerschap!
Ik heb inmiddels vakantie en heb dinsdag mijn 50e verjaardag gevierd. Een gezellige dag gehad met lekkere zelf gebakken taart.
Met mijn darmontsteking gaat het helaas niet goed. Ik zit in de stress omdat ik nog geen nieuwe stageplek heb voor mijn opleiding. De zorgkolos waar ik voor werk, is vergeten om het op tijd voor me te regelen. Iedereen is al voorzien, dus het aantal stageplekken dat nog beschikbaar is, zal heel klein zijn. Ik baal als een stekker, maar ben er nu zelf achteraan gegaan. Doet mijn darmen geen goed. Ik zit de hele dag op het toilet en het bloedt ook erg. Veel kramp ook. De medicatie doet nu niets, dus dat zal uitdraaien op een tripje ziekenhuis, als de specialist plek heeft. Afvallen gaat nu vanzelf, maar niet op een gezonde manier
Ik weeg me nu maar niet, om niet verder in de stress te schieten. Als ik weer aan de prednison moet, komt het er keihard weer aan. Ik houd me zo koest mogelijk en pak mijn rust. Hopelijk gaat het dan sneller weer over.
Ik heb inmiddels vakantie en heb dinsdag mijn 50e verjaardag gevierd. Een gezellige dag gehad met lekkere zelf gebakken taart.
Met mijn darmontsteking gaat het helaas niet goed. Ik zit in de stress omdat ik nog geen nieuwe stageplek heb voor mijn opleiding. De zorgkolos waar ik voor werk, is vergeten om het op tijd voor me te regelen. Iedereen is al voorzien, dus het aantal stageplekken dat nog beschikbaar is, zal heel klein zijn. Ik baal als een stekker, maar ben er nu zelf achteraan gegaan. Doet mijn darmen geen goed. Ik zit de hele dag op het toilet en het bloedt ook erg. Veel kramp ook. De medicatie doet nu niets, dus dat zal uitdraaien op een tripje ziekenhuis, als de specialist plek heeft. Afvallen gaat nu vanzelf, maar niet op een gezonde manier
Ik weeg me nu maar niet, om niet verder in de stress te schieten. Als ik weer aan de prednison moet, komt het er keihard weer aan. Ik houd me zo koest mogelijk en pak mijn rust. Hopelijk gaat het dan sneller weer over.
donderdag 23 juli 2020 om 22:16
_wannabe_fitgirl_
Wat fijn dat je gisteren met vriendinnen kon sporten...en nog beter hoewel niet super fijn dat je het kan voelen in je lichaam hihi.
En al aftellen tot vakantie, lekker hoor!
Lijstje ziet er lekker uit..meestal zien je lijstjes er goed uit.
@Tuingravin
Wat jammer en vervelend van je darmen! Hopelijk zijn ze snel weer in orde of kan je bij de specialist terecht.
Want het is absoluut niet fijn zo rond te lopen.
Hier een redelijk dagje. Iets teveel gesnaaid maar valt op zich nog wel mee, want heb 4 rijstewafels en 1 toetje (224 kcal). Maar de lunch was een kommetje griekse yogurt met beetje muesli. Dus dat compenseert en rond de 400kcal verbrand met sporten.
En de wet komt er hoor! Vandaag de laatste stemronde gehad en er is weer voor gestemd. Nu is het afwachtten tot de president de laatste actie aankondigd of veto(afkeuren) of promulgeren (goedkeuren en tot uitvoering beslissing).
Als dat zo is heb ik ergens in augustus weer wat meer financiële ruimte. Hoewel het wel mee gaat vallen, want een kwart van dat bedrag gaat waarschijnlijk richting tandarts(heb denk ik meerdere gaatjes) en richting bloedonderzoek voor mijn controle van de schildklier(hoewel daarvoor eerst de coronagolf wat moet afzwakken hier)
Lijstje van vandaag:
O: 2 sneetjes bruin brood 1 met halve advocado & 1 met salamipasta en koffie met melk
T: 2 rijstwafels en toetje
L: kommetje yogurt met muesli & koffie met melk
T: kop thee met melk en 2 rijstwafels en banaan
D: Groentepuree(stampot achtig) met beetje rijst.
T: kommetje havermout met warme melk.
Wat fijn dat je gisteren met vriendinnen kon sporten...en nog beter hoewel niet super fijn dat je het kan voelen in je lichaam hihi.
En al aftellen tot vakantie, lekker hoor!
Lijstje ziet er lekker uit..meestal zien je lijstjes er goed uit.
@Tuingravin
Wat jammer en vervelend van je darmen! Hopelijk zijn ze snel weer in orde of kan je bij de specialist terecht.
Want het is absoluut niet fijn zo rond te lopen.
Hier een redelijk dagje. Iets teveel gesnaaid maar valt op zich nog wel mee, want heb 4 rijstewafels en 1 toetje (224 kcal). Maar de lunch was een kommetje griekse yogurt met beetje muesli. Dus dat compenseert en rond de 400kcal verbrand met sporten.
En de wet komt er hoor! Vandaag de laatste stemronde gehad en er is weer voor gestemd. Nu is het afwachtten tot de president de laatste actie aankondigd of veto(afkeuren) of promulgeren (goedkeuren en tot uitvoering beslissing).
Als dat zo is heb ik ergens in augustus weer wat meer financiële ruimte. Hoewel het wel mee gaat vallen, want een kwart van dat bedrag gaat waarschijnlijk richting tandarts(heb denk ik meerdere gaatjes) en richting bloedonderzoek voor mijn controle van de schildklier(hoewel daarvoor eerst de coronagolf wat moet afzwakken hier)
Lijstje van vandaag:
O: 2 sneetjes bruin brood 1 met halve advocado & 1 met salamipasta en koffie met melk
T: 2 rijstwafels en toetje
L: kommetje yogurt met muesli & koffie met melk
T: kop thee met melk en 2 rijstwafels en banaan
D: Groentepuree(stampot achtig) met beetje rijst.
