Lijf & Lijn
alle pijlers
Joggen/Hardlopen opnieuw?
woensdag 8 augustus 2007 om 07:09
[Hallo dames,
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
Geen flauw benul waar ons hardloop forum heen is, hier maar een nieuwe starten? Is het beauty, is het gezondheid... ik heb geen flauw benul maar ik heb 'm maar onder gezondheid geknald.
Bij deze. Hopelijk tot snel.
Oh, en als dit topic al ergens anders staat, gaarne mij daarop te wijzen, ik vind het nieuwe forum een beetje chaotisch! Dit is even wennen zo'n overgangsfase, komt helemaal goed.
Groetjes,
Peefje!
woensdag 8 augustus 2007 om 09:18
Hee Peefje!
Ik was hem ook al kwijt... en ook al een paar andere topics waar ik wel meelees en/of schrijf... Echt duidelijker is het er niet op geworden nog, wel fijn dat je nu kan teruglezen tijdens het schrijven maar het is allemaal nogal druk en kriebelig of niet?
Hoe is het nu met je scheenbeen?
Ik had gisteren een training op het program staan van 2x20min D3 met een pauze van 10 min D1 en ik vond het toch zwaar!! Vanavond of morgen weer maar dan een minder zware... en dan van het weekend eens een nog langere duurloop proberen...
Ik was hem ook al kwijt... en ook al een paar andere topics waar ik wel meelees en/of schrijf... Echt duidelijker is het er niet op geworden nog, wel fijn dat je nu kan teruglezen tijdens het schrijven maar het is allemaal nogal druk en kriebelig of niet?
Hoe is het nu met je scheenbeen?
Ik had gisteren een training op het program staan van 2x20min D3 met een pauze van 10 min D1 en ik vond het toch zwaar!! Vanavond of morgen weer maar dan een minder zware... en dan van het weekend eens een nog langere duurloop proberen...
woensdag 8 augustus 2007 om 11:50
woensdag 8 augustus 2007 om 13:33
Oef gevonden, ik plaats de link hieronder nog eens:
http://www.runningmap.com/
hehe.
Blijf dit toch een leuke vinden: \\:-)//
Hihi. Sorry, can't help myself
http://www.runningmap.com/
hehe.
Blijf dit toch een leuke vinden: \\:-)//
Hihi. Sorry, can't help myself
woensdag 8 augustus 2007 om 18:51
Ha, ben blij jullie zo snel terug te vinden in deze chaos. Erg jammer dat ik rechts op mijn scherm een enorme foto van een vrouw die haar neus bedekt zie met haar zonnebril in haar hand zodat er nog maar zo weinig ruimte over blijft voor het forum zelf. Maar goed, alles went.
Ik ben weer bijgekomen van mijn lange duurloop afgelopen zondag en ga zo maar weer de schoentjes aantrekken en naar de loopgroep.
Wie heeft ook in een paar maanden tijd haar loopafstand verdubbeld? Bijv. van 5 anar 10 of, zoals ik van 10 naar bijna Halve Marathon? Ik vraag me af of het normaal is dat ik zo moe ben. Kan er ook aan liggen dat ik ernstig aan vakantie toe ben.... nog 4 werkdagen....
groetjes,
Lou
Ik ben weer bijgekomen van mijn lange duurloop afgelopen zondag en ga zo maar weer de schoentjes aantrekken en naar de loopgroep.
Wie heeft ook in een paar maanden tijd haar loopafstand verdubbeld? Bijv. van 5 anar 10 of, zoals ik van 10 naar bijna Halve Marathon? Ik vraag me af of het normaal is dat ik zo moe ben. Kan er ook aan liggen dat ik ernstig aan vakantie toe ben.... nog 4 werkdagen....
groetjes,
Lou
woensdag 8 augustus 2007 om 22:09
Hai allemaal,
Nou schrijf ik al bijna nooit maar ik knal er toch even een berichtje op. Dat ze zomaar lijf hebben opgeheven, hadden ze ook wel even mogen vermelden.
