Lijf & Lijn
alle pijlers
Is een dun/slank lijf voor iedereen haalbaar?
donderdag 18 augustus 2022 om 20:20
De topic-titel zegt het al: is een dun of slank lijf voor iedereen haalbaar? Ik vraag dit omdat ik zelf 2,5 jaar geleden fanatiek ben gaan sporten (high intensity) en daarmee toen 15 kilo ben afgevallen (ik ben 1m75 en van 80 naar 65 kilo gegaan). Tegelijkertijd heb ik nog steeds qua kleding vaak maat L of maat 40 aan, omdat mijn borstkas, heupen en bekken niet in een klein maatje passen (hangt wel beetje van het merk af). Ik heb op zich wel gespierde benen, billen en een plattere buik gekregen, maar echt geen sixpack. En als ik een skinny jeans aan doe, dan hangt er vaak echt nog wel wat vel over de rand, net zoals er altijd nog een hardnekkig laagje vet op m’n buik zit.
Ik heb een poosje echt minder calorieën gegeten (1.700 bij een verbruik van 2.200 tot 2.500 calorieën), maar dat leek niet echt verschil te maken. Ik werd er hooguit heel moe en lamlendig van, dus ik eet nu weer meer (en daar kom ik gelukkig niet van aan). Ook qua voortgang zie ik hooguit mijn lijf gespierder worden, maar niet dunner.
Herkent iemand dit? Want als ik Instagram moet geloven dan lijkt een dun / slank lijf voor iedereen haalbaar.
Ik heb een poosje echt minder calorieën gegeten (1.700 bij een verbruik van 2.200 tot 2.500 calorieën), maar dat leek niet echt verschil te maken. Ik werd er hooguit heel moe en lamlendig van, dus ik eet nu weer meer (en daar kom ik gelukkig niet van aan). Ook qua voortgang zie ik hooguit mijn lijf gespierder worden, maar niet dunner.
Herkent iemand dit? Want als ik Instagram moet geloven dan lijkt een dun / slank lijf voor iedereen haalbaar.
donderdag 18 augustus 2022 om 22:31
Toen ik zestien was, was ik boven zo smal dat ik kindershirtjes in maat 164 droeg (dat vond ik grappig), al had ik wel een c-cup. Broeken hebben nooit kleiner dan maat 38 gepast. Ik ben van jouw lengte ongeveer.
Hetzelfde zie ik bij mijn dochter, die nog langer is dan ik was en boven en beneden nog smaller. Puur door de breedte van de heupen is een kleinere maat niet mogelijk.
En eerlijk: mijn kind is prachtig. En ik was ook prachtig en ik ben nog steeds een lekker wijf, al ben ik dik.
Hetzelfde zie ik bij mijn dochter, die nog langer is dan ik was en boven en beneden nog smaller. Puur door de breedte van de heupen is een kleinere maat niet mogelijk.
En eerlijk: mijn kind is prachtig. En ik was ook prachtig en ik ben nog steeds een lekker wijf, al ben ik dik.
donderdag 18 augustus 2022 om 22:33
Maak je foto's om je eigen voortgang bij te houden TO?
Vaak bereik je veel meer dan je denkt, zonder dat het zich vertaalt naar kledingmaat.
Volgens mij ben je juist erg goed bezig. En dat met jonge kinderen, je komt niet aan en eet een gezonde hoeveelheid calorieën, blijft op gewicht, dat is toch prachtig.
Nog voor de record, ik ben 1.80m, toen ik 18 was woog ik maar 50kg maar XS/36 heb ik nooit in gepast.
Vaak bereik je veel meer dan je denkt, zonder dat het zich vertaalt naar kledingmaat.
Volgens mij ben je juist erg goed bezig. En dat met jonge kinderen, je komt niet aan en eet een gezonde hoeveelheid calorieën, blijft op gewicht, dat is toch prachtig.
