Lijf & Lijn
alle pijlers
Heel veel afvallen, wie doet er mee?
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:15
In navolging van het topic "Heel veel gewicht afvallen (65 kg) wie doet ermee" hier een nieuw topic met tabel in de openingspost.
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
Deze discussie is met name bedoeld voor dames die echt veel gewicht kwijt willen of moeten raken. Zin om mee te schrijven? Voel je welkom!
Wanneer je je nieuwe gewicht door wilt geven, graag dikgedrukt. Het liefst gewicht, BMI en hoeveel je nu (in totaal) bent afgevallen. Dan hoef ik niet zo te rekenen!
naamlengtestartgewichtstreefgewichtgewicht nuafgevallenBMI nuchicky012173141,510012813,542,7friezinnetje176134100125,38,740,4hemalover164957089,75,333,4iEendje157957595038,5mardjen17611799117037,8max18397,56569,52820,8naatie17497,77585,612,128,3
dinsdag 2 februari 2010 om 12:33
Zo, ik ben weer veilig in het land en mijn ouders nu gelukkig ook. Van de stress 2 kilo afgevallen, dus nu 88,8. Da's dan ook het enige positieve van deze ongelooflijke rotsituatie.
Wat mij betreft kan 1 van jullie alvast een nieuw topic openen. Dan kan de tabel weer netjes bij worden gehouden! Ik heb er nu de puf niet voor.
Lemon, je moet misschien een lange adem hebben maar die baan die komt er wel hoor meid!
Wat mij betreft kan 1 van jullie alvast een nieuw topic openen. Dan kan de tabel weer netjes bij worden gehouden! Ik heb er nu de puf niet voor.
Lemon, je moet misschien een lange adem hebben maar die baan die komt er wel hoor meid!
dinsdag 2 februari 2010 om 16:55
@ hema: fijn dat je weer in nederland bent. ik heb aan je gedacht. was het erg rotweer? jeetje, jij vat dus áf van de stress. ik niet, ik hou dan meteen alles vast. wel grappig om te merken bij mij maar zo zie je maar dat het verschilt per persoon. voor jou nu helemaal niet belangrijk dat stomme gewicht. wel goed blijven eten, want je moet 'overeind' blijven.
veel sterkte!!
veel sterkte!!
woensdag 3 februari 2010 om 13:39
Hema, toch fijn dat je hier nog reageert, lijkt me een wijs besluit om te 'genieten' van de tijd die je nog samen hebt inplaats van zo bezig te gaan met het 'einde'.
Vraag me af of Naatie daarom niet meer reageerd, dat het mogelijk te confronterend is voor haar, twee vriendinnen verliezen aan kanker zal haar veel verdriet hebben gedaan.
Jammer LL, al die tijd in spanning en dan zo teleurgesteld, niet opgeven hoor, het is gewoon een rottijd om aan een baan te komen en het lullige is dat ze vaak ervaring vragen terwijl je juist geen kans krijgt om die op te doen.
Ach Ann. als het maar feestpondjes zijn en geen 'ik eet mijn rotbui weg' pondjes, feestpondjes heb je er zo weer vanaf.
Vraag me af of Naatie daarom niet meer reageerd, dat het mogelijk te confronterend is voor haar, twee vriendinnen verliezen aan kanker zal haar veel verdriet hebben gedaan.
Jammer LL, al die tijd in spanning en dan zo teleurgesteld, niet opgeven hoor, het is gewoon een rottijd om aan een baan te komen en het lullige is dat ze vaak ervaring vragen terwijl je juist geen kans krijgt om die op te doen.
Ach Ann. als het maar feestpondjes zijn en geen 'ik eet mijn rotbui weg' pondjes, feestpondjes heb je er zo weer vanaf.
woensdag 3 februari 2010 om 17:52
Haai dames,
Hema fijn dat jullie weer in Nederland zijn. En geniet idd van de tijd die jullie nog samen hebben
Ik heb het deze week druk gehad op het werk. En zit wat in de winterdip of zo. Ben steeds erg noe en kan de hele dag wel slapen. Moet weer wat energie op gaan doen, maar weet niet waar.
Morgen weer op de weegschaal, ben benieuwd.
tot morgen!
Hema fijn dat jullie weer in Nederland zijn. En geniet idd van de tijd die jullie nog samen hebben
Ik heb het deze week druk gehad op het werk. En zit wat in de winterdip of zo. Ben steeds erg noe en kan de hele dag wel slapen. Moet weer wat energie op gaan doen, maar weet niet waar.
