Lijf & Lijn
alle pijlers
Je partner aanspreken op eetgedrag
dinsdag 20 oktober 2020 om 09:07
Wat vinden jullie? Mag je je partner aanspreken op wat hij/zij eet?
Ik ben ietsje te dik. Ik draag maat L/XL. En ja, een M zou mooier zijn geweest. Maar ik ben best tevreden met mezelf. Ik heb een hekel aan sport en hou van lekker eten! Mijn man heeft er blijkbaar meer problemen mee. Als ik een koekje eet vraagt hij: moet je dat nu wel doen? Ik vind dat heel kwetsend! Hij zegt: het is maar een vraag. Ik voel me na zo'n vraag niet meer aantrekkelijk. Zelf zal ik hem nooit aanspreken op de biertjes die hij drinkt. Hij geeft aan dat ik dat best mag doen. Dat houdt hem scherp! Maar ik hou daar echt niet van, elkaar de les lezen.
Doen jullie dat binnen je relatie? Elkaar hierop aanspreken?
Ik ben ietsje te dik. Ik draag maat L/XL. En ja, een M zou mooier zijn geweest. Maar ik ben best tevreden met mezelf. Ik heb een hekel aan sport en hou van lekker eten! Mijn man heeft er blijkbaar meer problemen mee. Als ik een koekje eet vraagt hij: moet je dat nu wel doen? Ik vind dat heel kwetsend! Hij zegt: het is maar een vraag. Ik voel me na zo'n vraag niet meer aantrekkelijk. Zelf zal ik hem nooit aanspreken op de biertjes die hij drinkt. Hij geeft aan dat ik dat best mag doen. Dat houdt hem scherp! Maar ik hou daar echt niet van, elkaar de les lezen.
Doen jullie dat binnen je relatie? Elkaar hierop aanspreken?
dinsdag 20 oktober 2020 om 11:15
Unicorntje schreef: ↑20-10-2020 11:12Ik denk dat TO zelf wel kan aanvoelen hoe het zit met haar gezondheid.
Daar hoeft haar man zich niet mee te bemoeien.
Zo'n opmerking als de man van TO doet heeft puur met uiterlijk te maken.
Ik zou 'm het gat van de deur wijzen als het hem niet zint.
Mijn liefde valt of staat niet bij kilo's.
Hoe weet je dat nou? Ik denk dat er aan die ene koekjes-opmerking nog wel wat incidentjes voorafgegaan zijn. Niet TO?
Als ik haar man was zou ik me echt wel zorgen maken om haar gezondheid.
dinsdag 20 oktober 2020 om 11:18
Het verband tussen (licht) overgewicht en gezondheid wordt zwaar overtrokken in deze maatschappij.
Die paar kilo's 'te veel' (deze term haat ik eigenlijk, want je bent als mens nooit 'te veel' ) zijn veel minder schadelijk dan het ontwikkelen van een verstoorde relatie met eten. Wat resulteert in restrictie - losgaan. Afvallen, aankomen. Je waarde koppelen aan je gewicht. Een lang en ongelukkig leven vol restricties, schuldgevoel en zelfhaat.
Geef mij maar die paar kilo's 'te veel'.
Vergeet niet genoeg taart te eten
dinsdag 20 oktober 2020 om 11:19
Unicorntje schreef: ↑20-10-2020 11:12Ik denk dat TO zelf wel kan aanvoelen hoe het zit met haar gezondheid.
Daar hoeft haar man zich niet mee te bemoeien.
Zo'n opmerking als de man van TO doet heeft puur met uiterlijk te maken.
Ik zou 'm het gat van de deur wijzen als het hem niet zint.
Mijn liefde valt of staat niet bij kilo's.
Vallen of staan niet inderdaad.
Maar ik ging mijn man op den duur steeds onaantrekkelijker vinden met die vetrollen op zijn rug en die enorme Obelix buik.
Ik hield niks minder van hem.. maar ik werd echt niet meer opgewonden van hem als hij naakt de badkamer uitkwam.
Dan is er toch wat aan te doen?
dinsdag 20 oktober 2020 om 11:26
dinsdag 20 oktober 2020 om 11:27
Je hebt natuurlijk ook koekjes en koekjes. Een biscuitje van 20 calorieen is wat anders dan die grote, verse oatmeal koeken van de appie die ik zo lekker vind waar bijna 400 calorieen in zitten. Als ik er daar dagelijks een van eet kom ik denk ik ook wel aan. Van een normaal biscuitje niet. Maar een hele rol dan wel weer.
