Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
vrijdag 13 november 2009 om 19:19
ladies daar ben ik weer; het weekje vakantie zit er weer op!
durfde eigenlijk niet op de weegschaal te gaan staan, had afge;open week best meer gegeten dan normaal maar wel bijna iedere dag hardgelopen en...... ik was zelfs een halve kilo lichter!!
nou ben er erg blij mee; morgen ga ik spinning doen en daarna nog een uurtje bodypumpen.
@LL hahaha dat heb ik ook al zo vaak gevraagd; of mijn man de weegschaal wilde weggooien/verstoppen etc.... Hij heeft 1 ker de weegschaal weggegooid buiten in de container maar hem eerst kapot gegooid op de straat; hij zei dat ie me nog in staat vond er snachts uit te gaan en dan de weegschaal uit de container te halen en me op straat te wegen...kan er nu echt om lachenn; want hij had nog gelijk ook!
@Lois beterschap voor de kids
durfde eigenlijk niet op de weegschaal te gaan staan, had afge;open week best meer gegeten dan normaal maar wel bijna iedere dag hardgelopen en...... ik was zelfs een halve kilo lichter!!
nou ben er erg blij mee; morgen ga ik spinning doen en daarna nog een uurtje bodypumpen.
@LL hahaha dat heb ik ook al zo vaak gevraagd; of mijn man de weegschaal wilde weggooien/verstoppen etc.... Hij heeft 1 ker de weegschaal weggegooid buiten in de container maar hem eerst kapot gegooid op de straat; hij zei dat ie me nog in staat vond er snachts uit te gaan en dan de weegschaal uit de container te halen en me op straat te wegen...kan er nu echt om lachenn; want hij had nog gelijk ook!
@Lois beterschap voor de kids
vrijdag 13 november 2009 om 19:34
Lieve dames, wat heerlijk om te zien dat jullie zo door hebben geschreven! Helaas is het bij mij thuis niet echt opgeschoten en ben ik dus nog een aantal dagen dakloos. Ik kan er nu wel weer een beetje om lachen, maar echt alles zat tegen.
Ik ga mijn best doen om de tabel morgen even aan te passen, zie dat er alweer heel wat af is! Zelf heb ik geen idee, heb mijn weegschaal niet meegenomen.
Fijne avond!
Ik ga mijn best doen om de tabel morgen even aan te passen, zie dat er alweer heel wat af is! Zelf heb ik geen idee, heb mijn weegschaal niet meegenomen.
Fijne avond!
vrijdag 13 november 2009 om 20:58
@ hema: sterkte met de verbouwing. niet leuk maar wie weet hoe het allemaal wordt 
@ annelicious: gaat dus goed bij jou
@ friezinnetje: ik wist niet dat je op zoek was naar een nieuwe baan? wat zoek je precies? fijn dat je weer opgeknapt bent
@ lois: beterschap met de kinderen
Ik ga zo nog even op de hometrainer. Ik wil eigenlijk lopen maar het is niet mijn rendagje en ik ben als de dood dat ik een blessure oploop, dus ik zal maar even braaf zijn maar ik ben in staat om mijn renkleren aan te doen, lampjes om te binden en te gaan rennen.... heb zooooooooo veel zin. ik keek vanavond naar al die verschillende gps meters, de polar, de garmin etc etc. maar ik wil eigenlijk pas iets kopen als ik zéker weet dat ik buiten blijf lopen. overigens is de loopband nog steeds kapot, geen nieuws over de roller. daar staat ie dan, een keiduur apparaat met 500 km op de teller. achterlijke zooi ik ben echt pissed erover maar ik doe er niets aan. dus dan maar ff op de hometrainer zo dadelijk een uurtje wegtrappen, dan morgen een rustdagje en zondag weer rennen.
laat vanmiddag sushi gegeten. ik weet niet zeker of ik dat nog erg lekker vind, na al mijn lekkere kookkunsten met lekker warm eten. hahaha ik stond toevallig op de weegschaal vanmiddag (na het haar wassen) en het was prima. na de zware sushi maaltijd zal dat wel weer even anders zijn maar goed. omvang gaat als een speer eigenlijk hahaha ik trok een broek aan die ik afgelopen winter had gekocht (ik dénk echt veel te groot) voor mijn zeehonden avontuur straks (lekker warme gevoerde buitenbroek) maar die viel zo over mijn billen weer op de grond. daar moet ik dus toch écht iets anders voor kopen, daar ga ik morgen even voor op pad denk ik want het kan gemeen koud zijn....
anyway. ik wens iedereen een fijn weekend.
@ annelicious: gaat dus goed bij jou
@ friezinnetje: ik wist niet dat je op zoek was naar een nieuwe baan? wat zoek je precies? fijn dat je weer opgeknapt bent
@ lois: beterschap met de kinderen
Ik ga zo nog even op de hometrainer. Ik wil eigenlijk lopen maar het is niet mijn rendagje en ik ben als de dood dat ik een blessure oploop, dus ik zal maar even braaf zijn maar ik ben in staat om mijn renkleren aan te doen, lampjes om te binden en te gaan rennen.... heb zooooooooo veel zin. ik keek vanavond naar al die verschillende gps meters, de polar, de garmin etc etc. maar ik wil eigenlijk pas iets kopen als ik zéker weet dat ik buiten blijf lopen. overigens is de loopband nog steeds kapot, geen nieuws over de roller. daar staat ie dan, een keiduur apparaat met 500 km op de teller. achterlijke zooi ik ben echt pissed erover maar ik doe er niets aan. dus dan maar ff op de hometrainer zo dadelijk een uurtje wegtrappen, dan morgen een rustdagje en zondag weer rennen.
