Lijf & Lijn
alle pijlers
Het misantrope afvaltopic - deel 2
donderdag 10 januari 2019 om 13:13
Een nieuw, vers topic.
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
De OP van het eerste deel:
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs. Op Dreamer na dan
En nu dus deel 2, waarin er hopelijk nog meer resultaat geboekt wordt
anoniem_364102 wijzigde dit bericht op 16-08-2019 10:56
1.68% gewijzigd
donderdag 20 juni 2019 om 09:24
Ik heb het wel vaker gezegd, geloof ik: ik neem elke dag ongeveer hetzelfde mee aan fruit en groente naar m'n werk. Afgelopen week pakte ik het eerste stuk eigenlijk pas rond half 11 met de gedachte "hee, ik heb nog helemaal niets gehad 
". Vandaag wilde ik om 8 uur al wat pakken, heb ik nog een uur uitgesteld, maar het gaat moeilijk.
Daarnaast heb ik koekjes ergens onderin de la. Kreeg ik vorige week van een collega (heel pak, heb het grootste gedeelte weer teruggegeven) Hele week geen behoefte aan gehad.. en nu? Raad eens..
(lekkere kletskoppen.. mmmm)
". Vandaag wilde ik om 8 uur al wat pakken, heb ik nog een uur uitgesteld, maar het gaat moeilijk. Daarnaast heb ik koekjes ergens onderin de la. Kreeg ik vorige week van een collega (heel pak, heb het grootste gedeelte weer teruggegeven) Hele week geen behoefte aan gehad.. en nu? Raad eens..
(lekkere kletskoppen.. mmmm)
Later is nu
donderdag 20 juni 2019 om 10:31
Ooooooooooooooooo kletskoppen, wat ZA-lig! Die heb ik echt in geen jaren meer gehad, kun je hier niet krijgen, maar wat zijn die dingen lekker. En een heel pak gaat er met gemak in helaas.
Verder herken ik he-le-maal wat je zegt, ik ben ook zo'n gewoontedier. Wat ik nu wel echt dagelijks doe en voor mij werkt dat heel goed, is een gekookt ei eten rond 11uur. Ik heb die gewoon voorgekookt in de koelkast liggen. En die helpen me echt om mijn lunch tot de normale tijd (13uur meestal) uit te stellen. In het verleden heb ik mijn lunch ook wel eens om 11uur al gegeten, en dan is de middag zo lang!
Verder herken ik he-le-maal wat je zegt, ik ben ook zo'n gewoontedier. Wat ik nu wel echt dagelijks doe en voor mij werkt dat heel goed, is een gekookt ei eten rond 11uur. Ik heb die gewoon voorgekookt in de koelkast liggen. En die helpen me echt om mijn lunch tot de normale tijd (13uur meestal) uit te stellen. In het verleden heb ik mijn lunch ook wel eens om 11uur al gegeten, en dan is de middag zo lang!
donderdag 20 juni 2019 om 10:37
Als ik echt zo zit met trek, dan helpt het ei ook niet, maar hier had ik inderdaad aan moeten denken. Normaliter heb ik een banaan, nu niet. Dus ik heb wat andere groentes meegenomen, maar een paprika is geen banaan he
overigens heb ik nu 4 kletskoppen op en ik hoef niet meer
Heb er nog wel 4 (sorry Ainne, als het kon stuurde ik ze op
)
overigens heb ik nu 4 kletskoppen op en ik hoef niet meer
Heb er nog wel 4 (sorry Ainne, als het kon stuurde ik ze op
)
Later is nu
zaterdag 22 juni 2019 om 11:52
Al een paar dagen heb ik zin in wijn of bier. Gisteren bijna gepakt, maar vandaag ga ik naar een festival en daar drink ik naar alle waarschijnlijkheid wel een biertje (of 2... ) Dus heel braaf spa rood en suikervrije sinas genomen en eigenlijk is dat dan ook wel weer lekker. Wel fijn dat ik met m'n sodastream gewoon per keer kan beslissen welke soort frisdrank ik dan neem. Ik vind het echt een uitkomst. Niet 3 halflege flessen in de koelkast.
