Lijf & Lijn
alle pijlers
Hangtieten
woensdag 30 juli 2008 om 13:54
Beste mensen,
Ik ben 20 kilo afgevallen, waar ik uiteraard erg blij mee ben, maar het heeft mijn borsten geen goed gedaan; door te veel aan huid hangen ze nu. Ik wil graag weten of er vrouwen zijn die hetzelfde probleem hadden en ervaring hebben met iets wat geholpen heeft (bijv; een sportoefening, een crème, etc.). Het zou mij erg helpen!
Alvast bedankt!
Ik ben 20 kilo afgevallen, waar ik uiteraard erg blij mee ben, maar het heeft mijn borsten geen goed gedaan; door te veel aan huid hangen ze nu. Ik wil graag weten of er vrouwen zijn die hetzelfde probleem hadden en ervaring hebben met iets wat geholpen heeft (bijv; een sportoefening, een crème, etc.). Het zou mij erg helpen!
Alvast bedankt!
woensdag 30 juli 2008 om 14:19
creme werkt sowieso niet, oefeningen kunnen de boel wat verstevigen maar helaas niks doen aan de huid of het vetweefsel waar de borst uit bestaat.
ik ben zelf nog 'aan de lijn' en nog niet zo heel veel kwijt (nog bijna 20 kilo te gaan) maar ik ben in mijn eerste zwangerschap enorm opgeblazen geweest en dat heeft mijn borsten ook geen goed gedaan. helaas t hoort bij het vrouw zijn denk ik dan maar (al heb ik er wel moeite mee en heel wat om afgehuild hoor) en ik probeer het te accepteren zoals het is.
ik ben zelf nog 'aan de lijn' en nog niet zo heel veel kwijt (nog bijna 20 kilo te gaan) maar ik ben in mijn eerste zwangerschap enorm opgeblazen geweest en dat heeft mijn borsten ook geen goed gedaan. helaas t hoort bij het vrouw zijn denk ik dan maar (al heb ik er wel moeite mee en heel wat om afgehuild hoor) en ik probeer het te accepteren zoals het is.
woensdag 30 juli 2008 om 14:25
Wauw! Wat goed van je zeg!
oefeningen en créme doen nooit geen kwaad. oefeningen zorgen voor sterke en dikkere spieren waardoor de borsten ook iets voller worden en créme zal de huid soepel houden.
maar ik ben bang dat het niet meer goedkomt.
Is nu te laat natuurlijk, maar oefeningen en smeren en rustig afvallen, niet te snel zodat de huid tijd had gekregen zich aan te passen aan het nieuwe gewicht had je moeten doen ten tijde van het afvallen.
Ik ben bang dat de enige echte oplossing een borstlifting zal zijn
oefeningen en créme doen nooit geen kwaad. oefeningen zorgen voor sterke en dikkere spieren waardoor de borsten ook iets voller worden en créme zal de huid soepel houden.
maar ik ben bang dat het niet meer goedkomt.
Is nu te laat natuurlijk, maar oefeningen en smeren en rustig afvallen, niet te snel zodat de huid tijd had gekregen zich aan te passen aan het nieuwe gewicht had je moeten doen ten tijde van het afvallen.
Ik ben bang dat de enige echte oplossing een borstlifting zal zijn
woensdag 30 juli 2008 om 14:42
Crème doet (uiteraard) niets; althans, daar worden borsten niet steviger van. Door borstspieroefeningen te doen kun je wellicht een heeeeeel klein beetje resultaat krijgen maar dat gaat dan -dat zegt het al- heel sec om de borstspier zelf, niet om het vetweefsel wat daar aan vastzit (de borsten).
Het is natuurlijk niet leuk als de borsten wat zijn gaan hangen, dat kan ik me voorstellen. Maar je bent wel enorm afgevallen en hopelijk weegt dat op tegen een wat slappere boezem!
Het is natuurlijk niet leuk als de borsten wat zijn gaan hangen, dat kan ik me voorstellen. Maar je bent wel enorm afgevallen en hopelijk weegt dat op tegen een wat slappere boezem!
woensdag 30 juli 2008 om 15:48
Ik val liever op een normale manier af Sarah...
