Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
woensdag 16 januari 2008 om 10:32
Sweety van harte gefeliciteerd met je verjaardag!!!!
Ik wil niet negatief doen over SB, maar als je zo weinig mag eten zal je als je weer normale porties gaat eten grote kans hebben om snel weer aan te komen. Ik denk dat het daarom beter is rustiger aan af te vallen met een eetpatroon wat blijvend vol te houden is.
Maar ieder op zijn eigen manier hoor. Vind het alleen jammer als je zo streng voor jezelf bent geweest je misschien blijvend resultaat hebt.
Jellybean: hoe gaat het vandaag met je dochter?
Ik wil niet negatief doen over SB, maar als je zo weinig mag eten zal je als je weer normale porties gaat eten grote kans hebben om snel weer aan te komen. Ik denk dat het daarom beter is rustiger aan af te vallen met een eetpatroon wat blijvend vol te houden is.
Maar ieder op zijn eigen manier hoor. Vind het alleen jammer als je zo streng voor jezelf bent geweest je misschien blijvend resultaat hebt.
Jellybean: hoe gaat het vandaag met je dochter?
woensdag 16 januari 2008 om 13:33
Meiden hartelijk bedankt voor de lieve felicitaties... dat doet me goed.
En even over SB: Ik denk dat er wel een kern van waarheid in zit wat Sayenne schrijft. Dit is marteling en hoewel ik merk dat de honger idd afneemt
kan het toch niet zo zijn dat iemand die bouwvakker is evenveel mag eten als een secretaresse?? Daar bedoel ik niets gemeens mee maar als je lichamelijk zwaar werk doet zal je toch meer moeten eten lijkt me? Dat is net als met sporten.
Maar zoals ik al lees maken we een beetje ons eigen dieet en dat is toch prima??
Net als Boompje schreef...ze voelt zich nu veel beter nou dat is heel belangrijk om de gezonde(re) levensstijl vol te kunnen houden!
WE KUNNEN HET!!!
Elsie: Dat is normaal meis dat je stilstaat,datzelfde gebeurde bij een vriendin van mij die minstens 30 kilo kwijt wil.
De eerste weken als een speer, toen ff heel moeilijk maar het gaat weer verder meis geloof me!
Zij is er inmiddels ruim 12 kwijt! Hou vol hoor je gaat hartstikke goed!!
Ben trots op je! xxxxx
Jellybean: Hoe is het met je dochtertje?? Voelt ze zich wel een beetje in orde?? En hoe is het met jouzelf?? xxxxx
Aine: Lief dat kaartje dank je wel! Enne wat die buurman betreft......zucht.....
het is dat ik al voorzien ben van een heerlijke lieverd maar anders......mmmmmmmmmmm
hahaaaaa sorry de zon schijnt en dan gaan de hormoontjes raar doen he?
Ik woon overigens in het zuiden van friesland tegen Drenthe en Overijsel aan zeg maar... hoezo kwam je zaterdag ook??? Mag hoor welkom!!
Nu maar hopen dat buurman komt hahaha
Voor jou ook zet hem op meis het gaat goed!!!! xxxxxxx
Absoluut einstein: Wat goed weer een kilo! toppie! xxxxxx
Lemoni:Zeg welk dieet is dat met die M &M'S??? die wil ik ook!!!!!!!!1
hahaha mjammie
Boompjuh!!!!!! Gaat het goed??? of lig je onder je stoel???
Kom op he we gaan allemaal slankie de zomer,zwembaden en sauna's in etc....
En even over SB: Ik denk dat er wel een kern van waarheid in zit wat Sayenne schrijft. Dit is marteling en hoewel ik merk dat de honger idd afneemt
kan het toch niet zo zijn dat iemand die bouwvakker is evenveel mag eten als een secretaresse?? Daar bedoel ik niets gemeens mee maar als je lichamelijk zwaar werk doet zal je toch meer moeten eten lijkt me? Dat is net als met sporten.
Maar zoals ik al lees maken we een beetje ons eigen dieet en dat is toch prima??
Net als Boompje schreef...ze voelt zich nu veel beter nou dat is heel belangrijk om de gezonde(re) levensstijl vol te kunnen houden!
WE KUNNEN HET!!!
Elsie: Dat is normaal meis dat je stilstaat,datzelfde gebeurde bij een vriendin van mij die minstens 30 kilo kwijt wil.
De eerste weken als een speer, toen ff heel moeilijk maar het gaat weer verder meis geloof me!
Zij is er inmiddels ruim 12 kwijt! Hou vol hoor je gaat hartstikke goed!!
