Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
donderdag 21 februari 2008 om 13:40
Hé Kloontje, vervelend zeg dat je momenteel niet goed in je vel zit. Hoop voor je dat dat gauw veranderd, dan komt de rest ook wel weer. En dat emotie-eten heb ik ook vaak last van gehad hoor. Zit nu ook in een vervelende periode maar voor het eerst kom ik dus nergens aan omdat het me niet smaakt. Dat helpt dus wel met het afvallen. Maar of dat nu de manier is denk ik ook niet. Als hier alles weer wat rustiger is dan krijg ik misschien ook wel weer die lekkere trek.
Hoop de komende week als ik met mijn kids weg ben een beetje kan bijtanken.
Zet 'm op!
Hoop de komende week als ik met mijn kids weg ben een beetje kan bijtanken.
Zet 'm op!
donderdag 21 februari 2008 om 13:56
Sorry sorry dat ik niet meer zoveel reageer! Maar ik heb het zooo druk!
Net gewerkt, zometeen ga ik thee drinken bij mijn oude buurvrouw, daarna vriendje ophalen van zijn werk en bij zijn ouders eten, want zijn vader is jarig vandaag! (mag 1 gebakje van mezelf en verder niets). Morgen moet ik overdag werken, daarna eten en naar de sportschool.
Zaterdag eerst werken, daarna de trein in (of met de auto, als zusje hier is) naar mijn ouders, want mijn moeder is jarig. Zondag blijf ik daar ook nog, dus voorlopig geen rust
Boompje, gefeliciteerd!!!
Vanmorgen wel de 59.1 gezien op de weegschaal, hoop zo dat ik zondag/maandag onder de 59 kilo zit! Dan ben ik echt happy!
Nou, ik ga ervandoor, als ik tijd heb post ik nog wel wat, maar weet dus niet wanneer!
Net gewerkt, zometeen ga ik thee drinken bij mijn oude buurvrouw, daarna vriendje ophalen van zijn werk en bij zijn ouders eten, want zijn vader is jarig vandaag! (mag 1 gebakje van mezelf en verder niets). Morgen moet ik overdag werken, daarna eten en naar de sportschool.
Zaterdag eerst werken, daarna de trein in (of met de auto, als zusje hier is) naar mijn ouders, want mijn moeder is jarig. Zondag blijf ik daar ook nog, dus voorlopig geen rust
Boompje, gefeliciteerd!!!
Vanmorgen wel de 59.1 gezien op de weegschaal, hoop zo dat ik zondag/maandag onder de 59 kilo zit! Dan ben ik echt happy!
Nou, ik ga ervandoor, als ik tijd heb post ik nog wel wat, maar weet dus niet wanneer!
donderdag 21 februari 2008 om 20:58
Vervelend Kloontje dat het niet lekker gaat! Ik heb even je topic bekeken en kan me voorstellen dat je het op werkgebied nu niet ziet zitten en daardoor de moed voor het lijnen niet kunt opbrengen. Sterkte ermee!
Fijne vakantie Sayenne! Hopelijk kom je bijgetankt en met een beter gevoel weer terug. Wat gewicht betreft gaat het goed, maar de manier waarop het gaat is niet zo fijn begrijp ik. Jij ook sterkte!
Gefeliciteerd met alle familie-verjaardagen Stabilo! En succes met het weerstaan van al het lekkers .
Mijn eetdag was iets minder zoals verwacht, haha. De lunch was lekker en zeer uitgebreid. De grap was dat ik het toetje niet lustte (en ik ben dol op toetjes en vind uit eten alleen al daarom geweldig) en dat dus met gemak kon laten staan, haha. Maar goed, morgen weer op de normale toer, hopelijk zondag toch iets eraf. En in tegenstelling tot normaal is mijn weekend al begonnen, joehoe.
Voor degenen die op vakantie gaan of een weekend weg: veel plezier ! En de anderen tot morgen!
Fijne vakantie Sayenne! Hopelijk kom je bijgetankt en met een beter gevoel weer terug. Wat gewicht betreft gaat het goed, maar de manier waarop het gaat is niet zo fijn begrijp ik. Jij ook sterkte!
