Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
maandag 24 september 2018 om 15:52
zenga schreef: ↑23-09-2018 16:08https://www.lidl.nl/nl/Acties.htm?artic ... ieuwsbrief
Wil iemand nog een weegschaal met motorgeluiden?
Heb het al benauwd van 8 km lopen maar nu blijf ik er helemaal in!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 25 september 2018 om 20:49
Haha die weegschaal, geweldig !!
Lientje herkenbaar, ik heb het als ik een tijd geen suiker heb gegeten, dan is het ineens een stuk minder lekker.
Wat goed 3,5 kilo in twee weken, weet alleen niet meer wie, met koolhydraatarm? Was ik de eerste 2 weken ook 4 kilo mee kwijt.
Ik ben ermee gestopt dat koolhydraatarm en dat voelt zich bevrijdend, gewoon weer lekker met de rest van het gezin mee eten.
Lientje herkenbaar, ik heb het als ik een tijd geen suiker heb gegeten, dan is het ineens een stuk minder lekker.
Wat goed 3,5 kilo in twee weken, weet alleen niet meer wie, met koolhydraatarm? Was ik de eerste 2 weken ook 4 kilo mee kwijt.
Ik ben ermee gestopt dat koolhydraatarm en dat voelt zich bevrijdend, gewoon weer lekker met de rest van het gezin mee eten.
dinsdag 25 september 2018 om 21:06
Mijn start na de vakantie ben ik stiekem aan het uitstellen. Maandagavond vergadering op het werk en de catering was wat karig, dus na afloop nog patat met kipcorn gehaald bij de snackbar...
Vandaag allemaal gezonde dingen gehaald, behalve een bak creme brulee ijs bij de Lidl. Ik kocht dat eerder bij de Aldi, helaas nu niet meer te krijgen, en deze was lang niet zo lekker. Dus eigenlijk een beetje Bossche Bol ervaring gevoel van Lientje. Morgen echt echt echt beginnen! De koelkast is goed gevuld, dat scheelt. Nu neem ik een kopje thee genaamd Notendroom, heerlijk!
Vandaag allemaal gezonde dingen gehaald, behalve een bak creme brulee ijs bij de Lidl. Ik kocht dat eerder bij de Aldi, helaas nu niet meer te krijgen, en deze was lang niet zo lekker. Dus eigenlijk een beetje Bossche Bol ervaring gevoel van Lientje. Morgen echt echt echt beginnen! De koelkast is goed gevuld, dat scheelt. Nu neem ik een kopje thee genaamd Notendroom, heerlijk!
woensdag 26 september 2018 om 07:48
Kom vaak bij de Aldi maar heb dat ijs nooit gezien zenga.
Mijn weegschaal doet niks nada noppes naar beneden. Toch hoor ik steeds vaker van mensen dat ik dunner word.
En als ik de centimeter erbij pak klopt dat ook wel. Merk het ook aan lossere kleding.
Maar ik blijf het bijzonder vreemd vinden dat ik dat niet terugzie in mijn gewicht.
Nou Ja, ik ben in elk geval véél gezonder gaan leven de afgelopen 1,5 jaar.
Dan moet dat maar mijn winst zijn.
Mijn weegschaal doet niks nada noppes naar beneden. Toch hoor ik steeds vaker van mensen dat ik dunner word.
En als ik de centimeter erbij pak klopt dat ook wel. Merk het ook aan lossere kleding.
Maar ik blijf het bijzonder vreemd vinden dat ik dat niet terugzie in mijn gewicht.
Nou Ja, ik ben in elk geval véél gezonder gaan leven de afgelopen 1,5 jaar.
Dan moet dat maar mijn winst zijn.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 26 september 2018 om 08:28
Dat is zeker winst, Lientje. Inderdaad bijzonder dat je centimeters kwijt raakt maar geen gewicht.
Ik ben de afgelopen week wél afgevallen. Ben helemaal verbaasd. Zou kunnen liggen aan extra stappen, de afgelopen dagen. Paar keer flink doorgestapt, anderhalfuur.
Maar m'n bmi is nu dus ónder de 30 en m'n gewicht hetzelfde als precies 2 jaar terug. Nu dus volhouden. Spannend wel.
Creme brulee ijs klinkt dan wel weer heel erg lekker. Ik had van 't weekend een stukje taart, dat op creme brulee leek.
Ik ben de afgelopen week wél afgevallen. Ben helemaal verbaasd. Zou kunnen liggen aan extra stappen, de afgelopen dagen. Paar keer flink doorgestapt, anderhalfuur.
Maar m'n bmi is nu dus ónder de 30 en m'n gewicht hetzelfde als precies 2 jaar terug. Nu dus volhouden. Spannend wel.
