Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
maandag 17 november 2008 om 09:07
Wat runningmonster zegt klopt inderdaad! Parkoers is mooi, veel mensen langs de kant en die km-bordjes komen inderdaad lekker snel door Heb het in 1.36.12 gedaan, ben ik super tevreden mee. Had zelf ingeschat op 1.45 ofzo.
Ik vond het alleen wel heel erg druk! Je loopt vrij constant in een massa mensen die je voorbij willen of die je voor bij wil Dat is wel even wennen. Maar de loop is echt een aanrader.
Nu doortrainen voor de halve van de cpc
Ik vond het alleen wel heel erg druk! Je loopt vrij constant in een massa mensen die je voorbij willen of die je voor bij wil Dat is wel even wennen. Maar de loop is echt een aanrader.
Nu doortrainen voor de halve van de cpc
maandag 17 november 2008 om 09:43
Agnes jij ook gefeliciteerd met je mooie tijd.
Ik denk dat ik zelf van dat massale claustrofobische neigingen zou krijgen.
Lauwe is inderdaad gezellig dat mijn man en ik samen kunnen lopen. Maar in princiepe alleen maar de rustige duurlopen want mijn man heeft een lager tempo dan ik. Maar voordat ik hardliep fietste ik ook al vaak met mijn man mee. die loopt namelijk al een jaar of 30.
Gisteren dus geen wedstrijden gelopen door mij of de kids, maar ze hebben evengoed weer eens de voorpagina van de stem weten te halen. Mensen gaan onderhand echt denken dat we connecties met de Stem hebben. Vandaag staat namelijk mijn jongste op de voorpainna van de krant. Niet in looptenue maar gewoon met sinterklaas. Had haar helemaal in de lucht teteild zodat ze sint haar tekning kon geven. Ben dus zelf gelukkig niet zichtbaar.
Ben inmiddels al weer een kilo kwijt. Dus dat gaat eigenlijk wel goed. De volgende kilo's zullen wel langzaam gaan maar ik heb nog de tijd. En nog maar eentje eraf is misschien ook wel genoeg.
Ik denk dat ik zelf van dat massale claustrofobische neigingen zou krijgen.
Lauwe is inderdaad gezellig dat mijn man en ik samen kunnen lopen. Maar in princiepe alleen maar de rustige duurlopen want mijn man heeft een lager tempo dan ik. Maar voordat ik hardliep fietste ik ook al vaak met mijn man mee. die loopt namelijk al een jaar of 30.
Gisteren dus geen wedstrijden gelopen door mij of de kids, maar ze hebben evengoed weer eens de voorpagina van de stem weten te halen. Mensen gaan onderhand echt denken dat we connecties met de Stem hebben. Vandaag staat namelijk mijn jongste op de voorpainna van de krant. Niet in looptenue maar gewoon met sinterklaas. Had haar helemaal in de lucht teteild zodat ze sint haar tekning kon geven. Ben dus zelf gelukkig niet zichtbaar.
Ben inmiddels al weer een kilo kwijt. Dus dat gaat eigenlijk wel goed. De volgende kilo's zullen wel langzaam gaan maar ik heb nog de tijd. En nog maar eentje eraf is misschien ook wel genoeg.
maandag 17 november 2008 om 14:28
Hebben jullie dat nou ook weleens dat je weet dat het echt niet verstandig is om te gaan lopen omdat je bijvoorbeeld al een paar dagen achtereen getraint hebt. Maar dat je dan vrij bent buiten het zonnetje ziet en lopers voorbij ziet komen en dat je dan een beetje jaloers bent. Zo van ik wil ook?
Ga maar een wandelrondje met de hond doen.
Enne ben ik echt zo verschrikkelijk irritant?
Moet maar snel weer een marathon uit gaan kiezen, heb ik niet zo veel tijd meer voor dit forum.
Ga maar een wandelrondje met de hond doen.
Enne ben ik echt zo verschrikkelijk irritant?
Moet maar snel weer een marathon uit gaan kiezen, heb ik niet zo veel tijd meer voor dit forum.
maandag 17 november 2008 om 14:39
Hallo allemaal, ik denk dat ik hier maar mee ga schrijven als dat goed is zat eerst op het 5-10 km topic maar omdat ik alweer verder aan het trainen ben voor de 21 wil ik me graag hierbij aansluiten. Lees dat hier ook goed geoefende lopers zijn waar ik nog veel van kan leren....
