Heel veel afvallen, wie doet er mee?

Ha, ik heb vandaag roti gegeten, lekker he, die kip in braadzak, moet die zakken ook nog eens kopen.



He, lekker Max dat het lopen goed ging, geeft toch een stukje zelfvertrouwen terug. Het zal waarschijnlijk echt aan die kou hebben gelegen.



Jammer LL nog niets gehoord, blijf voor je duimen.



Hema, gisteren kreeg je vader toch die uitslag van de scan, wat is daar de prognose?



Oke prettige avond iedereen!



PS Was Anne nou morgen jarig?

@ propje: ja anne is morgen jarig. ja na overleg met de arts hebben we definitief uitgemaakt dat het een probleme was met de kransslagaderen rond het hart, waarschijnlijk door de kou. net als voorheen dus en dat is balen want als het weer gebeurt, dan ontkom ik er dus niet aan om 112 te bellen als het niet weg gaat. heb dus nu wel nitro bij me zodat ik misschien het kan stoppen (dat verwijdt de vaten). dat hád ik al maar natuurlijk nooit bij me. het was al zo lang weggebleven. gelukkig dat ik dit niet in schotland heb gekregen zeg! jeminee.



Kip in braadzak is heerlijk. Maar die kippendijen zijn ook super lekker en erg mals én mager. Ook een aanrader misschien.

HOERA VOOR ANNE!! VAN HARTE MEIS

Ann. Gefeliciflapstaart!



Vandaag weer wezen wandelen, was wel erg mooi in het bos met al die sneeuw. Gelukkig op tijd weer thuis want er komt nog een heel pak aan.



Prettig weekend iedereen!

Anne:



heb vandaag veel in mijn huisje gedaan. Als het morgen wat goed te doen is, ga ik even wandelen.



Iedereen een fijn weekend

hallo iedereen!

ben even niet geweest, sorry,..

Ben heel erg teleurgesteld

Donderdag zat ik op de 98.1 dus ben weer aangekomen, zie je nou, al die vreugde voor niks.

En ik dacht juist dat ik zo goed bezig was, maar vandaag n foto van mezelf gemaakt en vergeleken met 1 van vorig jaar mei, en ik zie weinig verschil. Alleen ietsje aan mn gezicht en armen,.. Pff ik word er zo moe van. Moet ik dan voortaan elke vrije minuut gaan sporten?! Ik ben sowieso altijd snel moe, zal wel door mn gewicht zijn,..

Ik voelde me juist zo happy en toen legde ik ook nog eens de dikke foto naast de dunne foto,.. *snik snik* Ik leek op die dikke de grote zus wel van die dunne! Echt n totaal ander mens,.....

Nu snap ik t dat mensen zeggen Oh ik moest echt heel goed kijken, als ze mijn dunne foto zien,.........................

En weet je wat t gekke is, je ziet die foto, je schrikt je naar, en je denkt Gatver ik moet echt heel snel heel veel afvallen!!!!!! En t eerstvolgende waar je aan denkt, Ik wil chocola!!!!

Achterlijk.

Ik ben zooooooooooooooooo zwak,.. Elke keer doe ik weer n stukje en dan geef ik weer op, en dan doe ik weer ff mn best, en dan geef ik weer op.......

Pfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff

Kon je t maar gewoon wegtoveren,..

*Nou sorry hoor, misschien beetje depri, maar ik voel me echt zoooooooooo ontevreden ineens!

En ik voelde me juist zo happy....

Nou ja.

In ieder geval,

Iedereen van harte nog n fijn weekend gewenst!!!!!!

@ lenke: het klinkt onaardig, maar als je zó met jezelf en jouw eigen lichaam omgaat en deze gevoelens hebt, dan gaat het slecht lukken denk ik. ik snap het begrip 'zwak' ook niet in deze. wat doe je dan? heb je vreetbuien? iets anders? ik heb misschien 'makkelijk praten' maar ook ik ben ergens door een proces gegaan en heb simpelweg inzicht gekregen in mijn eet- en leefpatroon waardoor ik niet meer 'sterk' of 'zwak' hoef te zijn, maar gewoon goed, gezond en lekker eet en ook gewoon uit eten kan etc. ik weet niet hoe lang je al aan het proberen bent, maar stap 1 is echt inzicht krijgen in wat je eet, hoeveel en waarom. dan kan je daarna langzaam (of meteen zoals ik deed) dingen gaan aanpassen. als je sinds mei al bezig bent, dan is er dus iets mis neem ik aan. je happy of in ieder geval 'tevreden' voelen is ook belangrijk overigens. 'denk je slank' klinkt als een grap maar is het niet volgens mij. ik denk écht dat het uitmaakt hoe je naar het lichaam kijkt en erover denkt. het hele idee van zie jouw lichaam als een tempel, heeft wel een kern van waarheid. niet opgeven. zie het als ópnieuw het knopje om'. niet terugkijken maar naar morgen kijken.



