Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
vrijdag 23 oktober 2020 om 13:33
Goedemorgen dames!
Hier gisteren een mindere dag, maar zowel emotioneel als kwa eten. Maar dat ging enorm hand in hand..want gisterenochtend herinnerde ik me dat pa jarig zou zijn geweest. En de 1e verjaardag dat hij er niet is..tja lastig. En merk gewoon nog steeds dat het niet echt totaal geland is zijn overlijden. Heeft denk ik te maken met de afstand..en denk dat als ik eenmaal in Nederland ben het wat meer "echt" word.
En dus emo-eten, frietjes met kipnuggets, naast de gewone maaltijden
Vandaag maar weer normaal aan doen, straks gaan 2 hondjes naar de trimsalon voor een wasbeurt, want 1 van de 2 heeft enorme jeuk en waarschijnlijk vlooien, dus een wasbeurt met anti-vlooi shampoo kan ze prima gebruiken. En we hebben al een halsband tegen vlooien, teken en luizen besteld maar die is er nog niet. Dus nu maar even een wasbeurt.
En dan 's middags ga ik weer aan de slag bij de trimsalon. En ik ga steeds meer zelfstandiger aan de slag.
Qua eten, vandaag een soort groentemix(aardappel, pompoen, wortel enz) met een stukje vlees erdoor. Soort van groentenstampot eigenlijk.
Het idee voor vandaag is:
O: 2 pistoletjes 1 met pindakaas en 1 met kippasta & 2 koppen thee met melk
T: niks??
L: groentestampot met biefstuk
T: niks
D: 1wit brood en 1 snee bruin brood. 1 met hartig beleg en 1 met pindakaas.
T: havermout met warme melk of yogurt met muesli.
@Wandermens
Je lijstje van gisteren ziet er goed uit! En nog gaan sporten???
Wat goed dat je leuke taken behoud en dat je dus die opleiding kan volgen. (zou je via pm kunnen sturen welke opleiding) Wil telken een berichtje sturen maar vergeet het. Ben best nieuwsgierig...
En goede afspraak met je leidinggevende om om de zoveel tijd te kijken hoe het gaat met de werkdruk, vooral nu je met de opleiding gaat starten.
Veel plezier van het weekend met de schoonouders.
Hier gisteren een mindere dag, maar zowel emotioneel als kwa eten. Maar dat ging enorm hand in hand..want gisterenochtend herinnerde ik me dat pa jarig zou zijn geweest. En de 1e verjaardag dat hij er niet is..tja lastig. En merk gewoon nog steeds dat het niet echt totaal geland is zijn overlijden. Heeft denk ik te maken met de afstand..en denk dat als ik eenmaal in Nederland ben het wat meer "echt" word.
En dus emo-eten, frietjes met kipnuggets, naast de gewone maaltijden
Vandaag maar weer normaal aan doen, straks gaan 2 hondjes naar de trimsalon voor een wasbeurt, want 1 van de 2 heeft enorme jeuk en waarschijnlijk vlooien, dus een wasbeurt met anti-vlooi shampoo kan ze prima gebruiken. En we hebben al een halsband tegen vlooien, teken en luizen besteld maar die is er nog niet. Dus nu maar even een wasbeurt.
En dan 's middags ga ik weer aan de slag bij de trimsalon. En ik ga steeds meer zelfstandiger aan de slag.
Qua eten, vandaag een soort groentemix(aardappel, pompoen, wortel enz) met een stukje vlees erdoor. Soort van groentenstampot eigenlijk.
Het idee voor vandaag is:
O: 2 pistoletjes 1 met pindakaas en 1 met kippasta & 2 koppen thee met melk
T: niks??
L: groentestampot met biefstuk
T: niks
D: 1wit brood en 1 snee bruin brood. 1 met hartig beleg en 1 met pindakaas.
T: havermout met warme melk of yogurt met muesli.
@Wandermens
Je lijstje van gisteren ziet er goed uit! En nog gaan sporten???
Wat goed dat je leuke taken behoud en dat je dus die opleiding kan volgen. (zou je via pm kunnen sturen welke opleiding) Wil telken een berichtje sturen maar vergeet het. Ben best nieuwsgierig...
En goede afspraak met je leidinggevende om om de zoveel tijd te kijken hoe het gaat met de werkdruk, vooral nu je met de opleiding gaat starten.
Veel plezier van het weekend met de schoonouders.
vrijdag 23 oktober 2020 om 17:26
Zo goedemiddag meiden!! Ik weet niet wat het is maar het is duidelijk dat het karma mij heeft verlaten. Want het goede nieuws gaat hier maar door. 
Vanochtend een mail gehad van Easyjet dat mijn vluchten voor december door hun geannuleerd zijn, Aangezien Easyjet nu zelf die vluchten annuleert, hoef ik geen nieuwe datums te kiezen met hun maar..... ik krijg nu gewoon mijn geld terug!
Dat is voor mij dus echt heel erg goed nieuws, want dan kan ik als ik wel weer kan vliegen gewoon met KLM (of wellicht dus weer met FlyBe) rechtstreeks naar Southampton en ben ik dus nu echt verlost van die omweg via Londen met Easyjet. Ik ben echt enorm blij hiermee.
Heb dus zojuist het hotel ook geannuleerd voor december en trek maandag ook mijn december verlof in. En wacht nu dus gewoon tot we weer mogen, boek dan direct met KLM en hoef dan ook geen zinloos verlof meer op te nemen, Blijft natuurlijk echt ruk van die trip, maar dit is wel voor mij de allerbeste optie.
Goed nieuws nummer 2 was dat ik nu dus opeens behoorlijk geld over heb en mijn salaris was er ook vandaag. Dus ik ben ff online gaan kijken of er nog ergens originele Royal Navy dingen in de verkoop staan of op een veiling worden aangeboden.
En ik kon mijn ogen niet geloven, maar de originele White Ensign van mijn favoriete vliegdekschip de Ark Royal stond te koop aangeboden bij n maritiem antiquair. Die vlag heeft van 1983 tot 1989 op haar achtersteven gewapperd. Het is dus echt de originele en er is er dan ook maar 1 van. Die vlag is overal geweest waar zij ging, want het is de officiele commissioning flag. En die werd dus te koop aangeboden. Mega duur, verwachtte ik al wel, maar ik kon het toch niet laten....
IK HEB HEM DUS GEKOCHT !!!!!
Hij komt tussen 3 en 5 november en het is wel n mega grote, 5,5 bij 3 meter, weegt 16 kilo
.
Wow....
Moest er echt ff n potje van janken straks. Dit is echt een droom die uitkomt. Ik heb natuurlijk door al dat gedoe met mijn ex toen de Ark nooit meer kunnen zien uitvaren op haar laatste reis naar de sloop in Turkije in 2012 en dat heeft me altijd enorm veel verdriet gedaan. Dus dat ik nu haar officiele White Ensign bezit, haar identiteit als warship van de Royal Navy en niemand anders die heeft, zelfs n museum niet, dat voelt wel echt enorm goed. Ik kan het ook gewoon echt niet geloven. Ik ga vast te maken krijgen met allerlei figuren die er grof geld voor willen bieden maar mooi niet hahahaha. Deze is en blijft van mij.
Kortom, het kan ff niet op hier. Hoe anders was het n paar weken geleden..... Ik ben echt hyper hyper blij en opgetogen. Topdag!
Strawberry fijn dat je je nieuwe telefoon hebt, ik weet nog hoe erg je daar aan toe was ja. Lekker dat die nu binnen is!
En ook echt heel netjes dat je aan het eind van de cursus een certificaat krijgt, is toch net wat fijner dan alleen kunnen zeggen dat je zoiets hebt gedaan.
Heftig ook dat gisteren de verjaardag van je vader had zullen zijn. Bah. Zeker blijft dat moeilijk ja
. Emo eten mag dan best een keertje. Eten voor vandaag ziet er goed uit en je sport ook genoeg dus komt vast goed. 
Wandermens hahaha ja ik heb dus een uitstekende week. Werd ook weleens tijd na al die gitzwarte maanden. Oh heerlijk, full English breakfast ja. In mijn hotel in Portsmouth weten ze dat van mij, dan krijg ik altijd 2 borden mee. Een met de bacon en de champignons en tomaat en aardappelrozetten en sausages bij elkaar. En de andere...... helemaal vol met baked beans hahahaha. I love it! En in de avond het liefst bangers n mash met n pint cider. Zeker niet gezond maar wel mega mega lekker allemaal.
Mensen die hier op bezoek komen merken alleen aan mijn adres en de boodschappen dat dit Nederland is ja . Mijn inrichting is allemaal Royal Navy, radio die ik luister is uit Portsmouth, boeken en tijdschrift abo's zijn Engels en ik kijk eigenlijk alleen Engelse tv. Daarom was die VPN ook zo nodig alvast vooruitlopend op de Brexit.
Lief wat je allemaal zegt
en dat is ook zo. Ik probeer me er zeker zo goed mogelijk doorheen te slaan en dan werken dit soort dingen zoals nu met die White Ensign bemachtigen ook wel weer echt even mee. Het voelt n beetje als wat je zei, dat er licht aan de andere kant zichtbaar wordt. Al is het natuurlijk wel zo dat al die sloop plannen en decommissioning angst over de Prince of Wales mij nog steeds veel stress geeft. Maar n hoop andere stress is wel weg of tijdelijk weg.
En ja jij verdient het ook zeker om van je hobby je werk te kunnen maken. En mocht dat niet gelijk kunnen dan is het in elk geval wel fijn dat je je nu ook op je plek voelt en wel je creativiteit er ook goed in kwijt kan. Goed bezig!
Fijn ook om te lezen dat je gesprek met je baas zo goed ging en je het leuke werk kan houden. Zal ook n hele zorg minder zijn denk ik. Ook fijn dat je die dag minder kan werken. Inderdaad, goed idee daar je modus in vinden en dan elke 3 weken even samen kijken hoe het gaat,
Is het sporten nog gelukt? En alvast gefeliciteerd met je vriend. Geregel altijd he als mensen dan op andere tijden moeten komen, maar fijn dat het toch gelukt is zo. En helemaal na zoveel tijd. Veel plezier alvast. En inderdaad, het voordeel van dat ze bij jullie komen is dat jij over het eten kan meebeslissen hahaha.
Nou, over eten gesproken, ik ga er aan beginnen,. Goed wekend meiden en ben benieuwd maandag!
Vanochtend een mail gehad van Easyjet dat mijn vluchten voor december door hun geannuleerd zijn, Aangezien Easyjet nu zelf die vluchten annuleert, hoef ik geen nieuwe datums te kiezen met hun maar..... ik krijg nu gewoon mijn geld terug!
Dat is voor mij dus echt heel erg goed nieuws, want dan kan ik als ik wel weer kan vliegen gewoon met KLM (of wellicht dus weer met FlyBe) rechtstreeks naar Southampton en ben ik dus nu echt verlost van die omweg via Londen met Easyjet. Ik ben echt enorm blij hiermee.
Heb dus zojuist het hotel ook geannuleerd voor december en trek maandag ook mijn december verlof in. En wacht nu dus gewoon tot we weer mogen, boek dan direct met KLM en hoef dan ook geen zinloos verlof meer op te nemen, Blijft natuurlijk echt ruk van die trip, maar dit is wel voor mij de allerbeste optie.
Goed nieuws nummer 2 was dat ik nu dus opeens behoorlijk geld over heb en mijn salaris was er ook vandaag. Dus ik ben ff online gaan kijken of er nog ergens originele Royal Navy dingen in de verkoop staan of op een veiling worden aangeboden.
En ik kon mijn ogen niet geloven, maar de originele White Ensign van mijn favoriete vliegdekschip de Ark Royal stond te koop aangeboden bij n maritiem antiquair. Die vlag heeft van 1983 tot 1989 op haar achtersteven gewapperd. Het is dus echt de originele en er is er dan ook maar 1 van. Die vlag is overal geweest waar zij ging, want het is de officiele commissioning flag. En die werd dus te koop aangeboden. Mega duur, verwachtte ik al wel, maar ik kon het toch niet laten....
IK HEB HEM DUS GEKOCHT !!!!!
Hij komt tussen 3 en 5 november en het is wel n mega grote, 5,5 bij 3 meter, weegt 16 kilo
. Wow....
Moest er echt ff n potje van janken straks. Dit is echt een droom die uitkomt. Ik heb natuurlijk door al dat gedoe met mijn ex toen de Ark nooit meer kunnen zien uitvaren op haar laatste reis naar de sloop in Turkije in 2012 en dat heeft me altijd enorm veel verdriet gedaan. Dus dat ik nu haar officiele White Ensign bezit, haar identiteit als warship van de Royal Navy en niemand anders die heeft, zelfs n museum niet, dat voelt wel echt enorm goed. Ik kan het ook gewoon echt niet geloven. Ik ga vast te maken krijgen met allerlei figuren die er grof geld voor willen bieden maar mooi niet hahahaha. Deze is en blijft van mij.
Kortom, het kan ff niet op hier. Hoe anders was het n paar weken geleden..... Ik ben echt hyper hyper blij en opgetogen. Topdag!
Strawberry fijn dat je je nieuwe telefoon hebt, ik weet nog hoe erg je daar aan toe was ja. Lekker dat die nu binnen is!
En ook echt heel netjes dat je aan het eind van de cursus een certificaat krijgt, is toch net wat fijner dan alleen kunnen zeggen dat je zoiets hebt gedaan.
Heftig ook dat gisteren de verjaardag van je vader had zullen zijn. Bah. Zeker blijft dat moeilijk ja
. Emo eten mag dan best een keertje. Eten voor vandaag ziet er goed uit en je sport ook genoeg dus komt vast goed. Wandermens hahaha ja ik heb dus een uitstekende week. Werd ook weleens tijd na al die gitzwarte maanden. Oh heerlijk, full English breakfast ja. In mijn hotel in Portsmouth weten ze dat van mij, dan krijg ik altijd 2 borden mee. Een met de bacon en de champignons en tomaat en aardappelrozetten en sausages bij elkaar. En de andere...... helemaal vol met baked beans hahahaha. I love it! En in de avond het liefst bangers n mash met n pint cider. Zeker niet gezond maar wel mega mega lekker allemaal.
Mensen die hier op bezoek komen merken alleen aan mijn adres en de boodschappen dat dit Nederland is ja
. Mijn inrichting is allemaal Royal Navy, radio die ik luister is uit Portsmouth, boeken en tijdschrift abo's zijn Engels en ik kijk eigenlijk alleen Engelse tv. Daarom was die VPN ook zo nodig alvast vooruitlopend op de Brexit. Lief wat je allemaal zegt
en dat is ook zo. Ik probeer me er zeker zo goed mogelijk doorheen te slaan en dan werken dit soort dingen zoals nu met die White Ensign bemachtigen ook wel weer echt even mee. Het voelt n beetje als wat je zei, dat er licht aan de andere kant zichtbaar wordt. Al is het natuurlijk wel zo dat al die sloop plannen en decommissioning angst over de Prince of Wales mij nog steeds veel stress geeft. Maar n hoop andere stress is wel weg of tijdelijk weg. En ja jij verdient het ook zeker om van je hobby je werk te kunnen maken. En mocht dat niet gelijk kunnen dan is het in elk geval wel fijn dat je je nu ook op je plek voelt en wel je creativiteit er ook goed in kwijt kan. Goed bezig!
Fijn ook om te lezen dat je gesprek met je baas zo goed ging en je het leuke werk kan houden. Zal ook n hele zorg minder zijn denk ik. Ook fijn dat je die dag minder kan werken. Inderdaad, goed idee daar je modus in vinden en dan elke 3 weken even samen kijken hoe het gaat,
Is het sporten nog gelukt? En alvast gefeliciteerd met je vriend. Geregel altijd he als mensen dan op andere tijden moeten komen, maar fijn dat het toch gelukt is zo. En helemaal na zoveel tijd. Veel plezier alvast. En inderdaad, het voordeel van dat ze bij jullie komen is dat jij over het eten kan meebeslissen hahaha.