Morgen weer op de weegschaal, ben benieuwd.
tot morgen!
woensdag 3 februari 2010 om 20:19
Friezinnetje, balen dat je je niet zo goed voelt. Soms helpt zonlicht
Propje, er zijn weer twee sollicitaties de deur uit en dat motiveert weer een beetje. Een goede tijd om een baan te zoeken is het inderdaad niet..
Hema, sterkte en een knuffel. Hoop dat jullie samen kunnen genieten van jullie tijd samen.
Propje, er zijn weer twee sollicitaties de deur uit en dat motiveert weer een beetje. Een goede tijd om een baan te zoeken is het inderdaad niet..
Hema, sterkte en een knuffel. Hoop dat jullie samen kunnen genieten van jullie tijd samen.
donderdag 4 februari 2010 om 14:36
Bleheeh was ik al 10 dagen van de blauwe knoop, heb ik me keurig aan het calorie tellen gehouden, gewandeld, op de loopband gestaan, echt voorbeeldig, dus vanmorgen stap ik vol goede moed en met ingehouden adem vol verwachting op de weegschaal; NIKS, NADA, ZERO afgevallen. Gewoon nog 88.6 net als vorige week. Gatverdegatverdemme. Het enige lichtpuntje is dat ik ongesteld ben, dus dat ik misschien iets zwaarder ben omdat ik vocht vasthou, maar toch, bleeeh. Stomme weegschaal, stomme hormonen. Pff. Ben die 89/88. wel zat eigenlijk, die zie ik nu al 4 weken. Ik wil 87 zien!
donderdag 4 februari 2010 om 14:50
Dikke knuffel Propje! Weet hoe je je voelt....Een ding is wel zeker, als je ongesteld bent, hou je inderdaad meer vocht vast (bij mij is dat een kilo). Waarom je verder niet afvalt, weet ik ook niet maar aan de andere kant ben je ook niet aangekomen en dat is soms nog een grotere prestatie. Je had namelijk ook op kunnen geven en alles kunnen gaan eten wat je wil, maar dat heb je niet gedaan. En dat is een hele grote prestatie.
Verwen jezelf even en baal even maar daarna moet je wel weer verder hoor. Je bent nu al zo ver dat je niet meer kunt opgeven
Verwen jezelf even en baal even maar daarna moet je wel weer verder hoor. Je bent nu al zo ver dat je niet meer kunt opgeven
donderdag 4 februari 2010 om 16:13
Ha LL, dank je voor je lieve woorden. Gelukkig wordt ik nu alleen nog koppiger, dan maar een week op 1000 calorieen, zal die weegschaal krijgen waar ik em hebben wil, nou ja, ik denk dat een dag of 3 deze week dat wel zal lukken, voor de rest maar 1500 calorieen aanhouden. Maar inderdaad, ongesteld zijn helpt niet, ook niet qua humeur om met deze 'teleurstelling' om te gaan. Sommige kilo's gaan er soms zo laaanggggzzzaaaammm af gewoon.
Maar goed, ik wil er zo graag nog 10 kilo vanaf, echt zo graag, lekker van de zomer iets beter in kleding passen enzo, dat opgeven voorlopig geen optie is. Zal het nog een paar weken aankijken, kan natuurlijk altijd nog aan de pillen of aan de dietiste ofzo. Alleen heb ik het gevoel dat het vorig jaar veel makkelijker ging maar dat kan heel goed verbeelding zijn.
Maar goed, ik wil er zo graag nog 10 kilo vanaf, echt zo graag, lekker van de zomer iets beter in kleding passen enzo, dat opgeven voorlopig geen optie is. Zal het nog een paar weken aankijken, kan natuurlijk altijd nog aan de pillen of aan de dietiste ofzo. Alleen heb ik het gevoel dat het vorig jaar veel makkelijker ging maar dat kan heel goed verbeelding zijn.
donderdag 4 februari 2010 om 17:14
haai dames,
Propje: wat belachelijk zeg, dat die weegschaal niet naar beneden wil. Hmm die van mij heeft het zelfde probleem .
Heb er vanmorgen op gestaan en werd er ook niet blij van. Maar het is mijn eigen schuld. Ik ben veel te laks momenteel. En eet weer veel te veel lekkere, maar oh zulke verkeerde dingen. En dat moet per direct gestopt worden.
Dus bij deze. Ik ga weer mijn uiterste best doen, om weer gezonder te eten en minder verkeerde spijzen te eten.
En volgende week moet er weer wat af zijn!
Ik heb gesproken (maar vanavond nog niet, want ik heb vanavond een RL meet met een van het forum, spannend!)
Propje: wat belachelijk zeg, dat die weegschaal niet naar beneden wil. Hmm die van mij heeft het zelfde probleem .