T: kommetje havermout met warme melk.
vrijdag 24 juli 2020 om 10:13
Goedemorgen dames, Hier weer n mega drukke week op het werk dus weer weinig online geweest. Nu gelukkig weekend en op zondag na heb ik vandaag en morgen geen plannen. En komende donderdag dus eindelijk terug naar Portsmouth. Ik heb er zoveel zin in ! En helemaal lekker dat ik er dan als ik 3 augustus terug kom 4 weken later alweer ben, maar dan voor 10 dagen 
Kreeg gisteravond een mail van de Dockyard. Ze zijn in mijn korte weekendje volgende week nog niet open, maar in september zeer waarschijnlijk wel weer. Dat weekendje zonder kan ik wel mee leven, omdat ik bv wel gewoon de haventour kan doen want die heeft 2 opstappunten. Ook eentje buiten de Dockyard. Dus ik kan alleen niet op de schepen volgende week. Maar goed, september is al 4 weken later dus heel lang wachten tot dat weer kan hoef ik dan ook niet.
Wel heel netjes vond ik dat ze ook n uitgebreide vragenlijst mee stuurden naar hun jaarkaarthouders met vragen over wat wij verwachten / belangrijk vinden als ze weer open gaan. En ze gaan ook sowieso onze jaarkaarten gratis verlengen met de periode dat ze dicht zijn geweest. Echt heel netjes allemaal.
Flow gaat deze week ook n heel stuk beter, ondanks dat ik ongesteld ben. Eten gaat prima, bewegen gaat goed. Hopelijk vertaalt dat zich ook in een min maandag. En lekker gewerkt de afgelopen week, erg druk gehad dus. Maar eigenlijk dus over het algemeen wel positief. Nu vasthouden.
Strawberry ja ben heel benieuwd naar het nieuwe normaal daar. Per vandaag moet je in de UK ook n mondkap op in de winkels dus daar moet ik ff rekening mee houden. Horeca hoef je niet te reserveren maar het is alleen tafelbediening en vol is vol.
Ik was idd stomverbaasd over mijn leidinggevende. Ze heeft nog nooit interesse getoond in mij en ik werk er alweer 4 jaar. Ben ook benieuwd of dit stand houdt of dat het n eenmalige dwaling was haha. Feit is wel dat ik het tegen n paar collega's had benoemd, dus misschien is ze er wel op gewezen.
Dat waren aardig wat calorieën zeg die je verbrand hebt in die ene sessie. Lekker!
En afwachten dus nog wat de president besluit over die wet. Zou super fijn zijn als je in augustus al wat meer armslag hebt. Wel balen dat je dan zoveel kwijt bent aan die andere kosten maar probeer maar zo te denken, zonder die wet had het nog veel krapper geweest. Succes alvast!
Wannabe fitgirl dat was wel te lezen ja in je stukje!!! Leuk als je nog zo met elkaar kan omgaan, veel plezier alvast! Jij dus ook vakantie nu, top! en lekker gesport dus ook.
En ja afwachten nog maar even met mijn leidinggevende. Of dit niet n eenmalige dwaling was. Maar zou het wel prettiger maken op het werk als ze eens wat vaker interesse toont. Voorheen kwam ze alleen maar langs als ze naar iemand op zoek was en een 'hoe gaat het met jou' was dan al te veel moeite. Ze reageerde toen ook als enige niet op mijn vakantie in de groepsapp, los nog van elke keer dat drama om verlof goedgekeurd te krijgen. Dus ben nog wel even sceptisch.
Tuingravin wat een ellende zeg met zowel je darmen als op je werk. belachelijk dat ze zoiets 'vergeten' Heel veel sterkte en beterschap.
Nou dames ben benieuwd maandag. Ik verwacht wel weer eens n minnetje zelf. Merk dat als ik zelf lekker in mijn vel zit de flow ook beter gaat dus hopelijk blijft het ff zo. OP mijn vakantie zal ik vast wel wat aankomen weer, maar als de flow daarna blijft dan is dat ook zo weer weg.
Fijn weekend vast!!!
Kreeg gisteravond een mail van de Dockyard. Ze zijn in mijn korte weekendje volgende week nog niet open, maar in september zeer waarschijnlijk wel weer. Dat weekendje zonder kan ik wel mee leven, omdat ik bv wel gewoon de haventour kan doen want die heeft 2 opstappunten. Ook eentje buiten de Dockyard. Dus ik kan alleen niet op de schepen volgende week. Maar goed, september is al 4 weken later dus heel lang wachten tot dat weer kan hoef ik dan ook niet.
Wel heel netjes vond ik dat ze ook n uitgebreide vragenlijst mee stuurden naar hun jaarkaarthouders met vragen over wat wij verwachten / belangrijk vinden als ze weer open gaan. En ze gaan ook sowieso onze jaarkaarten gratis verlengen met de periode dat ze dicht zijn geweest. Echt heel netjes allemaal.
Flow gaat deze week ook n heel stuk beter, ondanks dat ik ongesteld ben. Eten gaat prima, bewegen gaat goed. Hopelijk vertaalt dat zich ook in een min maandag. En lekker gewerkt de afgelopen week, erg druk gehad dus. Maar eigenlijk dus over het algemeen wel positief. Nu vasthouden.
Strawberry ja ben heel benieuwd naar het nieuwe normaal daar. Per vandaag moet je in de UK ook n mondkap op in de winkels dus daar moet ik ff rekening mee houden. Horeca hoef je niet te reserveren maar het is alleen tafelbediening en vol is vol.
Ik was idd stomverbaasd over mijn leidinggevende. Ze heeft nog nooit interesse getoond in mij en ik werk er alweer 4 jaar. Ben ook benieuwd of dit stand houdt of dat het n eenmalige dwaling was haha. Feit is wel dat ik het tegen n paar collega's had benoemd, dus misschien is ze er wel op gewezen.
Dat waren aardig wat calorieën zeg die je verbrand hebt in die ene sessie. Lekker!
En afwachten dus nog wat de president besluit over die wet. Zou super fijn zijn als je in augustus al wat meer armslag hebt. Wel balen dat je dan zoveel kwijt bent aan die andere kosten maar probeer maar zo te denken, zonder die wet had het nog veel krapper geweest. Succes alvast!
Wannabe fitgirl dat was wel te lezen ja in je stukje!!! Leuk als je nog zo met elkaar kan omgaan, veel plezier alvast! Jij dus ook vakantie nu, top! en lekker gesport dus ook.
