Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezond worden met Yellow en Olivia
vrijdag 5 april 2013 om 17:21
Ik vind de titel nu al fantastisch overigens
Maar goed, hierbij een topic om een beetje te praten over de moeilijkheden van te zwaar zijn, emotie-eten en dergelijke. Vooral het en dergelijke is erg belangrijk, want eigenlijk mag iedereen meeschrijven! Ook als je juist te dun bent, of om een andere reden op een andere manier met je lichaam om wilt/moet gaan.
Uitgangspunt is niet dat er per se gedieet wordt (vandaar deze pijler) maar proberen stabiel te blijven en als er afgevallen wordt is dat op zich natuurlijk ook fijn voor de te zware mensen
Maar goed, hierbij een topic om een beetje te praten over de moeilijkheden van te zwaar zijn, emotie-eten en dergelijke. Vooral het en dergelijke is erg belangrijk, want eigenlijk mag iedereen meeschrijven! Ook als je juist te dun bent, of om een andere reden op een andere manier met je lichaam om wilt/moet gaan.
Uitgangspunt is niet dat er per se gedieet wordt (vandaar deze pijler) maar proberen stabiel te blijven en als er afgevallen wordt is dat op zich natuurlijk ook fijn voor de te zware mensen
anoniem_143622 wijzigde dit bericht op 06-04-2013 22:04
Reden: Iedereen is welkom!
Reden: Iedereen is welkom!
% gewijzigd
vrijdag 19 april 2013 om 19:47
Roos, hoe si het met de tuin?Al helemaal omgespit?Hebben we al plantjes Hoe is het nu met het nieuwe eetpatroon (of eigenlijk, je ging weer naar de oude toch omdat die nieuwe juist eetbuien opwekte). Ik hoop dat het goed gaat!
Ik heb net avondgegeten met vegaknakworsten met mayo en ketchup. Niet heel gezond.
Moet ook nog huis verder opruimen ,is wel een stuk netter maar kan nog veel gedaan worden!
Vandaag 4 blikjes energy op. Toch minder dan gisteren (7) maar ik wil weer naar 2. kost ook handenvol geld dit.
Ik heb net avondgegeten met vegaknakworsten met mayo en ketchup. Niet heel gezond.
Moet ook nog huis verder opruimen ,is wel een stuk netter maar kan nog veel gedaan worden!
Vandaag 4 blikjes energy op. Toch minder dan gisteren (7) maar ik wil weer naar 2. kost ook handenvol geld dit.
zaterdag 20 april 2013 om 20:11
Is iedereen al gezond geworden
Ik heb jammergenoeg vandaag een ontzettende eetbui gehad, nootjes en chocola en toen overgegeven.... Dat was niet de bedoeling natuurlijk. Ook weer teveel energy drink en te weinig gesport. Moet weer op het rechte pad komen. Hond van zus is hier logeren ivm begrafenis oma, dus wel vaak wandelen dat is dan nog iets van beweging
Ik heb jammergenoeg vandaag een ontzettende eetbui gehad, nootjes en chocola en toen overgegeven.... Dat was niet de bedoeling natuurlijk. Ook weer teveel energy drink en te weinig gesport. Moet weer op het rechte pad komen. Hond van zus is hier logeren ivm begrafenis oma, dus wel vaak wandelen dat is dan nog iets van beweging
zaterdag 20 april 2013 om 20:49
He Yellow, jammer van het overgeven. Morgen weer een nieuwe dag
Ik heb net een Cornetto gegeten, ook helemaal fout maar wat was ie lekker ! Ik had aardappeltjes uit de oven gemaakt met sla en omdat het zulk lekker weer was hebben we de kip op de bbq klaargemaakt en lekker binnen opgegeten. Daar hoort natuurlijk een ijsje bij.
Gisteravond nog hardgelopen, vandaag de hele dag het oude behang van de muur geschraapt bij zoon in zijn kamer. Ik heb me toch een zere arm nu maar de klus is bijna geklaard !
Ik heb net een Cornetto gegeten, ook helemaal fout maar wat was ie lekker ! Ik had aardappeltjes uit de oven gemaakt met sla en omdat het zulk lekker weer was hebben we de kip op de bbq klaargemaakt en lekker binnen opgegeten. Daar hoort natuurlijk een ijsje bij.
Gisteravond nog hardgelopen, vandaag de hele dag het oude behang van de muur geschraapt bij zoon in zijn kamer. Ik heb me toch een zere arm nu maar de klus is bijna geklaard !
zondag 21 april 2013 om 16:00
Ben je vandaag aan het behangen Kokolientje? Of laat je het zo, oude behang eraf, en dan lekker beton
Ik heb van mijn moeder een broodbakmachine gehad. Heb vannacht mijn eerste brood eruit gebakken!