Heb er vanmorgen op gestaan en werd er ook niet blij van. Maar het is mijn eigen schuld. Ik ben veel te laks momenteel. En eet weer veel te veel lekkere, maar oh zulke verkeerde dingen. En dat moet per direct gestopt worden.
Dus bij deze. Ik ga weer mijn uiterste best doen, om weer gezonder te eten en minder verkeerde spijzen te eten.
En volgende week moet er weer wat af zijn!
Ik heb gesproken (maar vanavond nog niet, want ik heb vanavond een RL meet met een van het forum, spannend!)
vrijdag 5 februari 2010 om 11:37
Ja, inderdaad, spannend Friezinnetje, was het leuk of viel het tegen? Tja, als het tegenviel kan je dat bijna niet neerzetten natuurlijk want hij/ zij kent je van het forum!
Gelukkig is bij mij de bokkenpruik er weer af. Als ik dagelijks onder de 1500 calorieen zit, ik beweeg me en laat de alcohol staan, dan ben ik gewoon goed en gezond bezig, laat die weegschaal maar de rambam krijgen. Als ik dit gewoon netjes voortzet komt ie vanmezelf wel achter me aan.
Gelukkig is bij mij de bokkenpruik er weer af. Als ik dagelijks onder de 1500 calorieen zit, ik beweeg me en laat de alcohol staan, dan ben ik gewoon goed en gezond bezig, laat die weegschaal maar de rambam krijgen. Als ik dit gewoon netjes voortzet komt ie vanmezelf wel achter me aan.
vrijdag 5 februari 2010 om 18:42
@ propje: niet wanhopen. weegschaal is maar weegschaal. ik paste gisteren badpakken en viel bijna om van verbazing.... dat ik DAAR in heb gekund.. ongelooflijk. gewicht zegt niet alles, want een broek die ik voor kerstmis nog aankon, zakt nu af terwijl er niet zoveel qua gewicht is gebeurd. gewoon doorzetten en lekker voelen, goed eten enzo... komt!! geduld!!
Ik ga vanavond lekker uit eten in scheveningen. Gisteren liep ik daar al 5 km door de duinen (hardlopen) en dat was lekker maar het liep allemaal wel erg op en neer. Zondag ga ik er weer rennen dan weet ik tenminste een beetje hoe ver het is, dat loopt rustiger
Fijne avond allemaal!
Ik ga vanavond lekker uit eten in scheveningen. Gisteren liep ik daar al 5 km door de duinen (hardlopen) en dat was lekker maar het liep allemaal wel erg op en neer. Zondag ga ik er weer rennen dan weet ik tenminste een beetje hoe ver het is, dat loopt rustiger
Fijne avond allemaal!
vrijdag 5 februari 2010 om 22:02
Ha dames! Ik ben nieuw hier. Leuk om te lezen hoe jullie elkaar steunen met afvallen. Ik ben ook net begonnen met goed letten op wat ik eet en max. 1500 cal. Elke dag 30 min. roeien op roeiapparaat.
Ik weeg nu 84 kg. en wil weer terug naar mijn oude gewicht van voor de zwangerschap, rond de 65 kg.
Dus ik kan jullie tips wel gebruiken?
xx Elletje
Ik weeg nu 84 kg. en wil weer terug naar mijn oude gewicht van voor de zwangerschap, rond de 65 kg.
Dus ik kan jullie tips wel gebruiken?
xx Elletje
zaterdag 6 februari 2010 om 16:58
ha dames!
hoe gaat het dit weekend met iedereen? raar weer hier, heel mistig de hele dag terwijl er zon was voorspeld. hoe was dat bij jullie? ik ben uiteindelijk toch om 15.30 maar gaan lopen, toen was het een beetje beter qua mist maar het was wel vochtig. uiteindelijk een rondje van 6 km gerend en dat was wel erg lekker. misschien morgen nog een duinrondje in scheveningen weer.
het etentje gisteren was heerlijk. lekker licht, als hoofdgerecht gegrilde zeebaars met kleine stukjes venkel en een risotto erbij. ontzettend lekker.
vandaag niet erg veel trek eigenlijk, misschien maak ik straks nog wat soep ofzo.
wat zijn we al veel afgevallen met het groepje he? lekker hoor. ik kan me nauwelijks voorstellen dat ik ZO veel zwaarder was. ik kijk nu wel zeer tevreden naar mijn spiegelbeeld, maar hoe het nou zo heeft kunnen komen enzo, dat snap ik nog steeds niet helemaal. maar goed. ik eet nu om te leven en te genieten en dat zal niet snel meer veranderen denk ik, want ik eet gewoon ook veel lekkerder dan ooit. veel groenten en vis of vlees. die stomer is voor mij echt een geschenk uit de hemel want ik kan er zo heerlijk mee koken en dan nog licht ook.
