Home Lijf & Lijn Gezond eten op vakantie
Lijf & Lijn alle pijlers
Relaties Werk & Studie Geld & Recht Reizen Seks Gezondheid Coronavirus COVID-19 Overig Actueel Oekraïne Entertainment Lijf & Lijn Kinderen Digi Eten Mode & Beauty Zwanger Psyche Thuis Klussen Sport Contact Viva zoekt Aangeboden Gevraagd Horen Doen Zien Lezen

Gezond eten op vakantie

30-07-2016 20:35 30 berichten
Anoniem_222595 zaterdag 30 juli 2016 om 20:35
Hi allemaal,



Ik ben een midweek weg geweest naar Italië en ben voor mijn gevoel 30 KG aangekomen.Exact weet ik niet, durf niet op de weegschaal te staan .

Elke avond uit eten, ijsje hier en daar. Ik weet t, ik doe t toch zelf. Ieder pondje komt door t mondje.

En dat is bij mij te zien



Maar goed. Tijdens de vakantie, kan ik dus niet sporten. Stedentrip...Maar ik loop relatief wel veel meer dan een normale werkdag.



Nu ga ik nog 2 weken weg en ik moet geen walrussen formaat gaan aannemen..

Ik ga proberen toch te sporten de komende vakantie, maar hoe doen jullie dat met eten?



Ik zit overigens in een hotel, dus zelf koken gaat niet. Maaltijd salades in supermarkten zijn ook niet gezond, gezien er 600 kcal in zitten(door de dressing).



Tips zijn van harte welkom!
Anoniem_170687 zondag 31 juli 2016 om 01:30
Alle reacties Link kopieren
Als je van een paar dagen zo veel aankomt zit het óf tussen de oren of je doet normaal al iets niet goed. Eet je normaal wel goed? Ik bedoel genoeg vetten calorieeen enzo? Of eet je normaal een sellery stengel en een bakje kwark.
Anoniem_272505 zondag 31 juli 2016 om 03:43
Alle reacties Link kopieren
Je kan écht geen 1,8 kilo aankomen in 5 dagen! Moet vocht zijn of zoiets.
wij schapen hebben doorgaans een gans ander soort esprit
Anoniem_225593 zondag 31 juli 2016 om 06:53
Alle reacties Link kopieren
Das gewoon vocht. Of je moet voor je vakantie op n streng dieet hebben gestaan, dan is het ook weer de normale darminhoud waardoor je gemiddeld 2 kilo meer weegt. Op vakantie gewoon nergens naar kijken en al die lekkere locale snacks uiproberen en je tegoed doen aan t ontbijtbuffet. Op reis krijg je meestal toch veel meer beweging en wandel je t er makkelijker af dan thuis.
Shoot first, ask questions later!
Anoniem_278747 zondag 31 juli 2016 om 07:52
Hoezo kun je trouwens niet sporten? De meeste steden hebben tegenwoordig witte fietsen en ik zag laatst ergens een hardlooptour: 5km langs de mooiste plekjes van een stad met uitleg. Of kies een hotel in de buurt bij een park an ga 's ochtends vroeg wanneer het nog koel is een rondje lopen.
Anoniem_225593 zondag 31 juli 2016 om 07:56
Alle reacties Link kopieren
Soms hebben hotels n fitnessruimte en je kunt ook baantjes trekken in t zwembad ipv er alleen ff in te gaan hangen om af te koelen. Verder wandel je ongemerkt vele km's per dag als je wat van je omgeving wil zien.
Shoot first, ask questions later!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Vraag het de mods, deel 8!
in Overig - 2 seconden geleden
Welke stijl vind jij leuk
in Mode & Beauty - 4 seconden geleden
Komen er donkere tijden aan?
in Actueel - 54 seconden geleden
Me onwelkom voelen bij vrienden van nieuwe liefde
in Relaties - 1 minuut geleden
AI chip inplant technologie bij gevangenen
in Digi - 2 minuten geleden
Hier mag alles zijn en ook weer verdwijnen - 4
in Psyche - 2 minuten geleden
Huis verkocht, gebrek
in Geld & Recht - 3 minuten geleden
Napraat 2025.3 met geklets en lentekriebels.
in Overig - 7 minuten geleden
Gezond afvallen feb 2025
in Lijf & Lijn - 7 minuten geleden
Wat eet je op dit moment deel 23
in Eten - 7 minuten geleden

Terug naar boven

Algemene voorwaarden Huisregels Contact Privacy- en cookiebeleid Cookie instellingen wijzigen Disclaimer

Het VIVA Forum heeft gemiddeld 164.696 unieke bezoekers per maand, gemeten over de laatste zes maanden.

© 2025 Kompas Publishing B.V. - alle rechten voorbehouden