Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
zondag 29 juni 2008 om 09:03
Goedemorgen,
Heb je verder nog genoten gisteren Pluisje? Leuk feest gehad? Dat wordt vast bijkomen vandaag .
Lekker dat je een relaxed weekend hebt Nespresso! En zet de dalende gewichtslijn zich door? Het etentje was lekker en gezellig, een prima begin van het weekend!
Net iets doms gedaan: yogh rt geknoeid op mijn toetsenbord. De letter die j llie missen doet het niet meer..... Maar eens even technisch gaan doen .
Fijne dag en tot later!
Heb je verder nog genoten gisteren Pluisje? Leuk feest gehad? Dat wordt vast bijkomen vandaag .
Lekker dat je een relaxed weekend hebt Nespresso! En zet de dalende gewichtslijn zich door? Het etentje was lekker en gezellig, een prima begin van het weekend!
Net iets doms gedaan: yogh rt geknoeid op mijn toetsenbord. De letter die j llie missen doet het niet meer..... Maar eens even technisch gaan doen .
Fijne dag en tot later!
zondag 29 juni 2008 om 14:10
Bedankt voor de felicitaties,
Heb een heerlijke dag gehad, heerlijk bij de Griek gegeten en 's avonds was er een feest van mijn vriend zijn oom. lekker laat geworden, maar heb echt genoten. Vandaag eigenlijk niet echt de tijd om bij te komen, want zometeen eerst maar eens boodschappen doen en daarna naar Parkpop, want dat is vandaag en moet er altijd even geweest zijn.
Vanaf morgen maar weer aan het lijnen denken.
Wat vinden jullie ervan dat ondanks dat het hier zo rustig is, het tabelletje weer eens een keer in te vullen?? Al doen we dat eens per maand, ben wel benieuwd naar de resultaten van iedereen.
Fijne zondag allemaal
Heb een heerlijke dag gehad, heerlijk bij de Griek gegeten en 's avonds was er een feest van mijn vriend zijn oom. lekker laat geworden, maar heb echt genoten. Vandaag eigenlijk niet echt de tijd om bij te komen, want zometeen eerst maar eens boodschappen doen en daarna naar Parkpop, want dat is vandaag en moet er altijd even geweest zijn.
Vanaf morgen maar weer aan het lijnen denken.
Wat vinden jullie ervan dat ondanks dat het hier zo rustig is, het tabelletje weer eens een keer in te vullen?? Al doen we dat eens per maand, ben wel benieuwd naar de resultaten van iedereen.
Fijne zondag allemaal
zondag 29 juni 2008 om 14:35
Dat klinkt als een lekker weekend Pluisje! Veel plezier bij Parkpop.
Prima plan om de tabel hier weer neer te zetten, ik was ermee gestopt omdat het zo rustig was en er weinig gegevens kwamen. Laat maar even het huidige gewicht weten, dan maak ik de tabel weer up-to-date. Ik sta toch iedere dag op de weegschaal, haha.
En mag ik nog even mopperen? Mijn toetsenbord krijg ik niet meer oké, de u en de y doen het niet.... Ik plak ze nu vanuit Word hierin (sneltoetsen aangemaakt in Word, maar dat werkt hier en in Outlook jammer genoeg niet), bijzonder omslachtig. Mocht je een letter missen, dan ben ik vergeten te plakken .
Ga ik nu even met de tabel aan de slag, tot zo!
Fijne zondag!
Prima plan om de tabel hier weer neer te zetten, ik was ermee gestopt omdat het zo rustig was en er weinig gegevens kwamen. Laat maar even het huidige gewicht weten, dan maak ik de tabel weer up-to-date. Ik sta toch iedere dag op de weegschaal, haha.
En mag ik nog even mopperen? Mijn toetsenbord krijg ik niet meer oké, de u en de y doen het niet.... Ik plak ze nu vanuit Word hierin (sneltoetsen aangemaakt in Word, maar dat werkt hier en in Outlook jammer genoeg niet), bijzonder omslachtig. Mocht je een letter missen, dan ben ik vergeten te plakken .
Ga ik nu even met de tabel aan de slag, tot zo!
