Lijf & Lijn
alle pijlers
Help, slim kiezen bij de Italiaan?
woensdag 17 augustus 2011 om 21:51
Sinds ongeveer een week ben ik op dieet: geen bepaald programma maar gewoon niet snoepen, veel groente en fruit en kleinere porties. Met succes, want de eerste kilo is eraf.
Nu ga ik morgen uit eten bij de Italiaan (al lang geleden afgesproken) en ik dacht slim te zijn door vooraf het menu te bestuderen (http://www.vapiano.de/fra ... =karte&lang=nl&sub=pasta#) maar ik heb werkelijk geen flauw idee wat de beste keuze is: ja weinig/geen kaas, vlees of roomsaus. Maar ga ik voor pasta of pizza (salade eet ik 's middags al)? Vegetarisch of met vis? Met alleen tomatensaus en kruiden of juist met groente? Help! Weet één van jullie raad?
Nu ga ik morgen uit eten bij de Italiaan (al lang geleden afgesproken) en ik dacht slim te zijn door vooraf het menu te bestuderen (http://www.vapiano.de/fra ... =karte&lang=nl&sub=pasta#) maar ik heb werkelijk geen flauw idee wat de beste keuze is: ja weinig/geen kaas, vlees of roomsaus. Maar ga ik voor pasta of pizza (salade eet ik 's middags al)? Vegetarisch of met vis? Met alleen tomatensaus en kruiden of juist met groente? Help! Weet één van jullie raad?
woensdag 17 augustus 2011 om 22:09
quote:kadanz schreef op 17 augustus 2011 @ 22:05:
Je bent nauwelijks begonnen aan je dieet. Geniet nou maar lekker van je favoriete pizza! Niets is zo ongezellig als een tafelpartner die nipt van een magere salade en een glaasje water.Dat vind ik nou juist géen reden om wel iets 'ongezonds' te bestellen.
Je bent nauwelijks begonnen aan je dieet. Geniet nou maar lekker van je favoriete pizza! Niets is zo ongezellig als een tafelpartner die nipt van een magere salade en een glaasje water.Dat vind ik nou juist géen reden om wel iets 'ongezonds' te bestellen.
woensdag 17 augustus 2011 om 22:12
woensdag 17 augustus 2011 om 22:14
niet zondigen.
als je nu al begint met 'kan best' zul je dit nog veel vaker doen.
ik zou kiezen voor een heldere soep of salade vooraf,zodat je al een beetje vol zit.
geen wijn of andere alcohol en gewoon kiezen voor spa rood of iets v cola light ofzo
hoofdg. pasta met vis of kip.
koffie toe.
.
je kunt natuurlijk ook met zijn 2en 1 gerecht delen. veel plezier!
als je nu al begint met 'kan best' zul je dit nog veel vaker doen.
ik zou kiezen voor een heldere soep of salade vooraf,zodat je al een beetje vol zit.
geen wijn of andere alcohol en gewoon kiezen voor spa rood of iets v cola light ofzo
hoofdg. pasta met vis of kip.
koffie toe.
.
je kunt natuurlijk ook met zijn 2en 1 gerecht delen. veel plezier!
woensdag 17 augustus 2011 om 22:19
quote:katrien_duck schreef op 17 augustus 2011 @ 22:00:
Ik zou voor deze gaan:
POMODORO FRESCO E BASILICO verse cherry tomaatjes, basilicum
Klinkt heerlijk en niet al te ongezond.
Je kan beter iets kiezen waarbij je de pasta niet echt hoeft op te eten en bij deze hou je dan alleen tomaatjes over.
Dus ik zou gaan voor de garnalen of ossehaasreepjes met groente (groep D)
En dan een mager voorgerecht erbij, carpaccio, salade zonder kaas of een soepje
Of twee magere voorgerechten.
Ik zou voor deze gaan:
POMODORO FRESCO E BASILICO verse cherry tomaatjes, basilicum
Klinkt heerlijk en niet al te ongezond.
Je kan beter iets kiezen waarbij je de pasta niet echt hoeft op te eten en bij deze hou je dan alleen tomaatjes over.
Dus ik zou gaan voor de garnalen of ossehaasreepjes met groente (groep D)
En dan een mager voorgerecht erbij, carpaccio, salade zonder kaas of een soepje
Of twee magere voorgerechten.
.
woensdag 17 augustus 2011 om 22:21
quote:impala schreef op 17 augustus 2011 @ 22:19:
[...]