Ben trots op je! xxxxx
Jellybean: Hoe is het met je dochtertje?? Voelt ze zich wel een beetje in orde?? En hoe is het met jouzelf?? xxxxx
Aine: Lief dat kaartje dank je wel! Enne wat die buurman betreft......zucht.....
het is dat ik al voorzien ben van een heerlijke lieverd maar anders......mmmmmmmmmmmhahaaaaa sorry de zon schijnt en dan gaan de hormoontjes raar doen he?
Ik woon overigens in het zuiden van friesland tegen Drenthe en Overijsel aan zeg maar... hoezo kwam je zaterdag ook??? Mag hoor welkom!!
Nu maar hopen dat buurman komt hahaha
Voor jou ook zet hem op meis het gaat goed!!!! xxxxxxx
Absoluut einstein: Wat goed weer een kilo! toppie! xxxxxx
Lemoni:Zeg welk dieet is dat met die M &M'S??? die wil ik ook!!!!!!!!1
hahaha mjammie
Boompjuh!!!!!! Gaat het goed??? of lig je onder je stoel???
Kom op he we gaan allemaal slankie de zomer,zwembaden en sauna's in etc....
woensdag 16 januari 2008 om 14:38
Hallo,
Omdat ik na lange tijd weer eens begon met de loopband en daarna wat gewichten deed ik het rustig aan. Ik noemde alleen het aantal calorieen wat ik verbrandde op de loopband waar ik dan 10 minuten op snelliep en 5 minuten rustig rennen. Ik hoop dat ik binnenkort ook langer op de loopband kan staan, maar door een blijvend mankement aan mijn voet zal ik echt niet langer als een half uur op de loopband kunnen lopen helaas. Maar elke beweging is iets, toch.
Omdat ik na lange tijd weer eens begon met de loopband en daarna wat gewichten deed ik het rustig aan. Ik noemde alleen het aantal calorieen wat ik verbrandde op de loopband waar ik dan 10 minuten op snelliep en 5 minuten rustig rennen. Ik hoop dat ik binnenkort ook langer op de loopband kan staan, maar door een blijvend mankement aan mijn voet zal ik echt niet langer als een half uur op de loopband kunnen lopen helaas. Maar elke beweging is iets, toch.
woensdag 16 januari 2008 om 15:58
Roosh:Lieve meid we gaan hier geen calorieen tellen hoor en ik weet zeker dat het ook niet als aanval bedoeld was. Het is superknap dat je op de loopband dat presteert want toen ik net begon was ik (serieus) na 3 minuten rennen helemaal dood.
En ik heb dan wel 550 calorieen verbrandt maar ik heb dan ook niks meer aan spiertraining gedaan hoor en dat is ook niet zo slim.
Want afvallen en slapper worden is ook niet de bedoeling haha
Natuurlijk is iedere vorm van beweging hartstikke goed.
Ik wilde dit even kwijt omdat ik dacht te proeven uit je tekst dat je je aan het verdedigen was en dat moet je nooit doen.
Het is prima wat je doet meis! Ga door! xxxxxxxx
En ik heb dan wel 550 calorieen verbrandt maar ik heb dan ook niks meer aan spiertraining gedaan hoor en dat is ook niet zo slim.
Want afvallen en slapper worden is ook niet de bedoeling haha
Natuurlijk is iedere vorm van beweging hartstikke goed.
Ik wilde dit even kwijt omdat ik dacht te proeven uit je tekst dat je je aan het verdedigen was en dat moet je nooit doen.
Het is prima wat je doet meis! Ga door! xxxxxxxx
woensdag 16 januari 2008 om 16:19
Ha Roosh, het was inderdaad pure belangstelling hoor! Misschien heb je al gezien dat er hier aardig wat mensen sporten (sportschool, hardlopen, etc.) dus we wisselen wel eens wat ervaringen uit. Vervelend van je voet!
Nou Sweety als jij zorgt dat ik naast de buurman zit met een calorie-arm taartje ben ik er zaterdag hoor, hahaha! Voel je je een beetje jarig vandaag? Zal ik eens iets verklappen: ik heb je leeftijd voor de nieuwe tabel van zondag a.s. al aangepast .
En even een en (f) voor jou Jellybean! Ik zag je topic en kan me voorstellen dat je erg boos bent.
Nou Sweety als jij zorgt dat ik naast de buurman zit met een calorie-arm taartje ben ik er zaterdag hoor, hahaha! Voel je je een beetje jarig vandaag? Zal ik eens iets verklappen: ik heb je leeftijd voor de nieuwe tabel van zondag a.s. al aangepast .