@Meis ik zag dat je een aantal weken geleden vroeg hoe het staat met de voorbereidingen voor Texel. Ik vrees dat ik het niet ga redden. Ik ga voor de Dam tot Damloop en Texel skip ik hoogstwaarschijnlijk. Dat weekend wordt waarschijnlijk mijn 40 jarige feestje gevierd. Ben de 18e jarig. Ik ben net terug van 2 1/2 week Italia waar ik zowaar nog 4 keer heb gelopen. Vanwege de hitte om 7 uur 's ochtends al de hardloopschoenen aan en op strand (helaas erg schuin dus niet echt lekker voor de kuiten) en duinen. Ook wel apart om in een hele andere omgeving te gaan. Jij gaat zo te lezen goed met je voorbereidingen. Petje af hoor. Misschien ga ik maar voor de halve van Egmond in januari. Wil toch echt nog wel een keer een halve doen.
Train ze allemaal en voor de mensen die (nog) vakantie gaan, prettige vakantie.
Nou schrijf ik al bijna nooit maar ik knal er toch even een berichtje op. Dat ze zomaar lijf hebben opgeheven, hadden ze ook wel even mogen vermelden.
@Meis ik zag dat je een aantal weken geleden vroeg hoe het staat met de voorbereidingen voor Texel. Ik vrees dat ik het niet ga redden. Ik ga voor de Dam tot Damloop en Texel skip ik hoogstwaarschijnlijk. Dat weekend wordt waarschijnlijk mijn 40 jarige feestje gevierd. Ben de 18e jarig. Ik ben net terug van 2 1/2 week Italia waar ik zowaar nog 4 keer heb gelopen. Vanwege de hitte om 7 uur 's ochtends al de hardloopschoenen aan en op strand (helaas erg schuin dus niet echt lekker voor de kuiten) en duinen. Ook wel apart om in een hele andere omgeving te gaan. Jij gaat zo te lezen goed met je voorbereidingen. Petje af hoor. Misschien ga ik maar voor de halve van Egmond in januari. Wil toch echt nog wel een keer een halve doen.
Train ze allemaal en voor de mensen die (nog) vakantie gaan, prettige vakantie.
woensdag 8 augustus 2007 om 23:37
Runningmonster, jammer dat je Texel niet gaat redden...had je ook gezien dat ik ook de damloop ga doen? Voor het goede doel met Topsante? Vrijdag ga ik mijn spulletjes ophalen, heb al flink wat sponsorcentjes bij elkaar geschooierd en die moet ik dan ook inleveren...
Oja, en ik ga met de trein en dat wil ik eigenlijk de 23ste ook doen dus nu spaar ik heel fanatiek de zomerzegels van de AH. Ik heb al een kaartje vol maar die tweede ga ik in mijn eentje niet redden. Is er nog iemand die nog een paar zegels overheeft? Ik zou je er zeer dankbaar voor zijn...
O en nu klink ik waarschijnlijk wel heel erg aasgierderig (?) maar als je echt niet mee gaat lopen op Texel dan weet ik denk ik nog iemand die heel graag je startbewijs wil overnemen. Is dat te regelen?
Oja, en ik ga met de trein en dat wil ik eigenlijk de 23ste ook doen dus nu spaar ik heel fanatiek de zomerzegels van de AH. Ik heb al een kaartje vol maar die tweede ga ik in mijn eentje niet redden. Is er nog iemand die nog een paar zegels overheeft? Ik zou je er zeer dankbaar voor zijn...
O en nu klink ik waarschijnlijk wel heel erg aasgierderig (?) maar als je echt niet mee gaat lopen op Texel dan weet ik denk ik nog iemand die heel graag je startbewijs wil overnemen. Is dat te regelen?
donderdag 9 augustus 2007 om 08:30
Hellow dames, deze week nog niet gaan joggen...
maar eindelijk mijn eerste kilootje afgevallen. (effe vreugdedansje doen )
Joggen in combinatie met een andere eetgewoontje levert wel degelijk iets op.
