Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
dinsdag 22 september 2020 om 06:28
@BigLizzie
Jaaaa, 73,... is in zicht! Goed bezig hoor. Leuke motivatie ook: in een S passen. Dan weet je wel dat je het goed doet! (Zelfs al hanteren niet alle winkels die maat.)
@Amigurumi
Jaa, wat een fijn nieuws. Van harte gefeliciteerd! Wat een fijn gevoel moet dat zijn om achter de rug te hebben.
@Wandermens
Wat fijn dat anderen zien hoe goed je aan de slag bent. Dat maakt het allemaal toch weer makkelijker vol te houden. En die supermin op de weegschaal is natuurlijk ook een goede beloning.
Mijn ontbijt is eigenlijk standaard cheaten: yoghurt met chocoladdcruesli. Vind het lastig om genoeg zuivel binnen te krijgen en vind muesli écht niet te eten. Dus dan maar zo. Ik had het de afgelopen weken wel steeds afgewogen ipv m’n kom vol te gooien en dat scheelde denk ik wel. Nu weer doen dus!
@Strawberry
Jammer van de plus, maar niet onverwacht als ik je zo hoor. Volgende week beter! Met sporten ben je in elk geval al weer goed aan de slag. Kan me voorstellen dat de onzekerheid over alles ook veel energie kost, pfoe zeg. Ook dat je je zorgen maakt qua werk in NL. Ik probeer mezelf altijd maar voor te houden dat er voor goede mensen altijd plek is, maar makkelijk is het natuurlijk niet. Je kunt je wel altijd nog (betaald) laten omscholen tot zorgmedewerker of IT’er als het wat voor je is, want daar zijn de tekorten zo groot dat ze alles doen om je op te leiden en een baan te geven
@Nijntje
Alweer zo’n mooie min. Zo duurt het niet eens zo lang meer voor je op je streefgewicht zit. Heb je al een idee hoe je het daarna aan wilt pakken qua stabiliseren?
@aurorus
Jij vroeg een poosje geleden geloof ik hoe we ons zouden voelen als we ons streefgewicht bereiken. Ik weet dat niet zo goed. Het lost natuurlijk sowieso niet alle onzekerheid op. Mijn buik is bijv na 3 zwangerschappen kort op elkaar zo gehavend, dat los ik met kilo’s eraf niet op. Ik voel me wel fijner als ik een gezond bmi heb en als er wat minder heup-vetkwabjes boven m’n broekrand uitsteken. Ik wil dus minimaal terug naar het gewicht van voor m’n laatste zwangerschap (75 kg). Dat was in elk geval “oké”. En als het dan niet fysiek of mentaal al heel moeilijk is kijk ik of er nog een paar kilo meer af krijg, maar dat zie ik een beetje als bonus
Vanochtend trouwens met de niet verstopte versie van mezelf nog een keertje op de weegschaal gestaan en ruim een kilo minder. Dus dat biedt hoop voor komende maandag
Jaaaa, 73,... is in zicht! Goed bezig hoor. Leuke motivatie ook: in een S passen. Dan weet je wel dat je het goed doet! (Zelfs al hanteren niet alle winkels die maat.)
@Amigurumi
Jaa, wat een fijn nieuws. Van harte gefeliciteerd! Wat een fijn gevoel moet dat zijn om achter de rug te hebben.
@Wandermens
Wat fijn dat anderen zien hoe goed je aan de slag bent. Dat maakt het allemaal toch weer makkelijker vol te houden. En die supermin op de weegschaal is natuurlijk ook een goede beloning.
Mijn ontbijt is eigenlijk standaard cheaten: yoghurt met chocoladdcruesli. Vind het lastig om genoeg zuivel binnen te krijgen en vind muesli écht niet te eten. Dus dan maar zo. Ik had het de afgelopen weken wel steeds afgewogen ipv m’n kom vol te gooien en dat scheelde denk ik wel. Nu weer doen dus!
@Strawberry
Jammer van de plus, maar niet onverwacht als ik je zo hoor. Volgende week beter! Met sporten ben je in elk geval al weer goed aan de slag. Kan me voorstellen dat de onzekerheid over alles ook veel energie kost, pfoe zeg. Ook dat je je zorgen maakt qua werk in NL. Ik probeer mezelf altijd maar voor te houden dat er voor goede mensen altijd plek is, maar makkelijk is het natuurlijk niet. Je kunt je wel altijd nog (betaald) laten omscholen tot zorgmedewerker of IT’er als het wat voor je is, want daar zijn de tekorten zo groot dat ze alles doen om je op te leiden en een baan te geven
@Nijntje
Alweer zo’n mooie min. Zo duurt het niet eens zo lang meer voor je op je streefgewicht zit. Heb je al een idee hoe je het daarna aan wilt pakken qua stabiliseren?
@aurorus
Jij vroeg een poosje geleden geloof ik hoe we ons zouden voelen als we ons streefgewicht bereiken. Ik weet dat niet zo goed. Het lost natuurlijk sowieso niet alle onzekerheid op. Mijn buik is bijv na 3 zwangerschappen kort op elkaar zo gehavend, dat los ik met kilo’s eraf niet op. Ik voel me wel fijner als ik een gezond bmi heb en als er wat minder heup-vetkwabjes boven m’n broekrand uitsteken. Ik wil dus minimaal terug naar het gewicht van voor m’n laatste zwangerschap (75 kg). Dat was in elk geval “oké”. En als het dan niet fysiek of mentaal al heel moeilijk is kijk ik of er nog een paar kilo meer af krijg, maar dat zie ik een beetje als bonus
Vanochtend trouwens met de niet verstopte versie van mezelf nog een keertje op de weegschaal gestaan en ruim een kilo minder. Dus dat biedt hoop voor komende maandag
dinsdag 22 september 2020 om 09:46
Zo goedemorgen meiden.
Nou, de baas heeft vorige week besloten dat we met teveel mensen op kantoor zijn. Goh. Dus er moeten van elke team 2 mensen op sommige dagen extra thuiswerken. Voor mij wordt dat de dinsdag en het gaat ook gelijk in. Dus per deze week werk ik op maandag en woensdag op kantoor en op dinsdag en donderdag thuis. Wel lekker en eigenlijk was dat ook wat ik altijd al wilde , een 50 / 50 verdeling.
Gisteravond netjes gesport en ook weer met mijn collega gaan lunchwandelen. In het nieuwe gebouw werken we geen van beiden nog op de maandag, dus als we verhuizen eind november dan gaan we op de dinsdag lopen. Want de verdeling die nu gemaakt is die geldt voor dit pand, dus tot de verhuizing.
Vanochtend veel fruit gehaald in de supermarkt. Ben wel weer echt gemotiveerd merk ik, dus nu dat gevoel volhouden.
Helaas ook n paar onverwachte kosten. Mijn droogrek is 1 van de poten van af gebroken en mijn kettinkje waar n dierbaar hangertje aan hangt is ook stuk gegaan. Godzijdank voelde ik dat buiten knappen dus het hangertje ben ik niet verloren. Maar ja die dingen moeten dus weer opnieuw worden aangeschaft. Alsof ze wisten dat morgen mijn salaris komt,... Maar ja had eigenlijk andere plannen met mijn geld.
Loes23 balen van je plusje maar zo te lezen was dat vandaag alweer ok. Gelukkig! Fijn dat je je stappen zo vaak hebt gehaald! Mooi moment ja om er dan weer 500 bij te doen en dat te gaan proberen. En succes met de gezondere keuzes voor het ontbijt en de lunch.
Ja die S passen voelde echt als een tjakka moment, al is het natuurlijk in de meeste winkels wel gewoon een M. Dus bedankt CV & A hahaha. Voor de eerste onverwachte S in mijn kast.
Strawberry ik heb jouw gewicht voor de tabel naar beneden afgerond op 80.1 Fijn dat het in je hoofd wel meeviel met wat je verwacht had. Hahaha en wat grappig dat je die afmetingen die je kwijt was in je puzzelboek tegenkwam!
Ben benieuwd hoe de schijven gaan bevallen.
Fijn dat je een goed gesprek hebt gehad met je moeder over alle onzekerheden die je hebt Hart luchten helpt altijd ja
. Herkenbaar van het niet te ver vooruit kijken. Ik leef ook van week tot week, er is gewoon teveel onzeker nu.
Wandermens ik had de demoon van Goodvibes gisteravond even over de vloer, Het was niet per sé echt ongezond wat ik zat te snaaien, maar wel gewoon te veel. Een half pakje aan maaslander plakjes, 5 om precies te zijn.
. Nou ja goed, laten we het maar een zuivelsnack noemen haha.
Ja ik ben als het kan vaak en graag op het water, komende zaterdag ook weer al wordt het dan niet zulk lekker weer geloof ik.
Nee, de Veluwe is zeker geen Portsmouth maar wil er inderdaad wel echt ff uit die week. En wat ook zo is, het breekt het lange wachten een beetje. Want nu is het dan nog 3 weken tot Ermelo, dan die week daar en daarna dan 6 weken tot december als hopelijk Portsmouth wel n keertje kan. In mijn kop werkt dat echt zo haha. Als ik maar dingen heb die n lange periode wat breken dan voelt het alsof het sneller gaat
Klinkt goed je avondje uit eten. Genieten en niet bomvol zitten is fijn!
Goed om te lezen dat jij ook veel dingen aan jezelf wel mooi vindt. Die littekens van het ongeluk krijg je helaas nooit meer weg nee, dat lijkt me zeker wel heftig want je houdt zo altijd een herinnering er aan. Misschien nog de enige troost dat ze op een plek zitten die niet heel duidelijk zichtbaar is voor anderen. Maar zelf zie je ze wel elke dag natuurlijk. Lastig lijkt me dat.
De complimenten die je krijgt zullen je ook zeker goed doen! Dat helpt altijd. En ja je bent wel snel veel afgevallen dus snap dat je bang bent dat het wellicht te snel gaat. Maar in het begin gaat meestal wel snel. Bij mij aan het begin ging er soms ook wel 2 kilo of vocht per week af en op zeker moment werd dat vanzelf meer normaal, naar rond een halve kilo per week ofzo. Dus ja ik zou zeker wel opletten en bijsturen maar er ook gewoon van genieten.
Hoe gaat het met je rug nu?
Amigurumi beterschap! Prima toch om n weekje over te slaan. En van harte gefeliciteerd met het slagen voor je verslag! Super. En heel veel succes alvast met de laatste in oktober.
Nou ik ga eens even koffie pakken en dan maar wat doen voor de baas haha. Fijne dag weer meiden!
Nou, de baas heeft vorige week besloten dat we met teveel mensen op kantoor zijn. Goh. Dus er moeten van elke team 2 mensen op sommige dagen extra thuiswerken. Voor mij wordt dat de dinsdag en het gaat ook gelijk in. Dus per deze week werk ik op maandag en woensdag op kantoor en op dinsdag en donderdag thuis. Wel lekker en eigenlijk was dat ook wat ik altijd al wilde , een 50 / 50 verdeling.
Gisteravond netjes gesport en ook weer met mijn collega gaan lunchwandelen. In het nieuwe gebouw werken we geen van beiden nog op de maandag, dus als we verhuizen eind november dan gaan we op de dinsdag lopen. Want de verdeling die nu gemaakt is die geldt voor dit pand, dus tot de verhuizing.
Vanochtend veel fruit gehaald in de supermarkt. Ben wel weer echt gemotiveerd merk ik, dus nu dat gevoel volhouden.
Helaas ook n paar onverwachte kosten. Mijn droogrek is 1 van de poten van af gebroken en mijn kettinkje waar n dierbaar hangertje aan hangt is ook stuk gegaan. Godzijdank voelde ik dat buiten knappen dus het hangertje ben ik niet verloren. Maar ja die dingen moeten dus weer opnieuw worden aangeschaft. Alsof ze wisten dat morgen mijn salaris komt,... Maar ja had eigenlijk andere plannen met mijn geld.
Loes23 balen van je plusje maar zo te lezen was dat vandaag alweer ok. Gelukkig! Fijn dat je je stappen zo vaak hebt gehaald! Mooi moment ja om er dan weer 500 bij te doen en dat te gaan proberen. En succes met de gezondere keuzes voor het ontbijt en de lunch.
Ja die S passen voelde echt als een tjakka moment, al is het natuurlijk in de meeste winkels wel gewoon een M. Dus bedankt CV & A hahaha. Voor de eerste onverwachte S in mijn kast.
Strawberry ik heb jouw gewicht voor de tabel naar beneden afgerond op 80.1 Fijn dat het in je hoofd wel meeviel met wat je verwacht had. Hahaha en wat grappig dat je die afmetingen die je kwijt was in je puzzelboek tegenkwam!
Ben benieuwd hoe de schijven gaan bevallen.
Fijn dat je een goed gesprek hebt gehad met je moeder over alle onzekerheden die je hebt Hart luchten helpt altijd ja
. Herkenbaar van het niet te ver vooruit kijken. Ik leef ook van week tot week, er is gewoon teveel onzeker nu. Wandermens ik had de demoon van Goodvibes gisteravond even over de vloer, Het was niet per sé echt ongezond wat ik zat te snaaien, maar wel gewoon te veel. Een half pakje aan maaslander plakjes, 5 om precies te zijn.
. Nou ja goed, laten we het maar een zuivelsnack noemen haha. Ja ik ben als het kan vaak en graag op het water, komende zaterdag ook weer al wordt het dan niet zulk lekker weer geloof ik.
Nee, de Veluwe is zeker geen Portsmouth maar wil er inderdaad wel echt ff uit die week. En wat ook zo is, het breekt het lange wachten een beetje. Want nu is het dan nog 3 weken tot Ermelo, dan die week daar en daarna dan 6 weken tot december als hopelijk Portsmouth wel n keertje kan. In mijn kop werkt dat echt zo haha. Als ik maar dingen heb die n lange periode wat breken dan voelt het alsof het sneller gaat
Klinkt goed je avondje uit eten. Genieten en niet bomvol zitten is fijn!
Goed om te lezen dat jij ook veel dingen aan jezelf wel mooi vindt. Die littekens van het ongeluk krijg je helaas nooit meer weg nee, dat lijkt me zeker wel heftig want je houdt zo altijd een herinnering er aan. Misschien nog de enige troost dat ze op een plek zitten die niet heel duidelijk zichtbaar is voor anderen. Maar zelf zie je ze wel elke dag natuurlijk. Lastig lijkt me dat.
