Lijf & Lijn
alle pijlers
het misantrope afvaltopic
woensdag 21 maart 2018 om 11:45
Alle topics op deze pijler lijken zo juichend, zo blij, zo zonnig.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
Ik vind afvallen helemaal niet leuk. Ik vind eten wél leuk. Ik vind sporten niet leuk. Ik vind op de bank hangen wél leuk. Maar goed, het moet dan maar, want zo wil het ook niet meer.
Wellicht ben ik wel de enige oude mopperkont op dit forum, maar hoe heerlijk zou het zijn als er hier tips gedeeld zouden kunnen worden over hoe dat nou het beste kan, afvallen als je er helemaal geen zin in hebt.
En oreren over chips mag ook. Graag zelfs.
dinsdag 23 oktober 2018 om 11:19
Ik blijf het ook frustrerend vinden.
Maar er valt weinig aan te doen. Op gewicht blijven( dus niet zwaarder worden) en mijn buik en andere vetjes zien te verminderen is nu voorlopig het doel.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 23 oktober 2018 om 11:35
lientje69 schreef: ↑23-10-2018 11:34Volgens mij zijn 1500 calorieën redelijk normaal om af te kunnen vallen Lise.
Ik weet van mezelf dat ik onder de 1200 wél afviel maar dat mijn lichaam toen ( bij vorige lijnpogingen) ook al op een gegeven moment zoiets had van stilstaan en dan vervolgens aankomen.
Mijn lijf wíl gewoon niet meewerken. Daarom had ik nu hulp van een diëtist ingeroepen. Maar die komt er ook niet verder mee.
Kortom: nu proberen stabiel te blijven en nog wat meer buikvet kwijt zien te raken.
Ik hou hoop. Op een gegeven moment moet die weegschaal toch ÍETS doen????
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 26 oktober 2018 om 12:31
Ik snap je frustratie heel goed, Lientje. En je bent bij een dietiste, die zal het toch wel weten, denk ik dan. Maar ik denk ook als Lise, actieve leefstijl, misschien eet je toch te weinig. Is ook zo lastig uit te zoeken.
Hoewel mijn horloge ook aangeeft hoeveel kcal ik verbruikt heb. Ga ik ook niet helemaal blind op, maar fijn te zien dat je met zitten ook kcal verbrandt
Ik probeer hier op vakantie gezond te eten, maar het gaat bij het ontbijt al mis. Alleen maar zoete of witte broodjes. Voor de vezel neem ik dan maar een bak fruit. Gisteren tussen de middag een enórme salade gehad. Maarja, ook wijn en bier.
In elk geval heel veel stappen gedaan. Nu enorme spierpijn
Hoewel mijn horloge ook aangeeft hoeveel kcal ik verbruikt heb. Ga ik ook niet helemaal blind op, maar fijn te zien dat je met zitten ook kcal verbrandt
Ik probeer hier op vakantie gezond te eten, maar het gaat bij het ontbijt al mis. Alleen maar zoete of witte broodjes. Voor de vezel neem ik dan maar een bak fruit. Gisteren tussen de middag een enórme salade gehad. Maarja, ook wijn en bier.
In elk geval heel veel stappen gedaan. Nu enorme spierpijn
Later is nu
vrijdag 26 oktober 2018 om 14:32
Hoi dames,
Ik ben er ook weer eens. Door drukte met werk kom ik even niet toe aan het forum en afgelopen week op vakantie geweest. Het netjes eten is er ook even uit... Op vakantie veel biertjes, wijn, whisky en Franse kaasjes. Wel veel gesport, dus gelukkig lag de verbranding ook hoog... Maar nu met alle werkdrukte en een verkoudheid er bovenop kom ik niet zo goed meer in het gezond-eet-ritme. En ik sport eigenlijk te weinig...
Ik moet nog even nalezen wat er de afgelopen twee weken allemaal gebeurt is! Ik lig erg veel achter!
Ik ben er ook weer eens. Door drukte met werk kom ik even niet toe aan het forum en afgelopen week op vakantie geweest. Het netjes eten is er ook even uit... Op vakantie veel biertjes, wijn, whisky en Franse kaasjes. Wel veel gesport, dus gelukkig lag de verbranding ook hoog... Maar nu met alle werkdrukte en een verkoudheid er bovenop kom ik niet zo goed meer in het gezond-eet-ritme. En ik sport eigenlijk te weinig...