Nog voor de record, ik ben 1.80m, toen ik 18 was woog ik maar 50kg maar XS/36 heb ik nooit in gepast.
donderdag 18 augustus 2022 om 22:40
Ik ben ieniemienie, maar wel met relatief brede schouders, grotere borsten en stevige benen. Ik zal mezelf vast wel in maat xs kunnen proppen uit principe, maar ik wil lekker kunnen bewegen in mijn kleding.
Kleding moet ons passen, niet andersom.
Als jij een hele gave jurk hebt van maat 40 die al jouw sterke punten accentueert en waarin je er fantastisch uitziet, dan gaat die jurk jou een veel beter gevoel geven dan een topje van maat 36 waarin je constant je buik moet inhouden omdat je anders bang bent om vetrandjes te zien.
Het gaat niet om maten. Het gaat erom dat je geniet van je lichaam. Van wat het allemaal kan, dat het gezond is. Dat je er lekker in kan bewegen. En volgens mij ben jij al heel goed bezig daarmee! Goed voor je lichaam zorgen hoor en het niet uithongeren of roofbouw erop plegen!
En voor die ene prachtige Instagram foto staan er ook 100 niet geposte foto’s op hun camera roll waarin de modellen er heel menselijk uitzien. Met vetjes en al
Kleding moet ons passen, niet andersom.
Als jij een hele gave jurk hebt van maat 40 die al jouw sterke punten accentueert en waarin je er fantastisch uitziet, dan gaat die jurk jou een veel beter gevoel geven dan een topje van maat 36 waarin je constant je buik moet inhouden omdat je anders bang bent om vetrandjes te zien.
Het gaat niet om maten. Het gaat erom dat je geniet van je lichaam. Van wat het allemaal kan, dat het gezond is. Dat je er lekker in kan bewegen. En volgens mij ben jij al heel goed bezig daarmee! Goed voor je lichaam zorgen hoor en het niet uithongeren of roofbouw erop plegen!
En voor die ene prachtige Instagram foto staan er ook 100 niet geposte foto’s op hun camera roll waarin de modellen er heel menselijk uitzien. Met vetjes en al
donderdag 18 augustus 2022 om 22:45
EensParella schreef: ↑18-08-2022 22:20Dat hangt toch van je bouw af? Als jij 1.75 bent en je hebt bijvoorbeeld een redelijke cupmaat of brede heupen dan zal dat waarschijnlijk nooit haalbaar zijn, zelfs niet als je nog veel minder zou wegen.
Dat zijn maten voor kleinere, slanke vrouwen. Jij bent in verhouding waarschijnlijk net zo slank maar groter. Dus grotere maat.
Ik ben 1,76m en woog rond mn 18e met 5x sporten per week 69kg en had toen meest maat 40.
Nu maat 42 soms 44 met 79kg
Wel andere merken en andere tijd.
Toen cupB nu E door zwangerschap.
Ik kan wel afvallen maar lichter dan 72kg staat me niet meer.
Mijn dochter is nu 7 en als ik haar groeicurve doortrek komt zij net zo uit als ik.
Die gaat nooit maat 36 passen en ik hoop dat ze zich er nooit naar om zal voelen.
Been there, done that, got the T-shirt.
donderdag 18 augustus 2022 om 22:58
Tuurlijk niet, dit heeft alles met lengte en lichaamsbouw te maken. Maar met een grotere maat kun je er net zo goed slank en fit uitzien, en een kleine vrouw die te zwaar is past misschien wel een maat 36. Het labeltje van een maat is niet belangrijk, het gaat erom dat het je mooi staat en past.
donderdag 18 augustus 2022 om 23:05
Echt? Ik had 38-40 en voelde mezelf altiijd dik. Vaak omdat ze voor audities echt bizarre eisen hadden qua omvang van je heupen enz... en ik had een bijbaan waar ik door een klant werd uitgescholden voor dikzak terwijl ik destijds ondergewicht had. Kreeg er zowat een complex van
donderdag 18 augustus 2022 om 23:07
Andrea28 schreef: ↑18-08-2022 21:40Ik zou willen dat het haalbaar is... Voor mij is een gezond bmi al niet haalbaarondanks operaties als gastric bypass en darm omlegging om de stofwisseling aan te pakken... Helaas heeft het nauwelijks effect gehad en ben ik nog steeds fors te zwaar.