Heb ontbeten met een dikke plak met kaas erop, lunch een plak met kaas erop, een vegaburger en ketchup. Tussendoor weer sloten water en energy drink light (4). Ik wil vandaag eigenlijk geen blikje meer drinken.
Ben ook aan het wandelen omdat hondje hier weer is dit weekend. vandaag was dus een goede dag, heb ook weer wat meer opgeruimd, maar het is nog lang niet netjes.
Ik heb van mijn moeder een broodbakmachine gehad. Heb vannacht mijn eerste brood eruit gebakken!
Heb ontbeten met een dikke plak met kaas erop, lunch een plak met kaas erop, een vegaburger en ketchup. Tussendoor weer sloten water en energy drink light (4). Ik wil vandaag eigenlijk geen blikje meer drinken.
Ben ook aan het wandelen omdat hondje hier weer is dit weekend. vandaag was dus een goede dag, heb ook weer wat meer opgeruimd, maar het is nog lang niet netjes.
zondag 21 april 2013 om 19:10
Nee hoor, er moet eerst een stukje muur opnieuw geisoleerd worden, daar zit een hoop vocht achter.
Als dat gebeurd is kan er opnieuw worden behangen en nog even met de verfkwast een lik verf op de kozijnen en de deur en dan kan meneer er weer in !
Lekker he eigengebakken brood ! Ik vind alleen een nadeel dat het zo snel hard wordt en dat je met z'n 4-en niet genoeg hebt aan een brood uit de bakmachine.
Vanmorgen 4 wasmanden leeg gestreken, van de week geen tijd gehad om te strijken en nu alles maar weggewerkt wat een klus ! Vanmiddag lekker 1,5 uur gefietst, was nog wel fris viel tegen.
Vanavond hebben we bloemkool gegeten en toe mag. yogurt met perzik. Zo de kinderen naar bed en dan ga ik lekker op de bank zitten met een bakkie thee.
Als dat gebeurd is kan er opnieuw worden behangen en nog even met de verfkwast een lik verf op de kozijnen en de deur en dan kan meneer er weer in !
Lekker he eigengebakken brood ! Ik vind alleen een nadeel dat het zo snel hard wordt en dat je met z'n 4-en niet genoeg hebt aan een brood uit de bakmachine.
Vanmorgen 4 wasmanden leeg gestreken, van de week geen tijd gehad om te strijken en nu alles maar weggewerkt wat een klus ! Vanmiddag lekker 1,5 uur gefietst, was nog wel fris viel tegen.
Vanavond hebben we bloemkool gegeten en toe mag. yogurt met perzik. Zo de kinderen naar bed en dan ga ik lekker op de bank zitten met een bakkie thee.
zondag 21 april 2013 om 20:22
maandag 22 april 2013 om 08:27
hai hai allen
Ik zie dat de 'strijd' hier door woedt. Ik heb gisteren een slechte dag gehad met wijn en patat. Wel heel gezellig, dus het is goed
Vandaag besloten dat ik met m'n vakantie in elk geval onder de 80 kg wil zijn. Dat zijn nog 4 kilo's in.. eh.. 10 weken? Moet kunnen, toch? Slechts 2 verjaardagen en 1 moederdag tussendoor.
Ik zie dat de 'strijd' hier door woedt. Ik heb gisteren een slechte dag gehad met wijn en patat. Wel heel gezellig, dus het is goed
Vandaag besloten dat ik met m'n vakantie in elk geval onder de 80 kg wil zijn. Dat zijn nog 4 kilo's in.. eh.. 10 weken? Moet kunnen, toch? Slechts 2 verjaardagen en 1 moederdag tussendoor.
Later is nu
maandag 22 april 2013 om 09:21
maandag 22 april 2013 om 14:19
maandag 22 april 2013 om 14:24
GOED HOOR kokolientje!!!! En dreamer ik denk ook dat het een realistisch doel is! Hoe gaat het met jullie beide dochters overigens?
Hier gisteren weer goed begonnen met fitness, en moet straks weer. Vanochtend 3 boterhammen, 1 met kaas en 2 met hagelslag.
Moet eigenijk weer meten maar ben 1,5 kg aangekomen dus ben bang om te meten....
Zit me te beraden op het avondeten, ik heb 2 gigantische tomaten en een prei. Wat zal ik ermee doen.... Heb ook nog een pot pittige tomatensaus, heb daar ook wel zin in , pasta.