De complimenten die je krijgt zullen je ook zeker goed doen! Dat helpt altijd. En ja je bent wel snel veel afgevallen dus snap dat je bang bent dat het wellicht te snel gaat. Maar in het begin gaat meestal wel snel. Bij mij aan het begin ging er soms ook wel 2 kilo of vocht per week af en op zeker moment werd dat vanzelf meer normaal, naar rond een halve kilo per week ofzo. Dus ja ik zou zeker wel opletten en bijsturen maar er ook gewoon van genieten.
Hoe gaat het met je rug nu?
Amigurumi beterschap! Prima toch om n weekje over te slaan. En van harte gefeliciteerd met het slagen voor je verslag! Super. En heel veel succes alvast met de laatste in oktober.
Nou ik ga eens even koffie pakken en dan maar wat doen voor de baas haha. Fijne dag weer meiden!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 05-10-2020 08:08
Reden: privacy - herkenbaarheid
Reden: privacy - herkenbaarheid
18.51% gewijzigd
dinsdag 22 september 2020 om 15:50
Goedemorgen ladies! Hier zit ik weer eens in een word document te reageren...na 3x de fout in te zijn op het forum..en dus al 3x al het getypte kwijt te zijn geraakt ...
Hier de dag actief gestart...na weer een gebroken nacht, maar dat was omdat ik met honger wakker werd om 4uur en wilde niks eten..uiteindelijk maar een thee met melk op..en pas toen kon ik weer verder slapen tot 7u vanaf 6u.
Straks is het de bedoeling te sporten, het enige jammere is dat het best bewolkt is, aan de ene kant heerlijk...niet met de felle zon op mijn hoofd te sporten..maar tegelijkertijd is het minder want de kans is groot dat de voortuin glad blijft. We zullen het zien..heb besloten tot 12u af te wachten en als er geen zonnetje komt ga ik gewoon van start zonder zon.
Kwa eten gaat het wat beter, gisteren is tante naar de supermarkt gegaan en wat kant en klare toetjes gehaald..maar goed de dagen dat ik sport mag ik er best 1 op.
Lijstje voor vandaag is:
O: koffie met melk(en 2 lepeltjes suiker) & wit pistolet met ham en advocado.
T: 150g yogurt met een klein beetje muesli
L: linzen met salade(tomaat, paarse olijven, spinazie en sla)
T: ??? proteineshake met melk
D: 2 sneetjes bruin brood met ham
T: kommetje havermout met warme melk.
@Loes23
Kommetje yogurt met muesli vind ik alsnog meevallen als ontbijt, voor mij is dat niet echt cheaten. Uiteraard is chocolademuesli niet ideaal, maar als je er een normale portie van opschept valt het best mee. En je kan bijvoorbeeld ook wat honing erdoor gooien..dat veranderd de smaakt een beetje...doe ik soms ook ter afwisseling.
Een volle maag of darmen kan inderdaad enorm veel schelen op de weegschaal...daarom wil ik ook de afmetingen ernaast gaan houden.
Werken in de zorg zou ik niet kunnen...ik kan er niet goed tegen om mensen ziek te zien enz. Je ziet het niet aan me maar het blijft wel enorm hangen aan de binnenkant. En je moet enorm snel kunnen schakelen..en ik ben nogal van rustig en kalm en opgehaast worden is niet echt behulpzaam.
Maar het is ook niet nodig omscholen, heb BIM(business IT & management) gestudeerd aan de hogeschool. Zit dus aan de functionele kant van de IT ...wensen en eisen aansluiten op mogelijheden van IT, projectmanagement, functioneel beheer, IT service management zijn allerlei kanten die ik uitkan. Maar ik heb ook een ASS(autisme) handicap wel heel licht en bijna niet te merken. Maar ik weet nu door de periode hier wel goed de grezen van mijn kunnen.
@Biglizzie
Hahahaha moest lachen om dat van je eerste S in de kast. Het is al wat de goede weg uit.
Ben ook benieuwd naar de schijven, hopelijk geven ze de motivatie een goede boost, want ben vergeleken met normaal enorm lui....maar het is vooral mentaal.
Wat fijn dat je nu toch de weekindeling hebt die je zo graag wilde.
Hetgenen wat je typt over je zelfvertrouwen, pestverleden, terapie enz. Is best herkenbaar..heb het als kind niet slecht gehad maar had absoluut geen aansluiting waardoor ik enorm aan mijzelf ben twijfelen. Tot ik uiteindelijk instortte en in terapie ging en toen kwam onder andere autisme ter sprake. En dat zorgde ervoor dat de puzzelstukjes goed inelkaar pasten..en dat gaf rust. Daarna enorm gefocused op hier wonen..wat ik nu al 3 jaar doe en ondanks dat ik het leuk vind en sociaal betere aansluiting heb is de onzekerheid mij te groot.
Maar ik weet nu hoe de vork in de steel zit en het sociale is voor mij nu echt naar 2e plaats gevallen. Heb nog moeite met uiterlijk en overgewicht..maar ik doe wat ik kan en leef gezond.
Hier de dag actief gestart...na weer een gebroken nacht, maar dat was omdat ik met honger wakker werd om 4uur en wilde niks eten..uiteindelijk maar een thee met melk op..en pas toen kon ik weer verder slapen tot 7u vanaf 6u.
Straks is het de bedoeling te sporten, het enige jammere is dat het best bewolkt is, aan de ene kant heerlijk...niet met de felle zon op mijn hoofd te sporten..maar tegelijkertijd is het minder want de kans is groot dat de voortuin glad blijft. We zullen het zien..heb besloten tot 12u af te wachten en als er geen zonnetje komt ga ik gewoon van start zonder zon.
Kwa eten gaat het wat beter, gisteren is tante naar de supermarkt gegaan en wat kant en klare toetjes gehaald..maar goed de dagen dat ik sport mag ik er best 1 op.
Lijstje voor vandaag is:
O: koffie met melk(en 2 lepeltjes suiker) & wit pistolet met ham en advocado.
T: 150g yogurt met een klein beetje muesli
L: linzen met salade(tomaat, paarse olijven, spinazie en sla)
T: ??? proteineshake met melk
D: 2 sneetjes bruin brood met ham
T: kommetje havermout met warme melk.
@Loes23
Kommetje yogurt met muesli vind ik alsnog meevallen als ontbijt, voor mij is dat niet echt cheaten. Uiteraard is chocolademuesli niet ideaal, maar als je er een normale portie van opschept valt het best mee. En je kan bijvoorbeeld ook wat honing erdoor gooien..dat veranderd de smaakt een beetje...doe ik soms ook ter afwisseling.
Een volle maag of darmen kan inderdaad enorm veel schelen op de weegschaal...daarom wil ik ook de afmetingen ernaast gaan houden.
Werken in de zorg zou ik niet kunnen...ik kan er niet goed tegen om mensen ziek te zien enz. Je ziet het niet aan me maar het blijft wel enorm hangen aan de binnenkant. En je moet enorm snel kunnen schakelen..en ik ben nogal van rustig en kalm en opgehaast worden is niet echt behulpzaam.
Maar het is ook niet nodig omscholen, heb BIM(business IT & management) gestudeerd aan de hogeschool. Zit dus aan de functionele kant van de IT ...wensen en eisen aansluiten op mogelijheden van IT, projectmanagement, functioneel beheer, IT service management zijn allerlei kanten die ik uitkan. Maar ik heb ook een ASS(autisme) handicap wel heel licht en bijna niet te merken. Maar ik weet nu door de periode hier wel goed de grezen van mijn kunnen.
@Biglizzie
Hahahaha moest lachen om dat van je eerste S in de kast. Het is al wat de goede weg uit.
Ben ook benieuwd naar de schijven, hopelijk geven ze de motivatie een goede boost, want ben vergeleken met normaal enorm lui....maar het is vooral mentaal.
Wat fijn dat je nu toch de weekindeling hebt die je zo graag wilde.
Hetgenen wat je typt over je zelfvertrouwen, pestverleden, terapie enz. Is best herkenbaar..heb het als kind niet slecht gehad maar had absoluut geen aansluiting waardoor ik enorm aan mijzelf ben twijfelen. Tot ik uiteindelijk instortte en in terapie ging en toen kwam onder andere autisme ter sprake. En dat zorgde ervoor dat de puzzelstukjes goed inelkaar pasten..en dat gaf rust. Daarna enorm gefocused op hier wonen..wat ik nu al 3 jaar doe en ondanks dat ik het leuk vind en sociaal betere aansluiting heb is de onzekerheid mij te groot.
Maar ik weet nu hoe de vork in de steel zit en het sociale is voor mij nu echt naar 2e plaats gevallen. Heb nog moeite met uiterlijk en overgewicht..maar ik doe wat ik kan en leef gezond.
dinsdag 22 september 2020 om 15:58
Hoii,
Sorry, BigLizzie, je mag mij uit de lijst halen. Ik merk dat ik het niet voor elkaar krijg om alles in dit topic te blijven volgen, dus vind het niet eerlijk om elke keer alleen mijn ego-berichtjes te posten terwijl iedereen hier zo lief met elkaar meeleeft. Sorry.
Heel veel succes met afvallen dames
Sorry, BigLizzie, je mag mij uit de lijst halen. Ik merk dat ik het niet voor elkaar krijg om alles in dit topic te blijven volgen, dus vind het niet eerlijk om elke keer alleen mijn ego-berichtjes te posten terwijl iedereen hier zo lief met elkaar meeleeft. Sorry.
Heel veel succes met afvallen dames
woensdag 23 september 2020 om 10:26
Mindervanmij wat jammer meis. Ik heb je uit de tabel gehaald. Heel veel succes ook jij en weet dat je altijd terug welkom bent.
Strawberry oh was het forum weer ruk ja qua reageren? Dan is n word wel beter ja. En op 1 of andere manier is het ook nooit met posts van 1 zin maar altijd met lange.
Is het sporten nog gelukt of bleef het te glad buiten? Je eetlijstje ziet er OK uit !
Wat jij schrijft qua werk heb ik ook ja. Ik wilde vroeger altijd SPW of iets in die richting doen maar wist al snel dat ik waarschijnlijk te emotioneel betrokken zou voelen bij die cases. Daar heb ik nu in de It in elk geval geen last van
Nee, omscholen is voor jou niet nodig, misschien hooguit een opfristraining omdat je er n paar jaar uit was. Maar in de IT en zeker de Functioneel beheer en business analyse tak is nog echt wel zat werk.
Ja die S is hilarisch, helemaal omdat het in alle andere winkels gewoon een M is. Maar het is echt leuk om af en toe ff naar dat label te kijken hahaha.
Qua werk had ik het zelf liefst 2 aangesloten dagen gehad, dus of de wo of de ma thuiswerken maar zoals nu is het ook prima. De 50 / 50 is voor mij belangrijker. Wel krijg je er n rare week beleving door want ik zei gisteren serieus tegen iemand prettig weekend LOL. En later dacht ik oh nee het is pas dinsdag
Precies, aansluiting voelen is gewoon echt essentieel en dat heb ik hier nooit ervaren. Voor jou dus ook erg herkenbaar. . Fijn he dat de therapie dan de oorzaak blootlegt en dat je daar dan wat mee kan. Hier net als bij jou, het is voor mij nu geen enkel issue meer gelukkig en ik vind het leven dat ik nu heb ook gewoon echt heel leuk omdat het volledig bij mij past. Nu alleen het gewicht nog inderdaad
Strawberry oh was het forum weer ruk ja qua reageren? Dan is n word wel beter ja. En op 1 of andere manier is het ook nooit met posts van 1 zin maar altijd met lange.
Is het sporten nog gelukt of bleef het te glad buiten? Je eetlijstje ziet er OK uit !
Wat jij schrijft qua werk heb ik ook ja. Ik wilde vroeger altijd SPW of iets in die richting doen maar wist al snel dat ik waarschijnlijk te emotioneel betrokken zou voelen bij die cases. Daar heb ik nu in de It in elk geval geen last van
Nee, omscholen is voor jou niet nodig, misschien hooguit een opfristraining omdat je er n paar jaar uit was. Maar in de IT en zeker de Functioneel beheer en business analyse tak is nog echt wel zat werk.
Ja die S is hilarisch, helemaal omdat het in alle andere winkels gewoon een M is. Maar het is echt leuk om af en toe ff naar dat label te kijken hahaha.
Qua werk had ik het zelf liefst 2 aangesloten dagen gehad, dus of de wo of de ma thuiswerken maar zoals nu is het ook prima. De 50 / 50 is voor mij belangrijker. Wel krijg je er n rare week beleving door want ik zei gisteren serieus tegen iemand prettig weekend LOL. En later dacht ik oh nee het is pas dinsdag
Precies, aansluiting voelen is gewoon echt essentieel en dat heb ik hier nooit ervaren. Voor jou dus ook erg herkenbaar.
. Fijn he dat de therapie dan de oorzaak blootlegt en dat je daar dan wat mee kan. Hier net als bij jou, het is voor mij nu geen enkel issue meer gelukkig en ik vind het leven dat ik nu heb ook gewoon echt heel leuk omdat het volledig bij mij past. Nu alleen het gewicht nog inderdaad
woensdag 23 september 2020 om 21:00
Goedenmiddag ladies!!
Hier enorm blij...wordt er bijna hyper van... Vanaf de 28e gaan we naar de 2e fase van de lockdown. Dus van ma t/m vr vrij de straat op ..behalve tijdens de avondklok. En het weekend (vanaf vrijdag 23.00) t/m zondag weer lockdown...dus dan mag je in het weekend alleen de deur uit met speciale toestemming.
Maar ik kan weer gewoon normaal naar de super als ik iets mis voor het eten, of zoals volgende woensdag rustig bloedprikken en daarna door naar mijn echochagrafie van schildklier.
En morgen begint de hondenkapper weer te werken, dus morgen gaan de 2 hondjes naar de kapper. En ik navraag doen over de cursus hondenknippen.
De sensatie alleen al, van mijn gang te kunnen gaan zonder het gedoe van de toestemming is heerlijk.
Ook gelijk volgende week woensdag eens rondkijken voor nieuwe telefoon.
Vandaag rustdag kwa sporten...heb nogal een zwaar lichaam overgehouden aan de sessie van gisteren. Ook zijn mijn schijven er...en ik moet zeggen...die van 2.5k voelen als ietsjes meer aan hihi.
@Mindervanmij
Jammer dat je gaat, maar het is begrijpelijk. Heel veel succes met afvallen en wie weet tot ooit.
@Biglizzie
Om gisteren toch goed te kunnen sporten heb ik het tapijt van de woonkamer naar buiten gesjouwd..het is niet echt een groot tapijt dus prima te doen.
En halverwege kon het weer naar binnen, want de zon scheen opeens super fel..en dus was de gladheid binnen 2 tellen verdwenen.