Het traject voor die operaties is erg zwaar. Nauwkeurige opvolging door diëtist, sporten, psychische gesprekken en mogelijk therapie...
Ik kan op dit moment niet meer dan een halve aardappel eten of een crackertje. En toch ben ik niet voldoende afgevallen om een gezond bmi te krijgen.
Hormonaal blijft het een rommeltje in mijn lijf en dat blojkt vooralsnog onoplosbaar.
ondanks operaties als gastric bypass en darm omlegging om de stofwisseling aan te pakken... Helaas heeft het nauwelijks effect gehad en ben ik nog steeds fors te zwaar. Tjonge, dat is ook zuur..
donderdag 18 augustus 2022 om 23:25
Ik ben lang. Ik was tot mijn 26ste dun, dat zeiden mensen ook vaak genoeg. Ik had maatje 38. Nu zit ik op 42 en mensen vinden mij slank. En dat ben ik ook, maar wat bredere heupen,etc. Een maat zegt misschien niet zoveel. Toen ik ooit een S had, werd dat altijd wel door veel mensen benoemd hoe dun ik wel niet was. Als je lang bent, heb je gewoon sneller een maat 40.
donderdag 18 augustus 2022 om 23:27
Ik ben klein, 1.58m zoiets en heb wel maat 34/xs. Eigenlijk altijd al gehad sinds ik in de damesmaten pas. Ik denk echt dat het komt omdat ik klein van stuk ben? Heb wel billen en geen hele platte buik (had ik altijd wel maar na twee zwangerschappen is het nu toch anders)
Mijn hele slanke lange vriendin (1.80m) heeft maat 38. Die heeft in verhouding minder vet maar wel een grotere kledingmaat omdat ze dus gewoon groter is.
Ik vind dat je goed bezig bent! En je maat zegt dus niet alles, denk dat je wel fit bent. Ik niet echt
Mijn hele slanke lange vriendin (1.80m) heeft maat 38. Die heeft in verhouding minder vet maar wel een grotere kledingmaat omdat ze dus gewoon groter is.
Ik vind dat je goed bezig bent! En je maat zegt dus niet alles, denk dat je wel fit bent. Ik niet echt
donderdag 18 augustus 2022 om 23:48
Een vriendin van mij heeft dat ook. 1,86, slank, zelfs een wasbordje, maar zo groot gebouwd dat zelfs alleen haar botten niet in maat 40 zouden passen.
Ik zelf ben een klein dikkerdje (1,59 m en ca 60 kg), maar maat 36 zit comfortabel. De broeken dan, shirts meestal 38. Om kleding te kopen is dit wel ideaal. Toen ik 39-45 woog, was 32 nog te ruim.
donderdag 18 augustus 2022 om 23:52
Oh ja en weeg 50 kilo ongeveer, misschien ook handig om te vermelden.Dreuzel84 schreef: ↑18-08-2022 23:27Ik ben klein, 1.58m zoiets en heb wel maat 34/xs. Eigenlijk altijd al gehad sinds ik in de damesmaten pas. Ik denk echt dat het komt omdat ik klein van stuk ben? Heb wel billen en geen hele platte buik (had ik altijd wel maar na twee zwangerschappen is het nu toch anders)
Mijn hele slanke lange vriendin (1.80m) heeft maat 38. Die heeft in verhouding minder vet maar wel een grotere kledingmaat omdat ze dus gewoon groter is.
Ik vind dat je goed bezig bent! En je maat zegt dus niet alles, denk dat je wel fit bent. Ik niet echt
vrijdag 19 augustus 2022 om 00:10
Hier bijna 1,80 en ooit maat 36 gehad ( maar je wilt niet weten hoe) ik at helemaal niks meer, op een cracker en thee na. Oftewel ik zat mijzelf uit te hongeren om maar slank te zijn 
. Nu maat 42/40. En ik probeer niet te veel te snoepen, en gezond te eten. Dan maar een paar maatjes meer.
