Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik moest iets ondernemen #3 gastric bypass!
vrijdag 13 mei 2016 om 10:14
Omdat we het vorige topic vol gekletst hebben gaan we hier verder.
Over leven met een gastric bypass.
Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.
Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.
Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.
Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.
Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.
Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.
Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.
Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.
En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
Over leven met een gastric bypass.
Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.
Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.
Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.
Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.
Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.
Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.
Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.
Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.
En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
668, the neighbour of the Beast
dinsdag 20 december 2016 om 13:57
quote:Zanahoria schreef op 19 december 2016 @ 15:46:
[...]
Even een vraagje tussendoor.
Hoe haal jij zoveel stappen? Werk je dan ook? (fulltime?)
Want ik kan me dus niet voorstellen dat ik dagelijks zoveel stappen kan halen, ik doe zittend werk. In de zomer ga ik dan 's avonds nog wel eens een wandeling maken (maar dan kan ik dus niet sporten, het is of/of), maar in de winter ga ik in het donker niet wandelen.
Ik heb ook grote moeite aan de 10.000 stappen te komen hoor, moet er vaak echt extra voor op pad.
Alleen van de week, ik was mijn fitbit kwijt en die vond ik terug in de droger, gewassen op 40 graden en een klein uurtje gedroogd. Hij deed het nog, en meldde trots dat ik vandaag wel 15.000 stappen gezet had
[...]
Even een vraagje tussendoor.
Hoe haal jij zoveel stappen? Werk je dan ook? (fulltime?)
Want ik kan me dus niet voorstellen dat ik dagelijks zoveel stappen kan halen, ik doe zittend werk. In de zomer ga ik dan 's avonds nog wel eens een wandeling maken (maar dan kan ik dus niet sporten, het is of/of), maar in de winter ga ik in het donker niet wandelen.
Ik heb ook grote moeite aan de 10.000 stappen te komen hoor, moet er vaak echt extra voor op pad.
Alleen van de week, ik was mijn fitbit kwijt en die vond ik terug in de droger, gewassen op 40 graden en een klein uurtje gedroogd. Hij deed het nog, en meldde trots dat ik vandaag wel 15.000 stappen gezet had
dinsdag 20 december 2016 om 14:03
Zo jammer dat de sfeer hier zo veranderd is dames. Ik zou zeggen: een beetje begrip voor een ander doet meestal wel goed. en je kunt best een mening hebben over iets of iemand en dan gewoon doorgaan met je leven zonder dat meteen hier te posten.
Iedereen met een GBP heeft het toch jarenlang "niet goed" gedaan, anders hadden we die GBP niet nodig gehad. Als het echt alleen om bewegen en minder eten zou draaien was niemand geopereerd.
Soms zitten er ander dingen in de weg, waardoor de discipline even weg is en het heldere beeld van "hoe het moet" even verstoord raakt. Tips zijn prima, maar al die veroordelingen? wie wordt daar nou beter van?
Iedereen met een GBP heeft het toch jarenlang "niet goed" gedaan, anders hadden we die GBP niet nodig gehad. Als het echt alleen om bewegen en minder eten zou draaien was niemand geopereerd.
Soms zitten er ander dingen in de weg, waardoor de discipline even weg is en het heldere beeld van "hoe het moet" even verstoord raakt. Tips zijn prima, maar al die veroordelingen? wie wordt daar nou beter van?
dinsdag 20 december 2016 om 14:04
quote:Christy02 schreef op 20 december 2016 @ 13:57:
[...]
Ik heb ook grote moeite aan de 10.000 stappen te komen hoor, moet er vaak echt extra voor op pad.
Alleen van de week, ik was mijn fitbit kwijt en die vond ik terug in de droger, gewassen op 40 graden en een klein uurtje gedroogd. Hij deed het nog, en meldde trots dat ik vandaag wel 15.000 stappen gezet had
Hier naar het dorp heen en terug zit ik al op ruim 5000 stappen.
Ik ben het vele lopen gewend, een half uur heen en een half uur terug is niets bijzonders voor mij. Doe ik al jaaaaaren
[...]
Ik heb ook grote moeite aan de 10.000 stappen te komen hoor, moet er vaak echt extra voor op pad.