Kwa werk mischien gewoon weer in de detachering aan de slag, met een soort van traineeship o.i.d.
Hahaha, ik zie het gezicht van je collega al voor me, toen je prettig weekend zei! En dat terwijl de week niet eens halverwege was hihi. 
En daar draait het leven uiteindelijk om, jezelf goed voelen bij wie en hoe je bent! Nu de kilo's nog en dan is het zo ongeveer "perfect" (voor zover perfect haalbaar is )
Hier enorm blij...wordt er bijna hyper van... Vanaf de 28e gaan we naar de 2e fase van de lockdown. Dus van ma t/m vr vrij de straat op ..behalve tijdens de avondklok. En het weekend (vanaf vrijdag 23.00) t/m zondag weer lockdown...dus dan mag je in het weekend alleen de deur uit met speciale toestemming.
Maar ik kan weer gewoon normaal naar de super als ik iets mis voor het eten, of zoals volgende woensdag rustig bloedprikken en daarna door naar mijn echochagrafie van schildklier.
En morgen begint de hondenkapper weer te werken, dus morgen gaan de 2 hondjes naar de kapper. En ik navraag doen over de cursus hondenknippen.
De sensatie alleen al, van mijn gang te kunnen gaan zonder het gedoe van de toestemming is heerlijk.
Ook gelijk volgende week woensdag eens rondkijken voor nieuwe telefoon.
Vandaag rustdag kwa sporten...heb nogal een zwaar lichaam overgehouden aan de sessie van gisteren. Ook zijn mijn schijven er...en ik moet zeggen...die van 2.5k voelen als ietsjes meer aan hihi.
@Mindervanmij
Jammer dat je gaat, maar het is begrijpelijk. Heel veel succes met afvallen en wie weet tot ooit.
@Biglizzie
Om gisteren toch goed te kunnen sporten heb ik het tapijt van de woonkamer naar buiten gesjouwd..het is niet echt een groot tapijt dus prima te doen.
En halverwege kon het weer naar binnen, want de zon scheen opeens super fel..en dus was de gladheid binnen 2 tellen verdwenen.
Kwa werk mischien gewoon weer in de detachering aan de slag, met een soort van traineeship o.i.d.
Hahaha, ik zie het gezicht van je collega al voor me, toen je prettig weekend zei! En dat terwijl de week niet eens halverwege was hihi.
En daar draait het leven uiteindelijk om, jezelf goed voelen bij wie en hoe je bent! Nu de kilo's nog en dan is het zo ongeveer "perfect" (voor zover perfect haalbaar is
)
zaterdag 26 september 2020 om 09:56
Even een chagrijnige ego post....... Bah wat een rotdagen zijn dit opeens.
Ik was net blij met de 50 / 50 verdeling thuis - kantoor omdat dat is wat ik graag wilde. Belde mijn baas mij gistermiddag om te zeggen dat in verband met de Corona het kantoor werken weer verder is afgeschaald. Dus die 50 / 50 is alweer van tafel na een week.
De nieuwe situatie is dat het vanaf nu weer volledig thuiswerken wordt voor onbepaalde tijd, met voor mij alleen in de even weken op de dinsdag naar kantoor. Nou vind ik thuiswerken op zich best fijn, maar dan wel in een verdeling.
Ik snap het allemaal, maar het vooruitzicht om dus nu per direct weer volledig thuis te werken en slechts 2 dagen PER MAAND op kantoor te zijn maakt me best wel ff depri.
Dan kwam er ook nog enorm slecht nieuws bij uit Portsmouth, Eind van dit jaar (naar alle waarschijnlijkheid) worden 2 van mijn favoriete oude schepen naar de sloop in Turkije gestuurd en ook een historische landmark in Southampton gaat tegen de vlakte. Ik wist van alle 3 dat dat op de nominatie stond om te gaan gebeuren, maar niet zo snel al.
Dat betekent dus dat als ik voor het eind van dit jaar niet meer naar Portsmouth kan, ik ze geen van drie ooit nog terug zal zien en daar heb ik enorm veel verdriet van. Eerst al dat fort, en nu weer deze 3 zeer belangrijke dingen voor mij. Ik had verwacht dat ik in elk geval van alle 3 nog n laatste keer foto's etc zou kunnen maken / fatsoenlijk afscheid zou kunnen nemen maar als mijn december trip ook niet doorgaat is dat dus onmogelijk en zijn ze weg voor ik er terug ben.
Kortom, ik heb echt een schijtweek, ben jankerig en sla dus komende maandag even over. Want al dit rotnieuws uit zich helaas in emo eten en drinken en dat zag ik ook gelijk terug p de weegschaal toen ik even keek vanochtend.
Sorry voor deze egopost, maar ik heb ff niet my best moment....
Ik pak het wel weer op hoor komende week, maar maandag laat ik dus even voorbij gaan.
Ik was net blij met de 50 / 50 verdeling thuis - kantoor omdat dat is wat ik graag wilde. Belde mijn baas mij gistermiddag om te zeggen dat in verband met de Corona het kantoor werken weer verder is afgeschaald. Dus die 50 / 50 is alweer van tafel na een week.
De nieuwe situatie is dat het vanaf nu weer volledig thuiswerken wordt voor onbepaalde tijd, met voor mij alleen in de even weken op de dinsdag naar kantoor. Nou vind ik thuiswerken op zich best fijn, maar dan wel in een verdeling.
Ik snap het allemaal, maar het vooruitzicht om dus nu per direct weer volledig thuis te werken en slechts 2 dagen PER MAAND op kantoor te zijn maakt me best wel ff depri.
Dan kwam er ook nog enorm slecht nieuws bij uit Portsmouth, Eind van dit jaar (naar alle waarschijnlijkheid) worden 2 van mijn favoriete oude schepen naar de sloop in Turkije gestuurd en ook een historische landmark in Southampton gaat tegen de vlakte. Ik wist van alle 3 dat dat op de nominatie stond om te gaan gebeuren, maar niet zo snel al.
Dat betekent dus dat als ik voor het eind van dit jaar niet meer naar Portsmouth kan, ik ze geen van drie ooit nog terug zal zien en daar heb ik enorm veel verdriet van. Eerst al dat fort, en nu weer deze 3 zeer belangrijke dingen voor mij. Ik had verwacht dat ik in elk geval van alle 3 nog n laatste keer foto's etc zou kunnen maken / fatsoenlijk afscheid zou kunnen nemen maar als mijn december trip ook niet doorgaat is dat dus onmogelijk en zijn ze weg voor ik er terug ben.
Kortom, ik heb echt een schijtweek, ben jankerig en sla dus komende maandag even over. Want al dit rotnieuws uit zich helaas in emo eten en drinken en dat zag ik ook gelijk terug p de weegschaal toen ik even keek vanochtend.
Sorry voor deze egopost, maar ik heb ff niet my best moment....
Ik pak het wel weer op hoor komende week, maar maandag laat ik dus even voorbij gaan.
zaterdag 26 september 2020 om 19:04
@Biglizzie
Wat een tegenvallers allemaal zeg!
Ik zou in ieder geval niet te ver vooruit denken over dat vande UK. Ik snap dat het je enorm dwars zit en je ook best van streek maakt. Maar het is zo onduidelijk nog of je wel o niet zal kunnen gaan, dat je er nu niks mee kan.
Maar snap wel dat je even tijd nodig hebt om jezelf weer bij elkaar te rapen.
-----------------------------------
hier beetje dubbele dagen achter de rug..aan de ene kant rommelig gegeten en best veel gesnaaid. Maar ook 3 dagen keurig gesport deze week. Weekenden zijn best lastig, omdat ik niet alleen thuis ben kan ik niet het tapijt vand e woonkamer naar de voortuin nemen tegen de gladheid om toch rustig en veilig te kunnen sporten.
Want tante heeft liever niet dat ik het tapijt naar de voortuin meeneem..dus doordeweeks doe ik het stiekem...hihihi.
Kwa voeding tja, best gesnacked en gesnaaid met woensdag het hoogtepunt..en oh, ik voelde me erna echt slecht..het was echt teveel. Maar goed nog even volhouden.
Maandag is hier de lockdown voorbij(voorlopig) alleen de weekenden dus verplicht opgesloten met 1 speciale toestemming om evt. boodschapjes te doen.
En 5 oktober begin ik met de hondentrimcursus..echte details kwa tijdens is nog een beetje de vraag. Want het is of de volle mep betalen en puur de lestijd volgen. Of daar beetje bijklussen als hulpje bij bijvoorbeeld hondjes wassen enzo voor een paar uur per week en daarnaast de cursus met korting.
Lestijden zijn waarschijnlijk van rond 10.00 t/m 14.00 ...valt op zich wel mee.
Wil kijken of ik nog ernaast bijklus of niet daar...afhankelijk van de tijden..want ik wil toch tijd voor sporten en andere zaken overhouden. Desnoods 2 of 3 dagen van 14.00 t/m 18.00 bijklussen of de hele zaterdag en dan hou ik toch zo'n 3 a 4 dagen over voor mijn eigen dingen en sporten.
Als het eenmaal echt warm wordt is dat niet zo'n probleem want dan kan ik 's avonds van 7 tot 8 sporten of van 8 tot 9 en dan douchen en bed in.
Maar goed, we zullen het zien. Heb er in ieder geval zin in..weer eens iets doen buiten de deur.
En ik bespaar dan in Nederland p. knipbeurt 40€ dus het geld van de cursus hier heb ik er zo weer uit terugverdiend.
Wat een tegenvallers allemaal zeg!
Ik zou in ieder geval niet te ver vooruit denken over dat vande UK. Ik snap dat het je enorm dwars zit en je ook best van streek maakt. Maar het is zo onduidelijk nog of je wel o niet zal kunnen gaan, dat je er nu niks mee kan.
Maar snap wel dat je even tijd nodig hebt om jezelf weer bij elkaar te rapen.
-----------------------------------
hier beetje dubbele dagen achter de rug..aan de ene kant rommelig gegeten en best veel gesnaaid. Maar ook 3 dagen keurig gesport deze week. Weekenden zijn best lastig, omdat ik niet alleen thuis ben kan ik niet het tapijt vand e woonkamer naar de voortuin nemen tegen de gladheid om toch rustig en veilig te kunnen sporten.
Want tante heeft liever niet dat ik het tapijt naar de voortuin meeneem..dus doordeweeks doe ik het stiekem...hihihi.
Kwa voeding tja, best gesnacked en gesnaaid met woensdag het hoogtepunt..en oh, ik voelde me erna echt slecht..het was echt teveel. Maar goed nog even volhouden.
Maandag is hier de lockdown voorbij(voorlopig) alleen de weekenden dus verplicht opgesloten met 1 speciale toestemming om evt. boodschapjes te doen.
En 5 oktober begin ik met de hondentrimcursus..echte details kwa tijdens is nog een beetje de vraag. Want het is of de volle mep betalen en puur de lestijd volgen. Of daar beetje bijklussen als hulpje bij bijvoorbeeld hondjes wassen enzo voor een paar uur per week en daarnaast de cursus met korting.
Lestijden zijn waarschijnlijk van rond 10.00 t/m 14.00 ...valt op zich wel mee.
Wil kijken of ik nog ernaast bijklus of niet daar...afhankelijk van de tijden..want ik wil toch tijd voor sporten en andere zaken overhouden. Desnoods 2 of 3 dagen van 14.00 t/m 18.00 bijklussen of de hele zaterdag en dan hou ik toch zo'n 3 a 4 dagen over voor mijn eigen dingen en sporten.
Als het eenmaal echt warm wordt is dat niet zo'n probleem want dan kan ik 's avonds van 7 tot 8 sporten of van 8 tot 9 en dan douchen en bed in.
Maar goed, we zullen het zien. Heb er in ieder geval zin in..weer eens iets doen buiten de deur.
En ik bespaar dan in Nederland p. knipbeurt 40€ dus het geld van de cursus hier heb ik er zo weer uit terugverdiend.
maandag 28 september 2020 om 08:39
Goedemorgen ladies.
Nou ik sla dus vandaag over, vanaf vandaag wil ik er wel weer voor gaan. Had gisteren na die kloteweek ook nog behoefte er even uit te gaan dus ben naar n wijnproeverij geweest. Verder staan er nu geen dingen tot mijn min trip in Nederland, komt mogelijk nog n high tea bij komend weekend maar dat hangt er vanaf of het doorgaat.
Vandaag dus de eerste dag weer van het thuiswerken. Moet nog even kijken hoe ik die dagen weer ga indelen, ik denk hetzelfde als in maart, Dus ochtenden hard aan de bak, lunchwandelen wordt weer rondje in het park en de middag wat rustiger aan doen. Het zal zijn modus wel weer vinden maar blij word ik r niet van, Nou ja we gaan het wel merken.
Mijn baas leek het een leuk idee (ahum) om regelmatig met het hele team een rondje te gaan lopen. Nou dat zie ik dus niet zitten want dan moet ik ook met die vervelende collega's gaan wandelen die ik echt niet mag. Dus als het niet verplicht is wil ik dat een beetje proberen te ontlopen en wellicht krijgt ze het wel niet geregeld als we allemaal n andere dag op kantoor zijn.
Strawberry als er geen geplande sloop zou staan snap ik helemaal wat je zegt, maar dat gaat in deze situatie niet op want de sloop staat al vast. Ik zie ze dus niet meer en daar heb ik nu enorm veel verdriet en frustratie van. Ik geloof er gewoon niet meer in dat ik daar op de korte termijn nog heen kan. We kunnen alleen maar op een wonder hopen en ik geloof niet zo in wonderen. Een opkoper die ze wil restaureren zou zo een wonder zijn, maar dat gaat niet gebeuren helaas want een afvaardiging van het sloopbedrijf is al aan boord geweest.
Grappig dat je het tapijt stiekem naar buiten en weer naar binnen sleept als je alleen thuis bent. Komen er dan geen zandsporen o.i.d. op of onder?
Fijn dat de keiharde lockdown nu voorbij is en j weer meer vrijheid hebt om naar buiten te gaan, Werd tijd ook, bij jullie was het wel helemaal lang.
Spannend en leuk de trimcursus en het bijklussen. Net wat je zegt wat doen weer buiten de deur.
Ben benieuwd naar de resultaten van iedereen.
Hier weeg ik dus weer volgende week. Daarna weeg ik overigens 2 weken niet ivm mijn vakantie (als het nog kan natuurlijk) en de tweede maandag ben ik dan net terug dus dan sla ik ook over.
Succes allemaal.