Je kan beter iets kiezen waarbij je de pasta niet echt hoeft op te eten en bij deze hou je dan alleen tomaatjes over.
Dus ik zou gaan voor de garnalen of ossehaasreepjes met groente (groep D)
Of twee voorgerechten. Carpaccio of een salade en tomatensoep ofzo.
Houd toch op, een simpele pasta met tomaatjes en basilicum kan best een keer.
Beter dan een pasta met zeevruchten waar een vette saus over zit en waar je dan alleen de garnaaltjes uit moet pielen.
[...]
Je kan beter iets kiezen waarbij je de pasta niet echt hoeft op te eten en bij deze hou je dan alleen tomaatjes over.
Dus ik zou gaan voor de garnalen of ossehaasreepjes met groente (groep D)
Of twee voorgerechten. Carpaccio of een salade en tomatensoep ofzo.
Houd toch op, een simpele pasta met tomaatjes en basilicum kan best een keer.
Beter dan een pasta met zeevruchten waar een vette saus over zit en waar je dan alleen de garnaaltjes uit moet pielen.
woensdag 17 augustus 2011 om 22:23
quote:katrien_duck schreef op 17 augustus 2011 @ 22:21:
[...]
Houd toch op, een simpele pasta met tomaatjes en basilicum kan best een keer.
Beter dan een pasta met zeevruchten waar een vette saus over zit en waar je dan alleen de garnaaltjes uit moet pielen.
En waar haal jij dan vandaan dat daar een vette saus op zit?
Ingredienten zijn grote garnalen, tomaten, verse groenten
Natuurlijk kan alles, pizza ook.
Maar to vraagt wat het verstandigst is.
[...]
Houd toch op, een simpele pasta met tomaatjes en basilicum kan best een keer.
Beter dan een pasta met zeevruchten waar een vette saus over zit en waar je dan alleen de garnaaltjes uit moet pielen.
En waar haal jij dan vandaan dat daar een vette saus op zit?
Ingredienten zijn grote garnalen, tomaten, verse groenten
Natuurlijk kan alles, pizza ook.
Maar to vraagt wat het verstandigst is.
.
woensdag 17 augustus 2011 om 22:23
quote:spectral schreef op 17 augustus 2011 @ 21:59:
Pasta is sowieso niet wel goed voor de lijn...Onzin. De pasta zelf kan geen kwaad, het is meer wat mensen er vaak overheen mikken (saus, kaas, nootjes). Tenzij je iemand bent die tijdens het lijnen nooit een koolhydraat van dichtbij bekijkt. Maar in een normaal gevarieerd dieet/eetpatroon kun je prima pasta eten.
Pasta is sowieso niet wel goed voor de lijn...Onzin. De pasta zelf kan geen kwaad, het is meer wat mensen er vaak overheen mikken (saus, kaas, nootjes). Tenzij je iemand bent die tijdens het lijnen nooit een koolhydraat van dichtbij bekijkt. Maar in een normaal gevarieerd dieet/eetpatroon kun je prima pasta eten.
woensdag 17 augustus 2011 om 22:26
woensdag 17 augustus 2011 om 22:27
In een restaurant is meestal alles niet al te best voor je dieet vanwege grote hoeveelheden boter/olie en suiker die gebruikt worden. Als je maar af en toe eens uit eten gaat, zou ik daar gewoon van genieten en jezelf dat eens gunnen. De volgende dag natuurlijk wel weer in het gareel en weer verder met je dieet.
woensdag 17 augustus 2011 om 22:27
quote:impala schreef op 17 augustus 2011 @ 22:26:
Pasta is vulling zonder voedingswaarde. Dat wil je vermijden in een dieet. Niet zozeer koolhydraten an sich,Als je op de link had geklikt had je gezien dat het restaurant ook volkoren pasta serveert. Bovendien had TO het niet over het vermijden van bepaalde voedselproducten, maar gewoon wat meer groente eten en minder opscheppen. Ik denk dat zij thuis ook wel eens lekker een bordje pasta eet.
Pasta is vulling zonder voedingswaarde. Dat wil je vermijden in een dieet. Niet zozeer koolhydraten an sich,Als je op de link had geklikt had je gezien dat het restaurant ook volkoren pasta serveert. Bovendien had TO het niet over het vermijden van bepaalde voedselproducten, maar gewoon wat meer groente eten en minder opscheppen. Ik denk dat zij thuis ook wel eens lekker een bordje pasta eet.