Hier gisteren weer goed begonnen met fitness, en moet straks weer. Vanochtend 3 boterhammen, 1 met kaas en 2 met hagelslag.
Moet eigenijk weer meten maar ben 1,5 kg aangekomen dus ben bang om te meten....
Zit me te beraden op het avondeten, ik heb 2 gigantische tomaten en een prei. Wat zal ik ermee doen.... Heb ook nog een pot pittige tomatensaus, heb daar ook wel zin in , pasta.
maandag 22 april 2013 om 14:28
maandag 22 april 2013 om 14:39
maandag 22 april 2013 om 15:03
Ja verse tomaten door de pasta, mmmmmm !
Zijn Taco's lekker voor kinderen ? Ik heb al jaren niet meer gegeten eigenlijk. Wraps vinden ze wel lekker.
Wij eten lasagna vanavond met een salade van rucola, tomaten, en paprika ik heb nu al trek
Dreamer hoe gaat het met jouw dochter, ben ik helemaal vergeten te vragen, sorry. Klote he als je kind ziek is, nu had die van mij alleen maar een ongelukje maar men wat voel je je ongelukkig !
Mijn zoon heeft VCFS, hij mist een stukje van een chromosoon. Gelukkig is het bij hem niet heel ernstig maar het zal altijd een kereltje blijven dat veel aandacht nodig heeft.
Met dochter gaat het gelukkig weer goed, haar kaak is nu langzaam van zwart naar donkergroen aan het kleuren, hoofdwond is bijna geheeld en ze heeft geen pijn meer gelukkig.
Net terug van een rondje hardlopen, als ik thuis ben vind ik het zoo lekker maar moet nog steeds een drempel over om te beginnen..
Zijn Taco's lekker voor kinderen ? Ik heb al jaren niet meer gegeten eigenlijk. Wraps vinden ze wel lekker.
Wij eten lasagna vanavond met een salade van rucola, tomaten, en paprika ik heb nu al trek
Dreamer hoe gaat het met jouw dochter, ben ik helemaal vergeten te vragen, sorry. Klote he als je kind ziek is, nu had die van mij alleen maar een ongelukje maar men wat voel je je ongelukkig !
Mijn zoon heeft VCFS, hij mist een stukje van een chromosoon. Gelukkig is het bij hem niet heel ernstig maar het zal altijd een kereltje blijven dat veel aandacht nodig heeft.
Met dochter gaat het gelukkig weer goed, haar kaak is nu langzaam van zwart naar donkergroen aan het kleuren, hoofdwond is bijna geheeld en ze heeft geen pijn meer gelukkig.
Net terug van een rondje hardlopen, als ik thuis ben vind ik het zoo lekker maar moet nog steeds een drempel over om te beginnen..
maandag 22 april 2013 om 17:03
Jullie hoeven niet steeds naar m'n dochter te vragen hoor. Wel lief ik probeer haar toestand niet van invloed te laten zijn op mijn eetgedrag, in elk geval
Fijn dat jouw dochter beter gaat, Kokolientje! VCFS.. ik heb er nog nooit van gehoord, ga ik morgen eens opzoeken (moet nu koken en daarna komt het er waarschijnlijk niet van) Dat lijkt me echt zwaar, te weten dat je kind altijd zorg nodig zal hebben. Wanneer je jezelf als ouder voor je ziet, zie je in eerste instantie natuurlijk altijd blije vrolijke geslaagde volwassenen in het verschiet. Nou moet ik zeggen dat "blij" al heel geslaagd is, in mijn ogen
Mijn pijn blijft aanhouden en dat is gewoon erg kut. Ik heb het nooit zo erg gehad, heb het ook nooit zo langdurig gehad. Word er wat moedeloos van. Zit er zelfs over te denken dan maar eens te laten onderzoeken, maar als je een 'stempel' hebt, zoeken ze niet zo snel verder. Het heeft geen zin te gaan vragen of ze onverklaarbare pijn willen gaan verklaren, tenslotte.
Afijn
koken
zoon moet straks naar voetbal en het is wel zo fijn als hij voor die tijd eet
Eten gaat wel heel goed vandaag.
