Lijf & Lijn
alle pijlers
Gister gelijk nu +500 gr
zaterdag 21 mei 2011 om 08:48
Ha dames,
Ja ik weet je moet niet elke dag op de weegschaal gaan staan maar ben nu wel benieuwd hoe dit zit. Iemand antwoord. Ben gezonder aan het eten en aan het sporten (niet veel meer als anders maar intensiever). NU stond ik gister op de weegschaal en gaf hij, net als maandag 86.3 aan. (TEVEEL . Nu hadden we gister pizzaavond bij een vriendin. pizza's gemaakt, gegeten, niet gedronken (gewoon water) en wel wat chips en m&M's op.
Vanmorgen het resultaat 86.9. Kan iemand me uitleggen hoe dit zit. Je moet toch soms kunnen zondigen lijkt me. Eet de rest van de week normaal. Betekend dit dat ik nu weer een halve kilo ben aangekomen of is dat nog wat ik vasthoud van gister en dus maandag niet meer zichtbaar? Overigens ga ik vandaag twee keer sporten dus opzich is het geramp maar vind het gewoon intrigerend. Kan iemand dit verklaren.
Ja ik weet je moet niet elke dag op de weegschaal gaan staan maar ben nu wel benieuwd hoe dit zit. Iemand antwoord. Ben gezonder aan het eten en aan het sporten (niet veel meer als anders maar intensiever). NU stond ik gister op de weegschaal en gaf hij, net als maandag 86.3 aan. (TEVEEL . Nu hadden we gister pizzaavond bij een vriendin. pizza's gemaakt, gegeten, niet gedronken (gewoon water) en wel wat chips en m&M's op.
Vanmorgen het resultaat 86.9. Kan iemand me uitleggen hoe dit zit. Je moet toch soms kunnen zondigen lijkt me. Eet de rest van de week normaal. Betekend dit dat ik nu weer een halve kilo ben aangekomen of is dat nog wat ik vasthoud van gister en dus maandag niet meer zichtbaar? Overigens ga ik vandaag twee keer sporten dus opzich is het geramp maar vind het gewoon intrigerend. Kan iemand dit verklaren.
zaterdag 21 mei 2011 om 09:02
Avondeten pizza, en wat chips en m&m's is heel veel zondigen??
Kom op zeg. Als het dagelijks gebeurd ok. Maar op een gezellig avondje moet dat gewoon kunnen hoor.
TO, niks van die 500 gr aantrekken. Maandag is alles er weer vanaf. Als je straks naar de wc gaat scheelt het ook al heel wat.
Kom op zeg. Als het dagelijks gebeurd ok. Maar op een gezellig avondje moet dat gewoon kunnen hoor.
TO, niks van die 500 gr aantrekken. Maandag is alles er weer vanaf. Als je straks naar de wc gaat scheelt het ook al heel wat.
Ik heb geen motto.
zaterdag 21 mei 2011 om 09:05
Het lijkt mij dat je vocht vasthoudt. Als je eten van de Chinees eet, dan kun je de volgende dag zomaar 1 kg meer wegen. De dag erna is dit er dan meestal weer af.
Nu heb je pizza, chips en m&m's gegeten. Dat is behoorlijk. Wie weet ben je daar ook van aangekomen en verdwijnt dat gewicht niet helemaal.
Jij noemt het zondigen, ik noem dit bunkeren.
Nu heb je pizza, chips en m&m's gegeten. Dat is behoorlijk. Wie weet ben je daar ook van aangekomen en verdwijnt dat gewicht niet helemaal.
Jij noemt het zondigen, ik noem dit bunkeren.
zaterdag 21 mei 2011 om 09:06
Dagelijks op de weegschaal moet je ook niet doen, dat frustreert alleen maar. 1 maal per week, op dezelfde tijd, dezelfde plaats, met dezelfde kleding aan, alleen ondergoed is het beste.
1x zondigen mag wel, maar het is natuurlijk beter om dat niet te doen!!!! Deze aanwijzingen zijn toch algemeen bekend?
1x zondigen mag wel, maar het is natuurlijk beter om dat niet te doen!!!! Deze aanwijzingen zijn toch algemeen bekend?
zaterdag 21 mei 2011 om 09:28
quote:Begentle schreef op 21 mei 2011 @ 09:02:
Avondeten pizza, en wat chips en m&m's is heel veel zondigen??
Kom op zeg. Als het dagelijks gebeurd ok. Maar op een gezellig avondje moet dat gewoon kunnen hoor.
Een beetje pizza zit al snel tegen de 1000kcal. Tel daarbij chips en M&M's op plus wat er de rest van de dagen is gegeten en ja... dan kan je het met gemak heel veel zondigen noemen.
Dat kan ook prima natuurlijk, maar als je de volgende ochtend op een weegschaal gaat staan, dan is het ook niet heel gek dat een digitale weegschaal meer aangeeft.
Avondeten pizza, en wat chips en m&m's is heel veel zondigen??
Kom op zeg. Als het dagelijks gebeurd ok. Maar op een gezellig avondje moet dat gewoon kunnen hoor.