Ik heb terug goeie moed
Gisteren afgesproken dat we volgend jaar (dit jaar lukt niet echt vrees ik hehe, is reeds komende zondag dacht ik) de 20 km van Brussel lopen. Zou haalbaar moeten zijn, ik zit nu al aan 2 km hehe.
Het jaar erna gaan we voor de 42 km, en daarna loop ik hopelijk met een dikke buik rond (zwanger he). Stiekum hoop ik wel dat ik die dikke buik wat eerder heb hihi. Zwanger lopen gaat ook heb ik me laten vertellen. So... hoop doet leven )
ps: heb nog een (misschien stom) praktisch vraagje: Ik woon nu bij mijn vriend en die zijn douche is nogal op het kleinste. Nu kleeft zijn douchegordijn iedere keer aan mijn benen en ik word er gek van. Oplossing?
maar eindelijk mijn eerste kilootje afgevallen. (effe vreugdedansje doen )
Joggen in combinatie met een andere eetgewoontje levert wel degelijk iets op.
Ik heb terug goeie moed
Gisteren afgesproken dat we volgend jaar (dit jaar lukt niet echt vrees ik hehe, is reeds komende zondag dacht ik) de 20 km van Brussel lopen. Zou haalbaar moeten zijn, ik zit nu al aan 2 km hehe.
Het jaar erna gaan we voor de 42 km, en daarna loop ik hopelijk met een dikke buik rond (zwanger he). Stiekum hoop ik wel dat ik die dikke buik wat eerder heb hihi. Zwanger lopen gaat ook heb ik me laten vertellen. So... hoop doet leven )
ps: heb nog een (misschien stom) praktisch vraagje: Ik woon nu bij mijn vriend en die zijn douche is nogal op het kleinste. Nu kleeft zijn douchegordijn iedere keer aan mijn benen en ik word er gek van. Oplossing?
donderdag 9 augustus 2007 om 11:49
Haha, Fien1, leuk dat je zo enthousiast bent! Heerlijk is dat hè, als je zienderogen slanker en strakker wordt! Ik ben ook wat kilootjes kwijtgeraakt toen ik begon met lopen, en dat terwijl dat niet eens het bewuste streven was.
Jemig, jij hebt je leven wel heel minutieus uitgestippeld
Ik wil graag nog wel een keer richting halve marathon, maar ik vrees dat ik dat gewoon niet ga redden omdat ik niet genoeg trainingstijd heb. Ik bedoel, een uurtje lopen prop je nog wel ergens tussendoor, maar als je echt langere duurlopen moet gaan doen red ik dat denk ik niet meer naast werk, paard, relatie, huishouden, sociale contacten...
Jemig, jij hebt je leven wel heel minutieus uitgestippeld
Ik wil graag nog wel een keer richting halve marathon, maar ik vrees dat ik dat gewoon niet ga redden omdat ik niet genoeg trainingstijd heb. Ik bedoel, een uurtje lopen prop je nog wel ergens tussendoor, maar als je echt langere duurlopen moet gaan doen red ik dat denk ik niet meer naast werk, paard, relatie, huishouden, sociale contacten...
donderdag 9 augustus 2007 om 15:17
quote:MarMira schreef op 09 augustus 2007 @ 11:49:
Jemig, jij hebt je leven wel heel minutieus uitgestippeld
Mag wel he als je 34j bent
Vriendlief en ik willen allebei graag kindjes, maar vinden het nog iets te vroeg, eerst nog wat profiteren van ons luxeleventje hehe
Daarna is het gedaan met de rust
Jemig, jij hebt je leven wel heel minutieus uitgestippeld
Mag wel he als je 34j bent
Vriendlief en ik willen allebei graag kindjes, maar vinden het nog iets te vroeg, eerst nog wat profiteren van ons luxeleventje hehe
Daarna is het gedaan met de rust
donderdag 9 augustus 2007 om 19:31
Wel een pijler Mode, Psyche, Beauty... maar geen Sport!!!