Nou, over eten gesproken, ik ga er aan beginnen,. Goed wekend meiden en ben benieuwd maandag!
maandag 26 oktober 2020 om 07:23
Goedemorgen, ik ben deze week vier dagen ziek geweest (negatief getest), dus niet gesport en geen snaai behoefte (wel redelijk normaal gegeten, maar ook een keer afhaal ivm geen puf om te koken).
En blijkbaar moet ik vaker niet sporten en wel afhalen, want er is 1,1kg af
Ik zit nu op 71,6kg
Maar aangezien ik vorige week een niet te verklaren plus had, denk ik eigenlijk dat dit het effect is van de week er voor keihard trainen. Dus ik ga daar weer lekker mee door deze week![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
En blijkbaar moet ik vaker niet sporten en wel afhalen, want er is 1,1kg af
Ik zit nu op 71,6kg
Maar aangezien ik vorige week een niet te verklaren plus had, denk ik eigenlijk dat dit het effect is van de week er voor keihard trainen. Dus ik ga daar weer lekker mee door deze week
maandag 26 oktober 2020 om 07:26
Goedemorgen meiden, waar is iedereen??????
Hier vanochtend na 3 weken niet gewogen op de schaal; gestaan. En het is nog wel een plus, maar na mijn vakantie stond ik veel hoger dus ondanks dat ik een plus heb nog voelt het wel als een min.
Die hele rotperiode die ik heb gehad en na de vakantie woog ik op zeker moment, schrik niet, weer 77.8 twee weken geleden met al dat gevreet die weken. En dat is nu ik alweer n rtijdje in de juiste flow zit in elk geval nu terug naar 74.8. Dus ondanks de plus t.o.v. het vorige getal in de tabel voelt het toch voor mij als een min. Nu dit doorzetten en volhouden en dan zie ik het wel weer goed komen.
Hier vanochtend na 3 weken niet gewogen op de schaal; gestaan. En het is nog wel een plus, maar na mijn vakantie stond ik veel hoger dus ondanks dat ik een plus heb nog voelt het wel als een min.
Die hele rotperiode die ik heb gehad en na de vakantie woog ik op zeker moment, schrik niet, weer 77.8 twee weken geleden met al dat gevreet die weken. En dat is nu ik alweer n rtijdje in de juiste flow zit in elk geval nu terug naar 74.8. Dus ondanks de plus t.o.v. het vorige getal in de tabel voelt het toch voor mij als een min. Nu dit doorzetten en volhouden en dan zie ik het wel weer goed komen.
maandag 26 oktober 2020 om 12:19
Goeiemiddag dames, ik meld me hier weer eens. Heb een paar moeilijke maanden gehad met mijn darmziekte, maar inmiddels gaat dat weer de betere kant op. Ondanks alle prednison ben ik redelijk op hetzelfde gewicht gebleven. De prednison is er nu een paar weken af, en ik ben tegen de darmontsteking op een speciaal dieet, zonder suiker, tarwe, melk, koffie, alcohol, snoep en snaai. Weinig vlees, geen brood, erg saai. Ik leef op yoghurt, kefir, fruit, havermoutpap, plantaardige melk, eieren, groenten, rijst en baksels van boekweitmeel en dergelijke. Gelukkig houd ik van koken en kan ik dus redelijk lekker eten. Je zou denken dat het gewicht eraf vliegt, maar helaas...
Afvallen is nu nog steeds geen prioriteit, ben nog aan het herstellen. Ben al blij dat ik tijdens de ziekteperiode niet gigantisch ben aangekomen van de medicatie en bijna niet bewegen (geen energie voor).
Wekelijks wegen ga ik mezelf dus niet aandoen, maar ik zie aan mijn kleding wel dat het allemaal erg meevalt qua gewicht. Ben nu ook weer lekker aan het werk, op een nieuwe stageplaats in de wijkverpleging. Kan weer slapen en heb zin om leuke dingen te doen. Ga met man fietsen op de e bike en rommel weer in huis en tuin. Kortom: Tuingravin is weer in de running!
Afvallen is nu nog steeds geen prioriteit, ben nog aan het herstellen. Ben al blij dat ik tijdens de ziekteperiode niet gigantisch ben aangekomen van de medicatie en bijna niet bewegen (geen energie voor).
Wekelijks wegen ga ik mezelf dus niet aandoen, maar ik zie aan mijn kleding wel dat het allemaal erg meevalt qua gewicht. Ben nu ook weer lekker aan het werk, op een nieuwe stageplaats in de wijkverpleging. Kan weer slapen en heb zin om leuke dingen te doen. Ga met man fietsen op de e bike en rommel weer in huis en tuin. Kortom: Tuingravin is weer in de running!
maandag 26 oktober 2020 om 16:14
Hi, hier ben ik! Eventjes afwezig geweest zonder het te melden. Was niet m'n bedoeling, maar het zijn even twee hectische weken geweest. Weer begonnen met werken, bijna tentamen voor m'n studie waar even veel tijd in moet, baby die weer wat onrustiger is 's nachts ook... En intussen ook nog op een nieuwe functie gesolliciteerd, dus er kwam even veel op me af!
Vorige week wel gewogen: 78,6. En vandaag had ik hetzelfde gewicht, dus nouja we doen het er maar mee hè.
Denk wel dat ik er allemaal alleen mee wegkom omdat ik nog borstvoeding geef en er dus gewoon veel calorieën richting baby gaan. Sporten blijft moeizaam en niet snaaien zo goed als onmogelijk. Weet niet of ik nog heel lang borstvoeding blijf geven, dus maar even kijken hoeveel kilo ik er nog van af krijg nu het nog relatief makkelijk gaat!
Nou, ik probeer er vanaf nu weer wat actiever bij te zijn. In het topic én bij het proces van meer bewegen en minder snaaien... En dan hopelijk volgende week weer een min.
Vorige week wel gewogen: 78,6. En vandaag had ik hetzelfde gewicht, dus nouja we doen het er maar mee hè.
Denk wel dat ik er allemaal alleen mee wegkom omdat ik nog borstvoeding geef en er dus gewoon veel calorieën richting baby gaan. Sporten blijft moeizaam en niet snaaien zo goed als onmogelijk. Weet niet of ik nog heel lang borstvoeding blijf geven, dus maar even kijken hoeveel kilo ik er nog van af krijg nu het nog relatief makkelijk gaat!
Nou, ik probeer er vanaf nu weer wat actiever bij te zijn. In het topic én bij het proces van meer bewegen en minder snaaien... En dan hopelijk volgende week weer een min.
maandag 26 oktober 2020 om 18:20
Hoi dames,
Even snel mijn weegschaal update: vanmorgen was het 82,0. Kleine min dus. Stiekem toch wel een beetje teleurgesteld, maar het was qua eten een erg ongezond weekend dus eigenlijk mag ik blij zijn dat het geen plus is. Deze week ga ik weer wat meer m'n best doen!
Binnenkort weer een uitgebreidere update, zet 'm op deze week dames!
Even snel mijn weegschaal update: vanmorgen was het 82,0. Kleine min dus. Stiekem toch wel een beetje teleurgesteld, maar het was qua eten een erg ongezond weekend dus eigenlijk mag ik blij zijn dat het geen plus is. Deze week ga ik weer wat meer m'n best doen!
Binnenkort weer een uitgebreidere update, zet 'm op deze week dames!
maandag 26 oktober 2020 om 18:48
Mmmmm, hier 94 kilo, plus een halve kilo dus. Lekker sh*t dus.....
Ik voel aan alles dat ik ongesteld moet worden, maar pre-overgangsverschijnselen maken dat ik er geen pijl op kan trekken.
Ik ga er deze week weer lekker tegenaan.
Ik reageer morgen of overmorgen even op iedereen. Maandag is voor mij een onmogelijke dag qua tijd... altijd druk met werk en kids etc.
Xx
Ik voel aan alles dat ik ongesteld moet worden, maar pre-overgangsverschijnselen maken dat ik er geen pijl op kan trekken.
Ik ga er deze week weer lekker tegenaan.
Ik reageer morgen of overmorgen even op iedereen. Maandag is voor mij een onmogelijke dag qua tijd... altijd druk met werk en kids etc.
Xx
maandag 26 oktober 2020 om 20:45
@Biglizzie: jammer dat je bent aangekomen, maar zoals je al zei is het wel weer lager dan vorige week, dus je bent weer goed op weg. Nu wel nadenken over hoe je dit door gaat zetten, want laatst zei je dat je dit hele jaar eigenlijk stabiel bent, terwijl je nog verder wil afvallen. Als je steeds wat omhoog gaat tijdens vrije weken en daarna weer zakt, dan is het wel netjes stabiel, maar bereik je niet je streefgewicht. Heb je zelf nog wel voor ogen om je streefgewicht te halen of ben je best tevreden momenteel?
Leuk dat je iets hebt kunnen kopen waar je heel gelukkig van wordt. Hopelijk haal je daar energie uit. Ik wilde wel ook nog even reageren op je bericht van van de week. Je zei dat je er vanuit gaat dat je deze winter niet kan gaan, maar van het voorjaar wel heel vaak. Misschien wel slim om je toch in te stellen op dat het van het voorjaar ook nog niet gaat lukken, want ze zeggen dat dit alles nog wel tot de zomervakantie kan gaan duren. Aangezien ik zie hoe verdrietig je elke keer wordt van tegenslag, kun je je maar beter op het slechtste voorbereiden denk ik..
Lekker dat je onder de wandelingen bent uitgekomen.
@tuingravin: wat een moeilijk dieet zeg. Wat maak je dan bijvoorbeeld?
Knap hoe je er in staat!
@Loes: ahw die goede oude borstvoedingstijd. Lekker dat het er dan zo afvliegt of je helpt stabiliseren. Wel goed dat je er ook over nadenkt hoe dat straks te doen als je stopt met de bv. Misschien lekker veel bewegen met de kleine..
@wandermens: Toch weer 1/3 kg er af. Ik snap dat je op meer hoopt, maar alle beetjes helpen. Goed dat je nog wat meer je best gaat doen, nog mooie concrete voornemens?
@goodvibes: balen zeg, die halve kg. matcht het met je inname / beweging, of ligt het niet in de lijn der verwachting? Nog dingen die je anders wil gaan doen deze week, of ging het al prima en ga je vooral volhouden? Sterkte met de lichamelijke klachten!
@Hier: vorige week dinsdag ziek geworden. Koorts, keelpijn, hoofdpijn, vermoeid, spierpijn, etc. De corona test is gelukkig negatief, dus het was gewoon een startend griepje. Daardoor alleen 3x niet kunnen sporten. Zal wel tegen vallen als ik morgen wel weer ga.. Ben nog steeds niet al te fit, dus ik ga het weer rustig opbouwen. Met het resultaat wel heel blij, en begin nu echt trots te worden op de tussenstand. 5,5 kg klinkt gewoon echt als een substantieel getal.. Iemand vroeg of ik het ook goed bij mezelf zie, nadat ik eerder al zei dat een jurk me zo mooi stond. Nou zeker, dat ik het ook verder zie! Mijn onderkind is kleiner geworden, mijn jukbeenderen komen langzaam aan meer naar voren, en vooral aan mijn buik begint het goed zichtbaar te worden. Broeken passen weer die eerder te strak zaten en de riem gaat 1 a 2 gaatjes verder. Leuk! Ik ben wel heel benieuwd hoe haalbaar mijn streefgewicht is, maar only one way to find out..
Fijne week allemaal!
Leuk dat je iets hebt kunnen kopen waar je heel gelukkig van wordt. Hopelijk haal je daar energie uit. Ik wilde wel ook nog even reageren op je bericht van van de week. Je zei dat je er vanuit gaat dat je deze winter niet kan gaan, maar van het voorjaar wel heel vaak. Misschien wel slim om je toch in te stellen op dat het van het voorjaar ook nog niet gaat lukken, want ze zeggen dat dit alles nog wel tot de zomervakantie kan gaan duren. Aangezien ik zie hoe verdrietig je elke keer wordt van tegenslag, kun je je maar beter op het slechtste voorbereiden denk ik..
Lekker dat je onder de wandelingen bent uitgekomen.
@tuingravin: wat een moeilijk dieet zeg. Wat maak je dan bijvoorbeeld?
Knap hoe je er in staat!
@Loes: ahw die goede oude borstvoedingstijd. Lekker dat het er dan zo afvliegt of je helpt stabiliseren. Wel goed dat je er ook over nadenkt hoe dat straks te doen als je stopt met de bv. Misschien lekker veel bewegen met de kleine..
@wandermens: Toch weer 1/3 kg er af. Ik snap dat je op meer hoopt, maar alle beetjes helpen. Goed dat je nog wat meer je best gaat doen, nog mooie concrete voornemens?
@goodvibes: balen zeg, die halve kg. matcht het met je inname / beweging, of ligt het niet in de lijn der verwachting? Nog dingen die je anders wil gaan doen deze week, of ging het al prima en ga je vooral volhouden? Sterkte met de lichamelijke klachten!
@Hier: vorige week dinsdag ziek geworden. Koorts, keelpijn, hoofdpijn, vermoeid, spierpijn, etc. De corona test is gelukkig negatief, dus het was gewoon een startend griepje. Daardoor alleen 3x niet kunnen sporten. Zal wel tegen vallen als ik morgen wel weer ga.. Ben nog steeds niet al te fit, dus ik ga het weer rustig opbouwen. Met het resultaat wel heel blij, en begin nu echt trots te worden op de tussenstand. 5,5 kg klinkt gewoon echt als een substantieel getal.. Iemand vroeg of ik het ook goed bij mezelf zie, nadat ik eerder al zei dat een jurk me zo mooi stond. Nou zeker, dat ik het ook verder zie! Mijn onderkind is kleiner geworden, mijn jukbeenderen komen langzaam aan meer naar voren, en vooral aan mijn buik begint het goed zichtbaar te worden. Broeken passen weer die eerder te strak zaten en de riem gaat 1 a 2 gaatjes verder. Leuk! Ik ben wel heel benieuwd hoe haalbaar mijn streefgewicht is, maar only one way to find out..
Fijne week allemaal!
maandag 26 oktober 2020 om 23:31
Even een snelle reactie, voordat ik zometeen mijn nest in kruip. Hier vandaag niet gewogen,totaal vergeten. gisterenavond sliep ik pas rond 1 uur 's nachts...want er waren stemmingen over de grondwet(zoals mischien meegekregen van het nieuws) en het was super druk onrustig in de wijk. En we hebben een stelletje idiote buren die zonodig vuurwerk moesten afsteken en de honden werder enorm onrustig door het vuurwerk, toeters van auto's enz.
Dus enorm veel tijd gekost en met 2 hondjes in de achtertuin gaan zitten om ze kalm te krijgen, afleiding met brokjes waar ze trucjes voor moesten doen. En dat hielp redelijk, maar mijn eigen hondje kreeg geen genoeg van de aandacht en bleef blaffen toen ik terug naar binnen was.
En pas rond 1.00 was de rust enigssinds wederkeert op dezelfde buren na die feestje hadden...en muziek aan en dan weer uit. En bleren(sorry praten) en alles gehoorbaar.
Dus uiteindelijk van 1.30 t/m 6.40 geslapen. Dus ni 19.30 alvast voorbereiden voor bed.
Kwa eten niet echt een goed weekend gehad..was zelf wat onrustig dus enorm gesnaaid. Vanaf nu is alles weer de deur uit, dus ik ga weer lekker normaal eten.