En dat heb ik ook gedaan, ook bijna 20 kilo.
Draag nu een voorgevormde bh, maar zodra die 's avonds uitgaat doen mijn borsten (of wat ervan over is) enorm pijn!
Heb van mijn moeder oefeningen gekregen die zij ooit heeft gedaan na de borstvoeding.
En zowaar! Het lijkt iets te helpen!
Ik weet niet of ze bij jou pijnlijk zijn. Volgens mij is die oefening echt ter versteviging van de borstspier.
En dat heb ik ook gedaan, ook bijna 20 kilo.
Draag nu een voorgevormde bh, maar zodra die 's avonds uitgaat doen mijn borsten (of wat ervan over is) enorm pijn!
Heb van mijn moeder oefeningen gekregen die zij ooit heeft gedaan na de borstvoeding.
En zowaar! Het lijkt iets te helpen!
Ik weet niet of ze bij jou pijnlijk zijn. Volgens mij is die oefening echt ter versteviging van de borstspier.
woensdag 30 juli 2008 om 18:42
quote:AgentL schreef op 30 juli 2008 @ 15:48:
Ik val liever op een normale manier af Sarah...
En dat heb ik ook gedaan, ook bijna 20 kilo.
Draag nu een voorgevormde bh, maar zodra die 's avonds uitgaat doen mijn borsten (of wat ervan over is) enorm pijn!
Heb van mijn moeder oefeningen gekregen die zij ooit heeft gedaan na de borstvoeding.
En zowaar! Het lijkt iets te helpen!
Ik weet niet of ze bij jou pijnlijk zijn. Volgens mij is die oefening echt ter versteviging van de borstspier.Die oefeningen, zou je willen beschrijven hoe die werken...ga ik ze ook maar is proberen....
Ik val liever op een normale manier af Sarah...
En dat heb ik ook gedaan, ook bijna 20 kilo.
Draag nu een voorgevormde bh, maar zodra die 's avonds uitgaat doen mijn borsten (of wat ervan over is) enorm pijn!
Heb van mijn moeder oefeningen gekregen die zij ooit heeft gedaan na de borstvoeding.
En zowaar! Het lijkt iets te helpen!
Ik weet niet of ze bij jou pijnlijk zijn. Volgens mij is die oefening echt ter versteviging van de borstspier.Die oefeningen, zou je willen beschrijven hoe die werken...ga ik ze ook maar is proberen....
woensdag 30 juli 2008 om 20:30
Agent, goed mens dat je zo bent afgevallen!!!
Volhouden !
en pas liften als je helemaal op gewicht bent he, anders is het zo zonde.
IK doe niet de kuur met de prikjes hoor, maar de bio versie.
die is niet zo ongezond ,
het is belangrijk dat je stabiliseert na de kuur, das bijna ,zo niet belangrijker dan de kuur zelf,
ik respecteer je geduld.
dat heb ik niet, ik ben snel aangekomen in de vakantie en het mot er weer snel af, aard van het beessie.
Volhouden !
en pas liften als je helemaal op gewicht bent he, anders is het zo zonde.
IK doe niet de kuur met de prikjes hoor, maar de bio versie.
die is niet zo ongezond ,
het is belangrijk dat je stabiliseert na de kuur, das bijna ,zo niet belangrijker dan de kuur zelf,
ik respecteer je geduld.
dat heb ik niet, ik ben snel aangekomen in de vakantie en het mot er weer snel af, aard van het beessie.
