Lijf & Lijn
alle pijlers
Huh? Overnight oats.
zaterdag 9 november 2013 om 20:35
Ik kom de term 'overnight oats' steeds vaker tegen, voornamelijk bij het ontbijt. Oats is bekend bij mij en neem aan dat overnight inhoud dat ze een nachtje staan. Maar wie wil uitleggen hoe je dat maakt? (moeilijk?) en wat het voordeel hiervan is in vergelijking met havermout in de kwark roeren en direct op eten?
Alvast bedankt!
Alvast bedankt!
Catch your dreams!
zaterdag 9 november 2013 om 20:57
zondag 10 november 2013 om 16:16
quote:Koekblikje schreef op 09 november 2013 @ 21:07:
1 deel havermout
1 deel (magere) melk
1 deel (franse) kwark
Fruit erbij (appel, banaan, peer of bessen)
Evt lijnzaad
Evt wat kaneel of cacao
Noten om het af te maken (volgende ochtend erop doen)
En hmmmm smullen maar. Ik vind het heeeeerlijk!
Maar waarom zou je het overnight doen?
volgens mij is er helemaal geen voordeel, behalve dat het hip is om te zeggen dat 'overnight oats' eet, ipv ordinaire havermoutpap.
1 deel havermout
1 deel (magere) melk
1 deel (franse) kwark
Fruit erbij (appel, banaan, peer of bessen)
Evt lijnzaad
Evt wat kaneel of cacao
Noten om het af te maken (volgende ochtend erop doen)
En hmmmm smullen maar. Ik vind het heeeeerlijk!
Maar waarom zou je het overnight doen?
volgens mij is er helemaal geen voordeel, behalve dat het hip is om te zeggen dat 'overnight oats' eet, ipv ordinaire havermoutpap.
zondag 10 november 2013 om 16:17
quote:BoPeep schreef op 09 november 2013 @ 22:17:
Ik vind het gewoon lekkerder als de havermout zachter is.
Ik doe het ook wel eens met muesli, fruit (peer of banaan of appel), yoghurt en honing. Avond van te voren maken en in de koelkast weg zetten. Heerlijk!En dan zit je in de winter gewoon ijskoude pap te eten?
Ik vind het gewoon lekkerder als de havermout zachter is.
Ik doe het ook wel eens met muesli, fruit (peer of banaan of appel), yoghurt en honing. Avond van te voren maken en in de koelkast weg zetten. Heerlijk!En dan zit je in de winter gewoon ijskoude pap te eten?
zondag 10 november 2013 om 16:35
Ik maak het vaak in de zomer.
Heerlijk koel, de havermout heerlijk ingetrokken door de nacht in de koelkast.
En vooral als ik naar het werk ga lekker makkelijk, omdat het al klaar staan en ik het zo mee kan nemen.
Havermoutpap is warm en moet ik eerst maken en smaakt echt wel anders dan overnight oats.
Ik maak ze volgens dit recept: Yummylife
Heerlijk koel, de havermout heerlijk ingetrokken door de nacht in de koelkast.
En vooral als ik naar het werk ga lekker makkelijk, omdat het al klaar staan en ik het zo mee kan nemen.
Havermoutpap is warm en moet ik eerst maken en smaakt echt wel anders dan overnight oats.
Ik maak ze volgens dit recept: Yummylife
maandag 11 november 2013 om 20:13
quote:Mevrouw75 schreef op 10 november 2013 @ 16:16:
[...]
Maar waarom zou je het overnight doen?
volgens mij is er helemaal geen voordeel, behalve dat het hip is om te zeggen dat 'overnight oats' eet, ipv ordinaire havermoutpap.Ik vind persoonlijk koude havermout erg lekker, en warme havermout echt verschrikkelijk. Heb het ooit eens geprobeerd omdat havermout erg gezond is, maar ik het warm echt te vies vind, en sindsdien ben ik helemaal om. Soms met een appeltje en wat yoghurt, de andere keer met banaan en een klein blokje pure chocolade er doorheen...er zijn echt superveel manieren om het te eten.
[...]
Maar waarom zou je het overnight doen?
volgens mij is er helemaal geen voordeel, behalve dat het hip is om te zeggen dat 'overnight oats' eet, ipv ordinaire havermoutpap.Ik vind persoonlijk koude havermout erg lekker, en warme havermout echt verschrikkelijk. Heb het ooit eens geprobeerd omdat havermout erg gezond is, maar ik het warm echt te vies vind, en sindsdien ben ik helemaal om. Soms met een appeltje en wat yoghurt, de andere keer met banaan en een klein blokje pure chocolade er doorheen...er zijn echt superveel manieren om het te eten.
