Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik wil niet meer dik zijn
zondag 8 augustus 2010 om 15:59
Ben al mijn hele leven dik. En dan overdrijf ik niet.
Was al heel jong toen ik mijn eerste lijnpoging deed. Denk dat ik in groep 3 zat. Kom uit een "dikke familie" waar lijnen ccentraal stond en nog steeds trouwens.
Ben nu 28 en gewicht beheerst mijn leven. Ik wil dat niet meer.
Ik ben 1.64cm en weeg 92kg. Ik sport en eet gezond. alleen afvallen doe ik niet helaas. Ja ik kom tot de 88kg maar daarna ga ik weer richting de 95kg.
Meer sporten en gezond eten kan ik niet dan ik nu al doe. Heb 3 kinderen en werk erbij in de zorg dus ben ook nog eens verschrikkelijk moe. Ik weet dat dit ook komt door mijn gewicht.
Heel graag zou ik een maagbandje willen hebben maar daarvoor weeg ik te weinig. Dus ik heb nu besloten het zelf te betalen.
Kan iemand me helpen aan info. waar, de kosten etc.
Poeh heel levens verhaal maar goed wilde wel uitleggen waarom ik deze vragen stel..
Was al heel jong toen ik mijn eerste lijnpoging deed. Denk dat ik in groep 3 zat. Kom uit een "dikke familie" waar lijnen ccentraal stond en nog steeds trouwens.
Ben nu 28 en gewicht beheerst mijn leven. Ik wil dat niet meer.
Ik ben 1.64cm en weeg 92kg. Ik sport en eet gezond. alleen afvallen doe ik niet helaas. Ja ik kom tot de 88kg maar daarna ga ik weer richting de 95kg.
Meer sporten en gezond eten kan ik niet dan ik nu al doe. Heb 3 kinderen en werk erbij in de zorg dus ben ook nog eens verschrikkelijk moe. Ik weet dat dit ook komt door mijn gewicht.
Heel graag zou ik een maagbandje willen hebben maar daarvoor weeg ik te weinig. Dus ik heb nu besloten het zelf te betalen.
Kan iemand me helpen aan info. waar, de kosten etc.
Poeh heel levens verhaal maar goed wilde wel uitleggen waarom ik deze vragen stel..
zondag 8 augustus 2010 om 18:32
zondag 8 augustus 2010 om 23:22
zondag 8 augustus 2010 om 23:27
dinsdag 2 november 2010 om 12:07
Sorry, maar die verhalen van je eet te weinig, daar geloof ik toch echt niet in. Zie in arme landen weinig mensen die te dik zijn omdat ze te weinig eten!
Mij lijkt dat Lemia inderdaad toch meer calorien binnenkrijgt dan ze denkt. Ik heb toevallig een moeder die altijd aan het lijnen was en daardoor precies op de hoogte waar veel calorien in zitten. Mijn ervaring is dat heel veel mensen absoluut geen idee hebben waar ze wel en niet dik van worden. Ook zie ik dat veel mensen gezond verwarren met calorie-arm. Daarnaast ligt het ook enorm aan je porties. Volkorenbrood is misschien gezond, maar je moet er niet standaard tien boterhammen van eten.
Ergens zegt iemand ook, hoe weinig heeft een lichaam nodig; nou, eigenlijk vrij weinig vooral als je gedurende de dag niet veel beweegt.
Mij lijkt dat Lemia inderdaad toch meer calorien binnenkrijgt dan ze denkt. Ik heb toevallig een moeder die altijd aan het lijnen was en daardoor precies op de hoogte waar veel calorien in zitten. Mijn ervaring is dat heel veel mensen absoluut geen idee hebben waar ze wel en niet dik van worden. Ook zie ik dat veel mensen gezond verwarren met calorie-arm. Daarnaast ligt het ook enorm aan je porties. Volkorenbrood is misschien gezond, maar je moet er niet standaard tien boterhammen van eten.
Ergens zegt iemand ook, hoe weinig heeft een lichaam nodig; nou, eigenlijk vrij weinig vooral als je gedurende de dag niet veel beweegt.
dinsdag 2 november 2010 om 12:14
Alleen al voor te ademen, de lichaamsprocessen heb je calorieen voor nodig.