Voor mij persoonlijk is het een dagelijks gevecht om langs de lekkere dingen te lopen zonder er iets van mee te nemen. Het is gewoon overal en ik vind alles lekker wat ongezond is.
Nu moet ik dus donderdag boodschappen halen en langs die lekkere oatmeal koeken lopen, langs de boterkoek, langs de chocola die in de aanbieding is en gewoon gaan voor mijn rauwe bietjes, gedroogde mango, etc.
Dat is echt een uitdaging voor me dan. Juist omdat ik nu zo goed op gewicht ben vind ik het tien keer moeilijker om nee te zeggen want ik kan het wel hebben. Vind ik dan.
Maar als ik dat telkens doe zit ik zo weer in de gevarenzone.
Voor mij persoonlijk is het een dagelijks gevecht om langs de lekkere dingen te lopen zonder er iets van mee te nemen. Het is gewoon overal en ik vind alles lekker wat ongezond is.
Nu moet ik dus donderdag boodschappen halen en langs die lekkere oatmeal koeken lopen, langs de boterkoek, langs de chocola die in de aanbieding is en gewoon gaan voor mijn rauwe bietjes, gedroogde mango, etc.
Dat is echt een uitdaging voor me dan. Juist omdat ik nu zo goed op gewicht ben vind ik het tien keer moeilijker om nee te zeggen want ik kan het wel hebben. Vind ik dan.
Maar als ik dat telkens doe zit ik zo weer in de gevarenzone.
dinsdag 20 oktober 2020 om 11:27
Unicorntje schreef: ↑20-10-2020 11:18Het verband tussen (licht) overgewicht en gezondheid wordt zwaar overtrokken in deze maatschappij.
Die paar kilo's 'te veel' (deze term haat ik eigenlijk, want je bent als mens nooit 'te veel' ) zijn veel minder schadelijk dan het ontwikkelen van een verstoorde relatie met eten. Wat resulteert in restrictie - losgaan. Afvallen, aankomen. Je waarde koppelen aan je gewicht. Een lang en ongelukkig leven vol restricties, schuldgevoel en zelfhaat.
Geef mij maar die paar kilo's 'te veel'.
Jij schetst hier meteen het extreme.
Erg overdreven.
En ik ben volgens de berekening nu ook 2 kilo te zwaar.. zal me jeuken!
Maar 20 kilo is wel een ander verhaal hè.
dinsdag 20 oktober 2020 om 11:30
Pindakaasjes schreef: ↑20-10-2020 11:27Jij schetst hier meteen het extreme.
Erg overdreven.
En ik ben volgens de berekening nu ook 2 kilo te zwaar.. zal me jeuken!
Maar 20 kilo is wel een ander verhaal hè.
Precies.
dinsdag 20 oktober 2020 om 11:40
Herkenbaar. Ik ben ook van S/M naar op een gegeven moment zelfs XXL gegaan.
Man was al XL toen ik hem leerde kennen maar is ook naar XXL gegroeid.
Probleem is alleen dat het je niet motiveert zoals hij dat doet. Tenminste zo was dat bij mij. Mijn man denkt dat hij niet gezond kan leven/eten zonder mij. Helaas lukt het hem ook niet als ik de knop wel om kan zetten. Ik ben dit jaar 18kg afgevallen en nu weer een M/L. Hij is niet afgevallen. Krijgt de knop niet om om te gaan bewegen/gezonder te eten. Vind ik wel irritant maar ik zeg er niks van omdat ik weet hoe dat andersom voelt. Nu stel ik wat vaker in het weekend voor om samen te wandelen en zorg ik voor het eten en de boodschappen dus haal ik gezondere dingen.
Man was al XL toen ik hem leerde kennen maar is ook naar XXL gegroeid.
Probleem is alleen dat het je niet motiveert zoals hij dat doet. Tenminste zo was dat bij mij. Mijn man denkt dat hij niet gezond kan leven/eten zonder mij. Helaas lukt het hem ook niet als ik de knop wel om kan zetten. Ik ben dit jaar 18kg afgevallen en nu weer een M/L. Hij is niet afgevallen. Krijgt de knop niet om om te gaan bewegen/gezonder te eten. Vind ik wel irritant maar ik zeg er niks van omdat ik weet hoe dat andersom voelt. Nu stel ik wat vaker in het weekend voor om samen te wandelen en zorg ik voor het eten en de boodschappen dus haal ik gezondere dingen.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
dinsdag 20 oktober 2020 om 11:43
boannan schreef: ↑20-10-2020 11:40Herkenbaar. Ik ben ook van S/M naar op een gegeven moment zelfs XXL gegaan.
