Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig groepje om elkaar te motiveren.
maandag 26 augustus 2013 om 17:18
Na een poos niet meer hier te zijn geweest heb ik mijn nick toch maar weer tevoorschijn gehaald
Ik ben zolang als ik mij kan herinneren al aan het lijnen, en hoop dat ik het nu heb gevonden wat bij mij past, gezond en regelmatig eten, dus geen shakes of pillen o.i.d. Ook heb ik al het light spul het huis uit geknikkerd. Ben inmiddels 33 kilo afgevallen en wil er nog een aantal kwijt. Het liefst nog 18 kilo.
Ik wil graag schrijven met een groepje meiden/vrouwen die ook door regelmatig en gezond te eten gewicht kwijt willen, of al zijn. Elkaar steunen in de moeilijke periode die straks weer aankomt (sint, kerst en oud&nieuw). Lekkere recepten te delen met weinig calorieën, maar geen light producten.
En ik ben een sporthater, dus ik moet het niet hebben van fanatiek in de sportschool hangen of hardlopen e.d.
Dus kom maar op!
Ik ben zolang als ik mij kan herinneren al aan het lijnen, en hoop dat ik het nu heb gevonden wat bij mij past, gezond en regelmatig eten, dus geen shakes of pillen o.i.d. Ook heb ik al het light spul het huis uit geknikkerd. Ben inmiddels 33 kilo afgevallen en wil er nog een aantal kwijt. Het liefst nog 18 kilo.
Ik wil graag schrijven met een groepje meiden/vrouwen die ook door regelmatig en gezond te eten gewicht kwijt willen, of al zijn. Elkaar steunen in de moeilijke periode die straks weer aankomt (sint, kerst en oud&nieuw). Lekkere recepten te delen met weinig calorieën, maar geen light producten.
En ik ben een sporthater, dus ik moet het niet hebben van fanatiek in de sportschool hangen of hardlopen e.d.
Dus kom maar op!
zaterdag 7 juni 2014 om 14:09
Hoi allemaal wat leuk is het hier. Kan ik ook nog meeschrijven?
Ik heb een heel stuk van dit topic gelezen en herken veel van jullie verhalen. Allerlei diëten al uitgeprobeerd, maar ik ben er nu toch wel van overtuigd dat gewoon gezond en regelmatig eten het beste is. Ben al 5 kilo afgevallen maar nu de motivatie een beetje kwijt en ik wil er toch echt nog zo'n 15 kilo meer af hebben. Ik heb een calorieënteller op mijn mobiel gezet om mijn eetpatroon beter in de gaten te kunnen houden en ik wil ook meer gaan bewegen.
Ik hoop dat ik hierdoor maar vooral ook door het meeschrijven op dit topic mijn motivatie weer terug vind!
Ik heb een heel stuk van dit topic gelezen en herken veel van jullie verhalen. Allerlei diëten al uitgeprobeerd, maar ik ben er nu toch wel van overtuigd dat gewoon gezond en regelmatig eten het beste is. Ben al 5 kilo afgevallen maar nu de motivatie een beetje kwijt en ik wil er toch echt nog zo'n 15 kilo meer af hebben. Ik heb een calorieënteller op mijn mobiel gezet om mijn eetpatroon beter in de gaten te kunnen houden en ik wil ook meer gaan bewegen.
Ik hoop dat ik hierdoor maar vooral ook door het meeschrijven op dit topic mijn motivatie weer terug vind!
zaterdag 7 juni 2014 om 21:47
Hallo @ roosmarijn, als het aan mij ligt ben je helemaal welkom!
Ik vind het zelf ook lastig soms, om gemotiveerd te blijven. met het gezonde eten heb ik (meestal) geen problemen, maar sporten? Ho maar. Haha nog steeds werk aan de winkel.
Wat fijn dat je al wat kilo's kwijt bent! De rest zal er ook vanaf gaan mits je inderdaad de motivatie houd!