Creme brulee ijs klinkt dan wel weer heel erg lekker. Ik had van 't weekend een stukje taart, dat op creme brulee leek.
Later is nu
woensdag 26 september 2018 om 08:42
Gefeliciteerd Dreamer!!! 
Wat goed!
Lientje : vreemd dat je geen gewicht kwijt raakt. Weet de diëtist wat dat aan ligt? Maar je valt blijkbaar wel af, anders zou je geen cm kwijtraken!
Ik ben even erg druk met werk en reageer even wat minder. Het gezond eten gaat wel erg goed! Minder tussendoortjes, minder drank en gezonde maaltijden. En tussen het werk door lukt het me bijna elke dag wel even om te spotten of in ieder geval een wandeling te maken. Ik begin toch wel benieuwd te worden naar mijn gewicht... Ik heb wel het idee dat ik afgevallen ben
Wat goed!Lientje : vreemd dat je geen gewicht kwijt raakt. Weet de diëtist wat dat aan ligt? Maar je valt blijkbaar wel af, anders zou je geen cm kwijtraken!
Ik ben even erg druk met werk en reageer even wat minder. Het gezond eten gaat wel erg goed! Minder tussendoortjes, minder drank en gezonde maaltijden. En tussen het werk door lukt het me bijna elke dag wel even om te spotten of in ieder geval een wandeling te maken. Ik begin toch wel benieuwd te worden naar mijn gewicht... Ik heb wel het idee dat ik afgevallen ben
woensdag 26 september 2018 om 11:16
Dat was ik, ik zit inmiddels al op vier.
Ik let alleen op de calorieën, niet op de koolhydraten. Ik heb ook wel een beetje moeite met koolhydraatarm eten, omdat koolhydraten energie leveren die je toch nodig hebt.
Ik eet ietsje minder dan mijn aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieën en dat lijkt vooralsnog wel te werken.
woensdag 26 september 2018 om 12:45
Jemig wat een goede berichten allemaal en Dreamer zelfs officieel niet meer obees, wauw!!
Ik was jarig en moest taart eten, morgen heb ik een afscheidslunch, overmorgen een afscheidsborrel, zaterdag mijn eigen verjaarsborrel, nou ja, gaat weer lekker dus. Soms is het echte leven best lastig te combineren met een gezond leven, die twee spelen niet altijd lief samen voor mij.
Ik was jarig en moest taart eten, morgen heb ik een afscheidslunch, overmorgen een afscheidsborrel, zaterdag mijn eigen verjaarsborrel, nou ja, gaat weer lekker dus. Soms is het echte leven best lastig te combineren met een gezond leven, die twee spelen niet altijd lief samen voor mij.
woensdag 26 september 2018 om 13:16
Ik geef ze maar aan man, ik ga er níet van eten (zeker niet nadat ik opzocht hoeveel punten het is).
woensdag 26 september 2018 om 19:26
Hallo dames, mag ik misschien meedoen? Ben binnen een paar maanden 10 kilo aangekomen door een verhoogde eetlust van medicatie, maar vooral doordat ik de laatste tijd steeds minder grenzen had en dus snel aankwam. Ik ben sinds gisteren begonnen met gezonder eten en de grootste uitdaging is me niet toegeven aan eetbuien en of mijn honger. Ik heb nu om het half uur honger, zelfs als ik gewoon een goed gebalanceerde maaltijd op heb, dus ik weet dat de honger nergens op slaat.
woensdag 26 september 2018 om 20:40
Welkom sadsloth.
Dat zal niet meevallen dan.
Medicatie is sowieso lastig.
Toen man hoge dosissen prednison slikte, bleef hij ook honger houden.
Je hebt het dus ook bij bijvoorbeeld havermout of andere goedwillende producten?
Heb je hulp van een diëtist hierbij?
Dat zal niet meevallen dan.
Medicatie is sowieso lastig.
Toen man hoge dosissen prednison slikte, bleef hij ook honger houden.
Je hebt het dus ook bij bijvoorbeeld havermout of andere goedwillende producten?
Heb je hulp van een diëtist hierbij?
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 26 september 2018 om 20:43
Ja, ik slik antipsychotica. Ik eet ook muesli, bruinbrood, volkoren pasta maar echt niks vult langer dan een uur bijna. Dat moet natuurlijk geen excuus zijn om maar naar ongezonde dingen te grijpen.
Ik heb er geen diëtist bij, maar misschien zou dat wel nuttig voor me zijn. Misschien weet hij/zij wel iets wat vult?
Ik heb er geen diëtist bij, maar misschien zou dat wel nuttig voor me zijn. Misschien weet hij/zij wel iets wat vult?
woensdag 26 september 2018 om 20:56
Welkom SadSloth. En vervelend voor je!