Ik moet nog even nalezen wat er de afgelopen twee weken allemaal gebeurt is! Ik lig erg veel achter!
vrijdag 26 oktober 2018 om 18:59
Wat fijn Lise!
Succes Kraaienpootje met terug komen in ritme
Hier snappen man en ik er niets van. We lopen samen doe de stad en de ene dag heb ik veel meer stappen de andere dag hij. Trappen ook al zo onlogisch. Gisteren hele dag gewandeld maar geen workout wel record aan stappen en trappen
Afijn
We vermaken ons ermee
Het weer is nog steeds heerlijk.. het eten ook
Succes Kraaienpootje met terug komen in ritme
Hier snappen man en ik er niets van. We lopen samen doe de stad en de ene dag heb ik veel meer stappen de andere dag hij. Trappen ook al zo onlogisch. Gisteren hele dag gewandeld maar geen workout wel record aan stappen en trappen
Afijn
We vermaken ons ermee
Het weer is nog steeds heerlijk.. het eten ook
Later is nu
dinsdag 30 oktober 2018 om 11:22
Ben je nog weg Dreamer, klinkt ontzettend gezellig allemaal!
Wij hebben visite uit NL momenteel, dus een overschot aan pepernoten en gevulde speculaas. En uit eten natuurlijk, en een hapje en een kaasje (wat wij eigenlijk nooit doen), wijntje... minder sporten...
Nou ja, die weegschaal gaat maar lekker een poosje stof wegen.
Wij hebben visite uit NL momenteel, dus een overschot aan pepernoten en gevulde speculaas. En uit eten natuurlijk, en een hapje en een kaasje (wat wij eigenlijk nooit doen), wijntje... minder sporten...
Nou ja, die weegschaal gaat maar lekker een poosje stof wegen.
dinsdag 30 oktober 2018 om 11:41
Goedemorgen
We zijn gisteren teruggekomen. Op verjaardag van de oudste, dus er was taart. Verder had ik niet echt trek om een wijntje te pakken, genoeg gedronken de afgelopen week. Wel helemaal blij weer thee te kunnen nemen, dat heb ik echt gemist. En een wortel. Waar een mens al blij mee kan zijn
Gisteren meldde m'n horloge ook dat ik misschien m'n stappendoel wat uitdagender moest maken, want ik was tenslotte zo actief. Nouja, tot gisteren dan, want ik kwam net over de helft van de 10.000 en aan de trappen kwam ik ook al niet (die op een brave 8 staat, naar zolder rekent hij als 1 trap) Maar na een hele dag reizen had ik geen zin in 's avonds nog een lange wandeling. Koud ook
Vandaag moet ik er echt maar weer voor gaan. Eigenlijk dacht ik stiekem "Ik begin donderdag wel, mooie dag, eerste van een nieuwe maand", maar dat is net zoiets als 'maandag begin ik'. Er is geen betere dag dan NU, tenslotte.
Dus.. ik zit nog moed te verzamelen
We zijn gisteren teruggekomen. Op verjaardag van de oudste, dus er was taart. Verder had ik niet echt trek om een wijntje te pakken, genoeg gedronken de afgelopen week. Wel helemaal blij weer thee te kunnen nemen, dat heb ik echt gemist. En een wortel. Waar een mens al blij mee kan zijn
Gisteren meldde m'n horloge ook dat ik misschien m'n stappendoel wat uitdagender moest maken, want ik was tenslotte zo actief. Nouja, tot gisteren dan, want ik kwam net over de helft van de 10.000 en aan de trappen kwam ik ook al niet (die op een brave 8 staat, naar zolder rekent hij als 1 trap) Maar na een hele dag reizen had ik geen zin in 's avonds nog een lange wandeling. Koud ook
Vandaag moet ik er echt maar weer voor gaan. Eigenlijk dacht ik stiekem "Ik begin donderdag wel, mooie dag, eerste van een nieuwe maand", maar dat is net zoiets als 'maandag begin ik'. Er is geen betere dag dan NU, tenslotte.
Dus.. ik zit nog moed te verzamelen
Later is nu
dinsdag 30 oktober 2018 om 16:10
Yeah drackie wat goed!!!!
Gefeliciteerd!
Mijne dus niet helaas.
Ik kreeg vandaag van schoonmoeder de vraag hoeveel ik ben afgevallen. Want ik zag zoveel dunner.
Uhm....5 centimeter in totaal?
Ja maar gewicht?
Tsja... niks dus.
De laatste 4 maanden. Daarvoor wel een paar kilo maar nu dus al maanden 0.