laat vanmiddag sushi gegeten. ik weet niet zeker of ik dat nog erg lekker vind, na al mijn lekkere kookkunsten met lekker warm eten. hahaha ik stond toevallig op de weegschaal vanmiddag (na het haar wassen) en het was prima. na de zware sushi maaltijd zal dat wel weer even anders zijn maar goed. omvang gaat als een speer eigenlijk
hahaha ik trok een broek aan die ik afgelopen winter had gekocht (ik dénk echt veel te groot) voor mijn zeehonden avontuur straks (lekker warme gevoerde buitenbroek) maar die viel zo over mijn billen weer op de grond. daar moet ik dus toch écht iets anders voor kopen, daar ga ik morgen even voor op pad denk ik want het kan gemeen koud zijn....anyway. ik wens iedereen een fijn weekend.
vrijdag 13 november 2009 om 22:40
He Max je wordt nog een echte shop-aholic.
Ben niet echt op zoek naar een nieuwe baan, maar ach je moet wel om je heen blijven kijken. Omdat het bij ons op het werk nogal rommelt, heb je eerder de neiging om eens verder te kijken. En dit is heel erg in de buurt, zou ik op de fiets wel naar toe kunnen. Is alleen wel een andere doelgroep en ik ben er nog niet overuit of ik dat wel wil. Zou dan gaan om mensen met geheugenproblematiek. Ach eerst maar eens kijken hoe de info-avond is.
Hema: he bah wat vervelend dat je nog steeds dakloos bent. Is er al iets duidelijk wanneer je er weer in kunt?
Anne: ook al weer thuis, heb je lekker genoten??
Ben niet echt op zoek naar een nieuwe baan, maar ach je moet wel om je heen blijven kijken. Omdat het bij ons op het werk nogal rommelt, heb je eerder de neiging om eens verder te kijken. En dit is heel erg in de buurt, zou ik op de fiets wel naar toe kunnen. Is alleen wel een andere doelgroep en ik ben er nog niet overuit of ik dat wel wil. Zou dan gaan om mensen met geheugenproblematiek. Ach eerst maar eens kijken hoe de info-avond is.
Hema: he bah wat vervelend dat je nog steeds dakloos bent. Is er al iets duidelijk wanneer je er weer in kunt?
Anne: ook al weer thuis, heb je lekker genoten??
zaterdag 14 november 2009 om 08:59
Goedemorgen allemaal,
Yeehh het is weekend!
Ik moest gisteravond weer broccoli eten, had ik 2 dagen geleden al gegeten en het is niet mijn favoriet. Dus heb ik lekker overfriet met een kroket gegeten. Ohh dat was lekker! Was al bijna 6 weken geleden dat ik dat gegeten had. Mhh...
Hema, balen dat je nog een paar dagen niet in je huis kan! Hopelijk schiet het nu snel op!
Propje, jaah we zijn nu even licht Alleen jij bent al veel meer afgevallen.
Max, wat heerlijk dat je broek zo naar beneden viel. Dan ben je echt goed bezig!
Friezinnetje, lekker rustig weekend dus! Ga je nog wel stappen?
Lois, allebei je kinderen MG? Jakkes. Beterschap!
Anne wat goed zeg, gewoon nog een halve kilo afgevallen!
Ik ga even de hond uitlaten.
Fijn weekend allemaal!
Yeehh het is weekend!
Ik moest gisteravond weer broccoli eten, had ik 2 dagen geleden al gegeten en het is niet mijn favoriet. Dus heb ik lekker overfriet met een kroket gegeten. Ohh dat was lekker! Was al bijna 6 weken geleden dat ik dat gegeten had. Mhh...
Hema, balen dat je nog een paar dagen niet in je huis kan! Hopelijk schiet het nu snel op!
Propje, jaah we zijn nu even licht Alleen jij bent al veel meer afgevallen.
Max, wat heerlijk dat je broek zo naar beneden viel. Dan ben je echt goed bezig!
Friezinnetje, lekker rustig weekend dus! Ga je nog wel stappen?
Lois, allebei je kinderen MG? Jakkes. Beterschap!
Anne wat goed zeg, gewoon nog een halve kilo afgevallen!
Ik ga even de hond uitlaten.
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 14 november 2009 om 11:42
Zo, heb een stuk terug gelezen en de tabel aangepast. Laat even weten als ik iets vergeten ben! En vooral complimenten, want we gaan hartstikke goed.
Lemon, is je south beach verhaal een beetje vol te houden?
Ik verwacht dat ik woensdagochtend terug kan naar mijn huis en dan kan ik eerst flink aan de schoonmaak. Overal fijnstof natuurlijk. Het is maar goed ook dat ik dan weer terug ga, want ik word hier aardig volgestopt . Sporten komt er ook al niet van door de langere reistijd, maar morgenochtend ga ik denk ik even lekker uitwaaien op het strand. Wel nodig na al het stressen.
Friezinnetje, je vertelde laatst zo positief over je werk, het verbaast me dat je je aan het orienteren bent! Gefeliciteerd met je mijlpaal, 10 kilo, fantastisch!
Naatie, lekker zeg, even zondigen. Beter dan broccoli .
Max, wat stom van je loopband! Nu maar hopen dat het droog genoeg wordt om buiten te lopen. Enneuh, ik zie je best vaak schrijven dat je sushi eet en ook elke keer dat je het eigenlijk niet zo lekker meer vindt. Misschien tijd om er mee op te houden?
Anne, hoe was je weekje vakantie? Knap dat je elke dag hebt hardgelopen!