Nou ik sla dus vandaag over, vanaf vandaag wil ik er wel weer voor gaan. Had gisteren na die kloteweek ook nog behoefte er even uit te gaan dus ben naar n wijnproeverij geweest. Verder staan er nu geen dingen tot mijn min trip in Nederland, komt mogelijk nog n high tea bij komend weekend maar dat hangt er vanaf of het doorgaat.
Vandaag dus de eerste dag weer van het thuiswerken. Moet nog even kijken hoe ik die dagen weer ga indelen, ik denk hetzelfde als in maart, Dus ochtenden hard aan de bak, lunchwandelen wordt weer rondje in het park en de middag wat rustiger aan doen. Het zal zijn modus wel weer vinden maar blij word ik r niet van, Nou ja we gaan het wel merken.
Mijn baas leek het een leuk idee (ahum) om regelmatig met het hele team een rondje te gaan lopen. Nou dat zie ik dus niet zitten want dan moet ik ook met die vervelende collega's gaan wandelen die ik echt niet mag. Dus als het niet verplicht is wil ik dat een beetje proberen te ontlopen en wellicht krijgt ze het wel niet geregeld als we allemaal n andere dag op kantoor zijn.
Strawberry als er geen geplande sloop zou staan snap ik helemaal wat je zegt, maar dat gaat in deze situatie niet op want de sloop staat al vast. Ik zie ze dus niet meer en daar heb ik nu enorm veel verdriet en frustratie van. Ik geloof er gewoon niet meer in dat ik daar op de korte termijn nog heen kan. We kunnen alleen maar op een wonder hopen en ik geloof niet zo in wonderen. Een opkoper die ze wil restaureren zou zo een wonder zijn, maar dat gaat niet gebeuren helaas want een afvaardiging van het sloopbedrijf is al aan boord geweest.
Grappig dat je het tapijt stiekem naar buiten en weer naar binnen sleept als je alleen thuis bent. Komen er dan geen zandsporen o.i.d. op of onder?
Fijn dat de keiharde lockdown nu voorbij is en j weer meer vrijheid hebt om naar buiten te gaan, Werd tijd ook, bij jullie was het wel helemaal lang.
Spannend en leuk de trimcursus en het bijklussen. Net wat je zegt wat doen weer buiten de deur.
Ben benieuwd naar de resultaten van iedereen.
Hier weeg ik dus weer volgende week. Daarna weeg ik overigens 2 weken niet ivm mijn vakantie (als het nog kan natuurlijk) en de tweede maandag ben ik dan net terug dus dan sla ik ook over.
Succes allemaal.
maandag 28 september 2020 om 09:30
@strawberry
Fijn dat er een einde komt aan de strenge lockdown!
@BigLizzie
Hè wat ontzettend zuur allemaal weer. Ik snap dat je daar echt flink van baalt.
Hier vanochtend 79,7 op de weegschaal. Superblij mee, nu eindelijk weer een gezond gewicht. Nog niet wat het pre-zwangerschap was maar dus toch de goede kant uit.
Ik had al wel door dat vorige keer hoog uitviel door wat verstopping, maar ben blij dat er deze week daarbovenop sowieso nog wat af is gegaan. En dat terwijl m’n stappendoel niet zo goed gelukt is en t snaaien ook niet helemaal uitbleef. Lunch en ontbijt wel weer gelukt om verstandiger te doen en dat scheelt gewoon duidelijk al veel
Fijn dat er een einde komt aan de strenge lockdown!
@BigLizzie
Hè wat ontzettend zuur allemaal weer. Ik snap dat je daar echt flink van baalt.
Hier vanochtend 79,7 op de weegschaal. Superblij mee, nu eindelijk weer een gezond gewicht. Nog niet wat het pre-zwangerschap was maar dus toch de goede kant uit.
Ik had al wel door dat vorige keer hoog uitviel door wat verstopping, maar ben blij dat er deze week daarbovenop sowieso nog wat af is gegaan. En dat terwijl m’n stappendoel niet zo goed gelukt is en t snaaien ook niet helemaal uitbleef. Lunch en ontbijt wel weer gelukt om verstandiger te doen en dat scheelt gewoon duidelijk al veel
maandag 28 september 2020 om 09:39
Hoi allemaal,
Weer zo'n drukke week gehad... Vanavond of morgen ga ik uitgebreid al jullie berichten teruglezen & reageren.
Vandaag op de weegschaal: 86,5. Weer een hele grote min. Het lijkt erop alsof m'n lijf de smaak te pakken heeft, want ik ben juist wat minder streng geweest de laatste weken... Ik ga nu snel verder met werken en reageer later dus uitgebreid!
Weer zo'n drukke week gehad... Vanavond of morgen ga ik uitgebreid al jullie berichten teruglezen & reageren.
Vandaag op de weegschaal: 86,5. Weer een hele grote min. Het lijkt erop alsof m'n lijf de smaak te pakken heeft, want ik ben juist wat minder streng geweest de laatste weken... Ik ga nu snel verder met werken en reageer later dus uitgebreid!
maandag 28 september 2020 om 19:49
Ha lieve mensen,
Vanmorgen gaf mijn weegschaal 94,1kg aan. Helaas, helaas... maar ik hoop dat ik vanaf nu, nu ik me wat beter voel, ook aan mijn gewicht kan gaan werken.
Afgelopen week werd de verkoudheid steeds erger, dus ik heb toch een test laten doen. Gelukkig negatief! Vanaf vandaag weer de deur uit en wezen werken.
Vanmiddag hadden we een afspraak met onze gezinscontact bij het Jeugdteam. We gaan ons aanmelden voor een traject van minimaal 9 maanden voor gezinstherapie. Daarnaast gaan mijn man en ik ons ieder apart aanmelden voor een begeleidingstraject.
Best heftig allemaal, maar wel voor een goed doel.
@Biglizzie, wat vervelend dat je rotweek achter de rug hebt. Ik hoop dat je het leuk had bij fee wijnproeverij.
Ik kan me voorstellen dat je de gezamenlijke wandeling niet ziet zitten. Hoe was je thuiswerkdag?
@loes23, fijn zeg, zo'n mooi resultaat! Daar mag je zeker trots op zijn!
@wandermens, top, ook al een mooi resultaat! Lekker bezig!
@Strawberry, gelijk gebleven is in ieder geval niets erbij
Fijne avond allemaal!
Vanmorgen gaf mijn weegschaal 94,1kg aan. Helaas, helaas... maar ik hoop dat ik vanaf nu, nu ik me wat beter voel, ook aan mijn gewicht kan gaan werken.
Afgelopen week werd de verkoudheid steeds erger, dus ik heb toch een test laten doen. Gelukkig negatief! Vanaf vandaag weer de deur uit en wezen werken.
Vanmiddag hadden we een afspraak met onze gezinscontact bij het Jeugdteam. We gaan ons aanmelden voor een traject van minimaal 9 maanden voor gezinstherapie. Daarnaast gaan mijn man en ik ons ieder apart aanmelden voor een begeleidingstraject.
Best heftig allemaal, maar wel voor een goed doel.
@Biglizzie, wat vervelend dat je rotweek achter de rug hebt. Ik hoop dat je het leuk had bij fee wijnproeverij.
Ik kan me voorstellen dat je de gezamenlijke wandeling niet ziet zitten. Hoe was je thuiswerkdag?
@loes23, fijn zeg, zo'n mooi resultaat! Daar mag je zeker trots op zijn!
@wandermens, top, ook al een mooi resultaat! Lekker bezig!
@Strawberry, gelijk gebleven is in ieder geval niets erbij
Fijne avond allemaal!
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
dinsdag 29 september 2020 om 00:36
Zo, hier nu eindelijk de tijd en middelen om te reageren. Vandaag hier maar een raar dagje gehad. 1e dag dat ik vrij ben in gaan een staan i.v.m. lockdown en ben ontzettend brak.
Vannacht enorm liggen dromen en draaien, o.a. dingen verwerken..zoals dood van pa, wel/niet reizen en allerlei andere kleine zaken.
Vanmorgen werd ik wakker, stond op om medicatie in te nemen en was het water afgeloten, tot minimaal 11 uur 's ochtends vanaf 4 uur in de nacht. Dus bed weer ingekropen met ontbijt..denk ik even tv te kijken tot rond 8.00 om op te staan, valt alle stroom uit.
Dus tot rond 11-12 uur zonder stroom en water gezeten. Dus eerst maar weer verder geslapen tot rond half 10. En zou rond 13 uur sporten, we hadden inmiddels weer stroom en water.
En weer wat later vallen ze beiden weer uit
Sporten is hem uiteindelijk niet geworden, want was gewoon te brak. Kon ook niet even bijslapen..dus maar de hele dag een beetje brak en verloren door het huis gestruind.
Kwa gewicht was ik tevreden, zit al een tijdje minder in mijn vel, door zo lang opgesloten zitten. In ieder gevalt komt er binnenkort weer verandering in. 5 oktober begint de hondentrimcursus en overmorgen bloedprikken en echo laten maken. Dus dat zal ervoor zorgen dat ik me minder verveel en dus minder snaai uit verveling en makkelijker afkick van het snoepgoed.
En dus beter en hopelijk makkelijker afval.
Verder al het 1e paar sneakers verkocht
. En zo hoop ik beetje per beetje meer spul te verkopen. Ben het wel in hapklaren brokken in de verkoop aan het zetten, eerst de sneakers, daarna de goede kleding enz.
Kwa eten, wel redelijk:
O: pistolet met nutella & salamipasta en thee met melk
T: oblea(soort koekje achtig iets met 90kcal)
L: griekse yogurt met geprakte banaan & broodje
T: 2 sinasappels(sap van gemaakt met het vruchtvlees)
D: gebakken ui met chorizo, rijst en salade van komkommer, zwarte bonen, sla en advocado. & kruidenthee
T: Havermout met melk.
@Biglizzie
Tja, enorm rottige situatie. Wordt het nu weer de volledige week thuiswerken met de maatregelen die vandaag zijn aangekondigd?
En tja, enorm balen van de UK en de sloop, helaas is er weinig tegen te doen.
Ik hoop voor je dat het wandelen met het hele team niet doorgaat. Lijkt me geen prettige wandelsfeer.
De stof en zandresten vallen mee, want ik neem het tapijtje opgerold mee, en zet het tapijtje achteraf precies op dezelfde plek terug. En veeg even kort of veel met een vochtig doekje de resten weg.
@Loes23
het gaat in ieder geval de goede kant uit met je gewicht! En ach, de hoeveelheid beweging zegt ook niet alles, want soms sport je enorm veel en kom je toch aan. En zeggen altijd al hier afvallen is :30% sporten en 70% voeding in ieder iets in die richting.
@Wandermens
Wat goed! Lekker die flow beethouden en fijn dat je kan versoepelen kwa voeding..dat zorgt ervoor dat het beter vol te houden is.
@Amigurumi
Wat fijn dat de test negatief was, en dat het beter gaat.
Wel heftig dat je zo'n begeleidingstraject in gaat, en dan nog best veel verschillende trajecten tegelijk. Lijkt met zwaar.
@Nijntje
Er is in ieder geval weer wat af! Hopelijk werkt je laptop snel weer mee.
Vannacht enorm liggen dromen en draaien, o.a. dingen verwerken..zoals dood van pa, wel/niet reizen en allerlei andere kleine zaken.
Vanmorgen werd ik wakker, stond op om medicatie in te nemen en was het water afgeloten, tot minimaal 11 uur 's ochtends vanaf 4 uur in de nacht. Dus bed weer ingekropen met ontbijt..denk ik even tv te kijken tot rond 8.00 om op te staan, valt alle stroom uit.
Dus tot rond 11-12 uur zonder stroom en water gezeten. Dus eerst maar weer verder geslapen tot rond half 10. En zou rond 13 uur sporten, we hadden inmiddels weer stroom en water.
En weer wat later vallen ze beiden weer uit
Sporten is hem uiteindelijk niet geworden, want was gewoon te brak. Kon ook niet even bijslapen..dus maar de hele dag een beetje brak en verloren door het huis gestruind.
Kwa gewicht was ik tevreden, zit al een tijdje minder in mijn vel, door zo lang opgesloten zitten. In ieder gevalt komt er binnenkort weer verandering in. 5 oktober begint de hondentrimcursus en overmorgen bloedprikken en echo laten maken. Dus dat zal ervoor zorgen dat ik me minder verveel en dus minder snaai uit verveling en makkelijker afkick van het snoepgoed.
En dus beter en hopelijk makkelijker afval.
Verder al het 1e paar sneakers verkocht
. En zo hoop ik beetje per beetje meer spul te verkopen. Ben het wel in hapklaren brokken in de verkoop aan het zetten, eerst de sneakers, daarna de goede kleding enz. Kwa eten, wel redelijk:
O: pistolet met nutella & salamipasta en thee met melk
T: oblea(soort koekje achtig iets met 90kcal)
L: griekse yogurt met geprakte banaan & broodje
T: 2 sinasappels(sap van gemaakt met het vruchtvlees)
D: gebakken ui met chorizo, rijst en salade van komkommer, zwarte bonen, sla en advocado. & kruidenthee
T: Havermout met melk.
@Biglizzie
Tja, enorm rottige situatie. Wordt het nu weer de volledige week thuiswerken met de maatregelen die vandaag zijn aangekondigd?
En tja, enorm balen van de UK en de sloop, helaas is er weinig tegen te doen.
Ik hoop voor je dat het wandelen met het hele team niet doorgaat. Lijkt me geen prettige wandelsfeer.
De stof en zandresten vallen mee, want ik neem het tapijtje opgerold mee, en zet het tapijtje achteraf precies op dezelfde plek terug. En veeg even kort of veel met een vochtig doekje de resten weg.
@Loes23
het gaat in ieder geval de goede kant uit met je gewicht! En ach, de hoeveelheid beweging zegt ook niet alles, want soms sport je enorm veel en kom je toch aan. En zeggen altijd al hier afvallen is :30% sporten en 70% voeding in ieder iets in die richting.
@Wandermens
Wat goed! Lekker die flow beethouden en fijn dat je kan versoepelen kwa voeding..dat zorgt ervoor dat het beter vol te houden is.
@Amigurumi
Wat fijn dat de test negatief was, en dat het beter gaat.
Wel heftig dat je zo'n begeleidingstraject in gaat, en dan nog best veel verschillende trajecten tegelijk. Lijkt met zwaar.
@Nijntje
Er is in ieder geval weer wat af! Hopelijk werkt je laptop snel weer mee.
dinsdag 29 september 2020 om 08:51
Zo goedemorgen meiden. Ik heb wel weer zin om er weer tegenaan te gaan deze week. Gezonde boodschappen zijn in huis en gisteren netjes gegeten en netjes gesport, Hoop komende maandag toch echt n keertje weer onder die 74 te komen.