Ben in mei begonnen (de dag na Koninginnedag met lopen, met een conditie van nul komma nul. Was het type van, wijntje, toastje, sigaretje en het roer moest om. Met start to run van Evy door naar de 5 km in augustus en over 2 weken ben ik klaar met start-to-run naar de 10km. Ben eigenlijk al zover dat ik op de 10 zit maar wil het schema netjes afmaken dus verwacht over 2 weken op 12 km. te zitten. Heb me inmiddels ook opgegeven voor een 10k loop in maart!
Maar goed, lange post over mezelf, ik ga nu jullie verhalen maar eens doorlezen!
zat eerst op het 5-10 km topic maar omdat ik alweer verder aan het trainen ben voor de 21 wil ik me graag hierbij aansluiten. Lees dat hier ook goed geoefende lopers zijn waar ik nog veel van kan leren....Ben in mei begonnen (de dag na Koninginnedag
met lopen, met een conditie van nul komma nul. Was het type van, wijntje, toastje, sigaretje en het roer moest om. Met start to run van Evy door naar de 5 km in augustus en over 2 weken ben ik klaar met start-to-run naar de 10km. Ben eigenlijk al zover dat ik op de 10 zit maar wil het schema netjes afmaken dus verwacht over 2 weken op 12 km. te zitten. Heb me inmiddels ook opgegeven voor een 10k loop in maart! Maar goed, lange post over mezelf, ik ga nu jullie verhalen maar eens doorlezen!
maandag 17 november 2008 om 16:22
Thanx Baukje. Ben ook best wel een beetje trots op mezelf
in maart ga ik in Alphen aan de Rijn lopen, de 8e is dat. Ik woon zelf in Leiden dus dat is mooi dichtbij. De halve marathon ga ik dus ook in Leiden doen op 17 mei, zo even uit m'n hoofd. Wel haalbaar toch? Zit hier nu ook met een hartslagmeter in m'n hand, snap er geen snars van hahaha. Maar ik moet daar toch eens aan geloven had ik gedacht. Lees van alles over herstellingsloopjes, duurloopjes enz. maar daar ben ik nog helemaal niet mee bezig maar misschien moet ik me daar toch eens in gaan verdiepen.
Wat klinkt dat heerlijk zeg, Runningmonster en Agnes, die Warandeloop! ben stiekem een beetje jaloers!
En Lauwe, tjeetje, wat een sportieve familie heb jij! ik probeer mijn omgeving van het roken af te krijgen, dat lukt niet eens....ben de enige die niet rookt!
in maart ga ik in Alphen aan de Rijn lopen, de 8e is dat. Ik woon zelf in Leiden dus dat is mooi dichtbij. De halve marathon ga ik dus ook in Leiden doen op 17 mei, zo even uit m'n hoofd. Wel haalbaar toch? Zit hier nu ook met een hartslagmeter in m'n hand, snap er geen snars van hahaha. Maar ik moet daar toch eens aan geloven had ik gedacht. Lees van alles over herstellingsloopjes, duurloopjes enz. maar daar ben ik nog helemaal niet mee bezig maar misschien moet ik me daar toch eens in gaan verdiepen.
Wat klinkt dat heerlijk zeg, Runningmonster en Agnes, die Warandeloop! ben stiekem een beetje jaloers!
En Lauwe, tjeetje, wat een sportieve familie heb jij! ik probeer mijn omgeving van het roken af te krijgen, dat lukt niet eens....ben de enige die niet rookt!
maandag 17 november 2008 om 19:06
quote:baukje schreef op 17 november 2008 @ 14:28:
Enne ben ik echt zo verschrikkelijk irritant?
Ik houd absoluut niet van geruzie en achterklap, dus daarom quote ik even één stukkie uit een ander topic.
quote:Het motiveert niet echt als er een echt "super" kanon konstant met (waarschijnlijk goedbedoelde) adviezen komt terwijl je gewoon lekker wilt lopen en het sociale minstens net zo belangrijk vind!
Baukje, jouw adviezen zijn ongetwijfeld goed bedoeld, maar niet iedereen is zó met hardlopen bezig als jij. Sommige lopers wíllen er ook niet op die manier mee bezig zijn. Dat is wat aangegeven is in de bovenstaande quote van 'dat andere topic'. Dat topic is gestart voor mensen die geen beginner meer zijn in het hardlopen, maar zichzelf ook absoluut nog niet 'gevorderd' noemen. Mensen die al wel het verschil weten tussen een langzaam tempo en een snellere training, maar geen flauw benul hebben van termen als D1 enzo. Tussen tafellaken en servet, zeg maar.