Later is nu
![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy"){kind=small}
maandag 24 juni 2019 om 16:03
Wat ben je goed bezig Dreamer! Pindasaus eet ik alleen als ik in Nederland ben, dat vind je in België ook bijna nergens, maar het is zooooo lekker! Alleen eet ik wel vlees dus compenseert dat helemaal niks maar is het puur extra
Festivalbier is natuurlijk ook geen glas frisse roséwijn op een terras natuurlijk daar heb je sneller genoeg van denk ik.
Ik had dit weekend familiefeest dus dat ging mis aan gesnaai, het eten kwam echt laat.
Maar nieuwe dag, nieuwe kansen maar weer. Al wel wat gesmokkeld met chocoladetopping door mijn yoghurt net, maar anders was ik in de chips-schaal gedoken die hier op het werk op de tafel staat, en daar kan ik niet van stoppen weet ik. Van yoghurt wel.
Ach. Ik heb me voorgenomen vanavond rond half tien ofzo - hopelijk is het dan te doen - te gaan lopen. Dus wie weet compenseert dat wat.
Wegen jullie je deze week? Het is één dag warm en ik krijg nu al mijn ringen niet meer uit van de opgezwollen vingers.
Festivalbier is natuurlijk ook geen glas frisse roséwijn op een terras natuurlijk
daar heb je sneller genoeg van denk ik. Ik had dit weekend familiefeest dus dat ging mis aan gesnaai, het eten kwam echt laat.
Maar nieuwe dag, nieuwe kansen maar weer. Al wel wat gesmokkeld met chocoladetopping door mijn yoghurt net, maar anders was ik in de chips-schaal gedoken die hier op het werk op de tafel staat, en daar kan ik niet van stoppen weet ik. Van yoghurt wel.
Ach. Ik heb me voorgenomen vanavond rond half tien ofzo - hopelijk is het dan te doen - te gaan lopen. Dus wie weet compenseert dat wat.
Wegen jullie je deze week? Het is één dag warm en ik krijg nu al mijn ringen niet meer uit van de opgezwollen vingers.
dinsdag 25 juni 2019 om 13:06
Jullie weekenden klinken goed zeg!
Helaas gaat de hittegolf ons voorbij, dus hier (nog) geen last van de warmte.
Zaterdag was het op zich wel mooi weer en ik heb in mijn eentje een hele fles rosé naar binnen gewerkt, het was zo'n mooie fles .
Gisteren een kutdag op mijn werk en uit nijd twee (!) zakken snoep naar binnen geschoven. Is dat emotional eating?
Nu weer goed gelukkig, maar baalde wel van mezelf eigenlijk.
Helaas gaat de hittegolf ons voorbij, dus hier (nog) geen last van de warmte.
Zaterdag was het op zich wel mooi weer en ik heb in mijn eentje een hele fles rosé naar binnen gewerkt, het was zo'n mooie fles
.Gisteren een kutdag op mijn werk en uit nijd twee (!) zakken snoep naar binnen geschoven. Is dat emotional eating?
Nu weer goed gelukkig, maar baalde wel van mezelf eigenlijk.
dinsdag 25 juni 2019 om 13:20
Ik ga vrijdag op vakantie, dus ja, ik weeg me deze week nog. Als er gewicht in vocht bij zit, valt dat alleen maar mee, toch? 
Ik heb het gevoel dat ik minder hongergevoel heb. Daarentegen wel weer meer zin in rosé, wat ik nog redelijk onder controle houd maar dat wordt lastiger met vakantie. Ik hoop daar te kunnen zwemmen, zodat dat wat compenseert
Ik heb het gevoel dat ik minder hongergevoel heb. Daarentegen wel weer meer zin in rosé, wat ik nog redelijk onder controle houd maar dat wordt lastiger met vakantie. Ik hoop daar te kunnen zwemmen, zodat dat wat compenseert
Later is nu
woensdag 3 juli 2019 om 12:51
vandaf vakantieIk zie nu al op tegen wegen over n paar weken
De mannen hebben een lekker bakkertje ontdekt en halen daar nu de heerlijkste broodjes.