Hier is het na de persconferentie uiteraard weer veranderd, we werken per direct weer volledig thuis, in elk geval de komende 3 weken. Dus ik hoef vandaag ook niet naar kantoor.
Helaas gaat dat wandelplan van mijn baas gewoon door. Ik heb er echt geen zin in, maar het ziet er uit alsof we wel echt verwacht worden. pfff nou ja ik kijk nog wel even..... Maar echt bah, als het dan moet dan wil ik in elk geval wel lopen naast 1 van de fijne collega's. Het enige 'voordeel' is dat ze het gelijk op de maandagochtend heeft gepland. Maar wil zelf nog even uitzoeken wat en hoe met die 4 personen max want wie weet kan ik het daar wel op gooien. Maar ziet er dus uit dat dit wel doorgaat ben ik bang.....
Loes23 wat netjes! Fijn dat je weer een gezond gewicht hebt, nu volhouden! En lekker zeg onder de 80.
Wandermens en Nijntje ook mooie resultaten.
Strawberry jammer dat je gelijk bent gebleven maar in elk geval geen plus. Fijn ja dat je straks weer meer afleiding hebt na zo lang binnen zitten. Fijn dat je ook al gelijk wat hebt verkocht. Dat geeft hoop.
Ja per vandaag dus weer volledig thuiswerken hier en het lijkt er dus op dat dat wandelplan van mijn baas gewoon doorgaat, Ik ben me er nog even over aan het beraden en heb dus ook nog geen antwoord gegeven. Maar heb er echt geen zin in. Probleem is dat het onder werktijd staat. Dus als we echt verwacht worden is geen zin hebben natuurlijk geen antwoord. Ik kijk ook eerst even aan wat de rest doet.
Amigurumi fij je weer te lezen. Rot dat je bent aangekomen maar je hebt ook een pittige tijd (gehad).
Fijn dat de test negatief was en wat goed en ook spannend da jullie voor het therapie traject gaan, Hel veel sterkte alvast.
De wijnproeverij was leuk, had dat ook echt even nodig na die rotweek. Even lekker afleiding.
Het wandelplan lijkt dus helaas toch door te gaan en verwacht te worden maar ik beraad me er nog even op,.....
Mijn thuiswerkdag verliep rommelig. Had van te voren bedacht hoe ik het wilde doen maar gistermiddag was erg chaotisch. Er werden op 3 plekken online discussies gevoerd en heb nog niet uitgevogeld hoe je notificaties / geluiden etc aan of uit kan zetten dus werd gek van alle popups en geluiden. Ik kan dara slecht tegen merk ik. Hopelijk gaat vandaag wat beter
Nou heel veel succes allemaal weer deze week meiden! Ik ga maar eens even inloggen.
Hier is het na de persconferentie uiteraard weer veranderd, we werken per direct weer volledig thuis, in elk geval de komende 3 weken. Dus ik hoef vandaag ook niet naar kantoor.
Helaas gaat dat wandelplan van mijn baas gewoon door. Ik heb er echt geen zin in, maar het ziet er uit alsof we wel echt verwacht worden. pfff nou ja ik kijk nog wel even..... Maar echt bah, als het dan moet dan wil ik in elk geval wel lopen naast 1 van de fijne collega's. Het enige 'voordeel' is dat ze het gelijk op de maandagochtend heeft gepland. Maar wil zelf nog even uitzoeken wat en hoe met die 4 personen max want wie weet kan ik het daar wel op gooien. Maar ziet er dus uit dat dit wel doorgaat ben ik bang.....
Loes23 wat netjes! Fijn dat je weer een gezond gewicht hebt, nu volhouden! En lekker zeg onder de 80.
Wandermens en Nijntje ook mooie resultaten.
Strawberry jammer dat je gelijk bent gebleven maar in elk geval geen plus. Fijn ja dat je straks weer meer afleiding hebt na zo lang binnen zitten. Fijn dat je ook al gelijk wat hebt verkocht. Dat geeft hoop.
Ja per vandaag dus weer volledig thuiswerken hier en het lijkt er dus op dat dat wandelplan van mijn baas gewoon doorgaat, Ik ben me er nog even over aan het beraden en heb dus ook nog geen antwoord gegeven. Maar heb er echt geen zin in. Probleem is dat het onder werktijd staat. Dus als we echt verwacht worden is geen zin hebben natuurlijk geen antwoord. Ik kijk ook eerst even aan wat de rest doet.
Amigurumi fij je weer te lezen. Rot dat je bent aangekomen maar je hebt ook een pittige tijd (gehad).
Fijn dat de test negatief was en wat goed en ook spannend da jullie voor het therapie traject gaan, Hel veel sterkte alvast.
De wijnproeverij was leuk, had dat ook echt even nodig na die rotweek. Even lekker afleiding.
Het wandelplan lijkt dus helaas toch door te gaan en verwacht te worden maar ik beraad me er nog even op,.....
Mijn thuiswerkdag verliep rommelig. Had van te voren bedacht hoe ik het wilde doen maar gistermiddag was erg chaotisch. Er werden op 3 plekken online discussies gevoerd en heb nog niet uitgevogeld hoe je notificaties / geluiden etc aan of uit kan zetten dus werd gek van alle popups en geluiden. Ik kan dara slecht tegen merk ik. Hopelijk gaat vandaag wat beter
Nou heel veel succes allemaal weer deze week meiden! Ik ga maar eens even inloggen.
woensdag 30 september 2020 om 08:09
Goedemorgen meiden, vanochtend even een aanvulling op mijn post van gisteren.
Dat belachelijke wandelplan van mijn baas wordt helaas dus toch verplicht. Ik heb het nog opgegooid van die max 4 in een groep maar ze splitst het dus op in 2 groepen. Ze had hem al gelijk in de outlook agenda gezet. Wat ook niet erg mee helpt is dat verder iedereen het een ontzettend leuk idee vindt
Ik ben de enige die er echt helemaal geen zin in heeft.
Het enige 'voordeel' is dat het om de 2 weken gelijk op de maandagochtend staat, komende week de eerste, Dus ben er dan wel vanaf om 11 uur maandagochtend weer voor 2 weken. Maar het is wel echt een vol uur, van 09.45 tot 10.45. Tot eind december ook nog.
Ik moet dus gewoon zorgen dat ik naast een leuke collega kom te lopen. Er zijn er 4 ok en 3 waar ik echt een hekel aan heb.
Merk dat ik het lastig vind om dit om te denken naar iets positiefs, ik heb er gewoon echt absoluut geen zin in.
Iemand tips om hiermee om te gaan / dit om te denken? Behalve hopen dat het elke keer plenst van de regen
Dat belachelijke wandelplan van mijn baas wordt helaas dus toch verplicht. Ik heb het nog opgegooid van die max 4 in een groep maar ze splitst het dus op in 2 groepen. Ze had hem al gelijk in de outlook agenda gezet. Wat ook niet erg mee helpt is dat verder iedereen het een ontzettend leuk idee vindt
Ik ben de enige die er echt helemaal geen zin in heeft.
Het enige 'voordeel' is dat het om de 2 weken gelijk op de maandagochtend staat, komende week de eerste, Dus ben er dan wel vanaf om 11 uur maandagochtend weer voor 2 weken. Maar het is wel echt een vol uur, van 09.45 tot 10.45. Tot eind december ook nog.
Ik moet dus gewoon zorgen dat ik naast een leuke collega kom te lopen. Er zijn er 4 ok en 3 waar ik echt een hekel aan heb.
Merk dat ik het lastig vind om dit om te denken naar iets positiefs, ik heb er gewoon echt absoluut geen zin in.
Iemand tips om hiermee om te gaan / dit om te denken? Behalve hopen dat het elke keer plenst van de regen
woensdag 30 september 2020 om 22:02
@BigLizzie: je zou natuurlijk elke keer een verkoudheid kunnen faken. Maar eigenlijk denk ik vooral: goh, gewoon gaan. Het is 1x per 2 weken toch? Dat is toch wel te overzien? Zelfs al kom je toevallig langs die vervelende collega terecht, dan zou je kunnen vragen hoe de ander zijn weekend is geweest. Dan fake je wat interesse terwijl diegene vertelt en voor je het weet krijg je de wedervraag en kun je over jezelf kletsen. En daar krijg je dan voor betaald.
(en als je het nou echt heel vreselijk vindt, dan vertel je bij die wedervraag gewoon over een onderwerp wat die ander niks interesseert. Misschien een lang monoloog over Engeland en de boten haha. Dan heb je dikke kans dat diegene over 2 weken niets plots naast je komt lopen Nee maar serieus, als jij iemand niet mag is de kans groot dat het wederzijds is. En hoe groot is dan de kans dat diegene zich dusdanig manouvreert dat ie bij jou komt te lopen?)
@de rest: sorry dat ik even niet op jullie kan reageren. Mijn laptop doet vreselijk raar, met laadtijden van 5 minuten per pagina, pff. Dus ik blijf maar even via telefoon reageren.
@hier: ik heb vorige week een keer minder gesport en deze week ook. Beide keren door flinke vermoeidheidsklachten. Daar tussenin ging het dan weer prima, dus gelukkig ook 2x wél geweest.
Verder heb ik 2 dagen slecht gegeten en 1x een stroopwafel op. Dus dat tikte wel aan vrees ik. Andere dagen me goed gehouden. Het resultaat van -400gr ben ik daarom heel tevreden mee en hoop deze week ook weer zoiets te halen. Ik ga er in elk geval weer voor.
(en als je het nou echt heel vreselijk vindt, dan vertel je bij die wedervraag gewoon over een onderwerp wat die ander niks interesseert. Misschien een lang monoloog over Engeland en de boten haha. Dan heb je dikke kans dat diegene over 2 weken niets plots naast je komt lopen
Nee maar serieus, als jij iemand niet mag is de kans groot dat het wederzijds is. En hoe groot is dan de kans dat diegene zich dusdanig manouvreert dat ie bij jou komt te lopen?)@de rest: sorry dat ik even niet op jullie kan reageren. Mijn laptop doet vreselijk raar, met laadtijden van 5 minuten per pagina, pff. Dus ik blijf maar even via telefoon reageren.
@hier: ik heb vorige week een keer minder gesport en deze week ook. Beide keren door flinke vermoeidheidsklachten. Daar tussenin ging het dan weer prima, dus gelukkig ook 2x wél geweest.
Verder heb ik 2 dagen slecht gegeten en 1x een stroopwafel op. Dus dat tikte wel aan vrees ik. Andere dagen me goed gehouden. Het resultaat van -400gr ben ik daarom heel tevreden mee en hoop deze week ook weer zoiets te halen. Ik ga er in elk geval weer voor.
donderdag 1 oktober 2020 om 09:19
Nijntje grappig dat je dat zegt van die verkoudheid faken. Ik ben namelijk inderdaad van plan om misschien 2 x van de 6 x op te voeren dat ik verkouden ben (1x) of last van mijn rug heb (1x) o.i.d. Niet gelijk de eerste keer komende maandag want dat valt teveel op, maar de 3e en de 6e keer ofzo. Die last van mijn rug heb ik ook echt en dat weten ze, dus dat zou ik wel n keertje kunnen mis gebruiken.. En wie weet is het soms ook wel echt pleurisweer. Al zie ik haar er nog voor aan om dan n andere dag te verschuiven.
Hahahaha ja briljant een heel lang verhaal afsteken over de Royal Navy zou ook n optie zijn ja . En dan ook niks uitleggen van het jargon maar gewoon al dat jargon er doorheen gooien terwijl ze geen idee hebben waar ik het over heb. Dan haken ze wel af ja 
Oh oh oh ik lach me een breuk hier.
Maar inderdaad, serieus, ik denk dat je wel gelijk hebt over dat zij ook niet hun best zullen doen om naast mij te gaan lopen. Zij zijn namelijk de collega's die in februari te kennen hadden gegeven dat ze mij niet in hun team wilden hebben. Dus ja de hekel aan is zeker wederzijds.
Ik probeer inderdaad maar n beetje om te denken. 2 x per maand een uur, al voelt dat mentaal zelfs als 2 uur teveel. Moet maar denken van 'ik heb gewoon mijn baan nog' en dat soort dingen. Of mezelf een beloning in het vooruitzicht stellen als ik weer thuis kom na die wandeling. Een lekkere grote mok thee of n warme douche ofzo. Nou ja ik kijk wel en inderdaad een keer of 2 een excuus, een keer of 2 snertweer en n keer of 2 dat zij bv zelf niet meegaan..... We moeten er maar doorheen denk ik.
Gelukkig woont n leuke collega hier in de buurt en beginnen wij dus samen. En er zijn er nog 3 OK. Het is vooral de aanwezigheid van die 3 anderen die ik niet verdraag.
Thanks voor je adviezen en het meedenken meis!
Wat een ellende zeg met je laptop..... Is het al wat beter of nog steeds bagger? Misschien een of andere rare update die de boel om zeep heeft geholpen? Hopelijk krijg je het weer opgelost. Mobiel forummen is echt een ramp, hier tenminste.
Hoe gaat het qua vermoeidheid?
Herkenbaar hoor, hier ook slecht gegeten de laatste paar dagen door de onrust over dit wandelplan. Een keer patat op, en nog meer meuk. Morgen dan ook nog n etentje maar daar heb ik wel erg veel zin in.
Ik weeg wel komende maandag want de week erna ben ik op vakantie dus dan wordt het hem niet. En de week daarna ben ik net 1 dag terug, dus na komende maandag weeg ik pas weer over 3 weken.
Hopelijk kan jij het ook weer een beetje oppakken.
Succes ook!
Hahahaha ja briljant een heel lang verhaal afsteken over de Royal Navy zou ook n optie zijn ja
. En dan ook niks uitleggen van het jargon maar gewoon al dat jargon er doorheen gooien terwijl ze geen idee hebben waar ik het over heb. Dan haken ze wel af ja Oh oh oh ik lach me een breuk hier. Maar inderdaad, serieus, ik denk dat je wel gelijk hebt over dat zij ook niet hun best zullen doen om naast mij te gaan lopen. Zij zijn namelijk de collega's die in februari te kennen hadden gegeven dat ze mij niet in hun team wilden hebben. Dus ja de hekel aan is zeker wederzijds.
Ik probeer inderdaad maar n beetje om te denken. 2 x per maand een uur, al voelt dat mentaal zelfs als 2 uur teveel. Moet maar denken van 'ik heb gewoon mijn baan nog' en dat soort dingen. Of mezelf een beloning in het vooruitzicht stellen als ik weer thuis kom na die wandeling. Een lekkere grote mok thee of n warme douche ofzo. Nou ja ik kijk wel en inderdaad een keer of 2 een excuus, een keer of 2 snertweer en n keer of 2 dat zij bv zelf niet meegaan..... We moeten er maar doorheen denk ik.