Vandaag opzich prima dagje gehad, maar wordt wel suffig van dat warme weer hoor! Lastig om dan niet te snaaien, opzoek naar 'nieuwe energie' Misschien herkent iemand dit ook wel een beetje?
Mijn eetlijstje van vandaag;
O: yoghurt met para en hazelnoten, tl 'koekkruiden'
L: portie gestoomde groenten
TD: bakje rauwkost
A: Salade met wat olijven, en 1 gekookt eitje.
Fijne avond dames!
Ik vind het zelf ook lastig soms, om gemotiveerd te blijven. met het gezonde eten heb ik (meestal) geen problemen, maar sporten? Ho maar. Haha nog steeds werk aan de winkel.
Wat fijn dat je al wat kilo's kwijt bent! De rest zal er ook vanaf gaan mits je inderdaad de motivatie houd!
Vandaag opzich prima dagje gehad, maar wordt wel suffig van dat warme weer hoor! Lastig om dan niet te snaaien, opzoek naar 'nieuwe energie' Misschien herkent iemand dit ook wel een beetje?
Mijn eetlijstje van vandaag;
O: yoghurt met para en hazelnoten, tl 'koekkruiden'
L: portie gestoomde groenten
TD: bakje rauwkost
A: Salade met wat olijven, en 1 gekookt eitje.
Fijne avond dames!
zondag 8 juni 2014 om 00:51
Welkom Roosmarijn! Veel succes nog!
Lantana, als je wat laag zit in energie kan je misschien wat fruit eten?
Heb mij vandaag gewogen bij een vriendin en ben 2 kilo bij !!!! 82 weer... Ze zei wel dat ze al vaker had gemerkt dat haar weegschaal wat meer aangeeft dan bv bij dokter enzo... maar toch... ik baal zo
Het strakkere gevoel dat ik eerst had, kwam wellicht door het opnieuw lopen ( zit al weer aan een half uurtje), maar eetgewijs eet ik er dus blijkbaar elke keer weer bij wat eraf was.
Voel me echt k#%&
Lantana, als je wat laag zit in energie kan je misschien wat fruit eten?
Heb mij vandaag gewogen bij een vriendin en ben 2 kilo bij !!!! 82 weer... Ze zei wel dat ze al vaker had gemerkt dat haar weegschaal wat meer aangeeft dan bv bij dokter enzo... maar toch... ik baal zo
Het strakkere gevoel dat ik eerst had, kwam wellicht door het opnieuw lopen ( zit al weer aan een half uurtje), maar eetgewijs eet ik er dus blijkbaar elke keer weer bij wat eraf was.
Voel me echt k#%&
zondag 8 juni 2014 om 23:28
Vandaag heeeeel hard gevochten tegen emo-eettoestanden, maar niet bezweken! 
Heb eens zitten overdenken wat er nou misloopt... Ok, ik heb mijn slechte weken gehad, toegegeven. Maar het overgrote deel van de lente/zomer is echt wel goed gegaan... veel slaatjes, sporten...
Nu was ik aan het denken dat ik wel vaak van die boekweitpasta door mijn slaatjes doe. Ik weet dat ik insulineresistent was (ben? Weet niet hoe lang het duurt voor dat over gaat). Misschien is dat toch te geraffineerd en te hoog in glycemische index voor mij?
Ga het eens proberen zonder... en ga ook maar weer een weegschaal aanschaffen voor de zekerheid
Heb eens zitten overdenken wat er nou misloopt... Ok, ik heb mijn slechte weken gehad, toegegeven. Maar het overgrote deel van de lente/zomer is echt wel goed gegaan... veel slaatjes, sporten...
Nu was ik aan het denken dat ik wel vaak van die boekweitpasta door mijn slaatjes doe. Ik weet dat ik insulineresistent was (ben? Weet niet hoe lang het duurt voor dat over gaat). Misschien is dat toch te geraffineerd en te hoog in glycemische index voor mij?
Ga het eens proberen zonder... en ga ook maar weer een weegschaal aanschaffen voor de zekerheid
dinsdag 10 juni 2014 om 08:46
@Roosemarijn Welkom. Enne wat goed al van die 5 kilo.