Oh Lois, ik zie dat ik jou niet in de tabel heb gezet. Wil je alle gegevens even vetgedrukt doorgeven?
Goed, de studie roept!
Lemon, is je south beach verhaal een beetje vol te houden?
Ik verwacht dat ik woensdagochtend terug kan naar mijn huis en dan kan ik eerst flink aan de schoonmaak. Overal fijnstof natuurlijk. Het is maar goed ook dat ik dan weer terug ga, want ik word hier aardig volgestopt . Sporten komt er ook al niet van door de langere reistijd, maar morgenochtend ga ik denk ik even lekker uitwaaien op het strand. Wel nodig na al het stressen.
Friezinnetje, je vertelde laatst zo positief over je werk, het verbaast me dat je je aan het orienteren bent! Gefeliciteerd met je mijlpaal, 10 kilo, fantastisch!
Naatie, lekker zeg, even zondigen. Beter dan broccoli .
Max, wat stom van je loopband! Nu maar hopen dat het droog genoeg wordt om buiten te lopen. Enneuh, ik zie je best vaak schrijven dat je sushi eet en ook elke keer dat je het eigenlijk niet zo lekker meer vindt. Misschien tijd om er mee op te houden?
Anne, hoe was je weekje vakantie? Knap dat je elke dag hebt hardgelopen!
Oh Lois, ik zie dat ik jou niet in de tabel heb gezet. Wil je alle gegevens even vetgedrukt doorgeven?
Goed, de studie roept!
zaterdag 14 november 2009 om 11:53
@ hema: mij ben je vergeten... boehoeeeeeee
oude 97,5
gewicht nu 77
totaal eraf 20,5
bmi 23
ja nu niet meer zo vaak hoor, vorige week met een vriendin en dan deze week. maar we vonden het altijd zo heerlijk en nu merk ik gewoon dat het me minder goed bevalt. ik vind het nog steeds zalig overigens. maar waarschijnlijk merk ik nu sneller wat het met me doet. en het is gewoon te veel rauw eten denk ik.
fijn als je woensdag weer terug zou kunnen! ik hoop het voor je!!
Ik ga vandaag weer lekker buiten mijn rondje lopen. Het is droog, ik moet nog even plantenbakken ophalen en plantjes en dan ga ik eerst naar buiten voordat het weer gaat regenen. Hoop dat het rustig is in het natuurgebied en ik hoop ook dat de volgende les weer lekker zal gaan. Want.... dan kan ik einde van de week écht nadenken over een GPS metertje om mee te nemen, dat zou wel erg leuk zijn denk ik.
Wat zijn jullie plannen voor dit weekend?
oude 97,5
gewicht nu 77
totaal eraf 20,5
bmi 23
ja nu niet meer zo vaak hoor, vorige week met een vriendin en dan deze week. maar we vonden het altijd zo heerlijk en nu merk ik gewoon dat het me minder goed bevalt. ik vind het nog steeds zalig overigens. maar waarschijnlijk merk ik nu sneller wat het met me doet. en het is gewoon te veel rauw eten denk ik.
fijn als je woensdag weer terug zou kunnen! ik hoop het voor je!!
Ik ga vandaag weer lekker buiten mijn rondje lopen. Het is droog, ik moet nog even plantenbakken ophalen en plantjes en dan ga ik eerst naar buiten voordat het weer gaat regenen. Hoop dat het rustig is in het natuurgebied en ik hoop ook dat de volgende les weer lekker zal gaan. Want.... dan kan ik einde van de week écht nadenken over een GPS metertje om mee te nemen, dat zou wel erg leuk zijn denk ik.
Wat zijn jullie plannen voor dit weekend?
zaterdag 14 november 2009 om 13:11
Hema: het werk op zich bevalt me wel, alleen al het gedoe er om heen maakt het wel een stuk minder. Reorganisatie, werkdruk die steeds hoger wordt, een teammanager die niet managet, een paar erge ego-collega's. Ach en es om je heen kijken is ook nooit verkeerd toch? Ik weet niet eens of deze doelgroep me wel aanspreekt.
zaterdag 14 november 2009 om 17:29
Hema, alles beter dan broccoli hahaha. Het dieet is best vol te houden maar ik merk wel dat ik fruit en zuivel echt mis. Koolhydraten een beetje en dat is op zich al wel goed.
Hierbij nog even mijn gegevens:
oud: 91.3
nieuw: 88.7
totaal eraf: 2,6
bmi:33.85
Verder hier niet zo veel plannen. Morgen weer aan mijn scriptie werken en daarna richting Zwolle. Jullie?
Friezinnetje, om je heen kijken is denk ik helemaal niet erg. Zeker als je eigenlijk geen trek hebt in de negatieve dingen die je noemt.
Max, hoe ging je les?
Hierbij nog even mijn gegevens:
oud: 91.3
nieuw: 88.7
totaal eraf: 2,6
bmi:33.85
Verder hier niet zo veel plannen. Morgen weer aan mijn scriptie werken en daarna richting Zwolle. Jullie?
Friezinnetje, om je heen kijken is denk ik helemaal niet erg. Zeker als je eigenlijk geen trek hebt in de negatieve dingen die je noemt.
Max, hoe ging je les?
zaterdag 14 november 2009 om 17:42
@ friezinnetje: ben benieuwd wat je van de omgeving vindt vooreen eventuele nieuwe baan. wel spannend
@ hema: dank je wel hoor hahahaha nou ja. ik hoop stiekum dat het maandag wel weer anders is eigenlijk. het gaat langzaam want ik lijn niet (meer) maar goed, er is nog geen evenwicht geloof ik
@ LL: mooi resultaat! lekker doorgaan maar niet doorslaan geen fruit ook? mmm ik hoop dat je snel wel op een iets volwaardiger dieet komt, wat je gewoon verder kunt doorzetten met normale voeding waarbij je ook gewoon afvalt. maar het ziet er goed uit en is vast een enorme oppepper voor je!
