Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
donderdag 10 september 2020 om 21:46
Zo, hier 4.20 's middags en eindelijk tijd om te reageren.
@Biglizzie
Tja, natuurlijk is het balen dat je er niet bij kon zijn bij het uitvaren. En het is natuurlijk niet hetzelfde maar je hebt het tenminste kunnen zien.
Ik hoop zo voor jou dat dat van de lijst tussen nu en de trip in oktober goed komt.
Weekend ertussen uit naar de UK wordt lastig, dan maar hopen op oktober.
Tja, je hebt niet altijd met je leidinggevende een band. Ik heb 2 leidinggevenden gehad tot nu toe en met geen van beiden echt een band gehad. Met de één nog minder dan de ander. Maar goed bij de eerst werkgever waar absoluut geen klik was was ik ook na 6 maanden weg
Het was geen werkplek voor een starter die nog zat moet leren..en zoweiso met geluk 1 week inwerktijd gehad en niemand daarna die tijd had om wat uitteleggen. En zat met een SQL taal opgescheept waar ik nooit mee had gewerkt.
En leidinggevende best vriendelijke vent, maar echt 0 interesse en tijd behalve voor het beoordelen. Dus na 6 maanden was ...bedankt en tot nooit.
Tweede werkgever was een prima werkplek, heerlijke sfeer..had achteraf beetje spijt dat ik vertrok. Maar goed had de plannen om hierheen te komen al staan. Maar werkgever was tevreden met mij en ik met hem. Hij deed nergens moeilijk over, werktijd mochten we zelf bepalen. Als ik eerder wegwilde was het kwestie van aangeven vantevoren en prima. Tenzij er iets belangrijks op het schema stond. Wilde ik sporadisch een lang weekend nemen of weekje ertussen uit, was de enige eis van mijn baas dat ik het goed regelde qua tijdelijk overdracht van project.
Baas was niet echt betrokken bij mij, maar het standaard goedemorgen, hoe gaat het . En af een toe even een uurtje erbij komen zitten(bij mij en mijn directe collega's) om te kijken hoe het gaat enz.
Dus was prima "zakelijke" band. Ben benieuwd wat het gaat worden in de toekomst want na bijna 4 jaar ertussenuit...wordt het mischien lastiger werk te vinden.
@Aurorus
Klinkt als een leuke cheatdag, en het was niet je beste dag maar vind het an sich redelijk meevallen.
En ach, de één is een ochtendmens en de ander niet. Zo ben ik absoluut geen ochtendmens en krijg je er bij niet meer uit voor het ontbijt dan "goedemorgen" hihi.
En doelloes rondlopen is ook niet zo leuk, tenzij je bewust zoals biglizzie een rondje gaat maken wat gepland is.
@Goodvibes
Je moet je juist niet schamen als het minder gaat en je niet weegt een keer. Daarvoor is dit topic om elkaar te steunen en indien nodig schop onder de kont te geven.
------------------------------------------
hier vandaag mijn cheatdag, net thuisgebakken patat op en nu een individueel zakje cheetos. Maar het mag best, want morgen ben ik jarig..en heb dan niks zoets op de planning staan.
Wel een goed stuk vlees, vergelijkbaar met entrecote voor het avondeten
. Maar aangezien ik morgen moet koken, die ik lekker makkelijk..trek een pot kant en klare rode kool open...en wat gekookte aardappeltjes en het vlees.
In de ochtend ga ik met de oudste hond naar de DA, want ze heeft de laatste tijd enorm slijmerige poep en het ziekenhondjes dieet helpt niet echt. Dus even laten kijken wat er aan de hand is. En dat wordt bloedprikken bij het hondje.
Verder staat op de planning sporten(als ik het red qua tijd).
Verjaardag vier ik niet echt dit jaar, want kan eigenlijk ook niemand uitnodigen..hihi. I.v.m. lockdown..dus lekker mezelf trakteren op een goed stuk vlees i.p.v. mensen over de vloer En vind het echt prima zo hihi. Ben normaal al niet echt van het vieren enzo. Meestal in een klein gezelschap lekker lunch(hier lunchen we 's avonds) met een stuk taart vind ik prima.
Maar de taarten hier zijn zo mega zoet..dat het er weinig zijn die ik lekker vind..hihi. Beter voor de lijn, dat wel.
Vanmorgen spullen gepakt en naar de supermarkt verder weg gegaan, want spulletjes gekocht voor komende 2 weken(havermout, melk, muesli) ..dan ben ik daar vanaf. Want volgende week ga ik niet naar de supermarkten want het is dan 3 dagen nationele feestdag..en het is hier traditie om dan volop te BBQ'en..dus supermarkten worden dan enorm druk.
Verder qua terugreizen kan ik nog niet veel doen tot de lockdown hier voorbij is(minimaal nog 2 weken te gaan). En wil met concrete stappen nemen echt wachten tot vliegverkeer is hervat, waarschijnlijk 1 oktober dus.
Moeder, vind dat ik qua terugreizen moet doen wat voor mij goed voelt. Wel rekening houdende met het feit dat zij mij economisch niet meer kan steunen. Dus als ik hier zo willen blijven ik me moet aanpassen aan de situatie(dus werkloos= helemaal blut niet eens voor een busreis binnen de stad).
En dat zou ik niet kunnen, familie hier helpt dolgraag maar echt een dikke 0 op mijn rekening en afhankelijk zijn..nee dank je. Dan keer ik liever terug naar NL.
Maar ma vind het nu ook te onzeker om te boeken dus heeft ook zoiets van even wachten tot eind van de maand/begin oktober..dan onstaat er waarschijnlijk meer zekerheid en kan er concreet gepland worden.
En als er eenmaal datums vaststaan voor de reis kan ik concreet stappen met hotel boeken, en goed plannen wanneer wat voorbereiden i.v.m. reis hond.
Dus komende week eerst maar genieten van de 3 feestdagen en afwachten tot eind van de maand.
@Biglizzie
Tja, natuurlijk is het balen dat je er niet bij kon zijn bij het uitvaren. En het is natuurlijk niet hetzelfde maar je hebt het tenminste kunnen zien.
Ik hoop zo voor jou dat dat van de lijst tussen nu en de trip in oktober goed komt.
Weekend ertussen uit naar de UK wordt lastig, dan maar hopen op oktober.
Tja, je hebt niet altijd met je leidinggevende een band. Ik heb 2 leidinggevenden gehad tot nu toe en met geen van beiden echt een band gehad. Met de één nog minder dan de ander. Maar goed bij de eerst werkgever waar absoluut geen klik was was ik ook na 6 maanden weg
Het was geen werkplek voor een starter die nog zat moet leren..en zoweiso met geluk 1 week inwerktijd gehad en niemand daarna die tijd had om wat uitteleggen. En zat met een SQL taal opgescheept waar ik nooit mee had gewerkt. En leidinggevende best vriendelijke vent, maar echt 0 interesse en tijd behalve voor het beoordelen. Dus na 6 maanden was ...bedankt en tot nooit.
Tweede werkgever was een prima werkplek, heerlijke sfeer..had achteraf beetje spijt dat ik vertrok. Maar goed had de plannen om hierheen te komen al staan. Maar werkgever was tevreden met mij en ik met hem. Hij deed nergens moeilijk over, werktijd mochten we zelf bepalen. Als ik eerder wegwilde was het kwestie van aangeven vantevoren en prima. Tenzij er iets belangrijks op het schema stond. Wilde ik sporadisch een lang weekend nemen of weekje ertussen uit, was de enige eis van mijn baas dat ik het goed regelde qua tijdelijk overdracht van project.
Baas was niet echt betrokken bij mij, maar het standaard goedemorgen, hoe gaat het . En af een toe even een uurtje erbij komen zitten(bij mij en mijn directe collega's) om te kijken hoe het gaat enz.
Dus was prima "zakelijke" band. Ben benieuwd wat het gaat worden in de toekomst want na bijna 4 jaar ertussenuit...wordt het mischien lastiger werk te vinden.
@Aurorus
Klinkt als een leuke cheatdag, en het was niet je beste dag maar vind het an sich redelijk meevallen.
En ach, de één is een ochtendmens en de ander niet. Zo ben ik absoluut geen ochtendmens en krijg je er bij niet meer uit voor het ontbijt dan "goedemorgen" hihi.
En doelloes rondlopen is ook niet zo leuk, tenzij je bewust zoals biglizzie een rondje gaat maken wat gepland is.
@Goodvibes
Je moet je juist niet schamen als het minder gaat en je niet weegt een keer. Daarvoor is dit topic om elkaar te steunen en indien nodig schop onder de kont te geven.
------------------------------------------
hier vandaag mijn cheatdag, net thuisgebakken patat op en nu een individueel zakje cheetos. Maar het mag best, want morgen ben ik jarig..en heb dan niks zoets op de planning staan.
Wel een goed stuk vlees, vergelijkbaar met entrecote voor het avondeten
. Maar aangezien ik morgen moet koken, die ik lekker makkelijk..trek een pot kant en klare rode kool open...en wat gekookte aardappeltjes en het vlees. In de ochtend ga ik met de oudste hond naar de DA, want ze heeft de laatste tijd enorm slijmerige poep en het ziekenhondjes dieet helpt niet echt. Dus even laten kijken wat er aan de hand is. En dat wordt bloedprikken bij het hondje.
Verder staat op de planning sporten(als ik het red qua tijd).
Verjaardag vier ik niet echt dit jaar, want kan eigenlijk ook niemand uitnodigen..hihi. I.v.m. lockdown..dus lekker mezelf trakteren op een goed stuk vlees i.p.v. mensen over de vloer
En vind het echt prima zo hihi. Ben normaal al niet echt van het vieren enzo. Meestal in een klein gezelschap lekker lunch(hier lunchen we 's avonds) met een stuk taart vind ik prima. Maar de taarten hier zijn zo mega zoet..dat het er weinig zijn die ik lekker vind..hihi. Beter voor de lijn, dat wel.
Vanmorgen spullen gepakt en naar de supermarkt verder weg gegaan, want spulletjes gekocht voor komende 2 weken(havermout, melk, muesli) ..dan ben ik daar vanaf. Want volgende week ga ik niet naar de supermarkten want het is dan 3 dagen nationele feestdag..en het is hier traditie om dan volop te BBQ'en..dus supermarkten worden dan enorm druk.