Nu volhouden, maar gaat je vast wel lukken.
Dat heb ik ook, wordt ik veel meer bewust van wat ik eet en hoeveel ik eet.
@Annelore. lekker frustrerend weer. Zon domper dan. Zeker omdat je het gevoel hebt dat je goed bezig bent.
Deze week 6 ons aangekomen :S Ging zo lekker.
Ok meer gegeten deze week maar ook wat meer gesport ter compensatie. Dus had toch wel gehoopt dat het mee zou vallen.
Zou het kunnen dat je met dit warme weer ook meer vocht vast houd?
Maar goed, nieuwe week en we gaan er weer voor. Maar had zo gehoopt dat ik een stapje dichterbij was maar nu weer iets verder er vandaan.
Nu volhouden, maar gaat je vast wel lukken.
Dat heb ik ook, wordt ik veel meer bewust van wat ik eet en hoeveel ik eet.
@Annelore. lekker frustrerend weer. Zon domper dan. Zeker omdat je het gevoel hebt dat je goed bezig bent.
Deze week 6 ons aangekomen :S Ging zo lekker.
Ok meer gegeten deze week maar ook wat meer gesport ter compensatie. Dus had toch wel gehoopt dat het mee zou vallen.
Zou het kunnen dat je met dit warme weer ook meer vocht vast houd?
Maar goed, nieuwe week en we gaan er weer voor. Maar had zo gehoopt dat ik een stapje dichterbij was maar nu weer iets verder er vandaan.
dinsdag 10 juni 2014 om 22:35
Ik doe ook met jullie mee: kilo erbij de afgelopen week. Maar bij mij was de oorzaak tenminste duidelijk: in 3 dagen 4 keer uit eten inclusief toetjes en de nodige alcohol. En daarnaast door de regen minder hard gelopen. Deze week weer back to normal! Vandaag lekker lauw-warme salade gemaakt met rucola, quinoa, champignons, ui, knoflook, paprika, tomaat, pijnboom- en pompoenpitten en reepjes biefstuk. Goed begin, toch?
Afgelopen weekend heb ik ook al m'n te grote kleren weg gedaan. Dat voelde toch wel goed hoor!
Annelore, een half uur lopen is knap en hopelijk is je nieuwe weegschaal lief voor je.
Yolanda, het zou me niks verbazen als je vocht vasthoudt door het warme weer. Hoewel ik ook weer het idee heb dat ik er dat 's nachts allemaal uit zweet. Wat een klef weer zeg, de laatste dagen. Bah!
Fijne week allemaal!
Afgelopen weekend heb ik ook al m'n te grote kleren weg gedaan. Dat voelde toch wel goed hoor!
Annelore, een half uur lopen is knap en hopelijk is je nieuwe weegschaal lief voor je.
Yolanda, het zou me niks verbazen als je vocht vasthoudt door het warme weer. Hoewel ik ook weer het idee heb dat ik er dat 's nachts allemaal uit zweet. Wat een klef weer zeg, de laatste dagen. Bah!
Fijne week allemaal!
woensdag 11 juni 2014 om 08:04
Dat voelt zeker goed Gif. Wat ik dan weer jammer vind is dat er dan mensen zijn die zeggen: zou je het niet bewaren voor als je weer aankomt?
Alsof dat de bedoeling is. Lekker gevoel geeft dat ook als mensen dat zeggen maar niet heus.
Hoop maar dat ik vocht vast houd. Vanochtend stiekem op de weegschaal gestaan maar geen verandering :S
Hopelijk gaat er deze week wel minstens 4 ons af. Dan ben ik wel weer tevreden.
Alsof dat de bedoeling is. Lekker gevoel geeft dat ook als mensen dat zeggen maar niet heus.