Ik heb buiten lekker mijn ren les gedaan en het ging goed op een aanvaring met een paar honden na Ik heb wel rekening gehouden met de wind want windje tegen door de vlden was iets té! Ik koos dus voor zijwind en een stukje wind mee (met een helling in de weg) en toen ik alles gelopen had, moest ik dus wel tegen de wind weer terugwandelen maar dat ging wel. Ik zag trouwens net in mijn schema dat ik sinds 5 augustus ben gaan wandelen/lopen en dat ik 440 km erop heb zitten. Dat is best veel vind ik. Daar zitten veel stukken van 10 en 11 km tussen en ook mijn start loopjes van 3.5 km. Maar goed, buiten is nu het echte werk begonnen hoewel ik ook geniet van het lopen op de loopband, een lesje en dan lekker doorwandelen op fors tempo met een helling erbij tot 11 km ofzo. Maar goed, wie weet komt dat binnenkort weer. Zou wel fijn zijn als ik binnen ook weer kan trainen met het koude weer straks. Lekker afwisselen totdat het buiten ook gewoon heel makkelijk gaat.
Nergens last van maar nu inmiddels wel na het verpotten van 1 boompje. Jeminee, wat een klus. 5 kwartier heb ik samen met mijn vriend aan dat ding gerukt, gedraaid, zachtjes waarde eruit gevist etc etc. Maar goed er is er eentje verpot, morgen de andere maar dit voel ik dus wél in mijn rug en benen zeg
Ik heb ook leuke plantjes gekocht, die ga ik morgen ook even in potten zetten dat staat wel zo leuk
Ik heb net de egeltjes vast gevoerd. Ik moet vanavond naar een piano recital van mijn vriend. Hahaha ik ben nog nooit meegeweest dus ik ben erg benieuwd. Ga natúúrlijk mijn mooie jurkje aantrekken
Morgen dus even de tuin in, qua lopen een rustdagje en ik moet hoognodig wat casuistiek uitwerken want er liggen er nog een heleboel.....
Wat zijn jullie plannen?
@ hema: dank je wel hoor
hahahaha nou ja. ik hoop stiekum dat het maandag wel weer anders is eigenlijk. het gaat langzaam want ik lijn niet (meer) maar goed, er is nog geen evenwicht geloof ik@ LL: mooi resultaat! lekker doorgaan maar niet doorslaan
geen fruit ook? mmm ik hoop dat je snel wel op een iets volwaardiger dieet komt, wat je gewoon verder kunt doorzetten met normale voeding waarbij je ook gewoon afvalt. maar het ziet er goed uit en is vast een enorme oppepper voor je!Ik heb buiten lekker mijn ren les gedaan en het ging goed op een aanvaring met een paar honden na Ik heb wel rekening gehouden met de wind want windje tegen door de vlden was iets té! Ik koos dus voor zijwind en een stukje wind mee (met een helling in de weg) en toen ik alles gelopen had, moest ik dus wel tegen de wind weer terugwandelen maar dat ging wel. Ik zag trouwens net in mijn schema dat ik sinds 5 augustus ben gaan wandelen/lopen en dat ik 440 km erop heb zitten. Dat is best veel vind ik. Daar zitten veel stukken van 10 en 11 km tussen en ook mijn start loopjes van 3.5 km. Maar goed, buiten is nu het echte werk begonnen hoewel ik ook geniet van het lopen op de loopband, een lesje en dan lekker doorwandelen op fors tempo met een helling erbij tot 11 km ofzo. Maar goed, wie weet komt dat binnenkort weer. Zou wel fijn zijn als ik binnen ook weer kan trainen met het koude weer straks. Lekker afwisselen totdat het buiten ook gewoon heel makkelijk gaat.
Nergens last van maar nu inmiddels wel na het verpotten van 1 boompje. Jeminee, wat een klus. 5 kwartier heb ik samen met mijn vriend aan dat ding gerukt, gedraaid, zachtjes waarde eruit gevist etc etc. Maar goed er is er eentje verpot, morgen de andere maar dit voel ik dus wél in mijn rug en benen zeg
Ik heb ook leuke plantjes gekocht, die ga ik morgen ook even in potten zetten dat staat wel zo leuk
Ik heb net de egeltjes vast gevoerd. Ik moet vanavond naar een piano recital van mijn vriend. Hahaha ik ben nog nooit meegeweest dus ik ben erg benieuwd. Ga natúúrlijk mijn mooie jurkje aantrekken
Morgen dus even de tuin in, qua lopen een rustdagje en ik moet hoognodig wat casuistiek uitwerken want er liggen er nog een heleboel.....
Wat zijn jullie plannen?
zondag 15 november 2009 om 08:48
Goedemorgen,
Zo iedereen lekker aan het uitslapen?
Vanmiddag een verjaardag. Bah, ik mag niks van mezelf, want gisteravond is het helemaal fout gegaan.
Ik had de hele dag na het sporten zo'n trek in lekkere dingen. En s avonds was ik alleen en toen ging het fout. Ik kan er wel om huilen. Ik heb echt zoveel gesnaaid en gegeten.
Maar goed, het is gebeurd en nu weer normaal verder gaan. Vanmorgen moest ik yoghurt met muesli zonder suiker en ananas. En s ochtends heb ik veel liever brood, maar dat was dan maar mn straf.