Gefeliciteerd met alle familie-verjaardagen Stabilo! En succes met het weerstaan van al het lekkers .
Mijn eetdag was iets minder zoals verwacht, haha. De lunch was lekker en zeer uitgebreid. De grap was dat ik het toetje niet lustte (en ik ben dol op toetjes en vind uit eten alleen al daarom geweldig) en dat dus met gemak kon laten staan, haha. Maar goed, morgen weer op de normale toer, hopelijk zondag toch iets eraf. En in tegenstelling tot normaal is mijn weekend al begonnen, joehoe.
Voor degenen die op vakantie gaan of een weekend weg: veel plezier ! En de anderen tot morgen!
vrijdag 22 februari 2008 om 09:32
vrijdag 22 februari 2008 om 12:04
Thnx voor de felicitaties allemaal! Gister een heerlijke dag gehad waarbij ik lekker heb gezondigd. Voel mij er ook helemaal niet schuldig over, het mocht gewoon! Ik heb lekker een stuk vlaai gegeten, en een heel ongezond toetje (3 chocolade ijs van Den Hertog yummie yummie!) Maar ik heb er zo onwijs van genoten, veel meer dan normaal. Dan at ik gewoon ijs, klaar. Maar nu keek ik er al een paar dagen naar uit en heb ik echt van elke hap genoten.
Maar ja, nu is het over met de pret, en gaat het gezonde leventje weer verder.
Succes allemaal!
Maar ja, nu is het over met de pret, en gaat het gezonde leventje weer verder.
Succes allemaal!
vrijdag 22 februari 2008 om 16:52
Hoi meiden,
oooooit lang geleden deed ik gemotiveerd met jullie mee.
Helaas is de spirit er al een week of 2 uit.
Op het werk lukt het me redelijk om me aan mijn voornemens te houden, maar de andere 3 dagen van de week compenseer ik dat dubbel en dwars. Niet eens met heel veel snoep en koek, maar wel met teveel tussendoortjes en een flinke avondmaaltijd (en dan eet ik best veeeel)
Omdat ik zoveel werk (4 dagen dus en een gezin) kom ik weinig toe aan het lezen van dit topic....
Kortom, om een lang verhaal kort te maken; misschien dat ik af en toe nog van me laat horen (misschien als die knop weer echt om is), maar voorlopig laat ik even verstek gaan.
Jullie allemaal erg veel succes in de strijd tegen de kilo's!!
Groetjes.
oooooit lang geleden deed ik gemotiveerd met jullie mee.
Helaas is de spirit er al een week of 2 uit.
Op het werk lukt het me redelijk om me aan mijn voornemens te houden, maar de andere 3 dagen van de week compenseer ik dat dubbel en dwars. Niet eens met heel veel snoep en koek, maar wel met teveel tussendoortjes en een flinke avondmaaltijd (en dan eet ik best veeeel)
Omdat ik zoveel werk (4 dagen dus en een gezin) kom ik weinig toe aan het lezen van dit topic....
Kortom, om een lang verhaal kort te maken; misschien dat ik af en toe nog van me laat horen (misschien als die knop weer echt om is), maar voorlopig laat ik even verstek gaan.
Jullie allemaal erg veel succes in de strijd tegen de kilo's!!
Groetjes.
vrijdag 22 februari 2008 om 19:20
Goed om te lezen dat je een heerlijke dag hebt gehad Boompje en lekker hebt genoten! En dat ijs klinkt jammie, mmmmmmmmmmmmmm.
Jammer dat je de spirit even kwijt bent Juki! Jij ook sterkte en succes met het omzetten van die knop.
Hier ging het vandaag best goed. Een vrije dag is altijd lastiger, want dan is een loopje naar de keuken of de winkel toch net iets sneller gemaakt, ahum . En ik moest boodschappen doen, maar heb me ingehouden. Verder ook nog gesport vandaag en de eerste les van het start-to-run (Evy) programma gedaan. Een grappig concept! Wel eerst 35 minuten op de crosstrainer gestaan voordat ik ging rennen (nou ja rennen, ik heb 'm op 9 km per uur gezet, dat lukte), dat draai ik de volgende keer om heb ik bedacht.