Ik doe mee met de actie en ga de Angel vragen om een Sportpijler en vragen waar ons topic is gebleven. We waren al over de helft met deel 9, ik was al helemaal in de voorpret voor deel 10!!!
Gisteravond pittige training van de loopgroep gehad. En afgesproken dat ik a.s. zaterdagochtend met een loopmaatje 18 km ga lopen. Om 8 uur. Hoezo hardloopverslaafd????
Ik doe mee met de actie en ga de Angel vragen om een Sportpijler en vragen waar ons topic is gebleven. We waren al over de helft met deel 9, ik was al helemaal in de voorpret voor deel 10!!!
Gisteravond pittige training van de loopgroep gehad. En afgesproken dat ik a.s. zaterdagochtend met een loopmaatje 18 km ga lopen. Om 8 uur. Hoezo hardloopverslaafd????
donderdag 9 augustus 2007 om 22:49
Hehe, ik heb jullie weer gevonden. Ook leuk, kom je terug van vakantie, is het hele forum veranderd (dat wist ik) en is het joggen/hardlooptopic van de aardbodem verdwenen (onverwacht)!.
Ik ben ook voor een sport-pijler.
In Italië heb ik twee keer gelopen, heuvel op - heuvel af. Poeh, da's nog niet makkelijk. Ik loop nog steeds met Start-to-run, ik hoop dat ik straks zo door kan stomen naar 10 km. Dat zou voor het eerst zijn, maar voor mij werkt het wel, zo'n mp3-training. (en dan weet ik ook hoe het is om in een paar maanden van 5 naar 10 te gaan, maar Lou, dat is vast te laat voor jou)
Per keer loop ik nu zo'n 4,5 km, wel steeds iets sneller. Er komt een dag dat slak Wendy verandert in haas Wendy! Nog wel steeds een beetje last van mijn knie, dus ik loop veel op onverharde wegen. Gelukkig regent het niet zoveel meer, want om plassen heen slalommen is ook niet alles.
Fien, mooie plannen!
Lou, jij bent ook lekker bezig met je afstanden. Maar ik kan me voorstellen dat vakantie aanlokkelijk lijkt als je steeds moe bent. Lekker uitrusten dan maar!
Runningmonster: wat jammer dat je Texel niet gaat halen!
Ik ben ook voor een sport-pijler.
In Italië heb ik twee keer gelopen, heuvel op - heuvel af. Poeh, da's nog niet makkelijk. Ik loop nog steeds met Start-to-run, ik hoop dat ik straks zo door kan stomen naar 10 km. Dat zou voor het eerst zijn, maar voor mij werkt het wel, zo'n mp3-training. (en dan weet ik ook hoe het is om in een paar maanden van 5 naar 10 te gaan, maar Lou, dat is vast te laat voor jou)
Per keer loop ik nu zo'n 4,5 km, wel steeds iets sneller. Er komt een dag dat slak Wendy verandert in haas Wendy! Nog wel steeds een beetje last van mijn knie, dus ik loop veel op onverharde wegen. Gelukkig regent het niet zoveel meer, want om plassen heen slalommen is ook niet alles.
Fien, mooie plannen!
Lou, jij bent ook lekker bezig met je afstanden. Maar ik kan me voorstellen dat vakantie aanlokkelijk lijkt als je steeds moe bent. Lekker uitrusten dan maar!
Runningmonster: wat jammer dat je Texel niet gaat halen!
vrijdag 10 augustus 2007 om 20:41
Ha Wen, hoe was je vakantie?
Ik zag dat je de moderator ook al gevraagd hebt om een sportpijler. Helaas heb ik nog geen antwoord op mijn vraag waar ons oude topic is gebleven ;-((((
Gelukkig zijn er meer mensen die sport graag in een aparte pijler zien.
Dus... ben je het hier mee eens, post dan even bij de moderator van Beauty!!!
Die foto van die mountainbiker is trouwens briljant!
Ik zag dat je de moderator ook al gevraagd hebt om een sportpijler. Helaas heb ik nog geen antwoord op mijn vraag waar ons oude topic is gebleven ;-((((
Gelukkig zijn er meer mensen die sport graag in een aparte pijler zien.