Sorry voor mn ego berichtje, misschien vanavond meer.
Zo iedereen lekker aan het uitslapen?
Vanmiddag een verjaardag. Bah, ik mag niks van mezelf, want gisteravond is het helemaal fout gegaan.
Ik had de hele dag na het sporten zo'n trek in lekkere dingen. En s avonds was ik alleen en toen ging het fout. Ik kan er wel om huilen. Ik heb echt zoveel gesnaaid en gegeten.
Maar goed, het is gebeurd en nu weer normaal verder gaan. Vanmorgen moest ik yoghurt met muesli zonder suiker en ananas. En s ochtends heb ik veel liever brood, maar dat was dan maar mn straf.
Sorry voor mn ego berichtje, misschien vanavond meer.
zondag 15 november 2009 om 09:59
Max, ik moet dit nog een week volhouden en daarna mag ik langzaam fruit/zuivel/koolhydraten weer gaan opbouwen en dat is maar goed ook want ik mis het fruit en de melk best wel. Koolhydraten een stuk minder gelukkig. Snap wel wat je bedoelt overigens. Ik ben wel zo'n miepje die het liefste iedere dag op de weegschaal staat maar (gelukkig) niet iemand die volledig kan doorslaan met eten.
Jeetje Max, je hebt gewoon al 440 km gedaan! Trots op je, vooral omdat je door blijft zetten!
Naatie, je kan lang boos op jezelf blijven dat je de 'fout' bent ingegaan of je kan bij jezelf bedenken dat je accepteert dat je de teugels even hebt laten vieren maar nu gewoon weer verder gaat. Je mag best trots op jezelf zijn dat je nog steeds volhoudt! Iedereen gaat wel eens de mist in maar het heeft echt geen zin om boos/teleurgesteld te blijven en jezelf voor je hoofd te blijven slaan dat je soms niet sterk genoeg bent. Dieten is al moeilijk genoeg zonder dat je jezelf een schuldgevoel aanpraat. Je weet wat je verkeerd hebt gedaan en met die kennis kun je wat doen.
Jeetje Max, je hebt gewoon al 440 km gedaan! Trots op je, vooral omdat je door blijft zetten!
Naatie, je kan lang boos op jezelf blijven dat je de 'fout' bent ingegaan of je kan bij jezelf bedenken dat je accepteert dat je de teugels even hebt laten vieren maar nu gewoon weer verder gaat. Je mag best trots op jezelf zijn dat je nog steeds volhoudt! Iedereen gaat wel eens de mist in maar het heeft echt geen zin om boos/teleurgesteld te blijven en jezelf voor je hoofd te blijven slaan dat je soms niet sterk genoeg bent. Dieten is al moeilijk genoeg zonder dat je jezelf een schuldgevoel aanpraat. Je weet wat je verkeerd hebt gedaan en met die kennis kun je wat doen.
zondag 15 november 2009 om 11:16
Naatie, jou verhaal lijkt mijn verhaal wel. Gisteren ook veel te veel verkeerde dingen gegeten. Heb ook de balen.
En ja Lemon dat mag zo nu en dan wel , maar ik baal dan van mezelf dat ik me niet kan inhouden. Ik ga ook weer wat strenger voor mezelf zijn, anders gaat het mis. Ik heb veel feestjes in het vooruitzicht, dus dan moet ik me buiten die feestjes om in ieder geval gedragen.
ik moet mezelf maar even een schop onder mijn kont geven!
Iedereen een fijne dag verder
En ja Lemon dat mag zo nu en dan wel , maar ik baal dan van mezelf dat ik me niet kan inhouden. Ik ga ook weer wat strenger voor mezelf zijn, anders gaat het mis. Ik heb veel feestjes in het vooruitzicht, dus dan moet ik me buiten die feestjes om in ieder geval gedragen.
ik moet mezelf maar even een schop onder mijn kont geven!
Iedereen een fijne dag verder
zondag 15 november 2009 om 14:57
Friezinnetje, balen mag maar je lang schuldig voelen niet
Geen idee of iemand hier iets vanaf weet (Max misschien, the doctor in the house) maar kan het zijn dat je lichaam 'ontregelt' raakt door diëten? Ik merk namelijk dat ik sinds ik begonnen ben met dit dieet minder energie heb en ineens ongesteld ben geworden wat nu al bijna een week duurt...Sorry voor het minder smakelijke verhaal hahahaha Maak me gewoon een beetje zorgen denk ik...
Geen idee of iemand hier iets vanaf weet (Max misschien, the doctor in the house) maar kan het zijn dat je lichaam 'ontregelt' raakt door diëten? Ik merk namelijk dat ik sinds ik begonnen ben met dit dieet minder energie heb en ineens ongesteld ben geworden wat nu al bijna een week duurt...Sorry voor het minder smakelijke verhaal hahahaha Maak me gewoon een beetje zorgen denk ik...
zondag 15 november 2009 om 16:02
@ LL: in principe kan een lichaam zeker ontregeld raken door een dieet maar dan gaat het meestal om een streng dieet. Ook een te lage intake kan op den duur leiden tot het wegblijven van de menstruatie. Jij bent nog niet heel lang bezig, en doet niet iets heel extreems, maar wel iets waar het lichaam niet aan gewend is. Zeker met alleen eiwitten hebben de nieren een grote taak te verwerken (ook de lever doet mee overigens bij deze vertering). Jouw lichaam doet dus nu wel iets anders dan voorheen. Was je wel op tijd ongesteld? Ik lees eigenlijk dat je ineens eerder bent nu? Ook langer nu? Heviger of gewoon lang en donker bloed enzo?
