Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik ben gaan sporten, omdat.....
woensdag 16 maart 2016 om 11:34
quote:infinity schreef op 13 maart 2016 @ 15:27:
ik ben gaan sporten omdat
- het gezond voor me is, zowel lichamelijk als geestelijk
- ik er veel energie van krijg
- ik er sterker van word
- ik er een mooier lichaam van krijg
- ik ontzettend van lekker eten hou en meer sporten betekent ook iets meer kunnen eten
- ik er mezelf in kan blijven uitdagen en verbeteren
Dit dus
ik ben gaan sporten omdat
- het gezond voor me is, zowel lichamelijk als geestelijk
- ik er veel energie van krijg
- ik er sterker van word
- ik er een mooier lichaam van krijg
- ik ontzettend van lekker eten hou en meer sporten betekent ook iets meer kunnen eten
- ik er mezelf in kan blijven uitdagen en verbeteren
Dit dus
I’m doing superhero stuff. I’m staying focused. If anybody comes in here looking for trouble, oh, they’re going to meet my partners. We’re talking about paw and order.
vrijdag 18 maart 2016 om 16:46
quote:melbrw schreef op 15 maart 2016 @ 19:06:
[...]
Ja,herkenbaar en irritant. Als ik aangeef dat ik nog ga sporten in de avond,krijg ik van collega's vaak de vraag waarom,omdat ik al naar werk gefietst ben heb ik mijn aanbevolen 30 minuten per dag toch al gehaald? Zelfde met taart en snoep, neem jij nog maar een extra stuk,jij kan het hebben. Zie ik eruit als de kliko?Zo een eh leuke collega had ik dus ook. Ze deed zelf niets aan sport maar had vaak commentaar op me. Ik werd te breed vond zij en ze zei dat ik alleen mijn buik moest gaan trainen of dat ik gewoon de fiets naar het werk moest gaan pakken en niet moest gaan sporten. Een keer kneep ze heel hard in mijn armen om de bevestiging te krijgen dat ik te breed werd. Toen was de maat vol. Ik vroeg heel brutaal aan haar: ''Zo zou jij zelf niet ook een keer gaan trainen? Volgends mij heb je dat heel hard nodig.'' Dat zei ik om haar terug te pakken en toen was ik gelijk van haar commentaar af.
[...]
Ja,herkenbaar en irritant. Als ik aangeef dat ik nog ga sporten in de avond,krijg ik van collega's vaak de vraag waarom,omdat ik al naar werk gefietst ben heb ik mijn aanbevolen 30 minuten per dag toch al gehaald? Zelfde met taart en snoep, neem jij nog maar een extra stuk,jij kan het hebben. Zie ik eruit als de kliko?Zo een eh leuke collega had ik dus ook. Ze deed zelf niets aan sport maar had vaak commentaar op me. Ik werd te breed vond zij en ze zei dat ik alleen mijn buik moest gaan trainen of dat ik gewoon de fiets naar het werk moest gaan pakken en niet moest gaan sporten. Een keer kneep ze heel hard in mijn armen om de bevestiging te krijgen dat ik te breed werd. Toen was de maat vol. Ik vroeg heel brutaal aan haar: ''Zo zou jij zelf niet ook een keer gaan trainen? Volgends mij heb je dat heel hard nodig.'' Dat zei ik om haar terug te pakken en toen was ik gelijk van haar commentaar af.
vrijdag 15 april 2016 om 11:59
Omdat ik gewoon niet beter weet en onrustig wordt als ik niet genoeg sport/beweeg.
Ik doe al héél lang aan sport (3 à 4 keer in de week) en heb altijd veel gefietst voor school/werk. Het is ondertussen een ingesleten gewoonte.
Een fitter, beter humeur, gezond lijf, dat is eigenlijk gewoon bonus.
Ik doe al héél lang aan sport (3 à 4 keer in de week) en heb altijd veel gefietst voor school/werk. Het is ondertussen een ingesleten gewoonte.