Hoop maar dat ik vocht vast houd. Vanochtend stiekem op de weegschaal gestaan maar geen verandering :S
Hopelijk gaat er deze week wel minstens 4 ons af. Dan ben ik wel weer tevreden.
zondag 15 juni 2014 om 19:55
Hey hallo! Afgelopen week meer gesport en minder uit eten en voilà; extra kilo van de week daarvoor weer bijna kwijt. Die kleren die de Humanitas container in zijn gegaan, waren voornamelijk maat 52/XXL. Ik draag nu broeken maat 40/42 en bovenkleding maat 38/M. Dus om weer in m'n oude kleren te passen, moet ik het wel weer heel bont maken! Was ik niet van plan .
Yolanda, jij weer tevreden?
Lantana, wat voor sport doe je? Wel iets dat je leuk vindt?
Annelore, Elle en Nikki; alles goed?
Yolanda, jij weer tevreden?
Lantana, wat voor sport doe je? Wel iets dat je leuk vindt?
Annelore, Elle en Nikki; alles goed?
zondag 15 juni 2014 om 20:46
Ik kom me met hangende pootjes weer melden
Zit net een halve kilo boven mijn absolute bovengrens en daar ben ik erg van geschrokken. Sinds ik weer fulltime werk (een maand of 4) heb ik geen moment meer gesport en heel veel gesnaaid. Deze week weer begonnen met normaal eten en niet tot nauwelijks snoepen. Neem alleen af en toe een mini ijsje van de Lidl (60 calorieën per stuk). Wil vanaf morgen ook voorzichtig aan weer wat aan sport gaan doen. Ga trouwens wel op de fiets naar mijn werk (25 minuten enkele reis).
I am surrounded by morons
zondag 15 juni 2014 om 22:27
Hier niet zo goed bezig... Hoe onlogisch is dat toch dat als je bij bent, je ervan gaat eten?? Het misterie van het menselijk brein...
Dat is toch een immens verschil in kleding he gif!!! Wauw! Moet spectaculair zijn als je die broeken op elkaar legt!!
Ik had 48, nu wordt 46 wat te los... Maar vind het dan ook zo zonde, steeds nieuwe kleren voor even ( hopen we toch). Heb jij bij elke maat eraf nieuwe broeken gekocht? Of heb jij ook vaak met je kruis op je knieën gelopen zoals ik haha!
Yolanda ik duim voor die 4 ons, al weet ik niet precies wat dat is maar denk dat het 400 gram is ofzo? Haha!
Lantana zoals gif al zei, iets zoeken wat je leuk vindt, anders houdt geen mens het vol.
Twisted heeeeeey !!!
Zo jammer meid dat je weer bij je startgewicht bent
Maar dapper dat je het onder ogen ziet en actie onderneemt!
En nu weer shredden en al die andere YouTube fitness- toestanden waar ik vreselijk jaloers op was (ben) dat jij die kon, terwijl ik al moe word van er alleen maar naar te kijken!
Yes you can!
Dat is toch een immens verschil in kleding he gif!!! Wauw! Moet spectaculair zijn als je die broeken op elkaar legt!!
Ik had 48, nu wordt 46 wat te los... Maar vind het dan ook zo zonde, steeds nieuwe kleren voor even ( hopen we toch). Heb jij bij elke maat eraf nieuwe broeken gekocht? Of heb jij ook vaak met je kruis op je knieën gelopen zoals ik haha!
Yolanda ik duim voor die 4 ons, al weet ik niet precies wat dat is maar denk dat het 400 gram is ofzo? Haha!
Lantana zoals gif al zei, iets zoeken wat je leuk vindt, anders houdt geen mens het vol.
Twisted heeeeeey !!!
Zo jammer meid dat je weer bij je startgewicht bent
Maar dapper dat je het onder ogen ziet en actie onderneemt!
En nu weer shredden en al die andere YouTube fitness- toestanden waar ik vreselijk jaloers op was (ben) dat jij die kon, terwijl ik al moe word van er alleen maar naar te kijken!
Yes you can!
maandag 16 juni 2014 om 08:50
@Gif, moet je kijken wat je bereikt hebt. Super trots.