Dat je minder energie hebt kan je op twee manieren uitleggen. Voorstanders van het dieet roepen 'kijk er werkt iets', maar nogmaals... het lichaam moet hard werken om alle eiwitten te verteren en het ene lichaam kan daar nu eenmaal beter mee omgaan dan het andere lichaam.
Ik zou me op zich geen 'zorgen' maken maar wel even kijken hoe je je gaat voelen, want minder energie is natuurlijk niet de bedoeling integendeel zou ik zeggen. Als het blijft, probeer dan gewoon 'normaler' te eten zoals je ook langer vol kunt houden en breng wat variatie in. Geloof me, daar word je niet ineens dikker van!
Sterkte, het is onwijs vervelend dit soort dingen, zeker als je een doel wilt bereiken natuurlijk, dat kan ik me goed voorstellen.
Dat je minder energie hebt kan je op twee manieren uitleggen. Voorstanders van het dieet roepen 'kijk er werkt iets', maar nogmaals... het lichaam moet hard werken om alle eiwitten te verteren en het ene lichaam kan daar nu eenmaal beter mee omgaan dan het andere lichaam.
Ik zou me op zich geen 'zorgen' maken maar wel even kijken hoe je je gaat voelen, want minder energie is natuurlijk niet de bedoeling integendeel zou ik zeggen. Als het blijft, probeer dan gewoon 'normaler' te eten zoals je ook langer vol kunt houden en breng wat variatie in. Geloof me, daar word je niet ineens dikker van!
Sterkte, het is onwijs vervelend dit soort dingen, zeker als je een doel wilt bereiken natuurlijk, dat kan ik me goed voorstellen.
zondag 15 november 2009 om 17:22
quote:max09 schreef op 15 november 2009 @ 16:02:
@ LL: in principe kan een lichaam zeker ontregeld raken door een dieet maar dan gaat het meestal om een streng dieet. Ook een te lage intake kan op den duur leiden tot het wegblijven van de menstruatie. Jij bent nog niet heel lang bezig, en doet niet iets heel extreems, maar wel iets waar het lichaam niet aan gewend is. Zeker met alleen eiwitten hebben de nieren een grote taak te verwerken (ook de lever doet mee overigens bij deze vertering). Jouw lichaam doet dus nu wel iets anders dan voorheen. Was je wel op tijd ongesteld? Ik lees eigenlijk dat je ineens eerder bent nu? Ook langer nu? Heviger of gewoon lang en donker bloed enzo?
Dat je minder energie hebt kan je op twee manieren uitleggen. Voorstanders van het dieet roepen 'kijk er werkt iets', maar nogmaals... het lichaam moet hard werken om alle eiwitten te verteren en het ene lichaam kan daar nu eenmaal beter mee omgaan dan het andere lichaam.
Ik zou me op zich geen 'zorgen' maken maar wel even kijken hoe je je gaat voelen, want minder energie is natuurlijk niet de bedoeling integendeel zou ik zeggen. Als het blijft, probeer dan gewoon 'normaler' te eten zoals je ook langer vol kunt houden en breng wat variatie in. Geloof me, daar word je niet ineens dikker van!
Sterkte, het is onwijs vervelend dit soort dingen, zeker als je een doel wilt bereiken natuurlijk, dat kan ik me goed voorstellen.
Thanks Max, had je uitleg echt even nodig. Nu lijkt het in ieder geval dat er een reden is waarom ik me zo voel.Ben ineens ruim een week voor de stopweek ongesteld geworden en normaal is het zo dat het na een paar dagen wel over is. Alleen nu houdt het niet op en is het soms donker en soms niet en niet overdreven veel maar het houdt gewoon niet op. Heb op de Organon website gelezen dat het soms kan gebeuren maar er staat ook dat als het langer dan normaal duurt,je je huisarts moet inschakelen. Maar wat is dan lang?
Enniewee, heb net even een uur onder een dekentje op de bank gelegen en ik voel me wel wat beter. Kijk wel hoe het de rest van de week gaat en anders ga ik inderdaad weer iets eten waar koolhydraten inzitten en kijken hoe ik me dan voel.
Max, je bent een schat!
@ LL: in principe kan een lichaam zeker ontregeld raken door een dieet maar dan gaat het meestal om een streng dieet. Ook een te lage intake kan op den duur leiden tot het wegblijven van de menstruatie. Jij bent nog niet heel lang bezig, en doet niet iets heel extreems, maar wel iets waar het lichaam niet aan gewend is. Zeker met alleen eiwitten hebben de nieren een grote taak te verwerken (ook de lever doet mee overigens bij deze vertering). Jouw lichaam doet dus nu wel iets anders dan voorheen. Was je wel op tijd ongesteld? Ik lees eigenlijk dat je ineens eerder bent nu? Ook langer nu? Heviger of gewoon lang en donker bloed enzo?
Dat je minder energie hebt kan je op twee manieren uitleggen. Voorstanders van het dieet roepen 'kijk er werkt iets', maar nogmaals... het lichaam moet hard werken om alle eiwitten te verteren en het ene lichaam kan daar nu eenmaal beter mee omgaan dan het andere lichaam.
Ik zou me op zich geen 'zorgen' maken maar wel even kijken hoe je je gaat voelen, want minder energie is natuurlijk niet de bedoeling integendeel zou ik zeggen. Als het blijft, probeer dan gewoon 'normaler' te eten zoals je ook langer vol kunt houden en breng wat variatie in. Geloof me, daar word je niet ineens dikker van!