Alleen van de week, ik was mijn fitbit kwijt en die vond ik terug in de droger, gewassen op 40 graden en een klein uurtje gedroogd. Hij deed het nog, en meldde trots dat ik vandaag wel 15.000 stappen gezet had
Hier naar het dorp heen en terug zit ik al op ruim 5000 stappen.
Ik ben het vele lopen gewend, een half uur heen en een half uur terug is niets bijzonders voor mij. Doe ik al jaaaaaren
Frankly my dear, I don"t give a damn
dinsdag 20 december 2016 om 14:16
Blauwe bes fijn dat het goed gaat en dat je de 6 eetmomenten per dag al haalt. In het begin was is al blij als ik 4-5 eetmomenten haalde. Vooral omdat eten en drinken steeds een half uur tussen moet zitten. Een glas drinken deed ik al snel een half uur over.
Als je de optimel zo zoet vind neem dan magere karnemelk of magere kwark. In kwark zitten ook meer eiwitten dan in melk of yoghurt.
Makkelijke tussendoortjes: fruit, noten (de diëtist van de NOK adviseert 15 gram ongebreidelde noten, en dat vult goed, geen pinda of pistache noten) een baby bell kaasje (is makkelijk meenemen), paar olijven.
Als je de optimel zo zoet vind neem dan magere karnemelk of magere kwark. In kwark zitten ook meer eiwitten dan in melk of yoghurt.
Makkelijke tussendoortjes: fruit, noten (de diëtist van de NOK adviseert 15 gram ongebreidelde noten, en dat vult goed, geen pinda of pistache noten) een baby bell kaasje (is makkelijk meenemen), paar olijven.
dinsdag 20 december 2016 om 14:22
quote:rosanna08 schreef op 20 december 2016 @ 14:16:
maar als je alles al goed deed Calvijn, wat is de toegevoegde waarde van een gbp dan voor jou?
Alles goed? Waar staat dat?
Mijn eetgedrag was vreselijk. Te veel te vet te veel suiker
Verslaafd aan Redbull en naast lopen deed ik verder niet aan sport.
maar als je alles al goed deed Calvijn, wat is de toegevoegde waarde van een gbp dan voor jou?
Alles goed? Waar staat dat?
Mijn eetgedrag was vreselijk. Te veel te vet te veel suiker
Verslaafd aan Redbull en naast lopen deed ik verder niet aan sport.
Frankly my dear, I don"t give a damn
dinsdag 20 december 2016 om 14:29
quote:calvijn1 schreef op 20 december 2016 @ 14:22:
[...]
Alles goed? Waar staat dat?
Mijn eetgedrag was vreselijk. Te veel te vet te veel suiker
Verslaafd aan Redbull en naast lopen deed ik verder niet aan sport.en dat is nu volledig voorbij? Geen enkele moeite meer om dat niet meer te doen?
[...]
Alles goed? Waar staat dat?
Mijn eetgedrag was vreselijk. Te veel te vet te veel suiker
Verslaafd aan Redbull en naast lopen deed ik verder niet aan sport.en dat is nu volledig voorbij? Geen enkele moeite meer om dat niet meer te doen?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 20 december 2016 om 14:29
quote:calvijn1 schreef op 20 december 2016 @ 14:22:
[...]
Alles goed? Waar staat dat?
Mijn eetgedrag was vreselijk. Te veel te vet te veel suiker
Verslaafd aan Redbull en naast lopen deed ik verder niet aan sport.Maar als je dat al wist, waarom had je dan een gbp nodig? Je had toch gewoon kunnen stoppen met die suikers, vetten en redbull?
[...]
Alles goed? Waar staat dat?
Mijn eetgedrag was vreselijk. Te veel te vet te veel suiker
Verslaafd aan Redbull en naast lopen deed ik verder niet aan sport.Maar als je dat al wist, waarom had je dan een gbp nodig? Je had toch gewoon kunnen stoppen met die suikers, vetten en redbull?
dinsdag 20 december 2016 om 14:32
quote:jules schreef op 20 december 2016 @ 14:29:
[...]
Maar als je dat al wist, waarom had je dan een gbp nodig? Je had toch gewoon kunnen stoppen met die suikers, vetten en redbull?
En dat lukte dus niet.
Soms wel, tijdelijk en dan weer terug bij af.
