Lijf & Lijn
alle pijlers
Hardlopen deel 4
vrijdag 15 augustus 2014 om 12:44
Van de allereerste opbouw tot voorbij de marathon. Ervaringen uitwisselen, elkaar motiveren en natuurlijk ook gezellig kletsen over alles wat met hardlopen te maken heeft. Deel vier al weer. Nieuwkomers (of dat nu beginnende lopers dan wel ervaren lopers zijn) blijven natuurlijk ook altijd welkom om zich aan te sluiten en mee te schrijven.
maandag 2 mei 2016 om 12:42
Balen streepjessokken, dat je nu ziek bent. Beterschap!
alegria, wat fijn dat je de les zo lekker gelopen hebt.
Ik heb een loopje van 7 km gedaan met 4x een versnelling op een tempo van 4.30 (een redelijk recht stuk van zo'n 700 meter, helaas precies met wind tegen). Was pittig maar lekker.
alegria, wat fijn dat je de les zo lekker gelopen hebt.
Ik heb een loopje van 7 km gedaan met 4x een versnelling op een tempo van 4.30 (een redelijk recht stuk van zo'n 700 meter, helaas precies met wind tegen). Was pittig maar lekker.
What a nuanced anxiety