En kun je je voorstellen dat het voor iemand die sinds een poosje 5km loopt in 35 minuten (en daar enorm trots op is!) misschien niet zo leuk is om (weliswaar goedbedoelde maar toch ook wel betweterige) adviezen te krijgen van iemand die de 10 km loopt in slechts 10 minuten méér dan die 35 minuten? Kun je je voorstellen dat dat voor sommige mensen niet zo motiverend is? En dat het voor die mensen leuker is om met mensen te schrijven die ongeveer op hetzelfde niveau lopen?
En trouwens, ik heb nergens gelezen dat dat topic een besloten topic is. Volgens mij is er in principe iedereen welkom. Dat jij het gevoel krijgt dat je wordt weggepest door één persoon is jouw interpretatie.
Ik spreek hier overigens niet voor mezelf. Ik ben mezelf sinds een tijdje aardig aan het verdiepen in tempo-termen als D1, 2 en 3, HFmax en Vmax, anaeroob en aeroob. Maar dat zijn termen die je je niet in één avondje eigen maakt. Misschien dat ik dus nog wel eens vaker op dit topic kom posten....
Enne ben ik echt zo verschrikkelijk irritant?
Ik houd absoluut niet van geruzie en achterklap, dus daarom quote ik even één stukkie uit een ander topic.
quote:Het motiveert niet echt als er een echt "super" kanon konstant met (waarschijnlijk goedbedoelde) adviezen komt terwijl je gewoon lekker wilt lopen en het sociale minstens net zo belangrijk vind!
Baukje, jouw adviezen zijn ongetwijfeld goed bedoeld, maar niet iedereen is zó met hardlopen bezig als jij. Sommige lopers wíllen er ook niet op die manier mee bezig zijn. Dat is wat aangegeven is in de bovenstaande quote van 'dat andere topic'. Dat topic is gestart voor mensen die geen beginner meer zijn in het hardlopen, maar zichzelf ook absoluut nog niet 'gevorderd' noemen. Mensen die al wel het verschil weten tussen een langzaam tempo en een snellere training, maar geen flauw benul hebben van termen als D1 enzo. Tussen tafellaken en servet, zeg maar.
En kun je je voorstellen dat het voor iemand die sinds een poosje 5km loopt in 35 minuten (en daar enorm trots op is!) misschien niet zo leuk is om (weliswaar goedbedoelde maar toch ook wel betweterige) adviezen te krijgen van iemand die de 10 km loopt in slechts 10 minuten méér dan die 35 minuten? Kun je je voorstellen dat dat voor sommige mensen niet zo motiverend is? En dat het voor die mensen leuker is om met mensen te schrijven die ongeveer op hetzelfde niveau lopen?
En trouwens, ik heb nergens gelezen dat dat topic een besloten topic is. Volgens mij is er in principe iedereen welkom. Dat jij het gevoel krijgt dat je wordt weggepest door één persoon is jouw interpretatie.
Ik spreek hier overigens niet voor mezelf. Ik ben mezelf sinds een tijdje aardig aan het verdiepen in tempo-termen als D1, 2 en 3, HFmax en Vmax, anaeroob en aeroob. Maar dat zijn termen die je je niet in één avondje eigen maakt. Misschien dat ik dus nog wel eens vaker op dit topic kom posten....
maandag 17 november 2008 om 21:00
Lynley volgens mij moet dat er wil inzitten een halve marathon in mei als je zo door gaat met de opbouw. Zelf heb ik er bijna twee jaar overgedaan voordat ik mijn eerste halve marathon liep. (en een kleine 3 jaar voor de hele) Maar toen ik aan de 15km zat ben ik eerst aan snelheid gaan werken en vandaar pas weer verder uitgebouwd.
Zomerkind ik heb in het betreffende topic enkel en alleen en niet meer en niet minder aangegeven dat een herstelloopje alleen een herstelloopje als je hem inderdaad onder je d1 tempo loopt en dat het anders een training is waarbij je meer afbreekt dan opbouwt als je niet goed hersteld bent.
Een uitgangspunt die voor elke beginner, wat verder gevorderde als ervaren loper telt. Had inderdaad niet gelezen dat iemand anders al iets dergelijks had verteld.
En verder ben ik op dit forum in diverse hardlooptopics volgens mij alleen maar wel gemeend lovend geweest over de diverse prestaties.
Zelf ben ik altijd blij met goedbedoelde adviesen van andere lopers. Sommige dingen neem je gelijk aan, andere dingen zetten je aan het denken en nodigen uit om je er beter in te verdiepen en andere dingen leg je naast je neer. Dus nee kan me niet voorstellen dat je juist problemen hebt met adviesen van mensen die harder lopen of meer loopervaring hebben. Heb dus maar besloten helemaal niet meer te lezen bij 5 tot 10km in de hoop dat boebele hier wel verslag uit komt brengen van de ontwikkelingen met die jongen van haar club. (daarvoor las ik daar namelijk wel eens mee). Want als ik dan per ongelijk uit enthousiasme reageer wordt ik door een persoon gelijk op mijn vingers getikt.