. Nu maat 42/40. En ik probeer niet te veel te snoepen, en gezond te eten. Dan maar een paar maatjes meer.
Voor iedereen een groene tuin
vrijdag 19 augustus 2022 om 01:23
Natuurlijk is dit niet voor iedereen haalbaar! Ik ben vrij lang, grof gebouwd en altijd al aan de dikke kant geweest, maat 36 heb ik nooit gehad, ik groeide ineens van grootste kindermaat naar 38/40 en dat werd vrij snel 42.
Sinds ik volwassen ben 44/46. Ik zal niet zeggen dat ik nou alleen maar gezond eet en enorm veel sport, maar vermoedelijk zou ik met mezelf jarenlang uithongeren hooguit net aan maat 40 van onder en 42 van boven bereiken. Laat ik daar nou helemaal geen zin in hebben.
Volgens mij doe je het hartstikke goed en heb je de juiste beslissing genomen om niet meer zo'n groot calorietekort aan te houden. Nergens voor nodig!
Sinds ik volwassen ben 44/46. Ik zal niet zeggen dat ik nou alleen maar gezond eet en enorm veel sport, maar vermoedelijk zou ik met mezelf jarenlang uithongeren hooguit net aan maat 40 van onder en 42 van boven bereiken. Laat ik daar nou helemaal geen zin in hebben.
Volgens mij doe je het hartstikke goed en heb je de juiste beslissing genomen om niet meer zo'n groot calorietekort aan te houden. Nergens voor nodig!
vrijdag 19 augustus 2022 om 05:04
Dat is echt bizarMaris_90 schreef: ↑18-08-2022 23:05Echt? Ik had 38-40 en voelde mezelf altiijd dik. Vaak omdat ze voor audities echt bizarre eisen hadden qua omvang van je heupen enz... en ik had een bijbaan waar ik door een klant werd uitgescholden voor dikzak terwijl ik destijds ondergewicht had. Kreeg er zowat een complex van
Het ligt denk ik aan je referentiekader. Ik was met maat 38/40 echt slank (ben ook vrij lang) maar zo hoorde ik laatst iemand zeggen dat ze “gewoon” maat 34 had en ze zich niet kon voorstellen hoe moeilijk het was om een volle vrouw te zijn met maat 40. Terwijl dat in mijn ogen een hele standaard maat is en nu ik zelf gegroeid ben naar maat 44 zou ik met 40 al super tevreden zijn
vrijdag 19 augustus 2022 om 06:23
Dat is waar. De Françaises zijn vaak tenger en dat staat elegant en de Duitse vrouwen zijn forser gebouwd. Maar ook de laatsten kunnen een goed figuur hebben.MariaDeJong schreef: ↑19-08-2022 05:56Er is een verschil tussen “petit” zijn en slank.
De “petit” types zijn klein en fijn gebouwd. Ieder ander met een normaal bmi is gewoon slank.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
vrijdag 19 augustus 2022 om 06:26
Ik ben 1.60 50 kilo en heb maat 34/36. Ik ben slank of tenger, of fijngebouwd. Geef het een naam.
Inmiddels 47 qua maat pas ik alles nog wat ik voor mijn eerste kind ook aan kon. Mijn lichaam is natuurlijk wel veranderd, het is ouder geworden.
Het is mijn bouw en mijn lengte die maken dat ik in maat S pas. En mijn Indische roots.
Ik schommel al 25 jaar tussen de 48 en de 51 kilo.
Ben je groter dan is het toch ook niet logisch om in een S te passen?
Voor mij is het een crime om mooie bh's en of een goede bikinitop te vinden.
Een die mooi aansluit. Borstvoeding heeft ze minder vol gemaakt.
Riemen zijn ook altijd te groot, ik moet echt zoeken (heb er een gevonden) maar er moeten altijd gaatjes bij.
Jeans is ook altijd te lang, en korte jurken/rokken zijn nooit heel kort bij mij.
Hoge laarzen die mooi aansluiten, ik heb na jaren een paar gevonden, die mooi aansluit. Ben er bloed zuinig op.
Hulde aan de enkellaars.