En ja afwachten nog maar even met mijn leidinggevende. Of dit niet n eenmalige dwaling was. Maar zou het wel prettiger maken op het werk als ze eens wat vaker interesse toont. Voorheen kwam ze alleen maar langs als ze naar iemand op zoek was en een 'hoe gaat het met jou' was dan al te veel moeite. Ze reageerde toen ook als enige niet op mijn vakantie in de groepsapp, los nog van elke keer dat drama om verlof goedgekeurd te krijgen. Dus ben nog wel even sceptisch.
Tuingravin wat een ellende zeg met zowel je darmen als op je werk. belachelijk dat ze zoiets 'vergeten' Heel veel sterkte en beterschap.
Nou dames ben benieuwd maandag. Ik verwacht wel weer eens n minnetje zelf. Merk dat als ik zelf lekker in mijn vel zit de flow ook beter gaat dus hopelijk blijft het ff zo. OP mijn vakantie zal ik vast wel wat aankomen weer, maar als de flow daarna blijft dan is dat ook zo weer weg.
Fijn weekend vast!!!
vrijdag 24 juli 2020 om 14:51
Wat een heerlijke vooruitzichten allemaal BigLizzie! En wat fijn dat je de flow nu zo goed te pakken hebt. Helemaal niet erg als het dan op vakantie net wat minder is, als je basis maar goed is.
@Tuingravin
Wat naar dat je nu zo'n last hebt van je darmen. En wat onprofessioneel van werkgever zeg, ik hoop maar dat wij dat niet zijn
Echt jammer dat je daar zelf dan nog zo achteraan moet. Hopelijk komt het snel goed en geeft dat ook weer wat rust.
@wannabefitgirl
Oeh, wat een heerlijk eetlijstje had je gisteren! Eet je altijd vegetarisch of was dit toeval? Ik krijg helemaal zin om weer eens shakshuka te maken :p
@Strawberry
Fijn dat er waarschijnlijk wat meer financiële ruimte komt. Klinkt als een heftige sportroutine zeg, zoveel calorieën. Goed bezig!
Mijn eetlijstje bevat momenteel nogal veel tussendoortjes. Deels prima, want van borstvoeding geven krijg je nu eenmaal honger als een paard, maar ze zouden nog wel wat gezonder mogen. Maar merk dat ik moe ben en dan kies ik toch sneller voor een koekje dan voor het snijden van een stuk komkommer. Gisteren eindelijk weer een wandelingetje gemaakt. Echt op slentertempo, maar toch! Zo dadelijk toch nog maar een keer ook al is het niet zo'n lekker weer als gisteren. Ook de hoogste tijd om m'n fitbit weer eens op te laden, de afgelopen maanden werd ik alleen maar chagrijnig van die constante reminder dat ik alleen maar op m'n gat zat
.
@Tuingravin
Wat naar dat je nu zo'n last hebt van je darmen. En wat onprofessioneel van werkgever zeg, ik hoop maar dat wij dat niet zijn
Echt jammer dat je daar zelf dan nog zo achteraan moet. Hopelijk komt het snel goed en geeft dat ook weer wat rust.@wannabefitgirl
Oeh, wat een heerlijk eetlijstje had je gisteren! Eet je altijd vegetarisch of was dit toeval? Ik krijg helemaal zin om weer eens shakshuka te maken :p
@Strawberry
Fijn dat er waarschijnlijk wat meer financiële ruimte komt. Klinkt als een heftige sportroutine zeg, zoveel calorieën. Goed bezig!
Mijn eetlijstje bevat momenteel nogal veel tussendoortjes. Deels prima, want van borstvoeding geven krijg je nu eenmaal honger als een paard, maar ze zouden nog wel wat gezonder mogen. Maar merk dat ik moe ben en dan kies ik toch sneller voor een koekje dan voor het snijden van een stuk komkommer. Gisteren eindelijk weer een wandelingetje gemaakt. Echt op slentertempo, maar toch! Zo dadelijk toch nog maar een keer ook al is het niet zo'n lekker weer als gisteren. Ook de hoogste tijd om m'n fitbit weer eens op te laden, de afgelopen maanden werd ik alleen maar chagrijnig van die constante reminder dat ik alleen maar op m'n gat zat
.
vrijdag 24 juli 2020 om 18:26
Goedemiddag, hier met mijn pre-workout, namelijk een kop koffie met melk. Kan de energie wel gebruiken, gisteren namelijk weer een gebroken nacht gehad. Werd wakker en kon daarna niet slapen, na 30 minuten begin ik eindelijk weer in slaap te vallen begint het oude hondje te piepen..dus ik gelijk kijken wat er aan de hand was. Bleek ze ruzie te hebben met de dekentjes van haar slaapplek 
. Dus ik daarna dik 1 uur wakker gelegen.
Daarna wel weer verder geslapen.
Verder rustig dagje, zometeen sporten, na een ochtend series kijken en paar kleine huishoudelijke taken.
En de wet is erdoor, president heeft gisterenmiddag aangekondigd dat hij vandaag(vrijdag) de wet zal promulgeren..dus ergens in augustus zal ik wat betere economische situatie hebben tijdelijk.
En kan ik naar de tandarts...gaatjes laten vullen...voor het erger wordt..tenminste de ergste. Vind het niet erg van het geld want a het is voor mijn gezondheid en b anders had ik het in Nederland moeten neerleggen voor de behandeling..dus tja...beter meteen dan ben ik ervanaf!
@Biglizzie
Wat een vooruitzicht zeg..het heeft even geduurd maar je kan eindelijk weer naar portsmouth..en ach je kan mischien niet alle plekken die je zou willen bezoeken maar in ieder geval alvast de sfeer die daar heerst weer proeven en de vrienden zien. En dat maakt het wachten tot september toch wat korter.
En zeker netjes geregeld van het abonnement.
Nu lekker die flow beethouden!
@Loes23
hahaha...kan me voorstellen dat je de laatste periode van de zwangerschap niet echt blij met de fitbit was hihi.
Als je gezondere tussendoortjes wilt, kan je dan niet bijvoorbeeld 's ochtends paar stukken komkommer snijden om die dan overdag alleen te hoeven te pakken?
En het tempo van de wandeling maakt op dit moment niet veel uit, je lichaam is aan het veranderen en herstellen en je zorgt voor een klein en enorm afhankelijk mensje..dus dat vreet energie! Dan is het alleen maar positief dat je al wandelt!