Een beetje pizza zit al snel tegen de 1000kcal. Tel daarbij chips en M&M's op plus wat er de rest van de dagen is gegeten en ja... dan kan je het met gemak heel veel zondigen noemen.
Dat kan ook prima natuurlijk, maar als je de volgende ochtend op een weegschaal gaat staan, dan is het ook niet heel gek dat een digitale weegschaal meer aangeeft.
zaterdag 21 mei 2011 om 09:29
quote:carenza schreef op 21 mei 2011 @ 09:06:
Dagelijks op de weegschaal moet je ook niet doen, dat frustreert alleen maar. 1 maal per week, op dezelfde tijd, dezelfde plaats, met dezelfde kleding aan, alleen ondergoed is het beste.
1x zondigen mag wel, maar het is natuurlijk beter om dat niet te doen!!!! Deze aanwijzingen zijn toch algemeen bekend?Soms zondigen is heus wel mogelijk, maar ook dan met mate lijkt mij. Dus of wat chips of M&M's of pizza (en dan zou ik er zelf eerder een paar punten (max een halve) van maken dan een hele).
Dagelijks op de weegschaal moet je ook niet doen, dat frustreert alleen maar. 1 maal per week, op dezelfde tijd, dezelfde plaats, met dezelfde kleding aan, alleen ondergoed is het beste.
1x zondigen mag wel, maar het is natuurlijk beter om dat niet te doen!!!! Deze aanwijzingen zijn toch algemeen bekend?Soms zondigen is heus wel mogelijk, maar ook dan met mate lijkt mij. Dus of wat chips of M&M's of pizza (en dan zou ik er zelf eerder een paar punten (max een halve) van maken dan een hele).
zaterdag 21 mei 2011 om 09:35
zaterdag 21 mei 2011 om 09:37
quote:dreamer schreef op 21 mei 2011 @ 09:29:
Punt 1: praat niet over zondigen als je een keertje lekker gegeten hebt.
Helemaal mee eens.
Om een halve kilo vet aan te komen moet je trouwens een overschot van 3500 kcal eten. Knappe pizza moet dat geweest zijn. En als je verder een beetje normaal gegeten hebt en niet de hele dag in bed gelegen hebt dan kom je never nooit niet op die 3500 onverbrande kcal uit, ook niet door een pizza en een beetje chips en m&m's.
Punt 1: praat niet over zondigen als je een keertje lekker gegeten hebt.
Helemaal mee eens.
Om een halve kilo vet aan te komen moet je trouwens een overschot van 3500 kcal eten. Knappe pizza moet dat geweest zijn. En als je verder een beetje normaal gegeten hebt en niet de hele dag in bed gelegen hebt dan kom je never nooit niet op die 3500 onverbrande kcal uit, ook niet door een pizza en een beetje chips en m&m's.
zaterdag 21 mei 2011 om 09:44
quote:Begentle schreef op 21 mei 2011 @ 09:35:
Er staat toch nergens dat ze een hele pizza naar binnen heeft geschrokt?
Hoe doen diegene die vinden dat TOP heeft lopen bunkeren/erg heeft gezondigd, dat bijvoorbeeld als ze een keer een patatje eten? Nemen jullie er dan bv geen frikadel/kroket/kaassoufle/milkshake bij?
Ik heb geen idee of TO een hele pizza op heeft. Maar las ik 'pizza-avond' lees, dan neem ik aan dat het geen kwart pizza is geweest
En het tweede deel van je vraag kan ik niet beantwoorden want ik lust geen gefrituurd eten - als ik dan toch een enkele keer een patatje van mijn vriend pik (want het ziet er soms heel lekker uit), dan ga ik steevast aan de schijt. Ik lust ook geen fastfood van de Mc of BK. Chips at ik vroeger als tiener graag, maar sindsdien (20 jaar geleden) eet ik alleen soms tacochips. Als ik daar teveel van eet, krijg ik hoofdpijn. Milkshake drink ik zeer sporadisch - 2 maanden geleden dronk ik m'n eerste sinds.... een jaar of 8 denk ik. Daar krijg ik (serieus) keelpijn van en ik ga er heel hard van hoesten. Geen idee waarom, want ijsjes eten/melk drinken gaat wel probleemloos.
Wat ongezond eten betreft heb ik gewoon mazzel dat ik het doorgaans niet lust. En wat ik wel lekker vind (en ongezond is), eet ik sporadisch omdat ik voel dat ik er geen baat bij heb (dus bijvoorbeeld hoofdpijn krijgen, misselijk worden, diarree krijgen).
Er staat toch nergens dat ze een hele pizza naar binnen heeft geschrokt?
Hoe doen diegene die vinden dat TOP heeft lopen bunkeren/erg heeft gezondigd, dat bijvoorbeeld als ze een keer een patatje eten? Nemen jullie er dan bv geen frikadel/kroket/kaassoufle/milkshake bij?
