Lijf & Lijn
alle pijlers
Goed dieet voor man?
zondag 6 januari 2013 om 16:04
Vriend is op zoek naar een dieet om af te vallen.
Hoe simpeler hoe beter, d.w.z. liefst met eetlijstjes per dag à la: 's ochtends 2 boterhammen, 's middags x, 's avonds y.
Hij heeft geen flauw idee waar te beginnen en ook niet zo'n inzicht in waar veel/weinig calorieën inzitten. Kortom, hij doet maar wat en heeft niet zo'n zin om zich in het eetgebeuren te verdiepen.
Hij sport al wel veel, maar eet daar weer net zo hard tegenop.
Wie heeft voor mij een heldere website en of goed boek?
Voorwaarde: geen rare crash-diëten, geen shakes e.d., wel gewoon normaal blijven eten.
Alle hulp is welkom!
Hoe simpeler hoe beter, d.w.z. liefst met eetlijstjes per dag à la: 's ochtends 2 boterhammen, 's middags x, 's avonds y.
Hij heeft geen flauw idee waar te beginnen en ook niet zo'n inzicht in waar veel/weinig calorieën inzitten. Kortom, hij doet maar wat en heeft niet zo'n zin om zich in het eetgebeuren te verdiepen.
Hij sport al wel veel, maar eet daar weer net zo hard tegenop.
Wie heeft voor mij een heldere website en of goed boek?
Voorwaarde: geen rare crash-diëten, geen shakes e.d., wel gewoon normaal blijven eten.
Alle hulp is welkom!
maandag 7 januari 2013 om 22:24
quote:viva-amber schreef op 07 januari 2013 @ 19:11:
[...]
Wat kansloos om 8 suikerklonten te gebruiken in een voedingspatroon. Jullie hebben het nog niet helemaal begrepen. Zeg maar gerust helemaal niet.
Hier kan geen enkel advies tegen op......
Zucht
Hij wil best wat doen......misschien kan hij beter zelf ergens een topic openen op FOK ofzo om zich te laten informeren of zich gaan inlezen op wat whole foods zijn en wat niet en over geraffineerde koolhydraten.
Zolang jij mama voor hem speelt ipv van vriendin gaat hij het niet leren. Laat hem het lekker zelf uitzoeken als hij dit soort domme keuzes maakt dan is hij geen adviezen waard.Joh Miss, geeft dat nou een lekkere boost zo, om zo hoog van de toren te blazen? Is toch nergens voor nodig?
Hij heeft niet om adviezen gevraagd en ik ook niet.
Was alleen op zoek naar een simpel, steady voedingspatroon.
Het feit dat hij onvoldoende kennis heeft, zegt niets over mijn kennis. Heb alleen geen zin/tijd om zijn personal coach te worden, of zoals jij het noemt: mama.
Maar inderdaad, als je verder leest dan zie je dat er al een mooie tussenvorm is gevonden.
[...]
Wat kansloos om 8 suikerklonten te gebruiken in een voedingspatroon. Jullie hebben het nog niet helemaal begrepen. Zeg maar gerust helemaal niet.
Hier kan geen enkel advies tegen op......
Zucht
Hij wil best wat doen......misschien kan hij beter zelf ergens een topic openen op FOK ofzo om zich te laten informeren of zich gaan inlezen op wat whole foods zijn en wat niet en over geraffineerde koolhydraten.
Zolang jij mama voor hem speelt ipv van vriendin gaat hij het niet leren. Laat hem het lekker zelf uitzoeken als hij dit soort domme keuzes maakt dan is hij geen adviezen waard.Joh Miss, geeft dat nou een lekkere boost zo, om zo hoog van de toren te blazen? Is toch nergens voor nodig?
Hij heeft niet om adviezen gevraagd en ik ook niet.
Was alleen op zoek naar een simpel, steady voedingspatroon.
Het feit dat hij onvoldoende kennis heeft, zegt niets over mijn kennis. Heb alleen geen zin/tijd om zijn personal coach te worden, of zoals jij het noemt: mama.
Maar inderdaad, als je verder leest dan zie je dat er al een mooie tussenvorm is gevonden.
dinsdag 8 januari 2013 om 06:17
Zelfs een kind weet dat suiker slechts is en jouw vriend snapt dat zogenaamd niet. Iemand die 8 suikerklontjes in zijn drank gooit wil niet veranderen. Jij hebt een middenweg gevonden niet hij.
Ik zou niets doen tot hij zelf opzoek gaat naar een gezond eetpatroon en informatie. Je kunt voor hem zoeken tot je een ons weegt, zolang hij het zelf zogenaamd niet snapt en zich niet laat informeren (menshealth, fora, boek lezen, internet) zal er niets veranderen.
Zodra jij je rug naar hem omdraait zal hij geen gezonde keuze maken. Als hij echt iets wil dan onderneemt hij zelf de juiste acties.
Ik zou niets doen tot hij zelf opzoek gaat naar een gezond eetpatroon en informatie. Je kunt voor hem zoeken tot je een ons weegt, zolang hij het zelf zogenaamd niet snapt en zich niet laat informeren (menshealth, fora, boek lezen, internet) zal er niets veranderen.
Zodra jij je rug naar hem omdraait zal hij geen gezonde keuze maken. Als hij echt iets wil dan onderneemt hij zelf de juiste acties.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
dinsdag 8 januari 2013 om 18:44
quote:viva-amber schreef op 08 januari 2013 @ 06:17:
Zelfs een kind weet dat suiker slechts is en jouw vriend snapt dat zogenaamd niet. Iemand die 8 suikerklontjes in zijn drank gooit wil niet veranderen.
Zodra jij je rug naar hem omdraait zal hij geen gezonde keuze maken. Als hij echt iets wil dan onderneemt hij zelf de juiste acties.
Je hebt helemaal gelijk.
What was I thinking?
Zelfs een kind weet dat suiker slechts is en jouw vriend snapt dat zogenaamd niet. Iemand die 8 suikerklontjes in zijn drank gooit wil niet veranderen.
Zodra jij je rug naar hem omdraait zal hij geen gezonde keuze maken. Als hij echt iets wil dan onderneemt hij zelf de juiste acties.
Je hebt helemaal gelijk.
What was I thinking?