. Dus ik daarna dik 1 uur wakker gelegen. Daarna wel weer verder geslapen.
Verder rustig dagje, zometeen sporten, na een ochtend series kijken en paar kleine huishoudelijke taken.
En de wet is erdoor, president heeft gisterenmiddag aangekondigd dat hij vandaag(vrijdag) de wet zal promulgeren..dus ergens in augustus zal ik wat betere economische situatie hebben tijdelijk.
En kan ik naar de tandarts...gaatjes laten vullen...voor het erger wordt..tenminste de ergste. Vind het niet erg van het geld want a het is voor mijn gezondheid en b anders had ik het in Nederland moeten neerleggen voor de behandeling..dus tja...beter meteen dan ben ik ervanaf!
@Biglizzie
Wat een vooruitzicht zeg..het heeft even geduurd maar je kan eindelijk weer naar portsmouth..en ach je kan mischien niet alle plekken die je zou willen bezoeken maar in ieder geval alvast de sfeer die daar heerst weer proeven en de vrienden zien. En dat maakt het wachten tot september toch wat korter.
En zeker netjes geregeld van het abonnement.
Nu lekker die flow beethouden!
@Loes23
hahaha...kan me voorstellen dat je de laatste periode van de zwangerschap niet echt blij met de fitbit was hihi.
Als je gezondere tussendoortjes wilt, kan je dan niet bijvoorbeeld 's ochtends paar stukken komkommer snijden om die dan overdag alleen te hoeven te pakken?
En het tempo van de wandeling maakt op dit moment niet veel uit, je lichaam is aan het veranderen en herstellen en je zorgt voor een klein en enorm afhankelijk mensje..dus dat vreet energie! Dan is het alleen maar positief dat je al wandelt!
vrijdag 24 juli 2020 om 18:31
He dames! Ik ben weer terug van weggeweest. Biglizzie ik hoef niet in de tabel. Als het oke is met jullie wil ik soms eens een berichtje plaatsen.
Ik ben een hele tijd niet op viva geweest. Had er niet zo'n zin in. Nu het allemaal weer wat losser mag, ben ik mentaal weer helemaam oke.
En de sportscholen zijn weer open natuurlijk! Die heb ik wel gemist hoor. Ik weeg momenteel 68 kilo. In totaal bijna 10 kilo afgevallen.
Hoe is het met jullie. Alles oke? Hoe gaat het met jullie doelen?
Groetjes sas
Ik ben een hele tijd niet op viva geweest. Had er niet zo'n zin in. Nu het allemaal weer wat losser mag, ben ik mentaal weer helemaam oke.
En de sportscholen zijn weer open natuurlijk! Die heb ik wel gemist hoor. Ik weeg momenteel 68 kilo. In totaal bijna 10 kilo afgevallen.
Hoe is het met jullie. Alles oke? Hoe gaat het met jullie doelen?
Groetjes sas
zaterdag 25 juli 2020 om 08:29
@sasserdje: leuk dat je er weer bent. EN fijn zeg, 10 kilo eraf! Super 
@Loes23: niet gek dat je zo'n trek hebt als je borstvoeding geeft. Is het ook niet zo dat je eigenlijk niet mag lijnen als je dat geeft? Daar staat me iets van bij tenminste, ik weet niet meer precies hoe het zat.... Maar sowieso komkommer geeft geen extra energie voor de borstvoeding toch? Hoeveel kcal mag je nou meer als je borstvoeding geeft?
@Loes23: niet gek dat je zo'n trek hebt als je borstvoeding geeft. Is het ook niet zo dat je eigenlijk niet mag lijnen als je dat geeft? Daar staat me iets van bij tenminste, ik weet niet meer precies hoe het zat.... Maar sowieso komkommer geeft geen extra energie voor de borstvoeding toch? Hoeveel kcal mag je nou meer als je borstvoeding geeft?
zaterdag 25 juli 2020 om 18:19
Klopt! In principe zou je met borstvoeding "vanzelf" af moeten vallen. Geen idee hoeveel extra kcal je mag, vast best wat, maar ik tel toch geen calorieën. Komkommer gaat qua calorieën inderdaad niet helpen, wel qua vocht. Er is bijna niet tegenaan te drinken haha. Voor mij is dit vooral een stok achter de deur om waar ik keuzes kan maken een gezonde keuze te maken in plaats van een ongezonde. Dus een volkoren boterham ipv een half pak koekjesmindervanmij schreef: ↑25-07-2020 08:29@Loes23: niet gek dat je zo'n trek hebt als je borstvoeding geeft. Is het ook niet zo dat je eigenlijk niet mag lijnen als je dat geeft? Daar staat me iets van bij tenminste, ik weet niet meer precies hoe het zat.... Maar sowieso komkommer geeft geen extra energie voor de borstvoeding toch? Hoeveel kcal mag je nou meer als je borstvoeding geeft?
Vandaag is de score 2 koekjes en een beschuit met muisjes. Best prima, de rest van de tussendoor-trek heb ik opgevuld met salade, crackers, een ei en een banaan. Wel veel zeg, als ik dat zo op een rijtje zie staan!
zondag 26 juli 2020 om 08:54
Zo daar ben ik ook weer even voor we zo naar de rondleiding gaan.
Heerlijk aan het aftellen, nog 4 nachtjes voor Portsmouth! Donderdag is het zo ver.
Het hotel mailde gisteravond nog de aanvullende Corona regels. Je moet je online registreren zodat ze je contact gegevens hebben mocht er onverhoopt n besmetting komen, dat ze je kunnen bereiken.
En qua eten en drinken gaat het wat anders zijn dan hoe ik gewend ben. Dat wordt tot uiterlijk 8 uur s avonds geserveerd, ook in de bar. Daar baal ik wel n beetje van omdat er daar n mega leuk erkertje is waar ik altijd graag mijn dag afsluit met cider en mijn reisdagboek. En qua ontbijt is het full English in het restaurant en continental als roomservice (omdat ze begrijpelijkerwijs geen buffet hebben nu) . Er zit wel n Coop naast het hotel dus voor later op de avond kan ik dara altijd nog wel cider halen voor op de hotelkamer. En de pubs zijn wel open tot 23.00 uur. Maar wel goed om ff dit alles al te weten.