Gelukkig woont n leuke collega hier in de buurt en beginnen wij dus samen. En er zijn er nog 3 OK. Het is vooral de aanwezigheid van die 3 anderen die ik niet verdraag.
Thanks voor je adviezen en het meedenken meis!
Wat een ellende zeg met je laptop..... Is het al wat beter of nog steeds bagger? Misschien een of andere rare update die de boel om zeep heeft geholpen? Hopelijk krijg je het weer opgelost. Mobiel forummen is echt een ramp, hier tenminste.
Hoe gaat het qua vermoeidheid?
Herkenbaar hoor, hier ook slecht gegeten de laatste paar dagen door de onrust over dit wandelplan. Een keer patat op, en nog meer meuk. Morgen dan ook nog n etentje maar daar heb ik wel erg veel zin in.
Ik weeg wel komende maandag want de week erna ben ik op vakantie dus dan wordt het hem niet. En de week daarna ben ik net 1 dag terug, dus na komende maandag weeg ik pas weer over 3 weken.
Hopelijk kan jij het ook weer een beetje oppakken.
Succes ook!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 06-10-2020 09:11
24.31% gewijzigd
donderdag 1 oktober 2020 om 11:32
Hoi allemaal!
Wat een gekkenhuis is het hier zeg. Mijn nieuwe functie is echt wennen. Over drie weken heb ik een gesprek met mijn leidinggevende om te evalueren of mijn takenpakket te veel/te weinig is. Nou, dat is dus veeeel te veel... Ik werk elke dag de hele dag door voor de volle 100% en draai ook nog eens best veel overuren. Terwijl ik er echt in geloof dat mensen die af en toe pauze houden en rustig aandoen uiteindelijk creatievere en meer productieve medewerkers zijn. Ik werk zelf in de HR en heb behoorlijk wat expertise over werkgeluk, heel frustrerend want mijn werksituatie is nu niet bepaald gezond en daar ben ik me erg bewust van.
En dan nu ook weer fulltime thuis! Ik begrijp het natuurlijk volledig - maar ik ben echt geen goede thuiswerker, dus ik baal ontzettend. Zeker omdat het nu zo druk is, want als ik op kantoor ben kan ik daar om een of andere reden veel beter mee omgaan. Ik heb nu al een paar keer huilend achter mijn computer gezeten van de stress. Wat ook niet hielp: er is een IT migratie bezig bij ons en ze hadden bij mij iets verkeerd gedaan dus ik was vanmorgen al mijn bestanden kwijt! Gelukkig hadden ze nog een back-up... Maar heeft me de nodige stress opgeleverd.
De afgelopen weken merk ik dat ik al mijn aandacht kwijt ben aan werken, gezond eten en sporten. Daardoor kom ik aan weinig anders toe (hobby's, vrienden, en dat verklaart ook mijn lange radiostilte hier op het forum). Gelukkig zie ik mijn vrienden toch al weinig vanwege corona, dus die merken waarschijnlijk niet dat ik een beetje afwezig ben geweest. Maar ik heb toch het gevoel dat mijn leven ineens zo klein wordt omdat het afvallen veel energie vraagt. Tegelijkertijd heb ik in het verleden geprobeerd minder aandacht te geven aan afvallen, maar daardoor ging ik heel erg schommelen/snaaien/etc.
Hebben jullie daar nog tips voor?
@Loes
Wat klinkt jou ontbijt lekker zeg! Ik eet ook graag chocola met ontbijt, al sla ik het nu een tijdje over. Kleine porties kunnen dan zeker helpen.
@BigLizzie
Wat ontzettend fijn dat je jouw verhaal zo deelt over je verleden! En wat een mooie ontwikkeling heb je doorgemaakt, echt een overwinning. Ik snap nu helemaal wat Portsmouth voor jou betekent. Ik hoop dat je er ooit kan gaan wonen! Geweldig wat een bepaalde plek kan betekenen. En wat vreselijk met die schepen, eerst dat fort en nu dit. Het voelt waarschijnlijk alsof het daar allemaal verdwijnt terwijl jij weg bent... Maar er blijft hopelijk ook nog veel over en het gevoel wat je daar hebt kan niet verdwijnen, dat hoort bij jou! (al helpt dat waarschijnlijk niet echt voor dit moment).
Het voelt voor mij ook als heel relativerend trouwens om te lezen waar jij van bent gekomem en waar je nu bent. Ik ben in het verleden heel lang (bijna 11 jaar) en heel intensief gepest. Daarna ook een rotrelatie gehad en toen ik er eindelijk bovenop was, kwam het ongeluk, en moest ik weer opnieuw leren zitten, staan, lopen. Oftewel, het is allemaal niet makkelijk geweest. Het klinkt nu trouwens heel dramatisch, maar er waren ook veel gelukkige momenten en periodes hoor. Mijn zelfbeeld blijft helaas een issue, maar ik denk dat het vooral tijd nodig heeft. Door het ongeluk voel ik me soms alsof ik veel ouder ben dan mijn leeftijdsgenoten, maar ik ben eigenlijk nog best jong (bijna 27). Als ik mijn collega's hoor die 35 of ouder zijn, dan doet tijd ook veel voor je zelfvertrouwen.
Wat vervelend trouwens van het wandelplan met je collega's. Zo te horen heb je al een paar goede oplossingen bedacht, namelijk verkoudheidsklachten (wie heeft ze niet nu, toch? Echt de tijd van het jaar om verkouden te zijn) en als je er bent proberen naast een leuke collega te lopen. Die andere collega's klinken trouwens als vreselijk kinderachtige mensen. En dat je leidinggevende dan niet voor jou opkomt vind ik slecht leiderschap. Goed dat je er boven staat.
Ik had nog een tip voor je bedacht, maar als ik je verhaal hoor over hoe zij je hebben behandeld, twijfel ik of het gaat werken. Maar voor de zekerheid deel ik het toch maar. Ongeveer 2 jaar geleden had ik een paar collega's waar ik niet mee matchte. Tijdens een training adviseerde iemand om een 'kernkwadrant' in te vullen. Dan begin je rechtsboven in de tabel met het gedrag wat je irriteert. Dat is immers volgens jou de valkuil van die persoon. Vervolgens probeer je de rest in te vullen. Wat is dan een kwaliteit/kracht van die persoon? Waar kan die persoon niet tegen en wat is een uitdaging? Mij heeft het destijds geholpen mijn collega's te begrijpen en daardoor kon ik wat beter een gesprek met ze voeren. Op deze site http://www.carrieretijger.nl/functioner ... waliteiten is wat meer info te vinden.
Maar zoals ik al zei, het klinkt alsof er bij jouw collega's veel te veel is gebeurd om zoiets te doen. In jouw situatie zou ik vooral zo veel mogelijk proberen die collega's te vermijden. Dus dan is zo'n kernkwadrant misschien niet echt behulpzaam... Dus kijk maar wat je ermee doet!
Jammer dat je vorige week zo'n baalweek hebt gehad, goed dat je jezelf een beetje hebt verwend met lekker eten en wijn. Op zulke momenten is dat belangrijker dan almaar gezond moeten doen.
@Strawberry
Yes, wat super dat de lockdown wordt afgeschaald! Fijn zeg, om na die lange tijd weer wat vrijheid te hebben om gewoon je leven te leiden. Lekker dat de cursus hondentrimming bijna gaat starten. Weet je al wat meer over de details?
Klinkt trouwens best wel leuk om in de detachering aan de slag te gaan. Heb je dat ook eerder gedaan? Ik denk daar wel eens over na.
@Amigurimi
Fijn dat je je wat beter voelt. Klinkt wel heftig wat jullie nu allemaal gaan doen. Hopelijk zien jullie snel resultaat/verbetering, maar het zal vooral zwaar zijn in het begin... Sterkte/succes.
@Nijntje
Jammer dat je vermoeidheidsklachten hebt gehad. Goed dat je het toch voor elkaar hebt gekregen om te gaan sporten. Zorg goed voor jezelf!
Wat een gekkenhuis is het hier zeg. Mijn nieuwe functie is echt wennen. Over drie weken heb ik een gesprek met mijn leidinggevende om te evalueren of mijn takenpakket te veel/te weinig is. Nou, dat is dus veeeel te veel... Ik werk elke dag de hele dag door voor de volle 100% en draai ook nog eens best veel overuren. Terwijl ik er echt in geloof dat mensen die af en toe pauze houden en rustig aandoen uiteindelijk creatievere en meer productieve medewerkers zijn. Ik werk zelf in de HR en heb behoorlijk wat expertise over werkgeluk, heel frustrerend want mijn werksituatie is nu niet bepaald gezond en daar ben ik me erg bewust van.
En dan nu ook weer fulltime thuis! Ik begrijp het natuurlijk volledig - maar ik ben echt geen goede thuiswerker, dus ik baal ontzettend. Zeker omdat het nu zo druk is, want als ik op kantoor ben kan ik daar om een of andere reden veel beter mee omgaan. Ik heb nu al een paar keer huilend achter mijn computer gezeten van de stress. Wat ook niet hielp: er is een IT migratie bezig bij ons en ze hadden bij mij iets verkeerd gedaan dus ik was vanmorgen al mijn bestanden kwijt! Gelukkig hadden ze nog een back-up... Maar heeft me de nodige stress opgeleverd.
De afgelopen weken merk ik dat ik al mijn aandacht kwijt ben aan werken, gezond eten en sporten. Daardoor kom ik aan weinig anders toe (hobby's, vrienden, en dat verklaart ook mijn lange radiostilte hier op het forum). Gelukkig zie ik mijn vrienden toch al weinig vanwege corona, dus die merken waarschijnlijk niet dat ik een beetje afwezig ben geweest. Maar ik heb toch het gevoel dat mijn leven ineens zo klein wordt omdat het afvallen veel energie vraagt. Tegelijkertijd heb ik in het verleden geprobeerd minder aandacht te geven aan afvallen, maar daardoor ging ik heel erg schommelen/snaaien/etc.
Hebben jullie daar nog tips voor?
@Loes
Wat klinkt jou ontbijt lekker zeg! Ik eet ook graag chocola met ontbijt, al sla ik het nu een tijdje over. Kleine porties kunnen dan zeker helpen.
@BigLizzie
Wat ontzettend fijn dat je jouw verhaal zo deelt over je verleden! En wat een mooie ontwikkeling heb je doorgemaakt, echt een overwinning. Ik snap nu helemaal wat Portsmouth voor jou betekent. Ik hoop dat je er ooit kan gaan wonen! Geweldig wat een bepaalde plek kan betekenen. En wat vreselijk met die schepen, eerst dat fort en nu dit. Het voelt waarschijnlijk alsof het daar allemaal verdwijnt terwijl jij weg bent...
Maar er blijft hopelijk ook nog veel over en het gevoel wat je daar hebt kan niet verdwijnen, dat hoort bij jou! (al helpt dat waarschijnlijk niet echt voor dit moment).Het voelt voor mij ook als heel relativerend trouwens om te lezen waar jij van bent gekomem en waar je nu bent. Ik ben in het verleden heel lang (bijna 11 jaar) en heel intensief gepest. Daarna ook een rotrelatie gehad en toen ik er eindelijk bovenop was, kwam het ongeluk, en moest ik weer opnieuw leren zitten, staan, lopen. Oftewel, het is allemaal niet makkelijk geweest. Het klinkt nu trouwens heel dramatisch, maar er waren ook veel gelukkige momenten en periodes hoor. Mijn zelfbeeld blijft helaas een issue, maar ik denk dat het vooral tijd nodig heeft. Door het ongeluk voel ik me soms alsof ik veel ouder ben dan mijn leeftijdsgenoten, maar ik ben eigenlijk nog best jong (bijna 27). Als ik mijn collega's hoor die 35 of ouder zijn, dan doet tijd ook veel voor je zelfvertrouwen.
Wat vervelend trouwens van het wandelplan met je collega's. Zo te horen heb je al een paar goede oplossingen bedacht, namelijk verkoudheidsklachten (wie heeft ze niet nu, toch? Echt de tijd van het jaar om verkouden te zijn) en als je er bent proberen naast een leuke collega te lopen. Die andere collega's klinken trouwens als vreselijk kinderachtige mensen. En dat je leidinggevende dan niet voor jou opkomt vind ik slecht leiderschap. Goed dat je er boven staat.
Ik had nog een tip voor je bedacht, maar als ik je verhaal hoor over hoe zij je hebben behandeld, twijfel ik of het gaat werken. Maar voor de zekerheid deel ik het toch maar. Ongeveer 2 jaar geleden had ik een paar collega's waar ik niet mee matchte. Tijdens een training adviseerde iemand om een 'kernkwadrant' in te vullen. Dan begin je rechtsboven in de tabel met het gedrag wat je irriteert. Dat is immers volgens jou de valkuil van die persoon. Vervolgens probeer je de rest in te vullen. Wat is dan een kwaliteit/kracht van die persoon? Waar kan die persoon niet tegen en wat is een uitdaging? Mij heeft het destijds geholpen mijn collega's te begrijpen en daardoor kon ik wat beter een gesprek met ze voeren. Op deze site http://www.carrieretijger.nl/functioner ... waliteiten is wat meer info te vinden.
Maar zoals ik al zei, het klinkt alsof er bij jouw collega's veel te veel is gebeurd om zoiets te doen. In jouw situatie zou ik vooral zo veel mogelijk proberen die collega's te vermijden. Dus dan is zo'n kernkwadrant misschien niet echt behulpzaam... Dus kijk maar wat je ermee doet!
Jammer dat je vorige week zo'n baalweek hebt gehad, goed dat je jezelf een beetje hebt verwend met lekker eten en wijn. Op zulke momenten is dat belangrijker dan almaar gezond moeten doen.
@Strawberry
Yes, wat super dat de lockdown wordt afgeschaald! Fijn zeg, om na die lange tijd weer wat vrijheid te hebben om gewoon je leven te leiden. Lekker dat de cursus hondentrimming bijna gaat starten. Weet je al wat meer over de details?
Klinkt trouwens best wel leuk om in de detachering aan de slag te gaan. Heb je dat ook eerder gedaan? Ik denk daar wel eens over na.
@Amigurimi
Fijn dat je je wat beter voelt. Klinkt wel heftig wat jullie nu allemaal gaan doen. Hopelijk zien jullie snel resultaat/verbetering, maar het zal vooral zwaar zijn in het begin... Sterkte/succes.