Fijne avond en tot later!
Jammer dat je de spirit even kwijt bent Juki! Jij ook sterkte en succes met het omzetten van die knop.
Hier ging het vandaag best goed. Een vrije dag is altijd lastiger, want dan is een loopje naar de keuken of de winkel toch net iets sneller gemaakt, ahum . En ik moest boodschappen doen, maar heb me ingehouden. Verder ook nog gesport vandaag en de eerste les van het start-to-run (Evy) programma gedaan. Een grappig concept! Wel eerst 35 minuten op de crosstrainer gestaan voordat ik ging rennen (nou ja rennen, ik heb 'm op 9 km per uur gezet, dat lukte), dat draai ik de volgende keer om heb ik bedacht.
Fijne avond en tot later!
vrijdag 22 februari 2008 om 21:34
zaterdag 23 februari 2008 om 08:53
aine, 9 km per uur is snel!! ik loop gemiddeld 8.5 km per uur, dus als jij dit al vast kunt houden, nou dan ga jij straks als een speer!!
Boompje nog gefeliciteerd!!
Moniek, chapeau!! knap hoor!! geniet er van!
Hier gaat het nog niet zo als het zou moeten en heb nu besloten diplan te gaan doen, ja ja ik wissel nog al eens ha ha. Woensdag is voorlichting en mogelijkheid tot inschrijven en dan 3 maart starten. Ik zie dat wel zitten!
en heb er ook alle vertrouwen in!
Ga vandaag gezellig een dagje winkelen met vriendin, wil alleen geen kleding kopen want deze maat bevalt me helemaal niet..
Boompje nog gefeliciteerd!!
Moniek, chapeau!! knap hoor!! geniet er van!
Hier gaat het nog niet zo als het zou moeten en heb nu besloten diplan te gaan doen, ja ja ik wissel nog al eens ha ha. Woensdag is voorlichting en mogelijkheid tot inschrijven en dan 3 maart starten. Ik zie dat wel zitten!
en heb er ook alle vertrouwen in!
Ga vandaag gezellig een dagje winkelen met vriendin, wil alleen geen kleding kopen want deze maat bevalt me helemaal niet..
zaterdag 23 februari 2008 om 10:47
Goedemorgen allemaal!
Je bent al weg Moniek, maar vast voor als je terug bent: hoe was het ?
Thanx voor de bemoedigende woorden Elsie! Ik hoop het nog even vol te houden, maar ik wil het inpassen in mijn 'normale' sportschool bezoek. Ik kijk hoe ver ik kom, maar vind het wel erg leuk moet ik zeggen. En in les 1 kwamen gelijk 2 van mijn favoriete bands langs met een lekker muziekje, dus dat was helemaal grappig.
Ik heb even op de Diplan-website gekeken (kende het niet) en dat ziet er goed uit. En gezonde voeding én beweging onder begeleiding. Drie keer per week contact met je begeleider, ik kan me voorstellen dat dat een goede stok achter de deur is. Alvast veel succes en ik ben benieuwd hoe het gaat!
En veel plezier vandaag; het toeval wil dat ik vanmiddag ook met een vriendin ga shoppen.
En Nespresso komt weer terug dit weekend, hoe was het in Taiwan? Naast hard werken ook nog een beetje toeristisch kunnen doen of zat dat er niet in? En lekker gegeten of vooral voor je collega de bezocht, haha?!
Fijn weekend allemaal en !
Je bent al weg Moniek, maar vast voor als je terug bent: hoe was het ?
Thanx voor de bemoedigende woorden Elsie! Ik hoop het nog even vol te houden, maar ik wil het inpassen in mijn 'normale' sportschool bezoek. Ik kijk hoe ver ik kom, maar vind het wel erg leuk moet ik zeggen. En in les 1 kwamen gelijk 2 van mijn favoriete bands langs met een lekker muziekje, dus dat was helemaal grappig.
