Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik val niet af.. wie heeft er tips op mijn dieet?
woensdag 26 juni 2013 om 12:58
Heb je gelet op het minderen van de koolhydraten die je binnenkrijgt? Dat zijn de boosdoeners in jouw geval denk ik..
Ik ben zelf 1.72 en woog 79 kilo. Door 2 x per week naar de sportschool te gaan voor 2 uur cardio en een afslank stappenplan te volgen ben ik nu in 2 maanden 8 kilo afgevallen. Ik ben er nog niet, maar ik zit goed op schema
Ik zou als ik jou was vooral focussen op de koolhydraten die je binnen krijgt.. Dat hielp bij mij best veel.. Aanradertje om te volgen:
[...]
Succes!
Ik ben zelf 1.72 en woog 79 kilo. Door 2 x per week naar de sportschool te gaan voor 2 uur cardio en een afslank stappenplan te volgen ben ik nu in 2 maanden 8 kilo afgevallen. Ik ben er nog niet, maar ik zit goed op schema
Ik zou als ik jou was vooral focussen op de koolhydraten die je binnen krijgt.. Dat hielp bij mij best veel.. Aanradertje om te volgen:
[...]
Succes!
moderatorviva wijzigde dit bericht op 26-06-2013 13:48
Reden: Spam
Reden: Spam
% gewijzigd