donderdag 31 juli 2008 om 01:47
Tja, ik heb mijn hele leven al vet gekweekt, dus nu moet het er gewoon langzaam vanaf. Maar alles gaat wel hangen
Door mijn werk heb ik soms periodes dat de weegschaal stil staat maar dat is niet erg. Uiteindelijk lukt het me wel
@Gekkie84:
Leg je handen tegen elkaar zoals deze jesus
Maar dan iets strakker. Duw ze nu lichtjes tegen elkaar, maar dan wel dat je je borstspieren aanspant (die spieren die ter hoogte van je bh-bandjes zitten). Herhaal dit een paar keer en doe het geregeld
(hoop dat het een beetje duidelijk is zo)
Door mijn werk heb ik soms periodes dat de weegschaal stil staat maar dat is niet erg. Uiteindelijk lukt het me wel
@Gekkie84:
Leg je handen tegen elkaar zoals deze jesus
Maar dan iets strakker. Duw ze nu lichtjes tegen elkaar, maar dan wel dat je je borstspieren aanspant (die spieren die ter hoogte van je bh-bandjes zitten). Herhaal dit een paar keer en doe het geregeld
(hoop dat het een beetje duidelijk is zo)
donderdag 31 juli 2008 om 01:56
@Gekkie84:
Ik heb dit forum gevonden: informatie over afslanken - borsten
En dit stukje komt van een andere website (over je borsten na een zwangerschap ):
quote:4. Oefeningen
Tenzij je bereid bent om vele kilo’s aan te komen of onder het mes te gaan, is het niet mogelijk je borsten groter te maken. Maar je kunt ze wel groter, steviger en mooier laten lijken. Door minstens drie keer in de week borstspieroefeningen te doen, train je de spieren onder je borsten. Naarmate die steviger worden, komen je borsten naar voren en lijken ze groter.
Borstspieroefeningen
* Zet je handen tegen elkaar voor je borsten. Houd je ellebogen op schouderhoogte en druk je handen tegen elkaar aan. Je voelt – en ziet – je borstspieren zich aanspannen. Herhaal dit vijftien keer, laat je armen zakken, neem even rust en doe nog twee sets van vijftien.
* Zet je handen op de grond zodat ze iets hoger en iets wijder staan dan je schouders. Spreid je vingers een beetje. Strek je rug en benen, houd je hoofd recht en zorg dat alles in één lijn staat met je benen. Plaats je voeten naast elkaar en zorg ervoor dat je billen niet boven alles uitsteken. Laat je nu zakken en duw jezelf met je armen weer omhoog. Als dit te zwaar is, kun je deze oefening makkelijker maken door je knieën en onderbenen op de grond te laten rusten.
5. Koude douches
Je borsten zijn zo mooi als de huid die er omheen zit. Je borsten bestaan voornamelijk uit vetweefsel en de huid ondersteunt je borsten en houdt ze op hun plek. Door je huid stevig en soepel te houden, voorkom je dat je borsten vroegtijdig gaan zakken. Voor een elastische huid is een goede bloedcirculatie nodig en helaas is een koude douche de beste manier om de circulatie op gang te brengen. Na het douchen is het goed – voor het hele lichaam – om je met koud water af te spoelen. Begin met lauw water en laat de temperatuur geleidelijk zakken. Sla twee vliegen met één klap en spoel ook je haar uit met koud water voor extra glans.
Ik heb dit forum gevonden: informatie over afslanken - borsten
En dit stukje komt van een andere website (over je borsten na een zwangerschap ):
quote:4. Oefeningen
Tenzij je bereid bent om vele kilo’s aan te komen of onder het mes te gaan, is het niet mogelijk je borsten groter te maken. Maar je kunt ze wel groter, steviger en mooier laten lijken. Door minstens drie keer in de week borstspieroefeningen te doen, train je de spieren onder je borsten. Naarmate die steviger worden, komen je borsten naar voren en lijken ze groter.
Borstspieroefeningen
* Zet je handen tegen elkaar voor je borsten. Houd je ellebogen op schouderhoogte en druk je handen tegen elkaar aan. Je voelt – en ziet – je borstspieren zich aanspannen. Herhaal dit vijftien keer, laat je armen zakken, neem even rust en doe nog twee sets van vijftien.