Fijne zondag!
zondag 29 juni 2008 om 20:17
nja het kan een onsje of wat schelen aine, maar daar doe ik niet moeilijk over hoor! vandaag iig weer een zeer nette dag gehad! die tabel is misschien best wel weer motiverend! alleen ga ik deze week 2,5 dag naar denemarken voor mn werk dus dan wordt het weer oppassen
we zijn vandaag in villa arena geweest om alvast ideeen op te doen voor het nieuwe huis; in gedachten hebben we ons geld al 10 keer uitgegeven haha maar het is leuk te zien wat er allemaal te koop is
pluisje, fijn he zo'n lekker weekend! soms heb je dat echt even nodig! en aine, lastig zeg die toetsen die het niet meer doen. hoe ga je nu je toetsenbord weer maken dan?
we zijn vandaag in villa arena geweest om alvast ideeen op te doen voor het nieuwe huis; in gedachten hebben we ons geld al 10 keer uitgegeven haha maar het is leuk te zien wat er allemaal te koop is
pluisje, fijn he zo'n lekker weekend! soms heb je dat echt even nodig! en aine, lastig zeg die toetsen die het niet meer doen. hoe ga je nu je toetsenbord weer maken dan?
maandag 30 juni 2008 om 09:14
Goedemorgen,
Dat klinkt niet verkeerd Nespresso, naar Denemarken! Een congres en zo ja, mag je presenteren? In ieder geval alvast een goede reis gewenst!
En de Villa Arena is leuk inderdaad. Ik heb de laatste paar jaar daar flink wat geld achtergelaten . In etappes heb ik mijn interieur vervangen en dan voornamelijk met teak houten meubelen en een heel vrolijk gekleurde bank met stoel van een winkel uit de Villa Arena. Vorige week heb ik het laatste (althans voor nu, haha) meubelstuk geleverd gekregen: een dressoir. Volgende maand wordt de keuken verbouwd en dan zit ik er weer helemaal leuk bij .
Het toetsenbord wil nog niet. Misschien dat ik er een extern toetsenbord aan ga hangen (heb een laptop), want echt makkelijk typen is het niet.
Ik ga de motivatie ook proberen verder uit te bouwen. Het gaat op zich goed met gezond eten en sporten. Maar zo af en toe loeren die M&M's toch wel heel verleidelijk....
Nu aan de slag!
Fijne dag en succes.
Dat klinkt niet verkeerd Nespresso, naar Denemarken! Een congres en zo ja, mag je presenteren? In ieder geval alvast een goede reis gewenst!
En de Villa Arena is leuk inderdaad. Ik heb de laatste paar jaar daar flink wat geld achtergelaten . In etappes heb ik mijn interieur vervangen en dan voornamelijk met teak houten meubelen en een heel vrolijk gekleurde bank met stoel van een winkel uit de Villa Arena. Vorige week heb ik het laatste (althans voor nu, haha) meubelstuk geleverd gekregen: een dressoir. Volgende maand wordt de keuken verbouwd en dan zit ik er weer helemaal leuk bij .
Het toetsenbord wil nog niet. Misschien dat ik er een extern toetsenbord aan ga hangen (heb een laptop), want echt makkelijk typen is het niet.
Ik ga de motivatie ook proberen verder uit te bouwen. Het gaat op zich goed met gezond eten en sporten. Maar zo af en toe loeren die M&M's toch wel heel verleidelijk....
Nu aan de slag!
Fijne dag en succes.
maandag 30 juni 2008 om 11:25
Hallo allemaal
Ik heb vakantie!!! Lekker. Dit weekend nog weer leuke dingen gehad, maar nu ga ik er tegen aan. Zondag vieren wij de verjaardag van mijn dochter en mij, dus dan doe ik lekker mee, maar tot en met zaterdag ga ik heel goed mijn best doen en veel bewegen. Na zondag nog 1 week voor de vakantie, dus het moet nou wel echt gaan lukken.
veel succes allemaal en tot snel
Ik heb vakantie!!! Lekker. Dit weekend nog weer leuke dingen gehad, maar nu ga ik er tegen aan. Zondag vieren wij de verjaardag van mijn dochter en mij, dus dan doe ik lekker mee, maar tot en met zaterdag ga ik heel goed mijn best doen en veel bewegen. Na zondag nog 1 week voor de vakantie, dus het moet nou wel echt gaan lukken.
veel succes allemaal en tot snel
dinsdag 1 juli 2008 om 08:44
Goedemorgen,
Lekker Moniek dat je vakantie hebt! Ga je nog weg en zo ja, waar gaat de reis naar toe? Mocht je voor een beetje extra motivatie ook weer je gevens in de tabel willen, dan laat maar even weten.