Loes23 ja precies, zo is het. Ik voel me ook wel echt lekker in mijn vel weer en dan gaat het toch makkelijker En wat er dan op vakantie weer bijkomt gata er in deze flow dan ook sneller weer af.
Haha leuk hoe je dat opschrijft van die reminder. Ja daar kan je dan goed chagrijnig van worden denk ik haha. De snaaidrang lijkt me ook wel logisch met borstvoeding, je eet toch meer dan normaal. Maar zal ook vast wel weer normaal worden en je bent al goed begonnen met die wandeling.
Strawberry wat fijn dat die wet er door is. En ja die tandarts zou ik zeker ook daar nog doen. Is wellicht omgerekend ook goedkoper dan als je tot hier wacht. Fijn dat er wat meer financiële ruimte in zit nu echt.
Hoe jij het opschrijft is ook precies hoe ik mijn weekendje komende week nu zie. Echt als n opstapje / sfeer proeven voor mijn grote trip in september. Ik ga dit weekend nu ook niet helemaal vol stampen met van alles. Die verleiding is er wel maar ik weet dat ik 4 weken later voor 10 dagen terug ben. Dus komend weekend blijf ik wss gewoon volledig in Portsmouth. Mijn schepen binnen zien komen en vertrekken vanaf de Round Tower gaat uiteraard wel gebeuren. En de haventour en de pubs ook. En wandelen. Maar verder wil ik dit weekendje echt ff als n kort extraatje gebruiken. Dus geen dagtrips naar Isle of Wight, Southampton, Fort Gilkicker of Langstone Harbour. Dat komt allemaal wel in september.
Koffertje staat al klaar en is al deels ingepakt. Wel ruk is dat het GWK hier tijdelijk dicht is vanwege Corona dus ponden moet ik n klein bedrag op Schiphol halen en de rest daar pinnen.
Sasserdje wat leuk weer iets van je te lezen! En fijn zeg dat je al zoveel kwijt bent en ook mentaal weer in n goede flow zit! Super! Gezellig als je af en toe weer n berichtje plaatst.
Hier nog steeds hetzelfde eigenlijk. Eindelijk na al die maanden dus weer eens naar Portsmouth komende week. Ik zit in n ander team op het werk. En mijn gewicht is helaas nog min of meer hetzelfde als toen, ik jojo lekker
. Dus dezelfde doelen staan ook nog steeds 
. Los daarvan voel ik me wel echt geweldig en zelfverzekerd en ben ik elke dag blij met mijn leven en de dingen die ik doe. Dat wel meer dan toen,.
Nou girls ik ga douchen en op pad. En ben benieuwd morgen.
Oh ja de maandag erna, 3 augustus, werk ik dus niet de tabel bij want dan ben ik nog in Portsmouth.. Dus het volgende weegmoment (voor de tabel dan) na morgen is dan weer over 2 weken.
Heerlijk aan het aftellen, nog 4 nachtjes voor Portsmouth! Donderdag is het zo ver.
Het hotel mailde gisteravond nog de aanvullende Corona regels. Je moet je online registreren zodat ze je contact gegevens hebben mocht er onverhoopt n besmetting komen, dat ze je kunnen bereiken.
En qua eten en drinken gaat het wat anders zijn dan hoe ik gewend ben. Dat wordt tot uiterlijk 8 uur s avonds geserveerd, ook in de bar. Daar baal ik wel n beetje van omdat er daar n mega leuk erkertje is waar ik altijd graag mijn dag afsluit met cider en mijn reisdagboek. En qua ontbijt is het full English in het restaurant en continental als roomservice (omdat ze begrijpelijkerwijs geen buffet hebben nu) . Er zit wel n Coop naast het hotel dus voor later op de avond kan ik dara altijd nog wel cider halen voor op de hotelkamer. En de pubs zijn wel open tot 23.00 uur. Maar wel goed om ff dit alles al te weten.
Loes23 ja precies, zo is het. Ik voel me ook wel echt lekker in mijn vel weer en dan gaat het toch makkelijker En wat er dan op vakantie weer bijkomt gata er in deze flow dan ook sneller weer af.
Haha leuk hoe je dat opschrijft van die reminder. Ja daar kan je dan goed chagrijnig van worden denk ik haha. De snaaidrang lijkt me ook wel logisch met borstvoeding, je eet toch meer dan normaal. Maar zal ook vast wel weer normaal worden en je bent al goed begonnen met die wandeling.
Strawberry wat fijn dat die wet er door is. En ja die tandarts zou ik zeker ook daar nog doen. Is wellicht omgerekend ook goedkoper dan als je tot hier wacht. Fijn dat er wat meer financiële ruimte in zit nu echt.
Hoe jij het opschrijft is ook precies hoe ik mijn weekendje komende week nu zie. Echt als n opstapje / sfeer proeven voor mijn grote trip in september. Ik ga dit weekend nu ook niet helemaal vol stampen met van alles. Die verleiding is er wel
maar ik weet dat ik 4 weken later voor 10 dagen terug ben. Dus komend weekend blijf ik wss gewoon volledig in Portsmouth. Mijn schepen binnen zien komen en vertrekken vanaf de Round Tower gaat uiteraard wel gebeuren. En de haventour en de pubs ook. En wandelen. Maar verder wil ik dit weekendje echt ff als n kort extraatje gebruiken. Dus geen dagtrips naar Isle of Wight, Southampton, Fort Gilkicker of Langstone Harbour. Dat komt allemaal wel in september. Koffertje staat al klaar en is al deels ingepakt. Wel ruk is dat het GWK hier tijdelijk dicht is vanwege Corona dus ponden moet ik n klein bedrag op Schiphol halen en de rest daar pinnen.
Sasserdje wat leuk weer iets van je te lezen! En fijn zeg dat je al zoveel kwijt bent en ook mentaal weer in n goede flow zit! Super! Gezellig als je af en toe weer n berichtje plaatst.
Hier nog steeds hetzelfde eigenlijk. Eindelijk na al die maanden dus weer eens naar Portsmouth komende week. Ik zit in n ander team op het werk. En mijn gewicht is helaas nog min of meer hetzelfde als toen, ik jojo lekker
. Dus dezelfde doelen staan ook nog steeds . Los daarvan voel ik me wel echt geweldig en zelfverzekerd en ben ik elke dag blij met mijn leven en de dingen die ik doe. Dat wel meer dan toen,. Nou girls ik ga douchen en op pad. En ben benieuwd morgen.