Sterkte, het is onwijs vervelend dit soort dingen, zeker als je een doel wilt bereiken natuurlijk, dat kan ik me goed voorstellen.
Thanks Max, had je uitleg echt even nodig. Nu lijkt het in ieder geval dat er een reden is waarom ik me zo voel.Ben ineens ruim een week voor de stopweek ongesteld geworden en normaal is het zo dat het na een paar dagen wel over is. Alleen nu houdt het niet op en is het soms donker en soms niet en niet overdreven veel maar het houdt gewoon niet op. Heb op de Organon website gelezen dat het soms kan gebeuren maar er staat ook dat als het langer dan normaal duurt,je je huisarts moet inschakelen. Maar wat is dan lang?
Enniewee, heb net even een uur onder een dekentje op de bank gelegen en ik voel me wel wat beter. Kijk wel hoe het de rest van de week gaat en anders ga ik inderdaad weer iets eten waar koolhydraten inzitten en kijken hoe ik me dan voel.
Max, je bent een schat!
zondag 15 november 2009 om 20:26
Hoi, ben ik weer. Ja ik sta nu ook voor het eerst in de tabel, een goede motivatie voor de laatste o zo moeilijke kilo’s die er af moeten! Ik ga me morgenochtend weer wegen, heb deze week niet echt veel gedacht aan wat wel en wat niet eten, ben ook 3x uit eten geweest. Nou ik wacht morgen wel even af wat de schade is.
@ naatie & Friezinnetje: ik heb dat ook weleens hoor dat je zo’n zin hebt in iets lekkers (en dan ook meteen iets slechts) en dat je dat niet tegen kan houden. Had ik vanmiddag, heb een hele zak pepernoten op en voel me er nu ook schuldig over. Ik heb voor mezelf de regel ingevoerd, dat ik 1x in de week gewoon een dag mag eten wat ik wil. Dus als dat een zak chips is of een reep chocola, zolang het maar niet elke dag gebeurt is er niets aan de hand hoor. Dus 1x in de week heb ik dus ook zo’n baaldag. Je moet ook gewoon lekker kunnen blijven leven, en daar hoort af en toe ook gewoon zo’n lekkere slechte hap bij!
@lemonlime: ik heb zelf een omgekeerd verhaal, maar je menstruatie kan zeker in de war raken als je fluctueert in je gewicht, dus bij afvallen of aankomen. Toen ik een stuk dikker was, 113kg woog, had ik een erg onregelmatige menstruatie, soms was ik het ook gewoon een half jaar niet. Was toen op gegeven moment wel ff naar dokter geweest, bleek iets met de hormonen te zijn of kan ook door stress komen. Toen een hormonenkuurtje gekregen en werd toen weer ongesteld. Daarna nog een paar keer gehad dat het heel onregelmatig was, nou ja was toch niet echt probleem want had in die tijd geen vriend ofzo. Ik merkte toen wel toen ik ging afvallen, dat mn menstruatie ook weer normaal werd, dus gewoon elke maand erg regelmatig. Dus het afvallen kan er zeker wel iets mee te maken hebben. Als je het niet vertrouwt zou ik gewoon bij de dokter langsgaan voor de zekerheid.
Ik ga nu boer zoekt vrouw kijken, ik meld me morgen wel weer als ik me gewogen heb! Fijne avond allemaal!
@ naatie & Friezinnetje: ik heb dat ook weleens hoor dat je zo’n zin hebt in iets lekkers (en dan ook meteen iets slechts) en dat je dat niet tegen kan houden. Had ik vanmiddag, heb een hele zak pepernoten op en voel me er nu ook schuldig over. Ik heb voor mezelf de regel ingevoerd, dat ik 1x in de week gewoon een dag mag eten wat ik wil. Dus als dat een zak chips is of een reep chocola, zolang het maar niet elke dag gebeurt is er niets aan de hand hoor. Dus 1x in de week heb ik dus ook zo’n baaldag. Je moet ook gewoon lekker kunnen blijven leven, en daar hoort af en toe ook gewoon zo’n lekkere slechte hap bij!
@lemonlime: ik heb zelf een omgekeerd verhaal, maar je menstruatie kan zeker in de war raken als je fluctueert in je gewicht, dus bij afvallen of aankomen. Toen ik een stuk dikker was, 113kg woog, had ik een erg onregelmatige menstruatie, soms was ik het ook gewoon een half jaar niet. Was toen op gegeven moment wel ff naar dokter geweest, bleek iets met de hormonen te zijn of kan ook door stress komen. Toen een hormonenkuurtje gekregen en werd toen weer ongesteld. Daarna nog een paar keer gehad dat het heel onregelmatig was, nou ja was toch niet echt probleem want had in die tijd geen vriend ofzo. Ik merkte toen wel toen ik ging afvallen, dat mn menstruatie ook weer normaal werd, dus gewoon elke maand erg regelmatig. Dus het afvallen kan er zeker wel iets mee te maken hebben. Als je het niet vertrouwt zou ik gewoon bij de dokter langsgaan voor de zekerheid.
Ik ga nu boer zoekt vrouw kijken, ik meld me morgen wel weer als ik me gewogen heb! Fijne avond allemaal!
maandag 16 november 2009 om 09:03
Goedemorgen,
Zo ik heb gister alle taart, chips, gehaktballetje in pindasaus en alle andere verjaardagsmeuk kunnen laten staan. Ik vond het erg goed van mezelf
Meissie, ik hoop dat de kilo's weer de goede kant op gaan!
Lemon, goed dat je het volhoudt! Ik mis dan echt het brood, dat vind ik zo lekker!