Man was al XL toen ik hem leerde kennen maar is ook naar XXL gegroeid.
Probleem is alleen dat het je niet motiveert zoals hij dat doet. Tenminste zo was dat bij mij. Mijn man denkt dat hij niet gezond kan leven/eten zonder mij. Helaas lukt het hem ook niet als ik de knop wel om kan zetten. Ik ben dit jaar 18kg afgevallen en nu weer een M/L. Hij is niet afgevallen. Krijgt de knop niet om om te gaan bewegen/gezonder te eten. Vind ik wel irritant maar ik zeg er niks van omdat ik weet hoe dat andersom voelt. Nu stel ik wat vaker in het weekend voor om samen te wandelen en zorg ik voor het eten en de boodschappen dus haal ik gezondere dingen.
Knap van je!
dinsdag 20 oktober 2020 om 11:55
Knap hoor!boannan schreef: ↑20-10-2020 11:40Herkenbaar. Ik ben ook van S/M naar op een gegeven moment zelfs XXL gegaan.
Man was al XL toen ik hem leerde kennen maar is ook naar XXL gegroeid.
Probleem is alleen dat het je niet motiveert zoals hij dat doet. Tenminste zo was dat bij mij. Mijn man denkt dat hij niet gezond kan leven/eten zonder mij. Helaas lukt het hem ook niet als ik de knop wel om kan zetten. Ik ben dit jaar 18kg afgevallen en nu weer een M/L. Hij is niet afgevallen. Krijgt de knop niet om om te gaan bewegen/gezonder te eten. Vind ik wel irritant maar ik zeg er niks van omdat ik weet hoe dat andersom voelt. Nu stel ik wat vaker in het weekend voor om samen te wandelen en zorg ik voor het eten en de boodschappen dus haal ik gezondere dingen.
Als je er niks van zegt dan verandert er ook niks. Een maatje XXL gaat straks alleen al voor heel wat lichamelijke schade zorgen.
dinsdag 20 oktober 2020 om 12:03
Ik vind dat je elkaar best mag aanspreken of wat je eet en qua beweging. Ik doe dat bij mijn man ook en visa versa. Dat wil niet zeggen dat hij een maatje s van mij verwacht maar wel dat ik gezond leef. Voor mijn gezondheid en andersom is dat hetzelfde. Hij eet graag 2x per dag warm (is in zijn cultuur normaal) dus dat houdt in dat hij (bijna) dagelijks naar de sportschool gaat om geen buikje te krijgen. Dat wil niet zeggen dat we nooit samen 'zondigen', maar zeker niet dagelijks. We sporen elkaar wel aan regelmatig te sporten en te bewegen, gewoon omdat dit gezond is en we samen graag actief blijven. Lijkt ons vreselijk samen oud te worden en aan huis gekluisterd te zitten omdat je gezondheid het anders niet toelaat.
dinsdag 20 oktober 2020 om 12:03
Je weet niet of het maar een paar kilo is heUnicorntje schreef: ↑20-10-2020 11:18Het verband tussen (licht) overgewicht en gezondheid wordt zwaar overtrokken in deze maatschappij.
Die paar kilo's 'te veel' (deze term haat ik eigenlijk, want je bent als mens nooit 'te veel' ) zijn veel minder schadelijk dan het ontwikkelen van een verstoorde relatie met eten. Wat resulteert in restrictie - losgaan. Afvallen, aankomen. Je waarde koppelen aan je gewicht. Een lang en ongelukkig leven vol restricties, schuldgevoel en zelfhaat.
Geef mij maar die paar kilo's 'te veel'.
XL bij 1.60m is wat heel anders dan XL bij 1.85m. De maat zegt niet zoveel zonder de lengte.
dinsdag 20 oktober 2020 om 12:04
Beetje herkenbaar. Mijn vriend zegt ook dingen als ‘dat ik wel een beetje moet gaan opletten’ en in sommige kleding dat ik een buikje heb. Ik vind het soms confronterend, maar het is wel waar. Nu is het nog niet perse heel problematisch denk (Ik ben 1,68 en weeg schat ik rond 63 kilo en heb maat 38/40), maar het klopt dat ik wel steviger ben geworden en dat ik een onwijze snoepkont ben. Ik eet niet veel meer dan vroeger, maar ben inmiddels 40+, slik AD en dat vele thuiswerken met Corona helpt ook niet dus misschien wordt het toch tijd iets te minderen met dat snoepen want die stijgende lijn vind ik zelf ook niet leuk en zeker niet als ik niet meer in mijn kleding pas. Ik vind dat je je partner daar best op aan mag spreken ja, ook al is die boodschap niet altijd leuk.