Dus enorm veel tijd gekost en met 2 hondjes in de achtertuin gaan zitten om ze kalm te krijgen, afleiding met brokjes waar ze trucjes voor moesten doen. En dat hielp redelijk, maar mijn eigen hondje kreeg geen genoeg van de aandacht en bleef blaffen toen ik terug naar binnen was.
En pas rond 1.00 was de rust enigssinds wederkeert op dezelfde buren na die feestje hadden...en muziek aan en dan weer uit. En bleren(sorry praten) en alles gehoorbaar.
Dus uiteindelijk van 1.30 t/m 6.40 geslapen. Dus ni 19.30 alvast voorbereiden voor bed.
Kwa eten niet echt een goed weekend gehad..was zelf wat onrustig dus enorm gesnaaid. Vanaf nu is alles weer de deur uit, dus ik ga weer lekker normaal eten.
dinsdag 27 oktober 2020 om 08:22
Goedemorgen meiden, behoorlijk wat minnen zie ik en alleen bij mij en Goodvibes een plus. Nieuwe ronde nieuwe kansen weer deze week.
Loes paar weken afwezig geeft niet hoor, pas na een maand zonder nog iets te horen haal ik mensen uit de tabel. .
Kan goed zijn ja dat het nog zo lekker gaat vanwege de borstvoeding. Inderdaad, pak het nog maar even mee. En dan hopen op een min ja volgende week.
Wandermens balen dat je min dan toch tegenvalt maar zo te zien toch nog wel OK met een ongezonde week. Net wat je zegt nu de draad weer oppakken.
Goodvibes, erg herkenbaar wat je schrijft want die pre -overgang zit ik ook in. Wordt op de gekste momenten ongesteld. Balen is dat he? Succes ook weer deze week.
Nijntje wat een enorm mooi resultaat bij jou. Haha ja dat zou wel fijn zijn als dat de way to go is
Klopt dat ik dit hele jaar redelijk stabiel ben. Dat komt bij mij echt door het emotioneel zeer moeilijke jaar en zo lang er geen eind komt aan die rollercoaster blijft dit een ding. Ik snak echt naar een jaar / periode die meer lijkt op vorig jaar. Vorig jaar was een heerlijk jaar en toen ging het ook vanzelf. Ik wil absoluut naar mijn streef maar ik accepteer ook voor mezelf dat het in dit soort moeilijke periodes niet mijn prioriteit heeft. Sporten gaat wel gewoon goed gelukkig maar dat is ook een uitlaatklep . Mijn masseuse dacht dan weer dat ik was afgevallen, maar dat zal eerder strakker zijn door het sporten, want op de schaal zat er juist ruim gewicht bij.
Wat betreft de trips heeft mijn baas gisteren op mijn verzoek mijn december verlof geannuleerd en die dagen gaan dus nu mee naar volgend jaar.
Het is ook net wie je hoort op tv wat er wordt gezegd over hoe lang dit nog duurt. Het zijn allerlei verschillende verhalen en prognoses dus er is ook geen houvast uit te halen. De enige zekerheid die er is voor mij is dat het deze winter niet wordt. En na de winter zien we wel weer hoe het er dan voor staat. Heb uitgerekend dat ik inmiddels 23 dagen van dit jaar heb in te halen die ik daar had zullen zijn en niet daar ben geweest, Dus zodra ik weer kan ga ik die sowieso extra inpassen, dus ben opgelucht dat ik deze dagen gewoon mee mocht nemen.
Ja die wandelingen zijn gelukkig voorlopig van de baan voor mij want deze maatregelen blijven nog wel even. Laat het maar lekker tot december zo blijven wat dit betreft want dan hoef ik helemaal niet haha. Maar de eerste 2 van de 6 heb ik al kunnen skippen zo. Ik vind het trouwens ook knap onverantwoord dat zij gewoon gaan lopen met zijn allen moet ik zeggen. Heb ik niet tegen hun gezegd maar ik vind er wel wat van.
Wat fijn om te lezen dat je Coronatest negatief was. Zal echt wel een opluchting zijn dat het dat niet is maar wss gewone griep. Succes alvast met sporten als dat lukt vandaag!
Ja fijn is dat he als je het ook zelf gaat zien. Broeken die weer goed zitten, gezicht dat meer vorm krijgt, al die dingen! Maar jij bent ook wel al redelijk in de buurt van je streef, nog n kilo of 3. Weet je al of dat je einddoel wordt? Goed bezig hoor
Strawberry wat een geode altijd bij jullie in de nacht. Zijn het geen zwerfdieren dan nu wel weer vuurwerk, toeters etc. Geen wonder dat je slecht slaapt, zou daar echt knettergek van worden. Wat dat betreft maar goed dat het toen met mijn ex afliep want daar in Spanje waren ze ook zo mega luidruchtig,.
Heb je al meer nieuws over je reis?
Hier heb ik gisteren het contact met die oud collega beëindigd waarmee het al een tijd niet meer echt liep. Het was duidelijk dat wij eigenlijk alleen nog contact hadden omdat we oud collega's waren en we zijn mijlenver uit elkaar gegroeid. Nadat ik n aantal x nergens meer reactie p kreeg en hij ook als enige mijn verjaardag vergat vond ik het dit weekend welletjes. Dus heb dat netjes beëindigd met hem. Er was geen ruzie, maar de koek was duidelijk op.
Verder gehoord dat 1 van de 2 schepen die naar de sloop moet, dat ook echt in december gaat en daar heb ik erg veel verdriet van en moeilijk mee. Want dat ik die nooit meer ga zien dat is nu dus wel duidelijk. Over die andere en die landmark in Southampton is nog geen datum bekend maar dit houdt me wel erg bezig.
Los daarvan gaat het wel redelijk.
Nou ga zo ff inloggen op het werk, we krijgen n nieuwe collega die ik moet gaan inwerken. Geen zin in eigenlijk maar ergens ook wel fijn iemand erbij, als het tenminste een normale is.
Succes allemaal weer meiden!
Loes paar weken afwezig geeft niet hoor, pas na een maand zonder nog iets te horen haal ik mensen uit de tabel.
. Kan goed zijn ja dat het nog zo lekker gaat vanwege de borstvoeding. Inderdaad, pak het nog maar even mee. En dan hopen op een min ja volgende week.
Wandermens balen dat je min dan toch tegenvalt maar zo te zien toch nog wel OK met een ongezonde week. Net wat je zegt nu de draad weer oppakken.
Goodvibes, erg herkenbaar wat je schrijft want die pre -overgang zit ik ook in. Wordt op de gekste momenten ongesteld. Balen is dat he? Succes ook weer deze week.
Nijntje wat een enorm mooi resultaat bij jou. Haha ja dat zou wel fijn zijn als dat de way to go is
Klopt dat ik dit hele jaar redelijk stabiel ben. Dat komt bij mij echt door het emotioneel zeer moeilijke jaar en zo lang er geen eind komt aan die rollercoaster blijft dit een ding. Ik snak echt naar een jaar / periode die meer lijkt op vorig jaar. Vorig jaar was een heerlijk jaar en toen ging het ook vanzelf. Ik wil absoluut naar mijn streef maar ik accepteer ook voor mezelf dat het in dit soort moeilijke periodes niet mijn prioriteit heeft. Sporten gaat wel gewoon goed gelukkig maar dat is ook een uitlaatklep
. Mijn masseuse dacht dan weer dat ik was afgevallen, maar dat zal eerder strakker zijn door het sporten, want op de schaal zat er juist ruim gewicht bij. Wat betreft de trips heeft mijn baas gisteren op mijn verzoek mijn december verlof geannuleerd en die dagen gaan dus nu mee naar volgend jaar.
Het is ook net wie je hoort op tv wat er wordt gezegd over hoe lang dit nog duurt. Het zijn allerlei verschillende verhalen en prognoses dus er is ook geen houvast uit te halen. De enige zekerheid die er is voor mij is dat het deze winter niet wordt. En na de winter zien we wel weer hoe het er dan voor staat. Heb uitgerekend dat ik inmiddels 23 dagen van dit jaar heb in te halen die ik daar had zullen zijn en niet daar ben geweest, Dus zodra ik weer kan ga ik die sowieso extra inpassen, dus ben opgelucht dat ik deze dagen gewoon mee mocht nemen.
Ja die wandelingen zijn gelukkig voorlopig van de baan voor mij want deze maatregelen blijven nog wel even. Laat het maar lekker tot december zo blijven wat dit betreft want dan hoef ik helemaal niet haha. Maar de eerste 2 van de 6 heb ik al kunnen skippen zo. Ik vind het trouwens ook knap onverantwoord dat zij gewoon gaan lopen met zijn allen moet ik zeggen. Heb ik niet tegen hun gezegd maar ik vind er wel wat van.
Wat fijn om te lezen dat je Coronatest negatief was. Zal echt wel een opluchting zijn dat het dat niet is maar wss gewone griep. Succes alvast met sporten als dat lukt vandaag!
Ja fijn is dat he als je het ook zelf gaat zien. Broeken die weer goed zitten, gezicht dat meer vorm krijgt, al die dingen! Maar jij bent ook wel al redelijk in de buurt van je streef, nog n kilo of 3. Weet je al of dat je einddoel wordt? Goed bezig hoor
Strawberry wat een geode altijd bij jullie in de nacht. Zijn het geen zwerfdieren dan nu wel weer vuurwerk, toeters etc. Geen wonder dat je slecht slaapt, zou daar echt knettergek van worden. Wat dat betreft maar goed dat het toen met mijn ex afliep want daar in Spanje waren ze ook zo mega luidruchtig,.
Heb je al meer nieuws over je reis?
Hier heb ik gisteren het contact met die oud collega beëindigd waarmee het al een tijd niet meer echt liep. Het was duidelijk dat wij eigenlijk alleen nog contact hadden omdat we oud collega's waren en we zijn mijlenver uit elkaar gegroeid. Nadat ik n aantal x nergens meer reactie p kreeg en hij ook als enige mijn verjaardag vergat vond ik het dit weekend welletjes. Dus heb dat netjes beëindigd met hem. Er was geen ruzie, maar de koek was duidelijk op.
Verder gehoord dat 1 van de 2 schepen die naar de sloop moet, dat ook echt in december gaat en daar heb ik erg veel verdriet van en moeilijk mee. Want dat ik die nooit meer ga zien dat is nu dus wel duidelijk. Over die andere en die landmark in Southampton is nog geen datum bekend maar dit houdt me wel erg bezig.
Los daarvan gaat het wel redelijk.
Nou ga zo ff inloggen op het werk, we krijgen n nieuwe collega die ik moet gaan inwerken. Geen zin in eigenlijk maar ergens ook wel fijn iemand erbij, als het tenminste een normale is.
Succes allemaal weer meiden!
dinsdag 27 oktober 2020 om 18:19
Hoi dames,
Sorry voor mijn afwezigheid. Ik had vanaf donderdag weer een aantal moeilijke dagen wat werk betreft en dus ook mentaal weer even een knauw...
Ik had me gisteren niet gewogen. In eerste instantie was ik het vergeten. Ik was vrij en had er niet aan gedacht. Later, toen ik me aankleedde, viel ik in een dip. Ik moest mijn "fatjeans" aan een zelfs die zitten stak...
Dus toen wilde ik me ook niet wegen...
Uitgehuild bij mijn man en samen afgesproken dat we samen gaan wandelen en dat hij mij gaat helpen door zelf ook minder te snacken.
Gisteren heb ik als lunch ( ik had geen ontbijt op) een smoothiebowl gemaakt en gegeten. Dat was erg lekker!
Savonds had ik een kip stoofschotel met rijst en veel groente gemaakt. Ook die was erg lekker.
Vandaag heb ik me toch gewogen. En ik woog vanmorgen wel 96,1 kg
Ik ben de dag begonnen met een bak magere Griekse yoghurt met chiazaad en rood fruit.
Voor de lunch heb ik een zelfgemaakte pokebowl gegeten. Daarin zat o.a. sushirijst, sla, komkommer, cherrytomaatjes, zilveruitjes, zure rode ui (zelfgemaakt), gember, zoete aardappel, radijs, wortel, edameboontjes en wasabi mayonaise.
En voor het avondeten straks tomatensoep met volkoren bolletjes.
@Biglizzie, ik las dat je een vlag hebt kunnen bemachtigen van je favoriete schip! Gefeliciteerd!!! Wat goed!!!
En wat fijn dat je vlucht door hun gecanseld is en je daardoor je geld terugkrijgt!
Balen van je plusje. Maar dat komt vast snel weer goed!
@Nijntje, wat fijn dat je test uitslag negatief was. Maar toch balen dat je ziek was. Fijn van je min
@Tuingravin, welkom terug! Wat rot dat je zoveel last hebt gehad van je darmziekte.
En wat fijn dat je ondanks de prednison niet bent aangekomen.
Hoe bevalt het "dieet" je wat je moet eten vanwege je darmontsteking?
De prednison is er nu een paar weken af, en
Afvallen is nu nog steeds geen prioriteit, ben nog aan het herstellen. Ben al blij dat ik tijdens de ziekteperiode niet gigantisch ben aangekomen van de medicatie en bijna niet bewegen (geen energie voor).
Ik begrijp best dat je je nu niet gaat wegen wekelijks. Dat zou ik denk ik ook niet doen.
Wat fijn ook dat je het ook zo naar je zin hebt op je nieuwe stageplaats. Dat zal je goed doen!
@Loes, spannend hoor. Bijna tentamen. Daar moet natuurlijk even heel veel aandacht heen gaan. Dat is logisch!
En dan ook de baby die nog onrustig is, dat valt niet mee, lijkt me.
Je hebt gesolliciteerd op een nieuwe functie, wat is daaruit gekomen?
@Wandermens, top toch, die min!!! Zeker als je een ongezond weekend hebt gehad, netjes hoor!
@Goodvibes, jammer van je plusje. Maar deze week er weer tegenaan zoals je al schrijft! Dat zal vast goed komen!!!
@Strawberry, Wat vervelend dat het meteen zo onrustig was in de wijk door die stemmingen. Vervelend ook dat je daardoor meteen ook zo rot hebt geslapen!
Ik hoop dat je voornemens qua eten je lukken en dat je goed gemotiveerd kunt blijven
Veel succes in ieder geval deze week!
Nou lieve mensen. Het is me gelukt om op mijn telefoon te reageren!
Ik zal proberen dit wat regelmatiger te blijven doen!
Fijne avond allemaal!
Sorry voor mijn afwezigheid. Ik had vanaf donderdag weer een aantal moeilijke dagen wat werk betreft en dus ook mentaal weer even een knauw...
Ik had me gisteren niet gewogen. In eerste instantie was ik het vergeten. Ik was vrij en had er niet aan gedacht. Later, toen ik me aankleedde, viel ik in een dip. Ik moest mijn "fatjeans" aan een zelfs die zitten stak...
Dus toen wilde ik me ook niet wegen...
Uitgehuild bij mijn man en samen afgesproken dat we samen gaan wandelen en dat hij mij gaat helpen door zelf ook minder te snacken.
Gisteren heb ik als lunch ( ik had geen ontbijt op) een smoothiebowl gemaakt en gegeten. Dat was erg lekker!
Savonds had ik een kip stoofschotel met rijst en veel groente gemaakt. Ook die was erg lekker.
Vandaag heb ik me toch gewogen. En ik woog vanmorgen wel 96,1 kg
Ik ben de dag begonnen met een bak magere Griekse yoghurt met chiazaad en rood fruit.
Voor de lunch heb ik een zelfgemaakte pokebowl gegeten. Daarin zat o.a. sushirijst, sla, komkommer, cherrytomaatjes, zilveruitjes, zure rode ui (zelfgemaakt), gember, zoete aardappel, radijs, wortel, edameboontjes en wasabi mayonaise.