En ja ik ben weer tevreden. Kan zo onzeker worden van zon tegenslag maar deze week 1,3 kilo eraf. Dus ben zelfs super tevreden. Nog 1 kilo en dan heb ik een gezond gewicht. Wat zou dat gaaf zijn.
@Twisted weer eventjes streng zijn en het is er zo weer af.
@Annelore. Ik heb tussendoor een keer nieuwe broeken gekocht. Was ook echt nodig. Maar gewoon wat goedkope broeken van de primark
Heb pas mn oude broeken is aangedaan en wat geeft dat een fantastisch gevoel.
En ja ik ben weer tevreden. Kan zo onzeker worden van zon tegenslag maar deze week 1,3 kilo eraf. Dus ben zelfs super tevreden. Nog 1 kilo en dan heb ik een gezond gewicht. Wat zou dat gaaf zijn.
@Twisted weer eventjes streng zijn en het is er zo weer af.
@Annelore. Ik heb tussendoor een keer nieuwe broeken gekocht. Was ook echt nodig. Maar gewoon wat goedkope broeken van de primark
Heb pas mn oude broeken is aangedaan en wat geeft dat een fantastisch gevoel.
maandag 16 juni 2014 om 09:07
Wat ik trouwens wel regelmatig doe is mijn BMR (wat je verbrand als je helemaal niets doet) opnieuw uitrekenen. Ik eet namelijk nooit minder als mijn BMR maar wel rond.
Aangezien ik afval wordt dit ook minder. Dus naarmate ik afval ga ik ook om de 2 kilo zeg maar minder eten.
Gaan jullie ook minder eten naarmate je afval of houden jullie het hetzelfde?
Pff moet nu nog meer afvallen maar het einddoel komt dichterbij. En dus ook mijn angst om dan weer meer te gaan eten en aan te komen. Als ik zover ben ga ik 1800kcal (dit heb ik nodig om op gewicht te blijven) per dag eten en 2x in de week sporten. Sport nu 3 keer. Moet het dan echt gaan af- en opbouwen, maar vind het wel eng. Kent iemand dit gevoel?
Aangezien ik afval wordt dit ook minder. Dus naarmate ik afval ga ik ook om de 2 kilo zeg maar minder eten.
Gaan jullie ook minder eten naarmate je afval of houden jullie het hetzelfde?
Pff moet nu nog meer afvallen maar het einddoel komt dichterbij. En dus ook mijn angst om dan weer meer te gaan eten en aan te komen. Als ik zover ben ga ik 1800kcal (dit heb ik nodig om op gewicht te blijven) per dag eten en 2x in de week sporten. Sport nu 3 keer. Moet het dan echt gaan af- en opbouwen, maar vind het wel eng. Kent iemand dit gevoel?
maandag 16 juni 2014 om 12:06
Heb vandaag weer de juiste spirit te pakken!
Yolanda het is toch erg he, hoe dat getal op de weegschaal zo allesbepalend kan zijn en dat je er zo down en onzeker van wordt. Ik wilde vandaag een weegschaal gaan kopen, maar heb beslist het niet te doen. Ik kreeg vorige week weer erg donkere gedachten die mij terug meenamen naar eetgestoorde tijden... Schrok er zelf van hoe destructief ik word over 2 luttele kilo's!
I'm done with it! Ik eet ( meestal) gezond, ik leef gezond, ik voel mij energieker en strakker worden... Ik ga vanaf nu niet meer mijn hele leven en psychisch welzijn laten beheersen door een dom getal!
(Zo, en nu maar afwachten hoe lang ik deze epifanie vasthou haha! )
Wel goed yolanda dat je weer zoveel af bent!
Ik eet trouwens niet minder en minder. Gewoon een gezond eetpatroon moet maar voldoen. Maar goed, ieder zijn ding, als het voor jou werkt ( en dat doet het blijkbaar!)
Zorg er alleen wel voor dat als je mindert, dat je geen honger lijdt. Want dat hou je een jaar vol, misschien als echte doorzetter 3 jaar. Maar nooit je hele leven!