Verder qua terugreizen kan ik nog niet veel doen tot de lockdown hier voorbij is(minimaal nog 2 weken te gaan). En wil met concrete stappen nemen echt wachten tot vliegverkeer is hervat, waarschijnlijk 1 oktober dus.
Moeder, vind dat ik qua terugreizen moet doen wat voor mij goed voelt. Wel rekening houdende met het feit dat zij mij economisch niet meer kan steunen. Dus als ik hier zo willen blijven ik me moet aanpassen aan de situatie(dus werkloos= helemaal blut niet eens voor een busreis binnen de stad).
En dat zou ik niet kunnen, familie hier helpt dolgraag maar echt een dikke 0 op mijn rekening en afhankelijk zijn..nee dank je. Dan keer ik liever terug naar NL.
Maar ma vind het nu ook te onzeker om te boeken dus heeft ook zoiets van even wachten tot eind van de maand/begin oktober..dan onstaat er waarschijnlijk meer zekerheid en kan er concreet gepland worden.
En als er eenmaal datums vaststaan voor de reis kan ik concreet stappen met hotel boeken, en goed plannen wanneer wat voorbereiden i.v.m. reis hond.
Dus komende week eerst maar genieten van de 3 feestdagen en afwachten tot eind van de maand.
donderdag 10 september 2020 om 21:53
@Aurorus: dat valt me ook mee! En aan de andere kant zijn die 2000 stappen dus wel 50% van wat je loopt. Dus van 100 naar 150% klinkt dan weer best veel. Knap dat je die uitdaging aan gaat, hopelijk loont het ook! In elk geval zal je gezondheid er heel blij mee zijn.
@Goodvibes: goed dat je het komt zeggen. Kunnen we je helpen? Zijn er mensen met wie je het er over kan hebben, zodat je geen verdoving hoeft te zoeken? Even je stress er af praten?
En heb je iemand thuis die je kan laten helpen om je van dat lekkers af te praten?
Misschien een simpele tip, maar wie weet helpt het.. ze zeggen wel eens dat snaaien minder aantrekkelijk is als je jezelf verplicht om voor een koekje of chip ofzo, eerst een glas water te nemen of je tanden te poetsen. Niet alleen zitje dan voller of heb je een smerige smaak, ook denk ik dat het een goed wake up momentje is om dat automatisme om te grijpen richting de kast even te doorbreken. Misschien vind je het iets om uit te proberen?
@hier nog steeds in de omgekeerde vibe. Het wordt een beetje saai dus
Nog steeds gemotiveerd, geen snaai drang, netjes gegeten en lekker gesport. Ik word zo enorm enthousiast van hoe goed mijn conditie wordt en dat mijn broeken nu veel lekkerder zitten. Dat werkt heel stimulerend. Dus ik hoop nog even zo door te kunnen gaan.
@Goodvibes: goed dat je het komt zeggen. Kunnen we je helpen? Zijn er mensen met wie je het er over kan hebben, zodat je geen verdoving hoeft te zoeken? Even je stress er af praten?
En heb je iemand thuis die je kan laten helpen om je van dat lekkers af te praten?
Misschien een simpele tip, maar wie weet helpt het.. ze zeggen wel eens dat snaaien minder aantrekkelijk is als je jezelf verplicht om voor een koekje of chip ofzo, eerst een glas water te nemen of je tanden te poetsen. Niet alleen zitje dan voller of heb je een smerige smaak, ook denk ik dat het een goed wake up momentje is om dat automatisme om te grijpen richting de kast even te doorbreken. Misschien vind je het iets om uit te proberen?
@hier nog steeds in de omgekeerde vibe. Het wordt een beetje saai dus
Nog steeds gemotiveerd, geen snaai drang, netjes gegeten en lekker gesport. Ik word zo enorm enthousiast van hoe goed mijn conditie wordt en dat mijn broeken nu veel lekkerder zitten. Dat werkt heel stimulerend. Dus ik hoop nog even zo door te kunnen gaan.
vrijdag 11 september 2020 om 10:01
Hi ladies,
Ben ik weer. Dank for jullie lieve opbeurende woorden Strawberry en Nijntje! Ik ga met jullie tips aan de slag.
Nijntje: hoe ben jij structureel van de snaaidrang af gekomen?
Aurorus: dat gaat goed met je stappen. Als ik een dag wat weinig stappen heb loop ik extra in huis. Bijvoorbeeld paar keer de trap op. Etcetera.
Big Lizzie: ik snap je dubbele gevoel. Enerzijds leuk om het uitvaren via de webcam te volgen. Maar ook sh*t dat je er niet bij kon zijn.
Hier gisteravond laat thuis van de Hogeschool. Daarna nog wel wat gegeten. Vandaag weer aan het werk, en vanochtend al een gesprek gehad over een nieuwe functie waar de directie mij graag ziet. Spannend en stressvol gezien studie, al drukke functie etc......
Van het weekend gen hele grote d8ngen gepland. BBQ met de buren, en hopelijk wat meer ontspanning en beweging en rustig slapen.
Groetjes!
Ben ik weer. Dank for jullie lieve opbeurende woorden Strawberry en Nijntje! Ik ga met jullie tips aan de slag.
Nijntje: hoe ben jij structureel van de snaaidrang af gekomen?
Aurorus: dat gaat goed met je stappen. Als ik een dag wat weinig stappen heb loop ik extra in huis. Bijvoorbeeld paar keer de trap op. Etcetera.
Big Lizzie: ik snap je dubbele gevoel. Enerzijds leuk om het uitvaren via de webcam te volgen. Maar ook sh*t dat je er niet bij kon zijn.
Hier gisteravond laat thuis van de Hogeschool. Daarna nog wel wat gegeten. Vandaag weer aan het werk, en vanochtend al een gesprek gehad over een nieuwe functie waar de directie mij graag ziet. Spannend en stressvol gezien studie, al drukke functie etc......
Van het weekend gen hele grote d8ngen gepland. BBQ met de buren, en hopelijk wat meer ontspanning en beweging en rustig slapen.
Groetjes!
vrijdag 11 september 2020 om 11:30
Zo hier is het weekend begonnen, de boodschappen en huishouden gedaan dus nu met n bak koffie op het forum.
Aurorus ja zeker mooi wandelen rond Hilversum. Ook niet heel ver weg voor mij want woon zelf in Almere.
En wat leuk, bowlen! Ik bij mij ook alweer n paar jaar terug ja.
Oh en vreselijk he, werken met een collega die je niet mag. Erg herkenbaar helaas, al is die van mij dus godzijdank in augustus ontslagen. Hopelijk ben je de avond doorgekomen.
Goodvibes goed van je dat je het benoemt. En zoals de andere meiden ook aangeven, je hoeft het niet alleen te doen he? Het topic is er ook als het ff tegenzit om elkaar te kunnen helpen en steunen.
Het tandenpoetsen vooraf van Nijntje is een goeie tip, dat doe ik ook weleens en dat werkt wel, want iets lekkers smaakt dan echt smerig.
En ja klopt, vond het wel heel erg leuk om het uitvaren te kunnen zien, in elk geval via de webcam, maar het is wel echt heel anders dan er zelf bij zijn ja.
Wat het achteraf wel n beetje verzachtte is dat we dit keer sowieso niet op het dakterras van die vriend daar hadden kunnen kijken. Want door al dat geschuif met de vertrekdatum had hij sowieso niet gekund woensdag, bleek. En het dakterras is wel de perfecte plek omdat het gelijk aan de haven is. Dus dat verzachtte iets, maar goed, aan de boulevard kijken was ook top geweest. Wie weet oktober en anders december of n weekendje er tussenin.
Strawberry alvast van harte met je verjaardag! Ja zal wel gek zijn om het zo te 'vieren' met de lockdown. Wel n goed plan om jezelf dan lekker te trakteren. En oh rode kool is ook lekker!
Ik hou ook niet van grootse verjaardagen. Ga meestal met n klein groepje familie en vrienden ergens uit eten en dat is het.
Snap wel wat je zegt ja, dat je niet afhankelijk wilt zijn van anderen qua geld. Ben echt heel benieuwd hoe het in oktober allemaal zal gaan voor jou ook. Fijn dat je moeder ook zo is van de zekerheid eerst en inderdaad eerst die feestdagen gehad hebben. Ik duim dat jij ook snel duidelijkheid krijgt.
Ja wat jij zegt is ook hoe ik er nu in sta qua Portsmouth. Het weekend voor oktober heb ik uit mijn hoofd gezet, Dat gaat echt niet meer lukken dus ik richt me nu volledig op oktober. Is natuurlijk ook onzeker (want ook nog maar 4 weken vanaf nu en zo goed gaat het niet qua cijfers) , maar kan daardoor wel de weekends tot oktober andere dingen plannen en wat noodzakelijke aankopen doen van et geld wat ik achter de hand had gehouden voor n extra weekend. Oktober en december zijn nu de trips waar op ik focus.
Jij dus ook ervaring met leidinggevenden waar je geen klik mee hebt. Lastig die eerste plek waar je het maar uit moest zoeken. Dat was hier ook wel n beetje in het begin. Inwerken ho maar. En bij jou dus ook nul interesse vanuit je baas. Vind dat toch best jammer altijd, je zit zoveel tijd op het werk.
Tweede plek van jou klinkt wel beter, eigenlijk qua werk best goed. Maar ook dus geen band. Hier heb ik dat al vanaf dag 1 met deze. En dat van dat verlof afgelopen week was toch wel het dieptepunt, en ook toen ik in december met mijn koffer klaar stond in de gang om gelijk na het werk naar Portsmouth te vliegen en ze fijne avond zei terwijl ik 2 weken niet meer kwam. Zij heeft echt geen flauw idee wie ik eigenlijk ben of wat me bezighoudt. Heel typisch. Ik heb het weleens geprobeerd, een gesprekje aan te knopen, maar had geen zin dus ben er maar mee opgehouden.