Verder is het bloedheet en drink ik vooral water, maar op den duur is een pilsje dan toch wel heel lekker.
Volgende week nog alleen met man en dan wordt het wel weer gezonder denk ik.
Later is nu
woensdag 3 juli 2019 om 14:01
Oh Lekker Dreamer! Zit je in een warm land? En af en toe een pilsje of wat lekker op vakantie moet kunnen vind ik! He moet wel leuk blijven...
Ik moet nog 2 weken en dan vakantie
Wij zijn van plan richting Scandinavie te gaan. Daar is het alleen op het moment 12 graden 
Hoe is het met je blessure? Kun je lekker wandelen of fietsen daar om aan beweging te komen?
Ik heb het idee dat ik, ondanks weinig sporten, de afgelopen tijd wel weer wat afgevallen ben. Mijn broeken zijn wijder gaan zitten
Maar ik durf me nooit zo goed te wegen. Het valt eigenlijk altijd tegen....
Ik moet nog 2 weken en dan vakantie
Wij zijn van plan richting Scandinavie te gaan. Daar is het alleen op het moment 12 graden Hoe is het met je blessure? Kun je lekker wandelen of fietsen daar om aan beweging te komen?
Ik heb het idee dat ik, ondanks weinig sporten, de afgelopen tijd wel weer wat afgevallen ben. Mijn broeken zijn wijder gaan zitten
Maar ik durf me nooit zo goed te wegen. Het valt eigenlijk altijd tegen....
woensdag 3 juli 2019 om 18:53
Oké, ik geef het op, het lukt me niet meer alleen. Dus ik kom weer eens in dit topic langs. Dat mag natuurlijk, maar goed.
Vorig jaar ben ik vlak na het openen van het eerste topic begonnen met verstandig eten volgens de schijf van vijf/voedingscentrum. Ik ben toen vrij gelijkmatig ongeveer 10 kilo afgevallen. Die zijn er nog steeds af (en dat is goed!), maar ik ben nog steeds te zwaar. Ik wil eigenlijk graag nog 20 kilo afvallen, maar het kost me enorm veel moeite de verleiding van snacks te weerstaan. En dat is ruk.
Vorig jaar ben ik vlak na het openen van het eerste topic begonnen met verstandig eten volgens de schijf van vijf/voedingscentrum. Ik ben toen vrij gelijkmatig ongeveer 10 kilo afgevallen. Die zijn er nog steeds af (en dat is goed!), maar ik ben nog steeds te zwaar. Ik wil eigenlijk graag nog 20 kilo afvallen, maar het kost me enorm veel moeite de verleiding van snacks te weerstaan. En dat is ruk.
donderdag 4 juli 2019 om 12:18
Hai Betty. Lastig hè, maar die 10 zijn er in elk geval nog af.
Hier net zo, trouwens. 10 eraf en er moeten nog minstens 10, mar ik ben al blij niet aan te zijn gekomen.
Kraaienpootje, ik zit nu bij een groot sport evenement, waar gezond eten lastig is. Als ik me standvastig aan m'n vegetarisme zou houden viel ik vast wel af, want dan kwam ik niet verder dan droog brood en sla. Noujaa, en chips en bier en.. ... enzo
Overigens zijn veel van de sporters hier te dik. Gelukkig is er voor hen wel sportkleding
Gisteren door de stad gewandeld, hier op zich ook veel bewegen van wedstrijd naar wedstrijd en weer terug. Wel pijn ja. Had liever zelf ook gespeeld.