Zo nu ben ik even uitgepraat geloof ik Geen verstandige dingen meer op voorraad.



Ik was gisteren met mijn ouders uit. Ik had eerst mijn nieuwe lange rok aangetrokken met een lang vest en blouse (uit de UK) maar toen ik in de auto zat, voelde de rok toch niet goed. Wel qua passen, maar het was gisteren even niet 'íkke'. Ik ben terug gereden en wíst al wat ik wilde proberen. Mijn spijkerbroek van het spijkerpak uit april 2005 (nooit gedragen, super mooie broek). Die had ik laatst al eens aangehad |(ik denk voordat ik naar de UK vertrok) en toen paste de broek op zich wel (net) maar was het wel zo strak dat ik ook mijn slip mee uittrok bij uitdoen Gisteren snel naar boven gelopen en die broek gepakt. Ik zag het helemaal voor me, ik zou mijn laarzen óver de broek doen en dan dus dat lange vest helemaal hip. Ik zag pas in de spiegel van de lift hóe die broek eigenlijk zat. Los om de bovenbenen! Ik keek vol verbazing naar mijn eigen spiegelbeeld. Gaaf! Nu kon ik goed zien hoe het eigenlijk stond en ik was toch best 'trots' of hahaha nou liever verrast. Ik kon al eerder een andere broek aan uit die periode maar deze was toch wel kiele kiele toen. Er gebeurt dus inderdaad écht een heleboel qua omvang en vormen dat is wel duidelijk. En wat maakt het uit wát je eigenlijk aan hebt, want een broek die een beetje mooi zit, maakt je dus nóg slanker. Grappig om dat allemaal te zien en te volgen.



@ propje en friezinnetje: jullie merken vast ook veel aan de kleren denk ik? ik vind het best lastig hoor, want juist vanwege die veranderende vormen (ook al verlies ik geen gewicht meer geloof ik) blijf ik aan de gang geloof ik qua kleren...



@ LL; hoe gaat het bij jou?



@ hema: doe voorzichtig dit weekend ik denk aan je



Iedereen een fijne zondag! Ik ga even mijn schuur verder leeghalen want komende week beginnen ze in de tuin. Ben erg benieuwd. Wil vandaag ook nog even lopen, maar of dat buiten gaat gebeuren met die sneeuw, dat weet ik nog niet. Zou het wel super mooi vinden maar omdat er toch een klein rondje op het programma staat, doe ik het misschien wel even op de band (voor vandaag een 3 km rondje op hogere snelheid) en dan de volgende keer weer een duurloopje (misschien wel weer 7, afwachten maar)

Lenke, eens met Max maar begrijp jou ook wel hoor. Ik heb die momenten namelijk ook (al een jaar met dieten bezig en 'nog maar' 2,5 kg kwijt). Maar zo moet je echt niet denken. Je bent gaan sporten en dat is al heel wat! Het gaat alleen nooit zo snel als je zou willen, zeker niet als je negatief naar jezelf kijkt. Probeer het van een positieve kant te benaderen. Je gaat niet opgeven nu hoor (zegt ze heel streng) en als je je verhaal kwijt moet, doe dat dan vooral! Maar haal jezelf nu niet naar beneden. Ja, je bent aangekomen maar je hebt ook de stap gezet om er iets aan te doen toch?



Max, ik zit nog steeds op 89 dus daar is niet zo veel aan veranderd Maar ik voel me best goed. Nu alleen nog iets doen aan mijn moeheid en dan komt het helemaal goed. Ik heb gewoon niets met dit winterweer denk ik



Wat goed dat je je steeds beter thuis voelt in jezelf en dat het nog steeds goed gaat met afvallen/naar een passender gewicht gaan!

Max, misschien een beetje een rare vraag maar hoe kijkt de Chinese geneeswijze aan tegen moeheid? Geen moeheid als in dat je heel veel gedaan hebt op een dag maar meer een algehele moeheid...

@ LL: oei.. dát is een moeilijke vraag en laat zich niet zo één twee drie beantwoorden helaas want daarvoor zou ik véél meer moeten weten. niet alleen over de moeheid zelf (daar kan ik wel 30 vragen over stellen denk ik) maar ook over andere klachten, en dan samen met de tong en de pols héél algemeen kan je wel stellen dat milt disfunctie (het chinese orgaan/energie niveau) heel vaak een moeheids gevoel geeft met zware benen en een loom gevoel in het lichaam. dat zie je dus ook vaak bij mensen die te zwaar zijn en verkeerd eten of verkeerd hebben gegeten. juist dáárvoor is goede voeding (warm, geen rauwkost geen zuivel etc etc) heel belangrijk als eerste stap, aangevuld met bijvoorbeeld kruiden en/of acupunctuur of massage/acupressuur/tuina. het gaat dus helaas vaak hand in hand

@ Max en Lemonlime; bedankt voor jullie reacties.