Fijn dat jouw dochter beter gaat, Kokolientje! VCFS.. ik heb er nog nooit van gehoord, ga ik morgen eens opzoeken (moet nu koken en daarna komt het er waarschijnlijk niet van) Dat lijkt me echt zwaar, te weten dat je kind altijd zorg nodig zal hebben. Wanneer je jezelf als ouder voor je ziet, zie je in eerste instantie natuurlijk altijd blije vrolijke geslaagde volwassenen in het verschiet. Nou moet ik zeggen dat "blij" al heel geslaagd is, in mijn ogen
Mijn pijn blijft aanhouden en dat is gewoon erg kut. Ik heb het nooit zo erg gehad, heb het ook nooit zo langdurig gehad. Word er wat moedeloos van. Zit er zelfs over te denken dan maar eens te laten onderzoeken, maar als je een 'stempel' hebt, zoeken ze niet zo snel verder. Het heeft geen zin te gaan vragen of ze onverklaarbare pijn willen gaan verklaren, tenslotte.
Afijn
koken
zoon moet straks naar voetbal en het is wel zo fijn als hij voor die tijd eet
Eten gaat wel heel goed vandaag.
Later is nu
maandag 22 april 2013 om 18:15
VCFS is een aangeboren aandoening. De afkorting VCFS staat voor velo-cardio-faciaal-syndroom. In deze naam komen drie belangrijke kenmerken terug: moeilijkheden met de spraak vanwege problemen met het zachte gehemelte (velo), aangeboren hartafwijkingen (cardio) en een herkenbaar uiterlijk (faciaal). De oorzaak is het ontbreken van een stukje van een van de twee chromosomen 22, de technische naam hiervoor is deletie 22q11.2. Vandaar dat men het ook wel 22q11.2 deletiesyndroom noemt. Per jaar worden in Nederland ongeveer 50 kinderen met VCFS geboren.
Dat heeft hij in elk geval niet, wel bijzondere ogen maar die heb ik ook terwijl ik wel helemaal in orde ben
Hij heeft het in hele kleine mate, het uit zich bij hem vooral in zijn gedrag en tot zijn 6e jaar zijn we vooral met zijn gezondheid aan het tobben geweest. Vooral op het gebied van KNO. Hij heeft al diverse operaties achter de rug maar nu gaat het echt goed met hem. Op school moet hij net even wat anders dan de rest van de klas aan het werk worden gezet maar hij doet het super.
Zowel dochter als zoon zijn bovengemiddeld slim dus dat wordt nog wat hier in huis als ze gaan puberen....
Eet ze iedereen, ik ga de lasagne uit de oven vissen !
Dat heeft hij in elk geval niet, wel bijzondere ogen maar die heb ik ook terwijl ik wel helemaal in orde ben
Hij heeft het in hele kleine mate, het uit zich bij hem vooral in zijn gedrag en tot zijn 6e jaar zijn we vooral met zijn gezondheid aan het tobben geweest. Vooral op het gebied van KNO. Hij heeft al diverse operaties achter de rug maar nu gaat het echt goed met hem. Op school moet hij net even wat anders dan de rest van de klas aan het werk worden gezet maar hij doet het super.
Zowel dochter als zoon zijn bovengemiddeld slim dus dat wordt nog wat hier in huis als ze gaan puberen....
Eet ze iedereen, ik ga de lasagne uit de oven vissen !
dinsdag 23 april 2013 om 10:18
ah. kijk, ik hoef niet meer te zoeken. Dus hij kan wel zelfstandig leven, verder, maar zaken als hartafwijkingen zijn dan toch weer spannend. Lijkt me.
Hier stond ik vanmorgen op met minder pijn. Dat is weer terug hoor, maar dat het bij opstaan al minder is, geeft goede moed.
En.. ik ben een halve kg afgevallen, terwijl ik juist afgelopen week veel minder bewogen heb. Jippie.
Hier stond ik vanmorgen op met minder pijn. Dat is weer terug hoor, maar dat het bij opstaan al minder is, geeft goede moed.
En.. ik ben een halve kg afgevallen, terwijl ik juist afgelopen week veel minder bewogen heb. Jippie.
Later is nu
dinsdag 23 april 2013 om 12:32
Dreamer en Kok, het lijkt me best wel zwaar als je kind niet gezond rondhuppelt. MIjn moeder is al gestresst als ik een traantje laat bij een film ofzo, dat moederinstinct dat je wil dat je kind gelukkig is is continu aan. Vraag me de laatste tijd weleens af of i dat wel aankan, zo continu zorgen of je kindje wel gelukkig is. Bedoel dit niet onaardig he, maar gewoon, ik kan het me gewoon slecht voorstellen misschien, hoe het is om een kind te hebben.
Mmm ik kna het niet duidelijk zeggen zie ik al
Hier ontbeten met 2 boterhammen met hagelslag en als lunch een veggie patty bij de subway met sweet onion sauce mjam mjam . Omdat ikhet waard ben!
morgen ga ik trouwens echt weer opmeten.