Hier ga ik dus zondag varen en verder niks gepland. Ik had 25 euro in de staatsloterij gisteren, ook wel lekker. Dan gaat helaas over n paar weken n uitje niet door wegens te weinig aanmeldingen, wel jammer maar het geld komt terug en dat is ook samen weer bijna 50 euro. Dus bij elkaar toch n lekker extraatje. Heb daar dus een nieuwe lamp voor gekocht die ik al heel lang wou hebben, en ook wat kussens voor op de bank.
Dan had ik gisteren nog iets heel erg tofs. De gozer in Portsmouth die die webcam in de Dockyard beheert is inmiddels een vriend van mij. En ik wist dat ze gisteren om 10.30 de Prince of Wales (zusterschip van de Queen Elizabeth) gingen verplaatsen. Dat soort dingen zenden ze normaal nooit uit want 'dat vind toch niemand boeiend om naar te kijken'.
Maar goed, ik vind dat dus wel boeiend om naar te kijken dus ik dacht ík vraag gewoon of hij dat voor mij wilde streamen op de webcam. Hij zei dat hij er over na zou denken en dat ik dan maar moest kijken om 10.30 wat hij besloten had.
Kortom, ik gisteren gaan kijken en ik rekende op niks. En als het al zou gebeuren, dan dacht ik dat hij het zeker niet in zijn geheel zou uitzenden.
Maar wat schetste mijn verbazing, ik kreeg het van begin tot eind, het volledige uur dat ze nodig hadden
. Echt mega mega tof van hem. Ik had het echt niet verwacht omdat het de officiële webcam is van het museum. Er was ook verder nergens ruchtbaarheid aan gegeven ofzo dus hij had het echt speciaal voor mij gedaan. Ik vond het echt zo mega tof dat ik hem gelijk ontzettend heb bedankt na afloop. En ik kan dat dus best ooit nog een keer vragen als het zo uitkomt. 
Was er na afloop ook echt ff emo van, weer even een bevestiging hoe n enorm fijne en waardevolle vrienden ik daar in Portsmouth heb en ook hoe leuk het is dat ik dat soort dingen toch wel regelmatig voor elkaar krijg daar. Hopelijk kan ik er echt snel weer heen want ik mis ze allemaal enorm. En zij mij ook.
Nou ladies, goed weekend en ben benieuwd maandag!
Aurorus ja zeker mooi wandelen rond Hilversum. Ook niet heel ver weg voor mij want woon zelf in Almere.
En wat leuk, bowlen! Ik bij mij ook alweer n paar jaar terug ja.
Oh en vreselijk he, werken met een collega die je niet mag. Erg herkenbaar helaas, al is die van mij dus godzijdank in augustus ontslagen. Hopelijk ben je de avond doorgekomen.
Goodvibes goed van je dat je het benoemt. En zoals de andere meiden ook aangeven, je hoeft het niet alleen te doen he? Het topic is er ook als het ff tegenzit om elkaar te kunnen helpen en steunen.
Het tandenpoetsen vooraf van Nijntje is een goeie tip, dat doe ik ook weleens en dat werkt wel, want iets lekkers smaakt dan echt smerig.
En ja klopt, vond het wel heel erg leuk om het uitvaren te kunnen zien, in elk geval via de webcam, maar het is wel echt heel anders dan er zelf bij zijn ja.
Wat het achteraf wel n beetje verzachtte is dat we dit keer sowieso niet op het dakterras van die vriend daar hadden kunnen kijken. Want door al dat geschuif met de vertrekdatum had hij sowieso niet gekund woensdag, bleek. En het dakterras is wel de perfecte plek omdat het gelijk aan de haven is. Dus dat verzachtte iets, maar goed, aan de boulevard kijken was ook top geweest. Wie weet oktober en anders december of n weekendje er tussenin.
Strawberry alvast van harte met je verjaardag! Ja zal wel gek zijn om het zo te 'vieren' met de lockdown. Wel n goed plan om jezelf dan lekker te trakteren. En oh rode kool is ook lekker!
Ik hou ook niet van grootse verjaardagen. Ga meestal met n klein groepje familie en vrienden ergens uit eten en dat is het.
Snap wel wat je zegt ja, dat je niet afhankelijk wilt zijn van anderen qua geld. Ben echt heel benieuwd hoe het in oktober allemaal zal gaan voor jou ook. Fijn dat je moeder ook zo is van de zekerheid eerst en inderdaad eerst die feestdagen gehad hebben. Ik duim dat jij ook snel duidelijkheid krijgt.
Ja wat jij zegt is ook hoe ik er nu in sta qua Portsmouth. Het weekend voor oktober heb ik uit mijn hoofd gezet, Dat gaat echt niet meer lukken dus ik richt me nu volledig op oktober. Is natuurlijk ook onzeker (want ook nog maar 4 weken vanaf nu en zo goed gaat het niet qua cijfers) , maar kan daardoor wel de weekends tot oktober andere dingen plannen en wat noodzakelijke aankopen doen van et geld wat ik achter de hand had gehouden voor n extra weekend. Oktober en december zijn nu de trips waar op ik focus.
Jij dus ook ervaring met leidinggevenden waar je geen klik mee hebt. Lastig die eerste plek waar je het maar uit moest zoeken. Dat was hier ook wel n beetje in het begin. Inwerken ho maar. En bij jou dus ook nul interesse vanuit je baas. Vind dat toch best jammer altijd, je zit zoveel tijd op het werk.
Tweede plek van jou klinkt wel beter, eigenlijk qua werk best goed. Maar ook dus geen band. Hier heb ik dat al vanaf dag 1 met deze. En dat van dat verlof afgelopen week was toch wel het dieptepunt, en ook toen ik in december met mijn koffer klaar stond in de gang om gelijk na het werk naar Portsmouth te vliegen en ze fijne avond zei terwijl ik 2 weken niet meer kwam. Zij heeft echt geen flauw idee wie ik eigenlijk ben of wat me bezighoudt. Heel typisch. Ik heb het weleens geprobeerd, een gesprekje aan te knopen, maar had geen zin dus ben er maar mee opgehouden.
Hier ga ik dus zondag varen en verder niks gepland. Ik had 25 euro in de staatsloterij gisteren, ook wel lekker. Dan gaat helaas over n paar weken n uitje niet door wegens te weinig aanmeldingen, wel jammer maar het geld komt terug en dat is ook samen weer bijna 50 euro. Dus bij elkaar toch n lekker extraatje. Heb daar dus een nieuwe lamp voor gekocht die ik al heel lang wou hebben, en ook wat kussens voor op de bank.
Dan had ik gisteren nog iets heel erg tofs. De gozer in Portsmouth die die webcam in de Dockyard beheert is inmiddels een vriend van mij. En ik wist dat ze gisteren om 10.30 de Prince of Wales (zusterschip van de Queen Elizabeth) gingen verplaatsen. Dat soort dingen zenden ze normaal nooit uit want 'dat vind toch niemand boeiend om naar te kijken'.
Maar goed, ik vind dat dus wel boeiend om naar te kijken dus ik dacht ík vraag gewoon of hij dat voor mij wilde streamen op de webcam. Hij zei dat hij er over na zou denken en dat ik dan maar moest kijken om 10.30 wat hij besloten had.
Kortom, ik gisteren gaan kijken en ik rekende op niks. En als het al zou gebeuren, dan dacht ik dat hij het zeker niet in zijn geheel zou uitzenden.
Maar wat schetste mijn verbazing, ik kreeg het van begin tot eind, het volledige uur dat ze nodig hadden
. Echt mega mega tof van hem. Ik had het echt niet verwacht omdat het de officiële webcam is van het museum. Er was ook verder nergens ruchtbaarheid aan gegeven ofzo dus hij had het echt speciaal voor mij gedaan. Ik vond het echt zo mega tof dat ik hem gelijk ontzettend heb bedankt na afloop. En ik kan dat dus best ooit nog een keer vragen als het zo uitkomt. Was er na afloop ook echt ff emo van, weer even een bevestiging hoe n enorm fijne en waardevolle vrienden ik daar in Portsmouth heb en ook hoe leuk het is dat ik dat soort dingen toch wel regelmatig voor elkaar krijg daar. Hopelijk kan ik er echt snel weer heen want ik mis ze allemaal enorm. En zij mij ook.
Nou ladies, goed weekend en ben benieuwd maandag!
vrijdag 11 september 2020 om 18:25
Nou structureel vind ik nog een groot woord, want het is pas anderhalve maand (met een pauze van 10 dagen vakantie). Maar toch voelt het inderdaad wel zo. Hoe, dat zijn eigenlijk heel veel dingen bij elkaar die mij helpen. Lang verhaal maar ik noteer het allemaal, want misschien heeft iemand er wat aan:Goodvibes80 schreef: ↑11-09-2020 10:01
Nijntje: hoe ben jij structureel van de snaaidrang af gekomen?
- Er was sowieso een duidelijk moment waarop ik er helemaal genoeg van had om steeds dikker te worden. Ik paste geen enkele broek meer. Ik schaamde me in mijn kleding. Het was zo'n moment van 'nu is het genoeg!' Dus een goede motivatie helpt.
- Ik ben mijn snaaien als verslaving gaan zien (verslaving van suiker en zout). En een verslaafde heeft het de eerste twee weken het moeilijkst. Dus ik heb mij voorbereid op de eerste twee weken totale snaai onthouding en dat dat vreselijk moeilijk zou worden, maar dat dan daarna de drang vast minder heftig zou zijn.
- Toen het in de eerste twee weken inderdaad vreselijk moeilijk was, probeerde ik mij te realiseren dat net als bij een nicotine verslaving, een terugval betekent dat je weer opnieuw moet beginnen bij dag 1.
- In die eerste twee weken heb ik vriend gevraagd niks te snacken wat ik lekker vind. En ik heb zelf niks ingekocht wat ik lekker vind. Geen verleidingen in huis.
- Ik heb ook wat meer afleiding gezocht in die eerste weken. Bijvoorbeeld meerdere avonden naar de sportschool, dan kun je ook niet snacken.
- En ik heb in die eerste paar weken elk uur een of twee glazen water gedronken voor continu een vol gevoel.
Ik heb gemerkt dat het echt werkt voor mij om het zo als een verslaving aan te pakken, en dat ik nu inderdaad niet meer zo verlang naar snacks.