@Nijntje
Jammer dat je vermoeidheidsklachten hebt gehad. Goed dat je het toch voor elkaar hebt gekregen om te gaan sporten. Zorg goed voor jezelf!
donderdag 1 oktober 2020 om 18:40
Zoooooo, hallo ladies!
Eindelijk is mijn laptop gemaakt. Ik heb een keer of 3 via mijn mobile geprobeerd een reactie te posten, maar dat ging elke keer niet goed. Wat irritant zeg!
Ik heb me maandag wel gewogen; 2 on eraf. Maar ik zal as maandag weer wegen en dan even kijken. Qua beweging gaat het eigenijk heel goed. Als ik niet in de cabine sport (meestal op di en do) sta ik extra vroeg op en ga minimal 30 minute tot max 1 uur thuis sporten.
Qua eten heb ik toch nog teveel wat ik na het avond eten naar binnen schuif…. Al hoewel het wel echt beter gaat. Ik wandel ook veel meer; minimal 10.000 stappen per dag.
Wandermens; dat klinkt wel heel heftig je nieuwe functie. Misschien heb ik het een beetje gemist, maar is het een hele nieuwe functie? Of deed iemand anders dit eerst? Dan zouden ze toch zo'n beetje moeten weten hoeveel werk je zou kunnen doen? Ik vind thuiswerken ook lasting. Ik ben snel afgeleid en wordt ook een beetje lui ofzo. Even wasje draaien tussendoor, boodschapje doen, etcetc. Als je over 3 weken die evaluatie hebt, zou ik nu alvast het een en ander op een rijtje zetten en ook bedenken wat er volgens jou moet vernaderen zodat je het wel aankan. Pittig trouwens wat je over je verleden vertelt in je stukje voor Big Lizzie. Ik ben niet perse gepest ofzo, maar wel altijd een beetje zo'n onzeker type met nieuwe omgevingen en nieuwe mensen….. Ik heb dan altijd het gevoel dat ze beter, slimmer etc zijn…. stom he?
Big Lizzie; als ik jouw verhaal zo lees denk ik dat het supergoed is dat je de eer aan jezelf hebt gehouden. Het gedrag van die colega's zegt vooral veel over hen zelf en het gedrag van de manager eigenlijk ook. Das wel een flater als leider zeg!
Ik heb vanochtend Jillian Micheals gedaan '30-day shred' (google het maar eens) en nog wat extra oefeningen met gewichtjes. Inmiddels heb ik de 12. 000 stappen al gehaald en ik ga zo nog een rondje lopen. Daarna mag ik eventueel nog een bakje yoghurt met bosbessen en granaatappelpitjes en cacao-nibs. Als ik me daaraan kan houden heft mijn lijstje van vandaag er zo uit gezien:
0: groene smoothie van bleekselderij, spinazie, banaan, havermout en een volkoren van (Tasty basics) cracker met humus en komkommer
L: 2 volkoren boterhammen met pindakaas en 30+kaas met een bakje komkommer en tomaatjes
D: zoete aanrappel met bloemkool en brocollie en zalmfilet
T: peer en bakje yoghurt straks.
Hoe is het met jullie lijstjes?
Groetjes!
Eindelijk is mijn laptop gemaakt. Ik heb een keer of 3 via mijn mobile geprobeerd een reactie te posten, maar dat ging elke keer niet goed. Wat irritant zeg!
Ik heb me maandag wel gewogen; 2 on eraf. Maar ik zal as maandag weer wegen en dan even kijken. Qua beweging gaat het eigenijk heel goed. Als ik niet in de cabine sport (meestal op di en do) sta ik extra vroeg op en ga minimal 30 minute tot max 1 uur thuis sporten.
Qua eten heb ik toch nog teveel wat ik na het avond eten naar binnen schuif…. Al hoewel het wel echt beter gaat. Ik wandel ook veel meer; minimal 10.000 stappen per dag.
Wandermens; dat klinkt wel heel heftig je nieuwe functie. Misschien heb ik het een beetje gemist, maar is het een hele nieuwe functie? Of deed iemand anders dit eerst? Dan zouden ze toch zo'n beetje moeten weten hoeveel werk je zou kunnen doen? Ik vind thuiswerken ook lasting. Ik ben snel afgeleid en wordt ook een beetje lui ofzo. Even wasje draaien tussendoor, boodschapje doen, etcetc. Als je over 3 weken die evaluatie hebt, zou ik nu alvast het een en ander op een rijtje zetten en ook bedenken wat er volgens jou moet vernaderen zodat je het wel aankan. Pittig trouwens wat je over je verleden vertelt in je stukje voor Big Lizzie. Ik ben niet perse gepest ofzo, maar wel altijd een beetje zo'n onzeker type met nieuwe omgevingen en nieuwe mensen….. Ik heb dan altijd het gevoel dat ze beter, slimmer etc zijn…. stom he?
Big Lizzie; als ik jouw verhaal zo lees denk ik dat het supergoed is dat je de eer aan jezelf hebt gehouden. Het gedrag van die colega's zegt vooral veel over hen zelf en het gedrag van de manager eigenlijk ook. Das wel een flater als leider zeg!
Ik heb vanochtend Jillian Micheals gedaan '30-day shred' (google het maar eens) en nog wat extra oefeningen met gewichtjes. Inmiddels heb ik de 12. 000 stappen al gehaald en ik ga zo nog een rondje lopen. Daarna mag ik eventueel nog een bakje yoghurt met bosbessen en granaatappelpitjes en cacao-nibs. Als ik me daaraan kan houden heft mijn lijstje van vandaag er zo uit gezien:
0: groene smoothie van bleekselderij, spinazie, banaan, havermout en een volkoren van (Tasty basics) cracker met humus en komkommer
L: 2 volkoren boterhammen met pindakaas en 30+kaas met een bakje komkommer en tomaatjes
D: zoete aanrappel met bloemkool en brocollie en zalmfilet
T: peer en bakje yoghurt straks.
Hoe is het met jullie lijstjes?
Groetjes!
vrijdag 2 oktober 2020 om 16:35
Goedemorgen dames,
Hier na een paar drukke dagen weer op het forum. Woensdag bloedprikken, echo van schildklier laten maken en daarna lekker rondgewandeld...langs de kust. Op het strand(wel enorm bewolkt en redelijk fris) een broodje van de subway op en langs een supermarkt geweest. Heerlijk alles te kunnen doen zonder haast.
Wandelen langs de kust met een zacht windje en frisse lucht was heerlijk.
Gisteren thuis gebleven, was een beetje brak met lichte hoofdpijn..dus van alles ennog wat gedaan. "s middags wel een lesje bodypump gedaan met de nieuwe schijven en dat gaat echt veel makkelijker dan alles met een grote schijf van min. 6k te moeten doen. Ook squat track dus met 20k gedaan.
Qua voeding gaat het wel wat beter, nog niet ideaal, maar we komen er wel ...stap voor stap. In ieder sinds dinsdag geen snoep op.
Vandaag rustig dagje, wil 's middags sporten, waarschijnlijk binnen. Want het heeft hier vannacht flink gedruppeld..niet echt regen zoals in Nederland..maar voor hier was het best veel. En het is al lente...normaal regent het nooit in de lente..maar goed echt lenteweer is het ook niet..de dagen zijn voor hier vrij grijs, bewolkt en fris.
Straks dus maar even bijslapen, want vannacht wakker geworden met de druppels en aangezien in de voortuin zo'n 2 cm water lag, hondje maar naar de achtertuin gebracht. En dat is een hele onderneming want we moeten haar huisje meenemen. En mijn hondje werd daardoor wakker in de achtertuin en dacht dat het opstaan tijd was..en begon dus te piepen en krabben aan de deur in de achtertuin
Dus uiteindelijk van 4.20 tot dik 5.45 wakker geweest, en daarna tot 6.40 geslapen.
De details over de cursus krijg ik maandag, weet alleen dat ik rond 10.00 's ochtends daar moet zijn en dan gaan we de details bespreken. En het leuke is dat een soort praktijkcursus is...ik mag dus gelijk aan de slag...uiteraard niet meteen knippen en scheren eerst het wassen en anaalklieren legen van dieren. En dan over ongeveer 3 weken a 1 maand kan ik knippen, scheren en alles zelf.
Lijstje van vandaag:
Vroeg Ontbijt: klein kommentje warmemelk met havermout
O: broodje kippasta en broodje nutella.
T: Niks
L: mais soep & brood
T: ?? proteineshake
D: groente in de wok, 3 chorizo`s en rijst
T: yogurt met muesli of havermout met melk.
Hier na een paar drukke dagen weer op het forum. Woensdag bloedprikken, echo van schildklier laten maken en daarna lekker rondgewandeld...langs de kust. Op het strand(wel enorm bewolkt en redelijk fris) een broodje van de subway op en langs een supermarkt geweest. Heerlijk alles te kunnen doen zonder haast.
Wandelen langs de kust met een zacht windje en frisse lucht was heerlijk.
Gisteren thuis gebleven, was een beetje brak met lichte hoofdpijn..dus van alles ennog wat gedaan. "s middags wel een lesje bodypump gedaan met de nieuwe schijven en dat gaat echt veel makkelijker dan alles met een grote schijf van min. 6k te moeten doen. Ook squat track dus met 20k gedaan.
Qua voeding gaat het wel wat beter, nog niet ideaal, maar we komen er wel ...stap voor stap. In ieder sinds dinsdag geen snoep op.
Vandaag rustig dagje, wil 's middags sporten, waarschijnlijk binnen. Want het heeft hier vannacht flink gedruppeld..niet echt regen zoals in Nederland..maar voor hier was het best veel. En het is al lente...normaal regent het nooit in de lente..maar goed echt lenteweer is het ook niet..de dagen zijn voor hier vrij grijs, bewolkt en fris.
Straks dus maar even bijslapen, want vannacht wakker geworden met de druppels en aangezien in de voortuin zo'n 2 cm water lag, hondje maar naar de achtertuin gebracht. En dat is een hele onderneming want we moeten haar huisje meenemen. En mijn hondje werd daardoor wakker in de achtertuin en dacht dat het opstaan tijd was..en begon dus te piepen en krabben aan de deur in de achtertuin
Dus uiteindelijk van 4.20 tot dik 5.45 wakker geweest, en daarna tot 6.40 geslapen.
De details over de cursus krijg ik maandag, weet alleen dat ik rond 10.00 's ochtends daar moet zijn en dan gaan we de details bespreken. En het leuke is dat een soort praktijkcursus is...ik mag dus gelijk aan de slag...uiteraard niet meteen knippen en scheren
eerst het wassen en anaalklieren legen van dieren. En dan over ongeveer 3 weken a 1 maand kan ik knippen, scheren en alles zelf. Lijstje van vandaag:
Vroeg Ontbijt: klein kommentje warmemelk met havermout
O: broodje kippasta en broodje nutella.
T: Niks
L: mais soep & brood
T: ?? proteineshake
D: groente in de wok, 3 chorizo`s en rijst
T: yogurt met muesli of havermout met melk.
vrijdag 2 oktober 2020 om 16:58
Ik reageer nu even op de laatste berichten, want anders ben ik enorm lang bezig. Heb wel alles gelezen..dus haak als het goed is nu weer gewoon aan.
@Goodvibes
Wat fijn dat je laptop weer gewoon werkt...forum op telefoon is een regelrechte ramp hihi.
Je bent enorme netjes bezig zo te lezen. En je lijstje ziet er enorm goed uit. Hoewel ik persoonlijk vind dat er best iets bij zou mogen gezien de hoeveelheid beweging die je dagelijks krijgt.
Maar doe vooral wat voor jou goed voelt.
@Wandermens
Jeetje, wat klinkt het allemaal druk. Hopelijk komt er na dat gesprek een oplossing, want het lijkt me absoluut niet gezond zo. En dat zal het afvallen ook niet helemaal ten goede komen.
En dan nog IT problemen erbij..jeetje het zit ook niet echt mee.
Tips kan ik je niet echt geven, ja ik zou afvallen op een iets lager pitje zetten..maar in jou geval werkt dat dus niet goed.
Het enige wat ik kan bedenken is kijk eens of je niet eerder een gesprek aan kan gaan met je leidinggevende...want nog 3 weken zo rondlopen lijkt met niet echt goed.
En jij hebt ook het nodige meegemaakt zeg. Vooral dat van het ongeluk lijkt me zwaar...zowel fysiek als mentaal. Pesten ook hoor(heb er zelf ervaring mee maar niet intensief)..maar pesten hakt vooral in op je zelfbeeld/vertrouwen.
Detachering heb ik inderdaad eerder gedaan(tot nu toe altijd) . Het leuke is dat je meer kans op afwisseling hebt..doordat meeste contracten voor bepaalde tijd zijn. En als je een tijdje zonder opdracht zit krijg je toch je salaris binnen en heb je hulp bij het zoeken naar iets nieuws. Ook is het fijn dat je zeg maar verschillende werkgevers kan proberen en kijken wat beter bij je past. En vaak als het ergens goed klikt kunnen ze je overnemen en dus vast in dienst gaan. Nadeel is wel dat (afhankelijk van je detacheerder) je zo aan de andere kant van het land terecht kan komen voor een opdracht(maar dan kan je vaak lease auto krijgen). En je bent nooit echt 100% deel van het team, meeste opdrachtgevers gaan er prima mee om, en betrekken je overal bij(uitjes, etentjes enz..) maar je moet het maar treffen.
Als ik terugkeer naar NL wil ik de detachering weer in, om een goede werkgever te vinden, vindt het maar lastig op basis van een sollicitatie te bepalen of ik ergens voor langere tijd wil blijven.
@Biglizzie
Ik zie de gezichten al voor me als je met je navy praat aankomt hihi...heb zelf vaak genoeg zoiets meegemaakt want ik kan nogal periodes geobseseerd raken met bepaalde onderwerpen en kan dan echt uren lang erover vertellen hihi. En de laatste paar jaren heb n.a.v. terapie beter te leren omgaan met wanneer dat kan en wanneer dat ongepast is door de lichaamstaal te observeren..maar soms heb je echt van die blikken ...hilarisch.
We horen nog wel hoe de wandeling gaat...ben benieuwd.
Maar inderdaad als het wederzijds is, zullen ze je niet snel opzoeken denk ik.
Lukt het weer om de draad een beetje op te pakken?? Want je had echt een enorm goede flow te pakken een tijdje geleden.
@Goodvibes
Wat fijn dat je laptop weer gewoon werkt...forum op telefoon is een regelrechte ramp hihi.