Uiteindelijk woog ik afgelopen mei 123 en nu 90 kilo.
[...]
Maar als je dat al wist, waarom had je dan een gbp nodig? Je had toch gewoon kunnen stoppen met die suikers, vetten en redbull?
En dat lukte dus niet.
Soms wel, tijdelijk en dan weer terug bij af.
Uiteindelijk woog ik afgelopen mei 123 en nu 90 kilo.
Frankly my dear, I don"t give a damn
dinsdag 20 december 2016 om 14:35
quote:rosanna08 schreef op 20 december 2016 @ 14:29:
[...]
en dat is nu volledig voorbij? Geen enkele moeite meer om dat niet meer te doen?
Ja hoor en dat heb ik ook al eerder gezegd.
Redbull lijkt me nog steeds erg lekker, heb het ook al geprobeerd en het viel, gelukkig, erg verkeerd.
[...]
en dat is nu volledig voorbij? Geen enkele moeite meer om dat niet meer te doen?
Ja hoor en dat heb ik ook al eerder gezegd.
Redbull lijkt me nog steeds erg lekker, heb het ook al geprobeerd en het viel, gelukkig, erg verkeerd.
Frankly my dear, I don"t give a damn
dinsdag 20 december 2016 om 14:35
quote:calvijn1 schreef op 20 december 2016 @ 14:32:
[...]
En dat lukte dus niet.
Soms wel, tijdelijk en dan weer terug bij af.
Uiteindelijk woog ik afgelopen mei 123 en nu 90 kilo.Je begrijpt hopelijk wel dat het een beetje sarcastisch bedoeld was? Natuurlijk begrijp ik dat je er niet zomaar voor kiest. Maar mijn reactie was er eentje in de categorie zoals jij ze plaatst.
[...]
En dat lukte dus niet.
Soms wel, tijdelijk en dan weer terug bij af.
Uiteindelijk woog ik afgelopen mei 123 en nu 90 kilo.Je begrijpt hopelijk wel dat het een beetje sarcastisch bedoeld was? Natuurlijk begrijp ik dat je er niet zomaar voor kiest. Maar mijn reactie was er eentje in de categorie zoals jij ze plaatst.
dinsdag 20 december 2016 om 14:36
quote:jules schreef op 20 december 2016 @ 14:35:
[...]
Je begrijpt hopelijk wel dat het een beetje sarcastisch bedoeld was? Natuurlijk begrijp ik dat je er niet zomaar voor kiest. Maar mijn reactie was er eentje in de categorie zoals jij ze plaatst.Tuurlijk, maar ik geef je keurig antwoord
[...]
Je begrijpt hopelijk wel dat het een beetje sarcastisch bedoeld was? Natuurlijk begrijp ik dat je er niet zomaar voor kiest. Maar mijn reactie was er eentje in de categorie zoals jij ze plaatst.Tuurlijk, maar ik geef je keurig antwoord
Frankly my dear, I don"t give a damn
dinsdag 20 december 2016 om 16:04
quote:blauwebes schreef op 20 december 2016 @ 13:46:
Ik ben inmiddels thuis. Ik slaap goed, ik drink genoeg, ik heb zes eetmomenten per dag (ik mag al vast eten), maar de hoeveelheden zijn muizenhapjes!! We gaan nu een rondje lopen. Kijken hoever ik kom
Wat is optimel trouwens zoet zeg!
Fijn dat het goed gaat, moest je lang in het ziekenhuis blijven?
En ik heb wel vaker gehoord dat door de operatie je smaak, vooral met zoet, kan veranderen.
Ik ben inmiddels thuis. Ik slaap goed, ik drink genoeg, ik heb zes eetmomenten per dag (ik mag al vast eten), maar de hoeveelheden zijn muizenhapjes!! We gaan nu een rondje lopen. Kijken hoever ik kom
Wat is optimel trouwens zoet zeg!
Fijn dat het goed gaat, moest je lang in het ziekenhuis blijven?
En ik heb wel vaker gehoord dat door de operatie je smaak, vooral met zoet, kan veranderen.
dinsdag 20 december 2016 om 16:48
quote:blauwebes schreef op 20 december 2016 @ 13:46:
Ik ben inmiddels thuis. Ik slaap goed, ik drink genoeg, ik heb zes eetmomenten per dag (ik mag al vast eten), maar de hoeveelheden zijn muizenhapjes!! We gaan nu een rondje lopen. Kijken hoever ik kom
Wat is optimel trouwens zoet zeg!