dinsdag 20 oktober 2020 om 12:15
Hoe kan dat nou? Je hebt een bmi van 22, dat is toch niets te zwaar?mariekekol schreef: ↑20-10-2020 12:04Beetje herkenbaar. Mijn vriend zegt ook dingen als ‘dat ik wel een beetje moet gaan opletten’ en in sommige kleding dat ik een buikje heb. Ik vind het soms confronterend, maar het is wel waar. Nu is het nog niet perse heel problematisch denk (Ik ben 1,68 en weeg schat ik rond 63 kilo en heb maat 38/40), maar het klopt dat ik wel steviger ben geworden en dat ik een onwijze snoepkont ben. Ik eet niet veel meer dan vroeger, maar ben inmiddels 40+, slik AD en dat vele thuiswerken met Corona helpt ook niet dus misschien wordt het toch tijd iets te minderen met dat snoepen want die stijgende lijn vind ik zelf ook niet leuk en zeker niet als ik niet meer in mijn kleding pas. Ik vind dat je je partner daar best op aan mag spreken ja, ook al is die boodschap niet altijd leuk.
De opmerkingen die jouw partner maakt vind ik ronduit onaardig (en onnodig) eigenlijk.
anoniem_399590 wijzigde dit bericht op 20-10-2020 12:40
0.05% gewijzigd
dinsdag 20 oktober 2020 om 12:17
Die koeken zijn gruwelijk lekker, inderdaad. Als ik in de verleiding kom, pak ik zo’n koek en lees ik het etiket nog eens goed. 405kcal/100g en zo’n koek weegt 125g. Even rekenen en ik leg ‘m toch maar weer neer...
En de gouden tip: zorg dat je (iets gezonds) gegeten hebt vóórdat je boodschappen gaat doen. Dat scheelt een hoop snaaischade.
dinsdag 20 oktober 2020 om 12:37
Oh, ik heb ze laatst ook gewogen maar die van mij woog 92 gram. Dan nog is het veel kcal per koek en ik eet er zo twee achter elkaar op.manonte schreef: ↑20-10-2020 12:17Die koeken zijn gruwelijk lekker, inderdaad. Als ik in de verleiding kom, pak ik zo’n koek en lees ik het etiket nog eens goed. 405kcal/100g en zo’n koek weegt 125g. Even rekenen en ik leg ‘m toch maar weer neer...
En de gouden tip: zorg dat je (iets gezonds) gegeten hebt vóórdat je boodschappen gaat doen. Dat scheelt een hoop snaaischade.
Niet halen is het enige wat ik kan doen. En inderdaad, als ik boodschappen ga doen met trek/honger kom ik standaard met ongezonde dingen thuis. Ik heb een keer een week bijgehouden hoeveel kcal ik at per dag maar daar werd ik echt enorm ongelukkig van, dus dat doe ik niet meer. Eten moet voor mij wel leuk blijven, gewoon wat opletten, af en toe nee zeggen tegen mezelf, veel blijven bewegen en klaar. Meer ga ik echt niet meer doen. Van mij mag er nog wel 5 kilo af, 70 zou voor mij perfect zijn maar ga er geen honger voor lijden.
dinsdag 20 oktober 2020 om 12:51
Boodschappenlijstje maken. En je daar aan houden.Madrid87 schreef: ↑20-10-2020 12:37Oh, ik heb ze laatst ook gewogen maar die van mij woog 92 gram. Dan nog is het veel kcal per koek en ik eet er zo twee achter elkaar op.
Niet halen is het enige wat ik kan doen. En inderdaad, als ik boodschappen ga doen met trek/honger kom ik standaard met ongezonde dingen thuis. Ik heb een keer een week bijgehouden hoeveel kcal ik at per dag maar daar werd ik echt enorm ongelukkig van, dus dat doe ik niet meer. Eten moet voor mij wel leuk blijven, gewoon wat opletten, af en toe nee zeggen tegen mezelf, veel blijven bewegen en klaar. Meer ga ik echt niet meer doen. Van mij mag er nog wel 5 kilo af, 70 zou voor mij perfect zijn maar ga er geen honger voor lijden.