Friezinnetje fijn dat ik niet de enige ben, die af en toe zo'n bui heeft. Maar daar wil ik toch echt vanaf, want ik word er gewoon zelf niet blij van.
Zo ik heb gister alle taart, chips, gehaktballetje in pindasaus en alle andere verjaardagsmeuk kunnen laten staan. Ik vond het erg goed van mezelf
Meissie, ik hoop dat de kilo's weer de goede kant op gaan!
Lemon, goed dat je het volhoudt! Ik mis dan echt het brood, dat vind ik zo lekker!
Friezinnetje fijn dat ik niet de enige ben, die af en toe zo'n bui heeft. Maar daar wil ik toch echt vanaf, want ik word er gewoon zelf niet blij van.
maandag 16 november 2009 om 09:17
Pff mijn 1e werkdag na de vakantie is een feit... begon al lekker met een buschauffeur die de weg niet wist en dus compleet verkeerd reed... kan alleen maar beter gaan vandaag dan toch?!?!
@Naatie heb je je in kunnen inhouden op de verjaardag; vind het knap dat je gisteren keurig hebt opgepakt met het ontbijt; das mijn valkuil dan denk ik vaak ach dan kan dat er ook nog wel bij
@Hema; eindelijk woensdag weer naar je eigen huis; dat zal wel weer fijn zijn zeg; en dan flink soppen en dan is alles weer spik en span?
@Friezinnetje; was een heerlijke vakantie had dan ook echt moeite met opstaan vandaag
@LL ik zou het fruit ook erg missen; hoe lang duurt deze fase?
en bouw je het dan langzaam weer op met andere voedingsmiddelen? Hopelijk voel je je weer wat beter
@Max hoeveel km loop je dan achter elkaar? of loop je op tijd?
@Meissie; knap hoor dat je al zo'n end op weg bent! Ik doe dat ook 1 dag in het weekend mag ik zondigen en dat is voor mij prima vol te houden./ afgelopen week heb ik wel wat meer gezondigd maar toen was ik ook op vakantie.
@Naatie heb je je in kunnen inhouden op de verjaardag; vind het knap dat je gisteren keurig hebt opgepakt met het ontbijt; das mijn valkuil dan denk ik vaak ach dan kan dat er ook nog wel bij
@Hema; eindelijk woensdag weer naar je eigen huis; dat zal wel weer fijn zijn zeg; en dan flink soppen en dan is alles weer spik en span?
@Friezinnetje; was een heerlijke vakantie had dan ook echt moeite met opstaan vandaag
@LL ik zou het fruit ook erg missen; hoe lang duurt deze fase?
en bouw je het dan langzaam weer op met andere voedingsmiddelen? Hopelijk voel je je weer wat beter
@Max hoeveel km loop je dan achter elkaar? of loop je op tijd?
@Meissie; knap hoor dat je al zo'n end op weg bent! Ik doe dat ook 1 dag in het weekend mag ik zondigen en dat is voor mij prima vol te houden./ afgelopen week heb ik wel wat meer gezondigd maar toen was ik ook op vakantie.
maandag 16 november 2009 om 10:20
@ annelicious: balen van de bus nou ja dat gebeurt vast niet vaker. ik ben nog maar een beginner qua lopen. ik liep eerst op de loopband, deed mijn evy les en wandelde dan in een goed tempo door richting 10 of 11 km. nu loop ik buiten mijn lessen omdat de loopband het niet doet. eergisteren was de les teemaal 15 minuten, vandaag zal dat anders zijn (voorlaatste les) 10-12-12 met een minuutje ertussen en donderdag dan 10-20. daarna moet je het zelf redden volgens evy en ren je 30 minuten en ga je dat uitbouwen. ik deed dit rondje al eerder op de loopband, maar moet dat vandaag dus buiten zien te doen
Ik ga maar eens op buienradar kijken en dan eventueel op weg.
Fijne dag allemaal!
Ik ga maar eens op buienradar kijken en dan eventueel op weg.
Fijne dag allemaal!
maandag 16 november 2009 om 14:39
Oh, ik ben 2 dagen niet geweest! Foei.
En ik ben zaterdag de bocht uitgevlogen met wijntjes en stukjes kaas, maar mooi dat ik me niet schuldig voel, (zal wel balen als ik donderdag op de weegschaal sta maar toch), had het gewoon even nodig. Voelde me ook heel stout
He lekker Lois, de kinderen weer aan de betere hand, hopelijk is binnen een paar dagen de rust weergekeerd.
Lijkt me een lastig dieet LL, maar wel lekker dat er wel echt resultaat uit komt. Ik ben sinds het dieeten een stuk onregelmatiger maar gezien mijn leeftijd (42) gooi ik het maar op een pre overgang situatie, maar dat kan net zo goed door het afvallen komen.
Kom straks hier nog even kijken, nu moet ik echt de loopband op.
En ik ben zaterdag de bocht uitgevlogen met wijntjes en stukjes kaas, maar mooi dat ik me niet schuldig voel, (zal wel balen als ik donderdag op de weegschaal sta maar toch), had het gewoon even nodig. Voelde me ook heel stout
He lekker Lois, de kinderen weer aan de betere hand, hopelijk is binnen een paar dagen de rust weergekeerd.
Lijkt me een lastig dieet LL, maar wel lekker dat er wel echt resultaat uit komt. Ik ben sinds het dieeten een stuk onregelmatiger maar gezien mijn leeftijd (42) gooi ik het maar op een pre overgang situatie, maar dat kan net zo goed door het afvallen komen.
Kom straks hier nog even kijken, nu moet ik echt de loopband op.