Verder heb ik wat motto's die mij nu (na die eerste weken) nog steeds helpen:
- Focus op gezond zijn ipv afvallen. Op die manier kan ik ook de voedingswaarde in bepaalde producten enorm waarderen. Bijvoorbeeld 's ochtends yoghurt met havermout. Niet zo lekker als mijn vroegere chocoladecruesli, maar ik kan nu beter waarderen hoe die voeding mijn lijf helpt een vol en energiek gevoel te geven. En dus ook een goed avondeten, want dat geeft je de hele avond energie. Ik probeer dus te focussen op hoe fijn mijn lijf aan voelt na een voedzame maaltijd, ipv hoe fijn iets lekkers is. (want dat laatste is echt heel kort fijn)
- Focus op wat je allemaal wel mag ipv wat je niet mag. Zielig doen over dat je geen chips of chocola mag, helpt echt niet. Dus ik focus op wat er wel kan, zoals echt een hele lekkere avondmaaltijd op tafel zetten en daar echt van genieten. Bewust eten.
- Nooit zondigen voor minder dan een 8. En als ik zondig, probeer ik het ook niet echt als zondigen te zien. Maar als beheerst iets nuttigen. Zo heb ik van de week mijn gekregen chocoladereep gegeten. Ik heb hem in zes stukken gedeeld: 3 voor vriend en 3 voor mij. Die 3 heb ik over 3 dagen verdeeld. Het was geen kwestie van 'nu ga ik voor de bijl' maar 'ik heb zelf bepaald dat ik elke avond 1 stukje mag'. Daardoor lukte het mij ook om mij in te houden en niet de hele reep naar binnen te schuiven.
- En intussen helpt het ook enorm om de voortgang te ervaren. Ondanks dat er pas een paar kilo af is, is mijn buik veel minder opgeblazen. Daardoor kan mijn riem 2 gaatjes strakker en oog ik echt een stuk slanker. Ik voel mij ook fitter. Dus ik wil nu deze flow in stand houden.
vrijdag 11 september 2020 om 21:48
Goedemiddag(avond daar), zoals verwacht hier een dagje met genoeg snoep. Heb uiteindelijk niet hoeven te koken, oom die aan de overkant woont had uitgenodigd om te eten. En het was best een lekkere maaltijd...dus mijn vlees ligt in de diepvries te wachten...geen idee wanneer ik het zal bakken. Want wil het rustig doen om het klaar te maken zoals ik lekker vind.
De buurvrouw en haar dochter hebben een soort snackpakket laten bezorgen, met deels gezond snaaigoed(olijven, augurk, salami, ham) maar ook zat snoep, doritos, cholaatjes..en een cola light. Met ballonen eraan gehangen enz..
Super lief allemaal...en super leuke verrasing.
Qua voeding toch een minder dagje, en sporten is er ook niet van gekomen, want vannacht werd ik rond 4.30 wakker doordat mijn ramen niet goed dichtzaten en herrie maakten..want er was een hele kleine aardbeving voelbaar. En daarn tot 7 uur wakkergelegen. En om 7.30 werd ik door de buuf wakkergebeld zodat ze voor mij kon zingen
En normaliter ben ik dan allang wakker..maar precies vandaag niet hihi.
Kortom vandaag een 2e cheat dag deze week.
@Biglizzie
Wat leuk dat ze het toch hebben uitgezonden gisteren voor je, zo zie je maar weer dat er toch positieve dingen gebeuren afgelopen tijd. Uiteraard is het niet hetzelfde als erbij zijn, maar ach...dit is iets en helpt de "wond" te genezen.
Verder klinkt het als een relaxed weekendje.
@Nijntje
Dat zijn zeker handige tips, en ik merk ook dat het eigenlijk een verslaving of gewoonte is. En inderdaad de eerste weken zijn het lastigst en niks in huis hebben is dan het beste.
EN vooral proberen de drang te controleren zoals jij met de chcoladereep deed is super goed. Zo leer je verantwoord met snoep en lekkers om te gaan.
@Goodvibes
Bedankt voor de felicitatie.
De buurvrouw en haar dochter hebben een soort snackpakket laten bezorgen, met deels gezond snaaigoed(olijven, augurk, salami, ham) maar ook zat snoep, doritos, cholaatjes..en een cola light. Met ballonen eraan gehangen enz..
Super lief allemaal...en super leuke verrasing.
Qua voeding toch een minder dagje, en sporten is er ook niet van gekomen, want vannacht werd ik rond 4.30 wakker doordat mijn ramen niet goed dichtzaten en herrie maakten..want er was een hele kleine aardbeving voelbaar. En daarn tot 7 uur wakkergelegen. En om 7.30 werd ik door de buuf wakkergebeld zodat ze voor mij kon zingen
En normaliter ben ik dan allang wakker..maar precies vandaag niet hihi.
Kortom vandaag een 2e cheat dag deze week.
@Biglizzie
Wat leuk dat ze het toch hebben uitgezonden gisteren voor je, zo zie je maar weer dat er toch positieve dingen gebeuren afgelopen tijd. Uiteraard is het niet hetzelfde als erbij zijn, maar ach...dit is iets en helpt de "wond" te genezen.
Verder klinkt het als een relaxed weekendje.
@Nijntje
Dat zijn zeker handige tips, en ik merk ook dat het eigenlijk een verslaving of gewoonte is. En inderdaad de eerste weken zijn het lastigst en niks in huis hebben is dan het beste.
EN vooral proberen de drang te controleren zoals jij met de chcoladereep deed is super goed. Zo leer je verantwoord met snoep en lekkers om te gaan.
@Goodvibes
Bedankt voor de felicitatie.
zaterdag 12 september 2020 om 12:54
Strawberry van harte nogmaals met je verjaardag! Wat superlief dat pakket met ballonnen! Hele leuke verrassing inderdaad. En haha dat zingen op de vroege ochtend.... Nou ja wel lief!
Maar wat schrikken joh die aardbeving.
Klopt, ik vond het ook echt supertof van hem dat hij dat speciaal voor mij had uitgezonden. Hij weet ook hoe enorm veel moeite ik er mee heb dat ik daar niet kan zijn, maar ik had het echt niet verwacht. Echt heel erg leuk ja!
Hier nu ik het weekend voor oktober uit mijn hoofd heb gezet, heb ik dit weekend thuis dus een hoop gedaan van dat geld. De lamp en de kussens zijn gekomen, en ik heb gelijk nog wat meer aan restyling gedaan in de woonkamer en de keuken. Een kast en 2 oude lampen weg gedaan, mijn CD meubel verplaatst en het oogt nu allemaal weer n stuk ruimtelijker.
Vanmiddag komt er dan nog n nieuwe koekenpan, een nieuwe plafondlamp en een bezem voor de tuin. En vanochtend ben ik in de stad geweest om wat nieuwe kleding te kopen. 3 rokken en een aantal broeken. Allemaal maat 38 dus dat is wel tof. Ik kom van 42-44. Ook een mega leuke playsuit die in in Engeland had besteld, wel altijd spannend met die maten daar maar hij past perfect en is echt heel leuk met ankerprint. Dus het geld dat ik overhield is goed besteed.
Nu alleen n hoop gedoe met dat geannuleerde uitje. Ik wil gewoon mijn geld terug en heb dat nu opeens in credits gekregen. Dat wil ik dus niet, dus moet daar weer achteraan. Groupon was dat, nou dat doe ik dus ook nooit meer. Maar ja,
Ben verder vandaag enorm ongesteld geworden, veel last van dus ik sla maandag zelf even n weekje over.
Fijn weekend allemaal!
Maar wat schrikken joh die aardbeving.
Klopt, ik vond het ook echt supertof van hem dat hij dat speciaal voor mij had uitgezonden. Hij weet ook hoe enorm veel moeite ik er mee heb dat ik daar niet kan zijn, maar ik had het echt niet verwacht. Echt heel erg leuk ja!
Hier nu ik het weekend voor oktober uit mijn hoofd heb gezet, heb ik dit weekend thuis dus een hoop gedaan van dat geld. De lamp en de kussens zijn gekomen, en ik heb gelijk nog wat meer aan restyling gedaan in de woonkamer en de keuken. Een kast en 2 oude lampen weg gedaan, mijn CD meubel verplaatst en het oogt nu allemaal weer n stuk ruimtelijker.
Vanmiddag komt er dan nog n nieuwe koekenpan, een nieuwe plafondlamp en een bezem voor de tuin. En vanochtend ben ik in de stad geweest om wat nieuwe kleding te kopen. 3 rokken en een aantal broeken. Allemaal maat 38 dus dat is wel tof. Ik kom van 42-44. Ook een mega leuke playsuit die in in Engeland had besteld, wel altijd spannend met die maten daar maar hij past perfect en is echt heel leuk met ankerprint. Dus het geld dat ik overhield is goed besteed.
Nu alleen n hoop gedoe met dat geannuleerde uitje. Ik wil gewoon mijn geld terug en heb dat nu opeens in credits gekregen. Dat wil ik dus niet, dus moet daar weer achteraan. Groupon was dat, nou dat doe ik dus ook nooit meer. Maar ja,
Ben verder vandaag enorm ongesteld geworden, veel last van dus ik sla maandag zelf even n weekje over.
Fijn weekend allemaal!
zondag 13 september 2020 om 17:12
Hier sla ik deze week ook maar over, ben ook ongesteld aan het worden en lijk 9 maanden zwanger en ook nog redelijk wat snoep op.
Dus ga deze week weer netjes normaal eten..althans..wat je maar normaal noemt. Want volgend weekens is het hier nationale feestdag, met familie bbq, en 3 dagen behoorlijk wat eten.
Wil wel proberen het netjes te houden, dus wel lekker te eten en genieten maar vol is vol. En veel salade en vlees en minder rijst enzo.
Maar we zien wel wat het wordt.
Vandaag een beetje een lui dagje, ben aan het twijfelen of ik ga sporten of niet. Als ik sport wil ik een less mills grit les doen. Want heb redelijk weinig tijd tot eten...
Maar met al dat snoepen wil ik best even bewegen.