En voor het avondeten straks tomatensoep met volkoren bolletjes.
@Biglizzie, ik las dat je een vlag hebt kunnen bemachtigen van je favoriete schip! Gefeliciteerd!!! Wat goed!!!
En wat fijn dat je vlucht door hun gecanseld is en je daardoor je geld terugkrijgt!
Balen van je plusje. Maar dat komt vast snel weer goed!
@Nijntje, wat fijn dat je test uitslag negatief was. Maar toch balen dat je ziek was. Fijn van je min
@Tuingravin, welkom terug! Wat rot dat je zoveel last hebt gehad van je darmziekte.
En wat fijn dat je ondanks de prednison niet bent aangekomen.
Hoe bevalt het "dieet" je wat je moet eten vanwege je darmontsteking?
De prednison is er nu een paar weken af, en
Afvallen is nu nog steeds geen prioriteit, ben nog aan het herstellen. Ben al blij dat ik tijdens de ziekteperiode niet gigantisch ben aangekomen van de medicatie en bijna niet bewegen (geen energie voor).
Ik begrijp best dat je je nu niet gaat wegen wekelijks. Dat zou ik denk ik ook niet doen.
Wat fijn ook dat je het ook zo naar je zin hebt op je nieuwe stageplaats. Dat zal je goed doen!
@Loes, spannend hoor. Bijna tentamen. Daar moet natuurlijk even heel veel aandacht heen gaan. Dat is logisch!
En dan ook de baby die nog onrustig is, dat valt niet mee, lijkt me.
Je hebt gesolliciteerd op een nieuwe functie, wat is daaruit gekomen?
@Wandermens, top toch, die min!!! Zeker als je een ongezond weekend hebt gehad, netjes hoor!
@Goodvibes, jammer van je plusje. Maar deze week er weer tegenaan zoals je al schrijft! Dat zal vast goed komen!!!
@Strawberry, Wat vervelend dat het meteen zo onrustig was in de wijk door die stemmingen. Vervelend ook dat je daardoor meteen ook zo rot hebt geslapen!
Ik hoop dat je voornemens qua eten je lukken en dat je goed gemotiveerd kunt blijven
Veel succes in ieder geval deze week!
Nou lieve mensen. Het is me gelukt om op mijn telefoon te reageren!
Ik zal proberen dit wat regelmatiger te blijven doen!
Fijne avond allemaal!
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
woensdag 28 oktober 2020 om 13:05
Goedemorgen dames..hier weer fris en fruitig achter de pc. Na 2 nachten heerlijk slapen.
Kwa eten gaat het de betere kant uit, gisteren als avondeten een flink bord met wokgroente en wat quinoa i.p.v. rijst of bami.
Verder beetje het normale eten, bordje havermout met gedroogd fruit, yogurt en lunch met boterham.
Enige is dat tante de laatste dagen veel zoetigheid(stukjes taart, donuts etc) meeneemt na het werk. Maar het zijn relatief kleine stukjes en probeer bijvoorbeeld maximaal 1 donutte eten.
Eten voor vandaag staat klaar, zelfde als gisteren. Met mogelijk wat salade erbij.
Gisteren met ons oudje naar trimsalon gegaan en heb haar helemaal alleen gedaan. Op zich enorm goed gelukt eenmaal thuis kwam ik erachter dat een aantal plukjes haar wat langer zijn. Maar het is best lastig dit hondje te doen, want ze kan niet goed op haar 2 achterpoten staan om bijvoorbeeld goed bij haar buikje te kunnen. Ze mist stabiliteit in haar heupgewricht/achterpootjes.
Maar ben er trots op, deze week en volgende week is nog cursus. En daarna hopelijk part-time aan de slag.
De reis wordt waarschijnlijk rond februari, maar doordat er in NL rumoer is rond wel of geen lockdown. Wachten we nog even af, reizen in December wordt krap qua tijd, en januari onbetaalbaar, dus wordt het ergens februari waarschijnlijk.
Maar er word nog niks concreet gekocht, want het is nog iets te onzeker..en kopen liever dicht bij de datum, ook al is het dan ietsjes duurder.
Nu voortuin beetje schoonmaken een was draaien en tussendoor even half uurtje les mills grit(hiit) doen. Want deze week nog niet gesport.
@Amigurumi
Wat fijn dat je van de telefoon hebt kunnen reageren, erg knap hoor. Mij lukt dat nog steeds niet..hihi.
Verder tja, jammer dat er weer wat bij is, maar hopelijk gaat het vanaf nu beter.
Enorm fijn dat je man je gaat helpen met afvallen, een extra stok achter de deur helpt altijd.
Succes!!
@Biglizzie
Wat leuk voor je, dat die vlag hebt kunnen bemachtigen!. Ik zou zeggen zodra die binnen is, als je een dip hebt even naar die vlag kijken en bedenken dat er ook enorm leuke dingen gebeuren!.
Wel jammer van die schepen die naar de sloop gaan! Maar goed er is "slecht" nieuws maar dat van de vlag is weer enorm goed nieuws.
Jammer van het contact verbreken, maar soms is dat inderdaad het beste.
En inwerken van een collega met thuiswerken...hmmm lijkt me best een uitdaging. Hoe ga je dat aanpakken? Voor zover ik opmaak uit je bericht komt hij er gewoon naast zitten??
Wat fijn dat je het verlof naar volgend jaar kan meenemen, dan kan als de coronaperiode gedaald is en reizen weer mogelijk is een keertje extra gaan!.
Kwa eten gaat het de betere kant uit, gisteren als avondeten een flink bord met wokgroente en wat quinoa i.p.v. rijst of bami.
Verder beetje het normale eten, bordje havermout met gedroogd fruit, yogurt en lunch met boterham.
Enige is dat tante de laatste dagen veel zoetigheid(stukjes taart, donuts etc) meeneemt na het werk. Maar het zijn relatief kleine stukjes en probeer bijvoorbeeld maximaal 1 donutte eten.
Eten voor vandaag staat klaar, zelfde als gisteren. Met mogelijk wat salade erbij.
Gisteren met ons oudje naar trimsalon gegaan en heb haar helemaal alleen gedaan. Op zich enorm goed gelukt eenmaal thuis kwam ik erachter dat een aantal plukjes haar wat langer zijn. Maar het is best lastig dit hondje te doen, want ze kan niet goed op haar 2 achterpoten staan om bijvoorbeeld goed bij haar buikje te kunnen. Ze mist stabiliteit in haar heupgewricht/achterpootjes.
Maar ben er trots op, deze week en volgende week is nog cursus. En daarna hopelijk part-time aan de slag.
De reis wordt waarschijnlijk rond februari, maar doordat er in NL rumoer is rond wel of geen lockdown. Wachten we nog even af, reizen in December wordt krap qua tijd, en januari onbetaalbaar, dus wordt het ergens februari waarschijnlijk.
Maar er word nog niks concreet gekocht, want het is nog iets te onzeker..en kopen liever dicht bij de datum, ook al is het dan ietsjes duurder.
Nu voortuin beetje schoonmaken een was draaien en tussendoor even half uurtje les mills grit(hiit) doen. Want deze week nog niet gesport.
@Amigurumi
Wat fijn dat je van de telefoon hebt kunnen reageren, erg knap hoor. Mij lukt dat nog steeds niet..hihi.
Verder tja, jammer dat er weer wat bij is, maar hopelijk gaat het vanaf nu beter.
Enorm fijn dat je man je gaat helpen met afvallen, een extra stok achter de deur helpt altijd.
Succes!!
@Biglizzie
Wat leuk voor je, dat die vlag hebt kunnen bemachtigen!. Ik zou zeggen zodra die binnen is, als je een dip hebt even naar die vlag kijken en bedenken dat er ook enorm leuke dingen gebeuren!.
Wel jammer van die schepen die naar de sloop gaan! Maar goed er is "slecht" nieuws maar dat van de vlag is weer enorm goed nieuws.
Jammer van het contact verbreken, maar soms is dat inderdaad het beste.
En inwerken van een collega met thuiswerken...hmmm lijkt me best een uitdaging. Hoe ga je dat aanpakken? Voor zover ik opmaak uit je bericht komt hij er gewoon naast zitten??
Wat fijn dat je het verlof naar volgend jaar kan meenemen, dan kan als de coronaperiode gedaald is en reizen weer mogelijk is een keertje extra gaan!.
woensdag 28 oktober 2020 om 20:32
Hi allen,
Leuk weer veel berichtjes om te lezen!
@BigLizzie
Wat een geweldig nieuws van je vlag!!! Wauw en wat zwaar haha, 16 kilo. Hoe ga je die ophangen? Wat fantastisch dat je zoiets moois en betekenisvols hebt weten te bemachtigen.
Wat heerlijk dat ze je in Portsmouth twee borden geven haha, super lekker. En cider! Oh wat heb ik zin om op vakantie te gaan naar Engeland nu. Krijg er honger van!
Het was nog gelukt met sporten afgelopen week en het blijft wel goed gaan met sporten gelukkig. Vanavond zou ik eigenlijk gaan maar ik heb gisteren ook al poweryoga gedaan en het regent, dus misschien toch maar morgen...
Jammer van je plus, maar we gaan er gewoon weer tegenaan! Je slaat je er supergoed doorheen deze periode. Zoals je ook schrijft naar Nijntje, het hoeft niet altijd prioriteit te hebben. Juist gezond om daar niet constant mee bezig te moeten zijn van jezelf.
Lastig iemand online inwerken! Of ga je niet online inwerken? Op mijn werk zijn we daar wel zoet mee. Ik heb een stuk of 4/5 nieuwe collega's (groot team met veel doorstroom) en sommigen hebben het echt lastig op afstand.
@Strawberry
Ik zal je nog een berichtje sturen over mijn opleiding!
Je cursus gaat echt goed zo te horen. Leuk ook dat je een 'bekend' hondje hebt gedaan nu. Het is snel gegaan trouwens, want je bent dus na volgende week alweer klaar?
Fijn dat je weer wat beter slaapt. Ik zou het echt niet kunnen zo slecht slapen de hele tijd. Toevallig heb ik de afgelopen week ook steeds slecht geslapen, weet niet zo goed waardoor, maar voel me al een paar dagen echt beroerd en chagrijnig. Hopelijk heb jij dat niet haha, in die onrustige buurt waar jij zit!
@Nijntje
Wat lekker dat je nu een min hebt gehad! Ik denk ook dat dit echt nog van de vorige week is. Dit heb ik ook al wel eens gehad, dat ik dacht: huh, nu gaat het ineens heel hard terwijl ik eigenlijk net weer wat minder gezond doe. Ik denk dat je lijf soms gewoon laat reageert.
Voor deze week heb ik geen hele concrete voornemens... Vind het ook wel lastig om er weer flink voor te gaan. Gisteren heeft mijn vriend zelf pasta gemaakt met zijn nieuwe pastamachine dus toen heb ik toch maar wel lekker meegegeten. En we hebben nog zelfgebakken verjaardagstaart in huis en daar heb ik toch ook een stukje van gehad... Ik vind het lastig om de balans te vinden. Ergens denk ik: moet kunnen, maar tegelijkertijd wil ik wel gewoon de gezonde lijn voortzetten.
Naar dat je vorige week ziek was. Misschien dat je daardoor ook een min hebt gehad, ik val zelf altijd af van ziek zijn. Fijn dat je het zo goed kan zien bij jezelf, wat een fijn gevoel! Geniet ervan.
@Loes
Klinkt heel heftig, werken, tentamens en dan ook nog een kleine erbij. Spannend van je sollicitatie, heb je al wat gehoord?
@Goodvibes
Wat balen van je plus. Hopelijk lukt het je om ervoor te blijven gaan, vroeg of laat gaat het vanzelf effect hebben!
@Amigurimi
Wat balen dat je in een moeilijke tijd zit nu, hopelijk gaat het snel weer wat beter. Klinkt wel goed je eetlijstje. Een zelfgemaakte pokebowl, heerlijk! Let goed op jezelf hoor. Je herstel gaat voor, dus als het nu even niet lukt met afvallen, dan komt dat echt wel op een ander moment.
@Hier
Het gaat hier op zich wel goed. Ik merk dat ik even niet in de flow zit qua afvallen maar veel gezonde gewoontes zitten inmiddels in mijn systeem. Eigenlijk zijn al mijn maaltijden nu gezond en eet ik koolhydraten nog steeds met mate. Qua sporten heb ik echt even geen motivatie! Gisteren heb ik een uur poweryoga gedaan en vandaag wilde ik weer gaan, maar ik heb zoooo geen zin. Dus morgen nog een poging dan maar. Op werk gaat het goed, dit is mijn laatste week als fulltimer. Raar idee dat ik nu een dag minder ga werken, al krijg ik er niet echt vrije tijd voor terug natuurlijk, omdat ik die ene dag ga studeren.
Een eetlijstje van gisteren:
O: Hetzelfde als bijna altijd, namelijk smoothie met bleekselderij, spinazie, banaan en een beetje mango
T: Niks
L: Boterham met ei en avocado, snoeptomaatjes en stukjes paprika
T: Een klein stukje verjaardagstaart (nog over van de verjaardag van m'n vriend)
A: Homemade pasta met spinazie door het deeg en een saus met veel groente (paprika, courgette, tomaatjes, maar ook nog wat andere dingen... ben het vergeten)
Leuk weer veel berichtjes om te lezen!
@BigLizzie
Wat een geweldig nieuws van je vlag!!! Wauw en wat zwaar haha, 16 kilo. Hoe ga je die ophangen? Wat fantastisch dat je zoiets moois en betekenisvols hebt weten te bemachtigen.
Wat heerlijk dat ze je in Portsmouth twee borden geven haha, super lekker. En cider! Oh wat heb ik zin om op vakantie te gaan naar Engeland nu. Krijg er honger van!
Het was nog gelukt met sporten afgelopen week en het blijft wel goed gaan met sporten gelukkig. Vanavond zou ik eigenlijk gaan maar ik heb gisteren ook al poweryoga gedaan en het regent, dus misschien toch maar morgen...
Jammer van je plus, maar we gaan er gewoon weer tegenaan! Je slaat je er supergoed doorheen deze periode. Zoals je ook schrijft naar Nijntje, het hoeft niet altijd prioriteit te hebben. Juist gezond om daar niet constant mee bezig te moeten zijn van jezelf.
Lastig iemand online inwerken! Of ga je niet online inwerken? Op mijn werk zijn we daar wel zoet mee. Ik heb een stuk of 4/5 nieuwe collega's (groot team met veel doorstroom) en sommigen hebben het echt lastig op afstand.
@Strawberry
Ik zal je nog een berichtje sturen over mijn opleiding!
Je cursus gaat echt goed zo te horen. Leuk ook dat je een 'bekend' hondje hebt gedaan nu. Het is snel gegaan trouwens, want je bent dus na volgende week alweer klaar?
Fijn dat je weer wat beter slaapt. Ik zou het echt niet kunnen zo slecht slapen de hele tijd. Toevallig heb ik de afgelopen week ook steeds slecht geslapen, weet niet zo goed waardoor, maar voel me al een paar dagen echt beroerd en chagrijnig. Hopelijk heb jij dat niet haha, in die onrustige buurt waar jij zit!
@Nijntje
Wat lekker dat je nu een min hebt gehad! Ik denk ook dat dit echt nog van de vorige week is. Dit heb ik ook al wel eens gehad, dat ik dacht: huh, nu gaat het ineens heel hard terwijl ik eigenlijk net weer wat minder gezond doe. Ik denk dat je lijf soms gewoon laat reageert.