Ik heb even op de Diplan-website gekeken (kende het niet) en dat ziet er goed uit. En gezonde voeding én beweging onder begeleiding. Drie keer per week contact met je begeleider, ik kan me voorstellen dat dat een goede stok achter de deur is. Alvast veel succes en ik ben benieuwd hoe het gaat!
En veel plezier vandaag; het toeval wil dat ik vanmiddag ook met een vriendin ga shoppen.
En Nespresso komt weer terug dit weekend, hoe was het in Taiwan? Naast hard werken ook nog een beetje toeristisch kunnen doen of zat dat er niet in? En lekker gegeten of vooral voor je collega de bezocht, haha?!
Fijn weekend allemaal en !
zaterdag 23 februari 2008 om 15:04
Hallo allemaal!
Goed van je Elsie, dat je toch weer iets probeert op te zoeken wat goed bij jou past, ik hoop dat Diplan het is voor jou!
Ik heb vanmorgen nog even stiekem op de weegschaal gestaan, ik was zo benieuwd of mijn uitspatting van de week al te zien was. Viel mee, ben niet aangekomen en durf zelfs te zeggen dat er nog een ietsje af is gegaan. Dus
Vannacht heb ik feestje, hele nacht dansen dus is lekker bewegen. Fijn weekend allemaal!
Goed van je Elsie, dat je toch weer iets probeert op te zoeken wat goed bij jou past, ik hoop dat Diplan het is voor jou!
Ik heb vanmorgen nog even stiekem op de weegschaal gestaan, ik was zo benieuwd of mijn uitspatting van de week al te zien was. Viel mee, ben niet aangekomen en durf zelfs te zeggen dat er nog een ietsje af is gegaan. Dus
Vannacht heb ik feestje, hele nacht dansen dus is lekker bewegen. Fijn weekend allemaal!
zaterdag 23 februari 2008 om 16:17
Hey allemaal, daar ben ik weer (brak en al met jetlag)
Het was een leuke week, veel gezien, veel gedaan, lang gevlogen en net iets teveel genoten van het taiwanese eten ook 2 nachten in het vliegtuig werken natuurlijk niet echt mee om in een goed eet-ritme te blijven! Zal me morgenochtend opnieuw wegen en dan maak ik een doorstart met afvallen!
We hebben de Mac slechts 1 keer bezocht aine; wat een rare gewaarwording zeg als je zegt ‘ one big mac please’ en dat ze dat dan niet snappen
Boompje, ik verwacht echt niet om binnen een paar weken alweer onder de 90 te zijn en als dat wel het geval is, ga ik direct door naar 85 mij zien jullie hier voorlopig nog wel hoor! Ennuh…nog gefeliciteerd met je verjaardag; fijn dat je een leuke dag gehad hebt!
Aine, het nadeel van SV drop vind ik al die zoetstoffen; hoewel ik wel echt veel moet eten om er last van te krijgen vind ik het toch niet helemaal ok. En dan maar liever wat minder drop of sjoko die echt lekker is, dan die SV-net-niet variant
Moniek, lekker joh een weekje skieen! En wat goed dat jullie de paaseitjes kunnen weerstaan (ik ben gelukkig nog niet in de verleiding gekomen)
Elsie, hoop dat deze methode voor jou super gaat werken! fijn dat je in elk geval weer gemotiveerd bent om ergens mee te beginnen
welkom didi en succes met afvallen!
Het was een leuke week, veel gezien, veel gedaan, lang gevlogen en net iets teveel genoten van het taiwanese eten ook 2 nachten in het vliegtuig werken natuurlijk niet echt mee om in een goed eet-ritme te blijven! Zal me morgenochtend opnieuw wegen en dan maak ik een doorstart met afvallen!
We hebben de Mac slechts 1 keer bezocht aine; wat een rare gewaarwording zeg als je zegt ‘ one big mac please’ en dat ze dat dan niet snappen
Boompje, ik verwacht echt niet om binnen een paar weken alweer onder de 90 te zijn en als dat wel het geval is, ga ik direct door naar 85 mij zien jullie hier voorlopig nog wel hoor! Ennuh…nog gefeliciteerd met je verjaardag; fijn dat je een leuke dag gehad hebt!