Wat mooi! Helemaal geen pijn meer?
Ik dacht dat je na een operatie 2 weken vloeibaar moest eten. Geldt dat niet (meer)?
Ik ben inmiddels thuis. Ik slaap goed, ik drink genoeg, ik heb zes eetmomenten per dag (ik mag al vast eten), maar de hoeveelheden zijn muizenhapjes!! We gaan nu een rondje lopen. Kijken hoever ik kom
Wat is optimel trouwens zoet zeg!
Wat mooi! Helemaal geen pijn meer?
Ik dacht dat je na een operatie 2 weken vloeibaar moest eten. Geldt dat niet (meer)?
dinsdag 20 december 2016 om 20:03
quote:calvijn1 schreef op 20 december 2016 @ 14:35:
[...]
Ja hoor en dat heb ik ook al eerder gezegd.
Redbull lijkt me nog steeds erg lekker, heb het ook al geprobeerd en het viel, gelukkig, erg verkeerd.Waarom gaat iemand in godsnaam proberen of redbull, de grootst mogelijke troep die er is, proberen om te kijken "of dat nog gaat"....
[...]
Ja hoor en dat heb ik ook al eerder gezegd.
Redbull lijkt me nog steeds erg lekker, heb het ook al geprobeerd en het viel, gelukkig, erg verkeerd.Waarom gaat iemand in godsnaam proberen of redbull, de grootst mogelijke troep die er is, proberen om te kijken "of dat nog gaat"....
dinsdag 20 december 2016 om 23:54
quote:pearle schreef op 20 december 2016 @ 20:03:
[...]
Waarom gaat iemand in godsnaam proberen of redbull, de grootst mogelijke troep die er is, proberen om te kijken "of dat nog gaat"....
Vroeg ik me naderhand ook af. Moment van zwakte?
Heb ong kwart blikje op, maar viel totaal niet goed.
Is een week of drie geleden denk ik
[...]
Waarom gaat iemand in godsnaam proberen of redbull, de grootst mogelijke troep die er is, proberen om te kijken "of dat nog gaat"....
Vroeg ik me naderhand ook af. Moment van zwakte?
Heb ong kwart blikje op, maar viel totaal niet goed.
Is een week of drie geleden denk ik
Frankly my dear, I don"t give a damn
woensdag 21 december 2016 om 00:16
quote:pearle schreef op 20 december 2016 @ 20:03:
[...]
Waarom gaat iemand in godsnaam proberen of redbull, de grootst mogelijke troep die er is, proberen om te kijken "of dat nog gaat".... Waarschijnlijk om zich zelf te bewijzen dat ze het ontzettend goed doet na haar GBP, en dat ze ook na die operatie haar ongezonde levensstijl kan voortzetten.
[...]
Waarom gaat iemand in godsnaam proberen of redbull, de grootst mogelijke troep die er is, proberen om te kijken "of dat nog gaat".... Waarschijnlijk om zich zelf te bewijzen dat ze het ontzettend goed doet na haar GBP, en dat ze ook na die operatie haar ongezonde levensstijl kan voortzetten.
woensdag 21 december 2016 om 00:19
woensdag 21 december 2016 om 00:28
quote:rosepudding schreef op 20 december 2016 @ 16:04:
[...]
Fijn dat het goed gaat, moest je lang in het ziekenhuis blijven?
En ik heb wel vaker gehoord dat door de operatie je smaak, vooral met zoet, kan veranderen.
Ik moest 3 nachten in het ziekenhuis blijven en vloeibaar dieet verschilt per ziekenhuis inderdaad.
Rondje lopen ging prima! Nu lekker slapen.
[...]
Fijn dat het goed gaat, moest je lang in het ziekenhuis blijven?
En ik heb wel vaker gehoord dat door de operatie je smaak, vooral met zoet, kan veranderen.
Ik moest 3 nachten in het ziekenhuis blijven en vloeibaar dieet verschilt per ziekenhuis inderdaad.
Rondje lopen ging prima! Nu lekker slapen.