Oh ja de maandag erna, 3 augustus, werk ik dus niet de tabel bij want dan ben ik nog in Portsmouth.. Dus het volgende weegmoment (voor de tabel dan) na morgen is dan weer over 2 weken.
zondag 26 juli 2020 om 14:54
zondag 26 juli 2020 om 18:26
@Mindervanmij Ja dat is zo! Het wisselt bij mij enorm. En nu dus vakantie, dus vrij makkelijk.. Maar ik probeer goed te blijven bewegen. Hoe gaat het met jou verder?
Wat leuk dat iedereen af en toe berichtjes stuurt en ook persoonlijk op elkaar reageert. Dat vind ik nog wel lastig, omdat ik soms heel wat mis als ik even niet heb gereageerd. Maar ook dat is vakantie natuurlijk. Als ik eenmaal weer ritme heb, zal het afvallen en reageren ook beter gaan. Gelukkig na de vakantie weer gewoon werken. (ben docent op middelbare school). Heb daar echt ontiegelijk veel zin in!
@BigLizzie heel veel plezier! Uit je woorden kan ik al lezen en opmaken hoe erg je daar geniet en je plekje hebt. Heerlijk!
Wat leuk dat iedereen af en toe berichtjes stuurt en ook persoonlijk op elkaar reageert. Dat vind ik nog wel lastig, omdat ik soms heel wat mis als ik even niet heb gereageerd. Maar ook dat is vakantie natuurlijk. Als ik eenmaal weer ritme heb, zal het afvallen en reageren ook beter gaan. Gelukkig na de vakantie weer gewoon werken. (ben docent op middelbare school). Heb daar echt ontiegelijk veel zin in!
@BigLizzie heel veel plezier! Uit je woorden kan ik al lezen en opmaken hoe erg je daar geniet en je plekje hebt. Heerlijk!
zondag 26 juli 2020 om 18:45
Is ook lastig hoor om altijd op iedereen te reageren. Als ik op mijn mobiel lees mis ik soms nog wel eens iets, dan lees ik er snel overheen bljkbaar.
Hier gaat het best goed. Morgen weer officieel wegen, hopelijk zit ik dan nog steeds onder de 96 De afgelopen weken is dat al een paar keer gelukt, maar dan was het net de ochtend vorodat ik weer uit eten ging of pannenkoeken ging bakken, dus dat was dan elke keer maar eenmalig
Nu wil ik proberen door te zetten, dus even geen zware maaltijden. Best lastig zo in de vakantie.
Hier gaat het best goed. Morgen weer officieel wegen, hopelijk zit ik dan nog steeds onder de 96
De afgelopen weken is dat al een paar keer gelukt, maar dan was het net de ochtend vorodat ik weer uit eten ging of pannenkoeken ging bakken, dus dat was dan elke keer maar eenmalig Nu wil ik proberen door te zetten, dus even geen zware maaltijden. Best lastig zo in de vakantie.
maandag 27 juli 2020 om 07:13
Ik zit nog precies op hetzelfde gewicht als vorige week. Komt dat even goed uit aangezien het deze week niet wordt bijgewerkt 
Ik heb de afgelopen week ook niet supergoed mijn best gedaan. Omdat het vakantie is hebben we bijvoorbeeld twee keer pannenkoeken gegeten. Dus ik vind het heel mooi dat ik gewoon op gewicht ben gebleven.
Deze week staat er voor zover ik nu kan zien niks op de planning waarbij we extra gaan eten. Dus ik hoop dat ik volgende week weer een min heb.
Ik heb de afgelopen week ook niet supergoed mijn best gedaan. Omdat het vakantie is hebben we bijvoorbeeld twee keer pannenkoeken gegeten. Dus ik vind het heel mooi dat ik gewoon op gewicht ben gebleven.
Deze week staat er voor zover ik nu kan zien niks op de planning waarbij we extra gaan eten. Dus ik hoop dat ik volgende week weer een min heb.
maandag 27 juli 2020 om 07:43
Mindervanmij deze week wordt het nog wel bijgewerkt.
Volgende week maandag 3 augustus wordt het niet bijgewerkt want ik vertrek komende donderdag naar Portsmouth en kom maandagavond terug
En dank je wel alvast voor de vakantie wensen! Dat gata zeker goedkomen, ik heb er zoveel zin in en het wordt echt heel mooi weer zo te zien!
Hier had ik n kleinere min dan gehoopt, -0.2 . Dus nu 73.5
Maar komt ook omdat ik ongesteld was. Fijn in elk geval dat ik dat dan daar niet ben,.
Mrs1905 -300 gram is gewoon netjes hoor, en zeker in de vakantie! En sowieso 100 gram meer dan ik. Komt zeker weer goed na de vakantie!
En geeft niks als je ergens n stukje mist. Ik lees ook meestal na n vakantie of langere periode offline even alles bij en haak dan vanaf daar weer actief aan. Leuk dat je weer mag lesgeven, is voor jou natuurlijk ook n enorm raar jaar zo met die corona.
Dank je wel ook voor je vakantie wensen, Klopt ja, ik heb het daar enorm naar mijn zin met mijn Royal Navy passie en n grote vriendenkring. Het is daar ook echt thuis voor mij. Veel meer dan hier dus al die maanden niet kunnen gaan was echt afzien voor mij. Normaal ga ik elke 6 - 8 weken. Laatste x nu was eind januari. Nog 3 nachtjes!!!
Volgende week maandag 3 augustus wordt het niet bijgewerkt want ik vertrek komende donderdag naar Portsmouth en kom maandagavond terug
En dank je wel alvast voor de vakantie wensen! Dat gata zeker goedkomen, ik heb er zoveel zin in en het wordt echt heel mooi weer zo te zien!
Hier had ik n kleinere min dan gehoopt, -0.2 . Dus nu 73.5
Maar komt ook omdat ik ongesteld was. Fijn in elk geval dat ik dat dan daar niet ben,.
Mrs1905 -300 gram is gewoon netjes hoor, en zeker in de vakantie! En sowieso 100 gram meer dan ik. Komt zeker weer goed na de vakantie!