Een fitter, beter humeur, gezond lijf, dat is eigenlijk gewoon bonus.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
zondag 17 april 2016 om 07:10
Omdat ik mijn hele leven eigenlijk al sport en ik me niet fijn voel als ik niet sport. Niet overdreven veel, gewoon twee keer in de week. Ik beweeg de hele week door al genoeg.
Door een hele drukke baan (een rotbaan waar ik geen energie van kreeg en helemaal geen puf om te sporten) heb ik een tijdje geleden anderhalf jaar niet gesport. Daarna ben ik weer begonnen, omdat:
- het gezond is
- ik een lekker strak lijf wil (is inmiddels alweer best wel gelukt) en ik de zwaartekracht nog geen vat op me wil laten krijgen
- omdat ik vaak last van mijn rug had en heb en ik sterke spieren wilde hebben om minder klachten te krijgen (werkt ook)
- voor de gezelligheid
Door een hele drukke baan (een rotbaan waar ik geen energie van kreeg en helemaal geen puf om te sporten) heb ik een tijdje geleden anderhalf jaar niet gesport. Daarna ben ik weer begonnen, omdat:
- het gezond is
- ik een lekker strak lijf wil (is inmiddels alweer best wel gelukt) en ik de zwaartekracht nog geen vat op me wil laten krijgen
- omdat ik vaak last van mijn rug had en heb en ik sterke spieren wilde hebben om minder klachten te krijgen (werkt ook)
- voor de gezelligheid
zondag 17 april 2016 om 08:07
quote:the-dowager schreef op 13 maart 2016 @ 09:12:
[...]
Even off topic, maar hoe irritant is dat?! Ik heb zelf maat 34 bij 1.70m, paar jaar niet echt gesport, dus ja, dat zie je zonder kleren aan; alles hangt er gewoon een beetje slapjes bij. Maar wee mijn gebeente als ik aangeef dat ik sport omdat ik van mijn buikje af wil, dan zitten er meteen 10 mensen met hun ogen te rollen, want 'joh, jij bent hartstikke slank. Doe nou niet zo overdreven'.
Het is voor veel mensen klaarblijkelijk moeilijk in te zien dat slank dus lang niet altijd gelijk staat aan een mooi, strak lichaam... Kun je niet gewoon zeggen dat je wat strakker in je vel wilt zitten of er wat afgetrainder uit wilt zien. Bij buikje denken vermoedelijk veel mensen aan een buikomvang van boven de 80 cm. Tenminste, als ik vvrouwen hoor praten over hun buikje dan zijn dat meestal vrouwen met een buikomvang van boven wat gezond is.
[...]
Even off topic, maar hoe irritant is dat?! Ik heb zelf maat 34 bij 1.70m, paar jaar niet echt gesport, dus ja, dat zie je zonder kleren aan; alles hangt er gewoon een beetje slapjes bij. Maar wee mijn gebeente als ik aangeef dat ik sport omdat ik van mijn buikje af wil, dan zitten er meteen 10 mensen met hun ogen te rollen, want 'joh, jij bent hartstikke slank. Doe nou niet zo overdreven'.
Het is voor veel mensen klaarblijkelijk moeilijk in te zien dat slank dus lang niet altijd gelijk staat aan een mooi, strak lichaam... Kun je niet gewoon zeggen dat je wat strakker in je vel wilt zitten of er wat afgetrainder uit wilt zien. Bij buikje denken vermoedelijk veel mensen aan een buikomvang van boven de 80 cm. Tenminste, als ik vvrouwen hoor praten over hun buikje dan zijn dat meestal vrouwen met een buikomvang van boven wat gezond is.
zondag 17 april 2016 om 09:59
Ik wilde afvallen (is ook gelukt)
Ik wilde gezonder leven (doe ik nu ook)
Ik wilde minder zitten en minder passief zijn (nu wandel en fiets ik veel)
Ik wilde me minder futloos voelen (ik voel me nu meestal prima en energiek)
Ik wilde meer buiten zijn (dat ben ik nu ook)
Nu blijf ik bewegen (ik doe niet echt sport, wel wandelen en fietsen) omdat ik me er heel goed bij voel. Van bewegen in de buitenlucht voel ik me echt veel beter. Ik wandel zo veel mogelijk en ga ook af en toe op de fiets naar mijn werk (21 km enkele reis).