Gisteren ook gesport, niet de hele planning afgerond..maar ik voel me gewoon enorm zwaar. Dus gewoon even flinke cardio sessie om allerlei stofjes mijn lichaam uit te zweten.
en ook nog redelijk wat snoep op. Dus ga deze week weer netjes normaal eten..althans..wat je maar normaal noemt. Want volgend weekens is het hier nationale feestdag, met familie bbq, en 3 dagen behoorlijk wat eten.
Wil wel proberen het netjes te houden, dus wel lekker te eten en genieten maar vol is vol. En veel salade en vlees en minder rijst enzo.
Maar we zien wel wat het wordt.
Vandaag een beetje een lui dagje, ben aan het twijfelen of ik ga sporten of niet. Als ik sport wil ik een less mills grit les doen. Want heb redelijk weinig tijd tot eten...
Maar met al dat snoepen wil ik best even bewegen.
Gisteren ook gesport, niet de hele planning afgerond..maar ik voel me gewoon enorm zwaar. Dus gewoon even flinke cardio sessie om allerlei stofjes mijn lichaam uit te zweten.
maandag 14 september 2020 om 08:03
Gister op visite geweest bij mijn schoonmoeder en heerlijk verwend met gebakje, uitgebreide lunch en 's avonds chinees. Ik weeg bijna 2 kilo zwaarder 
maandag 14 september 2020 om 08:34
Vanochtend 81,2Daar ben ik heel blij mee, want het is een moeizame week geweest. Breng hele dagen door met het troosten van een huilende baby. Op sommige dagen heb ik daardoor amper tijd om te eten, laat staan om te snaaien. Op andere dagen is mijn ene vrije hand in de koektrommel steken het enige wat ik gedaan krijg 
Gelukkig lukt het nog wel goed om m’n ontbijt, lunch en avondeten net wat verstandiger te houden dan ik eerder deed. En door de borstvoeding val ik natuurlijk ook wat sneller af nog. Ik verwacht dat het tot de 77 kilo ongeveer nog vrij gemakkelijk zou moeten gaan en daarna weer lastiger wordt.
Uiteindelijk is het doel om op een gezond gewicht te komen waarvan ik de bijpassende leefstijl makkelijk volhoud. Eerst nog maar een paar nieuwe gezonde gewoontes erin proberen te krijgen dus. Deze week te beginnen met wat meer wandelen. Ik heb m’n stappendoel al tijden op 8000 stappen staan, maar dat haal ik bijna nooit en dus probeer ik het niet eens. Ik heb eens gekeken en de afgelopen weken zit ik gemiddeld zo rond de 4500. Nu dus besloten het op 5000 te zetten, gewoon elke keer nét een beetje meer. En als dat makkelijk gaat doe ik er wel weer een keer 500 stappen bij
Ben benieuwd! Hopelijk deze week iets minder gekrijs thuis en dus iets meer energie om t allemaal goed aan te pakken.
Gelukkig lukt het nog wel goed om m’n ontbijt, lunch en avondeten net wat verstandiger te houden dan ik eerder deed. En door de borstvoeding val ik natuurlijk ook wat sneller af nog. Ik verwacht dat het tot de 77 kilo ongeveer nog vrij gemakkelijk zou moeten gaan en daarna weer lastiger wordt.
Uiteindelijk is het doel om op een gezond gewicht te komen waarvan ik de bijpassende leefstijl makkelijk volhoud. Eerst nog maar een paar nieuwe gezonde gewoontes erin proberen te krijgen dus. Deze week te beginnen met wat meer wandelen. Ik heb m’n stappendoel al tijden op 8000 stappen staan, maar dat haal ik bijna nooit en dus probeer ik het niet eens. Ik heb eens gekeken en de afgelopen weken zit ik gemiddeld zo rond de 4500. Nu dus besloten het op 5000 te zetten, gewoon elke keer nét een beetje meer. En als dat makkelijk gaat doe ik er wel weer een keer 500 stappen bij
Ben benieuwd! Hopelijk deze week iets minder gekrijs thuis en dus iets meer energie om t allemaal goed aan te pakken.
maandag 14 september 2020 om 08:57
Voor de dames die het wegen overslaan: weten jullie zeker dat jullie dat willen doen? Want juist een plus kan ook heel veel opleveren aan motivatie. En het is ook gek om te denken dat je in een afvalproces alleen af mag vallen.. slechte weken horen er ook bij. Als je nu een aantal ons omhoog gaat en strakjes weer een aantal omlaag gaat, dan zie je dat niet omdat je je hoge gewicht niet heb doorgegeven. Terwijl dat de allerknapste stappen zijn: de momenten dat je er juist slecht voor staat, de boel weer op weten te pakken en weer terug de juiste kant op te gaan.
Hier een slecht weekend achter de rug qua avondeten. Vriend wilde wel weer eens ongezonder eten, dus we hadden broodje shoarma en kaasfondue op het menu. Ondanks dat 74,5kg dus -0.3
Dat is minder eraf dan ik had gehoopt maar gezien het weekend wel voorspelbaar. Gisteravond had ik meteen weer cravings, dus ook ik ervaarde dat zo'n throwback naar ouderwets ongezond eten wel wat aanwakkert. Maar gelukkig niet aan toe gegeven en deze week weer verder met m'n gezondere menu.
Zet hem op allemaal dames!
Hier een slecht weekend achter de rug qua avondeten. Vriend wilde wel weer eens ongezonder eten, dus we hadden broodje shoarma en kaasfondue op het menu. Ondanks dat 74,5kg dus -0.3
Dat is minder eraf dan ik had gehoopt maar gezien het weekend wel voorspelbaar. Gisteravond had ik meteen weer cravings, dus ook ik ervaarde dat zo'n throwback naar ouderwets ongezond eten wel wat aanwakkert. Maar gelukkig niet aan toe gegeven en deze week weer verder met m'n gezondere menu.
Zet hem op allemaal dames!
maandag 14 september 2020 om 09:41
maandag 14 september 2020 om 13:25
Zo even tussendoor reactie. IK ben vandaag thuis aan het werk, heb teveel last van mijn menstruatie op het moment.
Wat betreft het wel of niet gewicht doorgeven: Iedereen doet het zoals het voor diegene het beste werkt. En wat dat is dat is voor Iedereen anders want niemand is hetzelfde. Je moet gewoon datgene doen wat voor jezelf OK voelt, wat dat ook is.
Het heeft voor mij ook niet te maken met alleen mogen afvallen of slechte weken negeren, dat is invullen. In 'normale' weken post ik ook altijd mijn plussen. Maar na een vakantie of zoals nu met die heftige menstruatieklachten kies ik ervoor om niet te wegen en dat is ook prima. Net zoals dat wel doen dat ook is. Er is geen goed of fout of gelijk of ongelijk.
Maar goed, dat is hoe ik er in sta en pok dat is persoonlijk.
Hoop mooie minnen lees ik meiden! Goed bezig!
Loes23 wat pittig met de kleine. Knap dat je wel de 3 maaltijden per dag er in houdt.
Wat een mooi plan met die stappen! Inderdaad slim om het zo te doen, steeds met n beetje meer opbouwen. Want het moet je ook niet gaan tegenstaan anders. Dit klinkt als n goed idee zo.
En we duimen mee voor minder gekrijs hahaha.
Wat betreft het wel of niet gewicht doorgeven: Iedereen doet het zoals het voor diegene het beste werkt. En wat dat is dat is voor Iedereen anders want niemand is hetzelfde. Je moet gewoon datgene doen wat voor jezelf OK voelt, wat dat ook is.
Het heeft voor mij ook niet te maken met alleen mogen afvallen of slechte weken negeren, dat is invullen. In 'normale' weken post ik ook altijd mijn plussen. Maar na een vakantie of zoals nu met die heftige menstruatieklachten kies ik ervoor om niet te wegen en dat is ook prima. Net zoals dat wel doen dat ook is. Er is geen goed of fout of gelijk of ongelijk.
Maar goed, dat is hoe ik er in sta en pok dat is persoonlijk.
Hoop mooie minnen lees ik meiden! Goed bezig!
Loes23 wat pittig met de kleine. Knap dat je wel de 3 maaltijden per dag er in houdt.
Wat een mooi plan met die stappen! Inderdaad slim om het zo te doen, steeds met n beetje meer opbouwen. Want het moet je ook niet gaan tegenstaan anders. Dit klinkt als n goed idee zo.
En we duimen mee voor minder gekrijs hahaha.
maandag 14 september 2020 om 16:20
@Nijntje
Ik snap de intentie van je bericht enorm goed. En klopt enorm dat er altijd mindere momenten tussen zullen zitten. En afvallen gaat niet in een rechte lijn...zou veel te makkelijk zijn. ..maar wel leuk.
Verder enorm goed hoor, dat je niet hebt toegegeven aan de cravings. Het is zo makkelijk om na wat minder gezond te eten daar aan toe te geven. Maar dan ook weer even moeilijk om ermee te stoppen.
En toch een min...dat is het mooie en het uiteidenlijke doel, een dalende lijn neer tezetten!
@Mindervanmij
Toch een min, mischien niet veel maar wel wat!
@Biglizzie
tja, ieder moet doen wat goed voelt, uiteindelijk is het afvallen voor jezelf. Enje doet het zelf, met dit forum als een extra hulpmiddel.
@Aurorus
Jammer dat het wegen tegenviel, mischien hou je momenteel vocht vast? Er kunnen zoveel factoren invloed hebben!.
Gewoon weer rustig aan verder gaan, en vooral niet te snel willen. Want men zegt vaak: "wat er snel afgaat kan er snel ook bijkomen".
@Loes
Lastig hoor jou situatie...met zo'n onrustige kleine. Ik zie het al voor me...1 hand in de koektrommel en snoepgoed en met de andere hand bezig met de kleine
Ik zou inderdaad rustig aan opbouwen qua stappen en beweging..je lichaam maakt een hele verandering door, hormonen moet weer een balans krijgen en dan heb je ook nog de volledige zorg over een afhankelijk iemand die niet kan praten. Dus vooral lekker rustig aan met babystapjes en kleine doelen!
Kortom goed bezig om richting de 5000 stappen te doelen.
@Wandermens
Succesmet de drukte en hektiek! Fijn toch een min neer te kunnen zetten.