Aine, het nadeel van SV drop vind ik al die zoetstoffen; hoewel ik wel echt veel moet eten om er last van te krijgen vind ik het toch niet helemaal ok. En dan maar liever wat minder drop of sjoko die echt lekker is, dan die SV-net-niet variant
Moniek, lekker joh een weekje skieen! En wat goed dat jullie de paaseitjes kunnen weerstaan (ik ben gelukkig nog niet in de verleiding gekomen)
Elsie, hoop dat deze methode voor jou super gaat werken! fijn dat je in elk geval weer gemotiveerd bent om ergens mee te beginnen
welkom didi en succes met afvallen!
zaterdag 23 februari 2008 om 20:41
Nespresso! Goed om te lezen dat je een leuke week hebt gehad! Kan me voorstellen dat zo'n reis er ook inhakt, mag je een paar dagen bijkomen voordat je weer moet werken?
Hahaha, dan blijf je wel lekker op gewicht als ze bij de Mac niet weten wat je wilt hebben . En je hebt gelijk wat die zoetstoffen betreft, maar ja, ik kan het niet bij 1 dropje laten helaas dus dan maar deze net-niet-dropjes.
Veel plezier vanavond Boompje ! En lekker dat je bent afgevallen.
Vandaag op zich gezond gegeten, maar ik had wel een etentje vanavond. Aan de maaltijdsalade gegaan en wat frietjes erbij gegeten. Jammie! Op zich was de weegschaal best aardig vanmorgen, hopelijk morgen ook nog het geval.
Fijne avond en tot morgen!
Hahaha, dan blijf je wel lekker op gewicht als ze bij de Mac niet weten wat je wilt hebben . En je hebt gelijk wat die zoetstoffen betreft, maar ja, ik kan het niet bij 1 dropje laten helaas dus dan maar deze net-niet-dropjes.
Veel plezier vanavond Boompje ! En lekker dat je bent afgevallen.
Vandaag op zich gezond gegeten, maar ik had wel een etentje vanavond. Aan de maaltijdsalade gegaan en wat frietjes erbij gegeten. Jammie! Op zich was de weegschaal best aardig vanmorgen, hopelijk morgen ook nog het geval.
Fijne avond en tot morgen!
zondag 24 februari 2008 om 09:10
Goedemorgen allemaal!
Niet treuren hoor Elsie, vanaf 3 maart vliegen de kilo's er bij jou ook weer af! We hebben gezien dat je het kunt, gaat vast lukken met diplan !
Hier 58.0 kg, dat is 0,6 kg eraf. Ik ben er tevreden mee . Hopelijk bij de anderen ook leuke berichten? Ik ga even aan de slag met de tabel, tot zo!
Niet treuren hoor Elsie, vanaf 3 maart vliegen de kilo's er bij jou ook weer af! We hebben gezien dat je het kunt, gaat vast lukken met diplan !
Hier 58.0 kg, dat is 0,6 kg eraf. Ik ben er tevreden mee . Hopelijk bij de anderen ook leuke berichten? Ik ga even aan de slag met de tabel, tot zo!
zondag 24 februari 2008 om 09:15
En een nieuwe tabel. Even de pagina vernieuwen met F5 of de twee groene pijltjes naast de adresbalk. Door met de linker muisknop op de tabel te klikken, wordt hij groter en beter leesbaar.
We gaan vol goede moed een nieuwe week in !