Maar in ieder geval leuk dat je jezelf nu echt in de materie aan het verdiepen bent.
Zomerkind ik heb in het betreffende topic enkel en alleen en niet meer en niet minder aangegeven dat een herstelloopje alleen een herstelloopje als je hem inderdaad onder je d1 tempo loopt en dat het anders een training is waarbij je meer afbreekt dan opbouwt als je niet goed hersteld bent.
Een uitgangspunt die voor elke beginner, wat verder gevorderde als ervaren loper telt. Had inderdaad niet gelezen dat iemand anders al iets dergelijks had verteld.
En verder ben ik op dit forum in diverse hardlooptopics volgens mij alleen maar wel gemeend lovend geweest over de diverse prestaties.
Zelf ben ik altijd blij met goedbedoelde adviesen van andere lopers. Sommige dingen neem je gelijk aan, andere dingen zetten je aan het denken en nodigen uit om je er beter in te verdiepen en andere dingen leg je naast je neer. Dus nee kan me niet voorstellen dat je juist problemen hebt met adviesen van mensen die harder lopen of meer loopervaring hebben. Heb dus maar besloten helemaal niet meer te lezen bij 5 tot 10km in de hoop dat boebele hier wel verslag uit komt brengen van de ontwikkelingen met die jongen van haar club. (daarvoor las ik daar namelijk wel eens mee). Want als ik dan per ongelijk uit enthousiasme reageer wordt ik door een persoon gelijk op mijn vingers getikt.
Maar in ieder geval leuk dat je jezelf nu echt in de materie aan het verdiepen bent.
dinsdag 18 november 2008 om 15:20
Ben net terug van mijn rondje. Vanavond eigenlijk clubtraining en er stond vaartspel op het programma. Maar heb vanavond mr vergadering dus heb zljuist gelijk uit mijn werk maar mijn renkleren aangetrokken. Heb het parcours opgezocht waar ik half dec een cross heb. In een rustig tempo er naar toe gelopen en vervolgens op het parcours 3km voluit gegaan. Man, man wat viel dat tegen. had me voorgenomen 3km voluit te gaan maar de laatste km werd het wel zwaarder met al die heuvels en glibberpartijen. Thuis gekomen gelijk een verklaring want ik ben de derde km veel harder gegaan dan de eerste 2. (tjja logisch dat het dan zwaar is). Daarna nog een paar rondjes rustig gedaan en vervolgens weer richting huis.
Had bij marathon photos een foto als certificaat af laten drukken. Veel te duur, maar ja je loopt maar een keer voor de eerste keer een hele marathon en mijn man wilde hem mij cadeau geven (moest alleen wel zelf de foto uitzoeken en bestellen). Zojuist zat hij dus in de bus. Is wel mooi geworden. Nou ja maf ook wel voor dat geld.
Morgen wordt een druk dagje, na het werk gelijk door naar mijn moeder die ernstig ziek is.Hopelijk kan een van mijn broers of zussen me 's avonds aflossen zodat ik op tijd naar huis kan.
Wat lopen betreft een rustdag. Donderdag wat kort tempo werk, zaterdag alleen wedstrijdvoorbereiding en dan kijken we zondag wel hoe de cross verloopt.
Had bij marathon photos een foto als certificaat af laten drukken. Veel te duur, maar ja je loopt maar een keer voor de eerste keer een hele marathon en mijn man wilde hem mij cadeau geven (moest alleen wel zelf de foto uitzoeken en bestellen). Zojuist zat hij dus in de bus. Is wel mooi geworden. Nou ja maf ook wel voor dat geld.
Morgen wordt een druk dagje, na het werk gelijk door naar mijn moeder die ernstig ziek is.Hopelijk kan een van mijn broers of zussen me 's avonds aflossen zodat ik op tijd naar huis kan.
Wat lopen betreft een rustdag. Donderdag wat kort tempo werk, zaterdag alleen wedstrijdvoorbereiding en dan kijken we zondag wel hoe de cross verloopt.
woensdag 19 november 2008 om 10:53
Zo, heb er net weer een rondje van km of 9 gedaan denk ik, nog niet nagemeten. Dacht om een keer een ander rondje te lopen. Nadeel: geen fietspad, Voordeel: weinig verkeer, weilanden. Halverwege kwam ik er achter waarom er wel heel weinig verkeer was, wegomlegging. Ach daar kan ik vast wel langs af!! Nou ze waren aan het asfalteren, dus toch maar even een andere weg ingeslagen, gelukkig had ik nog keus, anders moet je de zelfde weg terug. Het belangrijkste: lekker gelopen, achilles is nog niet echt stijf!! Voelt redelijk goed, maar heb ook geluisterd naar de therapeut, niet te grote stappen zetten.