Je bent enorme netjes bezig zo te lezen. En je lijstje ziet er enorm goed uit. Hoewel ik persoonlijk vind dat er best iets bij zou mogen gezien de hoeveelheid beweging die je dagelijks krijgt.
Maar doe vooral wat voor jou goed voelt.
@Wandermens
Jeetje, wat klinkt het allemaal druk. Hopelijk komt er na dat gesprek een oplossing, want het lijkt me absoluut niet gezond zo. En dat zal het afvallen ook niet helemaal ten goede komen.
En dan nog IT problemen erbij..jeetje het zit ook niet echt mee.
Tips kan ik je niet echt geven, ja ik zou afvallen op een iets lager pitje zetten..maar in jou geval werkt dat dus niet goed.
Het enige wat ik kan bedenken is kijk eens of je niet eerder een gesprek aan kan gaan met je leidinggevende...want nog 3 weken zo rondlopen lijkt met niet echt goed.
En jij hebt ook het nodige meegemaakt zeg. Vooral dat van het ongeluk lijkt me zwaar...zowel fysiek als mentaal. Pesten ook hoor(heb er zelf ervaring mee maar niet intensief)..maar pesten hakt vooral in op je zelfbeeld/vertrouwen.
Detachering heb ik inderdaad eerder gedaan(tot nu toe altijd) . Het leuke is dat je meer kans op afwisseling hebt..doordat meeste contracten voor bepaalde tijd zijn. En als je een tijdje zonder opdracht zit krijg je toch je salaris binnen en heb je hulp bij het zoeken naar iets nieuws. Ook is het fijn dat je zeg maar verschillende werkgevers kan proberen en kijken wat beter bij je past. En vaak als het ergens goed klikt kunnen ze je overnemen en dus vast in dienst gaan. Nadeel is wel dat (afhankelijk van je detacheerder) je zo aan de andere kant van het land terecht kan komen voor een opdracht(maar dan kan je vaak lease auto krijgen). En je bent nooit echt 100% deel van het team, meeste opdrachtgevers gaan er prima mee om, en betrekken je overal bij(uitjes, etentjes enz..) maar je moet het maar treffen.
Als ik terugkeer naar NL wil ik de detachering weer in, om een goede werkgever te vinden, vindt het maar lastig op basis van een sollicitatie te bepalen of ik ergens voor langere tijd wil blijven.
@Biglizzie
Ik zie de gezichten al voor me als je met je navy praat aankomt hihi...heb zelf vaak genoeg zoiets meegemaakt want ik kan nogal periodes geobseseerd raken met bepaalde onderwerpen en kan dan echt uren lang erover vertellen hihi. En de laatste paar jaren heb n.a.v. terapie beter te leren omgaan met wanneer dat kan en wanneer dat ongepast is door de lichaamstaal te observeren..maar soms heb je echt van die blikken ...hilarisch.
We horen nog wel hoe de wandeling gaat...ben benieuwd.
Maar inderdaad als het wederzijds is, zullen ze je niet snel opzoeken denk ik.
Lukt het weer om de draad een beetje op te pakken?? Want je had echt een enorm goede flow te pakken een tijdje geleden.
zaterdag 3 oktober 2020 om 13:50
Goedemorgen ladies, even 2 dagen offline geweest. Had een paar erg drukke dagen, wel met leuke dingen trouwens. Heb een VPN geïnstalleerd voor het geval we straks na de Brexit geen BBC meer hebben. Dus kan nu net doen of ik in Engeland woon en zo alle BBC programma's kijken die je normaal alleen in de UK zelf kan zien. En toen zag ik dus dat er op de I player van de BBC echt nog veel programma's en series beschikbaar zijn die ik natuurlijk nooit heb gezien maar die me wel erg interessant lijken. Dus heb de afgelopen 2 dagen al die meuk naar mijn PC gedownload om later te kijken. Dat was n hoop werk maar wel leuk om te doen en heb nu n aardige kijk voorraad. Lekker voor tijdens de thuiswerkdagen eh. weekends
Gisteren dan uit eten geweest. Was erg gezellig en erg goed eten. Op zich ook leuk gezelschap, alleen hadden we 1 vrouw aan tafel erbij die ik vreselijk irritant vond. Ze hoorde zichzelf enorm graag praten. wist (volgens haar zelf) ook overal alles van en praatte ook rustig zo door je heen om dan vervolgens na een veelzeggende blik 'oh ja sorry' te zeggen. Erg vermoeiend en vervelend dus. Maar we waren gelukkig met zijn achten.
Vanavond dat bijkletsen aan de telefoon met mijn beste vriendin en de rest van dit weekend gebruiken om een beetje alles bij te werken thuis.
Wandermens zo dat is wel erg heftig lastig zeg van je functie. Wat Strawberry ook zei, ik zou zelf eerder een gesprek aanvragen dan over 3 weken pas. Want als je nog 3 weken zo door moet lijkt me echt niet te doen. Als het kan zou ik het zeker z.s.m. zelf bespreekbaar maken, want huilend van de stress achter je pc zitten is echt niet goed .
Klopt, me-time is enorm belangrijk. En pauzes ook. Er wordt ook wel gezegd dat je qua werk maar zo en zo lang met volle aandacht bezig kan zijn en dat je dan echt even n break nodig hebt. Wat ik zelf thuis doe is de pauzes van op kantoor aanhouden. In de ochtend en de middag dus n break van 15 minuten ergens rond half elf en drie en tussen 12 en 13 uur lunch. En dan ook echt scherm op zwart en notificaties uit. En tijdens de lunch ook echt weg van de werkplek. Ik ga dan zelf altijd wandelen, maar kan ook gewoon thuis als het maar echt even iets anders is.
Snap goed ja dat je het gevoel hebt dat je geleefd wordt en je wereld heel klein wordt. Hoe lastig het ook lijkt, ik zou wel echt tijd en ruimte voor jezelf gaan blocken. Voor je hobby's of even niks. Maar goed, ik heb makkelijk praten zelf want ik doe dat zelf altijd eigenlijk al zo. Ik hoop dat jij ook wat meer ruimte voor jezelf kan nemen en ga zeker snel het gesprek aan. Succes, je kan het!
Goodvibes wat super fijn dat je laptop is gemaakt. Mobiel forummen is ook niks. Lekker dat je qua beweging een goeie flow te pakken hebt en dat steeds beter gaat! Wel lastig dat de avonden pittig blijven. Een praktische tip die mij s avonds wel helpt is tanden poetsen als ik snaaidrang krijg. Chocola of iets smaakt dan echt niet lekker. Of n groot glas water drinken.
Wat leuk om weer n keer de 30 day shred te lezen! Dat is echt lang geleden dat ik daar nog over gehoord heb, grappig! En super zeg die 12.000 stappen!
Mijn eetlijst lijkt redelijk op de jouwe, alleen bij mij is het vandaag n rood fruit smoothie, volkoren brood met gebraden kipfilet en zuurkool.
Strawberry ook al drukke dagen gehad dus. Wel lekker zeg strandwandelen,. Fijn ook dat de nieuwe schijven goed bevallen en inderdaad het weer op je gemak boodschappen etc kunnen doen.
Leuk dat je maandag de details van de cursus gaat krijgen! Mag je eigen hondje dan bv ook mee als model of is het echt alleen voor andere honden die daar komen met hun baasjes?
Ik heb ook jaren detachering gedaan zelf en het had idd voor en nadelen. Voordelen inderdaad de variatie en doorbetaald krijgen op de bank. Nadelen vond ik ook precies dat, opdrachten door het hele land moeten aannemen met de bijbehorende steeds wisselende OV abo's en het net ergens op stoom zijn en weer weg moeten. Ik ben toen idd op een bepaald moment naar een klant overgestapt in vaste dienst. Leuk dat jij de detachering weer wilt proberen als je terug bent om te kijken waar je evt vast in dienst zou willen. Daar is het perfect voor ja.
Haha herkenbaar wat je schrijft over die onderwerpen, al is het bij mij geen fase natuurlijk maar al ruim 23 jaar mijn leven. Ik krijg ook weleens rare blikken ja als ik n beetje doordraaf of krijg dan zo n opmerking als 'ga daar toch wonen' en dan denk ik 'was het maar zo ver' . En ook weleens mensen die zeggen 'nou, mij boeit dat echt geen ene moer, snap niet dat je daar zo mee bezig bent' . Mijn gevatte antwoord is dan altijd 'nou gelukkig maar dat je niet mee hoeft dan en fijn dat mensen verschillen'. Dan houden ze meestal hun mond wel.
En ja zeker komt de 2-wekelijkse wandel update ook hier hahaha.
Draad weer n beetje oppakken lukt nu wel weer ja, lief dat je het vraagt! Er moet alleen geen groot ingrijpend nieuws weer komen want ben daar echt gevoelig voor. Maar als dingen nu ff gewoon een beetje hierbij blijven dan komt het wel weer goed!
Fijne zondag allemaal meiden en ben benieuwd maandag!
Gisteren dan uit eten geweest. Was erg gezellig en erg goed eten. Op zich ook leuk gezelschap, alleen hadden we 1 vrouw aan tafel erbij die ik vreselijk irritant vond. Ze hoorde zichzelf enorm graag praten. wist (volgens haar zelf) ook overal alles van en praatte ook rustig zo door je heen om dan vervolgens na een veelzeggende blik 'oh ja sorry' te zeggen. Erg vermoeiend en vervelend dus. Maar we waren gelukkig met zijn achten.
Vanavond dat bijkletsen aan de telefoon met mijn beste vriendin en de rest van dit weekend gebruiken om een beetje alles bij te werken thuis.
Wandermens zo dat is wel erg heftig lastig zeg van je functie. Wat Strawberry ook zei, ik zou zelf eerder een gesprek aanvragen dan over 3 weken pas. Want als je nog 3 weken zo door moet lijkt me echt niet te doen. Als het kan zou ik het zeker z.s.m. zelf bespreekbaar maken, want huilend van de stress achter je pc zitten is echt niet goed
. Klopt, me-time is enorm belangrijk. En pauzes ook. Er wordt ook wel gezegd dat je qua werk maar zo en zo lang met volle aandacht bezig kan zijn en dat je dan echt even n break nodig hebt. Wat ik zelf thuis doe is de pauzes van op kantoor aanhouden. In de ochtend en de middag dus n break van 15 minuten ergens rond half elf en drie en tussen 12 en 13 uur lunch. En dan ook echt scherm op zwart en notificaties uit. En tijdens de lunch ook echt weg van de werkplek. Ik ga dan zelf altijd wandelen, maar kan ook gewoon thuis als het maar echt even iets anders is.
Snap goed ja dat je het gevoel hebt dat je geleefd wordt en je wereld heel klein wordt. Hoe lastig het ook lijkt, ik zou wel echt tijd en ruimte voor jezelf gaan blocken. Voor je hobby's of even niks. Maar goed, ik heb makkelijk praten zelf want ik doe dat zelf altijd eigenlijk al zo. Ik hoop dat jij ook wat meer ruimte voor jezelf kan nemen en ga zeker snel het gesprek aan. Succes, je kan het!
Goodvibes wat super fijn dat je laptop is gemaakt. Mobiel forummen is ook niks. Lekker dat je qua beweging een goeie flow te pakken hebt en dat steeds beter gaat! Wel lastig dat de avonden pittig blijven. Een praktische tip die mij s avonds wel helpt is tanden poetsen als ik snaaidrang krijg. Chocola of iets smaakt dan echt niet lekker. Of n groot glas water drinken.
Wat leuk om weer n keer de 30 day shred te lezen! Dat is echt lang geleden dat ik daar nog over gehoord heb, grappig! En super zeg die 12.000 stappen!
Mijn eetlijst lijkt redelijk op de jouwe, alleen bij mij is het vandaag n rood fruit smoothie, volkoren brood met gebraden kipfilet en zuurkool.
Strawberry ook al drukke dagen gehad dus. Wel lekker zeg strandwandelen,. Fijn ook dat de nieuwe schijven goed bevallen en inderdaad het weer op je gemak boodschappen etc kunnen doen.
Leuk dat je maandag de details van de cursus gaat krijgen! Mag je eigen hondje dan bv ook mee als model
of is het echt alleen voor andere honden die daar komen met hun baasjes?Ik heb ook jaren detachering gedaan zelf en het had idd voor en nadelen. Voordelen inderdaad de variatie en doorbetaald krijgen op de bank. Nadelen vond ik ook precies dat, opdrachten door het hele land moeten aannemen met de bijbehorende steeds wisselende OV abo's en het net ergens op stoom zijn en weer weg moeten. Ik ben toen idd op een bepaald moment naar een klant overgestapt in vaste dienst. Leuk dat jij de detachering weer wilt proberen als je terug bent om te kijken waar je evt vast in dienst zou willen. Daar is het perfect voor ja.
Haha herkenbaar wat je schrijft over die onderwerpen, al is het bij mij geen fase natuurlijk maar al ruim 23 jaar mijn leven. Ik krijg ook weleens rare blikken ja als ik n beetje doordraaf of krijg dan zo n opmerking als 'ga daar toch wonen' en dan denk ik 'was het maar zo ver'
. En ook weleens mensen die zeggen 'nou, mij boeit dat echt geen ene moer, snap niet dat je daar zo mee bezig bent' . Mijn gevatte antwoord is dan altijd 'nou gelukkig maar dat je niet mee hoeft dan en fijn dat mensen verschillen'. Dan houden ze meestal hun mond wel. En ja zeker komt de 2-wekelijkse wandel update ook hier hahaha.
Draad weer n beetje oppakken lukt nu wel weer ja, lief dat je het vraagt! Er moet alleen geen groot ingrijpend nieuws weer komen want ben daar echt gevoelig voor. Maar als dingen nu ff gewoon een beetje hierbij blijven dan komt het wel weer goed!
Fijne zondag allemaal meiden en ben benieuwd maandag!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 28-10-2020 07:31
32.66% gewijzigd
zondag 4 oktober 2020 om 15:58
Hier even snel een berichtje om gewicht alvast door te geven voor deze week. Ben weer gelijk gebleven, eigenlijk een ini-mini-mini min..want van 80.15 ben ik naar 80.1 gegaan hihihi.
Maar voor de tabel gewoon 80.1
Later reageer ik wat uitgebreider, ga nu eerst sporten om daarna het huishouden te doen. Ben namelijk sinds vrijdag alleen thuis(met de 5 huisdieren )
Maar voor de tabel gewoon 80.1
Later reageer ik wat uitgebreider, ga nu eerst sporten om daarna het huishouden te doen. Ben namelijk sinds vrijdag alleen thuis(met de 5 huisdieren
)