Gisteren trouwens in een Hard Rock café en shirtje gekocht dat me vorig jaar te strak zat en nu precies goed.
Hier net zo, trouwens. 10 eraf en er moeten nog minstens 10, mar ik ben al blij niet aan te zijn gekomen.
Kraaienpootje, ik zit nu bij een groot sport evenement, waar gezond eten lastig is. Als ik me standvastig aan m'n vegetarisme zou houden viel ik vast wel af, want dan kwam ik niet verder dan droog brood en sla. Noujaa, en chips en bier en.. ... enzo
Overigens zijn veel van de sporters hier te dik. Gelukkig is er voor hen wel sportkleding
Gisteren door de stad gewandeld, hier op zich ook veel bewegen van wedstrijd naar wedstrijd en weer terug. Wel pijn ja. Had liever zelf ook gespeeld.
Gisteren trouwens in een Hard Rock café en shirtje gekocht dat me vorig jaar te strak zat en nu precies goed.
Later is nu
donderdag 4 juli 2019 om 14:18
Dat is warm Dreamer! Kan je daar mee om? Ik word al ongemakkelijk bij alles boven de 25 graden. 
Dan klinken die 12 graden van Kraaienpootje me ideaal
Welkom terug Betty! Ik vind het al heel knap dat die 10kg er nog steeds af is, dat is echt wel een prestatie hoor!
Bij mij komt het er altijd weer bij. En ik blijf ook gewoon weer doorvreten merk ik. 'Morgen. Morgen. Morgen'. Maar niks morgen, mijn broeken spannen! Waarom laat ik het dan niet gewoon staan! (Ik eet gewoon te graag, i know)
Over twee weken is het 5 jaar geleden dat mijn partner gestorven is. Ik ben ook al 5 jaar op mijn zwaarst in deze periode. En hoewel dat emo-eten in het begin heeeeeel duidelijk en best wel bewust gebeurde, is het de afgelopen twee jaar toch gewoon eerder een constatering op de weegschaal. Het is een moeilijke periode uiteraard en ik loop ongemerkt wel op de tippen van mijn tenen, maar het is niet dat het nog rauw verdriet is. Dan mag het toch stilaan wel eens gedaan zijn met dat ongemerkt vreten in de aanloop naar de datum verdorie.
Het is zo lullig, want ik wil gewoon niet dat het een excuus is, voor eender wat. En al zeker niet voor eten, schransen en snaaien. Want dan moet ik bovenop het gewone ongemak in deze weken me ook nog eens slecht in mijn vel voelen én op mijn eten letten. En daar word ik op geen enkel moment in het jaar een leuker mens van. *zeurmodus uit*
Dan klinken die 12 graden van Kraaienpootje me ideaal Welkom terug Betty! Ik vind het al heel knap dat die 10kg er nog steeds af is, dat is echt wel een prestatie hoor!
Bij mij komt het er altijd weer bij. En ik blijf ook gewoon weer doorvreten merk ik. 'Morgen. Morgen. Morgen'. Maar niks morgen, mijn broeken spannen! Waarom laat ik het dan niet gewoon staan! (Ik eet gewoon te graag, i know)
Over twee weken is het 5 jaar geleden dat mijn partner gestorven is. Ik ben ook al 5 jaar op mijn zwaarst in deze periode. En hoewel dat emo-eten in het begin heeeeeel duidelijk en best wel bewust gebeurde, is het de afgelopen twee jaar toch gewoon eerder een constatering op de weegschaal. Het is een moeilijke periode uiteraard en ik loop ongemerkt wel op de tippen van mijn tenen, maar het is niet dat het nog rauw verdriet is. Dan mag het toch stilaan wel eens gedaan zijn met dat ongemerkt vreten in de aanloop naar de datum verdorie.