Ik ben blij met mijn lijf, het is slank, ik sport om fit en wat gespierder te blijven (heb echt wel ingeboet aan spierkracht in de afgelopen jaren)
Maar het heeft vier kinderen op de wereld gezet.
Laten we vooral blij en trots zijn wat onze lichamen al doorstaan hebben ipv streven naar maat 36 of een S.
Mijn dochters zijn mijn lengte, maar forser gebouwd mijn oudste zoon is ook niet dun, de jongste heeft meer mijn postuur.
Want dat is het eigenlijk, je postuur.
Je lichaam is zoveel meer dan alleen het gewicht.
Inmiddels 47 qua maat pas ik alles nog wat ik voor mijn eerste kind ook aan kon. Mijn lichaam is natuurlijk wel veranderd, het is ouder geworden.
Het is mijn bouw en mijn lengte die maken dat ik in maat S pas. En mijn Indische roots.
Ik schommel al 25 jaar tussen de 48 en de 51 kilo.
Ben je groter dan is het toch ook niet logisch om in een S te passen?
Voor mij is het een crime om mooie bh's en of een goede bikinitop te vinden.
Een die mooi aansluit. Borstvoeding heeft ze minder vol gemaakt.
Riemen zijn ook altijd te groot, ik moet echt zoeken (heb er een gevonden) maar er moeten altijd gaatjes bij.
Jeans is ook altijd te lang, en korte jurken/rokken zijn nooit heel kort bij mij.
Hoge laarzen die mooi aansluiten, ik heb na jaren een paar gevonden, die mooi aansluit. Ben er bloed zuinig op.
Hulde aan de enkellaars.
Ik ben blij met mijn lijf, het is slank, ik sport om fit en wat gespierder te blijven (heb echt wel ingeboet aan spierkracht in de afgelopen jaren)
Maar het heeft vier kinderen op de wereld gezet.
Laten we vooral blij en trots zijn wat onze lichamen al doorstaan hebben ipv streven naar maat 36 of een S.
Mijn dochters zijn mijn lengte, maar forser gebouwd mijn oudste zoon is ook niet dun, de jongste heeft meer mijn postuur.
Want dat is het eigenlijk, je postuur.
Je lichaam is zoveel meer dan alleen het gewicht.
People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?
vrijdag 19 augustus 2022 om 06:26
Zolang iemand een goed BMI heeft ergens binnen zijn of haar "groene range" dan is dat prima.
Bij mij beslaat dat groene veld 10 kilo's. Als ik het middelste gewicht kies dan weeg ik 57 kg en heb ik een goed tot enigszins mollig figuur. De verzekering houdt ervan als je dat gewicht kiest. Kies ik het maximum dus ergens vlak onder het rode veld maar nog wel binnen het groene veld dan moet ik minstens een hele maat omhoog en krijg ik een flinke heupen, gat en bolle wangen. Mijn behamaat (onderwijdte) wordt dan één streepje groter. Dan ga ik naar 80; nu 75.
Dus ik kies ervoor om helemaal beneden in de range te gaan zitten. Dat heeft voor mij de meeste voordelen en niet alleen kledingtechnisch. Maar zo'n struis Duits figuur heeft ook wel iets. Zolang je geen overlaste knieën, rug en voeten krijgt en niet steeds zeurt over mensen die andere keuzes maken is er niets aan de hand.
Bij mij beslaat dat groene veld 10 kilo's. Als ik het middelste gewicht kies dan weeg ik 57 kg en heb ik een goed tot enigszins mollig figuur. De verzekering houdt ervan als je dat gewicht kiest. Kies ik het maximum dus ergens vlak onder het rode veld maar nog wel binnen het groene veld dan moet ik minstens een hele maat omhoog en krijg ik een flinke heupen, gat en bolle wangen. Mijn behamaat (onderwijdte) wordt dan één streepje groter. Dan ga ik naar 80; nu 75.