Bakukje, ik vind je helemaal niet irritant, ben blij met de tips!! Dat sommige daar anders over denken, meot je maar niet te veel van aantrekken. Hoe gaat het met je moeder, heel erg slecht? Veel sterkte dan.
Lynley, nou die sportieve familie was vroeger met mijn vader, nu krijg ik het thuis niet zo aan het sporten. De oudste doet een uurtje taukwondo en dat was het wel. De jongste wil al graag mee op de fiets, maar kan nog niet zo goed hard blijven fietsen, (met sinterklas krijgt ze een nieuwe grote fiets)
Bakukje, ik vind je helemaal niet irritant, ben blij met de tips!! Dat sommige daar anders over denken, meot je maar niet te veel van aantrekken. Hoe gaat het met je moeder, heel erg slecht? Veel sterkte dan.
Lynley, nou die sportieve familie was vroeger met mijn vader, nu krijg ik het thuis niet zo aan het sporten. De oudste doet een uurtje taukwondo en dat was het wel. De jongste wil al graag mee op de fiets, maar kan nog niet zo goed hard blijven fietsen, (met sinterklas krijgt ze een nieuwe grote fiets)
woensdag 19 november 2008 om 20:48
Lauwe mijn moeder heeft longkanker. Is kort na pasen geopereerd (longkwab weggehaald). Bleken er toch nog uitzaaiingen op het snijvlak te zitten dus is ze 6 weken lang 5 ker per week bestraald. Maar een paar weken terug bleken er toch uitzaaingen in bijnier , longen en lever te zitten. Ze heeft nog maar een aantal maanden te leven. Nu heeft ze maandag een griepspuit gehaald en 's nacht heeft ze toen een flinke griep gekregen. Maar gewoon griep is in haar toestand dus echt heel gevaarlijk.
Vandaag niet gelopen. Zat ook niet in de planning. Wel weer een leuk voornemen. Ga 28 febr. meedoen aan de NK cross. Is een week voor de halve marathon van Drunen maar voor mijn gevoel laten die twee zich wel combineren. Plan ik een aantal weken daarvoor in ieder geval geen wedstrijd.
Lauwe hoe oud zijn jou kinderen. Hier hebben de kids zelfs moeders aan het sporten gekregen. Hoewel het breng een haal werk naar en van de sportclubs van de kinderen al een ware sport is.
Ik weet niet of jullie isostar poeder gebruiken. Maar hier bij het kruidvat is hij momenteel maar 3,25 geprijsd.
Vandaag niet gelopen. Zat ook niet in de planning. Wel weer een leuk voornemen. Ga 28 febr. meedoen aan de NK cross. Is een week voor de halve marathon van Drunen maar voor mijn gevoel laten die twee zich wel combineren. Plan ik een aantal weken daarvoor in ieder geval geen wedstrijd.
Lauwe hoe oud zijn jou kinderen. Hier hebben de kids zelfs moeders aan het sporten gekregen. Hoewel het breng een haal werk naar en van de sportclubs van de kinderen al een ware sport is.
Ik weet niet of jullie isostar poeder gebruiken. Maar hier bij het kruidvat is hij momenteel maar 3,25 geprijsd.
woensdag 19 november 2008 om 21:06
Baukje, dat is inderdaad erg gevaarlijk als je al zo ziek bent, ik hoop dat jullie nog even tijd krijgen om goed afscheid te nemen. Heel veel sterkte toegewenst!!!!
Mijn kinderen zijn 10 en 4, zij wordt precies over een maand 5. Jij zult inderdaad wel een hele dagtaak hebben aan halen en wegbrengen. Hier valt het momenteel wel mee, maar de oudste heeft een tijd aan motorcros gedaan, waren we ook hele dagen zoet mee. Hij vind het wel leuk , maar echt een sportman zal hij nooit worden, hij hoeft niet zo nodig te winnen. Met mijn dochter wordt het waarschijnlijk wel anders, die is veel feller.
Ik heb nog wel een cross op de planning staan. In reusel is de cross op 14 dec. volgens mij. laatste weekend voor de kerst vakantie. Wil ik nog wel gaan doen. Is de buurclub zeg maar daar "moeten" we dan ons gezicht laten zien.