Blijf het erg raar en frustrerend vinden.
Afijn
BMI 30 is voor mij nog niet in zicht.
Gefeliciteerd!
Mijne dus niet helaas.
Ik kreeg vandaag van schoonmoeder de vraag hoeveel ik ben afgevallen. Want ik zag zoveel dunner.
Uhm....5 centimeter in totaal?
Ja maar gewicht?
Tsja... niks dus.
De laatste 4 maanden. Daarvoor wel een paar kilo maar nu dus al maanden 0.
Blijf het erg raar en frustrerend vinden.
Afijn
BMI 30 is voor mij nog niet in zicht.
lientje69 wijzigde dit bericht op 01-11-2018 10:50
0.51% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
dinsdag 30 oktober 2018 om 17:06
Wauw, wat goed Drackie!
@Lientje, vijf centimeter is toch heel wat he
Ik heb mijn omvang dus nooit gemeten, maar inmiddels kan ik mijn broekriem wel twee gaatjes strakker. Ik begin het ook meer te merken. Goed, het feit dat ik me niet zo lekker voel zal er allicht ook mee te maken hebben, maar toch.
@Lientje, vijf centimeter is toch heel wat he
Ik heb mijn omvang dus nooit gemeten, maar inmiddels kan ik mijn broekriem wel twee gaatjes strakker. Ik begin het ook meer te merken. Goed, het feit dat ik me niet zo lekker voel zal er allicht ook mee te maken hebben, maar toch.
woensdag 31 oktober 2018 om 09:21
Ik ben met vakantie 1kg aangekomen Ben er nog niet uit of dat nou tegen- of meevalt. Misschien gewoon de ingecalculeerde kilo. EN die moet er toch ook zo weer af kunnen zijn? Toch?
Ik heb gisteren het lopen echt tot het eind van de dag uitgesteld. Toen moest ik wel, want ik had de kinderen een bepaalde maaltijd beloofd, waar nog wat voor gehaald moest worden. Afijn, stappen gehaald dus. Eten nog niet bijgehouden.
Ik heb gisteren het lopen echt tot het eind van de dag uitgesteld. Toen moest ik wel, want ik had de kinderen een bepaalde maaltijd beloofd, waar nog wat voor gehaald moest worden. Afijn, stappen gehaald dus. Eten nog niet bijgehouden.
Later is nu
donderdag 1 november 2018 om 10:55
Het scheelt idd een maat. Maar het blijft bijzonder vreemd dat de weegschaal niks doet. Dat vet dat verdwijnt op mijn benen en heupen moet toch ergens heen?
Misschien is mijn gal ( dat voert toch je vet af???) nu wel 4 keer zo zwaar en hangt het daar nog allemaal??
Ik snap er echt helemaal niks van.
Je wilt het toch ook graag in de kilo's zien. Dat motiveert wat beter dan centimeters.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
donderdag 1 november 2018 om 17:36
donderdag 1 november 2018 om 21:56
Hier gaat het compleet ruk. Vorig weekend met vrienden weggeweest en heerlijk uitgebreid ontbeten, terrasje gedaan met koffie en taart, uit eten, veel drank. Och man ik ben er al drie dagen doodmoe van. Daarvoor ging het ook al niet best... Ik merk dat ik weer niet uit de vicieuze cirkel kom van eten, dus ik doe dit weekend weer een sapkuur. Back to basic en van daaruit weer opbouwen.
donderdag 1 november 2018 om 21:58
Ik snap je frustratie Lientje, maar het is toch superfijn dat anderen wel degelijk zien dat je bent afgevallen?lientje69 schreef: ↑30-10-2018 16:10Yeah drackie wat goed!!!!
Gefeliciteerd!
Mijne dus niet helaas.
Ik kreeg vandaag van schoonmoeder de vraag hoeveel ik ben afgevallen. Want ik zag zoveel dunner.
Uhm....5 centimeter in totaal?
Ja maar gewicht?
Tsja... niks dus.
De laatste 4 maanden. Daarvoor wel een paar kilo maar nu dus al maanden 0.
Blijf het erg raar en frustrerend vinden.
Afijn
BMI 30 is voor mij nog niet in zicht.
Kun je daar niet een klein beetje van genieten?
vrijdag 2 november 2018 om 12:00
Zenga, wat vervelend dat je niet weer op de rit komt. Ik hoop voor je dat de sapkuur werkt. Ik kan dat niet. Wil het ook niet meer. Gelukkig ben ik vrij goed terug op regel gekomen. Was na 5 dagen hotel ook zo blij weer een rauwe wortel en een banaan te kunnen pakken En m'n eigen thee!