Hier gaat het nog steeds aardig met gezond eten en sporten. De weegschaal hangt al een tijdje op dit gewicht, maar dat heb ik wel vaker. Zolang er maar niks bij komt .
Succes vandaag en fijne dag!
Lekker Moniek dat je vakantie hebt! Ga je nog weg en zo ja, waar gaat de reis naar toe? Mocht je voor een beetje extra motivatie ook weer je gevens in de tabel willen, dan laat maar even weten.
Hier gaat het nog steeds aardig met gezond eten en sporten. De weegschaal hangt al een tijdje op dit gewicht, maar dat heb ik wel vaker. Zolang er maar niks bij komt .
Succes vandaag en fijne dag!
dinsdag 1 juli 2008 om 17:50
Aine; wij gaan over 1 1/2 week 2 weken naar Denemarken en verder gaan de kinderen uit logeren, dus dat is ook een soort vakantie thuis; dan is er maar eentje thuis, dan weer 2, maar in ieder geval rustiger dan anders.
Dit weekend zal ik me weer wegen en dan zal ik het doorgeven, eerst even een paar dagen mijn best doen. Gaat best goed vandaag en gisteren. Nu hoop ik dat ik de moed heb om de roeimachine vanavond uit de garage te halen, moet eigenlijk wel.
succes allemaal
Dit weekend zal ik me weer wegen en dan zal ik het doorgeven, eerst even een paar dagen mijn best doen. Gaat best goed vandaag en gisteren. Nu hoop ik dat ik de moed heb om de roeimachine vanavond uit de garage te halen, moet eigenlijk wel.
succes allemaal
woensdag 2 juli 2008 om 09:06
Goedemorgen,
Wat grappig, Denemarken is in trek dus. Nespresso voor haar werk en Moniek op vakantie. Ben er een keer op kampeervakantie geweest, maar helaas hadden we niet zo'n beste tijd uitgezocht. Veel regen en wind gehad, maar goed die kans is er als je die kant op gaat. Wel een lekker relaxed land.
Op mijn werk wordt het gelukkig ook iets rustiger. Vandaag weer heerlijk genieten van mijn wekelijkse vrije dag, die schoot er de laatste tijd nog wel eens bij in. Alleen de weegschaal heeft nog niet door dat die ook aan het werk moet.... Ben erg gezond bezig en lekker aan het spinnen, maar ik sta al een week stil. Maar ik ga stug door .
Fijne dag en succes!
Wat grappig, Denemarken is in trek dus. Nespresso voor haar werk en Moniek op vakantie. Ben er een keer op kampeervakantie geweest, maar helaas hadden we niet zo'n beste tijd uitgezocht. Veel regen en wind gehad, maar goed die kans is er als je die kant op gaat. Wel een lekker relaxed land.
Op mijn werk wordt het gelukkig ook iets rustiger. Vandaag weer heerlijk genieten van mijn wekelijkse vrije dag, die schoot er de laatste tijd nog wel eens bij in. Alleen de weegschaal heeft nog niet door dat die ook aan het werk moet.... Ben erg gezond bezig en lekker aan het spinnen, maar ik sta al een week stil. Maar ik ga stug door .
Fijne dag en succes!
woensdag 2 juli 2008 om 10:44
Aine; vervelend als je het zo goed doet en het dan niet terugziet he. Komt vast snel.
Het is de laatste tijd minder weer in Denemarken, maar net wat je zegt, dat weet je als je die kant uitgaat. Na een aantal jaren Zuid-Frankrijk en een keer Turkije, hebben we dit jaar bewust voor iets anders gekozen, dus ben wel benieuwd. Heb er wel heel veel zin in en de kinderen ook (vooral in Legoland)
Het is de laatste tijd minder weer in Denemarken, maar net wat je zegt, dat weet je als je die kant uitgaat. Na een aantal jaren Zuid-Frankrijk en een keer Turkije, hebben we dit jaar bewust voor iets anders gekozen, dus ben wel benieuwd. Heb er wel heel veel zin in en de kinderen ook (vooral in Legoland)
donderdag 3 juli 2008 om 09:23
Goedemorgen,
Oh Legoland is erg leuk Moniek! Ook zonder kinderen hebben we ons daar een hele dag prima vermaakt .Sowieso vond ik Denemarken leuk, alleen dus een beetje jammer van het weer. Maar als ik nu hier naar buiten kijk, pfff wat een regen....
Hoe gaat het bij jou Nespresso, waarschijnlijk niet kunnen genieten van Legoland tijdens je werktrip? Lijntechnisch de trip wel aardig doorstaan?