Voor deze week heb ik geen hele concrete voornemens... Vind het ook wel lastig om er weer flink voor te gaan. Gisteren heeft mijn vriend zelf pasta gemaakt met zijn nieuwe pastamachine dus toen heb ik toch maar wel lekker meegegeten. En we hebben nog zelfgebakken verjaardagstaart in huis en daar heb ik toch ook een stukje van gehad... Ik vind het lastig om de balans te vinden. Ergens denk ik: moet kunnen, maar tegelijkertijd wil ik wel gewoon de gezonde lijn voortzetten.
Naar dat je vorige week ziek was. Misschien dat je daardoor ook een min hebt gehad, ik val zelf altijd af van ziek zijn. Fijn dat je het zo goed kan zien bij jezelf, wat een fijn gevoel! Geniet ervan.
@Loes
Klinkt heel heftig, werken, tentamens en dan ook nog een kleine erbij. Spannend van je sollicitatie, heb je al wat gehoord?
@Goodvibes
Wat balen van je plus. Hopelijk lukt het je om ervoor te blijven gaan, vroeg of laat gaat het vanzelf effect hebben!
@Amigurimi
Wat balen dat je in een moeilijke tijd zit nu, hopelijk gaat het snel weer wat beter. Klinkt wel goed je eetlijstje. Een zelfgemaakte pokebowl, heerlijk! Let goed op jezelf hoor. Je herstel gaat voor, dus als het nu even niet lukt met afvallen, dan komt dat echt wel op een ander moment.
@Hier
Het gaat hier op zich wel goed. Ik merk dat ik even niet in de flow zit qua afvallen maar veel gezonde gewoontes zitten inmiddels in mijn systeem. Eigenlijk zijn al mijn maaltijden nu gezond en eet ik koolhydraten nog steeds met mate. Qua sporten heb ik echt even geen motivatie! Gisteren heb ik een uur poweryoga gedaan en vandaag wilde ik weer gaan, maar ik heb zoooo geen zin. Dus morgen nog een poging dan maar. Op werk gaat het goed, dit is mijn laatste week als fulltimer. Raar idee dat ik nu een dag minder ga werken, al krijg ik er niet echt vrije tijd voor terug natuurlijk, omdat ik die ene dag ga studeren.
Een eetlijstje van gisteren:
O: Hetzelfde als bijna altijd, namelijk smoothie met bleekselderij, spinazie, banaan en een beetje mango
T: Niks
L: Boterham met ei en avocado, snoeptomaatjes en stukjes paprika
T: Een klein stukje verjaardagstaart (nog over van de verjaardag van m'n vriend)
A: Homemade pasta met spinazie door het deeg en een saus met veel groente (paprika, courgette, tomaatjes, maar ook nog wat andere dingen... ben het vergeten)
donderdag 29 oktober 2020 om 21:48
Zo, hier vandaag een kort dagje in de trimsalon. Kwam rond 14.00 aan en rond 16.30 weer onderweg naar huis. Er kwamen 2 hondjes rond 14.30 o.i.d. binnen. Een ervan was wassen en kammen en beetje ontklitten en het was een yorkshire pup.
En nog een ander hondje was knippen, wassen enz. was. En die heb ik gedaan, over het algemeen ging het wel goed...hoofdje krijg ik nog hulp en uitleg bij, want dat moest een ronde coupe worden en dat heb ik nog nooit gedaan.
Dus dat is mij voorgedaan en uitgelegd en nu zit het hoe het ongeveer moet in mijn hoofd. En kan ik hopelijk de volgende keer zelf oefenen.
Morgen is gevraagd of ik 's ochtends wil gaan, er komen in de ochtend namelijk 10 honden.
Verder niet echt veel te melden, vandaag niet gesport. Kwa eten een veel beter dagje.
O: Yogurt met muesli & 2 koppen thee met melk
T: -
L: gehaktballen in tomatensaus met beetje rijst en als vooraf bruine bonen soep.
T: havermout met gedroogd fruit en melk
D: 1 wit brood met beleg en 1 sneetje bruin met pindakaas
T: ?? mogelijk niks.
@Wandermens
Ja, officieel alleen nog volgende week en dan ben ik klaar met de cursus. Ben wel aan het kijken of ik daar part-time kan blijven werken met een beetje hetzelfde ritme als nu.
En ach, na slecht slapen ben ik meestal niet chagerijnig maar lijkt het net alsof ik een enorm kater heb. Vaak eindig ik de dag met de hoofdpijn en loop dan de hele dag beetje slenteren. En neig nogal naar een huilirige dag, waarin ik dus enorm gevoelig ben jiji.
En vandaag wel gesport?? En ach, juist merken dat de "goede" gewoontes in je lichaam zitten is juist beter..dan echt dieten. Want je kan dieten en afvallne maar als je er geen gezonde gewoontjes aan overhoudt dan is alles erzo weer terug aan.
Word denk ik wel wennen vanaf volgende week met een ander ritme i.v.m. die dag studie.
En nog een ander hondje was knippen, wassen enz. was. En die heb ik gedaan, over het algemeen ging het wel goed...hoofdje krijg ik nog hulp en uitleg bij, want dat moest een ronde coupe worden en dat heb ik nog nooit gedaan.
Dus dat is mij voorgedaan en uitgelegd en nu zit het hoe het ongeveer moet in mijn hoofd. En kan ik hopelijk de volgende keer zelf oefenen.
Morgen is gevraagd of ik 's ochtends wil gaan, er komen in de ochtend namelijk 10 honden.
Verder niet echt veel te melden, vandaag niet gesport. Kwa eten een veel beter dagje.
O: Yogurt met muesli & 2 koppen thee met melk
T: -
L: gehaktballen in tomatensaus met beetje rijst en als vooraf bruine bonen soep.
T: havermout met gedroogd fruit en melk
D: 1 wit brood met beleg en 1 sneetje bruin met pindakaas
T: ?? mogelijk niks.
@Wandermens
Ja, officieel alleen nog volgende week en dan ben ik klaar met de cursus. Ben wel aan het kijken of ik daar part-time kan blijven werken met een beetje hetzelfde ritme als nu.
En ach, na slecht slapen ben ik meestal niet chagerijnig maar lijkt het net alsof ik een enorm kater heb. Vaak eindig ik de dag met de hoofdpijn en loop dan de hele dag beetje slenteren. En neig nogal naar een huilirige dag, waarin ik dus enorm gevoelig ben jiji.
En vandaag wel gesport?? En ach, juist merken dat de "goede" gewoontes in je lichaam zitten is juist beter..dan echt dieten. Want je kan dieten en afvallne maar als je er geen gezonde gewoontjes aan overhoudt dan is alles erzo weer terug aan.
Word denk ik wel wennen vanaf volgende week met een ander ritme i.v.m. die dag studie.
vrijdag 30 oktober 2020 om 10:28
Goedemorgen meiden!
Gistermiddag is mijn White Ensign vlag al binnen gekomen! Echt zo enorm tof!!! Hahaha die arme pakketbezorger liep aardig te zuchten met dat grote zware pakket. Ik heb de vlag helemaal uitgerold in de woonkamer om te zien hoe groot hij nu echt is, en 5,5 bij 3 meter zijn de afmetingen. Echt ENORM dus!
Ben er zo ontzettend blij mee, en hij is ook inderdaad echt want er zit ook het fabricage label in genaaid met het opdrachtnummer van de Royal Navy uit de jaren 80. En een paar kogelgaten er in, ook niet vreemd want hij hing aan boord in diverse oorlogen in de jaren 80 waar de Ark Royal naar uitgezonden was. Ik dacht nog 'die zal wel aardig meuren naar zilt', met bijna een decennium achterop de achtersteven wapperen, maar dat valt erg mee. Ongelofelijk zeg dat ik hem nu echt in mijn bezit heb! Zo enorm trots op, had hem ook nooit kunnen betalen als mijn vakantie niet was geannuleerd, dus dat verzacht toch wel n klein beetje.
Vanwege het enorme formaat kan ik hem nooit van zijn leven thuis ophangen, dat is wel jammer. Van de woningbouw mag ik geen grote gaten in het plafond boren, dus heb hem nu zo goed en zo kwaad als het kon gedrapeerd over mijn dressoir. In afwachting van een evt betere display optie is dit voor nu prima. Gisteravond zat ik er op de bank steeds naar te kijken, nog steeds vol ongeloof. Dat die nu echt van mij is. Die antiquair waar ik hem gekocht heb blijkt normaliter te leveren aan stadhuizen, musea, restaurants, hotels, galeries en zelfs filmsets. En deze aan mij dus hahaha. Geniaal! Ben er echt zo enorm trots op en blij mee en het is ook in 1 x mijn dierbaarste bezit! Verzacht toch n klein beetje dit helse jaar.
De meeste van mijn vrienden in Portsmouth vinden het ook echt geweldig dat ik hem nu heb en vinden ook allemaal stuk voor stuk dat ik er enorm veel recht op had omdat ik zo toegewijd ben en de Ark Royal al 23 jaar mijn grote liefde is. Maar er is er dus eentje daar echt stik jaloers. Dat was hij ook al toen ik die rondleiding op de Prince of Wales in Liverpool had geregeld in februari. Ben me dus even aan het beraden wat ik verder met die persoon wil. Ik ben namelijk inmiddels wel klaar met hem door al dat jaloerse gedoe, maar hij is wel de vriend van die persoon met dat dakterras, Dus als ik het contact met hem verbreek ben ik ook die top plek kwijt om aankomsten en vertrekken te zien. Dat maakt de situatie n beetje lastig.....
Had ook nog twee HMS Queen Elizabeth kussens besteld voor op de bank en die waren er ook gisteren, Ze zijn echt super leuk, ook perfecte kleuren in mijn interieur. Ze staan op zich goed met de kussen die ik al heb, maar iets in mij denkt 'zal ik er nog 2 bij kopen en dan de kussens die ik al had in de textielbak doneren. Dilemma, of luxeprobleem..... Wat zouden jullie doen?
Verder gaat het wel redelijk deze week. Voor de horeca hoop ik wat anders, maar voor mij hoop ik dat dit inderdaad tot december blijft, want dan hoef ik helemaal niet te wandelen. Ben benieuwd wat ze dinsdag gaan zeggen er over. Ben ook elke dag een uur buiten gaan lopen tijdens lunchtijd en ga morgen of met een vriendin wandelen of zelf weer naar Hollandsche Rading voor n lange wandeling. Vind het belangrijk om veel buiten te zijn. Eten gaat de ene dag beter dan de andere, maar op zich voel ik me mentaal wel weer een stuk beter dan n aantal weken geleden. Spelen dit soort dingen als van die vlag zeker een rol bij!
Maar goed, genoeg over hier.
Amigurumi fijn weer wat van je te lezen. Hoe gaat het inmiddels met je?
Wat super lief van je man dat hij je zo goed steunt en ook wil helpen door zelf minder te snaaien. Rot meis van die fikse plus, hopelijk weet je het weer m te buigen en wellicht met steun van je man dat het ook iets gemakkelijker gaat. Maar ik spreek ook uit ervaring, het is ook gewoon echt lastig als er n hoop tegenzit om dit dan vol te houden. Je eetplannen klinken in elk geval prima! Zet hem op meis! Precies, herstellen heeft nu de prioriteit en je bent ook door n hele zware periode gegaan. Je kan het.
En ja ik heb dus die vlag weten te bemachtigen!!! Zo enorm trots!!! Die antiquair had er ook lol om omdat dat soort grote objecten normaal in overheidsgebouwen of musea belanden en niet in n 2 kamer flat in een woonwijk en dan ook nog eens in Nederland hahaha. Niet eens in de UK
Heb ook nog de rest van hun aanbod bekeken, maar het zijn verder vooral dingen die niet echt mijn interesse hebben als serviesgoed en sextanten etc. 1 ander ding had nog wel mijn interesse, een muurschild van een ander schip maar hij wist niet 100% zeker of die echt van boord kwam of niet, dus dat laat ik zitten. Ik moet wel echt de garantie hebben dat waar ik vele geld voor uitgeef echt is en anders, hoe mooi ze ook zijn, laat ik het zitten.
Ja, dat van het geld terug ben ik wel blij om, want ik bleef maar aan dat omreizen met Easyjet vast zitten omdat ik maar niet van die vluchten af kwam en dus ook steeds voor jan lul verlof moest nemen. Nu ben ik er dus wel vanaf. Als ik dan nu gewoon weer kan gaan dan gewoon naar Southampton met of KLM of FlyBe, afhankelijk van wat er dan op vliegt. Het duurt wel 30 dagen voor ik mijn geld terug heb dus zal eind november zijn, maar goed, eerder kan ik ook niet gaan en als het maar terugkomt dan kan ik het Easyjet hoofdstuk met die omweg gelukkig afsluiten.
Nu ik me beter voel zal ook het afvallen wel weer beter gaan lukken de komende weken. Deze week is nog niet top want rommelig, maar wil in elk geval de hele maand november knallen. Niks bestellen en er zijn ook geen etentjes natuurlijk dus hopelijk lukt het nu weer eens een keer.
Strawberry wat fijn meis, eindelijk 2 goeie nachten gehad lees ik! Eten klinkt ook behoorlijk goed. Wel lastig van je tante, al die zoetigheid mee steeds. Weet ze wel dat je aan het opletten bent? Ik zou dat zelf best vervelend vinden als er dan steeds zoetigheid mee komt.
Cursus zit er dus bijna op lees ik. Kan je een beetje zelf bepalen wat je parttime uren worden?
Ja februari afwachten voor je reis is nu wel het beste. Veel onzeker inderdaad, er is dinsdag ook weer n persconferentie. En het rommelt nu ook weer bij de KLM omdat de overheid twijfelt of ze nog wel die miljarden lening gaan geven omdat de KLM te weinig loonoffers doet. Dus zou dat ook maar even goed in de gaten houden nog voor je echt boekt.
Ja die vlag is wel een mega motivator! Hij hangt nu gedrapeerd over mijn dressoir dus ik zie hem van alle kanten ,zoals het hoort . Wel jammer dat ik hem echt niet kan ophangen qua formaat. Maar wellicht als ik ooit naar n groter huis ga, dan wel. Heb nu 1 lange wand waar hij aan zou kunnen, maar dan hangt 80% achter het wandmeubel en dat vind ik zonde.
Ja die HMS Bristol nu dus uit dienst sinds gisteren en in december naar de sloop, dat is de eerste van de 2. Heb er erg veel verdriet van, wist al lang dat het er aan zat te komen maar ik zie haar gewoon ook nooit meer voor ene laatste keer door al dit Corona gedoe. Want tegen de tijd dat ik weer eens naar Portsmouth kan is zij al lang op weg naar de sloop. Het voelt gewoon niet OK. Vrienden van mij maken daar wel foto's voor mij en dat is super lief maar toch anders als wanneer je het zelf doet.
Contact verbreken met die oud collega is zeker jammer, we waren al 10 jaar vrienden, maar de koek was duidelijk op in die vriendschap. Hij was steun en toeverlaat toen ik nog met mijn ex was en mijn leven lijkt nu totaal niet meer op dat van toen. En zelf heeft hij alweer een tweede kleinkind sinds dit voorjaar en daar gaat al zijn tijd aan op. Bij mij gaat het veel over Engeland en de Royal Navy en daar kan hij weinig mee. Bij hem gaat het nu vooral over de kleinkinderen en daar heb ik helemaal niks mee. Dus het werd steeds oppervlakkiger en dan is het echt tijd om de stekker er uit te trekken. Hij ervaarde hetzelfde als ik dus het werd ook geen drama toen ik het zei. Gelukkig ook, want we wonen ook bij elkaar in de buurt en nu kunnen we gewoon als we mekaar tegenkomen wel normaal tegen elkaar blijven doen.