Goedkope broeken is misschien toch een goede tussenoplossing inderdaad, want had laatst echt het gevoel dat mijn broek ging afzakken toen ik het even op een loopje moest zetten op mijn werk haha! Stel je voor!
Zo meiden, ik begin met goede moed aan een nieuwe week en hoop voor jullie hetzelfde !
Yolanda het is toch erg he, hoe dat getal op de weegschaal zo allesbepalend kan zijn en dat je er zo down en onzeker van wordt. Ik wilde vandaag een weegschaal gaan kopen, maar heb beslist het niet te doen. Ik kreeg vorige week weer erg donkere gedachten die mij terug meenamen naar eetgestoorde tijden... Schrok er zelf van hoe destructief ik word over 2 luttele kilo's!
I'm done with it! Ik eet ( meestal) gezond, ik leef gezond, ik voel mij energieker en strakker worden... Ik ga vanaf nu niet meer mijn hele leven en psychisch welzijn laten beheersen door een dom getal!
(Zo, en nu maar afwachten hoe lang ik deze epifanie vasthou haha! )
Wel goed yolanda dat je weer zoveel af bent!
Ik eet trouwens niet minder en minder. Gewoon een gezond eetpatroon moet maar voldoen. Maar goed, ieder zijn ding, als het voor jou werkt ( en dat doet het blijkbaar!)
Zorg er alleen wel voor dat als je mindert, dat je geen honger lijdt. Want dat hou je een jaar vol, misschien als echte doorzetter 3 jaar. Maar nooit je hele leven!
Goedkope broeken is misschien toch een goede tussenoplossing inderdaad, want had laatst echt het gevoel dat mijn broek ging afzakken toen ik het even op een loopje moest zetten op mijn werk haha! Stel je voor!
Zo meiden, ik begin met goede moed aan een nieuwe week en hoop voor jullie hetzelfde !
maandag 16 juni 2014 om 12:38
Goed zo Annelore. Weer oppakken en doorgaan.
Ja het is zeker erg. Je wilt het niet maar toch bepaalt ie wat.
Heb er dan een dag of 2 last van en dan gaat het weer, maar blijft wel in mijn achterhoofd zitten. En dan nu is alles weer goed. Krijg ik weer positieve energie van.
Ben het echt helemaal met je eens Annelore. Knap dat je er zo over denkt. Ik kan het helaas niet. En heb die weegschaal ook echt nodig helaas
Ja dat verbaast me dan wel aangezien ze dan zeggen tegen het einde ga je minder snel.
Ik heb ook een gezond eetpatroon en heb er geen honger mee. Maar je moet het zo zien. Het is maar een paar cal minder. (20 ofzo per 2 kilo) Dus dat is goed te doen hoor.
Als ik uiteindelijk op mijn streef ben zal ik op 1400 kcal zitten per dag. Om op gewicht te blijven heb ik 1800 nodig. Dus ga dan langzaam opbouwen naar wat ik nodig heb.
Dus ik eet straks gezond en normaal en voor de rest van mijn leven vol te houden denk ik, maar die angst om op te bouwen en aan te komen.....
Ja ik had dat ook. En had ook absoluut geen zin om broeken te gaan kopen voor even. Wil tenslotte nog naar beneden in maat.
Vandaar dat ik 3 goedkope broeken heb gekocht. (1 ervan wordt ook al te groot, rest is stretch) maar goed gevoel geeft dat hoor.
Iedereen indd weer succes met een nieuwe week
Hoe gaat het bij jou elle?
Ja het is zeker erg. Je wilt het niet maar toch bepaalt ie wat.
Heb er dan een dag of 2 last van en dan gaat het weer, maar blijft wel in mijn achterhoofd zitten. En dan nu is alles weer goed. Krijg ik weer positieve energie van.
Ben het echt helemaal met je eens Annelore. Knap dat je er zo over denkt. Ik kan het helaas niet. En heb die weegschaal ook echt nodig helaas
Ja dat verbaast me dan wel aangezien ze dan zeggen tegen het einde ga je minder snel.