Het is zo lullig, want ik wil gewoon niet dat het een excuus is, voor eender wat. En al zeker niet voor eten, schransen en snaaien. Want dan moet ik bovenop het gewone ongemak in deze weken me ook nog eens slecht in mijn vel voelen én op mijn eten letten. En daar word ik op geen enkel moment in het jaar een leuker mens van. *zeurmodus uit*
maandag 8 juli 2019 om 10:07
Vorig jaar heb ik een klein fortuin uitgegeven aan nieuwe schoenen in deze periode Maar gezien de totaalrenovatie waar ik mee bezig ben is dat nu ook geen optie. Achja, ik probeer een evenwicht te vinden tussen niet te boos te zijn op mezelf en toch niet te accepteren. Gisteren 12km gelopen - dat was laaaaang geleden dat me dan nog lukte - dus hopelijk vanaf vandaag terug een schone lei beginnen en er weer tegenaan. Ik zet puur voor mezelf toch nog even mijn huidig gewicht hier neer: 72,8 vanmorgen.
Doel 1: Onder de 70 geraken
Doel 2: 67
Doel 3: alles onder de 66 is reden voor een feestje (en waarschijnlijk niet houdbaar maar wel even leuk)
Ik ga er geen tabel-idee van maken, zo zijn er onderwerpen genoeg en het is net fijn dat dat hier niet moet, maar hopelijk helpt het gewoon mezelf weer even.
Maar gezien de totaalrenovatie waar ik mee bezig ben is dat nu ook geen optie. Achja, ik probeer een evenwicht te vinden tussen niet te boos te zijn op mezelf en toch niet te accepteren. Gisteren 12km gelopen - dat was laaaaang geleden dat me dan nog lukte - dus hopelijk vanaf vandaag terug een schone lei beginnen en er weer tegenaan. Ik zet puur voor mezelf toch nog even mijn huidig gewicht hier neer: 72,8 vanmorgen. Doel 1: Onder de 70 geraken
Doel 2: 67
Doel 3: alles onder de 66 is reden voor een feestje (en waarschijnlijk niet houdbaar maar wel even leuk)
Ik ga er geen tabel-idee van maken, zo zijn er onderwerpen genoeg en het is net fijn dat dat hier niet moet, maar hopelijk helpt het gewoon mezelf weer even.
maandag 8 juli 2019 om 23:14
Weer even een update van mij. Ik had me aangemeld voor eethulp (bij een psych), maar ik ben afgewezen. Ik ben teleurgesteld en boos, want ik voel me ongezien. Desondanks geef ik niet op.
Ik ben weer aardig wat aangekomen en het gaat dus niet goed, maar ik wil het echt graag weer oppakken. Mijn lijf is in barslechte conditie op dit moment en ik ga volgend jaar naar Wenen. Het duurt nog bijna een jaar, maar ik wil dat mijn lijf tegen die tijd in zo’n goed mogelijke conditie is, anders trek ik zo’n stedentrip voor geen meter.
Ik wil na de vakantie weer naar de Weight Watchers cursus gaan, en ik heb vrijdag een afspraak bij de huisarts om te vragen of hij ideeën heeft waar ik voor hulp nu verder terecht zou kunnen. Want het gaat met afvallen dus slecht. Doorlopend eetbuien, ik word er gek van. Maar ik geef niet op.
Ik ben weer aardig wat aangekomen en het gaat dus niet goed, maar ik wil het echt graag weer oppakken. Mijn lijf is in barslechte conditie op dit moment en ik ga volgend jaar naar Wenen. Het duurt nog bijna een jaar, maar ik wil dat mijn lijf tegen die tijd in zo’n goed mogelijke conditie is, anders trek ik zo’n stedentrip voor geen meter.
Ik wil na de vakantie weer naar de Weight Watchers cursus gaan, en ik heb vrijdag een afspraak bij de huisarts om te vragen of hij ideeën heeft waar ik voor hulp nu verder terecht zou kunnen. Want het gaat met afvallen dus slecht. Doorlopend eetbuien, ik word er gek van. Maar ik geef niet op.
dinsdag 9 juli 2019 om 09:37