Als ik helemaal niks doe op een dag verbrand ik toch nog 1500 calo's.
http://fitness.rubriek.nl/fitness/bmr.php
En Ivy, de mensen in arme landen hebben nooit veel te eten gehad, van kinds af aan niet dus dat is heel anders. De verbranding is altijd minimaal gewees en niet zoals bij ons mensen die teveel eten en het dan zo nodig vinden om te crashen..
http://afslankservice.plu ... og¤t=item&item=4484
Als ik helemaal niks doe op een dag verbrand ik toch nog 1500 calo's.
http://fitness.rubriek.nl/fitness/bmr.php
En Ivy, de mensen in arme landen hebben nooit veel te eten gehad, van kinds af aan niet dus dat is heel anders. De verbranding is altijd minimaal gewees en niet zoals bij ons mensen die teveel eten en het dan zo nodig vinden om te crashen..
http://afslankservice.plu ... og¤t=item&item=4484
dinsdag 2 november 2010 om 12:18
quote:ivy1970 schreef op 02 november 2010 @ 12:07:
Sorry, maar die verhalen van je eet te weinig, daar geloof ik toch echt niet in.
Kan toch wel degelijk het probleem zijn.
Een bekende van mij at al jaren hetzelfde, sportte als een gek en viel toch niet af. Onder begeleiding van een diëtiste is zij veel meer gaan eten, en viel zij in 2 maanden 7 kilo af!
Sorry, maar die verhalen van je eet te weinig, daar geloof ik toch echt niet in.
Kan toch wel degelijk het probleem zijn.
Een bekende van mij at al jaren hetzelfde, sportte als een gek en viel toch niet af. Onder begeleiding van een diëtiste is zij veel meer gaan eten, en viel zij in 2 maanden 7 kilo af!
dinsdag 2 november 2010 om 13:28
woensdag 3 november 2010 om 00:50
quote:ivy1970 schreef op 02 november 2010 @ 12:07:
Sorry, maar die verhalen van je eet te weinig, daar geloof ik toch echt niet in. Zie in arme landen weinig mensen die te dik zijn omdat ze te weinig eten!
Mij lijkt dat Lemia inderdaad toch meer calorien binnenkrijgt dan ze denkt. Ik heb toevallig een moeder die altijd aan het lijnen was en daardoor precies op de hoogte waar veel calorien in zitten. Mijn ervaring is dat heel veel mensen absoluut geen idee hebben waar ze wel en niet dik van worden. Ook zie ik dat veel mensen gezond verwarren met calorie-arm. Daarnaast ligt het ook enorm aan je porties. Volkorenbrood is misschien gezond, maar je moet er niet standaard tien boterhammen van eten.
Ergens zegt iemand ook, hoe weinig heeft een lichaam nodig; nou, eigenlijk vrij weinig vooral als je gedurende de dag niet veel beweegt.
Dat te weinig eten kan wel degelijk het probleem zijn. En is ook niet te vergelijken met mensen uit arme landen. Die mensen hebben namelijk nooit goed te eten. Hier is er wel genoeg. Ik ken mensen die amper eten. Dan een periode weer meer eten. Aankomen en dat vervolgens weer willen compenseren met amper eten. Dat houden ze uiteindelijk niet vol. En dan gaan ze weer een periode meer eten enz enz. En zo ontstaat dan die vicieuze cirkel waarin je je eigen stofwisseling naar de sodemieter helpt.
Ik heb zelf een tijd mensen gewogen bij de Weight Watchers en veel van de nieuwelingen die daar kwamen, vonden dat ze per dag zoveel moesten eten. Vaak zeiden deze mensen ook vlak voordat ze na de eerste week op de weegschaal gingen:"Ik kan nooit afgevallen zijn, want ik moest zoveel eten."
En ze waren altijd afgevallen.
Sorry, maar die verhalen van je eet te weinig, daar geloof ik toch echt niet in. Zie in arme landen weinig mensen die te dik zijn omdat ze te weinig eten!
Mij lijkt dat Lemia inderdaad toch meer calorien binnenkrijgt dan ze denkt. Ik heb toevallig een moeder die altijd aan het lijnen was en daardoor precies op de hoogte waar veel calorien in zitten. Mijn ervaring is dat heel veel mensen absoluut geen idee hebben waar ze wel en niet dik van worden. Ook zie ik dat veel mensen gezond verwarren met calorie-arm. Daarnaast ligt het ook enorm aan je porties. Volkorenbrood is misschien gezond, maar je moet er niet standaard tien boterhammen van eten.
Ergens zegt iemand ook, hoe weinig heeft een lichaam nodig; nou, eigenlijk vrij weinig vooral als je gedurende de dag niet veel beweegt.
Dat te weinig eten kan wel degelijk het probleem zijn. En is ook niet te vergelijken met mensen uit arme landen. Die mensen hebben namelijk nooit goed te eten. Hier is er wel genoeg. Ik ken mensen die amper eten. Dan een periode weer meer eten. Aankomen en dat vervolgens weer willen compenseren met amper eten. Dat houden ze uiteindelijk niet vol. En dan gaan ze weer een periode meer eten enz enz. En zo ontstaat dan die vicieuze cirkel waarin je je eigen stofwisseling naar de sodemieter helpt.