Ik heb ook een gezond eetpatroon en heb er geen honger mee. Maar je moet het zo zien. Het is maar een paar cal minder. (20 ofzo per 2 kilo) Dus dat is goed te doen hoor.
Als ik uiteindelijk op mijn streef ben zal ik op 1400 kcal zitten per dag. Om op gewicht te blijven heb ik 1800 nodig. Dus ga dan langzaam opbouwen naar wat ik nodig heb.
Dus ik eet straks gezond en normaal en voor de rest van mijn leven vol te houden denk ik, maar die angst om op te bouwen en aan te komen.....
Ja ik had dat ook. En had ook absoluut geen zin om broeken te gaan kopen voor even. Wil tenslotte nog naar beneden in maat.
Vandaar dat ik 3 goedkope broeken heb gekocht. (1 ervan wordt ook al te groot, rest is stretch) maar goed gevoel geeft dat hoor.
Iedereen indd weer succes met een nieuwe week
Hoe gaat het bij jou elle?
maandag 16 juni 2014 om 20:45
Twisted, welkom terug. Al is het jammer dat het nodig is natuurlijk. Een halve kilo boven je bovengrens klinkt goed te overzien. En je weet hoe het werkt, dus het komt goed! Ga je weer thuis sporten? Hoe lang duurt zo'n shred sessie? Is het te doen meteen na je werk? Of zelfs voor je werk als je niet heel vroeg hoeft te beginnen?
Annelore, ik heb op een gegeven moment een aantal broeken in verschillende maten gekocht voor 15 euro per stuk. Had ik er 2 per maat en die gingen dan vaak in de wasmachine en droger en de volgende dag weer aan. Nu heb ik er 6; wat een keuze! Was ik niet meer gewend! (ja ik ben een beetje doorgeslagen met shoppen.. ). Misschien moet ik m'n weegschaal net als m'n oude kleren in een container smijten want ik focus me ook meer op m'n gewicht dan op m'n gevoel en uiterlijk. Maar net als Yolanda ben ik er nog niet echt klaar voor. Hou jouw gevoel dus vooral vast, Annelore, want het is alleen maar goed!
Yolanda, nog maar 1 kilo!!! Wat goed! . Ik eet al vanaf het begin ongeveer hetzelfde. Nu ik op zich niet meer af hoef te vallen, voeg ik wel dingen toe die ik van mezelf eerder niet mocht zoals harde broodjes ipv boterhammen en salades met vette dressing op het werk en blokjes chocolade en af en toe een koek oid.
Annelore, ik heb op een gegeven moment een aantal broeken in verschillende maten gekocht voor 15 euro per stuk. Had ik er 2 per maat en die gingen dan vaak in de wasmachine en droger en de volgende dag weer aan. Nu heb ik er 6; wat een keuze! Was ik niet meer gewend! (ja ik ben een beetje doorgeslagen met shoppen.. ). Misschien moet ik m'n weegschaal net als m'n oude kleren in een container smijten want ik focus me ook meer op m'n gewicht dan op m'n gevoel en uiterlijk. Maar net als Yolanda ben ik er nog niet echt klaar voor. Hou jouw gevoel dus vooral vast, Annelore, want het is alleen maar goed!
Yolanda, nog maar 1 kilo!!! Wat goed! . Ik eet al vanaf het begin ongeveer hetzelfde. Nu ik op zich niet meer af hoef te vallen, voeg ik wel dingen toe die ik van mezelf eerder niet mocht zoals harde broodjes ipv boterhammen en salades met vette dressing op het werk en blokjes chocolade en af en toe een koek oid.
woensdag 18 juni 2014 om 16:07
woensdag 18 juni 2014 om 18:18
Haha tja, het huidige gewicht telt
Ik sta er soms niet genoeg bij stil denk ik, die herkenbaarheid. Het lijkt hier zo cosy, maar je bent wel Mega openbaar... Schrijf al jaren onder dezelfde Nick. Hoe gaat dat dan, komen mensen naar je toe en vragen dan hé ben jij gifgroen van Viva?