En je mag, mits je overdag niet overdadig hebt gesnaaid, iets in de avond eten. Maar hou het dan bij bijvoorbeeld 40 gram zoute popcorn. Sinds ik dat heb ontdekt, hoef ik geen koeken meer. En 40 gram is véél, want popcorn weegt niets.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
dinsdag 20 oktober 2020 om 13:07
Hij zegt ook niet dat ik te dik ben of iets dergelijks, maar wel dat ik ‘aan mijn buikje iets moet doen’ toen ik laatst kleding aan het passen was en er een soort muffin top effect was....Is wel gewoon waar en anders dan vroeger. Ik vind het hooguit confronterend, al zie ik dat natuurlijk zelf ook wel in de spiegel. Ik kan hem dus geen ongelijk geven. En gelukkig zegt hij nog heel vaak dat hij mij lief, mooi en lekker vindt e.d. Dus het is gelukkig niet dat van zijn kant de aantrekkingskracht weg is.
Maar zelf vind ik de stijgende lijn ook niet leuk, maar aan de andere kant kan ik ook gewoon heel erg genieten van lekkere dingen. Overigens eet ik in de basis wel gezond, maar ik snoep er wel flink naast. En dat blijft dus anders dan vroeger niet meer ongestraft.
Mijn partner heeft het geluk net zo hard mee te snoepen, maar stabiel op gewicht te blijven. Tsja.
dinsdag 20 oktober 2020 om 13:08
Ik maak ook altijd een lijstje en houd me daar ook bijna altijd wel aan. Niet altijd dus, helaas.
Ik neem s'avonds vaak zoute popcorn uit zo'n magnetronzakje. Daar zit inderdaad weinig kcal in en ik vind het heerlijk. Dat neem ik dan ipv een halve reep choclade.
Maar goed, ik kan ook zeker nog verbeteren met mijn eten hoor, ik maak nog vaak zat verkeerde keuzes. Ondanks dat blijf ik nog steeds afvallen trouwens, voornamelijk omdat ik zoveel beweeg denk ik.
Online boodschappen halen doe ik nooit, vind ik niet nodig voor mezelf alleen en ik snuffel te graag rond in de supermarkt. Ik vind boodschappen doen echt leuk, ook ga ik er lopend heen en kom ik dan weer aan een hele hoop stappen want het is best een stuk lopen.
Ik neem s'avonds vaak zoute popcorn uit zo'n magnetronzakje. Daar zit inderdaad weinig kcal in en ik vind het heerlijk. Dat neem ik dan ipv een halve reep choclade.
Maar goed, ik kan ook zeker nog verbeteren met mijn eten hoor, ik maak nog vaak zat verkeerde keuzes. Ondanks dat blijf ik nog steeds afvallen trouwens, voornamelijk omdat ik zoveel beweeg denk ik.
Online boodschappen halen doe ik nooit, vind ik niet nodig voor mezelf alleen en ik snuffel te graag rond in de supermarkt. Ik vind boodschappen doen echt leuk, ook ga ik er lopend heen en kom ik dan weer aan een hele hoop stappen want het is best een stuk lopen.
dinsdag 20 oktober 2020 om 13:29
De gemiddelde maat is 40/42.Unicorntje schreef: ↑20-10-2020 11:07Maat 42 (XL dus), is de gemiddelde maat van een Nederlandse vrouw.
Wat een angstzaaierij hier.
Een mens wordt van nature niet extreem obees.
Dat komt door de dieet industrie en angstzaaiers zoals jullie.
Daardoor ontstaat namelijk een verstoorde relatie met eten.
De gemiddelde Nederlandse vrouw heeft overgewicht.
Wat dat te maken heeft met de persoonlijke voorkeur van de man van to ontgaat mij een beetje.
Want uiteindelijk mag hij het aantrekkelijker vinden als zijn vrouw maatje S heeft zoals toen hij haar leerde kennen. Net zo goed als zijn vrouw hem aantrekkelijker mag vinden met maat S. En beiden mogen elkaar ook het aantrekkelijkst vinden met maar XXXL. Mag ook allemaal.
dinsdag 20 oktober 2020 om 13:30
Jouw liefde niet. Dat mag ook. Maar to heeft geen relatie met jou.Unicorntje schreef: ↑20-10-2020 11:12Ik denk dat TO zelf wel kan aanvoelen hoe het zit met haar gezondheid.
Daar hoeft haar man zich niet mee te bemoeien.
Zo'n opmerking als de man van TO doet heeft puur met uiterlijk te maken.
Ik zou 'm het gat van de deur wijzen als het hem niet zint.
Mijn liefde valt of staat niet bij kilo's.
dinsdag 20 oktober 2020 om 13:34