en de soepen natuurlijk! ook makkelijk om mee te nemen naar werk of cursus. heel makkelijk en voedzaam. laatst maakte ik broccolisoep. simpelweg uitjes fruiten, lekker knoflookteentjes en wat gember erbij. broccoli koken (2 stronken had ik gebruikt), uien mengseltje erbij, wat bouillon erbij (als je echt lui bent die struik potten met pure bouillon zonder toevoegingen) en daarna lekker in de blender of staafmixer. eventueel wat verder verdunnen met water of bouillon. héérlijk!!
fijn weekend!
hoe gaat het dit weekend met iedereen? raar weer hier, heel mistig de hele dag terwijl er zon was voorspeld. hoe was dat bij jullie? ik ben uiteindelijk toch om 15.30 maar gaan lopen, toen was het een beetje beter qua mist maar het was wel vochtig. uiteindelijk een rondje van 6 km gerend en dat was wel erg lekker. misschien morgen nog een duinrondje in scheveningen weer.
het etentje gisteren was heerlijk. lekker licht, als hoofdgerecht gegrilde zeebaars met kleine stukjes venkel en een risotto erbij. ontzettend lekker.
vandaag niet erg veel trek eigenlijk, misschien maak ik straks nog wat soep ofzo.
wat zijn we al veel afgevallen met het groepje he? lekker hoor. ik kan me nauwelijks voorstellen dat ik ZO veel zwaarder was. ik kijk nu wel zeer tevreden naar mijn spiegelbeeld, maar hoe het nou zo heeft kunnen komen enzo, dat snap ik nog steeds niet helemaal. maar goed. ik eet nu om te leven en te genieten en dat zal niet snel meer veranderen denk ik, want ik eet gewoon ook veel lekkerder dan ooit. veel groenten en vis of vlees. die stomer is voor mij echt een geschenk uit de hemel want ik kan er zo heerlijk mee koken en dan nog licht ook.
en de soepen natuurlijk! ook makkelijk om mee te nemen naar werk of cursus. heel makkelijk en voedzaam. laatst maakte ik broccolisoep. simpelweg uitjes fruiten, lekker knoflookteentjes en wat gember erbij. broccoli koken (2 stronken had ik gebruikt), uien mengseltje erbij, wat bouillon erbij (als je echt lui bent die struik potten met pure bouillon zonder toevoegingen) en daarna lekker in de blender of staafmixer. eventueel wat verder verdunnen met water of bouillon. héérlijk!!
fijn weekend!
zondag 7 februari 2010 om 10:52
Morning ladies!
Ik ben vanochtend maar niet op de weegschaal gaan staan. Leek me wel zo verstandig
Heb namelijk nog niet echt normaal gegeten de afgelopen dagen en iets te veel wijn gedronken maar ik heb wel genoten hahahaha
De laatste dagen zijn zowiezo raar en stressvol aangezien ik woensdag ga afstuderen en vrijdag/zaterdag/zondag ga verhuizen.
Hoe is het met jullie?
Max, ik maak ook vaak zelf soep! Mijn courgettesoep met citroen en de gegrilde paprika zijn favoriet
Ik ben vanochtend maar niet op de weegschaal gaan staan. Leek me wel zo verstandig
Heb namelijk nog niet echt normaal gegeten de afgelopen dagen en iets te veel wijn gedronken maar ik heb wel genoten hahahahaDe laatste dagen zijn zowiezo raar en stressvol aangezien ik woensdag ga afstuderen en vrijdag/zaterdag/zondag ga verhuizen.
Hoe is het met jullie?
Max, ik maak ook vaak zelf soep! Mijn courgettesoep met citroen en de gegrilde paprika zijn favoriet
zondag 7 februari 2010 om 11:15
@ lemonlime: geweldig is dat woensdag? het grote feest??? meid wat heerlijk voor je. ik heb helemaal gemist kennelijk dat de scriptie klaar was en was goedgekeurd. gefeliciteerd!! ga je iets leuks doen? ik kijk nog steeds met plezier terug naar mijn afstudeer dingetjes. leuk hoor. en die weegschaal.. niet belangrijk. ga anders over op het meetlint 
veeeel leuker en je wéét al dat het langzamer gaat. die stomme weegschaal. ik heb gisteren een kroketje gegeten (nou ja 2). op zich prima hoor maar mijn lichaam kan niks met dat zout en ik denk dat er meteen 3 liter vocht bij zal zitten als ik nu ga wegen. dat doe ik dus niet. wel lekker in de spiegel kijken
hoe maak je die courgette soep?