Verder schrijf ik hier ook niet echt iets dat niet geweten mag zijn...
Dat ik soms een labiel geval ben en dat ik problemen heb ( gehad) met eten en dat mijn liefdesleven een grote klucht is, is algemeen bekend haha!
Alhoewel, ik heb wel een tijdje de relatiepijler volgepend over mijn verliefdheid op een hele goede vriend. Hij weet het wel, maar wellicht niet dat ik zo obsessed was ! Ojee als hij dat ooit allemaal zou lezen !! Hij lijkt mij niet het type dat een vrouwenforum gaat lezen, maar toch...
Misschien binnenkort toch ook maar eens van Nick veranderen
Ik sta er soms niet genoeg bij stil denk ik, die herkenbaarheid. Het lijkt hier zo cosy, maar je bent wel Mega openbaar... Schrijf al jaren onder dezelfde Nick. Hoe gaat dat dan, komen mensen naar je toe en vragen dan hé ben jij gifgroen van Viva?
Verder schrijf ik hier ook niet echt iets dat niet geweten mag zijn...
Dat ik soms een labiel geval ben en dat ik problemen heb ( gehad) met eten en dat mijn liefdesleven een grote klucht is, is algemeen bekend haha!
Alhoewel, ik heb wel een tijdje de relatiepijler volgepend over mijn verliefdheid op een hele goede vriend. Hij weet het wel, maar wellicht niet dat ik zo obsessed was ! Ojee als hij dat ooit allemaal zou lezen !! Hij lijkt mij niet het type dat een vrouwenforum gaat lezen, maar toch...
Misschien binnenkort toch ook maar eens van Nick veranderen
donderdag 19 juni 2014 om 20:07
Bedankt voor de welkom terug
Het valt niet mee hoor. Die bovengrens is heel hoog en ik heb me voorgenomen om daar NEVER EVER NOOIT NIET boven te komen. Het was zelfs een hele kilo, nu nog maar 3 ons. We gaan de goede kant op Ik moet nog ruim 7 kilo kwijt voordat ik weer een gezond BMI (25) heb. Maandag meteen maar even een beetje yoga gedaan. Ik merkte meteen dat ik al maanden niks meer had gedaan
Gifgroen, wat goed dat je al zoveel kwijt bent! Veel plezier in Antwerpen morgen!
Yolanda, ik ga niet steeds minder eten. Gewoon tussen 1500 en 1800 calorieën per dag. Het schijnt heel slecht te zijn om onder de 1500 te komen. BMR kan niet secuur berekend worden via internet, maar het kan wel een indicatie geven. Fijn dat je al bijna op je streef bent.
Annelore, probeer het inderdaad los te laten. Niemand heeft er iets aan als je een terugval krijgt Hoe manifesteerde je eetprobleem zich ook alweer? Sorry, ben er een beetje te lang uit geweest, merk ik
Het valt niet mee hoor. Die bovengrens is heel hoog en ik heb me voorgenomen om daar NEVER EVER NOOIT NIET boven te komen. Het was zelfs een hele kilo, nu nog maar 3 ons. We gaan de goede kant op Ik moet nog ruim 7 kilo kwijt voordat ik weer een gezond BMI (25) heb. Maandag meteen maar even een beetje yoga gedaan. Ik merkte meteen dat ik al maanden niks meer had gedaan
Gifgroen, wat goed dat je al zoveel kwijt bent! Veel plezier in Antwerpen morgen!
Yolanda, ik ga niet steeds minder eten. Gewoon tussen 1500 en 1800 calorieën per dag. Het schijnt heel slecht te zijn om onder de 1500 te komen. BMR kan niet secuur berekend worden via internet, maar het kan wel een indicatie geven. Fijn dat je al bijna op je streef bent.
Annelore, probeer het inderdaad los te laten. Niemand heeft er iets aan als je een terugval krijgt Hoe manifesteerde je eetprobleem zich ook alweer? Sorry, ben er een beetje te lang uit geweest, merk ik
I am surrounded by morons