---------------------------------------------
Hier is het maar lastig het nette eten weer op te pakken met het snoepgoed dat ik afgelopen vrijdag van de buuf kreeg. Heb wel 3kwart van een chocoladereep cadeaugegeven en paar snickers waar ik niet zo van hou.
Heb nog 1 chocoladereep over en paar ferrero rocher..er kwamen in totaal zo'n 8 in het pakket en er zijn nog 2 over.
Wegen dus overgeslagen want ik ben ongesteld en lijk 9 maanden zwanger en hou vocht en ontlasting vast. Als ik ongesteld word ga ik altijd 1 dag enorm veel naar de wc en daarna meerdere dagen niet. Dus wegen zou vooral vocht en ontlastign zijn..en uiteraard restand van al het gesnoep. Vind het volkomen logisch en baal absoluut niet, want ik had het verwacht en ach..ik blijf rustig aan bezig.
Qua avondeten staat er best normaal eten op de planning en ben van plan even rondje krachttraining te doen en mischien toch weer een less mills grit les erachteraan.
Dan verbrand ik iig weer redelijk wat kcal aan het begin van de week. En dan pak ik de draad waarschijnlijker makkelijker op.
Verder gaat het kwa corona de goede kant en voldoet de stad waar ik woon al aan 6 van de 7 criteria om door tegaan naar de volgende fase. Welke bestaat uit een avondklok van 23.00 t/m 5.00 en van ma t/m vr vrij bewegen door de stad en za/zo lockdown(met 1 toestemming om naar buiten te gaan)
Dus hopelijk ergens na de feestdagen naar fase 2..kan niet wachten. Om gewoon rustig naar de supermarkt te kunnen zonder aan de 3 uur te denken.
En ook naar de winkels te kunnen om te kijken naar een andere telefoon.
Ik snap de intentie van je bericht enorm goed. En klopt enorm dat er altijd mindere momenten tussen zullen zitten. En afvallen gaat niet in een rechte lijn...zou veel te makkelijk zijn. ..maar wel leuk.
Verder enorm goed hoor, dat je niet hebt toegegeven aan de cravings. Het is zo makkelijk om na wat minder gezond te eten daar aan toe te geven. Maar dan ook weer even moeilijk om ermee te stoppen.
En toch een min...dat is het mooie en het uiteidenlijke doel, een dalende lijn neer tezetten!
@Mindervanmij
Toch een min, mischien niet veel maar wel wat!
@Biglizzie
tja, ieder moet doen wat goed voelt, uiteindelijk is het afvallen voor jezelf. Enje doet het zelf, met dit forum als een extra hulpmiddel.
@Aurorus
Jammer dat het wegen tegenviel, mischien hou je momenteel vocht vast? Er kunnen zoveel factoren invloed hebben!.
Gewoon weer rustig aan verder gaan, en vooral niet te snel willen. Want men zegt vaak: "wat er snel afgaat kan er snel ook bijkomen".
@Loes
Lastig hoor jou situatie...met zo'n onrustige kleine. Ik zie het al voor me...1 hand in de koektrommel en snoepgoed en met de andere hand bezig met de kleine
Ik zou inderdaad rustig aan opbouwen qua stappen en beweging..je lichaam maakt een hele verandering door, hormonen moet weer een balans krijgen en dan heb je ook nog de volledige zorg over een afhankelijk iemand die niet kan praten. Dus vooral lekker rustig aan met babystapjes en kleine doelen!
Kortom goed bezig om richting de 5000 stappen te doelen.
@Wandermens
Succesmet de drukte en hektiek! Fijn toch een min neer te kunnen zetten.
---------------------------------------------
Hier is het maar lastig het nette eten weer op te pakken met het snoepgoed dat ik afgelopen vrijdag van de buuf kreeg. Heb wel 3kwart van een chocoladereep cadeaugegeven en paar snickers waar ik niet zo van hou.
Heb nog 1 chocoladereep over en paar ferrero rocher..er kwamen in totaal zo'n 8 in het pakket en er zijn nog 2 over.
Wegen dus overgeslagen want ik ben ongesteld en lijk 9 maanden zwanger en hou vocht en ontlasting vast. Als ik ongesteld word ga ik altijd 1 dag enorm veel naar de wc en daarna meerdere dagen niet. Dus wegen zou vooral vocht en ontlastign zijn..en uiteraard restand van al het gesnoep. Vind het volkomen logisch en baal absoluut niet, want ik had het verwacht en ach..ik blijf rustig aan bezig.
Qua avondeten staat er best normaal eten op de planning en ben van plan even rondje krachttraining te doen en mischien toch weer een less mills grit les erachteraan.
Dan verbrand ik iig weer redelijk wat kcal aan het begin van de week. En dan pak ik de draad waarschijnlijker makkelijker op.
Verder gaat het kwa corona de goede kant en voldoet de stad waar ik woon al aan 6 van de 7 criteria om door tegaan naar de volgende fase. Welke bestaat uit een avondklok van 23.00 t/m 5.00 en van ma t/m vr vrij bewegen door de stad en za/zo lockdown(met 1 toestemming om naar buiten te gaan)
Dus hopelijk ergens na de feestdagen naar fase 2..kan niet wachten. Om gewoon rustig naar de supermarkt te kunnen zonder aan de 3 uur te denken.
En ook naar de winkels te kunnen om te kijken naar een andere telefoon.
maandag 14 september 2020 om 17:06
Hi allemaal,
Hier 95.0 kilo, aangekomen dus ;-(. Niet blij mee natuurlijk. Meesten van jullie mooi weer een min laten zien! Fantastisch! Ik ben jaloers!
Ik ben nog steeds zoekende eerlijk gezegd. Ook wat gestresst door allerlei drukte. Soms denk ik dat ik pre-overgangsverschijnselen heb. Zweten, slecht slapen, beetje lamlendig etcetc. Kan ook door de drukte van werk, studie, eventuele andere functie etcetc komen.
Ik zit gewoon (nog) niet goed in mijn vel. Iemand nog tips om echt te kunnen ontspannen? Ik wil niet bij ene vereniging of club ofzo. Liefst iets wat thuis kan.….
Strawberry; wat fijn dat het al een beetje de goede kant op gaat met Corona!
Loes; idd zoals Strawberry zegt; kleine stapjes en ik vind het al heeeel knap dat je je aan die 3 maaltijden per dag houdt!! Als je lekker die stappen haalt is dat al prima toch?
Big Lizzie; vreselijk die menstruatie he? Ik heb een paar jaar geleden een operatie gehad om dat wat te verminderen. Heeft een beetje geholpen. Novasure heet het.
Ik wil het wegen eigenlijk niet overslaan. Soms lukt het niet om te wegen, of lukt het wel om te wegen, maar niet om te posten. Ik wordt ook elke week gewogen bij dat cabinesporten.
Vandaag is mijn eetlijstje als volgt:
o: smoothie van blauwe bes, spinazie, bleekselderij, lijnzaad, chiazaad, citroensap, beetje havermout en water. 2 crackers avocado en humus
l: salade met mozzarella en gedroogde tomaatjes, komkommer en sla, beetje pesto dressing. 2 crackers met humus en avocado
d: roerbak biefstuk puntjes, en groenten
t: cherrytomaatjes en komkommer, klein bakje yoghurt met granaatappelpitjes
Wat vinden jullie van dit lijstje?
Hier 95.0 kilo, aangekomen dus ;-(. Niet blij mee natuurlijk. Meesten van jullie mooi weer een min laten zien! Fantastisch! Ik ben jaloers!
Ik ben nog steeds zoekende eerlijk gezegd. Ook wat gestresst door allerlei drukte. Soms denk ik dat ik pre-overgangsverschijnselen heb. Zweten, slecht slapen, beetje lamlendig etcetc. Kan ook door de drukte van werk, studie, eventuele andere functie etcetc komen.
Ik zit gewoon (nog) niet goed in mijn vel. Iemand nog tips om echt te kunnen ontspannen? Ik wil niet bij ene vereniging of club ofzo. Liefst iets wat thuis kan.….
Strawberry; wat fijn dat het al een beetje de goede kant op gaat met Corona!
Loes; idd zoals Strawberry zegt; kleine stapjes en ik vind het al heeeel knap dat je je aan die 3 maaltijden per dag houdt!! Als je lekker die stappen haalt is dat al prima toch?
Big Lizzie; vreselijk die menstruatie he? Ik heb een paar jaar geleden een operatie gehad om dat wat te verminderen. Heeft een beetje geholpen. Novasure heet het.
Ik wil het wegen eigenlijk niet overslaan. Soms lukt het niet om te wegen, of lukt het wel om te wegen, maar niet om te posten. Ik wordt ook elke week gewogen bij dat cabinesporten.
Vandaag is mijn eetlijstje als volgt:
o: smoothie van blauwe bes, spinazie, bleekselderij, lijnzaad, chiazaad, citroensap, beetje havermout en water. 2 crackers avocado en humus
l: salade met mozzarella en gedroogde tomaatjes, komkommer en sla, beetje pesto dressing. 2 crackers met humus en avocado
d: roerbak biefstuk puntjes, en groenten
t: cherrytomaatjes en komkommer, klein bakje yoghurt met granaatappelpitjes
Wat vinden jullie van dit lijstje?
maandag 14 september 2020 om 18:22
Strawberry wat fijn dat jullie stad de goede kant op gaat. Doen ze dan ook regionaal dingen versoepelen of is dat bij jullie alleen landelijk? Duimen maar dat je snel weer normaal naar buiten kan en dan ook dingen kan gaan doen die gebeuren moeten.
Lastig ja als dat snep er is. Nou ja je kan altijd elke avond 1 ferrero rocher nemen of iets. Haha die snickers hadden naar hier gemogen
Ja afvallen in een rechte lijn zou super zijn, maar helaas.... Ik ben ook echt heel zwaar ongesteld, heb er veel last van. Vandaar dus ook maar thuis gewerkt vandaag. Hopelijk heb jij ook het ergste gehad en inderdaad, gewoon doorgaan.
Goodvibes rot van je plus. Vervelend is dat als het ff niet lukt. Hopelijk kan je jezelf wel weer motiveren deze week om door te gaan. Al die zorgen helpen dan ook niet echt mee nee. Het is ook wel veel dat je aan je hoofd hebt. Wees vooral ook lief voor jezelf.