veeeel leuker en je wéét al dat het langzamer gaat. die stomme weegschaal. ik heb gisteren een kroketje gegeten (nou ja 2). op zich prima hoor maar mijn lichaam kan niks met dat zout en ik denk dat er meteen 3 liter vocht bij zal zitten als ik nu ga wegen. dat doe ik dus niet. wel lekker in de spiegel kijken hoe maak je die courgette soep?
zondag 7 februari 2010 om 14:06
Yup, woensdag 'al' en ik ben een brok stress en zenuwen Ik heb graag de touwtjes in handen en juist doordat ik niet weet welke vragen ze gaan stellen en wat de moeilijkheidsgraad zal zijn, word ik toch een beetje nerveus.... Maar goed, ik sla me er echt wel door heen en dan ben ik gewoon afgestudeerd...Raar idee
Na mijn presentatie en verdediging gaan we nog een hapje eten.
Ik ga je meetlint tip nu ook echt gebruiken!
Max, in de spiegel kijken is altijd leuker omdat je dan ziet hoe je verandert bent. Natuurlijk zegt gewicht niet alles, juist omdat het maar een getal is en niets zegt over hoe je jezelf ziet.
Even denken hoe ik die soep ook al weer maak...Ik maak meestal groente/kippenbouillon. Eerst een uitje fruiten met wat knoflook, daarna de plakjes courgette erbij en even aanfruiten. Daarna gaat de bouillon erbij en laat ik het ongeveer 20 minuten pruttelen (totdat de courgette zacht is). Dan pureer ik alles en gaat er een beetje citroensap bij en zoiets als halfvolle slagroom (is het lekkerste). Dat roer je erdoorheen en daarna voeg ik naar smaak citroenrasp van de schil toe (en natuurlijk peper en zout). Soms doe ik er ook nog een beetje cayenne poeder bij omdat ik hem anders te flauw vind.
Ik heb graag de touwtjes in handen en juist doordat ik niet weet welke vragen ze gaan stellen en wat de moeilijkheidsgraad zal zijn, word ik toch een beetje nerveus.... Maar goed, ik sla me er echt wel door heen en dan ben ik gewoon afgestudeerd...Raar idee Na mijn presentatie en verdediging gaan we nog een hapje eten.
Ik ga je meetlint tip nu ook echt gebruiken!
Max, in de spiegel kijken is altijd leuker omdat je dan ziet hoe je verandert bent. Natuurlijk zegt gewicht niet alles, juist omdat het maar een getal is en niets zegt over hoe je jezelf ziet.
Even denken hoe ik die soep ook al weer maak...Ik maak meestal groente/kippenbouillon. Eerst een uitje fruiten met wat knoflook, daarna de plakjes courgette erbij en even aanfruiten. Daarna gaat de bouillon erbij en laat ik het ongeveer 20 minuten pruttelen (totdat de courgette zacht is). Dan pureer ik alles en gaat er een beetje citroensap bij en zoiets als halfvolle slagroom (is het lekkerste). Dat roer je erdoorheen en daarna voeg ik naar smaak citroenrasp van de schil toe (en natuurlijk peper en zout). Soms doe ik er ook nog een beetje cayenne poeder bij omdat ik hem anders te flauw vind.
zondag 7 februari 2010 om 15:34
Mjam LL lijkt me een lekker receptje zeg. Wat een spannende en leuke tijd heb je voor de boeg.
Ja Max die meetlint geeft mij altijd wel moed als de weegschaal gemeen doet tegen me. Van de week was mijn middel 92 cm. toen ik begon was dat 105 dus echt wel bemoedigend. Ik was meteen over mijn sacherijn van de dag ervoor heen.
Oh, wat ben ik lui vandaag, niet normaal. Zo nog even boodschappen doen, lekker hoor, vlak in de buurt is er een supermarkt ook op zondag open, voor die tijd moest je altijd de binnenstad in, niet leuk op zondag.
Ja Max die meetlint geeft mij altijd wel moed als de weegschaal gemeen doet tegen me. Van de week was mijn middel 92 cm. toen ik begon was dat 105 dus echt wel bemoedigend. Ik was meteen over mijn sacherijn van de dag ervoor heen.
Oh, wat ben ik lui vandaag, niet normaal. Zo nog even boodschappen doen, lekker hoor, vlak in de buurt is er een supermarkt ook op zondag open, voor die tijd moest je altijd de binnenstad in, niet leuk op zondag.