We gaan vol goede moed een nieuwe week in !
anoniem_42552 wijzigde dit bericht op 24-02-2008 17:50
Reden: Boompje toegevoegd
Reden: Boompje toegevoegd
% gewijzigd
zondag 24 februari 2008 om 11:15
bij mij vanochtend 95,5, dus zélfs nog wat afgevallen in Taiwan !
helaas krijg ik niet nog een extra dag vrij om bij te komen; kan wel hoor maar dan zijn het mijn eigen vrije dagen
komende week gaan we vol in de gesprekken van huizen, hypotheken etc en de meeste zijn rond etenstijd; niet echt handig dus! maar ga iig weer fietsen naar het werk én aan de salade smiddags; dan is er volgende week vast weer wat af!
elsie, je start in elk geval met een gewicht dat lager is dan in januari joh, en het gaat er strax vast weer lekker af!
aine, lekker joh weer ruim een halve kilo eraf
helaas krijg ik niet nog een extra dag vrij om bij te komen; kan wel hoor maar dan zijn het mijn eigen vrije dagen
komende week gaan we vol in de gesprekken van huizen, hypotheken etc en de meeste zijn rond etenstijd; niet echt handig dus! maar ga iig weer fietsen naar het werk én aan de salade smiddags; dan is er volgende week vast weer wat af!
elsie, je start in elk geval met een gewicht dat lager is dan in januari joh, en het gaat er strax vast weer lekker af!
aine, lekker joh weer ruim een halve kilo eraf
zondag 24 februari 2008 om 11:40
Top Nespresso dat je in zo'n week afvalt! En jammer van die vrije dagen, vandaag maar proberen een beetje bij te komen, voordat je er morgen zo bij zit .
Spannend en leuk dat jullie met het huis verder kunnen!
Ga ik nu even mijn sportspullen aantrekken en richting sportschool. Volgende week moet er weer een halve kilo af zijn tenslotte .
Fijne dag allemaal en tot later!
Spannend en leuk dat jullie met het huis verder kunnen!
Ga ik nu even mijn sportspullen aantrekken en richting sportschool. Volgende week moet er weer een halve kilo af zijn tenslotte .
Fijne dag allemaal en tot later!
zondag 24 februari 2008 om 21:16
Goedenavond iedereen!
Zo te zien een leuk feestje gehad Boompje en flink gedanst ? En weer afgevallen, top!
Hier een aardige dag achter de rug. Gezond gegeten en niet gesnaaid vandaag. Sowieso eigenlijk niet gesnaaid deze week bedenk ik me nu. Zou het nog wat worden met me, hahaha?! Vanmiddag gesport (les 2 van start-to-run gedaan, ging soepel en daarna verder met cardio) en daarna nog kcal verbrand door het balkon een flinke beurt te geven. Zo'n aanval van schoonmaakdrift heb ik niet vaak, dus daar heb ik maar gebruik van gemaakt .
!
Zo te zien een leuk feestje gehad Boompje en flink gedanst ? En weer afgevallen, top!
Hier een aardige dag achter de rug. Gezond gegeten en niet gesnaaid vandaag. Sowieso eigenlijk niet gesnaaid deze week bedenk ik me nu. Zou het nog wat worden met me, hahaha?! Vanmiddag gesport (les 2 van start-to-run gedaan, ging soepel en daarna verder met cardio) en daarna nog kcal verbrand door het balkon een flinke beurt te geven. Zo'n aanval van schoonmaakdrift heb ik niet vaak, dus daar heb ik maar gebruik van gemaakt .
!
maandag 25 februari 2008 om 08:37
maandag 25 februari 2008 om 13:38
aine, jij bent wel fanatiek op die sportschool geloof ik!! knap hoor!
ik zou ook heel graag vrij zijn en naar buiten gaan, als ik zo naar buiten kijk en het zonnetje zie!!
Hier gaat gezond eten weer steeds beter, volgende week als het goed is starten met diplan, ben helemaal gemotiveerd!
Nespresso, spannend he alles rondom een nieuw huis! leuk maar soms ook wel vermoeiend met alle info die dan op je af komt!!
Ik ga maar weer eens aan het werk....
ik zou ook heel graag vrij zijn en naar buiten gaan, als ik zo naar buiten kijk en het zonnetje zie!!
Hier gaat gezond eten weer steeds beter, volgende week als het goed is starten met diplan, ben helemaal gemotiveerd!
Nespresso, spannend he alles rondom een nieuw huis! leuk maar soms ook wel vermoeiend met alle info die dan op je af komt!!
Ik ga maar weer eens aan het werk....