Fijn van het afvallen Dreamer!
En ik vind het leuk om jullie beter te leren kennen, en bij jullie leven hoort toch ook de kids enzo, dus het is voor mij iig geen moetje dat ik vraag naar hoe dat allemaal gaat en reilt en zeilt hoor!
dinsdag 23 april 2013 om 13:53
Ik weet precies wat je bedoeld hoor yellow, vooral toen ik zwanger was had ik dat gevoel, kan ik dat allemaal wel ?
Mijn oudste mankeert gelukkig nooit wat, op een ongelukje na dan.
Toen zoon geboren werd veel te vroeg kreeg ik meer een soort overlevingsdrang en ging ik maar door. Toen hij een maand of 9 was en het wat beter ging kwam pas bij mij de klap en ben ik toch wel een paar weken van slag geweest.
Dat hij vcfs heeft weten we nu ongeveer een half jaar en ik heb er vrede mee dat we nu weten wat het is. Het is niet levensbedreigend, alleen af en toe wat ongemakken tussendoor maar verder is het een heel gewoon kereltje.
Ik heb trouwens nog steeds geen meetlint gekocht
Mijn oudste mankeert gelukkig nooit wat, op een ongelukje na dan.
Toen zoon geboren werd veel te vroeg kreeg ik meer een soort overlevingsdrang en ging ik maar door. Toen hij een maand of 9 was en het wat beter ging kwam pas bij mij de klap en ben ik toch wel een paar weken van slag geweest.
Dat hij vcfs heeft weten we nu ongeveer een half jaar en ik heb er vrede mee dat we nu weten wat het is. Het is niet levensbedreigend, alleen af en toe wat ongemakken tussendoor maar verder is het een heel gewoon kereltje.
Ik heb trouwens nog steeds geen meetlint gekocht
dinsdag 23 april 2013 om 18:47
Ik snap ook wat je bedoelt Yellow. Ik weet nog dat ik de eerste dag thuis met verse baby de verantwoordelijkheid voor dat kleine, ozolieve, tere en vooral 150% afhankelijke wezen als een loden last op m'n schouders voelde. Dat had ik van te voren niet ingeschat, terwijl m'n zus toch al 4 jaar moeder was, ik daar ook oppaste en dergelijke. Maar ook dat slijt. Wordt gewoon.
Nu m'n dochter een chronische ziekte heeft, kan ik daar wel echt mee zitten. Ik heb vroeger mij wel eens afgevraagd of ik vanwege m'n eczeem, dat toen extreem was, wel kinderen wilde. Maar de eczeem werd weer minder en ik kreeg een vriend, enzovoorts. Als m'n eerste een heel erg groot eczeemprobleem gehad had, was er waarschijnlijk geen tweede gekomen. Er zijn van die dingen, die je je vijanden nog niet gunt, laat staan diegene die je het liefst is.
Maar aan de andere kant heb ik ondanks diverse kwalen een heel fijn leven. Ik hoop dat ik m'n kinderen dat bij kan brengen. Dat gezondheid en geld en weet ik wat een leven makkelijker maken, maar zeker niet altijd beter. En een stukje relativering mag daar ook best bij. Want ja, het is k*t wat dochter heeft, maar het kán erger, tenslotte. Waarmee ik dan niet haar pijn en gevoelens wil bagatelliseren. Want die is er gewoon.
Nouja, en daar dan een balans in
Eten ging goed vandaag. Dat is weer mooi
Nu m'n dochter een chronische ziekte heeft, kan ik daar wel echt mee zitten. Ik heb vroeger mij wel eens afgevraagd of ik vanwege m'n eczeem, dat toen extreem was, wel kinderen wilde. Maar de eczeem werd weer minder en ik kreeg een vriend, enzovoorts. Als m'n eerste een heel erg groot eczeemprobleem gehad had, was er waarschijnlijk geen tweede gekomen. Er zijn van die dingen, die je je vijanden nog niet gunt, laat staan diegene die je het liefst is.
Maar aan de andere kant heb ik ondanks diverse kwalen een heel fijn leven. Ik hoop dat ik m'n kinderen dat bij kan brengen. Dat gezondheid en geld en weet ik wat een leven makkelijker maken, maar zeker niet altijd beter. En een stukje relativering mag daar ook best bij. Want ja, het is k*t wat dochter heeft, maar het kán erger, tenslotte. Waarmee ik dan niet haar pijn en gevoelens wil bagatelliseren. Want die is er gewoon.
Nouja, en daar dan een balans in
Eten ging goed vandaag. Dat is weer mooi
Later is nu