Dus... ben je het hier mee eens, post dan even bij de moderator van Beauty!!!
Die foto van die mountainbiker is trouwens briljant!
vrijdag 10 augustus 2007 om 22:03
zaterdag 11 augustus 2007 om 05:08
EIN DE LIJK!!!
Oh man, ik heb mij de hele week suf lopen zoeken. Ken je dat gevoel, dat je te laat op een feest aankomt en dat je als een malloot iedereen moet gaan lopen zoeken? Zo voelde ik mij. "Ze zitten hier ergens... maar waar..."
Wat doen wij in hemelsnaam onder beauty??? Ik zie er niet uit joh als ik ben gaan lopen. En mijn teennagels waren een half jaar lang super kort geknipt, na de marathon ben ik er zelfs een verloren. Hmmm. Iemand had het over een 'sport' topic, lijkt me een geweldig plan.
Wat de blessure betreft, die zit er nog steeds. Lopen is dus tijdelijk van de baan en ik zoek mijn heil op het moment in Yoga en zwemmen. Het is niet hetzelfde maar kom, het is toch aanpoten geblazen.
Is londongirl al terug? Ik geef toe dat ik meteen gaan posten ben, in plaats van alle posts eerst te lezen. Stout Peefje.
Enfin, ik ga mijn trimix duik manual doornemen. Met een beetje mazzel duik ik eind deze maand naar 100 meter in Dahab. Cooool.
Ren ze!!!
Oh man, ik heb mij de hele week suf lopen zoeken. Ken je dat gevoel, dat je te laat op een feest aankomt en dat je als een malloot iedereen moet gaan lopen zoeken? Zo voelde ik mij. "Ze zitten hier ergens... maar waar..."
Wat doen wij in hemelsnaam onder beauty??? Ik zie er niet uit joh als ik ben gaan lopen. En mijn teennagels waren een half jaar lang super kort geknipt, na de marathon ben ik er zelfs een verloren. Hmmm. Iemand had het over een 'sport' topic, lijkt me een geweldig plan.
Wat de blessure betreft, die zit er nog steeds. Lopen is dus tijdelijk van de baan en ik zoek mijn heil op het moment in Yoga en zwemmen. Het is niet hetzelfde maar kom, het is toch aanpoten geblazen.
Is londongirl al terug? Ik geef toe dat ik meteen gaan posten ben, in plaats van alle posts eerst te lezen. Stout Peefje.
Enfin, ik ga mijn trimix duik manual doornemen. Met een beetje mazzel duik ik eind deze maand naar 100 meter in Dahab. Cooool.
Ren ze!!!
zaterdag 11 augustus 2007 om 13:47
Ben in ieder geval blij dat ik niet de enige nitwit ben die het topic niet terug kon vinden.. want het bestaat dus niet meer!!
Baal er wel van, wilde graag nog dingen terug lezen omdat ik nu wat fanatieker ben gaan lopen en wedstrijdjes op de kalender heb staan.
Heb nog maar één paard nu, en hoop dus wat meer tijd te vinden naast werk, reistijd en vriend om te gaan trainen voor de zevenheuvelen loop. Dat heuvels lopen valt mee zwaar moet ik zeggen..
Mn nieuwe Brooks lopen echt als zonnetjes. Krijg al zin om te lopen als ik ze zie staan!
Dikke kans dus dat ik dingen dubbel ga vragen, die ik op het andere topic snel heb doorgelezen maar later neer van wil weten..
Loop ze allemaal! Peefje, goed te horen dat je je energie weer een beetje in het duiken kwijt kan!
Baal er wel van, wilde graag nog dingen terug lezen omdat ik nu wat fanatieker ben gaan lopen en wedstrijdjes op de kalender heb staan.
Heb nog maar één paard nu, en hoop dus wat meer tijd te vinden naast werk, reistijd en vriend om te gaan trainen voor de zevenheuvelen loop. Dat heuvels lopen valt mee zwaar moet ik zeggen..