Ik heb zelf een tijd mensen gewogen bij de Weight Watchers en veel van de nieuwelingen die daar kwamen, vonden dat ze per dag zoveel moesten eten. Vaak zeiden deze mensen ook vlak voordat ze na de eerste week op de weegschaal gingen:"Ik kan nooit afgevallen zijn, want ik moest zoveel eten."
En ze waren altijd afgevallen.
woensdag 3 november 2010 om 14:05
Ik blijf het toch raar vinden. Dat van het verknallen van je stofwisseling dat snap ik nog wel, maar toch, het verknallen doe je uiteindelijk door dan weer veel en dan weer weinig te eten. Afvallen blijf ik toch zien als x-aantal calorien gaan erin, x-aantal calorien worden verbrandt.
Ik ben een klein jaar terug zelf rond de 10 kilo afgevallen door gewoon veel minder (calorien) te eten. Het was er zo af en is er nu nog steeds af omdat ik het in de gaten blijf houden. Wat me opvalt aan de lijners op het forum is dat slechts een enkeling daadwerkelijk afvalt.
Ik ben een klein jaar terug zelf rond de 10 kilo afgevallen door gewoon veel minder (calorien) te eten. Het was er zo af en is er nu nog steeds af omdat ik het in de gaten blijf houden. Wat me opvalt aan de lijners op het forum is dat slechts een enkeling daadwerkelijk afvalt.
woensdag 3 november 2010 om 14:20
Hoi Liselore,
Ik vind het bijzonder dat Lemia zo eerlijk durft te vertellen over haar probleem, maar ik proef een beetje sarcasme in jouw vraag? Vertrouw je me niet? Als dat zo is spijt het me, want ik heb niets kwaads in de zin en alleen maar benieuwd naar verhalen van mensen.
Groet, Sarah
ps Lemia, ik zie dat je helemaal niet meer reageert op dit forum. Ik zou het enorm op prijs stellen om wat van je te horen.
Ik vind het bijzonder dat Lemia zo eerlijk durft te vertellen over haar probleem, maar ik proef een beetje sarcasme in jouw vraag? Vertrouw je me niet? Als dat zo is spijt het me, want ik heb niets kwaads in de zin en alleen maar benieuwd naar verhalen van mensen.
Groet, Sarah
ps Lemia, ik zie dat je helemaal niet meer reageert op dit forum. Ik zou het enorm op prijs stellen om wat van je te horen.
woensdag 3 november 2010 om 16:18
quote:ivy1970 schreef op 03 november 2010 @ 14:05:
Ik blijf het toch raar vinden. Dat van het verknallen van je stofwisseling dat snap ik nog wel, maar toch, het verknallen doe je uiteindelijk door dan weer veel en dan weer weinig te eten. Afvallen blijf ik toch zien als x-aantal calorien gaan erin, x-aantal calorien worden verbrandt.
Ik ben een klein jaar terug zelf rond de 10 kilo afgevallen door gewoon veel minder (calorien) te eten. Het was er zo af en is er nu nog steeds af omdat ik het in de gaten blijf houden. Wat me opvalt aan de lijners op het forum is dat slechts een enkeling daadwerkelijk afvalt.
Ik ben via de Weight Watchers toen 17 kilo afgevallen. Maar ik ben niet minder gaan eten. Wel heel anders.
Ik had eerder met een dietiste al ontdekt dat het bij mij niet zozeer te veel eten was, maar op een rare manier. Zo at ik nooit ontbijt. Sterker nog, tot een uur of drie at ik niks. Dan at ik 2 boterhammen. Om een uur of 5 weer 2 boterhammen en we aten dan om 7 uur warm. Ik propte dus drie maaltijden in 4 a 5 uur tijd.
Nogmaals, met de WW ben ik zeker niet minder gaan eten maar wel veel beter verdeeld over de dag.
Ik blijf het toch raar vinden. Dat van het verknallen van je stofwisseling dat snap ik nog wel, maar toch, het verknallen doe je uiteindelijk door dan weer veel en dan weer weinig te eten. Afvallen blijf ik toch zien als x-aantal calorien gaan erin, x-aantal calorien worden verbrandt.
Ik ben een klein jaar terug zelf rond de 10 kilo afgevallen door gewoon veel minder (calorien) te eten. Het was er zo af en is er nu nog steeds af omdat ik het in de gaten blijf houden. Wat me opvalt aan de lijners op het forum is dat slechts een enkeling daadwerkelijk afvalt.
Ik ben via de Weight Watchers toen 17 kilo afgevallen. Maar ik ben niet minder gaan eten. Wel heel anders.