Ontspanningstips voor thuis: thuis ontspan ik meestal met n serie bingewatchen of schrijven of dat soort dingen. Maar voor mij al is dat niet echt thuis is de perfecte ontspanning wandelen. Al die lange wandelingen van mij zijn echt daarvoor. Hoofd leegmaken, dingen uit het verleden verwerken en vooral ook stilte. Maar dat moet je wel liggen natuurlijk.
Ben benieuwd wat de rest nog voor andere ontspanningstips heeft, ook ter inspiratie.
Novasure heb ik nog nooit van gehoord. Fijn om te lezen dat het wel geholpen heeft. Zelf zit ik het restant maar uit, omdat ik al tegen de overgang aan zit. Halverwege de 40, menstruatie heel onregelmatig, nacht zweten al die dingen.... Mijn moeder was 45 toen ze in de overgang kwam, geen idee of het erfelijk is maar als dat z is dan ben ik over iets meer dan n jaar zo ongeveer ook aan de beurt
Jouw eetlijst ziet er goed uit!
Hier had ik een Hollandse dag. Brood met kaas, smoothies, en aardappels, sperciebonen en kipfilet als avondeten. Ook net een half uur op de crosstrainer geweest.
Deze week op vrijdag na geen plannen. Dus hopelijk volgende week eindelijk een keer onder die 74 weer. Hopen maar,
Lastig ja als dat snep er is. Nou ja je kan altijd elke avond 1 ferrero rocher nemen of iets. Haha die snickers hadden naar hier gemogen
Ja afvallen in een rechte lijn zou super zijn, maar helaas.... Ik ben ook echt heel zwaar ongesteld, heb er veel last van. Vandaar dus ook maar thuis gewerkt vandaag. Hopelijk heb jij ook het ergste gehad en inderdaad, gewoon doorgaan.
Goodvibes rot van je plus. Vervelend is dat als het ff niet lukt. Hopelijk kan je jezelf wel weer motiveren deze week om door te gaan. Al die zorgen helpen dan ook niet echt mee nee. Het is ook wel veel dat je aan je hoofd hebt. Wees vooral ook lief voor jezelf.
Ontspanningstips voor thuis: thuis ontspan ik meestal met n serie bingewatchen of schrijven of dat soort dingen. Maar voor mij al is dat niet echt thuis is de perfecte ontspanning wandelen. Al die lange wandelingen van mij zijn echt daarvoor. Hoofd leegmaken, dingen uit het verleden verwerken en vooral ook stilte. Maar dat moet je wel liggen natuurlijk.
Ben benieuwd wat de rest nog voor andere ontspanningstips heeft, ook ter inspiratie.
Novasure heb ik nog nooit van gehoord. Fijn om te lezen dat het wel geholpen heeft. Zelf zit ik het restant maar uit, omdat ik al tegen de overgang aan zit. Halverwege de 40, menstruatie heel onregelmatig, nacht zweten al die dingen.... Mijn moeder was 45 toen ze in de overgang kwam, geen idee of het erfelijk is maar als dat z is dan ben ik over iets meer dan n jaar zo ongeveer ook aan de beurt
Jouw eetlijst ziet er goed uit!
Hier had ik een Hollandse dag. Brood met kaas, smoothies, en aardappels, sperciebonen en kipfilet als avondeten. Ook net een half uur op de crosstrainer geweest.
Deze week op vrijdag na geen plannen. Dus hopelijk volgende week eindelijk een keer onder die 74 weer. Hopen maar,
maandag 14 september 2020 om 19:30
Hoi dames,
Zo eindelijk tijd om even uitgebreid te reageren! Vorige week was zoooo druk op werk... Uiteindelijk heb ik geen een keer gesport, nauwelijks buiten geweest en een keer meer dan 12 uur achter elkaar gewerkt. Met eten ging het ook niet zo goed, door alle stress ging ik steeds ineens veel eten en dan de dag erna juist veel te streng (zodat ik de hele dag slapjes en met honger rond liep). Op vrijdag kreeg ik ook nog eens enorme last van mijn buik en heb ik de hele avond op de WC gehangen
Inmiddels heb ik de balans wel weer te pakken maar daar had ik al mijn energie voor nodig! Vandaar dat het even stil was. Deze week ga ik weer voor een goede balans. Nadat ik dit berichtje af heb, ga ik naar de sportschool!
@Strawberry
Van harte gefeliciteerd! Hopelijk heb je een fijne verjaardag achter de rug
@Nijntje
Gaat lekker zeg bij jou! Fijn dat het gezond doen nu 'saai' begint te worden. Dat zou ik ook wel willen haha. En heerlijk is dat he, als je broeken wat fijner gaan zitten, en dat je echt resultaat begint te merken. Dat geeft echt een boost!
@GoodVibes
Jammer van je plus! Klinkt ook wel alsof je veel hooi op je vork hebt genomen met studie en werk. Afvallen kost ook tijd, energie en gedachten. Dus het is niet gek dat het af en toe minder gaat!
Ik heb juist het tegenovergestelde, ik probeer online af en toe wat vakken te volgen naast mijn werk. Maar deze periode is afvallen en gezond doen de focus. Oftewel, die vakken sla ik maar even over.
Qua ontspanning: ik houd van tekenen, muziek maken (ik speel 3 instrumenten & zingen) en lezen. Verder doe ik relaxte yoga als ik echt ontspanning nodig heb. Nu klinkt het trouwens alsof ik echt heel veel doe in mijn vrije tijd maar ik zit ook vaak genoeg lekker te netflixen haha! Ik probeer als regel te stellen dat ik bepaalde series alleen tijdens het sporten mag kijken.
Je eetlijstje ziet e goed uit. Ik zou er zelf weinig anders aan doen. Zelf ben ik niet zo'n fan van crackers (iemand van de keuringsdienst van waarde zei ooit dat er veel rotzooi in de meeste crackers zit) dus ik zou eerder gaan voor volkorenbrood/donker brood. Je zou nog kunnen letten op porties, hoeveelheid groente verhogen en zuivel/koolhydraten/vlees wat minderen - bijvoorbeeld alleen een beetje mozzerella voor de smaak en juist wat meer komkommer/sla. Maar ik wil er wel bij zeggen: iedereen doet het afvallen op z'n eigen manier, dus wat voor mij werkt, hoeft voor jou echt niet te werken! Dus sla mijn advies vooral in de wind als je je er niet prettig bij voelt.
@BigLizzie
Wat irritant van dat uitje dat je alleen credits terug kreeg. Volgens mij mag dat niet eens! Prima om het wegen een keertje over te slaan. Zoals je zelf zegt, ieder doet het op z'n eigen manier!
Klinkt lekker, een hollandse dag. En goed dat je al hebt gesport. Ik moet nog
@Mindervanmij
Toch een kleine min! En hopelijk is het dan binnenkort weer wat meer op niveau met je gewicht. Inderdaad als je veel hebt gegeten kan het een paar dagen duren voordat het 'je systeem' uit is.
@Loes23
Goed van je min na zo'n lastige week! En ook top dat je hebt besloten voor kleine stapjes te gaan (letterlijk haha met die stappenteller). Uiteindelijk is slow en steady toch de beste manier om dit soort doelen te bereiken denk ik.
@Aurorus
Goed van je min! Raar he dat je gewicht zo schommelt. Het blijft toch een momentopname dat wegen.
Zo eindelijk tijd om even uitgebreid te reageren! Vorige week was zoooo druk op werk... Uiteindelijk heb ik geen een keer gesport, nauwelijks buiten geweest en een keer meer dan 12 uur achter elkaar gewerkt. Met eten ging het ook niet zo goed, door alle stress ging ik steeds ineens veel eten en dan de dag erna juist veel te streng (zodat ik de hele dag slapjes en met honger rond liep). Op vrijdag kreeg ik ook nog eens enorme last van mijn buik en heb ik de hele avond op de WC gehangen
Inmiddels heb ik de balans wel weer te pakken maar daar had ik al mijn energie voor nodig! Vandaar dat het even stil was. Deze week ga ik weer voor een goede balans. Nadat ik dit berichtje af heb, ga ik naar de sportschool!
@Strawberry
Van harte gefeliciteerd! Hopelijk heb je een fijne verjaardag achter de rug
@Nijntje
Gaat lekker zeg bij jou! Fijn dat het gezond doen nu 'saai' begint te worden. Dat zou ik ook wel willen haha. En heerlijk is dat he, als je broeken wat fijner gaan zitten, en dat je echt resultaat begint te merken. Dat geeft echt een boost!
@GoodVibes
Jammer van je plus! Klinkt ook wel alsof je veel hooi op je vork hebt genomen met studie en werk. Afvallen kost ook tijd, energie en gedachten. Dus het is niet gek dat het af en toe minder gaat!
Ik heb juist het tegenovergestelde, ik probeer online af en toe wat vakken te volgen naast mijn werk. Maar deze periode is afvallen en gezond doen de focus. Oftewel, die vakken sla ik maar even over.
Qua ontspanning: ik houd van tekenen, muziek maken (ik speel 3 instrumenten & zingen) en lezen. Verder doe ik relaxte yoga als ik echt ontspanning nodig heb. Nu klinkt het trouwens alsof ik echt heel veel doe in mijn vrije tijd maar ik zit ook vaak genoeg lekker te netflixen haha! Ik probeer als regel te stellen dat ik bepaalde series alleen tijdens het sporten mag kijken.
Je eetlijstje ziet e goed uit. Ik zou er zelf weinig anders aan doen. Zelf ben ik niet zo'n fan van crackers (iemand van de keuringsdienst van waarde zei ooit dat er veel rotzooi in de meeste crackers zit) dus ik zou eerder gaan voor volkorenbrood/donker brood. Je zou nog kunnen letten op porties, hoeveelheid groente verhogen en zuivel/koolhydraten/vlees wat minderen - bijvoorbeeld alleen een beetje mozzerella voor de smaak en juist wat meer komkommer/sla. Maar ik wil er wel bij zeggen: iedereen doet het afvallen op z'n eigen manier, dus wat voor mij werkt, hoeft voor jou echt niet te werken! Dus sla mijn advies vooral in de wind als je je er niet prettig bij voelt.