Mijn kinderen zijn 10 en 4, zij wordt precies over een maand 5. Jij zult inderdaad wel een hele dagtaak hebben aan halen en wegbrengen. Hier valt het momenteel wel mee, maar de oudste heeft een tijd aan motorcros gedaan, waren we ook hele dagen zoet mee. Hij vind het wel leuk , maar echt een sportman zal hij nooit worden, hij hoeft niet zo nodig te winnen. Met mijn dochter wordt het waarschijnlijk wel anders, die is veel feller.
Ik heb nog wel een cross op de planning staan. In reusel is de cross op 14 dec. volgens mij. laatste weekend voor de kerst vakantie. Wil ik nog wel gaan doen. Is de buurclub zeg maar daar "moeten" we dan ons gezicht laten zien.
woensdag 19 november 2008 om 21:16
Goedenavond allemaal,
Ik lees nu al zo'n paar maanden dagelijks mee op alledrie de looptopics. Misschien is het ook wel eens leuk om mee te schrijven. Ik zal me eerst eens netjes voorstellen; Ik ben Texx, 33 jaar, woon in het Zuiden des lands, Roosendaal om precies te zijn. Ik ben in maart 2008 begonnen met lopen. (Sjokken eigenlijk.) Ik ben namelijk in dezelfde maand gestopt met roken, en aangezien ik al dik 120 kilo woog, was ik een beetje benauwd dat daar nog eens 10 kilo bij zou komen. Minuutje na minuutje kwam erbij, en kilo na kilo ging eraf.
In juni liep ik 3 km in de Rotterdamse Ladiesrun, in september de 10 km van de Ladiesrun in Zoutelande, en afgelopen zondag de Zevenheuvelenloop in 1.37.
Verder ben ik wel van plan om bij een vereniging cq loopgroep te gaan, want ik klooi zo maar een beetje aan. (Ik heb me wel serieus verdiept in het jargon, ahum, dat dan weer wel) En ik laat me serieus adviseren door Jos K. van Runnersworld Breda.
Mijn doel is om nog een aantal kilo's kwijt te raken en mijn snelheid op te krikken. (Vandaar mijn loopgroep-behoefte, want intervallen in mijn eentje, tsja, geen discipline..en ik kan urenlang doordenderen in een laag tempo, wat ik dan ook heerlijk vind.)
Misschien zelfs een mooie halve in de eerste helft van 2009.
Verder ben ik heel blij dat er ervaren lopers zijn die weten waar ze over praten en die kennis willen delen. Het enthousiasme van de adviezen werkt erg aanstekelijk.
Hartelijk dank!
Groetjes, Texx
Ik lees nu al zo'n paar maanden dagelijks mee op alledrie de looptopics. Misschien is het ook wel eens leuk om mee te schrijven. Ik zal me eerst eens netjes voorstellen; Ik ben Texx, 33 jaar, woon in het Zuiden des lands, Roosendaal om precies te zijn. Ik ben in maart 2008 begonnen met lopen. (Sjokken eigenlijk.) Ik ben namelijk in dezelfde maand gestopt met roken, en aangezien ik al dik 120 kilo woog, was ik een beetje benauwd dat daar nog eens 10 kilo bij zou komen. Minuutje na minuutje kwam erbij, en kilo na kilo ging eraf.
In juni liep ik 3 km in de Rotterdamse Ladiesrun, in september de 10 km van de Ladiesrun in Zoutelande, en afgelopen zondag de Zevenheuvelenloop in 1.37.
Verder ben ik wel van plan om bij een vereniging cq loopgroep te gaan, want ik klooi zo maar een beetje aan. (Ik heb me wel serieus verdiept in het jargon, ahum, dat dan weer wel) En ik laat me serieus adviseren door Jos K. van Runnersworld Breda.
Mijn doel is om nog een aantal kilo's kwijt te raken en mijn snelheid op te krikken. (Vandaar mijn loopgroep-behoefte, want intervallen in mijn eentje, tsja, geen discipline..en ik kan urenlang doordenderen in een laag tempo, wat ik dan ook heerlijk vind.)
Misschien zelfs een mooie halve in de eerste helft van 2009.
Verder ben ik heel blij dat er ervaren lopers zijn die weten waar ze over praten en die kennis willen delen. Het enthousiasme van de adviezen werkt erg aanstekelijk.
Hartelijk dank!
Groetjes, Texx
woensdag 19 november 2008 om 21:18
Hier wordt de jongste in febr. 5. Is de enigste die alleen nog maar op gym zit. De andere 5 dus allemaal op atletiek/hardlopen.