Max ik vind ook dat je gelijk hebt, maar het is af en toe echt super moeilijk. En Ik ben sinds mei wel 8 kilo afgevallen, dus is toch al iets,..

Maar bedankt, je hebt wel gelijk, ik moet gewoon doorzetten en positief zijn.....



Lemonlime, ik vind dat echt n lieve reactie ik voel me een beetje onder mn kont getrapt hahahaha!

Maar ja ik moet ongesteld worden ook, maar ik werd vooral echt depri door die 2 fotoos naast mekaar te houden. Moet ik maar niet meer doen denk ik.

Het gaat zo langzaam omdat ik er elke x voor ga 2/3 weken en dan geef ik weer ff op, dat loopt dan elke keer ineens weer op tot 2 weken ofzo, en ja dan moet je elke x eignlijk weer opnieuw beginnen....dat schiet niet op. Maar ik ben echt altijd moe dus is het zooooooooooo moeilijk om maar stug door te gaan........



En met zwak bedoel ik Geen discipline geen doorzettingsvermogen en ik kan ook niet van de pasta pot afblijven *snik*

En op tv zie je al die mensen zo snel afvallen, 20 kilo op 3 maanden enzo, daar word ik zo gefrustreerd van...



Maar ja we gaan er weer voor, ik ga morgenavond n uurtje spinning doen

Lenke, ik denk dat je eerlijk gezegd wat realistischer moet worden. Mensen die zo snel zo veel afvallen, zijn niet goed bezig en zullen ook heel snel die kilo's er weer aan hebben. Dat is niet de manier. En bedenk wel: je bent al 8 kilo kwijt en daarom 'moet' je wel doorgaan aangezien je anders al die moeite voor niets hebt gedaan!



Het gevoel dat je iedere keer opnieuw moet beginnen, is niet leuk. Maar je kan er wel iets mee. Waar ligt het aan dat je soms niet gemotiveerd bent? Als je dat weet, kan je er iets aan doen. Ik sport ook de ene week meer dan de andere maar ik blijf wel gaan. En dat is belangrijk. Wat nou geen discipline/doorzettingsvermogen? Je hebt toch nog niet opgegeven?



Max, ik ga me er toch eens wat meer in verdiepen aangezien ik genoeg slaap maar kennelijk dus iets niet goed doe.

Oh, Lenke, wat leuk dat je weer schrijft, heel herkenbaar, dat ongelofelijke balen van jezelf. En die foto's! Daar kan ik me nou ook rot van schrikken, denk ik dat iets me afkleed zie ik een foto terug, pfff. Maar goed, ik zit ook af en toe in zak en as maar gewoon stug doorgaan helpt uiteindelijk wel. Af en toe viel ik vorig jaar net 300 gram per week terwijl ik echt wel mijn best deed. Toch is er zo in 6 maanden 15 kg afgegaan, mopperend en balend vanmezelf maar toch. Ik ben een keer met een heel streng dieet heel snel heel veel afgevallen, het lullige daarvan was dat zonder dat ik nou echt iets raars deed met eten een jaar later er dezelfde kilos en nog 8 bijzaten. Dus doe het vooral rustig aan en vooral gezond. Maar goed, ik kan ook alleen maar blij zijn als er echt resultaat op die weegschaal te zien is hoor, dus het is heel makkelijk gezegd maar voelen is toch anders.



Ja, Max, zeker voel ik het wel aan bepaalde kledingstukken, gewoon meer bewegingsvrijheid, kan mijn trouwring weer om, een dikke trui onder mijn winterjas die ik 3 maanden geleden met een tshirt eronder nog net dichtkreeg. Draag nog wel broekmaat 50 met een riem, pas maat 48 allang dus wat me tegenhoudt? Maar 46 heb ik niet liggen ( was 4 jaar geleden in hevige ontkenning) maar daarna heb ik BERGEN kleding in maat 44, 42 en 40.



LL het kan heel goed iets lichamelijks zijn (kom je wel elke dag buiten en eet je je vitamines?) maar als ik me een lange tijd achter elkaar erg moe voel ben ik me ook vaak wel bewust dat dit vaak in tijd van grote veranderingen in mijn leven gebeurd en ook wel bij 'interne conflicten' . Aangezien er veel gebeurd in jouw leven, zowel in de buiten als de binnenwereld kan je je ook heel moe gaan voelen.

Als ikbijvoorbeeld buiten menstruatietijd veel last van hoofdpijn heb ga ik me ook vaak afvragen wat ik toch aan mijn kop heb, of ik misschien 'stijf' koppig ben, of op mijn kop laat zitten, gek genoeg komt er dan altijd wel een situatie naar boven waar ik dan bewust over kan nadenken en is mijn hoofdpijn weg. Maar ik spoor niet hoor, dussseh.

