Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe vaak sport jij per week? En wat doe je dan..
woensdag 9 april 2008 om 08:56
Hoi,
Ik ben gewoon nieuwsgierig hoe vaak mensen sporten per week wat ze dan doen. Vind je het genoeg of zou je eigenlijk meer willen sporten?
Ik sport nu zo'n twee keer per week. ik heb altijd 2x pw fitness gedaan maar wil nu een keer per week gaan fitnessen en een keer per week een zaalles zoals body attack...
Ik vind twee keer per week wel genoeg. Ik denk dat ik dit op langere termijn ook beter volhoud.
Daarnaast probeer ik wat ik op de fiets kan doen op de fiets te doen ipv met de auto...
ben benieuwd naar andere reacties...!
groetjes erin
Ik ben gewoon nieuwsgierig hoe vaak mensen sporten per week wat ze dan doen. Vind je het genoeg of zou je eigenlijk meer willen sporten?
Ik sport nu zo'n twee keer per week. ik heb altijd 2x pw fitness gedaan maar wil nu een keer per week gaan fitnessen en een keer per week een zaalles zoals body attack...
Ik vind twee keer per week wel genoeg. Ik denk dat ik dit op langere termijn ook beter volhoud.
Daarnaast probeer ik wat ik op de fiets kan doen op de fiets te doen ipv met de auto...
ben benieuwd naar andere reacties...!
groetjes erin
vrijdag 18 april 2008 om 10:19
donderdag 24 april 2008 om 13:19
Laatste zondag zijn mijn vriend en ik 3 uur gewandeld,18 kilometer.Het was erg mooi weer en hebben er zalig van genoten.Mijn fitnessinstructeur noemde dit body-power-walking...ehem,nog nooit van gehoord.En zo pittig vond ik het niet,gewoon normal want we kondern lekker doorlopen.Volgende keer misschien maar eens naar Hoek van Holland lopen.Is 4 of 5 uur wandelen.Verder heb ik deze week al 2 keer lekker gesport,vandaag rustdag en morgen weer.Sporten vind ik een erg leuke hobby.
zaterdag 3 mei 2008 om 13:08
Wat doen er weinig meiden aan teamsport.
Is het de "verplichting" en/of het niet zelf kunnen bepalen van de tijden waarop je gaat sporten?
Ik voetbal bij een dameselftal en wij trainen 2x per week zo'n anderhalf uur en spelen 1x per week een wedstrijd van 2x 45 min.
Het seizoen loopt van half aug. t/m april, in die tussentijd mis ik het echt en loop ik voor mezelf 2 of 3x per week een half uurtje hard.
Oww en verder ga ik elke dag op de fiets naar mijn werk, stukje van zo'n 4 km.
Is het de "verplichting" en/of het niet zelf kunnen bepalen van de tijden waarop je gaat sporten?
Ik voetbal bij een dameselftal en wij trainen 2x per week zo'n anderhalf uur en spelen 1x per week een wedstrijd van 2x 45 min.
Het seizoen loopt van half aug. t/m april, in die tussentijd mis ik het echt en loop ik voor mezelf 2 of 3x per week een half uurtje hard.
Oww en verder ga ik elke dag op de fiets naar mijn werk, stukje van zo'n 4 km.
zaterdag 3 mei 2008 om 22:59
Deze week heb ik nu 6 uur gesport en de trap gepakt in plaats van de lift.Zondag willen mijn vriend en ik i.v.m. dit mooie weer gaan wandelen.Over een week gaan we naar Denemarken naar mijn moeder en broer en in deze omgeving kan je ook goed wandelen.We zijn wel eens tot naar Flensburg gewandeld(wonen vlakbij de Duitse grens),mooi omgeving!!!