Hier vanmorgen eindelijk een ietsiepietsie lager gewicht op de weegschaal. Kan ook van die extra keer plassen zijn vannacht, maar dat mag de pret niet drukken . Gisteren wel erge last van mijn buik gehad, was enorm opgezwollen en nogal wat gasvorming zal ik maar zeggen (ahum). Op de spinningfiets kon ik eigenlijk niet eens normaal naar voren zitten, heb maar een beetje rustig getrapt. Maar nu alles weer onder controle gelukkig, zal wel iets aparts hebben gegeten of zo.
Nu weer verder met het werk. Fijne dag en succes!
Oh Legoland is erg leuk Moniek! Ook zonder kinderen hebben we ons daar een hele dag prima vermaakt .Sowieso vond ik Denemarken leuk, alleen dus een beetje jammer van het weer. Maar als ik nu hier naar buiten kijk, pfff wat een regen....
Hoe gaat het bij jou Nespresso, waarschijnlijk niet kunnen genieten van Legoland tijdens je werktrip? Lijntechnisch de trip wel aardig doorstaan?
Hier vanmorgen eindelijk een ietsiepietsie lager gewicht op de weegschaal. Kan ook van die extra keer plassen zijn vannacht, maar dat mag de pret niet drukken . Gisteren wel erge last van mijn buik gehad, was enorm opgezwollen en nogal wat gasvorming zal ik maar zeggen (ahum). Op de spinningfiets kon ik eigenlijk niet eens normaal naar voren zitten, heb maar een beetje rustig getrapt. Maar nu alles weer onder controle gelukkig, zal wel iets aparts hebben gegeten of zo.
Nu weer verder met het werk. Fijne dag en succes!
vrijdag 4 juli 2008 om 12:43
Goedemiddag,
Hier even een lunchpauzebericht. Kan tenslotte beter typen dan gaan snaaien . Jammer dat er niks bij te lezen valt, maar dat komt in het weekend vast wel goed.
Vanmorgen weer iets betere getallen op de weegschaal, tot nu toe ben ik deze week een pond kwijt. Maar vanavond een etentje en zo jojo-en we vrolijk verder, want dat merk ik meteen. Nou ja, ik ben verder gezond bezig, da's al heel wat .
Hoop dat het bij jullie goed gaat!
Succes en fijn weekend alvast.
Hier even een lunchpauzebericht. Kan tenslotte beter typen dan gaan snaaien . Jammer dat er niks bij te lezen valt, maar dat komt in het weekend vast wel goed.
Vanmorgen weer iets betere getallen op de weegschaal, tot nu toe ben ik deze week een pond kwijt. Maar vanavond een etentje en zo jojo-en we vrolijk verder, want dat merk ik meteen. Nou ja, ik ben verder gezond bezig, da's al heel wat .
Hoop dat het bij jullie goed gaat!
Succes en fijn weekend alvast.
zaterdag 5 juli 2008 om 09:47
Goedemorgen,
Klinkt goed Moniek! En alvast een leuke dag gewenst morgen! En maandag gewoon die knop weer omzetten.
Hier gaat het ook best aardig. Gisteravond uit eten geweest in een eetcafé. Heerlijk rookvrij! Dat wordt slecht voor de bankrekening . Daarvoor flink gezweet op de spinningfiets en dat ga ik straks weer doen.
Succes allemaal en fijn weekend!
Klinkt goed Moniek! En alvast een leuke dag gewenst morgen! En maandag gewoon die knop weer omzetten.
Hier gaat het ook best aardig. Gisteravond uit eten geweest in een eetcafé. Heerlijk rookvrij! Dat wordt slecht voor de bankrekening . Daarvoor flink gezweet op de spinningfiets en dat ga ik straks weer doen.
