Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik durf niet naar de sportschool!
maandag 1 april 2013 om 14:52
Nou, na een jaar van depressief saai thuis zitten is mijn leven eindelijk aan het veranderen. Ik ben bij een leuke vereniging gegaan, heb een geweldige vriend en op school begint het weer een beetje beter te gaan. Het afgelopen jaar is er veel gebeurt en hierdoor ben ik veel meer gaan eten. Ik weet niet precies hoeveel ik ben aangekomen, maar ik durf niet meer echt in de spiegel te kijken.
Ik ben al eens eerder 10 kg afgevallen (voor mij was dat toen al heel bijzonder;-)) dus ik weet opzich wel hoe het moet. Ik durf alleen niet naar de sportschool! De gedachte alleen al van al die studenten (het is namelijk bij mij op school) die je zien en denken: haha kijk die dikzak... bah ik moet er niet aan denken!
Eigenlijk moet je eerst een cursus doen voordat je zelf de fitness aparaten mag bedienen, maar omdat ik al eerder heb gefitnest mag ik een afspraak maken bij een trainer, zodat hij kan kijken of ik de apparaten goed genoeg beheers. Ik durf die afspraak dus al niet te maken... Want ja zo'n trainer is hartstikke sportief en dan kom ik aan met mn uit gelubberde body zonder enige conditie-.-
Een heleboel angst, en geloof het of niet maar ik ga er alleen maar meer door eten
Ik ben het zat! Dus, wie schopt me onder mn kont zodat ik woensdag aan de slag kan?!:D (morgen is al volgepland, vandaar woensdag)
Ik ben al eens eerder 10 kg afgevallen (voor mij was dat toen al heel bijzonder;-)) dus ik weet opzich wel hoe het moet. Ik durf alleen niet naar de sportschool! De gedachte alleen al van al die studenten (het is namelijk bij mij op school) die je zien en denken: haha kijk die dikzak... bah ik moet er niet aan denken!
Eigenlijk moet je eerst een cursus doen voordat je zelf de fitness aparaten mag bedienen, maar omdat ik al eerder heb gefitnest mag ik een afspraak maken bij een trainer, zodat hij kan kijken of ik de apparaten goed genoeg beheers. Ik durf die afspraak dus al niet te maken... Want ja zo'n trainer is hartstikke sportief en dan kom ik aan met mn uit gelubberde body zonder enige conditie-.-
Een heleboel angst, en geloof het of niet maar ik ga er alleen maar meer door eten
Ik ben het zat! Dus, wie schopt me onder mn kont zodat ik woensdag aan de slag kan?!:D (morgen is al volgepland, vandaar woensdag)
zaterdag 6 april 2013 om 20:52
Ik vind dat er in de sportschool juist wel op je gelet wordt, zeker in sportscholen waar ook mannen trainen (of zich uit komen sloven). In het krachttrainingsgedeelte zitten de meeste mannen nou eenmaal de helft van de tijd met elkaar te kletsen, dus dan is er ook genoeg tijd om rond te kijken. Ik moet zeggen dat ik dat nooit zo goed begrijp. Je komt toch in de sportschool om te trainen?
woensdag 10 april 2013 om 16:36
Bij mij op de sportschool loopt echt van alles rond, dik, dun, oud, jong, wit, zwart en alles wat er tussen zit. Ik vond het eerst ook eng, vooral omdat ik ook krachttraining doe en daar bijna geen vrouwen tussen staan, maar nu ik die drempel over ben voel ik me juist alleen maar goed en krijg ik zelfs complimenten van anderen dat ik goed bezig ben.
Dus aan de ene kant betekent dat dat er dus wel om ons heen wordt gekeken, maar aan de andere kant motiveert het enorm en je voelt je zo goed na het sporten dat je alles wat er omheen gebeurt als snel vergeet.
Dus ik zeg.... doen!
Dus aan de ene kant betekent dat dat er dus wel om ons heen wordt gekeken, maar aan de andere kant motiveert het enorm en je voelt je zo goed na het sporten dat je alles wat er omheen gebeurt als snel vergeet.
Dus ik zeg.... doen!
woensdag 10 april 2013 om 17:24
Ik ben een big beautyful woman en heb 6 weken geleden de stap genomen om weer te gaan sporten. De stap was heel groot. Maar heb er helemaal geen spijt van gekregen. Instructeurs zijn allemaal heel aardig en proberen waar ze te kunnen te stimuleren. Ga nu vanavond voor de 3e keer naar kick en fun. Ben daar de dikste en met de minste conditie. Maar niemand die je raar aan kijkt.
Kortom gewoon de stap nemen en doen.
Kortom gewoon de stap nemen en doen.
woensdag 10 april 2013 om 20:26
donderdag 11 april 2013 om 09:18
In mijn groepslessen op de sportschool zitten ook wel wat dikke vrouwen. Het enige wat mij opvalt, is dat ze altijd achteraan gaan staan. Verder let ik gewoon op mijn eigen workout en echt niet op hen. Gewoon gaan is de enige manier om wat aan je eigen lichaam te doen.
Ik ben een aantal jaren geleden op pilates gegaan. Daar heb ik ook zo tegenaan gehikt, ik ben namelijk zó stijf dat ik bijna niks kan. Toen ik eenmaal ging, was ik inderdaad de minst lenige van het hele stel (en daar zaten ook al wat oudere vrouwen tussen, dikke vrouwen etc.) en dat was in het begin echt niet leuk. Maar niemand die erop lette, of in ieder geval merkte ik daar niets van. Het gevolg van die lessen was wel dat ik er leniger van werd, dat is toch veel belangrijker dan of iemand ziet hoe belachelijk ik eruit zie tijdens die oefeningen?
Ik ben een aantal jaren geleden op pilates gegaan. Daar heb ik ook zo tegenaan gehikt, ik ben namelijk zó stijf dat ik bijna niks kan. Toen ik eenmaal ging, was ik inderdaad de minst lenige van het hele stel (en daar zaten ook al wat oudere vrouwen tussen, dikke vrouwen etc.) en dat was in het begin echt niet leuk. Maar niemand die erop lette, of in ieder geval merkte ik daar niets van. Het gevolg van die lessen was wel dat ik er leniger van werd, dat is toch veel belangrijker dan of iemand ziet hoe belachelijk ik eruit zie tijdens die oefeningen?