Die collega inwerken moet via thuiswerk dus dingen te doen geven, en dan via Skype of Teams zijn vragen beantwoorden. Hij begint komende week. Wil hem dus de systeem handleiding geven en hem dan eerst vooral door het systeem laten klikken om er in thuis te raken. En dan 2 vaste momenten in de week prikken voor calls over zijn vragen. Want ik word gek als ik elke 2 minuten een vraag krijg omdat ik het zelf ook echt te druk heb daarvoor. Het zal n uitdaging worden ja.
En precies, dat van het verlof extra is ook mijn plan. Ik heb dit jaar 23 dagen Portsmouth gemist en die wil ik er de komende jaren extra bij plakken. Meer weekends dus bv. Dus nu die 2 weken extra verlof meegaan kan ik van die 23 die ik gemist heb dan alvast de helft extra gaan.
Wandermens haha ja het loopt hier lekker door met berichtjes!!!! Ik schoot trouwens in de lach, ik had echt 16 kilo geschreven maar dat moest 6 zijn Echt, hij is wel loeizwaar maar ook niet zo zwaar hahaha. Ophangen gaat dus niet lukken in dit huis, dus voorlopig ligt hij gedrapeerd over het dressoir. Middenin de woonkamer met mijn HMS Victory schaalmodel er bovenop dus dat is echt n Royal Navy hoek nu!
Leuk dat jij ook zo enthousiast wordt van Engels eten en cider, haha je mag altijd n keer mee hoor . Ik mis dat ook echt, echte cider (en niet die fake die ze in NL als cider verkopen zoals Jillz en Apple Bandit) en full English breakfast... Ja in het hotel in Portsmouth moeten ze altijd om mij lachen als ik weer aan kom lopen daar bij het ontbijt. Ook het voordeel als je er zo vaak komt en daar ook dezelfde mensen blijven werken. Die man achter het buffet pakt gelijk al 2 borden haha,
Jij bent ook goed bezig met sporten lees ik, top! En precies, zeker gaan we er weer tegenaan! Ik heb de maand november nu tot NO-vember gedoopt, en wil die hele maand echt weer even strak er in gaan zitten. Geen thuisbezorgd dus en etentjes buiten de deur zijn er sowieso niet. Sporten gaat hier ook goed, het is echt het eten dat anders moet. Jij strugglet daar dus ook nog wel mee lees ik, maar wel goed dat veel gezonde gewoontes al echt in je routine zitten.
Lief wat je schrijft meis, thanks . En zo zie ik het ook echt. Op dat soort momenten gaat al mijn aandacht en prio naar die dingen die me bezighouden en zet ik de rest zoals afvallen even op een lager pitje. Het heeft voor mij geen zin om dan daar ook nog streng op te zijn als ik me al kut voel over de rest. Dan sta ik me daarin relaxen toe. En wat ook helpt, ik weet dat ik het gewoon kan als er niet teveel drama is in mijn leven en dit jaar was ook gewoon wel echt heel erg extreem met al dat drama tegelijk en na elkaar. Zulke jaren heb ik normaal ook niet. Het is voor iedereen n raar jaar en dat dit dan ook raar loopt nu even dat accepteer ik daarom dus ook. En nu voel ik me alweer beter dus zal dit ook wel weer beter gaan. Het hoeft ook niet in een paar maanden klaar te zijn, ben ook niet in n paar maanden dik geworden. Zo lang het op de lange termijn maar daalt. Bij mij is het ook echt qua gezondheid dat ik wil afvallen, omdat wat ik al eerder schreef, mijn gewicht geen effect heeft op mijn eigenwaarde, want die is gewoon goed. Maar voor de belasting van mijn rug moeten die kilo's er wel af. Daarom wil ik ook wel gewoon doorgaan.
Zoals ik net aan Strawberry schreef wordt het inwerken dus online. Heb er echt geen zin in, maar weet ook dat het wel echt nodig is want ik weet zelf hoe rot het is als je niet wordt ingewerkt.
Ik ben hier ook nooit echt ingewerkt en loop daardoor nu na 4,5 jaar ook nog steeds tegen dingen aan die ik soms daardoor gewoon niet weet. En dat wil ik hem wel besparen, maar het moet ook niet al mijn tijd kosten. Wat dat betreft zou ik wel snel weer naar kantoor willen want voor inwerken is dat wel handiger als je naast elkaar zit. Bij jou dus ook een uitdaging lees ik en dan ook nog eens 4 of 5....
Succes ook in je laatste fulltime week, zal inderdaad wel even omschakelen zijn maar ook daar ga je zeker je ritme in vinden! Dat kan jij!
Gistermiddag is mijn White Ensign vlag al binnen gekomen! Echt zo enorm tof!!! Hahaha die arme pakketbezorger liep aardig te zuchten met dat grote zware pakket. Ik heb de vlag helemaal uitgerold in de woonkamer om te zien hoe groot hij nu echt is, en 5,5 bij 3 meter zijn de afmetingen. Echt ENORM dus!
Ben er zo ontzettend blij mee, en hij is ook inderdaad echt want er zit ook het fabricage label in genaaid met het opdrachtnummer van de Royal Navy uit de jaren 80. En een paar kogelgaten er in, ook niet vreemd want hij hing aan boord in diverse oorlogen in de jaren 80 waar de Ark Royal naar uitgezonden was. Ik dacht nog 'die zal wel aardig meuren naar zilt', met bijna een decennium achterop de achtersteven wapperen, maar dat valt erg mee. Ongelofelijk zeg dat ik hem nu echt in mijn bezit heb! Zo enorm trots op, had hem ook nooit kunnen betalen als mijn vakantie niet was geannuleerd, dus dat verzacht toch wel n klein beetje.
Vanwege het enorme formaat kan ik hem nooit van zijn leven thuis ophangen, dat is wel jammer. Van de woningbouw mag ik geen grote gaten in het plafond boren, dus heb hem nu zo goed en zo kwaad als het kon gedrapeerd over mijn dressoir. In afwachting van een evt betere display optie is dit voor nu prima. Gisteravond zat ik er op de bank steeds naar te kijken, nog steeds vol ongeloof. Dat die nu echt van mij is. Die antiquair waar ik hem gekocht heb blijkt normaliter te leveren aan stadhuizen, musea, restaurants, hotels, galeries en zelfs filmsets. En deze aan mij dus hahaha. Geniaal! Ben er echt zo enorm trots op en blij mee en het is ook in 1 x mijn dierbaarste bezit! Verzacht toch n klein beetje dit helse jaar.
De meeste van mijn vrienden in Portsmouth vinden het ook echt geweldig dat ik hem nu heb en vinden ook allemaal stuk voor stuk dat ik er enorm veel recht op had omdat ik zo toegewijd ben en de Ark Royal al 23 jaar mijn grote liefde is. Maar er is er dus eentje daar echt stik jaloers. Dat was hij ook al toen ik die rondleiding op de Prince of Wales in Liverpool had geregeld in februari. Ben me dus even aan het beraden wat ik verder met die persoon wil. Ik ben namelijk inmiddels wel klaar met hem door al dat jaloerse gedoe, maar hij is wel de vriend van die persoon met dat dakterras, Dus als ik het contact met hem verbreek ben ik ook die top plek kwijt om aankomsten en vertrekken te zien. Dat maakt de situatie n beetje lastig.....
Had ook nog twee HMS Queen Elizabeth kussens besteld voor op de bank en die waren er ook gisteren, Ze zijn echt super leuk, ook perfecte kleuren in mijn interieur. Ze staan op zich goed met de kussen die ik al heb, maar iets in mij denkt 'zal ik er nog 2 bij kopen en dan de kussens die ik al had in de textielbak doneren. Dilemma, of luxeprobleem..... Wat zouden jullie doen?
Verder gaat het wel redelijk deze week. Voor de horeca hoop ik wat anders, maar voor mij hoop ik dat dit inderdaad tot december blijft, want dan hoef ik helemaal niet te wandelen. Ben benieuwd wat ze dinsdag gaan zeggen er over. Ben ook elke dag een uur buiten gaan lopen tijdens lunchtijd en ga morgen of met een vriendin wandelen of zelf weer naar Hollandsche Rading voor n lange wandeling. Vind het belangrijk om veel buiten te zijn. Eten gaat de ene dag beter dan de andere, maar op zich voel ik me mentaal wel weer een stuk beter dan n aantal weken geleden. Spelen dit soort dingen als van die vlag zeker een rol bij!
Maar goed, genoeg over hier.
Amigurumi fijn weer wat van je te lezen. Hoe gaat het inmiddels met je?
Wat super lief van je man dat hij je zo goed steunt en ook wil helpen door zelf minder te snaaien. Rot meis van die fikse plus, hopelijk weet je het weer m te buigen en wellicht met steun van je man dat het ook iets gemakkelijker gaat. Maar ik spreek ook uit ervaring, het is ook gewoon echt lastig als er n hoop tegenzit om dit dan vol te houden. Je eetplannen klinken in elk geval prima! Zet hem op meis! Precies, herstellen heeft nu de prioriteit en je bent ook door n hele zware periode gegaan. Je kan het.
En ja ik heb dus die vlag weten te bemachtigen!!! Zo enorm trots!!! Die antiquair had er ook lol om omdat dat soort grote objecten normaal in overheidsgebouwen of musea belanden en niet in n 2 kamer flat in een woonwijk en dan ook nog eens in Nederland hahaha. Niet eens in de UK
Heb ook nog de rest van hun aanbod bekeken, maar het zijn verder vooral dingen die niet echt mijn interesse hebben als serviesgoed en sextanten etc. 1 ander ding had nog wel mijn interesse, een muurschild van een ander schip maar hij wist niet 100% zeker of die echt van boord kwam of niet, dus dat laat ik zitten. Ik moet wel echt de garantie hebben dat waar ik vele geld voor uitgeef echt is en anders, hoe mooi ze ook zijn, laat ik het zitten.
Ja, dat van het geld terug ben ik wel blij om, want ik bleef maar aan dat omreizen met Easyjet vast zitten omdat ik maar niet van die vluchten af kwam en dus ook steeds voor jan lul verlof moest nemen. Nu ben ik er dus wel vanaf. Als ik dan nu gewoon weer kan gaan dan gewoon naar Southampton met of KLM of FlyBe, afhankelijk van wat er dan op vliegt. Het duurt wel 30 dagen voor ik mijn geld terug heb dus zal eind november zijn, maar goed, eerder kan ik ook niet gaan en als het maar terugkomt dan kan ik het Easyjet hoofdstuk met die omweg gelukkig afsluiten.
Nu ik me beter voel zal ook het afvallen wel weer beter gaan lukken de komende weken. Deze week is nog niet top want rommelig, maar wil in elk geval de hele maand november knallen. Niks bestellen en er zijn ook geen etentjes natuurlijk dus hopelijk lukt het nu weer eens een keer.
Strawberry wat fijn meis, eindelijk 2 goeie nachten gehad lees ik! Eten klinkt ook behoorlijk goed. Wel lastig van je tante, al die zoetigheid mee steeds. Weet ze wel dat je aan het opletten bent? Ik zou dat zelf best vervelend vinden als er dan steeds zoetigheid mee komt.
Cursus zit er dus bijna op lees ik. Kan je een beetje zelf bepalen wat je parttime uren worden?
Ja februari afwachten voor je reis is nu wel het beste. Veel onzeker inderdaad, er is dinsdag ook weer n persconferentie. En het rommelt nu ook weer bij de KLM omdat de overheid twijfelt of ze nog wel die miljarden lening gaan geven omdat de KLM te weinig loonoffers doet. Dus zou dat ook maar even goed in de gaten houden nog voor je echt boekt.
Ja die vlag is wel een mega motivator! Hij hangt nu gedrapeerd over mijn dressoir dus ik zie hem van alle kanten ,zoals het hoort
. Wel jammer dat ik hem echt niet kan ophangen qua formaat. Maar wellicht als ik ooit naar n groter huis ga, dan wel. Heb nu 1 lange wand waar hij aan zou kunnen, maar dan hangt 80% achter het wandmeubel en dat vind ik zonde. Ja die HMS Bristol nu dus uit dienst sinds gisteren en in december naar de sloop, dat is de eerste van de 2. Heb er erg veel verdriet van, wist al lang dat het er aan zat te komen maar ik zie haar gewoon ook nooit meer voor ene laatste keer door al dit Corona gedoe. Want tegen de tijd dat ik weer eens naar Portsmouth kan is zij al lang op weg naar de sloop. Het voelt gewoon niet OK. Vrienden van mij maken daar wel foto's voor mij en dat is super lief maar toch anders als wanneer je het zelf doet.
Contact verbreken met die oud collega is zeker jammer, we waren al 10 jaar vrienden, maar de koek was duidelijk op in die vriendschap. Hij was steun en toeverlaat toen ik nog met mijn ex was en mijn leven lijkt nu totaal niet meer op dat van toen. En zelf heeft hij alweer een tweede kleinkind sinds dit voorjaar en daar gaat al zijn tijd aan op. Bij mij gaat het veel over Engeland en de Royal Navy en daar kan hij weinig mee. Bij hem gaat het nu vooral over de kleinkinderen en daar heb ik helemaal niks mee. Dus het werd steeds oppervlakkiger en dan is het echt tijd om de stekker er uit te trekken. Hij ervaarde hetzelfde als ik dus het werd ook geen drama toen ik het zei. Gelukkig ook, want we wonen ook bij elkaar in de buurt en nu kunnen we gewoon als we mekaar tegenkomen wel normaal tegen elkaar blijven doen.
Die collega inwerken moet via thuiswerk dus dingen te doen geven, en dan via Skype of Teams zijn vragen beantwoorden. Hij begint komende week. Wil hem dus de systeem handleiding geven en hem dan eerst vooral door het systeem laten klikken om er in thuis te raken. En dan 2 vaste momenten in de week prikken voor calls over zijn vragen. Want ik word gek als ik elke 2 minuten een vraag krijg omdat ik het zelf ook echt te druk heb daarvoor. Het zal n uitdaging worden ja.
En precies, dat van het verlof extra is ook mijn plan. Ik heb dit jaar 23 dagen Portsmouth gemist en die wil ik er de komende jaren extra bij plakken. Meer weekends dus bv. Dus nu die 2 weken extra verlof meegaan kan ik van die 23 die ik gemist heb dan alvast de helft extra gaan.
Wandermens haha ja het loopt hier lekker door met berichtjes!!!! Ik schoot trouwens in de lach, ik had echt 16 kilo geschreven maar dat moest 6 zijn
Echt, hij is wel loeizwaar maar ook niet zo zwaar hahaha. Ophangen gaat dus niet lukken in dit huis, dus voorlopig ligt hij gedrapeerd over het dressoir. Middenin de woonkamer met mijn HMS Victory schaalmodel er bovenop dus dat is echt n Royal Navy hoek nu! Leuk dat jij ook zo enthousiast wordt van Engels eten en cider, haha je mag altijd n keer mee hoor
. Ik mis dat ook echt, echte cider (en niet die fake die ze in NL als cider verkopen zoals Jillz en Apple Bandit) en full English breakfast... Ja in het hotel in Portsmouth moeten ze altijd om mij lachen als ik weer aan kom lopen daar bij het ontbijt. Ook het voordeel als je er zo vaak komt en daar ook dezelfde mensen blijven werken. Die man achter het buffet pakt gelijk al 2 borden haha, Jij bent ook goed bezig met sporten lees ik, top! En precies, zeker gaan we er weer tegenaan! Ik heb de maand november nu tot NO-vember gedoopt, en wil die hele maand echt weer even strak er in gaan zitten. Geen thuisbezorgd dus en etentjes buiten de deur zijn er sowieso niet. Sporten gaat hier ook goed, het is echt het eten dat anders moet. Jij strugglet daar dus ook nog wel mee lees ik, maar wel goed dat veel gezonde gewoontes al echt in je routine zitten.