Mn nieuwe Brooks lopen echt als zonnetjes. Krijg al zin om te lopen als ik ze zie staan!
Dikke kans dus dat ik dingen dubbel ga vragen, die ik op het andere topic snel heb doorgelezen maar later neer van wil weten..
Loop ze allemaal! Peefje, goed te horen dat je je energie weer een beetje in het duiken kwijt kan!
zaterdag 11 augustus 2007 om 15:36
Hello,
Tja je verwacht het niet onder beauty he haha...
Vanmorgen 8km gelopen door bosgebied. Hartstikke lekker, jammer alleen van die boom over het pad. Auwie, heb mijn enkel verzwikt...Hopen dat het woensdag weer beter gaat.
Hoe gaat het hier??
Poison Ivy, lekker dus je Brooks hihi.
Balen Eefje!
Jennie
Tja je verwacht het niet onder beauty he haha...
Vanmorgen 8km gelopen door bosgebied. Hartstikke lekker, jammer alleen van die boom over het pad. Auwie, heb mijn enkel verzwikt...Hopen dat het woensdag weer beter gaat.
Hoe gaat het hier??
Poison Ivy, lekker dus je Brooks hihi.
Balen Eefje!
Jennie
zondag 12 augustus 2007 om 00:50
Hoi hoi!
Ik meld me dan maar als newby aan op dit verse forum.
Vandaag na een maandje pauze weer begonen met lopen, en het ging gelukkig goed. Ook net verhuisd en dus een heel nieuwe route. Hoe bepalen jullie eigenlijk precies afstand? Ik hoorde het iemand al hebben over 4,5 km, dat is wel heel nauwkeurig! Ik houd meestal 5 km in 30 min aan, met 1 klein pauzetje en 3 min inlopen. Ik ben benieuwd!
Oh ja, ik streef er naar op 7 oktober een beetje soepel de 10km te lopen tijdens de utrechtse singelloop. Meer lopers daar?
Ik meld me dan maar als newby aan op dit verse forum.
Vandaag na een maandje pauze weer begonen met lopen, en het ging gelukkig goed. Ook net verhuisd en dus een heel nieuwe route. Hoe bepalen jullie eigenlijk precies afstand? Ik hoorde het iemand al hebben over 4,5 km, dat is wel heel nauwkeurig! Ik houd meestal 5 km in 30 min aan, met 1 klein pauzetje en 3 min inlopen. Ik ben benieuwd!
Oh ja, ik streef er naar op 7 oktober een beetje soepel de 10km te lopen tijdens de utrechtse singelloop. Meer lopers daar?
zondag 12 augustus 2007 om 09:51
Hoi Lara, Op 7 oktober is in Haarlem ook de Achmea loop, misschien dat ik daaraan meedoe (dat is 8km geloof ik).
Mijn man heeft een gps en heeft daardoor vrij nauwkeurig de afstand. Zelf loop ik ook op tijd. Dus 5km in een half uur. Op een bepaalde route staan de afstanden vermeld (mijn man gedaan met z'n cluppie) en dan klok ik weleens.
Enkel gaat iets slechter hier. Andere been enorme spierpijn van het opvangen van de klap. Enkel is vrij dik nu, komt ook omdatik niet kan rusten met de enkel. Man is aan het werk en ik moet de 3 kids in het gareel houden. Dus lopen zal wel eventjes niets worden, grrrrr.
Fijne zondag,
Jennie
Mijn man heeft een gps en heeft daardoor vrij nauwkeurig de afstand. Zelf loop ik ook op tijd. Dus 5km in een half uur. Op een bepaalde route staan de afstanden vermeld (mijn man gedaan met z'n cluppie) en dan klok ik weleens.
Enkel gaat iets slechter hier. Andere been enorme spierpijn van het opvangen van de klap. Enkel is vrij dik nu, komt ook omdatik niet kan rusten met de enkel. Man is aan het werk en ik moet de 3 kids in het gareel houden. Dus lopen zal wel eventjes niets worden, grrrrr.