En even een en (f) voor jou Jellybean! Ik zag je topic en kan me voorstellen dat je erg boos bent.
woensdag 16 januari 2008 om 19:15
Oh, het was zeker niet als verdediging bedoelt en ik zie het zeker niet als wedstrijd hoor :.)Ik heb er zelf een hekel aan om calorieen te tellen!
Ik vond het zo sportief dat Sweety 550 cal verbrand had. Ik wilde ermee zeggen dat ik naar mijn idee best lui ben in de sportschool en dat ik dat verbetert wil zien. Morgen maar weer eens een poging wagen.
Gunnen jullie jezelf ook meer lekkers als je ongesteld moet worden of zijn jullie dan net ze 'streng' voor jezelf? Ikzelf heb mij vandaag een beetje laten gaan helaas. Maar ik neem vanavond alleen nog maar water en verder niets :.(
Ik vond het zo sportief dat Sweety 550 cal verbrand had. Ik wilde ermee zeggen dat ik naar mijn idee best lui ben in de sportschool en dat ik dat verbetert wil zien. Morgen maar weer eens een poging wagen.
Gunnen jullie jezelf ook meer lekkers als je ongesteld moet worden of zijn jullie dan net ze 'streng' voor jezelf? Ikzelf heb mij vandaag een beetje laten gaan helaas. Maar ik neem vanavond alleen nog maar water en verder niets :.(
woensdag 16 januari 2008 om 20:46
waarom moeten vrouwen altijd snaaitrek krijgen als ze ongesteld worden
heb de hele dag al trek, ben vanavond alleen thuis (valkuil!) en er ligt nog een pak sjokolade nougat in de kast
zit nu aan een halve liter thee en heb daarnet al een extra bakje joghurt genomen, en verder blijf ik angstvallig uit de buurt van de keuken
jellybean, wat een vervelend verhaal zeg voor jou en je dochtertje
sweety; gefeliciteerd met je verjaardag!
ennuh...ik kan ook eten als een bouwvakker hoor
heb de hele dag al trek, ben vanavond alleen thuis (valkuil!) en er ligt nog een pak sjokolade nougat in de kast
zit nu aan een halve liter thee en heb daarnet al een extra bakje joghurt genomen, en verder blijf ik angstvallig uit de buurt van de keuken
jellybean, wat een vervelend verhaal zeg voor jou en je dochtertje
sweety; gefeliciteerd met je verjaardag!
ennuh...ik kan ook eten als een bouwvakker hoor
woensdag 16 januari 2008 om 21:07
woensdag 16 januari 2008 om 21:15
woensdag 16 januari 2008 om 21:19
Ja domme actie van mij 
! Maar goed, ik zit nu aan de thee, niks lekkers in huis, de supermarkt waar ik boven woon is gesloten, dus het moet goed komen vanavond.
En mooi dat jouw trek onder controle is!
Welkom vrouwtjelief! En als ik het mag zeggen: we zijn een erg tof clubje toch dames?! (Sorry, kon het niet laten .) Als je wilt, kan ik je gegevens in onze tabel opnemen, op zondag wegen we en wordt de tabel aangepast. Succes!
! Maar goed, ik zit nu aan de thee, niks lekkers in huis, de supermarkt waar ik boven woon is gesloten, dus het moet goed komen vanavond.En mooi dat jouw trek onder controle is!
Welkom vrouwtjelief! En als ik het mag zeggen: we zijn een erg tof clubje toch dames?! (Sorry, kon het niet laten .) Als je wilt, kan ik je gegevens in onze tabel opnemen, op zondag wegen we en wordt de tabel aangepast. Succes!
woensdag 16 januari 2008 om 21:28
Roosh: Dit wil ik nooit meer lezen ja?! Ik moet ff streng tegen je zijn nu
Je bent helemaal niet lui! Het feit dat je het probeert is hartstikke top!
En stoor je niet aan Sweety want die draait weleens door als ze eenmaal begint. Doe maar voorzichtig met je voet meis en zet hem op!
En wat betreft ongesteld zijn...dokter Sweet zegt dat de vrouw noddzakerlijkerwijs gewoon chocolade moet eten als ze ongy moet worden
dat is klinisch bewezen niks aan te doen.
Hahaha ja dat herken ik dus maar al te goed. Voel mezelf zielig en gun mezelf dan veel choco..........mmmmmmmmmmmmjammie
Vrouwtjelief: Welkom wat mij betreft....we maken er toch al een zooitje van hahaha maar gezellig hoor hier.
Aine: Vind je het erg nodig nu over Mac te beginnen? Dat getuigt nou niet van medeleven...grrrrrrrrrrrrrr hahaha ben er al zo dol op!!!!