Ik had eerder met een dietiste al ontdekt dat het bij mij niet zozeer te veel eten was, maar op een rare manier. Zo at ik nooit ontbijt. Sterker nog, tot een uur of drie at ik niks. Dan at ik 2 boterhammen. Om een uur of 5 weer 2 boterhammen en we aten dan om 7 uur warm. Ik propte dus drie maaltijden in 4 a 5 uur tijd.
Nogmaals, met de WW ben ik zeker niet minder gaan eten maar wel veel beter verdeeld over de dag.
woensdag 3 november 2010 om 16:21
Ivy, als je veel afvalt in korte tijd en daarna weer gaat snaaien slaat je lichaam dat op.
Als je veel afvalt en je gaat als je je streefgewicht hebt iets meer eten en je bouwt het elke week op (totdat je merkt dat je weer aankomt) heb je daar minder last van.
Het klopt dat mensen vaak crashen en dat je daardoor een jo-jo effect krijgt dus daar heb je gelijk in.
Gelukkig zijn er ook mensen die afvallen en die het, net als jij, in de gaten blijven houden.
Als je veel afvalt en je gaat als je je streefgewicht hebt iets meer eten en je bouwt het elke week op (totdat je merkt dat je weer aankomt) heb je daar minder last van.
Het klopt dat mensen vaak crashen en dat je daardoor een jo-jo effect krijgt dus daar heb je gelijk in.
Gelukkig zijn er ook mensen die afvallen en die het, net als jij, in de gaten blijven houden.
woensdag 3 november 2010 om 19:42
Heb net even gegoogled op dat meer eten en eigenlijk komt het er op neer dat men hierdoor inderdaad het crashen probeert te voorkomen. Vaker eten en misschien ook meer, maar zeker en vast alleen spul waar heel weinig calorieen en koolhydraten inzitten. Meerdere keren per dag ter voorkoming van het hongergevoel. Het gaat dus niet om meer boterhammen of grotere porties avondeten.
Weet je wat ik alleen denk. Je moet verrekte goed op de hoogte zijn van de calorietjes (of onder leiding van dietist) anders ga je heel snel de fout in. Hier op het forum wordt het namelijk nogal vaak geroepen, meer eten, en ik denk dat dat voor sommigen niet het gewenste effect gaat hebben. Zelfde als wat ik al eerder zei, dat veel mensen gezond verwarren met calorie-arm.
Weet je wat ik alleen denk. Je moet verrekte goed op de hoogte zijn van de calorietjes (of onder leiding van dietist) anders ga je heel snel de fout in. Hier op het forum wordt het namelijk nogal vaak geroepen, meer eten, en ik denk dat dat voor sommigen niet het gewenste effect gaat hebben. Zelfde als wat ik al eerder zei, dat veel mensen gezond verwarren met calorie-arm.
woensdag 3 november 2010 om 20:54
maandag 8 november 2010 om 23:00
Beste Iemia,
Ik heb niet alles gelezen, maar wel gescand.
Ik heb ook erg veel problemen gehad met mijn gewicht.
Sporten, gezond eten, het hielp allemaal niets.
En echt er hebben verschillende dietistes en dokters naar mijn voedingspatroon gekeken. Daar was niks mis mee
Bloed meerdere malen onderzocht
En ik werd gek van al die mensen die zeiden dat ik meer moest bewegen en minder moest eten. En dat ik dan toch wel iets niet goed zou doen.
Uiteindelijk ben ik door mijn huisarts naar een internist verwezen en die heeft me kunnen helpen aan een bepaald soort dieet. Ik weet niet of ik dat hier kan neer zetten ivm reclame.
Maar dit dieet doe je samen met een arts, het is een eiwitpoeder dieet, om je verbrandingsmotor weer 'aan' te zetten zeg maar.
Inmiddels ben ik al weer een half jaar keurig op gewicht.
Misschien kun je je huisarts hiernaar vragen.
doei Liesl
Ik heb niet alles gelezen, maar wel gescand.
Ik heb ook erg veel problemen gehad met mijn gewicht.
Sporten, gezond eten, het hielp allemaal niets.
En echt er hebben verschillende dietistes en dokters naar mijn voedingspatroon gekeken. Daar was niks mis mee
Bloed meerdere malen onderzocht
En ik werd gek van al die mensen die zeiden dat ik meer moest bewegen en minder moest eten. En dat ik dan toch wel iets niet goed zou doen.
Uiteindelijk ben ik door mijn huisarts naar een internist verwezen en die heeft me kunnen helpen aan een bepaald soort dieet. Ik weet niet of ik dat hier kan neer zetten ivm reclame.
Maar dit dieet doe je samen met een arts, het is een eiwitpoeder dieet, om je verbrandingsmotor weer 'aan' te zetten zeg maar.
Inmiddels ben ik al weer een half jaar keurig op gewicht.
Misschien kun je je huisarts hiernaar vragen.
doei Liesl