Hier op 14dec de clubcross, is 2 km van mijn huis vandaan. Daar heb ik gisteren in het bos het parcours een aantal keren gelopen. Ook een cross waar je als clublid wel een hele goede reden moet hebben om niet mee te doen. 8 maart is de officiele cross van de club op hetzelfde parcours. De kinderen lopen die wel want is onderdeel van de competitie maar ik ga die dag in Drunen (halve marathon) lopen. Kunnen we dus elkaar niet aanmoedigen.
Hier op 14dec de clubcross, is 2 km van mijn huis vandaan. Daar heb ik gisteren in het bos het parcours een aantal keren gelopen. Ook een cross waar je als clublid wel een hele goede reden moet hebben om niet mee te doen. 8 maart is de officiele cross van de club op hetzelfde parcours. De kinderen lopen die wel want is onderdeel van de competitie maar ik ga die dag in Drunen (halve marathon) lopen. Kunnen we dus elkaar niet aanmoedigen.
woensdag 19 november 2008 om 21:33
Die van mij heeft ook op gym gezeten, maar ik moest er altijd bij blijven. Ik kon rustig langs de kant gaan zitten, dan vond ze het heel leuk, maar ik mocht niet weggaan. De meeste kinderen waren precies andersom als de moeders bleven, hingen die kinderen aan hun moeder. Maar het was niet meer in het dorp en op een ongelukkige tijd zaterdag sochtends. Dus nu wil ze straks ook gaan motorcrossen, en ze wil nog op paardrijen, en oja skieen vinden ze ook erg leuk. Lekkere decadente kinderen heb ik he. Maar skieeen vind ik ook erg leuk, dus dat hebben ze niet van een vreemde. Met de kerstvakantie mogen we weer als er sneeuw valt in Oostenrijk tenminste.
Heb vanmorgen toch nog 11 km gelopen, veel niet tegen dus. En ook mijn achilles doet niet echt pijn of erg stijf, dus dat is ook goed. Maar ik heb nog niet echt gekeken, naar volgende wedstrijden, ik weet wel dat als het echt over is met mijn achilles, ik stiekum wat meer km ga maken. Mijn vriend vraagt meestal pas op zaterdagavond, is er morgen ergens een wedstrijd? We hebben niks te doen, dus als je wilt kunnen we wel ergens heen gaan. In maart heb ik dit jaar in Veldhoven nog een leuke wedstrijd gelopen, die wil ik volgend jaar ook weer doen. Kun je kiezen uit 7, 14, 21 km.
De halve van Drunen gaat die ook door de duinen of alleen over asfalt?
Heb vanmorgen toch nog 11 km gelopen, veel niet tegen dus. En ook mijn achilles doet niet echt pijn of erg stijf, dus dat is ook goed. Maar ik heb nog niet echt gekeken, naar volgende wedstrijden, ik weet wel dat als het echt over is met mijn achilles, ik stiekum wat meer km ga maken. Mijn vriend vraagt meestal pas op zaterdagavond, is er morgen ergens een wedstrijd? We hebben niks te doen, dus als je wilt kunnen we wel ergens heen gaan. In maart heb ik dit jaar in Veldhoven nog een leuke wedstrijd gelopen, die wil ik volgend jaar ook weer doen. Kun je kiezen uit 7, 14, 21 km.
De halve van Drunen gaat die ook door de duinen of alleen over asfalt?
woensdag 19 november 2008 om 21:47
Drunen is geheel verhard en na wat ik vernomen heb alleen op het einde vals plat maar de duinen laten ze voor wat het is. Schijnt een mooie route te zijn( je loopt wel door het gebied) en een snel parcours te zijn.
De kinderen hebben in princiepe voor het hele cross seizoen hun wedtrijden al gepland. Dus in het algemeen loop ik waar hun lopen (alleen niet zoals de kinderen bijna iedere week).
Niet de goedkoopste sporten lauwe die je dochter in de planning heeft.
De kinderen hebben in princiepe voor het hele cross seizoen hun wedtrijden al gepland. Dus in het algemeen loop ik waar hun lopen (alleen niet zoals de kinderen bijna iedere week).
Niet de goedkoopste sporten lauwe die je dochter in de planning heeft.
woensdag 19 november 2008 om 22:01
Hallo Baukje! Ja, inderdaad, bijna buren! Ik ben ongeveer 177 meter lang, dus ik dacht zo rond de 75-78 te gaan zitten, althans dat hoop ik dan. Ik weeg mezelf niet echt regelmatig, eerste 15 gingen heeel snel, de rest wat langzamer, en nu sta ik helemaal stil, wat ik niet zo erg vind, komt wel weer...