Succes allemaal en fijn weekend!
zaterdag 5 juli 2008 om 13:16
wij hebben anders 3 dagen héérlijk weer gehad in Kopenhagen! savonds konden we tot laat buiten zitten en gisteren de hele dag in de stad geweest (meeting was alleen donderdag en nee, hoefde gelukkig niets te presenteren ) lekker een rondvaart gemaakt, broodje zalm gegeten op het terras en een beetje gesjopt! savonds lekker aan de cocktails gezeten (en ja, ben natuurlijk weer iets boven de 96 beland...)
lekker zeg, dat het bij jullie al wat rustiger is op het werk (en moniek zelfs al vakantie!) bij ons hebben ze laat vakantie dus de meesten gaan nog 2 of 3 weken door. en wij weten nog steeds niet wanneer we nu gaan want vriendje zit met studie, tentamens etc en ik heb inmiddels alles rond de oorspronkelijke datum heengebouwd. lastiglastig dus
zo, ik ga eens wat aan het huishouden doen. is wel nodig zeg
lekker zeg, dat het bij jullie al wat rustiger is op het werk (en moniek zelfs al vakantie!) bij ons hebben ze laat vakantie dus de meesten gaan nog 2 of 3 weken door. en wij weten nog steeds niet wanneer we nu gaan want vriendje zit met studie, tentamens etc en ik heb inmiddels alles rond de oorspronkelijke datum heengebouwd. lastiglastig dus
zo, ik ga eens wat aan het huishouden doen. is wel nodig zeg
zondag 6 juli 2008 om 09:42
Goedemorgen,
Dat was een geslaagde trip zo te lezen Nespresso! Af en toe mis ik die tripjes wel een beetje, heb heel wat weken in het buitenland doorgebracht in vorige banen. Maar goed, je kunt niet alles hebben, zo kan ik nu op de fiets naar mijn werk en sloot ik toen altijd achteraan in een enorme file. Jammer dat de vakantieplanning nog niet wil lukken! Moet vriendje nog wachten op tentamenuitslagen en eventuele hertentamens? Waarschijnlijk zit je alweer onder de 96 kilo, met het huishouden verbrand je heel wat kcal .
En Moniek een leuke dag gewenst vandaag! Lekker genieten van de verjaardagen en dan morgen weer op de gezonde toer.
Hier is het afgelopen week best goed gegaan. Alleen vrijdagavond uit eten geweest (leve de rookvrije horeca!) en verder heel keurig gedaan. Er is dan ook een pond af (58,0 kg). Ik probeer het nog een paar weken vol te houden. Helaas is wel het zomerrooster van de sportschool ingegaan, dat betekent minder keuze in sporturen. Dan zal ik toch zo af en toe de fitnesszaal weer in moeten en da's een stuk minder leuk dan spinning.
Ik zal eens even aan de tabel gaan knutselen. Mochten jullie erin willen, laat de cijfers dan maar komen!
Fijne zondag!
Dat was een geslaagde trip zo te lezen Nespresso! Af en toe mis ik die tripjes wel een beetje, heb heel wat weken in het buitenland doorgebracht in vorige banen. Maar goed, je kunt niet alles hebben, zo kan ik nu op de fiets naar mijn werk en sloot ik toen altijd achteraan in een enorme file. Jammer dat de vakantieplanning nog niet wil lukken! Moet vriendje nog wachten op tentamenuitslagen en eventuele hertentamens? Waarschijnlijk zit je alweer onder de 96 kilo, met het huishouden verbrand je heel wat kcal .
En Moniek een leuke dag gewenst vandaag! Lekker genieten van de verjaardagen en dan morgen weer op de gezonde toer.
Hier is het afgelopen week best goed gegaan. Alleen vrijdagavond uit eten geweest (leve de rookvrije horeca!) en verder heel keurig gedaan. Er is dan ook een pond af (58,0 kg). Ik probeer het nog een paar weken vol te houden. Helaas is wel het zomerrooster van de sportschool ingegaan, dat betekent minder keuze in sporturen. Dan zal ik toch zo af en toe de fitnesszaal weer in moeten en da's een stuk minder leuk dan spinning.
Ik zal eens even aan de tabel gaan knutselen. Mochten jullie erin willen, laat de cijfers dan maar komen!
Fijne zondag!
donderdag 10 juli 2008 om 10:11
donderdag 10 juli 2008 om 20:51
mijn compu heeft nog steeds kuren met internet! dan typ ik een heel bericht, en word ik er vervolgens afgegooid
niet zo handig dus en al helemaal niet als je ff in paar minuten een berichtje wilt tikken! ikke vanochtend 95.2 dus was helemaal happy! nu maar afwachten of er morgen nog wat af is!
moet nu snel weer gaan; hoop dat alles goed gaat bij iedereen!
niet zo handig dus en al helemaal niet als je ff in paar minuten een berichtje wilt tikken! ikke vanochtend 95.2 dus was helemaal happy! nu maar afwachten of er morgen nog wat af is!
moet nu snel weer gaan; hoop dat alles goed gaat bij iedereen!