Fijne zondag,
Jennie
zondag 12 augustus 2007 om 12:59
Jep, ik ben ook bezig voor de singelloop! Gisteravond heel lekker gelopen. Was de hele dag ontzettend moe (vrijdagnacht twee uurtjes geslapen en afgelopen week heel veel overuren gemaakt), zelfs misselijk van vermoeidheid, en had dus ook echt geen zin om te gaan lopen, maar zat wel in de planning.
Nadat ik bij m'n paard was geweest was ik al een stuk fitter (buitenlucht doet wonderen..) en ben toch maar gaan lopen.
Dacht een kort rondje te doen van 4 km maar liep zo fijn dat ik de 8 km heb gelopen, zonder problemen.
Ik meet de afstanden trouwens door met de auto de route te rijden. Wij wonen in Duitsland en hebben zoveel ruimte, kan overal lekker lopen!
Wil binnenkort ook in het bos gaan lopen, dat wordt lastiger met uitmeten van de route..
Heb bij Runners World trouwens een 'strik-tip' gekregen, en dat werkt ook super. Had al snel dat mijn hak slipt, en liep daardoor eerder op een half maatje te kleine schoenen bleek.
Heb nu een half maatje groter én mijn strikdiploma. Meer ruimte bij de tenen en toch stevig vast.
Tot later!
Ivy
(het enige leuke aan het nieuwe forum vind ik dit icoontje..)
Nadat ik bij m'n paard was geweest was ik al een stuk fitter (buitenlucht doet wonderen..) en ben toch maar gaan lopen.
Dacht een kort rondje te doen van 4 km maar liep zo fijn dat ik de 8 km heb gelopen, zonder problemen.
Ik meet de afstanden trouwens door met de auto de route te rijden. Wij wonen in Duitsland en hebben zoveel ruimte, kan overal lekker lopen!
Wil binnenkort ook in het bos gaan lopen, dat wordt lastiger met uitmeten van de route..
Heb bij Runners World trouwens een 'strik-tip' gekregen, en dat werkt ook super. Had al snel dat mijn hak slipt, en liep daardoor eerder op een half maatje te kleine schoenen bleek.
Heb nu een half maatje groter én mijn strikdiploma. Meer ruimte bij de tenen en toch stevig vast.
Tot later!
Ivy
(het enige leuke aan het nieuwe forum vind ik dit icoontje..)
zondag 12 augustus 2007 om 13:06
Gelukkig kunnen steeds meer hardlopers ons topic terug vinden.
Ik stel voor dat we dit topic volpennen en daarna joggen/ hardlopen deel 10!! openen als eerbetoon aan alle verloren informatie. Beauty, haha, laat me niet lachen. Ik ben nog meer een beauty als ik net uit bed kom dan als ik een duurloop achter de rug heb.
Gisterochtend zou ik met een loopmaatje een duurloop van ongeveer 16/ 17 km doen als voorbereiding op de halve marathon. Zij heeft al vaker halve marathons gelopen en wist wel een mooi trainingsrondje. Ik was al lang blij met een ander rondje en wat aanspraak in mijn eigen tempo nog ook. Het ging prima. Droog, graadje of 20 en we waren volgens afspraak om 8.15 vertrokken. Enige nadeel was de harde tegenwind, maar we verheugden ons al op de terugweg met wind mee. We hebben ergens een afslag gemist en zaten opeens vlakbij Garnwerd (ja, Wen, echt, vanuit het centrum). O jee, dat ligt toch zeker 13 km van de stad en we moeten ook nog terug. We hadden een afslag gemist. Dus de binnendoorroute terug en toen heel mooi langs het water rustig terug naar de stad. Volgens m'n Polar hebben we gisteren 20,8 km gelopen! Tussendoor wel een paar keer gewandeld om de weg te zoeken, een keer stil gestaan voor een open brug, maar toch. Ik heb nu wel spierpijn maar niet zo erg als ik dacht.