Ja en ik zorg zaterdag wel voor calorie arme wijn en een lekkere buurman.......oja en komkommer (alleen voor consumptie he? )
Jelly: Ik heb geen topic gelezen maar gaat alles wel goed meis??? xxxxxx
Boom!!!!!!!! Elsie!!!!!!!!! leven jullie nog wel???? alles in orde???
Oja mijn echte gewicht op een juiste harde vloer (op verschillende plaatsen) is 72,2!!!!!! Jippijajeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
En ik zie en voel weer mijn botten bij de onderbuik zeg maar hoe heteen die dingen??? Heupbot of zo?? Nou ja jullie snappen me wel die dingen die boven een bikinibroekje uit moeten komen hahaha
Nou ik ga maar slapen doegieeeeeeeeeee xxxxxxxxxxxxx
Je bent helemaal niet lui! Het feit dat je het probeert is hartstikke top!
En stoor je niet aan Sweety want die draait weleens door als ze eenmaal begint. Doe maar voorzichtig met je voet meis en zet hem op!
En wat betreft ongesteld zijn...dokter Sweet zegt dat de vrouw noddzakerlijkerwijs gewoon chocolade moet eten als ze ongy moet worden
dat is klinisch bewezen niks aan te doen.
Hahaha ja dat herken ik dus maar al te goed. Voel mezelf zielig en gun mezelf dan veel choco..........mmmmmmmmmmmmjammie
Vrouwtjelief: Welkom wat mij betreft....we maken er toch al een zooitje van hahaha maar gezellig hoor hier.
Aine: Vind je het erg nodig nu over Mac te beginnen? Dat getuigt nou niet van medeleven...grrrrrrrrrrrrrr hahaha ben er al zo dol op!!!!
Ja en ik zorg zaterdag wel voor calorie arme wijn en een lekkere buurman.......oja en komkommer (alleen voor consumptie he? )
Jelly: Ik heb geen topic gelezen maar gaat alles wel goed meis??? xxxxxx
Boom!!!!!!!! Elsie!!!!!!!!! leven jullie nog wel???? alles in orde???
Oja mijn echte gewicht op een juiste harde vloer (op verschillende plaatsen) is 72,2!!!!!! Jippijajeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
En ik zie en voel weer mijn botten bij de onderbuik zeg maar hoe heteen die dingen??? Heupbot of zo?? Nou ja jullie snappen me wel die dingen die boven een bikinibroekje uit moeten komen hahaha
Nou ik ga maar slapen doegieeeeeeeeeee xxxxxxxxxxxxx
woensdag 16 januari 2008 om 22:12
Hmmm het gaat hier helemaal niet goed... Ik zit niet lekker in mijn vel, gaat niet goed met mijn scriptie en verval in mijn oude eetgewoonten. Mijn maaltijden zijn wel in orde maar ik eet veel teveel tussendoor. Net zonder na te denken een pak kaaskoekjes opgegeten die ik onderin de kast vond, en het stuk cake dat ik gekocht had voor morgen (krijg visite dus wilde ze wel iets lekkers voorzetten) vanochtend opgegeten En maandag ben ik zelfs speciaal naar de supermarkt gegaan om chocola te kopen (ja inderdaad, ongesteld en ik was al zo zielig). Dus nu zit ik boos te zijn op mezelf en treurig te wezen omdat ik niks aan school doe...
Hmm voor ik helemaal ga zitten zwelgen in medelijden, kan iemand mij alsjeblieft een enorme trap onder mijn &*^^& geven zodat ik morgen weer helemaal blij verder kan? Sorry voor de egoistische post maar moet echt even. In elk geval heb ik al mijn eet-zonden opgebiecht nu
Hmm voor ik helemaal ga zitten zwelgen in medelijden, kan iemand mij alsjeblieft een enorme trap onder mijn &*^^& geven zodat ik morgen weer helemaal blij verder kan? Sorry voor de egoistische post maar moet echt even. In elk geval heb ik al mijn eet-zonden opgebiecht nu
woensdag 16 januari 2008 om 22:16
*geeft Irene een schop onder haar kont*
balen dat het ff niet lekker gaat joh... maar nu heb je je zonden opgebiecht (das al heel wat ) en kun je morgen weer aan de slag toch?!
hoe komt het dat het met je scriptie niet lekker gaat; kan me voorstellen dat je daar behoorlijk gefrustreerd van wordt en dat dat niet meehelpt om niet te snoepen
balen dat het ff niet lekker gaat joh... maar nu heb je je zonden opgebiecht (das al heel wat ) en kun je morgen weer aan de slag toch?!
hoe komt het dat het met je scriptie niet lekker gaat; kan me voorstellen dat je daar behoorlijk gefrustreerd van wordt en dat dat niet meehelpt om niet te snoepen