Ik heb geen idee of TO een hele pizza op heeft. Maar las ik 'pizza-avond' lees, dan neem ik aan dat het geen kwart pizza is geweest
En het tweede deel van je vraag kan ik niet beantwoorden want ik lust geen gefrituurd eten - als ik dan toch een enkele keer een patatje van mijn vriend pik (want het ziet er soms heel lekker uit), dan ga ik steevast aan de schijt. Ik lust ook geen fastfood van de Mc of BK. Chips at ik vroeger als tiener graag, maar sindsdien (20 jaar geleden) eet ik alleen soms tacochips. Als ik daar teveel van eet, krijg ik hoofdpijn. Milkshake drink ik zeer sporadisch - 2 maanden geleden dronk ik m'n eerste sinds.... een jaar of 8 denk ik. Daar krijg ik (serieus) keelpijn van en ik ga er heel hard van hoesten. Geen idee waarom, want ijsjes eten/melk drinken gaat wel probleemloos.
Wat ongezond eten betreft heb ik gewoon mazzel dat ik het doorgaans niet lust. En wat ik wel lekker vind (en ongezond is), eet ik sporadisch omdat ik voel dat ik er geen baat bij heb (dus bijvoorbeeld hoofdpijn krijgen, misselijk worden, diarree krijgen).
zaterdag 21 mei 2011 om 09:56
Ga gewoon nooit meer iedere dag op de weegschaal staan. Neem je dat voor vanaf nu!
Een drol, een grote plas, zout, een kappersbezoek echt alles kan ervoor zorgen dat je er een paar honderd gram naast zit (positief of negatief).
Doe jezelf dus een plezier, focus je niet op een weegschaal maar op je gevoel en wat je in de spiegel ziet.
Een drol, een grote plas, zout, een kappersbezoek echt alles kan ervoor zorgen dat je er een paar honderd gram naast zit (positief of negatief).
Doe jezelf dus een plezier, focus je niet op een weegschaal maar op je gevoel en wat je in de spiegel ziet.
zaterdag 21 mei 2011 om 10:18
als je de hele week gezond eet en dan opeens 1 avond gaat vreten als een beer, ja dan had je die ene week ook niet strak te hoeven eten, dit heeft geen zin, je kan beter gewoon de hele week normaal eten zonder te veel suikers, en af en toe een koekkie of zo dn is het veel beter vol te houden dan als je de hele week geen fck eet en dan je 1 dag helemaal volstouwd!
zaterdag 21 mei 2011 om 10:37
Vreten als een beer, jezelf helemaal volstouwen.... Doe ff normaal zeg. Ze heeft pizza gegeten en wat gesnoept. Niks mis mee als je dat 1x per week doet hoor. Ik heb wel eens begrepen dat t juist wel goed is om 1x per week wat meer calorien te eten als je aan de lijn doet. Houdt je lichaam alert en je humeur ook op peil.
.
zaterdag 21 mei 2011 om 10:46
Waar the hell maak je, je druk om??!! Logisch toch als je veel caloriën eet dat die er ook bij komen. Die gaan er ook gewoon weer vanaf als je vandaag niet hetzelfde doet als gister.
Gewoon 1x op de weegschaal staan in de week. En als je al zo verbaasd bent en er een topic over moet openen op Viva dan kun je beter gewoon je strikt aan je dieet houden. Aangezien het gewoon erg logisch is.
Gewoon 1x op de weegschaal staan in de week. En als je al zo verbaasd bent en er een topic over moet openen op Viva dan kun je beter gewoon je strikt aan je dieet houden. Aangezien het gewoon erg logisch is.
zaterdag 21 mei 2011 om 10:59
Gisteren dagje sauna inclusief eten. Lekker luieren, veel en lekker eten en jaja ook wat roseetjes want het was zoooo mooi weer en lekker veel buiten gezeten op het terras. Bovendien tegen mijn periode aan... ahhhhhh vanmorgen kilo erbij...
Maar jee, ik keek gisteren zo eens even rond en kreeg weer een enorme egoboost. Zie er volgens mijn vriend nog toppie uit en ja dat is ook zo. Dussss...
Die kilo ben ik morgen of overmorgen weer kwijt, alsmede mijn opgeblazen buik... en dan ben ik weer op mijn gewicht...
Tis maar even.. omstandigheden...
Kijk naar buiten, het is mooi weer! Doe je leukste kleding aan en geniet ervan.
Maar jee, ik keek gisteren zo eens even rond en kreeg weer een enorme egoboost. Zie er volgens mijn vriend nog toppie uit en ja dat is ook zo. Dussss...
Die kilo ben ik morgen of overmorgen weer kwijt, alsmede mijn opgeblazen buik... en dan ben ik weer op mijn gewicht...
Tis maar even.. omstandigheden...
Kijk naar buiten, het is mooi weer! Doe je leukste kleding aan en geniet ervan.
Horen, zien en .... reageren
zaterdag 21 mei 2011 om 11:15
1 keer per week pizza EN chips EN M&M's normaal? Dan verschillen we van mening, want als je gezond wil eten vind ik dat niet normaal vaak. Bovendien weegt TO 86 kg en dat op 24-jarige leeftijd. Tenzij ze 1m 90 lang is, geeft dit aan dat deze snackavonden dus helemaal niet kunnen. Dat gewicht is behoorlijk.