En geeft niks als je ergens n stukje mist. Ik lees ook meestal na n vakantie of langere periode offline even alles bij en haak dan vanaf daar weer actief aan. Leuk dat je weer mag lesgeven, is voor jou natuurlijk ook n enorm raar jaar zo met die corona.
Dank je wel ook voor je vakantie wensen, Klopt ja, ik heb het daar enorm naar mijn zin met mijn Royal Navy passie en n grote vriendenkring. Het is daar ook echt thuis voor mij. Veel meer dan hier dus al die maanden niet kunnen gaan was echt afzien voor mij. Normaal ga ik elke 6 - 8 weken. Laatste x nu was eind januari. Nog 3 nachtjes!!!
maandag 27 juli 2020 om 13:22
Voor mij 84,7 vanochtend. Volgens mij vooral vocht verdwenen wat ik nog extra vasthield na de bevalling. Wel fijn, dat was er vorige keer eerder vanaf, dus ik vreesde al een beetje dat ik nu echt voor elke kilo zou moeten werken, maar dat valt dus nog mee
Gisteren voor het eerst weer eens met peuter de grote bossoeeltuin om de hoek rondgetoerd. Erg intensief half uur voor mij, ik heb er overal spierpijn van. Niks meer gewend!
Gisteren voor het eerst weer eens met peuter de grote bossoeeltuin om de hoek rondgetoerd. Erg intensief half uur voor mij, ik heb er overal spierpijn van. Niks meer gewend!
maandag 27 juli 2020 om 21:27
Goedenmiddag allemaal...
Hier vanmorgen compleet vergeten te wegen..en had best een (klein) minnetje verwacht, want gisterenavond lag ik heerlijk te slapen toen ik eruit moest naar wc..en wat blijkt voor boodschap nr.2 om 12.30 's nachts
Daarna moeite gehad om de slaap te vatten voor de 4e nacht op een rij..pff dat is vermoeiend zeg.
Vandaag dus geen dutje doen in de hoop dat ik vannacht wel goed slaap.
Verder vandaag niet veel te melden, tussen de middag lekker 1 uurtje gesport. Was vandaag krachttraining dus de intensiteit viel gelukkig mee. En weer hondje getraind om in de box te blijven, nu met deurtje dicht..en zij in de box in de achtertuin met zicht op de keuken terwijl ik daar salade maakte.
En ze doet het goed...in het begin enorm staand aan het kijken naar wat ik doe en uiteindelijk gaan liggen dus kreeg ze zolang ze rustig bleef af en toe een beloning, gedurende een 5 a 8 minuten. En overdag slaapt ze soms(als het huisje vrij is) in het hondenhuisje..dus het gaat enorm de goede kant op.
Ben sinds gisteren begonnen met het drinken van een kruidenthee die volgens de buurvrouw helpt het metabolisme op gang te houden en vet te verbranden. En aangezien ik geen fatburners enz. mag gebruiken vanwege schildklier is het het proberen waard.
Lijstje is op zich best netjes vandaag:
O: Overnight oats met stukjes mandarijn en banaan & kop thee met melk
T: theelepeltje nuttella & rijstwafel
**sporten +/- 390kcal verbrand**
L: 2 sneetjes bruin brood(1 met nutella), gebakken eitje & koffie met melk
T: Mandarijn, appel of banaan
D: Linzenpot(aardappel, pompoen, wortel,gehakt, chorizo en linzen) & salade
T: Yogurt met melk
Hier vanmorgen compleet vergeten te wegen..en had best een (klein) minnetje verwacht, want gisterenavond lag ik heerlijk te slapen toen ik eruit moest naar wc..en wat blijkt voor boodschap nr.2 om 12.30 's nachts
Daarna moeite gehad om de slaap te vatten voor de 4e nacht op een rij..pff dat is vermoeiend zeg.
Vandaag dus geen dutje doen in de hoop dat ik vannacht wel goed slaap.
Verder vandaag niet veel te melden, tussen de middag lekker 1 uurtje gesport. Was vandaag krachttraining dus de intensiteit viel gelukkig mee. En weer hondje getraind om in de box te blijven, nu met deurtje dicht..en zij in de box in de achtertuin met zicht op de keuken terwijl ik daar salade maakte.
En ze doet het goed...in het begin enorm staand aan het kijken naar wat ik doe en uiteindelijk gaan liggen dus kreeg ze zolang ze rustig bleef af en toe een beloning, gedurende een 5 a 8 minuten. En overdag slaapt ze soms(als het huisje vrij is) in het hondenhuisje..dus het gaat enorm de goede kant op.
Ben sinds gisteren begonnen met het drinken van een kruidenthee die volgens de buurvrouw helpt het metabolisme op gang te houden en vet te verbranden. En aangezien ik geen fatburners enz. mag gebruiken vanwege schildklier is het het proberen waard.
Lijstje is op zich best netjes vandaag:
O: Overnight oats met stukjes mandarijn en banaan & kop thee met melk
T: theelepeltje nuttella & rijstwafel
**sporten +/- 390kcal verbrand**
L: 2 sneetjes bruin brood(1 met nutella), gebakken eitje & koffie met melk
T: Mandarijn, appel of banaan
D: Linzenpot(aardappel, pompoen, wortel,gehakt, chorizo en linzen) & salade
T: Yogurt met melk
dinsdag 28 juli 2020 om 07:20
Loes lekkere min zo te lezen ! Ja met het vocht kan het wel hard gaan ja. Leuk hoe je het opschreef van de bos speeltuin met de kleine. Kan een hele workout zijn ja!
Strawberry jeetje al weer n gebroken nacht? Ik zou dat zelf echt niet trekken denk ik, Hahaha en inderdaad een gekke tijd voor een nummer 2 hahaha. Das bij mij alleen als ik opgestaan ben
Ben benieuwd hoe de kruidenthee bevalt. Ik heb zelf n aantal jaar terug een soort afvalthee van Kneipp geprobeerd, maar ben daar weer snel mee gestopt omdat ik er erg veel buik kramp van kreeg en (sorry voor de details) de nummer 2 steeds vloeibaar was. Hopelijk heb jij wel n goeie te pakken.
Hier vandaag en morgen nog werken en overmorgen vliegen, Ben heel erg benieuwd ook hoe alles Corona technisch zal zijn.