Opbouwen ging redelijk snel ja, sta er nog elke dag versteld van, vooral als ik mensen spreek die ik een tijd niet gezien heb. Zij kennen mij dus alleen als vadsig-met eeuwige peuk in de mond, haha. Dan is dat wel leuk ja. Ik ben alleen iets te over-enthousiast en probeer echt iedereen aan het lopen te krijgen, wat tot op heden jammerlijk is mislukt.
Trouwens, ik vergeet bijna dat ik de 10 km van de Herfstmarathon ook heb gelopen, in een krap uur.
Maar ik heb super bewondering voor jouw marathon-tijd hoor! Zeker in combi met de kids en man, mijn oprechte bewondering en complimenten.
Opbouwen ging redelijk snel ja, sta er nog elke dag versteld van, vooral als ik mensen spreek die ik een tijd niet gezien heb. Zij kennen mij dus alleen als vadsig-met eeuwige peuk in de mond, haha. Dan is dat wel leuk ja. Ik ben alleen iets te over-enthousiast en probeer echt iedereen aan het lopen te krijgen, wat tot op heden jammerlijk is mislukt.
Trouwens, ik vergeet bijna dat ik de 10 km van de Herfstmarathon ook heb gelopen, in een krap uur.
Maar ik heb super bewondering voor jouw marathon-tijd hoor! Zeker in combi met de kids en man, mijn oprechte bewondering en complimenten.
donderdag 20 november 2008 om 21:54
Texx logisch dat nu je meer in de buurt van je streefgewicht komt het afvallen veel langzamer gaat. Gewoon zo lekker doorgaan. Je pakt het duidelijk prima aan. En ik verwacht dat je met lopen nog veel meer progressies gaat maken want je start was niet onder bepaald ideale omstandigheden door het gewicht en dan toch zo snel op weten te bouwen.
Vanavond met de club getraind. Was maar een klein groepje waarmee we de kerntraining hebben gedaan omdat degenen die wedstrijd lopen op donderdag een apart programma hebben. (korter en sneller). We hebben de viaducten maar weer gebruikt als extra krachttraining, maar ondanks dat ging het toch lekker snel.
Vanavond met de club getraind. Was maar een klein groepje waarmee we de kerntraining hebben gedaan omdat degenen die wedstrijd lopen op donderdag een apart programma hebben. (korter en sneller). We hebben de viaducten maar weer gebruikt als extra krachttraining, maar ondanks dat ging het toch lekker snel.
zondag 23 november 2008 om 18:08
Het is inderdaad een winterse cross geworden. De blubber was ook zodanig dat het op gewone loopschoenen niet gebaanbaar was. Naar na een eerste wedstrijd op spikes kan ik niet andere cloncluderen dat die schoenen zonder enkele steun het op een cross pacours prima doen. Heb een mooie tweede plaatst gehaald ( goed voor een geldprijs en een chocolade letter ) dus ben tevreden.
Mijn tweede oudste zoon heeft helaas een lelijke blessure opgelopen. Zijn vanmiddan nog naar de hap geweest. Zweepslag, dus hij kan zijn crossseizoen verder wel vergeten.
Oudste is 4de geworden, derde 13 in een sterk deelneemersveld. De 4de kon de kou, modder en wind niet waarderen en heeft helemaal de moed laten zakken om vervolgens als twee na laatste op de finish te komen. Mijn jongste zoon, eignelijk nog veel te klein voor dit zware crosswerk wist zich aardig tussen in het veld te plaatsen.
Nadeel van het lopen met het hele gezin is wel dat ik uren al in de kou heb gestaan voordat ik zelf van start kon.
Nu weer op naar de volgende loop (in een veel minder drassig parcours) over een week.
Mijn tweede oudste zoon heeft helaas een lelijke blessure opgelopen. Zijn vanmiddan nog naar de hap geweest. Zweepslag, dus hij kan zijn crossseizoen verder wel vergeten.
Oudste is 4de geworden, derde 13 in een sterk deelneemersveld. De 4de kon de kou, modder en wind niet waarderen en heeft helemaal de moed laten zakken om vervolgens als twee na laatste op de finish te komen. Mijn jongste zoon, eignelijk nog veel te klein voor dit zware crosswerk wist zich aardig tussen in het veld te plaatsen.
Nadeel van het lopen met het hele gezin is wel dat ik uren al in de kou heb gestaan voordat ik zelf van start kon.
Nu weer op naar de volgende loop (in een veel minder drassig parcours) over een week.