Propje, ik eet fruit, kom vrijwel elke dag buiten en slik vitaminepillen dus daar ligt het waarschijnlijk niet aan. Maar ik denk wel dat het inderdaad zou kunnen liggen aan het feit dat er heel veel gebeurt. Ik denk er niet zo over na maar waarschijnlijk ligt het daar ook aan. Hoop wel dat het snel beter wordt!



Ik spoor trouwens ook niet

wat leuk dames bedankt voor de felicitaties!!! ik was inderdaad jarig zaterdag en er was weer een verrassing voor me; ik werd donderdag ontvoerd door mijn man naar PARIS!!

heet was echt helemaal super, zo gezellig en romantisch natuurlijk



Ik ga nu even bijlezen; oh en helaas zal de tabel voor mij aangepast moet worden: gewicht nu 92,5 afgevallen 1,5 kg

vanavond dus maar weer naar de sportschool! ga deze week maar extra sporten want het eten was daar veel te lekker, de alcohol ook trouwens

Anne, wat ontzettend romantisch van je man!



Ik zit nog steeds te wachten op het telefoontje en begin ondertussen aardig chagrijnig te worden. Hou niet zo van wachten

@ LL: balen zeg dat je nou nog niets hebt gehoord ik duim nog steeds!!



@ anne: romantisch zeg! geweldig leuk en dan gaat de weegschaal ook nog de goede kant op. we moeten maar even afwachten wat er gebeurt met de tabel, voorlopig kan Hema niets bijhouden natuurlijk. maar dat weerhoudt ons er niet van natuurlijk om te wegen en door te geven aan elkaar!



Ik ga misschien vandaag nog wel weer een klein stukje doen op de loopband. Door de sneeuw wordt het buiten toch niets en kan ik misschien wel deze week iedere dag een klein rondje trainen en wat intervallen. Buiten kan ik dan - zo gauw het weer gaat door de sneeuw - langer rennen en misschien wel makkelijker ook weer.



Ik heb vandaag al lekker gegeten. Kip en venkel. Vanavond wat rijst en groenten denk ik. Maar voorlopig even niet want ik heb mijn buikje wel rondgegeten.

@max ik bedoelde helaas, ik ben 1,5 kg aangekomen... was het maar waar dat de weegschaal meedeed; maar dat zou in dit geval ook wel raar zijn heb echt niet op mijn eten en drinken gelet; wel heel veel gelopen!



@LL wachten duurt altijd lang he....

En het wachten was voor niets.... Ik heb de baan niet gekregen. Wel een positieve indruk achter gelaten tijdens en na het gesprek maar de schrijftest was niet goed genoeg en ik kan/mag niet bewijzen dat ik het wel kan...Echt balen, zeker omdat het me een ontzettend leuke functie leek...Eerlijk gezegd ben ik nu wel een beetje gedemotiveerd na zeven sollicitaties....

@ LL: shit wat balen zeg ik heb de hele dag aan je gedacht en zie nu dat je bericht hebt gekregen. dat is natuurlijk een dreun dit soort dingen. klote. wel fijn dat je in principe hebt gehoord wát er niet 'goed' was. kan je zelf nog iets trainen of oefenen misschien? 7 sollicitaties is nog niet heel veel, maar ik kan me goed voorstellen dat je ontzettend baalt. maar niet opgeven, doorgaan en blijven zoeken. wát zoek je precies?

Lief van je Max! Ik weet wel dat het niet erg veel is maar iedere keer afgewezen worden, blijft lastig. Zeker omdat ik graag wil werken en wil bewijzen wat ik kan. Datgene waar ik op ben afgewezen, heeft te maken met kennis die ik wat minder heb en waardoor het resultaat dus niet goed genoeg was.



Waar ik naar op zoek ben? Hoe leg ik dat kort uit Ik ben op zoek naar een baan als jurist en dan met name in het bestuursrecht/strafrecht/internationaal recht/vreemdelingenrecht. Iets in die geest, zolang het maar niet direct cijfers te maken heeft lol.

klote ik surf niet meer zoveel naar banen, maar als ik toevallig iets zie... welke regio? voor een pas afgestudeerde jurist toch?

Yup, regio Den Haag



Ik vrees dat ik wel moet maar vanmiddag zakte me de moed echt even in de schoenen.

Heb inmiddels drie vacatures gezien waar ik op ga reageren. Ik pas niet helemaal in het profiel maar ik ga wel reageren en kijken wat eruit komt.

@ LL: gewoon doen, al is het maar voor de oefening van brief schrijven en eventueel op gesprek gaan. Regio Den Haag, ik hou mijn ogen voor je open!