@BigLizzie
Wat irritant van dat uitje dat je alleen credits terug kreeg. Volgens mij mag dat niet eens! Prima om het wegen een keertje over te slaan. Zoals je zelf zegt, ieder doet het op z'n eigen manier!
Klinkt lekker, een hollandse dag. En goed dat je al hebt gesport. Ik moet nog
@Mindervanmij
Toch een kleine min! En hopelijk is het dan binnenkort weer wat meer op niveau met je gewicht. Inderdaad als je veel hebt gegeten kan het een paar dagen duren voordat het 'je systeem' uit is.
@Loes23
Goed van je min na zo'n lastige week! En ook top dat je hebt besloten voor kleine stapjes te gaan (letterlijk haha met die stappenteller). Uiteindelijk is slow en steady toch de beste manier om dit soort doelen te bereiken denk ik.
@Aurorus
Goed van je min! Raar he dat je gewicht zo schommelt. Het blijft toch een momentopname dat wegen.
maandag 14 september 2020 om 21:16
Ik vatte het ook niet negatief op hoor.
Ben het met je eens, ups and downs horen er allebei bij, alleen bij mij scheelde het dus ruim anderhalve kilo met gister en dat geeft dan ook weer een beetje een raar beeld. Ik hoop toch dat er morgen weer wat af is (al zal dat wel langzaam gaan nu, want rond mijn eisprong EN warm, dus ik hou ook vocht vast)Ik heb trouwens vorige week een afspraak gehad bij de gynaecoloog, ik heb nu een spiraaltje gekregen. Ben erg benieuwd of dit wat doet voor de klachten. Moet toch alles proberen...
dinsdag 15 september 2020 om 07:24
Goedemorgen meiden, nou ondanks dat mijn krampen er nog wel zijn ga ik vandaag toch wel weer naar kantoor. Het is in elk geval beter dan gisteren.
Wandermens klinkt als een week om snel te vergeten, Hopelijk deze week beter. Is het nog gelukt naar de sportschool te gaan?
Ik kijk ook altijd tv tijdens het sporten thuis, lijkt dan net alsof de tijd wat sneller gaat.
Wat voor instrumenten speel jij? En treed je normaal (als in zonder corona) ook op of is het meer voor jezelf?
Dat van die crackers wist ik niet, goed om te weten.
Ja, dat van dat uitje was behoorlijk irritant, met die credits. Na 3 mails over en weer hebben ze me gisteren dan toch maar handmatig het geld terug gestort. Opgelost dus, maar geef gewoon de keuze tussen credits en geld als iets geannuleerd wordt. Want nu krijg je het blijkbaar alleen uitbetaald in geld als je er zelf om zeurt. Was voor mij de eerste en de laatste keer groupon in elk geval. Volgens mij mag het ook niet inderdaad. Maar goed, voor mij is het opgelost. Hopelijk voor de rest ook. We zouden met zijn achten gaan.
Ja Hollandse dag was lekker. Vanavond wordt het kiplasagne met groenten.
Mindervanmij precies, dat vertekende beeld is bij mij ook de reden dat ik soms oversla. Hormonaal is nu alles in de war qua vocht huishouding. Scheelt hier ook dik anderhalve kilo / liter. Dat soort scheve getallen is voor mij dan ook niet realistisch en ga ik dan niet noteren. Maandag weer.
Ben benieuwd hoe het spiraaltje gaat bevallen en of het gaat helpen. Ja alles uitproberen zou ik ook doen. Sterkte en ben benieuwd.
Hier ga ik zo wat eerder naar kantoor. Als het niet te druk is wil ik voor het werk even met de lift naar de bovenste verdieping (31). Ik ben nog nooit helemaal boven geweest, was altijd zo n to do voor ooit. Maar nu we over 2 maanden uit dit gebouw weggaan moet het er wel n keer van komen en straks is het 's morgens weer te donker. Ben benieuwd.
Wandermens klinkt als een week om snel te vergeten, Hopelijk deze week beter. Is het nog gelukt naar de sportschool te gaan?
Ik kijk ook altijd tv tijdens het sporten thuis, lijkt dan net alsof de tijd wat sneller gaat.
Wat voor instrumenten speel jij? En treed je normaal (als in zonder corona) ook op of is het meer voor jezelf?
Dat van die crackers wist ik niet, goed om te weten.
Ja, dat van dat uitje was behoorlijk irritant, met die credits. Na 3 mails over en weer hebben ze me gisteren dan toch maar handmatig het geld terug gestort. Opgelost dus, maar geef gewoon de keuze tussen credits en geld als iets geannuleerd wordt. Want nu krijg je het blijkbaar alleen uitbetaald in geld als je er zelf om zeurt. Was voor mij de eerste en de laatste keer groupon in elk geval. Volgens mij mag het ook niet inderdaad. Maar goed, voor mij is het opgelost. Hopelijk voor de rest ook. We zouden met zijn achten gaan.
Ja Hollandse dag was lekker. Vanavond wordt het kiplasagne met groenten.
Mindervanmij precies, dat vertekende beeld is bij mij ook de reden dat ik soms oversla. Hormonaal is nu alles in de war qua vocht huishouding. Scheelt hier ook dik anderhalve kilo / liter. Dat soort scheve getallen is voor mij dan ook niet realistisch en ga ik dan niet noteren. Maandag weer.
Ben benieuwd hoe het spiraaltje gaat bevallen en of het gaat helpen. Ja alles uitproberen zou ik ook doen. Sterkte en ben benieuwd.
Hier ga ik zo wat eerder naar kantoor. Als het niet te druk is wil ik voor het werk even met de lift naar de bovenste verdieping (31). Ik ben nog nooit helemaal boven geweest, was altijd zo n to do voor ooit. Maar nu we over 2 maanden uit dit gebouw weggaan moet het er wel n keer van komen en straks is het 's morgens weer te donker. Ben benieuwd.
dinsdag 15 september 2020 om 08:38
Nou vanmorgen was het nog erger. Ik woog 98,1. Nu moet ik wel zeggen dat we nog een restje bami overhadden van de chinees van zondag, en van bami hou ik altijd bizar veel vocht vast. En dat kon ik ook zien op de weegschaal, dat het vooral veel extra vocht was.
Vanavond als experiment een quiche zonder bodem, lekker kcal technisch verantwoord (hoop ik!). Ik geef niet op in elk geval
Vanavond als experiment een quiche zonder bodem, lekker kcal technisch verantwoord (hoop ik!). Ik geef niet op in elk geval
dinsdag 15 september 2020 om 13:30
Heyyyyy ladies!
Minder van mij; mag ik dat recept van jou? Ik hou van quiches, maar die bladerdeegbodems zijn heftig.
Wandermens en big lizzie; ik kijk ook TV als ik p de crosstrainer aan het sproten ben thuis. Heerlijk!! De tijd gaat ook snel. Bedankt voor jullie ontspanningstips! Ik vind wandelen ook wel fijn, al ga ik niet zo snel alleen. Vind ik altijd zo raar… slaat nergens op, I know... Ik heb al snel dat ik dan tv ga kijken of prober vroeg naar bed te gaan. maar als de stress best hoog is helpen die 2 dingen niet. Ik sport eigenlijk altijd VOOR het werk 's ochtends. ik ben helemaal geen avondmens. Gebruiken jullie een ontspanningsapp ofzo of bepaalde YouTube video's? Yoga heb ik nog nooit gedaan. Ik heb altijd gedacht dat ik daar niet flexibel genoeg voor was en niet de rust voor in mijn hoofd heb..
Big Lizzie; hoe ging het op kantoor? Geen krampen meer gehad?
Ik ben vanochtend in de cabine wezen sporten. Volgende week begint mijn traject daar met 2 x per week in de cabine sporten, elke maand wegen op zo'n speciale weegschaal en ook voedingsadvies. Ik heb er zin in! Het lukt me niet alle weken om 2 x te komen omdat ik vaak voor mijn werk ver weg ben in NL, en dus ook nog 1 middag en avond naar de Hogeschool moet en een dag studeer. Maar voor de meeste weken is het wel gelukt om in te plannen. In total duurt het zo'n 16 weken als je 2 x per week komt. Ik hoop toch echt dat ik met die stok achter de deur beter in een gezondere routine kom.
Nou, ik ga nog even studeren! En daarna naar school!
groetjes
Minder van mij; mag ik dat recept van jou? Ik hou van quiches, maar die bladerdeegbodems zijn heftig
.Wandermens en big lizzie; ik kijk ook TV als ik p de crosstrainer aan het sproten ben thuis. Heerlijk!! De tijd gaat ook snel. Bedankt voor jullie ontspanningstips! Ik vind wandelen ook wel fijn, al ga ik niet zo snel alleen. Vind ik altijd zo raar… slaat nergens op, I know... Ik heb al snel dat ik dan tv ga kijken of prober vroeg naar bed te gaan. maar als de stress best hoog is helpen die 2 dingen niet. Ik sport eigenlijk altijd VOOR het werk 's ochtends. ik ben helemaal geen avondmens. Gebruiken jullie een ontspanningsapp ofzo of bepaalde YouTube video's? Yoga heb ik nog nooit gedaan. Ik heb altijd gedacht dat ik daar niet flexibel genoeg voor was en niet de rust voor in mijn hoofd heb..
Big Lizzie; hoe ging het op kantoor? Geen krampen meer gehad?
Ik ben vanochtend in de cabine wezen sporten. Volgende week begint mijn traject daar met 2 x per week in de cabine sporten, elke maand wegen op zo'n speciale weegschaal en ook voedingsadvies. Ik heb er zin in! Het lukt me niet alle weken om 2 x te komen omdat ik vaak voor mijn werk ver weg ben in NL, en dus ook nog 1 middag en avond naar de Hogeschool moet en een dag studeer. Maar voor de meeste weken is het wel gelukt om in te plannen. In total duurt het zo'n 16 weken als je 2 x per week komt. Ik hoop toch echt dat ik met die stok achter de deur beter in een gezondere routine kom.
Nou, ik ga nog even studeren! En daarna naar school!
groetjes