Volgens mij ga ik het wel redden, die halve marathon op 16 september.
Wen, we gaan a.s. vrijdag naar Barcelona voor 2 weekjes, als we Barcelona zat zijn gaan we misschien ook nog wel ergens anders heen. Rugzakken en tentje gaan mee en het enige dat vastligt zijn de heen- en terugreis. Loopspullen gaan mee, ik hoop dat ik net als jij de discipline op kan brengen om een keer te gaan lopen tijdens de vakantie. Dat zou dan de eerste keer zijn...
Ik stel voor dat we dit topic volpennen en daarna joggen/ hardlopen deel 10!! openen als eerbetoon aan alle verloren informatie. Beauty, haha, laat me niet lachen. Ik ben nog meer een beauty als ik net uit bed kom dan als ik een duurloop achter de rug heb.
Gisterochtend zou ik met een loopmaatje een duurloop van ongeveer 16/ 17 km doen als voorbereiding op de halve marathon. Zij heeft al vaker halve marathons gelopen en wist wel een mooi trainingsrondje. Ik was al lang blij met een ander rondje en wat aanspraak in mijn eigen tempo nog ook. Het ging prima. Droog, graadje of 20 en we waren volgens afspraak om 8.15 vertrokken. Enige nadeel was de harde tegenwind, maar we verheugden ons al op de terugweg met wind mee. We hebben ergens een afslag gemist en zaten opeens vlakbij Garnwerd (ja, Wen, echt, vanuit het centrum). O jee, dat ligt toch zeker 13 km van de stad en we moeten ook nog terug. We hadden een afslag gemist. Dus de binnendoorroute terug en toen heel mooi langs het water rustig terug naar de stad. Volgens m'n Polar hebben we gisteren 20,8 km gelopen! Tussendoor wel een paar keer gewandeld om de weg te zoeken, een keer stil gestaan voor een open brug, maar toch. Ik heb nu wel spierpijn maar niet zo erg als ik dacht.
Volgens mij ga ik het wel redden, die halve marathon op 16 september.
Wen, we gaan a.s. vrijdag naar Barcelona voor 2 weekjes, als we Barcelona zat zijn gaan we misschien ook nog wel ergens anders heen. Rugzakken en tentje gaan mee en het enige dat vastligt zijn de heen- en terugreis. Loopspullen gaan mee, ik hoop dat ik net als jij de discipline op kan brengen om een keer te gaan lopen tijdens de vakantie. Dat zou dan de eerste keer zijn...
zondag 12 augustus 2007 om 13:36
Ja, denk er zelf wel eens over een fietscomputertje te monteren en daarmee den route te lopen, dan kun je ook een beetje bij gaan houden in welk tempo je loopt. Leuk dat er meer liefhebbers zijn voor de Singelloop, al is het wel heel erg een thuiswedstrijd; dat is mijn nieuwe looproute. Heerlijk lopen daar!
Oei Lou, een halve marathon klinkt ook wel heel stoer. En nu al 21 km gelopen, petje af! Dan weet je idd wel dat het gaat lukken, en word het alleen nog trainen op zonder pauzes lopen, toch? Zou je ooit willen gaan trainen voor een hele marathon?
Rennen op vakantie kan ook echt lekker zijn trouwens, zeker als je een beetje een fijne route vind. Langs boulevards enzo vind ik altijd leuk, tussen de locals. Echt wel een toevoeging op je vakantie dan!
Oei Lou, een halve marathon klinkt ook wel heel stoer. En nu al 21 km gelopen, petje af! Dan weet je idd wel dat het gaat lukken, en word het alleen nog trainen op zonder pauzes lopen, toch? Zou je ooit willen gaan trainen voor een hele marathon?
Rennen op vakantie kan ook echt lekker zijn trouwens, zeker als je een beetje een fijne route vind. Langs boulevards enzo vind ik altijd leuk, tussen de locals. Echt wel een toevoeging op je vakantie dan!
maandag 13 augustus 2007 om 09:04
maandag 13 augustus 2007 om 11:35