* Zet je handen op de grond zodat ze iets hoger en iets wijder staan dan je schouders. Spreid je vingers een beetje. Strek je rug en benen, houd je hoofd recht en zorg dat alles in één lijn staat met je benen. Plaats je voeten naast elkaar en zorg ervoor dat je billen niet boven alles uitsteken. Laat je nu zakken en duw jezelf met je armen weer omhoog. Als dit te zwaar is, kun je deze oefening makkelijker maken door je knieën en onderbenen op de grond te laten rusten.
5. Koude douches
Je borsten zijn zo mooi als de huid die er omheen zit. Je borsten bestaan voornamelijk uit vetweefsel en de huid ondersteunt je borsten en houdt ze op hun plek. Door je huid stevig en soepel te houden, voorkom je dat je borsten vroegtijdig gaan zakken. Voor een elastische huid is een goede bloedcirculatie nodig en helaas is een koude douche de beste manier om de circulatie op gang te brengen. Na het douchen is het goed – voor het hele lichaam – om je met koud water af te spoelen. Begin met lauw water en laat de temperatuur geleidelijk zakken. Sla twee vliegen met één klap en spoel ook je haar uit met koud water voor extra glans.
donderdag 31 juli 2008 om 08:51
vrijdag 8 augustus 2008 om 20:39
quote:Arthemis schreef op 08 augustus 2008 @ 17:32:
Wanneer heb je nou eigenlijk hangtieten? Is het normaal dat de tepel een beetje naar beneden is gericht?
Want met een grote cup kun je toch nooit vooruitstekende tieten van nature hebben?Dat kan wel... hangt ook (toepasselijk... ) van de vorm van je borsten af denk ik en de plaats van de tepel op je borst. Ik heb eens gelezen dat als je een pen of potlood onder je borsten klemt en die blijft hangen, zonder dat je hem vast hoeft te houden, je dan mag spreken van hangende borsten.
Wanneer heb je nou eigenlijk hangtieten? Is het normaal dat de tepel een beetje naar beneden is gericht?
Want met een grote cup kun je toch nooit vooruitstekende tieten van nature hebben?Dat kan wel... hangt ook (toepasselijk... ) van de vorm van je borsten af denk ik en de plaats van de tepel op je borst. Ik heb eens gelezen dat als je een pen of potlood onder je borsten klemt en die blijft hangen, zonder dat je hem vast hoeft te houden, je dan mag spreken van hangende borsten.
zaterdag 9 augustus 2008 om 00:04
nog even over borstoefeningen: die bestaan niet, in je borsten zitten geen spieren dus je kan die niet trainen. Boven je borst zit wel een spier, die kan je wel trainen (maar in je handen knijpen is zo minimaal daar gaat ie niet van groeien) echter als je hangborsten hebt en een goed ontwikkelde borstspier zullen je hangtieten er alleen maar gekker uit gaan zien, want dan heb je eerst de bolling van de borstspier en daarna begint pas je tiet. Ik noem dat de dubbele tiet oftewel de tiet met ondertiet
zaterdag 9 augustus 2008 om 00:10
quote:MaddyAlbright schreef op 31 juli 2008 @ 01:57:
Ik denk dat dit een goede uitleg is AgentL....
Bij borstoefeningen moet ik altijd meteen denken aan Marty Maraschino in de scène in Grease met "Vince Fontaine":
[afbeelding]
JAAAAA nou ja wat grappig!!! Dat heb ik dus ook hehehhe.
Hier is dat stukje waar je het over hebt http://www.youtube.com/watch?v=4fiKM1QkCho
pfff was ff zoeken zeg hehehe vond het uiteindelijk op youtube door "brusha brusha brusha" in te typen hahaha
Ik denk dat dit een goede uitleg is AgentL....
Bij borstoefeningen moet ik altijd meteen denken aan Marty Maraschino in de scène in Grease met "Vince Fontaine":
[afbeelding]
JAAAAA nou ja wat grappig!!! Dat heb ik dus ook hehehhe.
Hier is dat stukje waar je het over hebt http://www.youtube.com/watch?v=4fiKM1QkCho
pfff was ff zoeken zeg hehehe vond het uiteindelijk op youtube door "brusha brusha brusha" in te typen hahaha