Lief wat je schrijft meis, thanks
. En zo zie ik het ook echt. Op dat soort momenten gaat al mijn aandacht en prio naar die dingen die me bezighouden en zet ik de rest zoals afvallen even op een lager pitje. Het heeft voor mij geen zin om dan daar ook nog streng op te zijn als ik me al kut voel over de rest. Dan sta ik me daarin relaxen toe. En wat ook helpt, ik weet dat ik het gewoon kan als er niet teveel drama is in mijn leven en dit jaar was ook gewoon wel echt heel erg extreem met al dat drama tegelijk en na elkaar. Zulke jaren heb ik normaal ook niet. Het is voor iedereen n raar jaar en dat dit dan ook raar loopt nu even dat accepteer ik daarom dus ook. En nu voel ik me alweer beter dus zal dit ook wel weer beter gaan. Het hoeft ook niet in een paar maanden klaar te zijn, ben ook niet in n paar maanden dik geworden. Zo lang het op de lange termijn maar daalt. Bij mij is het ook echt qua gezondheid dat ik wil afvallen, omdat wat ik al eerder schreef, mijn gewicht geen effect heeft op mijn eigenwaarde, want die is gewoon goed. Maar voor de belasting van mijn rug moeten die kilo's er wel af. Daarom wil ik ook wel gewoon doorgaan. Zoals ik net aan Strawberry schreef wordt het inwerken dus online. Heb er echt geen zin in, maar weet ook dat het wel echt nodig is want ik weet zelf hoe rot het is als je niet wordt ingewerkt.
Ik ben hier ook nooit echt ingewerkt en loop daardoor nu na 4,5 jaar ook nog steeds tegen dingen aan die ik soms daardoor gewoon niet weet. En dat wil ik hem wel besparen, maar het moet ook niet al mijn tijd kosten. Wat dat betreft zou ik wel snel weer naar kantoor willen want voor inwerken is dat wel handiger als je naast elkaar zit. Bij jou dus ook een uitdaging lees ik en dan ook nog eens 4 of 5....
Succes ook in je laatste fulltime week, zal inderdaad wel even omschakelen zijn maar ook daar ga je zeker je ritme in vinden! Dat kan jij!
maandag 2 november 2020 om 09:12
71,6 hier, een kleine plus dus.
Volledig te verwachten, want ik heb me zwaar misdragen dit weekend. We hebben twee dagen verjaardagen gevierd en beide dagen heb ik meegedaan met taart, hapjes en fastfood. Ook maar 1 keer gesport, want ik voelde me toch die andere dagen niet zo lekker. Nu zaterdag wel wezen sporten en het was echt weer heerlijk. Dus mijn voornemen voor deze week is de draad weer oppakken, weer drie keer gaan sporten en extra goed opletten op goed drinken en gezond eten.
Ik merk wel dat mijn interesse in dit topic afneemt. Het gaat vooral over andere dingen dan afvallen. Ik hoopte hier vooral tips te halen, sportverhalen te delen en aanmoediging te krijgen en geven.
Dus om zelf daar ook een steentje aan bij te dragen: hoe vaak hebben jullie gesport deze week? Wat is je voornemen voor deze week en hoe ga je het aanpakken? Planning is volgens mij een belangrijk onderdeel van je succes. Vooruit denken voor de moeilijke momenten.
Ik heb ook wat extra appeltjes en mandarijnen besteld, en wil elke dat rond half 11 een pauze inlassen om bewust even weer aan het fruit te gaan. Lukt dat jullie goed?
Volledig te verwachten, want ik heb me zwaar misdragen dit weekend. We hebben twee dagen verjaardagen gevierd en beide dagen heb ik meegedaan met taart, hapjes en fastfood. Ook maar 1 keer gesport, want ik voelde me toch die andere dagen niet zo lekker. Nu zaterdag wel wezen sporten en het was echt weer heerlijk. Dus mijn voornemen voor deze week is de draad weer oppakken, weer drie keer gaan sporten en extra goed opletten op goed drinken en gezond eten.
Ik merk wel dat mijn interesse in dit topic afneemt. Het gaat vooral over andere dingen dan afvallen. Ik hoopte hier vooral tips te halen, sportverhalen te delen en aanmoediging te krijgen en geven.
Dus om zelf daar ook een steentje aan bij te dragen: hoe vaak hebben jullie gesport deze week? Wat is je voornemen voor deze week en hoe ga je het aanpakken? Planning is volgens mij een belangrijk onderdeel van je succes. Vooruit denken voor de moeilijke momenten.
Ik heb ook wat extra appeltjes en mandarijnen besteld, en wil elke dat rond half 11 een pauze inlassen om bewust even weer aan het fruit te gaan. Lukt dat jullie goed?
maandag 2 november 2020 om 12:14
Hier even een kort bericht, zometeen naar de bouwmarkt een blikje verf ophalen voor het hek van de voortuin. En vanmiddag weer cursus.
Vanmorgen gewogen en er is een kleine min!! 79.9. Het is een kleine min, maar toch een min. En zonder echt super streng te zijn, want heb afgelopen week 3 donuts op, flink stuk taart, chocola.
Maar wel verspreid over de week. Denk dat vooral de beweging meehelpt, beweeg nu dik 2x zoveel als voorheen.
Vanmorgen gewogen en er is een kleine min!! 79.9. Het is een kleine min, maar toch een min. En zonder echt super streng te zijn, want heb afgelopen week 3 donuts op, flink stuk taart, chocola.
Maar wel verspreid over de week. Denk dat vooral de beweging meehelpt, beweeg nu dik 2x zoveel als voorheen.
maandag 2 november 2020 om 12:48
Nijntje jammer van je plus.
Persoonlijk vind ik het juist erg fijn dat het in dit topic niet alleen maar puur over afvallen en sporten gaat, want alles dat je bezighoudt heeft ook een grote invloed en effect op je motivatie, eet-, sport- en afvalpatroon. Daarbij schrijven de meesten hier al behoorlijk lang en weten we daardoor ook het nodige van elkaars privé. En die steun en interesse vind ik persoonlijk ook erg fijn en belangrijk. Kortom, ik zie als TO van het topic dus het probleem niet. Vind het juist fijn dat we ook van elkaar weten wat voor dingen er spelen en dat kunnen delen.
Maar je kan natuurlijk als je zelf wel echt wat anders zoekt altijd aanhaken bij een ander topic. Laat maar weten of je wilt blijven meeschrijven hier of dat je ergens anders aan wilt sluiten, dan haal ik je uit de tabe;. Volgens mij zijn er best veel andere afvaltopics en je kan er ook nog altijd zelf eentje beginnen waarin je dan de nadruk op die dingen legt..
Strawberry succes bij de bouwmarkt zo. Bij jou net als bij mij ook n kleine min dus. Hier had het wel meer kunnen zijn maar moet ongesteld worden dus hou weer vocht vast en was dan ook blij met het minnetje. Eerste in weken ook haha.
Netjes bij jou ook en inderdaad, gezondigd verdeeld over de week en wel veel beweging telt ook mee.
Persoonlijk vind ik het juist erg fijn dat het in dit topic niet alleen maar puur over afvallen en sporten gaat, want alles dat je bezighoudt heeft ook een grote invloed en effect op je motivatie, eet-, sport- en afvalpatroon. Daarbij schrijven de meesten hier al behoorlijk lang en weten we daardoor ook het nodige van elkaars privé. En die steun en interesse vind ik persoonlijk ook erg fijn en belangrijk. Kortom, ik zie als TO van het topic dus het probleem niet. Vind het juist fijn dat we ook van elkaar weten wat voor dingen er spelen en dat kunnen delen.
Maar je kan natuurlijk als je zelf wel echt wat anders zoekt altijd aanhaken bij een ander topic. Laat maar weten of je wilt blijven meeschrijven hier of dat je ergens anders aan wilt sluiten, dan haal ik je uit de tabe;. Volgens mij zijn er best veel andere afvaltopics en je kan er ook nog altijd zelf eentje beginnen waarin je dan de nadruk op die dingen legt..
Strawberry succes bij de bouwmarkt zo. Bij jou net als bij mij ook n kleine min dus. Hier had het wel meer kunnen zijn maar moet ongesteld worden dus hou weer vocht vast en was dan ook blij met het minnetje. Eerste in weken ook haha.
Netjes bij jou ook en inderdaad, gezondigd verdeeld over de week en wel veel beweging telt ook mee.
maandag 2 november 2020 om 13:48
Hi dames
Even heel snel: vandaag 81,6 op de weegschaal, dus weer een min. Verder houd ik het kort want ik heb een beetje een baaldag omdat ik niet kon slapen vannacht, dus ik ga nu even een middagdutje proberen te doen.
Ik denk trouwens dat een mix tussen kletsen en afval-talk ook best een optie is toch? Ik vind het ook leuk en nuttig om afval-ervaringen/tips/etc uit te wisselen, zo lang we ook lekker kunnen blijven kletsen over andere dingen
Vanwege m'n baaldag heb ik alleen even niks uit te wisselen nu haha, dus ik zal snel wat uitgebreider op jullie reageren!
Even heel snel: vandaag 81,6 op de weegschaal, dus weer een min. Verder houd ik het kort want ik heb een beetje een baaldag omdat ik niet kon slapen vannacht, dus ik ga nu even een middagdutje proberen te doen.
Ik denk trouwens dat een mix tussen kletsen en afval-talk ook best een optie is toch? Ik vind het ook leuk en nuttig om afval-ervaringen/tips/etc uit te wisselen, zo lang we ook lekker kunnen blijven kletsen over andere dingen
Vanwege m'n baaldag heb ik alleen even niks uit te wisselen nu haha, dus ik zal snel wat uitgebreider op jullie reageren!
maandag 2 november 2020 om 16:28
Wandermens netjes je min. Jij gaat ook lekker! vervelend dat je zo een rotnacht hebt gehad, hopelijk helpt een middagdutje om een beetje te compenseren. Welterusten!
En wat betreft de mix tussen kletsen en afvallen, no worries want die mix blijft in dit topic gewoon
Ik waardeer zelf juist enorm dat we hier ook de vrijheid en veiligheid voelen om persoonlijke dingen te delen en daarin er ook voor elkaar te kunnen zijn. Het topic is ook een soort uitlaatklep geworden voor meerdere van ons en persoonlijke dingen hebben ook gewoon invloed op het afvalproces. Dus zo off topic vind ik het kletsen niet. Het hoeft van mij allemaal niet zo strak en afgebakend. En uiteindelijk is het wel mijn topic dat ik ooit gestart ben als TO, En in mijn topic is en blijft daar dus ook gewoon die ruimte voor.
Als iemand zelf toch liever wat anders wil dat kan, en dat is ook helemaal OK, Zoveel mensen zoveel smaken.
Als n ander soort afvaltopic dat dit topic persoonlijk beter aansluit bij iemand, no hard feelings, hier stoppen met meeschrijven en elders aanhaken is echt geen probleem. Ik ben ook weleens weggegaan uit n topic omdat het niet meer paste.
Maar no worries dus Wandermens, want hier blijven we gewoon de mix tussen afvallen en kletsen houden.
En wat betreft de mix tussen kletsen en afvallen, no worries want die mix blijft in dit topic gewoon
Ik waardeer zelf juist enorm dat we hier ook de vrijheid en veiligheid voelen om persoonlijke dingen te delen en daarin er ook voor elkaar te kunnen zijn. Het topic is ook een soort uitlaatklep geworden voor meerdere van ons en persoonlijke dingen hebben ook gewoon invloed op het afvalproces. Dus zo off topic vind ik het kletsen niet. Het hoeft van mij allemaal niet zo strak en afgebakend. En uiteindelijk is het wel mijn topic dat ik ooit gestart ben als TO, En in mijn topic is en blijft daar dus ook gewoon die ruimte voor.
Als iemand zelf toch liever wat anders wil dat kan, en dat is ook helemaal OK, Zoveel mensen zoveel smaken.
Als n ander soort afvaltopic dat dit topic persoonlijk beter aansluit bij iemand, no hard feelings, hier stoppen met meeschrijven en elders aanhaken is echt geen probleem. Ik ben ook weleens weggegaan uit n topic omdat het niet meer paste.
Maar no worries dus Wandermens, want hier blijven we gewoon de mix tussen afvallen en kletsen houden.
maandag 2 november 2020 om 17:16
Zo, hier nu met een kop koffie met melk achter de pc na eten om even rustig te reageren voor ik weer hondjes ga knippen.
@Nijntje
Ik zou zolgraag sportverhalen delen en ook horen wat voor oefeningen jij (en de rest) doen en tips erover uitwisselen.
Zelf sport ik nu dus minimaal 3x per week en als het lukt 4x. meestal is 1 of 2x een les mills grit les van youtube. En dat is dus HIIT meestal doe ik de cardio versie, omdat dat lekker snel is en er geen gewichten nodig zijn.
Die doe ik dus 's ochtends lekker vroeg op de dagen dat ik naar cursus moet. Als het lukt doe ik dat2x per week. Soms lukt het me om maar 3x per week te sporten en dan doe ik er een extra wandeling met de hondjes bij. Meestal is dat 40 minuten met eigen hondje wandelen en zo'n 15 a 20 minuten met hondje van tante(voor dat hondje is wandelen enorm spannend en ze is bang dus doe ik het wat korter)
Zaterdag en zondag doe ik altijd mijn crossfit planning die ik van mijn coach krijg. En dat is meestal een combinatie van 2 a 3 olympisch gehef oefeningen en 2 a 3 core tabata's en dan achteraf nog een Wod(vooraf door de coach bepaalde workout gebaseerd op cardio of kracht) en dat is dan meestal zo vaak mogelijk het herhalen van een routine in een vastgesteld tijdsframe. Of gedurende x aantal minuten iedere minuut x aantal herhalingen van een oefening.
En wat is jouw sportplan voor deze week, als je gaat sporten?
Kwa voeding maak ik niet echt een plan, ik probeer te eten wanneer ik trek heb. En probeer tussendoortjes te beperken. Globaal gezien is mijn eetplanning :
7-8uur : ontbijt
12-13u: warm eten
18-19uur: (nederlands) lunchen
Tussendoortjes beperk ik omdat ik 's middags tijdens cursus geen tijd heb en 's ochtends heb ik meestal niet echt trek tussendoor.
@Biglizzie
Inderdaad, iedereen moet zijn eigen weg vinden. En op zich moet in dit topic inderdaad al het sportgerelateerde en afvalgerelateerde zeker besproken worden. Maar al het andere "off topic" hoort er ook wel bij, zoals de gemoedstoestand en andere zaken die spelen.
Dat maakt het topic alleen leuker..want soms lopen de "echte"afvaltopics snel dood of heb je weinig input.
Dus inderdaad een mix is gewoon het beste.
@Wandermens
Hopelijk is je baaldaag snel over, en kan je weer de draad oppakken.
-------------------------------------
Hier gaat het dus redelijk, sporten is best puzzelen om het juiste moment te vinden i.v.m. cursus. Erna lukt gewoon niet, dus meot het echt vooraf doen.
In het weekend gaat het veel beter, kan ook gewoon de tijd nemen en ik kan weer lekker in de voortuin sporten. Het weer is gewoon weer lekker zonnig en best warm(gevoelstemperatuur van 20+).
Ook begint het strandweer eraan te komen... hoewel het water nog wat fris is.
Verder wil ik vanaf nu 1x per week lekker aan de wandel gaan met mijn hond, die heeft ook wat corona-kilo's erbij gekregen hihi.