Wat ook heerlijk is, is ons eigen brood weer. 1 of 2 dagen zoete broodjes als ontbijt was nog te doen, maar na 4 dagen had ik dat ook wel gehad. Er waren ook boterhammen, maar alleen witbrood.
Gisteren trouwens wel 2 biertjes gehad. Had een hele drukke dag gehad, met thuis nog stress er achteraan. Toen moest ik sporten en ik kwam er gewoon niet in. 1 biertje en ik kon me beter focussen, doordat ik meer ontspannen was. EN ja, inderdaad, die 2e had dus niet gehoeven
Maar volgens m'n horloge (die trots was op mijn trainingsprestaties
) had ik meer kcal verbrand dan gegeten en gedronken, dus op zich was het bier ook niet erg. (maak ik mezelf dan weer wijs)
En m'n eigen thee!Wat ook heerlijk is, is ons eigen brood weer. 1 of 2 dagen zoete broodjes als ontbijt was nog te doen, maar na 4 dagen had ik dat ook wel gehad. Er waren ook boterhammen, maar alleen witbrood.
Gisteren trouwens wel 2 biertjes gehad. Had een hele drukke dag gehad, met thuis nog stress er achteraan. Toen moest ik sporten en ik kwam er gewoon niet in. 1 biertje en ik kon me beter focussen, doordat ik meer ontspannen was. EN ja, inderdaad, die 2e had dus niet gehoeven
Maar volgens m'n horloge (die trots was op mijn trainingsprestaties
) had ik meer kcal verbrand dan gegeten en gedronken, dus op zich was het bier ook niet erg. (maak ik mezelf dan weer wijs)
Later is nu
vrijdag 2 november 2018 om 13:34
Op één been kan je niet lopen zeggen ze toch Dreamer?
Zenga, minder omvang is heel fijn en daar ben ik ook blij mee. Maar bij de huisarts waar ik jaarlijks controle heb ivm met mijn herseninfarct,lopen ze maar te miepen over mijn gewicht en BMI. Dáárom ben ik ook hieraan begonnen. Ik vrees dat ik ze bij de volgende controle wéér niet tevreden kan stellen.
Zenga, minder omvang is heel fijn en daar ben ik ook blij mee. Maar bij de huisarts waar ik jaarlijks controle heb ivm met mijn herseninfarct,lopen ze maar te miepen over mijn gewicht en BMI. Dáárom ben ik ook hieraan begonnen. Ik vrees dat ik ze bij de volgende controle wéér niet tevreden kan stellen.
lientje69 wijzigde dit bericht op 02-11-2018 19:36
0.67% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 2 november 2018 om 13:59
Je kunt in elk geval aantonen (door afslanken) dat je goed bezig bent en je best doet.
Ooit zag ik een programma, waarin iets gezegd werd dat je eerst bepaalde stress kwijt moest, voordat je ook je gewicht makkelijker kwijt kon raken. Alsof je het vasthoudt ofzo. En aangezien jij af en toe een vrij stressvol leven leidt (gezien vanaf de zijkant), kan ik me daar misschien iets bij voorstellen.
Aan de andere kant, elke dag met Elsa "let it go, Let it goooo" gaan zingen, wordt 'm waarschijnlijk ook niet
Ooit zag ik een programma, waarin iets gezegd werd dat je eerst bepaalde stress kwijt moest, voordat je ook je gewicht makkelijker kwijt kon raken. Alsof je het vasthoudt ofzo. En aangezien jij af en toe een vrij stressvol leven leidt (gezien vanaf de zijkant), kan ik me daar misschien iets bij voorstellen.
Aan de andere kant, elke dag met Elsa "let it go, Let it goooo" gaan zingen, wordt 'm waarschijnlijk ook niet
Later is nu
vrijdag 2 november 2018 om 19:40
Haha Dreamer, ik denk dat ik nooit een stressvrij leven krijg. Daarvoor heb ik de verkeerde familie, man en kinderen.
Dus dan kan ik het het helemaal wel vergeten als die theorie klopt.
Sommige mensen vallen juist af van stress . Dus ik vind het een beetje vage theorie...
Dus dan kan ik het het helemaal wel vergeten als die theorie klopt.
Sommige mensen vallen juist af van stress . Dus ik vind het een beetje vage theorie...
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