Steeds honger houden is geen 'excuus', maar maakt het wel een grotere strijd. Als je geen trek/honger hebt, is het nogal makkelijk om je binnen de grenzen van toelaatbaar te houden.
Ik zou wel eens kijken of een dietiste in elk geval tips heeft. En ze/hij kan kijken of je in elk geval wel genoeg eet.
Steeds honger houden is geen 'excuus', maar maakt het wel een grotere strijd. Als je geen trek/honger hebt, is het nogal makkelijk om je binnen de grenzen van toelaatbaar te houden.
Ik zou wel eens kijken of een dietiste in elk geval tips heeft. En ze/hij kan kijken of je in elk geval wel genoeg eet.
Later is nu
woensdag 26 september 2018 om 22:05
Leuk Lientje, ik ben zeer benieuwd hoeveel lawaai je nieuwe weegschaal gaat maken! Dat creme brulee ijs van de Aldi is alweer van wat jaren terug hoor, maar ik droom er nog steeds over. Er zat een heerlijk suikerlaagje op en het ijs had precies de goede structuur.
Inderdaad een hoop goede berichten, fijn!
Nog gefeliciteerd Ainne!
Welkom Sadsloth! Schrijf lekker mee. Ik eet zelf koolhydraatbeperkt, misschien heb je er ook iets aan? Ik merk dat ik veel langer verzadigd ben dan. Dus probeer bijvoorbeeld eens brood te laten staan en eet als ontbijt of lunch een gebakken ei met wat spek en/of kaas erdoor. Merk je dan verschil?
Ik zit hier in de verhuismodus, begin december ga ik samenwonen. Dus allerlei zooi op marktplaats gezet, 2 volle tassen naar de kringloop gebracht, huur en internet opgezegd. Een hoop geregel maar zit wel in een lekkere flow! Vandaag ook netjes gegeten, weer mijn max van 50 gram koolhydraten gehaald.
Inderdaad een hoop goede berichten, fijn!
Nog gefeliciteerd Ainne!
Welkom Sadsloth! Schrijf lekker mee. Ik eet zelf koolhydraatbeperkt, misschien heb je er ook iets aan? Ik merk dat ik veel langer verzadigd ben dan. Dus probeer bijvoorbeeld eens brood te laten staan en eet als ontbijt of lunch een gebakken ei met wat spek en/of kaas erdoor. Merk je dan verschil?
Ik zit hier in de verhuismodus, begin december ga ik samenwonen. Dus allerlei zooi op marktplaats gezet, 2 volle tassen naar de kringloop gebracht, huur en internet opgezegd. Een hoop geregel maar zit wel in een lekkere flow! Vandaag ook netjes gegeten, weer mijn max van 50 gram koolhydraten gehaald.
woensdag 26 september 2018 om 22:33
Welkom Sadsloth!
Afvallen terwijl je constant honger hebt... Dat klinkt echt als een hel! Het is al moeilijk zonder dat soort medicijnen die de boel versieren.
Ik ben aan het werk, maar het is echt heel saai... Niets te doen en ik moet nog tot middernacht. Ben nu maar rondjes aan het lopen om aan 10.000 stappen te komen. Vandaag ook al ruim een uur gefietst, dus dat gaat lekker!
Afvallen terwijl je constant honger hebt... Dat klinkt echt als een hel! Het is al moeilijk zonder dat soort medicijnen die de boel versieren.
Ik ben aan het werk, maar het is echt heel saai... Niets te doen en ik moet nog tot middernacht. Ben nu maar rondjes aan het lopen om aan 10.000 stappen te komen. Vandaag ook al ruim een uur gefietst, dus dat gaat lekker!
donderdag 27 september 2018 om 09:38
donderdag 27 september 2018 om 11:20
Oh Dreamer, dat is wel erg naar. En ik maar klagen over mijn hongergevoel.
2 uur verder en ik heb weer honger. Had net een lang gesprek bij de psycholoog die me van alles vroeg en dat triggerde me blijkbaar om ongezond eten te kopen. Gelukkig heb ik het niet gedaan, maar ben zo naar huis gelopen. Nu lekker twee eitjes koken en op brood gooien.
2 uur verder en ik heb weer honger. Had net een lang gesprek bij de psycholoog die me van alles vroeg en dat triggerde me blijkbaar om ongezond eten te kopen. Gelukkig heb ik het niet gedaan, maar ben zo naar huis gelopen. Nu lekker twee eitjes koken en op brood gooien.
donderdag 27 september 2018 om 11:24
Wel grappig dat je dat aanstipt. Ik ben ook wel op zoek naar calorie-arm maar wel verzadigend voedsel.
Ik merk trouwens wel dat ik 's ochtends geen behoefte meer heb aan een tussendoortje