Kwa eten vandaag een raar dagje, lijkt enorm veel maar enorm veel tussendoor...doordat ik enorm vroeg aan ontbijt zat. Dus ook enorm vroeg trek..dus mijn hele schema is wat door elkaar gehusseld en overhoop. Maar op zich allemaal gezonde dingen.
@Nijntje
Ik zou zolgraag sportverhalen delen en ook horen wat voor oefeningen jij (en de rest) doen en tips erover uitwisselen.
Zelf sport ik nu dus minimaal 3x per week en als het lukt 4x. meestal is 1 of 2x een les mills grit les van youtube. En dat is dus HIIT meestal doe ik de cardio versie, omdat dat lekker snel is en er geen gewichten nodig zijn.
Die doe ik dus 's ochtends lekker vroeg op de dagen dat ik naar cursus moet. Als het lukt doe ik dat2x per week. Soms lukt het me om maar 3x per week te sporten en dan doe ik er een extra wandeling met de hondjes bij. Meestal is dat 40 minuten met eigen hondje wandelen en zo'n 15 a 20 minuten met hondje van tante(voor dat hondje is wandelen enorm spannend en ze is bang dus doe ik het wat korter)
Zaterdag en zondag doe ik altijd mijn crossfit planning die ik van mijn coach krijg. En dat is meestal een combinatie van 2 a 3 olympisch gehef oefeningen en 2 a 3 core tabata's en dan achteraf nog een Wod(vooraf door de coach bepaalde workout gebaseerd op cardio of kracht) en dat is dan meestal zo vaak mogelijk het herhalen van een routine in een vastgesteld tijdsframe. Of gedurende x aantal minuten iedere minuut x aantal herhalingen van een oefening.
En wat is jouw sportplan voor deze week, als je gaat sporten?
Kwa voeding maak ik niet echt een plan, ik probeer te eten wanneer ik trek heb. En probeer tussendoortjes te beperken. Globaal gezien is mijn eetplanning :
7-8uur : ontbijt
12-13u: warm eten
18-19uur: (nederlands) lunchen
Tussendoortjes beperk ik omdat ik 's middags tijdens cursus geen tijd heb en 's ochtends heb ik meestal niet echt trek tussendoor.
@Biglizzie
Inderdaad, iedereen moet zijn eigen weg vinden. En op zich moet in dit topic inderdaad al het sportgerelateerde en afvalgerelateerde zeker besproken worden. Maar al het andere "off topic" hoort er ook wel bij, zoals de gemoedstoestand en andere zaken die spelen.
Dat maakt het topic alleen leuker..want soms lopen de "echte"afvaltopics snel dood of heb je weinig input.
Dus inderdaad een mix is gewoon het beste.
@Wandermens
Hopelijk is je baaldaag snel over, en kan je weer de draad oppakken.
-------------------------------------
Hier gaat het dus redelijk, sporten is best puzzelen om het juiste moment te vinden i.v.m. cursus. Erna lukt gewoon niet, dus meot het echt vooraf doen.
In het weekend gaat het veel beter, kan ook gewoon de tijd nemen en ik kan weer lekker in de voortuin sporten. Het weer is gewoon weer lekker zonnig en best warm(gevoelstemperatuur van 20+).
Ook begint het strandweer eraan te komen... hoewel het water nog wat fris is.
Verder wil ik vanaf nu 1x per week lekker aan de wandel gaan met mijn hond, die heeft ook wat corona-kilo's erbij gekregen hihi.
Kwa eten vandaag een raar dagje, lijkt enorm veel maar enorm veel tussendoor...doordat ik enorm vroeg aan ontbijt zat. Dus ook enorm vroeg trek..dus mijn hele schema is wat door elkaar gehusseld en overhoop. Maar op zich allemaal gezonde dingen.
maandag 2 november 2020 om 17:22
Hi dames,
Zo daar ben ik weer, dit keer beter humeur dan bij mijn vorige post
Afgelopen zaterdag was de eerste dag van mijn nieuwe opleiding, en het was heel leuk en leerzaam! Maar eigenlijk ook gewoon heel zwaar. Zoals bij de stereotype opleiding in de kunsten heb ik wel gelijk veel kritiek gehad van een docent. Iedereen trouwens, maar ik moest wel even schakelen. Ik ben tot nu toe altijd amateur geweest en dan krijg je veel minder kritiek, het gaat er dan vooral om dat het leuk is. Ik merkte dus dat ik zondag wel heel positief was omdat ik nu al voel dat ik enorm veel ga leren dit jaar, maar ik zat ook slecht in mijn vel omdat ik het naar mijn gevoel niet heel goed heb gedaan. Daardoor kon ik vannacht niet slapen en was ik dus nogal chagrijnig vanmorgen, maar inmiddels heb ik mezelf weer herpakt Uiteindelijk krijg ik die kritiek niet omdat ze me slecht vinden maar omdat het hun taak is om mij te helpen verbeteren. Hopelijk kan ik dat gevoel vasthouden!
Qua sporten gaat het niet super lekker. Vorige week ben ik niet in de sportschool geweest, heb wel een keer lang gewandeld en een uur poweryoga gedaan. En eigenlijk heb ik me de hele week schuldig gevoeld want het is niet alsof ik geen tijd had om te sporten, maar ik had gewoon meer zin in op de bank liggen...
Ik maak eigenlijk nooit een planning om te sporten maar ik ben toch wat teleurgesteld omdat het afvallen wat langzaam gaat nu. Tuurlijk is het beter dan op gewicht blijven, maar ik heb nog zo ver te gaan... dus ik ga me laten inspireren door Nijntje en een planning maken!
Deze week
Sporten: op maandag (al geweest), woensdag en zondag
Eten: wat meer controle op mijn eetgedrag, minder snaaien (van dit weer ga ik snacken). Weer wat meer opletten als het gaat om koolhydraten, zuivel en vlees (niet niks, maar meer met mate).
Hebben jullie nog inspiratie voor saladerecepten? Ik eet altijd salade bij de lunch, maar begin mijn standaard recept beu te worden. De basis is altijd courgettespaghetti en rauwe spinazie. Meestal doe ik er iets van komkommer, zongedroogde tomaat, paprika en een beetje geitenkaas bij. Maar vandaag had ik bijvoorbeeld zalm, avocado, een eitje en komkommer erbij.
Nu ga ik even bijlezen en reageren op de laatste berichtjes!
@Strawberry
Succes met je laatste week van de cursus! Moet je nog een toets doen of iets dergelijks?
Ik had dus niet meer gesport vorige week... baal er echt van. Gelukkig is mijn opleiding op zaterdag wel erg fysiek dus het voelt toch als een soort sport. Ik merk nu wel dat ik te weinig heb bewogen, ben er helemaal chagrijnig van!
@BigLizzie
Fijn wat je net zei over de mix tussen kletsen en afvalpraat Is inderdaad zo dat persoonlijke dingen ook enorm samenhangen met je afvalproces.
Ik moest ook even lachen om die vlag. Hahaha 16 kilo, ik dacht al dat is echt mega veel. Maar 6 kilo is alsnog super zwaar. Jammer dat je hem niet kan ophangen. Althans ik zou zelf denk ik zoiets echt als pronkstuk willen tentoonstellen. Maar voor nu is het ook prima op het dressoir natuurlijk.
Inderdaad leuk dat we allebei zo enthousiast worden van Engels eten (en drinken haha), voor de lijn niet per se goed maar dat vergeten we dan maar even
Goede mindset dat je echt voor je gezondheid kilo's kwijt wil. Dat was voor mij ook de voornaamste reden om hiermee te starten. Uiteindelijk is het fijn als je lekker in je vel zit, maar het is veel motiverender als het nodig is bijv. vanwege pijnklachten. Mijn pijnklachten zijn al een stuk minder nu ik zo veel gewicht kwijt ben en ik heb gelijk minder motivatie haha (ik lach maar vind het stiekem ook wel beetje jammer).
Succes met het online inwerken, hoe gaat het daarmee tot nu toe?
@Nijntje
Klinkt wel echt als een lekker weekend qua eten! Doe je op verjaardagen altijd 100% mee? Of bijvoorbeeld maar voor een klein deel? Ik blijf dat soort gelegenheden moeilijk vinden als ik wil afvallen. Wat ik nu probeer is wel alles eten, maar met mate. Klein stukje taart, een paar hapjes, etc. Wanneer ga jij sporten komende week, heb je daar al momenten voor geprikt?
Ik eet best wel veel fruit, omdat ik bij het ontbijt altijd een smoothie heb met ongeveer 2 stuks fruit. Meestal houd ik het daarbij. Wel goed om een vast moment te nemen om pauze te houden. Ik heb meestal pas pauze met de lunch en dan verga ik van de honger. Weet nog steeds niet zo goed wat ik 's ochtends als snack kan nemen, want nog meer fruit is volgens mij ook niet goed.
Zo daar ben ik weer, dit keer beter humeur dan bij mijn vorige post
Afgelopen zaterdag was de eerste dag van mijn nieuwe opleiding, en het was heel leuk en leerzaam! Maar eigenlijk ook gewoon heel zwaar. Zoals bij de stereotype opleiding in de kunsten heb ik wel gelijk veel kritiek gehad van een docent. Iedereen trouwens, maar ik moest wel even schakelen. Ik ben tot nu toe altijd amateur geweest en dan krijg je veel minder kritiek, het gaat er dan vooral om dat het leuk is. Ik merkte dus dat ik zondag wel heel positief was omdat ik nu al voel dat ik enorm veel ga leren dit jaar, maar ik zat ook slecht in mijn vel omdat ik het naar mijn gevoel niet heel goed heb gedaan. Daardoor kon ik vannacht niet slapen en was ik dus nogal chagrijnig vanmorgen, maar inmiddels heb ik mezelf weer herpakt
Uiteindelijk krijg ik die kritiek niet omdat ze me slecht vinden maar omdat het hun taak is om mij te helpen verbeteren. Hopelijk kan ik dat gevoel vasthouden!Qua sporten gaat het niet super lekker. Vorige week ben ik niet in de sportschool geweest, heb wel een keer lang gewandeld en een uur poweryoga gedaan. En eigenlijk heb ik me de hele week schuldig gevoeld want het is niet alsof ik geen tijd had om te sporten, maar ik had gewoon meer zin in op de bank liggen...
Ik maak eigenlijk nooit een planning om te sporten maar ik ben toch wat teleurgesteld omdat het afvallen wat langzaam gaat nu. Tuurlijk is het beter dan op gewicht blijven, maar ik heb nog zo ver te gaan... dus ik ga me laten inspireren door Nijntje en een planning maken!
Deze week
Sporten: op maandag (al geweest), woensdag en zondag
Eten: wat meer controle op mijn eetgedrag, minder snaaien (van dit weer ga ik snacken). Weer wat meer opletten als het gaat om koolhydraten, zuivel en vlees (niet niks, maar meer met mate).
Hebben jullie nog inspiratie voor saladerecepten? Ik eet altijd salade bij de lunch, maar begin mijn standaard recept beu te worden. De basis is altijd courgettespaghetti en rauwe spinazie. Meestal doe ik er iets van komkommer, zongedroogde tomaat, paprika en een beetje geitenkaas bij. Maar vandaag had ik bijvoorbeeld zalm, avocado, een eitje en komkommer erbij.
Nu ga ik even bijlezen en reageren op de laatste berichtjes!
@Strawberry
Succes met je laatste week van de cursus! Moet je nog een toets doen of iets dergelijks?
Ik had dus niet meer gesport vorige week... baal er echt van. Gelukkig is mijn opleiding op zaterdag wel erg fysiek dus het voelt toch als een soort sport. Ik merk nu wel dat ik te weinig heb bewogen, ben er helemaal chagrijnig van!
@BigLizzie
Fijn wat je net zei over de mix tussen kletsen en afvalpraat
Is inderdaad zo dat persoonlijke dingen ook enorm samenhangen met je afvalproces. Ik moest ook even lachen om die vlag. Hahaha 16 kilo, ik dacht al dat is echt mega veel. Maar 6 kilo is alsnog super zwaar. Jammer dat je hem niet kan ophangen. Althans ik zou zelf denk ik zoiets echt als pronkstuk willen tentoonstellen. Maar voor nu is het ook prima op het dressoir natuurlijk.
Inderdaad leuk dat we allebei zo enthousiast worden van Engels eten (en drinken haha), voor de lijn niet per se goed maar dat vergeten we dan maar even
Goede mindset dat je echt voor je gezondheid kilo's kwijt wil. Dat was voor mij ook de voornaamste reden om hiermee te starten. Uiteindelijk is het fijn als je lekker in je vel zit, maar het is veel motiverender als het nodig is bijv. vanwege pijnklachten. Mijn pijnklachten zijn al een stuk minder nu ik zo veel gewicht kwijt ben en ik heb gelijk minder motivatie haha (ik lach maar vind het stiekem ook wel beetje jammer).
Succes met het online inwerken, hoe gaat het daarmee tot nu toe?
@Nijntje
Klinkt wel echt als een lekker weekend qua eten! Doe je op verjaardagen altijd 100% mee? Of bijvoorbeeld maar voor een klein deel? Ik blijf dat soort gelegenheden moeilijk vinden als ik wil afvallen. Wat ik nu probeer is wel alles eten, maar met mate. Klein stukje taart, een paar hapjes, etc. Wanneer ga jij sporten komende week, heb je daar al momenten voor geprikt?
Ik eet best wel veel fruit, omdat ik bij het ontbijt altijd een smoothie heb met ongeveer 2 stuks fruit. Meestal houd ik het daarbij. Wel goed om een vast moment te nemen om pauze te houden. Ik heb meestal pas pauze met de lunch en dan verga ik van de honger. Weet nog steeds niet zo goed wat ik 's ochtends als snack kan nemen, want nog meer fruit is volgens mij ook niet goed.
maandag 2 november 2020 om 18:25
Hallo ladies,
Even vlug tussen de bedrijven door. Mijn gewicht was vanmorgen 96,3 kg. Dus ik ben ten opzichte van afgelopen week 0,2 kg aangekomen.
Ik ben wel goed bezig geweest met eten, wbt niet, of veel minder snaaien. En ook gezonder eten. Vaker een smoothiebowl gegeten als lunch of ontbijt, dus veel fruit gegeten ook deze week.
Vandaag had ik als lunch havermoutpannenkoekjes, met banaan in het beslag. Die waren ook erg lekker en vulden goed.
Ik probeer bewuster te eten, maar vind het niet snaaien nog best lastig. Gelukkig is er nu veel minder in huis.
Ik moet helaas weer verder, het eten is klaar (indische macaroni!! niet het meest gezonde, maar wel errug lekker!!!) Dus ik ga het gauw uit de oven halen, en dan gaan we eten. Een fijne avond allemaal! (misschien kan ik straks nog even reageren op jullie.
Even vlug tussen de bedrijven door. Mijn gewicht was vanmorgen 96,3 kg. Dus ik ben ten opzichte van afgelopen week 0,2 kg aangekomen.
Ik ben wel goed bezig geweest met eten, wbt niet, of veel minder snaaien. En ook gezonder eten. Vaker een smoothiebowl gegeten als lunch of ontbijt, dus veel fruit gegeten ook deze week.
Vandaag had ik als lunch havermoutpannenkoekjes, met banaan in het beslag. Die waren ook erg lekker en vulden goed.
Ik probeer bewuster te eten, maar vind het niet snaaien nog best lastig. Gelukkig is er nu veel minder in huis.
Ik moet helaas weer verder, het eten is klaar (indische macaroni!! niet het meest gezonde, maar wel errug lekker!!!) Dus ik ga het gauw uit de oven halen, en dan gaan we eten. Een fijne avond allemaal! (misschien kan ik straks nog even reageren op jullie.
Self-confidence is the best outfit you can wear! Rock it and own it!