Meer bewegen motiveert mij ook om gezond te blijven eten.
Ik wilde gezonder leven (doe ik nu ook)
Ik wilde minder zitten en minder passief zijn (nu wandel en fiets ik veel)
Ik wilde me minder futloos voelen (ik voel me nu meestal prima en energiek)
Ik wilde meer buiten zijn (dat ben ik nu ook)
Nu blijf ik bewegen (ik doe niet echt sport, wel wandelen en fietsen) omdat ik me er heel goed bij voel. Van bewegen in de buitenlucht voel ik me echt veel beter. Ik wandel zo veel mogelijk en ga ook af en toe op de fiets naar mijn werk (21 km enkele reis).
Meer bewegen motiveert mij ook om gezond te blijven eten.
zondag 17 april 2016 om 13:17
quote:PattyJupiter schreef op 17 april 2016 @ 08:07:
[...]
Kun je niet gewoon zeggen dat je wat strakker in je vel wilt zitten of er wat afgetrainder uit wilt zien. Bij buikje denken vermoedelijk veel mensen aan een buikomvang van boven de 80 cm. Tenminste, als ik vvrouwen hoor praten over hun buikje dan zijn dat meestal vrouwen met een buikomvang van boven wat gezond is.Dan krijg je weer dat gezeur dat je er niet al te gespierd uit moet gaan zien.
[...]
Kun je niet gewoon zeggen dat je wat strakker in je vel wilt zitten of er wat afgetrainder uit wilt zien. Bij buikje denken vermoedelijk veel mensen aan een buikomvang van boven de 80 cm. Tenminste, als ik vvrouwen hoor praten over hun buikje dan zijn dat meestal vrouwen met een buikomvang van boven wat gezond is.Dan krijg je weer dat gezeur dat je er niet al te gespierd uit moet gaan zien.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zondag 17 april 2016 om 13:27
Ik Ben gaan sporten omdat Ik Wilde afvallen.
Betere conditie.
Sinds een half jaar Heb Ik diabetes en ga Ik ook sporten Voor mijn gezondheid.
Ik moet gaan sporten om af te vallen en om te voor komen dat Ik moet gaan spuiten.
Ik voel mij nu wel beter maar Vind sporten nog steeds niet leuk maar Blijf het wel doen vanwege gezondheid.
Betere conditie.
Sinds een half jaar Heb Ik diabetes en ga Ik ook sporten Voor mijn gezondheid.
Ik moet gaan sporten om af te vallen en om te voor komen dat Ik moet gaan spuiten.
Ik voel mij nu wel beter maar Vind sporten nog steeds niet leuk maar Blijf het wel doen vanwege gezondheid.
zondag 17 april 2016 om 13:33
- ik gezellig met mijn collega mee kon gaan (drie keer, daarna kwam er niet meer van...)
- ik mijn benen en buik wel wat gespierder wil zien
- ik fit wil zijn zodat mijn lichamelijk toch wel zware werk wat minder vermoeiend is
- ik het leuk vind
- ik even uit huis wil op een vrije dag of na mijn werk mijn hoofd leeg wil maken
- ik voor mezelf een excuus heb om wat lekkers te mogen eten
- ik mijn benen en buik wel wat gespierder wil zien
- ik fit wil zijn zodat mijn lichamelijk toch wel zware werk wat minder vermoeiend is
- ik het leuk vind
- ik even uit huis wil op een vrije dag of na mijn werk mijn hoofd leeg wil maken
- ik voor mezelf een excuus heb om wat lekkers te mogen eten