Strawberry jeetje al weer n gebroken nacht? Ik zou dat zelf echt niet trekken denk ik, Hahaha en inderdaad een gekke tijd voor een nummer 2 hahaha. Das bij mij alleen als ik opgestaan ben
Ben benieuwd hoe de kruidenthee bevalt. Ik heb zelf n aantal jaar terug een soort afvalthee van Kneipp geprobeerd, maar ben daar weer snel mee gestopt omdat ik er erg veel buik kramp van kreeg en (sorry voor de details) de nummer 2 steeds vloeibaar was. Hopelijk heb jij wel n goeie te pakken.
Hier vandaag en morgen nog werken en overmorgen vliegen, Ben heel erg benieuwd ook hoe alles Corona technisch zal zijn.
dinsdag 28 juli 2020 om 15:17
@Biglizzie
Spannend hoor! Het is bijna zover. Ben ook wel benieuwd naar hoe het daar zal zijn i.v.m. corona. Zal toch wel anders zijn.
Kom er net achter dat ik gisteren niet op jullie posts had gereageerd terwijl ik in mijn hoofd wel had gereageerd
Vandaag beetje brak, maar doordat ik veel bter heb geslapen...bijna aan 1 stuk door. Was wel om 6.40 wakker. Dus nu om 9.15 is het huishouden gedaan en kan ik lekker rustig aan doen de rest van de dag.
En vanaf donderdag kan ik de aanvraag voor de centen van pensioen doen..we zullen zien wat het wordt want het hele land staat zowat in de rij. Dus ik verwacht dat de paginas zullen "omvallen".
Dus we zullen zien wat dit avontuur wordt. Vandaag eetlijstje ongeveer hetzelfde als gisteren met als verschil ontbijt was vandaag 2 sneetjes bruin brood.
Spannend hoor! Het is bijna zover. Ben ook wel benieuwd naar hoe het daar zal zijn i.v.m. corona. Zal toch wel anders zijn.
Kom er net achter dat ik gisteren niet op jullie posts had gereageerd terwijl ik in mijn hoofd wel had gereageerd
Vandaag beetje brak, maar doordat ik veel bter heb geslapen...bijna aan 1 stuk door. Was wel om 6.40 wakker. Dus nu om 9.15 is het huishouden gedaan en kan ik lekker rustig aan doen de rest van de dag.
En vanaf donderdag kan ik de aanvraag voor de centen van pensioen doen..we zullen zien wat het wordt want het hele land staat zowat in de rij. Dus ik verwacht dat de paginas zullen "omvallen".
Dus we zullen zien wat dit avontuur wordt. Vandaag eetlijstje ongeveer hetzelfde als gisteren met als verschil ontbijt was vandaag 2 sneetjes bruin brood.
donderdag 30 juli 2020 om 08:27
Goedemorgen ladies!
FF om gedag te zeggen, over n paar uurtjes (om half twaalf) vertrek ik met de trein naar Schiphol en als alles meezit kom ik vanavond om 19.00 Nederlandse tijd aan in mijn geliefde Portsmouth.
Ben heel erg benieuwd, heb er enorm veel zin in , terug naar mijn Portsmouth en ben tegelijkertijd ook wel n beetje nerveus voor de reis met alle regels en mondkapjes gedoe overal.
Wat ik al geregeld heb is voor morgen de haventour. Heb geloof ik weleens verteld dat de schipper van de haventour n vriend van mij is dus ik hoef niet te betalen van hem en mag mee op de brug morgen .
Leuk is dat ook zowel de Queen Elizabeth als de Prince of Wales in Portsmouth liggen momenteel dus die zie ik ook weer, vandaag al!
Ik blijf dit weekend in Portsmouth zelf. Uitstapjes naar bv Southampton en Brighton en Isle of Wight komen wel in mijn lange september trip. Als daar natuurlijk niks aan verandert, nu overal het virus weer oplaait. Maar goed, stel dat daar iets aan verandert dan heb ik in elk geval wel ff dit weekend weer gehad. En hopen natuurlijk gewoon dat alletwee de trips gewoon doorgaan zonder gedoe.
Dus meiden tot dinsdag ergens, maandag dus geen tabel dus geniet van de vrijheid hahahha.
Ik heb tegen mezelf gezegd dat ik max een halve kilo wil aankomen dit weekend, als ik met 74 terugkom dan zit ik nog in mijn geplande flow. . Maar als dat niet zo is jammer, dan maar wat harder werken qua sporten volgende week hahaha,.
Tot dinsdag ladies en duimen maar dat alles goed gaat!!!
FF om gedag te zeggen, over n paar uurtjes (om half twaalf) vertrek ik met de trein naar Schiphol en als alles meezit kom ik vanavond om 19.00 Nederlandse tijd aan in mijn geliefde Portsmouth.
Ben heel erg benieuwd, heb er enorm veel zin in , terug naar mijn Portsmouth en ben tegelijkertijd ook wel n beetje nerveus voor de reis met alle regels en mondkapjes gedoe overal.
Wat ik al geregeld heb is voor morgen de haventour. Heb geloof ik weleens verteld dat de schipper van de haventour n vriend van mij is dus ik hoef niet te betalen van hem en mag mee op de brug morgen
. Leuk is dat ook zowel de Queen Elizabeth als de Prince of Wales in Portsmouth liggen momenteel dus die zie ik ook weer, vandaag al!
Ik blijf dit weekend in Portsmouth zelf. Uitstapjes naar bv Southampton en Brighton en Isle of Wight komen wel in mijn lange september trip. Als daar natuurlijk niks aan verandert, nu overal het virus weer oplaait. Maar goed, stel dat daar iets aan verandert dan heb ik in elk geval wel ff dit weekend weer gehad. En hopen natuurlijk gewoon dat alletwee de trips gewoon doorgaan zonder gedoe.
Dus meiden tot dinsdag ergens, maandag dus geen tabel dus geniet van de vrijheid hahahha.
Ik heb tegen mezelf gezegd dat ik max een halve kilo wil aankomen dit weekend, als ik met 74 terugkom dan zit ik nog in mijn geplande flow.
. Maar als dat niet zo is jammer, dan maar wat harder werken qua sporten volgende week hahaha,. Tot dinsdag ladies en duimen maar dat alles goed gaat!!!