Dus ik kies ervoor om helemaal beneden in de range te gaan zitten. Dat heeft voor mij de meeste voordelen en niet alleen kledingtechnisch. Maar zo'n struis Duits figuur heeft ook wel iets. Zolang je geen overlaste knieën, rug en voeten krijgt en niet steeds zeurt over mensen die andere keuzes maken is er niets aan de hand.
retrostar wijzigde dit bericht op 19-08-2022 06:32
0.11% gewijzigd
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
vrijdag 19 augustus 2022 om 06:30
Eens met Retrostar.
Vollere vrouwen zijn ook mooi, het gaat ook om de proporties, hoe is alles verdeeld.
Maar vooral, hoe goed zit je in je vel, want uitstraling is wat mij betreft het mooiste aan mensen.
Vollere vrouwen zijn ook mooi, het gaat ook om de proporties, hoe is alles verdeeld.
Maar vooral, hoe goed zit je in je vel, want uitstraling is wat mij betreft het mooiste aan mensen.
People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?
vrijdag 19 augustus 2022 om 06:57
retrostar schreef: ↑19-08-2022 06:26Zolang iemand een goed BMI heeft ergens binnen zijn of haar "groene range" dan is dat prima.
Bij mij beslaat dat groene veld 10 kilo's. Als ik het middelste gewicht kies dan weeg ik 57 kg en heb ik een goed tot enigszins mollig figuur. De verzekering houdt ervan als je dat gewicht kiest. Kies ik het maximum dus ergens vlak onder het rode veld maar nog wel binnen het groene veld dan moet ik minstens een hele maat omhoog en krijg ik een flinke heupen, gat en bolle wangen. Mijn behamaat (onderwijdte) wordt dan één streepje groter. Dan ga ik naar 80; nu 75.
Dus ik kies ervoor om helemaal beneden in de range te gaan zitten. Dat heeft voor mij de meeste voordelen en niet alleen kledingtechnisch. Maar zo'n struis Duits figuur heeft ook wel iets. Zolang je geen overlaste knieën, rug en voeten krijgt en niet steeds zeurt over mensen die andere keuzes maken is er niets aan de hand.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
vrijdag 19 augustus 2022 om 07:33
Nee.. niet iedereen is hetzelfde gebouwd. Een vriendin van mij is 1.83 en weegt 60 kg. Ze benoemt zichzelf altijd als olijfje. Ze oogt echt mega lang en superslank.
Toch moet ze broek maat 38 of 40 aan. Ze is namelijk wel breed gebouwd. Ze past met haar heupen dus gewoonweg niet in een 36. Los van het feit dat er geen grammetje vet om die botten zit. (Daarbij is 36 ook nog eens veel te kort)
Toch moet ze broek maat 38 of 40 aan. Ze is namelijk wel breed gebouwd. Ze past met haar heupen dus gewoonweg niet in een 36. Los van het feit dat er geen grammetje vet om die botten zit. (Daarbij is 36 ook nog eens veel te kort)
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
vrijdag 19 augustus 2022 om 08:16
Dit lijkt mij sterk overdreven. Of je moet 1m30 zijn.
vrijdag 19 augustus 2022 om 08:17
ga in een anorexia-kliniek kijken, Iedereen kan slank worden!
Maar dat gaat ten koste van alles
Hoe je gebouwd bent is voor het grootste deel: aanleg, mazzel, genen, gezondheid
Ik heb van nature een slanke bouw, dus niet heel brede schouders etc. Mijn bottenframe is klein. Ik heb de mazzel dat ik sporten leuk vind en taart vies
Ik heb het geluk, dat ik geen medicijnen hoef te slikken
In de veeteelt, zouden ze me afmaken. Ik eet veel, en kom weinig aan. Heel slecht mestvarken!
Maar dat gaat ten koste van alles
Hoe je gebouwd bent is voor het grootste deel: aanleg, mazzel, genen, gezondheid
Ik heb van nature een slanke bouw, dus niet heel brede schouders etc. Mijn bottenframe is klein. Ik heb de mazzel dat ik sporten leuk vind en taart vies
Ik heb het geluk, dat ik geen medicijnen hoef te slikken
In de veeteelt, zouden ze me afmaken. Ik eet veel, en kom weinig aan. Heel slecht mestvarken!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
